Sport, fitness, diety - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki, kursy video z kategorii: Sport, fitness, diety dostępne w księgarni Ebookpoint
-
„Mój pionowy świat” – to autobiograficzna książka autorstwa Jerzego Kukuczki. Jest to pełna pasji, zaangażowania i poświęcenia dla gór, niezwykle osobista historia. Obrazuje nie tylko drogę do zdobycia czternastu ośmiotysięczników, czy emocjonalne podejście do gór i towarzyszy wypraw, ale równie- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 19 pkt
-
Kultura fizyczna, sport i ich związki z polityką nigdy nie należały do obszaru, który cieszył się szczególną popularnością wśród badaczy nauk społecznych. Przez wiele lat takie relacje były w zasadzie postrzegane jako naturalne, które nie wymagają szerszego wyjaśnienia. Obecnie w dyskursie politologicznym, sytuacja częściowo uległa zmianie, czego d
(31,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
40.00 zł (-20%) -
Starość? Jaka starość! Ja dopiero zaczynam żyć! Power Generation. Pokolenie mocy. To właśnie oni polscy pięćdziesięciolatkowie. Silni, energiczni, optymistyczni. Z apetytem na życie i wielkimi planami. Wbrew stereotypom. To ludzie, którzy mają prawdziwy power i udowadniają, że życie jest piękne bez względu na wiek. Bohaterami rozmów, przeprowadzon
- Audiobook MP3 19 pkt
(17,24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.79 zł
24.99 zł (-21%) -
Kontuzje Biegacza Książki o bieganiu nie dają praktycznej wiedzy jak biegać bez kontuzji i z efektami. Chciałbyś biegać efektywniej, bez kontuzji i z uśmiechem? Ta książka jest dla Ciebie. Zawiera syntezę wiedzy z treningu siłowego, biegowego, funkcjonalnego, fizjoterapii. W książce znajdziesz: ponad 60 ćwiczeń mobilność, stabil
-
Ta książka to plastyczny i bogato ilustrowany reportaż z naszej rowerowej wyprawy na Kaszuby w sierpniu 2012 r., której pełnoprawnym uczestnikiem wyjazdu była nasza 7-letnia córka. Książka szczegółowo opisuje przebieg wyprawy i miejsca, które odwiedziliśmy.
- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
-
Chcesz schudnąć, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Obawiasz się głodowej diety i ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń? A może martwi Cię brak rezultatów, efekt jo-jo lub uważasz, że w pewnym wieku schudnąć jest po prostu bardzo trudno? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś twierdząco, mój ebook jest dla Ciebie!
- PDF + ePub + Mobi 31 pkt
(26,55 zł najniższa cena z 30 dni)
31.78 zł
39.00 zł (-19%) -
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarst
- PDF + ePub + Mobi 51 pkt
(51,29 zł najniższa cena z 30 dni)
51.29 zł
59.50 zł (-14%) -
Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Nie tylko obniża jakość życia, ale też podnosi ryzyko wielu tzw. chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Nic dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu na skuteczne odchudzanie. Zatem, który model żywienia daje najlepsze rezultaty?
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
(34,01 zł najniższa cena z 30 dni)
34.01 zł
39.30 zł (-13%) -
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalne
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
(64,91 zł najniższa cena z 30 dni)
64.91 zł
74.70 zł (-13%) -
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak - zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej post
- PDF + ePub + Mobi 38 pkt
(38,59 zł najniższa cena z 30 dni)
38.14 zł
44.40 zł (-14%) -
Jak powinien odżywiać się diabetyk? Odpowiedź jest prosta, ale tylko z pozoru - zdrowo. Dla wielu osób (nie tylko tych, którzy chorują na cukrzycę) "zdrowo" znaczy nudno i z wyrzeczeniami. Ta książka kucharska przełamuje ten stereotyp. Autorka - dietetyk od wielu lat pracujący ze "słodkimi ludźmi" - pokazuje, co zrobić, by jedzenie miało wymiar ter
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(21,72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Koncepcja ,,podmiotu poznania" jest nową kategorią dla filozofii kultury fizycznej pozwalającą na wskazanie milcząco zakładanych zdolności poznawczych człowieka w ramach danej dziedziny kultury fizycznej. Wśród nauk o kulturze fizycznej nie ma jednego zakładanego ,,podmiotu poznania", czego dowodem jest stosowanie różnych metodologii. Inspiracją dl
(15,82 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Witaj w świecie gier i zabaw! Znajdziesz tutaj propozycje spędzenia wolnego czasu, a także sposoby na ćwiczenie konkretnych umiejętności ruchowych i językowych. Każda strona zawiera opis gry lub zabawy oraz ilustracje, pod którymi są też wskazane pozytywne cechy, jakie gra rozwija w uczestnikach. Jeśli chcesz się po prostu dobrze bawić, skorzystaj
(2,10 zł najniższa cena z 30 dni)
2.80 zł
3.50 zł (-20%) -
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Zmagasz się z insulinoopornością? Ta wyjątkowa książka kulinarna to prawdziwa skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce połączyć zdrowie ze smakiem. Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę i dokładnie wiesz, co przygotować - bez stresu, bez zgadywania, czy dane danie jest odpowiednie przy insulinooporności. Ta książka właśnie to oferuje: p
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Twój mózg i jelita prowadzą nieustanny dialog, który kształtuje nie tylko Twoje samopoczucie, ale też poziom lęku i stresu. Ta fascynująca zależność stała się fundamentem przełomowego poradnika, który łączy najnowsze odkrycia neurobiologii z praktyczną wiedzą kulinarną. Uznana dietetyczka i ekspertka od zdrowego żywienia prezentuje rewolucyjne s
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Poznaj sprawdzony sposób na zdrową sylwetkę, więcej energii i lepsze samopoczucie - bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez zbędnych komplikacji. Ta wyjątkowa książka to nie tylko wprowadzenie do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej - to kompletny, praktyczny przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez nowy styl życia. Stworzona z my
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Doskonałe, przejrzyste kompendium wiedzy dla wszystkich chcących ulepszyć technikę jazdy na nartach.
