Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(43,38 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 51 pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
51.75 zł
69.00 zł (-25%) -
Mężczyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, białego i czarnego. Przechodzi kryzysy na różnych etapach życia: jako dziecko, nastolatek i młody dorosły. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie białego rycerza i jest to kryzys wieku średniego. Ona widzi, że on nagle szuka nowości, przygląda się sobie w lustrze, zaczyna ćwiczyć, robi rewolucję w
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
39.99 zł (-23%) -
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życia Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek z
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.49 zł
44.99 zł (-21%) -
Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wyst
- ePub + Mobi 23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.98 zł
36.90 zł (-35%) -
Filozofia, kultura, medycyna i obyczaje opisane przez człowieka, który żył wśród Chińczyków na tyle długo, żeby zrozumieć, poznać i przekazać ich mentalność i tradycję. Czytelnik pozna tajemniczo brzmiące teorie yin i yang, przemianę 5 elementów i życiowej energii qi, ale dowie się również, jak precyzyjne diagnozy można stawiać badając puls i kol
- ePub + Mobi 23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Wyrusz z nami do miejsc, które wciąż opierają się cywilizacji lub zostały przez nią zapomniane. Nie znajdziesz tu nudnych opisów architektury ani linearnej rekonstrukcji tła historycznego. Zamiast tego dostaniesz opowieści z pogranicza legendy i faktu. To właśnie one tworzą klimat wszystkich lokacji. Nie zaprowadzimy Cię do nich, wskażemy jedynie azymut. Czasem podamy punkt startowy, wskazówki dojazdu do niego i kilka podpowiedzi, ale to Ty samodzielnie znajdziesz drogę do celu opisanego współrzędnymi geograficznymi. Przejdziesz przez zwarty las, przedrzesz się przez trzcinowiska, zejdziesz pod ziemię, będziesz się wspinać po niestabilnej ścianie kamieniołomu. I może wtedy odkryjesz coś, czego my nie zauważyliśmy. To nie punkt na mapie jest bowiem celem eksploracji. Jest nim wszystko, co napotkasz po drodze.
- Druk 55 pkt
(55,30 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo – zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi – nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść
- ePub + Mobi 23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.49 zł
29.99 zł (-22%) -
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(32,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 15 pkt
(15,95 zł najniższa cena z 30 dni)
15.95 zł
29.00 zł (-45%) -
Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie. Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 22 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z
- Druk 24 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
To nie jest kolejna książka o wypoczynku w hamaku i dwudziestu nożach na każdą okazję. Przetrwanie prawdziwej sytuacji kryzysowej zaczyna się w głowie. To nasze wybory (a nie drogi sprzęt!) grają pierwsze skrzypce. Właściwej, często krytycznej decyzji nie podejmie za właściciela żaden element ekwipunku. Uciekać czy obserwować? Szukać wody, czy rozbić obóz? Zawrócić, a może iść dalej? Przed podobnymi dylematami staniesz na kartach tej książki.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest — są dla siebie WAŻNI i okazują to sobie na wiele różnych sposobów.
- Druk 22 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jak zdobyć przyjaciół... ułatwia swobodne poruszanie się w biznesie. Przydaje się znakomicie w życiu rodzinnym i towarzyskim.
- ePub + Mobi 24 pkt
(24,49 zł najniższa cena z 30 dni)
24.49 zł
34.00 zł (-28%) -
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.
- ePub + Mobi 30 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
39.90 zł (-22%) -
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(38,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Ta książka jest właśnie takim mistrzem-przyjacielem. Nie zawiera skomplikowanej teorii i technicznego żargonu, znajdziesz w niej za to mnóstwo sekretów i wskazówek, dzięki którym zaczniesz przywozić z podróży przepiękne zdjęcia! Zamieszczono w niej sporo ważnych uwag na temat kreatywności czy wizji, a także dużo praktycznych porad dotyczących kompozycji, konkretnych ustawień czy zasad korzystania z różnego rodzaju sprzętu w danej sytuacji w podróży. Książka jest napisana w taki sposób, aby można było szybko znaleźć interesujące zagadnienie i uzyskać informację właśnie wtedy, kiedy jest potrzebna. Z tą pozycją poczujesz, jakby w podróży towarzyszył Ci mistrz, który po przyjacielsku zdradza Ci sekrety najlepszych fotografów!
- ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet – to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%)
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
Jak odnaleźć dla siebie miejsce w głośnym, szybkim i stale zmieniającym się świecie? Jeśli czujesz, że życie cię przytłacza, że wokół dzieje się zwyczajnie za dużo i że masz często ochotę wcisnąć przycisk pauzy, wiedz, że nie jesteś sam! Zdolność dostrzegania szczegółów, których nie widzą inni, intensywne przeżywanie z pozoru nieistotnych zdarzeń,
- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Odkryj klucz do pełniejszego życia, głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji Bezpieczny styl przywiązania to fundament nie tylko zdrowych relacji, lecz także osobistego wzrastania i wewnętrznej stabilności. To sposób na budowanie pewności siebie, radzenie sobie z wyzwaniami i tworzenie życia na fundamentach autentyczności i samoakceptacji. Ja
- ePub + Mobi 46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
Twoje ciało wie, jak schudnąć i utrzymać wagę a ty potrzebujesz tylko właściwej instrukcji obsługi! Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metaboli
- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina. Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięga
- ePub + Mobi 31 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Dr Siddharth Ramakrishnanto neuronaukowiec i tarocista z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem. Ta książka jest spotkaniem dwóch pasji autora. Łącząc naukę z mistyką, oferuje całkiem nowe spojrzenie na sztukę czytania tarota i proponuje odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Co dzieje się w mózgu osoby spoglądającej na karty? W jaki sposób przypisujem
- ePub + Mobi 30 pkt
(30,95 zł najniższa cena z 30 dni)
30.54 zł
44.99 zł (-32%) -
Holistyczne podejście do zdrowia i życia pełnego witalności. Zawiera 28-DNIOWY PLAN RESETU DLA ZDROWIA. Pielęgnujący przewodnik po zdrowiu całego ciała, w pełni integrujący tradycyjne wschodnie praktyki lecznicze i nowoczesne osiągnięcia medycyny Zachodu. Przykre objawy męczą cię od miesięcy, a może nawet lat? Pragniesz doświadczać życia w pełni, m
- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
NAJGORSZE SĄ TE ROZMOWY, KTÓRE SIĘ NIGDY NIE ODBYŁY! Nie mamy wpływu na to, czy nasze dziecko zetknie się z narkotykami. Na to, czy ktoś na imprezie zaproponuje mu kreskę, zapali w jego towarzystwie marihuanę, czy jego znajomy uzależni się od stymulantów.Narkotyki biorą dzieciaki z dobrych i złych domów, uczniowie szkół ze szczytów rankingów i tych
- ePub + Mobi 31 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
31.87 zł
39.90 zł (-20%) -
Nowe wydanie kultowej książki Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Sztuka obsługi penisa to kompendium wiedzy o mężczyznach i ich seksualności praktyczne, odważne i oparte na doświadczeniu. W przystępnych, błyskotliwych i niepozbawionych humoru rozmowach autorzy skutecznie obalają mity na temat męskości, posługują się fachową wiedzą, si
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała. Autorka bestsellera New York Timesa Dzienniki wdzięczności. Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane p
- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Przełomowy poradnik, który pokazuje kobietom, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i zacząć żyć w zgodzie ze swoimi prawdziwymi potrzebami. Czy czujesz się emocjonalnie wyczerpana? Próbujesz być wszystkim dla wszystkich nieustannie, bez wytchnienia? Ten poradnik pokaże Ci, jak przestać żyć dla innych i zacząć żyć w zgodzie ze sobą z odwagą, autentyczn
- ePub + Mobi 30 pkt
(30,08 zł najniższa cena z 30 dni)
30.33 zł
44.90 zł (-32%) -
Fokus to książka, która w prosty sposób przypomina, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Dla wszystkich, którzy chcą mieć większą kontrolę nad swoim czasem i uwagą. JANINA BĄK autorka książek popularnonaukowych Mam dwie wiadomości: zła jest taka, że marnujesz mnóstwo czasu. Dobra dzięki tej książce przestaniesz to robić. Fokus da ci
- ePub + Mobi 35 pkt
(31,61 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
