Zjedz ze mną śniadanie

​Sandra Ristau „Zjedz ze mną śniadanie”

• Czy nie masz czasu na zjedzenie w domu śniadania? 
• Czy rano pijesz tylko kawę? 
• Czy bierzesz do pracy zimne kanapki? 
• Czy jesz codziennie jogurty smakowe, słodkie płatki lub parówki? 
• Czy czujesz się źle w swoim ciele? 
• Czy nie podoba ci się twój wygląd? 
• Czy często jesteś wyczerpany, ociężały i bez chęci do działania? 

Jeżeli na większość pytań odpowiedziałeś tak, to znaczy, że czas na zmianę twojego trybu życia. 

Ta książka jest idealna dla ciebie 

Zawiera 45 przepisów na szybkie i zdrowe śniadania, dzięki którym z radością będziesz wstawał co rano oraz pokochasz gotowanie. 

Posiłki z książki bazują na płatkach owsianych, kaszach, warzywach, owocach, i jajkach. Odkryjesz pożywne koktajle, pyszne zupy, a także wartościowe słodkości. 

Wspaniałe, nieszablonowe przepisy opisują krok po kroku tworzenie posiłków. 

Piękne, inspirujące zdjęcia potraw sprawią, że poczujesz się głodny i od razu zaczniesz gotować. 

Śniadanie to najważnieszy posiłek dnia. Dzięki tej pozycji, poznasz łatwe w przygotowaniu i pyszne potrawy. Bez długich list składników i skomplikowanych instrukcji. 

„Gdy przestałam myśleć o odchudzaniu i zmieniłam to, co jem, zeszczuplałam, stałam się weselsza i mniej podatna na choroby. Nie zajmuj się dietą, Zmień tylko pożywienie na naturalne. Gwarantuję ci, zobaczysz różnicę. To w lustrze”. 

                                                                      (fragment książki) 

Zyskasz więcej, niż myślisz.

• Nauczysz się prawidłowo komponować posiłki.
• Zmienisz swój sposób jedzenia na zdrowy.
• Wpoisz swoim dzieciom wartościowe nawyki żywieniowe. 
• Będziesz czuł się lepiej i omijał choroby. 
• Znajomi będą zazdrościć ci wyglądu. 
• Twoja głowa będzie pełna pomysłów. 
• Dobry humor będzie ci towarzyszył cały dzień.
• Na lepsze zmieni się także twoje otoczenia.

Parę słów o autorce.

• Ma 22 lata.
• Wspólnie ze swoim chłopakiem odwiedziła 54 kraje na 4 kontynentach. 
• Kocha gotować zdrowe potrawy.
• Ma cudownego psa husky.
• Ze wszystkich miejsc na świecie najbardziej uwielbia Krabi. 
• Nigdy nie odmawia nikomu pomocy. 
• Ceni sobie osoby szczere, pomysłowe i dążące do sukcesu.