- ePub + Mobi 36 pkt
(35,00 zł najniższa cena z 30 dni)
36.28 zł
42.68 zł (-15%) -
W świecie, gdzie niepewność staje się normą, a ekstremalne sytuacje mogą zaskoczyć każdego, ta wszechstronna książka nie tylko wyposaża czytelników w praktyczną wiedzę, ale też inspiruje do rozwijania umiejętności przetrwania w najtrudniejszych warunkach. W środku znajdziesz: Kompleksowe podejście do tematu: Od podstawowych umiejętności su
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania. Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym, a na deser c
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(21,72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem
- ePub + Mobi 39 pkt
-
– Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”? – Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego? – Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez je
- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
-
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperyment
- ePub + Mobi 31 pkt
(29,91 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Samoobrona to nie tylko umiejętność kontratakowania, ale też właściwa wiedza i zachowania, które pozwalają uniknąć przykrych konsekwencji złych wydarzeń. W dzisiejszych czasach na kobiety czyha wiele zagrożeń, dlatego warto sięgnąć po książkę “STRONG WOMEN – bezpieczne kobiety”, która zawiera wiele praktycznych, dedy
(14,02 zł najniższa cena z 30 dni)
16.16 zł
19.95 zł (-19%) -
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilku
- Audiobook MP3 35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
Ta książka to moja historia. Jest o sukcesie, o drodze do niego, jest trochę teorii. Ale przede wszystkim praktyka - jak w ciągu 158 dni (tytułowych 5 miesięcy i 5 dni), zmieniłem swoje życie i schudłem 50,5 kg. Po sieci krąży zabawny obrazek Pawła Jarońskiego - lekarz diagnozuje pacjenta, mówiąc "Jest pan gruby. Proszę nie być gruby." Pacjent d
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 44 pkt
-
Najnowsza i najciekawsza biografia najlepszego trenera 2019 i 2020 roku według FIFA! Słynna pieśń "You'll Never Walk Alone" nigdzie nie brzmi tak potężnie jak na Anfield. Kibice Liverpoolu to wyjątkowe i bardzo wymagające plemię. Z kolei Jürgen Klopp bez wątpienia należy do najlepszych i najbardziej szanowanych współcze
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
Nowoczesny trening siłowy pomoże, zarówno kobietom, jak też mężczyznom, osiągnąć zdrowie, odporność i idealną sylwetkę. Jest to dobry sposób na to, jak szybko schudnąć. Przygotujesz plan aktywności fizycznej, zbudujesz masę mięśniową i zredukujesz tkankę tłuszczową. Ułożysz spersonalizowany program treningu (bezpieczny dla m
(81,72 zł najniższa cena z 30 dni)
81.42 zł
99.90 zł (-18%) -
“Przygotuj się do porodu – praca z oddechem, ruch i relaks” to praktyczny, oparty o wieloletnie doświadczenie, pierwszy w Polsce poradnik, jak przygotować się do narodzin dziecka w holistyczny sposób. W bardzo prosty i przejrzysty sposób – krok po kroku - wyjaśnia, jak samodzielnie i bezpiecznie pracować z ciał
- PDF + ePub + Mobi 28 pkt
(24,09 zł najniższa cena z 30 dni)
28.50 zł
35.00 zł (-19%) -
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainter
(15,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Książka będąca nieocenioną pomocą dla wszystkich lubiących uprawiać turystykę wodną, powinna też zachęcić tych, którzy jeszcze nigdy nie żeglowali do wyruszenia na Szlak Wielkich Jezior Mazurskich.
