W 40 dni do zdrowego życia: Praktyczne Porady na Każdy Dzień Igor Kucharski
- Autor:
- Igor Kucharski
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 110
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
W 40 dni do zdrowego życia: Praktyczne Porady na Każdy Dzień
Zanurz się w fascynujący świat zdrowego stylu życia z naszym e-bookiem, który oferuje nie tylko wiedzę na temat korzyści płynących z odpowiednich wyborów żywieniowych i aktywności fizycznej, ale także konkretne i łatwe do wdrożenia porady.
Czego się spodziewać?
1. Artykuły Pełne Wiedzy: Znajdziesz tu artykuły omawiające różnorodne aspekty zdrowego stylu życia, począwszy od wprowadzania jogi do codziennej rutyny, poprzez zdrowe przepisy, aż po unikanie szkodliwych nawyków żywieniowych.
2. Praktyczne Porady: Nasze artykuły nie tylko dostarczą Ci informacji, ale także przedstawią praktyczne porady, które łatwo włączysz do swojego życia, budując zdrowe nawyki każdego dnia.
3. Alternatywne Przepisy: Znudziły Ci się tradycyjne potrawy? Odkryj zdrowe alternatywy dzięki prostym i pysznym przepisom na każdą porę dnia.
4. Zadania na Dziś: Każdy artykuł kończy się zadaniem, które możesz z łatwością podjąć już dziś. To małe kroki, które prowadzą do wielkich zmian.
Dla kogo jest ten ebook?
- Dla tych, którzy chcą zdrowiej się odżywiać, nie rezygnując z pyszności.
- Dla entuzjastów aktywności fizycznej, poszukujących inspiracji do zróżnicowania treningów.
- Dla tych, którzy pragną równowagi między pracą a zdrowym trybem życia.
- Dla każdego, kto ceni prostotę i chce wprowadzić zdrowsze nawyki do swojego codziennego życia.
Zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Odkryj drogę do pełni energii i równowagi!
Wybrane bestsellery
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o psychodelikach Wejście do świata substancji psychodelicznych może być wyzwaniem, a wiele osób nie wie od czego zacząć. Ponieważ badania na temat tego obszaru wciąż się rozwijają, a na horyzoncie pojawia się temat legalizacji psychodelików takich jak np. psylocybina, możesz potrzebować przewodnika, z którego dowiesz si- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.14 zł
44.99 zł (-33%) -
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku "Mózg w równowadze. Jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce" neurobiolożka Camilla Nord zabierze cię w fascynującą podróż po osiągnięciach neuronauki, które rew- ePub + Mobi 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.14 zł
44.99 zł (-33%) -
Konspekty dla kategorii Orlik (U10-U11) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii orlik (U10-U11) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe orlik. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningowych dla k- PDF + ePub + Mobi 75 pkt
-
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 29 pkt
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
Być może jesteś osobą, która używa marihuany w celach medycznych. A może rozważasz takie leczenie i chcesz poznać realne korzyści i szkody z tego wynikające? Albo już korzystasz z konopi, ale zastanawiasz się, czy dobrze robisz? Może używasz marihuany rekreacyjnie lub odkryłeś, że Twoje dziecko ją zażywa i chcesz dowiedzieć się więcej o potencjalny- ePub + Mobi 43 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.13 zł
59.90 zł (-28%) -
To kompendium wiedzy o zdrowiu i naturalnych terapiach pomoże ci zachować dobrą kondycję i samopoczucie bez wychodzenia z domu. Odkryjesz, jak skutecznie wykorzystać DMSO na twarz oraz inne preparaty wzmacniające organizm, takie jak MMS. Książka zawiera szczegółowe instrukcje, jak stosować DMSO na co dzień, by walczyć z zakwaszeniem organizmu, bóle- PDF + ePub + Mobi 119 pkt
-
Zdobądź umiejętności, które pomogą ci śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności oraz stać się silniejszą osobą! Czasami zmiany zachodzą powoli i stopniowo, tak że niemal ich nie zauważamy. A niekiedy następują błyskawicznie, w ułamku sekundy, burząc cały nasz świat. Jedne i drugie mogą być przerażające, dlatego próbujemy ich unikać, a nawet aktywn- ePub + Mobi 59 pkt
-
Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania, które zmieni Twoje życie! Prezentujemy najnowszy poradnik dietetyczny, który rzuca wyzwanie konwencjonalnym zasadom żywienia i otwiera drzwi do świata optymalnego zdrowia i witalności. Ta przełomowa książka jest dedykowana wszystkim, którzy pragną odkryć potencjał drzemiący w diecie opartej na produktach- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Wielu ludzi nie chce przyjąć do wiadomości, że śmierć czeka każdego. Uświadomienie sobie, że przeminiemy, i my, i nasi bliscy, bywa trudnym i emocjonalnie wyczerpującym doświadczeniem. Raczej odpychamy od siebie myśli o śmierci i umieraniu, a kiedy ten czas nadchodzi, staje się źródłem ogromnego strachu, bólu i niepewności. Czy nie lepiej byłoby przez ostatnie chwile życia, czy to swojego, czy bliskiej osoby, u progu nieznanego, przejść inaczej, z miłością i czułością?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%)
Igor Kucharski - pozostałe książki
-
UWAGA! POLECAM KORZYSTAĆ Z PUBLIKACJI W FORMIE PDF. W PRZECIWNYM RAZIE MOŻE NIE ZAŁADOWAĆ SIĘ WARSTWA WIZUALNA. Koniecznie sprawdź pierwsze darmowe 3 przepisy! Są one dostepne w sekcji "przykładowe rozdziały e-booka! Odkryj niezwykłe smaki w nowym MakaronoBooku! - zbiór 50 przepisów na makaron, które przeniosą Twoje kulinarne doświadczenia na nowy- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO OTWIERANIA GO JEDYNIE W FORMIE PDF. UPRAWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Zanurz się w świecie smaków i korzyści zdrowotnych z Siłą w Białku! Ten obszerny ebook to prawdziwa skarbnica dla wszystkich poszukujących sposobów na wzbogacenie swojej diety w białko. Dzięki naszej kolek- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO OTWARZANIA EBOOKA JEDYNIE W FORMIE PDF. UPRAWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Czy marzysz o świeżych, zdrowych i pełnych smaku posiłkach, które nie tylko zaspokoją Twoje podniebienie, ale także odżywią Twój organizm? Jeśli tak, to ten e-book jest właśnie dla Ciebie! "Wegetariańs- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO UŻYWANIA JEDYNIE W FORMIE PDF. UPEWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Odkryj niezwykłe smaki w naszym nowym Ebooku! - zbiór 50 przepisów na desery, które podniosą Twoje kulinarne doświadczenia na wyższy poziom. W środku spodziewaj się: 1. Klasyczne i Innowacyjne Słodkie Przysmaki:- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK SPRZEDAJEMY JEDYNIE W FORMIE PDF. UPRAWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. ZANURZ SIĘ W ŚWIAT KUCHNI JAPONSKIEJ DZIĘKI NASZEMU EBOOKOWI ZAWIERAJĄCEMU 50 WYJĄTKOWYCH PRZEPISÓW KULINARNYCH. ODKRYJ MAGICZNĄ HARMONIĘ SMAKÓW I AROMATÓW, KTÓRE UCZYNIA TWOJĄ KULINARNĄ PODRÓŻ NIEZAPOMNIANĄ. Zapraszamy- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK SPRZEDAJEMY JEDYNIE W FORMIE PDF. UPEWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSLUGUJE FORMAT PDF. Zanurz się w kulinarnej podróży pełnej smaków, aromatów i zdrowych korzyści z naszym ebookiem zawierającym 50 wyjątkowych przepisów kulinarnych. Odśwież swoją kuchnię i odkryj magiczną mieszankę tradycyjnych smaków ze śró- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
-
Witaj w świecie "Pizza" - eBooka, który łączy w sobie naukową precyzję z artystyczną kreacją kulinarnej sztuki. Pi, wyznacza ton tego wyjątkowego zbioru 25 przepisów na pizzę, które przeniosą Cię poza tradycyjne granice smaków. Każdy przepis został starannie skomponowany, inspirowany zarówno włoską tradycją, jak i precyzją matematyczną, by dostarcz- PDF + ePub + Mobi 35 pkt
-
Cześć! Przedstawiam Wam mojego pierwszego darmowego E-booka, w którym objaśniam krótko w jaki sposób osiągać swoje cele! Dziękuję za pobranie i zapraszam na moje social media!- PDF + ePub 0 pkt
-
Jeśli czujesz, że dni mijają Ci między palcami, a Twoje cele wydają się nieosiągalne, to mam świetne rozwiązanie dla Ciebie. Ten ebook jest pełen praktycznych wskazówek i technik, które pomogą Ci zwiększyć swoją produktywność i odzyskać kontrolę nad czasem. Co znajdziesz w tym ebooku? Praktyczne strategie, które pomogą Ci lepiej planować swój dzień- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-969-8501-9, 9788396985019
- Data wydania ebooka :
-
2023-11-17
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 228717