Nie ma czasu na strach. Jest czas na działanie Świat, który znamy, zmienia się w zawrotnym tempie. Wojna, pandemie, kryzysy energetyczne, brak wody, powodzie i pożary jeszcze niedawno te zagrożenia wydawały się odległe. Dziś dla wielu stają się codziennością. A czy Ty wiesz, jak przetrwać blackout zimą, powódź w mieście albo nagły kryzys żywnościow
- ePub + Mobi 21 pkt
(21,56 zł najniższa cena z 30 dni)
-
To, kim jesteś jako rodzic, jest znacznie ważniejsze od tego, jak wychowujesz. Nieważne, jak bardzo chcesz zostać dobrym rodzicem i tak jesteś na przegranej pozycji. I to zanim urodzi się twoje dziecko. Czas więc zrewidować wzorzec idealnego rodzica ową mityczną postać sklejoną z własnych doświadczeń z dzieciństwa, wpływu rodziców, uwarunkowań kult
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 26 pkt
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
29.99 zł (-10%) -
Joga to praktyka, która nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla każdego - niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Ten poradnik pokaże ci, że nie musisz mieć sylwetki modelki ani kondycji maratończyka, by czerpać radość i korzyści z jogi. Kilka nadprogramowych kilogramów czy metryka nie są p
- ePub + Mobi 33 pkt
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
33.06 zł
47.99 zł (-31%) -
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje. Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których męskość wymyśla się na nowo, a stare wzorce rozsypują się jak domek z
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Jak przeprosić za zabicie kota Żaden kot nie ucierpiał podczas pisania tej książki Porady Guya Dozy, specjalisty od przemówień, pomogą ci podczas rozmowy o pracę, dyskusji z partnerem, pogawędki na imprezie czy wizyty w warsztacie samochodowym, a także w wielu innych momentach, kiedy dosłownie brak ci słów. Dowiesz się też, jak wyjść z twarzą z s
- ePub + Mobi 34 pkt
(45,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.49 zł
45.99 zł (-25%) -
Nikt nie chce myśleć o ewakuacji. To naturalne. Wolimy żyć z przekonaniem, że katastrofy zdarzają się gdzie indziej, komuś innemu, w innym czasie. Zamykamy oczy na ostrzeżenia, odkładamy przygotowania na później, powtarzamy sobie: "w Polsce nic się nie dzieje". A potem przychodzi wrzesień 1939 roku. Albo luty 2022. Ta książka nie jest o strachu.
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić mam to w genach, zapytaj jak mogę to wykorzystać?. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(43,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.98 zł (-10%) -
Ta książka to praktyczny i inspirujący przewodnik kulinarny, stworzony z myślą o osobach, które pragną zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Łączy w sobie nowoczesne podejście do gotowania z wiedzą na temat diety przeciwzapalnej, która odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób i wspieraniu ogólnego sam
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Interesuje cię ziołolecznictwo? Sięgnij po biblię ziołolecznictwa, która wskaże ci, jak dbać o zdrowie w naturalny sposób. W tej wyjątkowej księdze znajdziesz 300 ziołowych przepisów, m.in.: na oczyszczanie organizmu i wzmocnienie odporności. Odkryj, jak leczyć choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne czy stany zapalne. Poznaj lecznicze zi
- PDF + ePub + Mobi 98 pkt
(102,83 zł najniższa cena z 30 dni)
98.86 zł
124.20 zł (-20%) -
Jak mądrze wspierać dziecko, gdy coś idzie nie po jego myśli? Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć: Mój nastolatek ma trudności i nie wiem, co robić, ta książka to twoja psychologiczna pierwsza pomoc. Ten praktyczny przewodnik, pokaże ci, jak przekształcać trudne momenty w siłę i rozwój zarówno dziecka, jak i rodzica. Autorka, ekspertka w pr
- ePub + Mobi 42 pkt
(40,68 zł najniższa cena z 30 dni)
42.67 zł
54.90 zł (-22%) -
Oto inspirujące i dowcipne połączenie duchowości, życiowych wskazówek i praktycznych rozwiązań. Ta książka pokazuje, jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać własną energią, dokonywać dobrych zmian i zacząć samodzielnie kierować swoim losem. Poradnik ten oparty jest na holistycznej koncepcji tożsamości człowieka. Odzwierc