(31,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
Specyfika wychowania fizycznego jest jedną z istotnych determinant trudności, których mogą doświadczać nauczyciele w procesie wychowania i kształcenia. Rzeczywista realizacja celów wychowawczych i dydaktycznych w warunkach zajęć nacechowanych dużą dynamiką w interakcji, niekiedy z trudniejszymi warunkami bazowymi, stanowi swoiste wyzwanie. Stąd is
(20,15 zł najniższa cena z 30 dni)
20.80 zł
26.00 zł (-20%) -
Do sięgnięcia po tę publikację zachęcamy studentów akademii wychowania fizycznego i szkół kształcących przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego oraz instruktorów sportu i rekreacji, a także trenerów personalnych i uczestników lub przyszłych uczestników zajęć z zakresu aktywności fizycznej świadomych
-
Wprowadzenie GPS oraz map elektronicznych zrewolucjonizowało nawigację, zapewniając ciągłość wyznaczania pozycji w czasie, z błędami maksymalnie do ok. 10 m. W tej sytuacji wydawałoby się, że wyznaczanie pozycji z obserwacji ciał niebieskich, kłopotliwe i czasochłonne, z błędem rzędu 1 Mm nie ma sensu. Jednak w szkołach morskich wykłada się astrona
(23,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Książka omawia prawo drogie zarówno w przypadku jachtów żaglowych, jak i mechanicznych, sygnały manewrowe i ostrzegawcze, sygnały dźwiękowe podczas ograniczonej widzialności, światła i znaki statków, w oparciu o Międzynarodowe Przepisy o Zapobieganiu Zderzeniom na Morzu.
(17,59 zł najniższa cena z 30 dni)
17.59 zł
21.99 zł (-20%) -
Andrzej Targowski jest emerytowanym profesorem Western Michigan University i pionierem informatyki oraz Złotym Inżynierem Politechniki Warszawskiej i Złotym Inżynierem 30-lecia (NOT). Grał zawodniczo-amatorsko w tenisa, w latach 50. XX w. W kategorii juniorów zdobył Puchar Warmii i Mazur (Ostróda), dotarł do finału Pucharu Tatr (Zakopane), był sing
(35,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.00 zł
35.00 zł (-20%) -
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody.
(15,92 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.90 zł (-20%) -
Konspekty dla kategorii Młodzik (U12-U13) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii młodzik (U12-U13) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe Młodzik. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów tre
- PDF + ePub + Mobi 78 pkt
(78,75 zł najniższa cena z 30 dni)
78.75 zł
105.00 zł (-25%) -
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej Trenuj z Mistrzem Polski 2015 E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojcieche
-
Społeczeństwo – sport – edukacja zawiera artykuły przedstawione w trakcie dwóch dni w ramach XV Ogólnopolskiego Zjazdu Socjologicznego, który miał miejsce we wrześniu 2013 roku w Szczecinie. Przedłożone przez autorów referatów teksty uzupełnione zostały artykułami przygotowanymi przez badac
(16,64 zł najniższa cena z 30 dni)
20.16 zł
25.20 zł (-20%) -
Dla wielu z pokolenia digital natives, a więc urodzonych już po powstaniu Internetu, jeżeli czegoś lub kogoś nie można znaleźć w sieci, to z dużą pewnością ten ktoś lub coś nie istnieje. Niniejsza książka, przygotowana w większości przez Autorów z kręgu raczej digital emigrants, jest próbą zrozumienia, jak rewolucja cyfrowa zmieniła media, oraz czy
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.00 zł
35.00 zł (-20%) -
Znamy Iwonę jako wielokrotną mistrzynię świata w kick-boxingu, pierwszą Polkę, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym i uzyskała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy, mordercze treningi i ciężkie pojedynki, siłę charakteru i u
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Głównym celem projektu naukowego finansowanego ze środków MNiSW ,,Rola mediów w kreowaniu aktywności fizycznej i zainteresowań prosportowych w środowisku akademickim" (sygnatura nr 0027/ RS4/2016/54) jest zbadanie wpływu przekazów medialnych na zainteresowania, preferencje, a zwłaszcza postawy młodzieży akademickiej związane z uprawnianiem sportu
(11,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł (-20%) -
Niniejsza praca, jest efektem dwóch kolejnych prac badawczych zrealizowanych na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie pod kierunkiem autorki w latach 2008-2014. Pierwsza praca (DS-114) miała temat: ,,Współczesne tereny sportu i rekreacji w mieście", a późniejsza (DS-144): ,,Przestrzenne, społeczne i kulturowe uwarunkowania
(19,72 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć.