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 77.7kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 222.8kB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
self publisher - inne książki
-
Odkryj kamienie, które szepczą historię wczesnego chrześcijaństwa Wstąp w podróż, która wypełnia lukę między wiarą a historią, oświetlając ścieżkę, którą kroczyły postacie Nowego Testamentu. Archeologia Ewangelii służy jako przewodnik po ruinach i reliktach, które skrywają szepty starożytnych chrześcijańskich opowieści. Od zakurzonych dróg Palestyn- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 14 pkt
-
Wojtek Kaczmara zaprasza na trzecią część opowieści Portal Smoka. Marek i Magiv docierają na rodzinną planetę Marka i uwalniają magiczną energię. Marek będzie musiał się zmierzyć z konsekwencjami swoich czynów. Ziemi zagraża nie tylko chaos spowodowany powrotem magii, ale również kosmiczne niebezpieczeństwa. Czy Wybawcy przybędą na Ziemię aby stocz- ePub + Mobi 24 pkt
-
Aron Zabieranie życia, zabawa w Boga, to moje przeznaczenie. Jestem zabójcą, jednym z lepszych na Słowacji, więc jakim cudem, zlecenie stało się komplikacją? Dziewczyna, która pragnie śmierci? Z tego mogą być tylko problemy. Spoglądam w jasne oczy Ivety, mam ochotę zacisnąć dłonie na smukłej szyi... Irytuje mnie każdy ruch dziewczyny, widzę, że uda- ePub + Mobi 29 pkt
-
Zbiór konspektów treningowych dla kategorii trampkarz C1/C2. Przygotowany w oparciu o model gry zespołu, którego fragmenty również zostają udostępnione w pakiecie. W sumie otrzymujesz 24 gotowe konspekty z grafikami i szczegółowymi opisami.- PDF + ePub + Mobi 85 pkt
-
Każdy mecz piłkarski to niezliczona ilość boiskowych sytuacji, w których zawodnicy muszą podjąć decyzje w ułamku sekund. Jak więc przygotować piłkarzy do efektywnej gry w nowoczesnym futbolu? Odpowiedzią są uniwersalne zasady gry, które minimalizują chaos i przyspieszają proces decyzyjny. Ebook "Trening oparty o zasady gry" to kompleksowy przewodni- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Cieszymy się, że jesteś tutaj z nami i chcesz zgłębić tajniki taktyki w piłce 9-osobowej. Od lat obserwujemy, że największym zainteresowaniem cieszą się przygotowywane przez nas materiały dotyczące właśnie kategorii młodzik. Wcale nas to nie dziwi. Piłka 9-osobowa to most łączący dwa światy - beztroską grę dziecięcą i złożoną piłkę 11v11. To właśni- PDF + ePub + Mobi 67 pkt
-
Odkryj potęgę języka SQL w niezwykle skondensowanej formie. Ta wyjątkowa publikacja oferuje intensywny kurs, który pozwoli Ci opanować podstawy i zaawansowane techniki SQL w zaledwie 24 godziny. Przygotuj się na prawdziwą rewolucję w Twoim podejściu do baz danych. Każda strona tej książki jest nasycona esencjonalną wiedzą, starannie wyselekcjonowan- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj potęgę tworzenia aplikacji webowych z najpopularniejszym językiem programowania ostatnich lat! Ta obszerna, licząca ponad 500 stron publikacja to prawdziwa skarbnica wiedzy dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki projektowania nowoczesnych rozwiązań internetowych w Pythonie. Od fundamentów po zaawansowane techniki - ta książka przeprowadzi- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj potencjał sztucznej inteligencji w swojej edukacji akademickiej dzięki naszemu najnowszemu poradnikowi. Ta książka to niezbędne narzędzie dla każdego studenta, który chce wykorzystać moc AI do zwiększenia efektywności nauki i pisania prac. Nasz kompleksowy przewodnik wprowadza czytelnika w świat możliwości, jakie oferuje sztuczna inteligencj- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Witaj w książce "Opowiadania po Włosku dla Początkujących". Ta wyjątkowa kolekcja zawiera 40 opowiadań, które zostały starannie wybrane, aby pomóc Ci w nauce języka włoskiego. Każde opowiadanie jest przetłumaczone na włoski, co ułatwia zrozumienie i śledzenie historii. Ponadto, po każdym opowiadaniu znajdziesz ćwiczenia wraz z odpowiedziami, które- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: W 40 dni do zdrowego życia: Praktyczne Porady na Każdy Dzień Igor Kucharski (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.