- ePub + Mobi 46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Odkryj magię deserów z frytkownicy beztłuszczowej! Oto kucharski przewodnik, który zmieni Twoje podejście do domowych wypieków. Przekonaj się, że Twoja frytkownica to nie tylko urządzenie do zdrowych obiadów, ale prawdziwa fabryka słodkości, która pozwoli Ci stworzyć desery godne najlepszych cukierni. Ta wyjątkowa książka zawiera ponad 60 starannie
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Ozempic - rewolucja, na którą czekały miliony Pierwszy kompleksowy przewodnik po lekach z grupy GLP-1 (takich jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound), który pokazuje mechanizmy ich działania i możliwe skutki uboczne. Te najnowszej klasy farmaceutyki stosowane w celu regulacji wagi, całkowicie zmieniają zasady gry. Mogą skutecznie leczyć otyłość i
- ePub + Mobi 30 pkt
(31,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.95 zł
44.99 zł (-31%)
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Wszystko co potrzebujesz wiedzieć aby przejść drogę od pasji do profesji i zarabiać 6 cyfrowe kwoty na tym co kochasz robić. Co dokładnie znajdziesz w środku Ebooka? Co mówią badania naukowe na temat pasji w pracy Jak wykorzystać stan flow do przyspieszenia rozwoju Twojej kariery Jak przejść od pasjonata amatora do profesjonalisty Jak zbudow
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.60 zł
47.00 zł (-20%) -
Często myślisz "co robię ze swoim życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie natrętne myśli?
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 36 pkt
Niedostępna
-
Przed Nami ciąg dalszy toskańskich opowieści ze smakiem. Tym razem autorka opowie o kursie piekarniczym, zabierze Nas na toskanski targ i odwiedzi jesienne Montepulciano. Przepłyniemy się kajakiem i posiedzimy pod drzewem z oczami. Dla chętnych czeka trekking po toskańskich wzgórzach czy poszukiwanie tajemniczych klownów. A na koniec
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
(29,02 zł najniższa cena z 30 dni)
29.02 zł
36.00 zł (-19%) -
Over the decades, there has been so much to say about leadership. From the economists to entrepreneurs and organisational researches, leadership has always been the talk of the town. And all these discoveries and evolution has brought us all to a single platform of leadership. Now, experts and researchers have been finding out that there is no hard
-
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
(19,32 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
-
"Mama na roślinach" obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia - także podczas ciąży i karmienia piersią.
- ePub + Mobi 27 pkt
(25,19 zł najniższa cena z 30 dni)
27.31 zł
35.99 zł (-24%) -
Na świecie nie ma dwóch identycznie wyglądających ludzi. Niektóre różnice są widoczne gołym okiem, inne można dostrzec tylko pod mikroskopem, a jednym z ich kluczowych wyznaczników są grupy krwi. Poradnik jest skierowany do osób, które poszukują odpowiedzi na pytania, czym są grupy krwi, skąd się wzięły ora
(12,29 zł najniższa cena z 30 dni)
13.60 zł
17.06 zł (-20%) -
Od siedmiu lat Paweł Bravo częstuje czytelników „Tygodnika Powszechnego” felietonami o polityce, kulturze i sztuce. Pretekstem do ich pisania jest kuchnia – gotowanie, smakowanie, karmienie. Są te teksty dowodem na to, że przez żołądek do serca, ale też do mózgu. Książka Czekolada i kapuśniak. Felietony do
- ePub + Mobi 28 pkt
(28,42 zł najniższa cena z 30 dni)
28.52 zł
34.90 zł (-18%) -
Łosoś zapieczony z zielonymi warzywami Kopytka z wędzonym twarogiem Chałka z kruszoną Zupa pomidorowa z trzech ryb i wiele innych apetycznych przepisów Kuchnia na pełnej petardzie to nie tylko zbiór świetnych przepisów – to także opowieść o skomplikowanych losach chłopaka, który przeżył wiel
- ePub + Mobi 33 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.29 zł
36.99 zł (-10%) -
Dzięki tej książce poznasz mądrość natury, działanie wolnych rodników i ryzyko związane z zatorami wątroby. Wykorzystasz naturalne metody eliminowania nowotworów, jak kurkumina, światło słoneczne czy właściwa dieta. Rak - nowe spojrzenie, nowe szanse.