-
Brak na rynku opracowania stanowiącego kompendium wiedzy teoretycznej z adekwatnymi działaniami praktycznymi - z jednej strony - oraz trudności obserwowane w realizacji procesu dydaktycznego, jakie napotykają studenci - z drugiej - skłoniły mnie do przygotowania niniejszego podręcznika, który - mam nadzieję - ułatwi zainteresowanym dobór ćwiczeń ad
(29,91 zł najniższa cena z 30 dni)
31.08 zł
38.85 zł (-20%) -
Unihokej to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się, a zarazem najmłodszych zespołowych gier sportowych. Niniejsza publikacja ma być vademecum nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów, którzy pragną nauczać dzieci i młodzież gry w unihokeja oraz podręcznikiem dla studentów realizujących kurs podstawowy, jak również progr
-
Mowa trawa 2:0 to drugie, rozszerzone wydanie słownika piłkarskiej polszczyzny. Przed wami niezwykła wyprawa do wnętrza szatni. Poznajcie język, którym piłkarze posługują się na co dzień, na każdym treningu, podczas każdego meczu. Dowiecie się także, jakie zasady panują w szatni, kim jest Pan Piłkarz i jakie pozycje w drużynowej hierarchii zajmuj
- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
(19,80 zł najniższa cena z 30 dni)
19.99 zł
24.99 zł (-20%) -
W prezentowanych badaniach skoncentrowano się na poszukiwaniu pewnych ogólnych prawidłowości dotyczących psychologicznych i środowiskowych uwarunkowań rozwoju uzdolnionych zawodników. Analizowano wybrane czynniki i okoliczności, mające wpływ na przebieg rozwoju oraz poziom kompetencji. Badania mają zatem charakter podstawowy. Dostarczają wiedzy, kt
(76,81 zł najniższa cena z 30 dni)
79.80 zł
99.75 zł (-20%) -
Zbiór konspektów treningowych dla kategorii trampkarz C1/C2. Przygotowany w oparciu o model gry zespołu, którego fragmenty również zostają udostępnione w pakiecie. W sumie otrzymujesz 24 gotowe konspekty z grafikami i szczegółowymi opisami.
- PDF + ePub + Mobi 90 pkt
(90,00 zł najniższa cena z 30 dni)
90.00 zł
120.00 zł (-25%) -
Ebook "Jak Szybko Schudnąć i Mieć Sześciopak Na Brzuchu. Zyskaj Pewność Siebie i Przyciągaj Najpiękniejsze Dziewczyny - Od Zaraz!" Ebook prezentuje skuteczne i sprawdzone metody na szybkie odchudzanie, gubienie obwisłego brzucha, spalanie tłuszczu, budowanie sześciopaka i wyrzeźbionej sylwetki oraz przedstawia jak prawidłowo i zdrowo się
- PDF + ePub + Mobi 22 pkt
-
Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? "Psychodietetyka na każdy dzień" to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się, jak przestać się ob
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(56,16 zł najniższa cena z 30 dni)
56.16 zł
64.60 zł (-13%) -
Sama nazwa Natural Combat nie jest nazwą nowego systemu walki, jest jedynie określeniem naturalności w sztuce walki i określeniem pewnych zasad, bez podziału na style. Jest pewną przestrzenią, w której można się poruszać, bez względu na uprawianie konkretnych i tradycyjnych stylów walki.
(9,54 zł najniższa cena z 30 dni)
11.61 zł
13.66 zł (-15%) -
Celem tej książki jest przybliżenie relacji między sportem i pedagogiką, a dokładniej ukazanie związków nauk o sporcie z naukami o wychowaniu. Przedstawia ona panoramę pojęć, problemy występujące w teorii i praktyce, a także perspektywy badań pedagogicznych w sporcie. Została napisana z myślą o potrzebach środowisk akademickich, które w swych zadan
(32,01 zł najniższa cena z 30 dni)
32.01 zł
40.00 zł (-20%) -
Socjologia kultury fizycznej jest subdyscypliną socjologiczną zajmującą ugruntowaną pozycję w aka-demiach wychowania fizycznego, ale także na wielu uniwersytetach i uczelniach niepublicznych, które prowadzą proces kształcenia na kierunkach wychowanie fizyczne, rekreacja ruchowa, turystyka, sport oraz rehabilitacja ruchowa. Podręcznik kierowany jest
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
40.00 zł (-20%) -
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników - bez sztucznych dodatków i z
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
Jeśli chcesz zacząć biegać, ale boisz się kontuzji lub nie wiesz, jak zaplanować swój trening, ten poradnik jest dla Ciebie. Zawiera on porady z dziedziny fizjoterapii, treningu biegowego, dietetyki, dzięki którym unikniesz kontuzji i rozpoczniesz swoją przygodę z bieganiem. Ale też obala powszechne mity jak np. rozgrzewka przed bieganiem.
