Sekretny język ciała. Ureguluj układ nerwowy, ulecz ciało i uwolnij umysł Jennifer Mann, Karden Rabin
- Autorzy:
- Jennifer Mann, Karden Rabin
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Ocena:
- Stron:
- 368
Opis
książki
:
Sekretny język ciała. Ureguluj układ nerwowy, ulecz ciało i uwolnij umysł
TWÓJ NIEZBĘDNIK DO REGULACJI UKŁADU NERWOWEGO
Cierpisz z powodu stresu, stanów lękowych lub nieprzepracowanej traumy?
Twój układ nerwowy mógł utknąć w trybie przetrwania, wpływając na całe twoje życie. W obliczu długotrwałego stresu organizm przystosowuje się, by poradzić sobie z zagrożeniem. Gdy jednak ten stan utrzymuje się zbyt długo, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia i samopoczucia.
Dysregulacja układu nerwowego objawia się m.in. przewlekłym lękiem, wypaleniem, zmęczeniem, złością czy wycofaniem. Często towarzyszą jej natłok myśli, prokrastynacja, dysocjacja, nadmierna potrzeba zadowalania innych, a także ból fizyczny i inne niewyjaśnione dolegliwości.
Jennifer Mann i Karden Rabin, specjalistki w pracy z umysłem i ciałem, wskazują trzy kluczowe kroki prowadzące do regulacji układu nerwowego:
poznanie języka i reakcji układu nerwowego w kontekście ciała i umysłu,
przerwanie szkodliwych, powtarzających się schematów,
przeprogramowanie ich w celu poprawy zdrowia i jakości życia.
Książka, łącząca wiedzę naukową, inspirujące studia przypadków oraz praktyczne ćwiczenia poznawcze, somatyczne i stymulujące nerw błędny pokazuje, jak wprowadzić realne i trwałe zmiany.
Odzyskaj spokój, energię i poczucie równowagi. Zacznij już dziś.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind
- Tłumaczenie:
- Anna Opara
- ISBN Ebooka:
- 978-83-838-2932-6, 9788383829326
- Data wydania ebooka :
-
2026-04-16
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Okulistyka
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Ból
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Farmakologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Neurologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Medycyna interdyscyplinarna
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Psychologia
Chirurgia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Onkologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Medycyna ratunkowa
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Gastroenterologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Alergologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Dermatologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Diabetologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Hipertensjologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Medycyna rodzinna
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Pulmonologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Urologia
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Pediatria
Popularnonaukowe i akademickie » Medycyna » Ogólne
Wydawnictwo Czarna Owca - inne książki
-
Co dzieje się, kiedy umieramy? Czy świadomość gaśnie wraz z mózgiem, czy też istnieje coś jeszcze tajemniczy wymiar, który od wieków nazywamy duszą? Po śmierci brata te pytania nie dawały spokoju Stéphaneowi Allixowi. Z dziennikarską pasją i determinacją, ruszył tropem największej zagadki ludzkości próbując wyjaśnić sekret ludzkiej świadomości. Szu-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Wiecie, co jest gorsze od rozstania z dziewczyną? Rozstać się z dziewczyną i dostać w zamian jej kapryśną kocią czempionkę. A wiecie, co jest jeszcze gorsze? Inwazja kosmitów, zawalenie się wszystkich stworzonych ludzkimi rękami struktur na planecie i systematyczna eksterminacja tych, którzy zdołali przetrwać w sadystycznej międzygalaktycznej grze. Właśnie to.-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Wielka gdańska saga trwa! Ciemne chmury zbierają się nad Gdańskiem i losem Johanny. Odważna młoda kobieta walczy o przetrwanie stoczni i o sekretną miłość. Johanna jest szczęśliwa. Budowa nowej stoczni Forsterów przebiega zgodnie z planem. Jej mąż, Berthold, i jego syn z pierwszego małżeństwa, Paweł, z zapałem pracują nad pierwszym statkiem, który-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Siedemdziesięciosiedmioletnia Dorothy Darling mieszka w Shelley House dłużej niż którykolwiek z pozostałych lokatorów, a jeśli wierzyć ich słowom, trudno o bardziej zrzędliwą i wścibską osobę. Dorothy ma jednak swoje powody do przeszpiegów, a żaden z nich nie wymaga usprawiedliwiania się przed niejaką Kat Bennett.-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Jedno z najgłośniejszych odkryć we współczesnej fantastyce powieść, która zachwyciła świat! Zdobywczyni wielu nagród, m.in. Nebula i Locusa. Wrzeciądz został wychowany na zabójcę, naostrzony niczym nóż, miał odebrać życie swojemu ojcu, czczonemu jako święty. Dorastał w cieniu niewidzialnych diabłów i antybogów, istot wyśmiewających ludzką słabość.-
ebook
30 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Niedługo po ich przyjeździe we wraku jednego z polskich okrętów policja odkrywa zwłoki młodej kobiety. W dodatku zarówno Brudnego, jak i Zawadzką zaczepia tajemniczy mężczyzna, który chce opowiedzieć im o rozgrywającym się na półwyspie koszmarze. Obydwoje postanawiają zostawić śledztwo trójmiejskiej komendzie.-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Aut-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor wybitny psychiatra, badacz i klinicysta zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych meto-
ebook
38 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%) -
-
Niezwykła podróż w głąb ludzkiego doświadczenia Zebrane w tomie Psychoterapia i egzystencjalizm eseje Viktora E. Frankla psychiatry, filozofa i twórcy logoterapii ukazują, jak spotkanie z sensem życia i wewnętrzną wolnością może przemienić cierpienie w siłę, a bezsens w twórczą odpowiedź na życie. Frankl przypomina, że człowiek to nie tylko jednost-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Sekretny język ciała. Ureguluj układ nerwowy, ulecz ciało i uwolnij umysł Jennifer Mann, Karden Rabin
(0)