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
-
Poznasz techniki skutecznego odcinania więzów energetycznych. Uwolnisz się od toksycznych relacji, przywrócisz wewnętrzny spokój, odzyskasz radość. Wzmocnisz pozytywne połączenia energetyczne i poczujesz się prawdziwie wolny. Odetnij toksyczne więzy!
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(40,46 zł najniższa cena z 30 dni)
39.42 zł
49.40 zł (-20%) -
Jesień przetworami stoi! Wyciągnij więc słoje, słoiki, butelki i weki i napełnij je pachnącymi nalewkami, ziołowymi syropami, leczniczymi miodami i zdrowymi sokami! Niech półki zapełnią się kolorowymi powidełkami i barwnymi octami! Rozsmakuj się w tradycyjnych recepturach - dopieść zmysły i zadbaj o zdrowie. "Zielsko na jesień. Powidełka, soki,
(51,54 zł najniższa cena z 30 dni)
55.15 zł
69.00 zł (-20%) -
"Zielsko na zimę" zawiera 50 przepisów (a de facto dużo więcej, jeśli dodasz do tego krótkie wzmianki o tym, jak miksować ziółka) na mikstury, które przyniosą Ci ulgę w najczęstszych zimowych schorzeniach: przeziębieniu, grypie, infekcji górnych dróg oddechowych, a także przy sezonowym obniżeniu nastroju i kłopotach ze snem. Stawisz czoła kaszlowi,
(51,65 zł najniższa cena z 30 dni)
55.15 zł
69.00 zł (-20%) -
Wiosną budzimy się do życia, ale... cały czar tej przepięknej pory roku pryska, gdy dopadają typowe sezonowe dolegliwości: brak sił witalnych, stres, bezsenność, alergie w zestawie z katarem, migrenowym bólem głowy, pokrzywką. "Zielsko na wiosnę. Roślinne mikstury na alergię, stres i brak energii" - przepisy z tego ebooka wesprą Cię w lekki
(51,54 zł najniższa cena z 30 dni)
54.69 zł
69.00 zł (-21%) -
Natura kwitnie i pachnie - żyje właśnie pełnią życia! Weź z niej przykład! Krocz w te wakacje ścieżką naturalnego zdrowia, a wypełniony roślinnymi remediami letni ebook ziołowy będzie Ci w tym towarzyszył! "Zielsko na lato. Napitki na kobiece i męskie dolegliwości, afrodyzjaki oraz kosmetyki z pól i łąk" - przepisy z tego ebooka wesprą Cię
(51,70 zł najniższa cena z 30 dni)
55.00 zł
69.00 zł (-20%) -
Książka "ZIELSKO" - to jedna z najbardziej ziołowych premier tego roku! Tutaj słowiańskie baśnie i legendy przeplatają się z historiami o roślinach. Wisienką na torcie jest ponad setka przepisów na ziołowe mikstury do picia i smarowania, botaniczne kosmetyki i smakowite przetwory, które z łatwością wykonasz w domu! Wszystko zaczęło się od słów:
- ePub + Mobi 69 pkt
(65,05 zł najniższa cena z 30 dni)
69.10 zł
87.00 zł (-21%) -
Red flags jak je rozpoznać, zanim doprowadzą do emocjonalnej katastrofy? Kobieca i męska energia mit czy rzeczywistość? Narcyzi toksyk jak nie wpaść w sidła ich manipulacji? Seryjni mordercy związków czy naprawdę istnieją? Tinder, ghosting i love bombing jak randkować i nie zwariować? I wreszcie: jak się dobrze zakochać i tworzyć fajne relacje
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
35.49 zł
44.99 zł (-21%) -
W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie? Pomyśl, jak dobrze byłoby, gdyby istniała książka, która podsunie Ci sposoby na zastąpienie produktów pochodzących od zwierząt, dbając jednocześnie o to, by wegańskie zamienniki były podobne do oryginałów i również smaczne. Jak się poczujesz, gdy zmieniając swoją dietę na zdrows
- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.90 zł (-20%) -
Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej oraz porady, jak stosować witaminy i suplementy diety.