(35,21 zł najniższa cena z 30 dni)
35.06 zł
43.00 zł (-18%) -
Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu. To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów S
- ePub + Mobi 37 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.49 zł
49.99 zł (-25%) -
Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania, które zmieni Twoje życie! Prezentujemy najnowszy poradnik dietetyczny, który rzuca wyzwanie konwencjonalnym zasadom żywienia i otwiera drzwi do świata optymalnego zdrowia i witalności. Ta przełomowa książka jest dedykowana wszystkim, którzy pragną odkryć potencjał drzemiący w diecie opartej na produkta
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Konspekty dla kategorii Żak (U8-U9) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii żak (U8-U9) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe Żak. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningowych dla ka
- PDF + ePub + Mobi 78 pkt
(78,75 zł najniższa cena z 30 dni)
78.75 zł
105.00 zł (-25%) -
REWOLUCJA W TWOJEJ KUCHNI, O KTÓREJ JESZCZE NIE SŁYSZAŁEŚ Frytkownica beztłuszczowa spotyka ketogeniczną rewolucję w jednym, przełomowym kompendium, które natychmiast odmieni Twoje podejście do gotowania. CO SPRAWIA, ŻE TA POZYCJA ZASKAKUJE NAWET DOŚWIADCZONYCH KETO-FANÓW? Ekstremalna prostota - przepisy zaprojektowano z myślą o osobach, k
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(30,89 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Kompleksowy poradnik instruktażowy do kształtowania sylwetki opracowany przez Leszka Michalskiego - doświadczonego trenera kadry narodowej.
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Z publikacją Wydawnictwa Vital o niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odwrócisz cukrzycę typu 2, wspomożesz odchudzanie, przyspieszysz metabolizm i odzyskasz zdrowie. Poznaj 3 fazy keto, produkty i wskazówki, które poprawią tolerancję glukozy.
- PDF + ePub + Mobi 73 pkt
(73,14 zł najniższa cena z 30 dni)
73.59 zł
89.80 zł (-18%) -
Z tą książką kucharską zaprowadzę Cię do świata przepisów diety ketogenicznej. Znajdziesz tutaj ponad 70 przepisów na dania niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, dzięki którym codzienne planowanie i przygotowanie posiłków stanie się prostsze. Już nie musisz przeglądać internetu w poszukiwaniu ulubionego przepisu. Pr
-
Urodziłaś dziecko i pragniesz odzyskać swoją wymarzoną figurę w sposób zdrowy i zrównoważony? Oto Twój przewodnik po świecie diety ketogenicznej, dostosowanej specjalnie do potrzeb świeżo upieczonych mam! Odkryj Siłę Keto: Zanurz się w świecie diety ketogenicznej, która została starannie przystosowana do unikalnych wymagań Twojego ciała po ci
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Czy marzysz o deserach, które nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale także pomagają w utracie wagi? Oto to rewolucyjny przewodnik po świecie keto, który udowadnia, że słodycze mogą być nie tylko smaczne, ale i zdrowe! W środku znajdziesz: 100 Kreatywnych Przepisów: od klasycznych ciastek, przez egzotyczne desery, aż po nowoczesne interp
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Jak zareagowaliby wielcy kucharze po przeczytaniu tej książki? "Kiedy przeglądam te przepisy, żałuję, że to nie ja je wymyśliłem. Absolutnie genialne!" - Gordon Ramsay "Zastanawiam się, czy nie zamknąć mojej restauracji. Dlaczego ktoś miałby tam przychodzić, skoro może ugotować takie cuda w domu?" - Jamie Oliver "Jestem wściekły! Dlaczego
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Witaj w świecie pysznych, zdrowych i sycących śniadań na słono i na słodko! Jeśli jesteś miłośnikiem diety keto i low carb, ten ebook jest dla Ciebie. Przedstawiam Ci aż 50 przepisów, które Cię zachwycą i pozwolą cieszyć się pełnymi smaku posiłkami. Od kremowej jajecznicy, sycącej szakszuki, po owocowe muffinki czy śniadaniowe bułeczki. Wszyst
-
Odkryj nową drogę do zdrowia i witalności dzięki przełomowej publikacji, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do odżywiania. Ta inspirująca książka, napisana przez doświadczoną ekspertkę ds. żywienia, oferuje kompleksowe spojrzenie na życie bez cukru i jego niezwykły wpływ na nasze samopoczucie. Autorka, bazując na najnowszych badaniach naukow
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobra
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Ebook "Percepcja w grze. Mistrzowskie skanowanie przestrzeni" to niezbędne narzędzie dla każdego trenera piłki nożnej, pragnącego rozwijać kluczowe umiejętności percepcyjne swoich zawodników. Poznaj teoretyczne podstawy percepcji i dowiedz się, jak mózg przetwarza informacje zmysłowe w kontekście futbolu. Odkryj metody, które pomogły legendom takim
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
(48,75 zł najniższa cena z 30 dni)
48.75 zł
65.00 zł (-25%) -
Bajkowa Piłka Nożna to innowacyjny ebook, który z zaangażowaniem łączy fascynację piłką nożną z bogatym światem bajek, tworząc jedyny w swoim rodzaju przewodnik edukacyjno-rozrywkowy dla najmłodszych. Przeznaczony głównie dla trenerów, rodziców, i nauczycieli pracujących z dziećmi, książka ta otwiera nowe możliwości nauczania przez zabawę, promując
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
(48,75 zł najniższa cena z 30 dni)
48.75 zł
65.00 zł (-25%) -
Cieszymy się, że jesteś tutaj z nami i chcesz zgłębić tajniki taktyki w piłce 9-osobowej. Od lat obserwujemy, że największym zainteresowaniem cieszą się przygotowywane przez nas materiały dotyczące właśnie kategorii młodzik. Wcale nas to nie dziwi. Piłka 9-osobowa to most łączący dwa światy - beztroską grę dziecięcą i złożoną piłkę 11v11. To wła
- PDF + ePub + Mobi 63 pkt
(63,75 zł najniższa cena z 30 dni)
63.75 zł
85.00 zł (-25%) -
W przeciągu zaledwie kilku ostatnich lat pozycja środkowego obrońcy przeszła drastyczną ewolucję, dostosowując się do zmieniających się taktyk i wymagań nowoczesnego futbolu. Dawniej obrońcy byli przede wszystkim odpowiedzialni za neutralizowanie zagrożeń przeciwników i wybijanie piłki jak najdalej od własnej bramki. Ich rola była prosta, lecz kluc
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(56,25 zł najniższa cena z 30 dni)
56.25 zł
75.00 zł (-25%) -
Każdy mecz piłkarski to niezliczona ilość boiskowych sytuacji, w których zawodnicy muszą podjąć decyzje w ułamku sekund. Jak więc przygotować piłkarzy do efektywnej gry w nowoczesnym futbolu? Odpowiedzią są uniwersalne zasady gry, które minimalizują chaos i przyspieszają proces decyzyjny. Ebook "Trening oparty o zasady gry" to kompleksowy przewo
- PDF + ePub + Mobi 63 pkt
(63,75 zł najniższa cena z 30 dni)
63.75 zł
85.00 zł (-25%) -
Konspekty dla kategorii Orlik (U10-U11) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii orlik (U10-U11) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe orlik. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningow
- PDF + ePub + Mobi 78 pkt
(78,75 zł najniższa cena z 30 dni)
78.75 zł
105.00 zł (-25%) -
Futsal to dynamiczna odmiana piłki nożnej, która na przestrzeni lat stała się nie tylko widowiskowym sportem, ale również wyjątkowym narzędziem w pracy trenerskiej. Dzięki ograniczonej przestrzeni boiska oraz szybkiemu tempu gry, zawodnicy muszą podejmować błyskawiczne decyzje, wykazywać się świetną techniką i rozumieniem taktyki. Wszystko to spraw
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(56,25 zł najniższa cena z 30 dni)
56.25 zł
75.00 zł (-25%) -
Wyobraź sobie: budzisz się rano, a zamiast sięgać po kolejną filiżankę kawy, tworzysz kolorowe, energetyczne eliksiry, które dosłownie TRANSFORMUJĄ twoje życie od pierwszego łyku. Co by było, gdyby każdy poranek mógł być PRZEŁOMEM dla twojego zdrowia? SZOKUJĄCA PRAWDA: - Tradycyjne śniadania mogą pozbawiać cię nawet 70% cennych składników od
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Książka w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań lub dalszych badań w tej dziedzinie. Podręcznik przeznaczony jest dla studentów i wykładowców wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii, a także wydziałów mechanicznych politechnik. Publikacja składa się z 6 rozdziałów poświ
(47,20 zł najniższa cena z 30 dni)
67.20 zł
84.00 zł (-20%) -
Celem tej monografii jest próba opisania autotelicznych stanów umysłu sportowców w oparciu o wskaźniki osobowościowe, elektrofizjologiczne oraz procesy mentalne w przygotowaniu do treningu sportowego, zawodów sportowych i odpoczynku. Poszukiwano odpowiedzi na pytania o udział proce-sów mózgowych i osobowości w aspekcie autoteliczności umysłu i uwag
Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
Książka ta poświęcona jest problematyce nierówności społecznych i ich ekspresji w dziedzinie kultury określanej mianem kultury fizycznej. Proponuję w niej - nowe w naukach o kulturze fizycznej w Polsce, choć na świecie obecne od wielu lat - spojrzenie na społeczne zróżnicowanie socjalizacji do sportu, uczestnictwa w sporcie i rekreacji ruchowej ora
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Postęp w sporcie jest w coraz większym stopniu związany z wykorzystaniem nowych osiągnięć techniki, zwiększających możliwości skutecznego, wszechstronnego wspierania sportowca. Obecnie zakres posiadanej wiedzy na temat diagnozowania efektów treningu jest na tyle szeroki, że posiadamy wiele szczegółowych narzędzi pozwalających na monitoring treningu
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w kt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Problem największych niebezpieczeństw dla zdrowia i życia współczesnego człowieka tkwi między innymi w jego świadomości na temat zagrożeń i sposobach ich przeciwdziałaniu. Interdyscyplinarne podejście do rekreacyjnej aktywności ruchowej implikuje badania na temat związków tej aktywności z innymi zachowaniami prozdrowotnymi. Celem opracowania jest d
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Zasadniczymi celami tej pracy jest poznanie charakteru zmian jakie zaszły w budowie ciała oraz sprawności motorycznej osób z niepełnosprawnością intelektualną badanych w 1993 roku i w 2004 roku. Dotychczas nie było rzetelnych i zweryfikowanych opracowań naukowych tych zagadnień. Fediuk (1988) w swoich pracach podkreśla głównie różnice między popula
(7,70 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
Klasyfikacja zawodników niepełnosprawnych wydaje się zasadniczym problemem współczesnego sportu paraolimpijskiego. Jednak brak naukowej weryfikacji regulaminów klasyfikacji może stanowić istotną przeszkodę w dalszym rozwoju sportu na poziomie Igrzysk Paraolimpijskich. Sformułowano cztery cele pracy. Pierwszym była ocena wydolności beztlenowej mięśn
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Album zawiera opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych rodzajów sportu zawiera wytłumaczenie reguł i norm oraz historię dyscypliny w naszym kraju – sukcesy i porażki naszych zawodników tworzą fascynującą opowieść.
(15,25 zł najniższa cena z 30 dni)
15.15 zł
17.06 zł (-11%) -
Książka przeznaczona dla wszystkich, którzy ćwiczą lub chcą zacząć efektywne uprawianie sportu, tak aby nie popełniac błędów powtarzanych od lat w wielu publikcjach i instruktażach ćwiczeń. Celem jest zarówno zminimalizowanie ryzyka kontuzji, jak i zwiększenie efektywności ćwiczeń.
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.23 zł
42.60 zł (-22%) -
Książka ta to połączenie historii skoków narciarskich w sezonach 2006/07 i 2007/08 (w tym zwycięzcy pierwszego sezonu Adama Małysza) oraz próby wyjaśnienia mechanizmów rządzących skokami narciarskimi z punktu widzenia kibica. J
- PDF + ePub + Mobi 8 pkt
(7,15 zł najniższa cena z 30 dni)
8.70 zł
10.25 zł (-15%) -
W niniejszym opracowaniu zaprezentowano bogaty zestaw prac reprezentujących wyniki badań naukowych nad humanistycznymi i społecznymi aspektami kultury fizycznej, tymi aspektami, które coraz częściej są przedmiotem badań w Polsce i na świecie. Mamy nadzieję, że prezentowane w niniejszym opracowaniu rozważania będą istotnym zaczynem do dalszych, pogł
(18,47 zł najniższa cena z 30 dni)
19.19 zł
23.99 zł (-20%) -
Ruch, który jako atrybut życia, warunkuje ciągłe dostosowanie się organizmu do zmian środowiska naturalnego, decydował nie tylko o przetrwaniu pojedynczego człowieka, ale także gatunku ludzkiego. Wzrastający poziom rozwoju cywilizacyjnego w znacznym stopniu ograniczył aktywność ruchową człowieka [...]. Zachowania ruchowe człowieka są w dużej mierz
(14,62 zł najniższa cena z 30 dni)
15.19 zł
19.00 zł (-20%) -
Praca przeznaczona zarówno dla teoretyków, jak i praktyków nauczania wychowania fizycznego. Badacze, a zwłaszcza nauczyciele, którzy chcą rozwijać swoje przygotowanie merytoryczne i warsztat metodyczny, znajdą w książce opracowania dotyczące wykorzystania najnowszych trendów (np. neurodydaktyka, motywacja do podejmowania aktywności fizycznej, piłki
(7,38 zł najniższa cena z 30 dni)
7.65 zł
9.58 zł (-20%) -
,,Prezentowany zbiór artykułów stanowi wymierny, rzeczywisty, a więc może i obarczony drobnymi uchybieniami różnorakiego rodzaju, efekt działań i jest swoistą kontynuacją, w wielu przypadkach aktualizacją oraz znaczącym uzupełnieniem wcześniej podejmowanych i prezentowanych materiałów. Przyglądając się tytułom poszczególnych opracowań dostrzec możn
(19,02 zł najniższa cena z 30 dni)
19.76 zł
24.70 zł (-20%) -
Problematyka poszczególnych prac w szczególności nawiązuje do zagadnień treningu sportowego, różnych form aktywności fizycznej podejmowanej dla zdrowia oraz historii kultury fizycznej.
(18,47 zł najniższa cena z 30 dni)
19.19 zł
23.99 zł (-20%) -
Tom 1 z serii "Szermierka. Sztuka i sport" pod redakcją Andrzeja Nowakowskiego Seria "Szermierka. Sztuka i sport" to projekt będący kolektywną inicjatywą osób związanych ze środowiskiem szermierczym oraz akademickim, stanowi odpowiedź na brak dostatecznej reprezentacji tego sportu w polskim środowisku wydawniczym. Poprzez prezentację wybranych w
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
-
Sport nie generuje w sposób automatyczny edukacyjnych korzyści dla zawodników. Są one uzależnione od pod-miotów, które powinny świadomie budować wysokiej jakości interakcje w środowisku sportowym. W literaturze pedagogicznej dotyczącej sportu dzieci i młodzieży dokonano już wieloaspektowej analizy roli trenera i rodziców. Nie dostrzega się jednak f
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Prezentowana książka dotyczy sportu i karier profesjonalnych sportowców we współczesnym zglobalizowanym świecie. Skupiamy się w niej na ruchliwości przestrzennej i zawodowej sportowców w mniej badanej pod tym względem dyscyplinie takiej jak tenis stołowy. Zjawisko migracji, jej politycznych, ekonomicznych i kulturowych przyczyn oraz konsekwencji st
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
Można śmiało powiedzieć, że powstawanie i rozwój poszczególnych systemów walki wręcz funkcjonuje jako ewolucyjny proces odbywający się wraz z rozwojem cywilizacji, określonymi jej wymogami i przenikaniem się różnorodnych wzorców kulturowych. Nie jest to odkrycie jednego genialnego człowieka, który z niczego stworzył sztukę walki, lecz jest to efekt
(12,00 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł (-20%) -
Wstęp: W latach 1996-2006 w wielu krajach Europy Środkowo-Wschodniej miały miejsce przeobrażenia systemowe, jednak ich szczególna gwałtowność w Polsce sprawiła, że społeczeństwo polskie postawione zostało w obliczu nieuniknionego, ale i unikatowego eksperymentu zarówno ekonomicznego, społecznego, jak i w pewnym sensie biologicznego. Badania zmian c
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Research studies on the morphological determinants of motor skills fall within the field of interest of a relatively young discipline termed kinan-thropometry. The name has its roots in the Greek words kinein (to move), anthropos (human), and metrein (to measure). The guide is an auxiliary material for conducting practical classes in the field of s
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
50.00 zł (-20%) -
-
Rosnące znaczenie zorganizowanej aktywności fizycznej w życiu społeczeństw potwierdzone jest liczbami - a konkretnie rosnącym rynkiem sportu - zarówno tego powszechnego, jak i kwalifikowanego. Nic więc dziwnego w tym, że publikacje o związkach prawa, polityki oraz sportu są od wielu lat obecne na rynku wydawniczym. Książka D. Kutryna zajmuje w tym
-
W toku procesu treningowego wyposażamy gracza w umiejętności, które pozwalają mu na świadome i efektywne stosowanie przez niego w różnorodnych, złożonych sytuacjach, skutecznych działań indywidualnych, grupowych i zespołowych. Nie można również zapominać o kształtowaniu dyspozycji osobniczych umożliwiających działanie w grze dzięki określonemu pote
(12,94 zł najniższa cena z 30 dni)
13.44 zł
16.80 zł (-20%) -
Niniejsze opracowanie jest adresowane głównie do słuchaczy studiów podyplomowych AWF Kraków oraz do praktyków wychowania fizycznego i sportu, którzy chcą odświeżyć swoje wiadomości z zakresu budowy i funkcji organizmu człowieka. Czytelnik bardziej zainteresowany tą tematyką powinien sięgnąć po klasyczny podręcznik i atlas anatomiczny.
(28,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.60 zł
37.00 zł (-20%) -
Zagadnienia związane ze zdolnością zachowania równowagi są przedmiotem badań wielu dziedzin nauki - tak medycznych, tj. otorynolaryngologii, okulistyki, ortopedii, neurologii, rehabilitacji, fizjologii, jak i nauk o zdrowiu oraz kulturze fizycznej. Znaczna liczba publikacji poświęconych tej problematyce wskazuje, jak istotną rolę odgrywa ona nie ty
(46,89 zł najniższa cena z 30 dni)
48.72 zł
60.90 zł (-20%) -
Nadrzędnym celem sportu kwalifikowanego jest nie tylko osiąganie możliwie najlepszych wyników na zawodach najwyższej rangi, ale i długotrwałe utrzymanie przez sportowców szczytu mistrzostwa, a także wysokiej sprawności, wyspecjalizowanej w kierunku uprawianej konkurencji w danej dyscyplinie. Realizacja tego celu i istotne znaczenie igrzysk olimpijs
(14,55 zł najniższa cena z 30 dni)
15.12 zł
18.90 zł (-20%) -
W wychowaniu fizycznym idea edukacji permanentnej obrazuje proces, który nie ustaje wraz z chwilą ukończenia szkoły, lecz trwa nieustannie i przejawia się w całożyciowej trosce o różne wartości kultury fizycznej. Takie spojrzenie na edukację fizyczną stało się możliwe dzięki m.in. teoretycznemu manewrowi zwanemu repedagogizacją. Przeprowadził ją w
(12,13 zł najniższa cena z 30 dni)
12.60 zł
15.75 zł (-20%) -
Przeprowadzone badania własne dają precyzyjny obraz możliwości siłowych u osobników obojga płci w wieku rozwojowym (8-18 lat), z pominięciem elementu treningowego, a jedynie uwzględnieniem czynnika rozwojowego.
(37,19 zł najniższa cena z 30 dni)
38.64 zł
48.30 zł (-20%)