(9,63 zł najniższa cena z 30 dni)
9.63 zł
12.50 zł (-23%) -
Bądź mądry przed szkodą! Dzięki lekturze tej książki zaoszczędzisz czas, pieniądze i nerwy. Jednak najważniejszym, trudnym do przecenienia efektem jej przeczytania będzie pomoc w dokonaniu właściwej decyzji jeśli chodzi o znalezienie i wybór najbardziej odpowiedniego mieszkania. W książce omówiono krok po kroku kolejne zagadnienia zwi
- PDF + ePub + Mobi 13 pkt
(17,12 zł najniższa cena z 30 dni)
13.94 zł
21.00 zł (-34%) -
Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Przedstawia także tradycję wyrobu takich trunków na ziemiach polskich. Przede wszystkim jednak jest zbiorem sprawdzonych receptur oraz praktycznych porad, które każdemu pozwolą
-
Niniejszy tom, który tworzy blisko 40 krótkich esejów, przedstawia różnorodne wymiary polskiej transformacji. Eseje te swoją formą nawiązują do haseł encyklopedycznych i odnoszą się do czterech obszarów tematycznych: zmian i wyzwań demograficznych, procesów migracyjnych, kwestii regionalnych oraz przemian instytucjonalnych. Ich autorami są wybitni
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
40.00 zł (-20%) -
A większą mi rozkoszą podróż niż przybycie! Leopold Staff Książka jest opisem trzymiesięcznej podróży po krajach Azji Południowo - Wschodniej. Podróży samodzielnie i w pojedynkę zorganizowanej i odbytej, czwartej podróży Autorki podjętej po przejściu na emeryturę. Pracując i korzystając z ograniczonych czasowo urlopów, zawsze ma się nadzieję, że
- PDF + ePub + Mobi 16 pkt
(15,82 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
A większą mi rozkoszą podróż niż przybycie! Leopold Staff Książka jest opisem podróży po Nowej Zelandii. Wizyta w Nowej Zelandii była częścią samodzielnej podróży dookoła świata, pierwszej podróży podjętej przez autorkę po przejściu na emeryturę. Dookoła świata, bo z wykorzystaniem biletu RTW czyli Round the Word, jakkolwiek nie było zamierzeniem
- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,21 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
Kontynuacja bestsellerowej serii Mity medyczne, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynnoś
- ePub + Mobi 23 pkt
(24,09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.89 zł
29.99 zł (-20%) -
Medycyna XXI wieku zgodna z naturą Łagodna, bezpieczna, sprawdzona Zdrowe dziecko? Naturalnie! TYLKO NATURALNIE! Nowatorski poradnik zdrowia dla nowoczesnych rodziców. Sześcioro najwyższej klasy ekspertów specjalistów pediatrii, immunologii, kardiologii, rehabilitacji i ziołolecznictwa odpowiada na dociekliwe pytania dziennikarki nagradzan
- ePub + Mobi 17 pkt
(18,35 zł najniższa cena z 30 dni)
17.89 zł
22.99 zł (-22%) -
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe nawynosami, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewoluc
- ePub + Mobi 39 pkt
-
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także p
(18,55 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
25.00 zł (-20%) -
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
(18,55 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
25.00 zł (-22%) -
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: czym są suplementy diety i
- ePub + Mobi 26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.10 zł
33.90 zł (-23%) -
Apiterapia to wykorzystanie produktów pszczelich do leczenia. Najpopularniejsze z nich to pyłek kwiatowy, pierzga, kit, mleczko, jad czy wosk.
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
42.90 zł
49.40 zł (-13%) -
Dzięki tej książce poznasz wskazówki na samodzielne przygotowanie CDL/CDS, które utlenia patogenne mikroorganizmu np. wirusy. Dowiesz się jak stosować odpowiednie dawki, aby osiągnąć najlepsze efekty dla zdrowia. Odzyskaj zdrowie i wzmocnij odporność.
- PDF + ePub + Mobi 33 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
33.71 zł
39.30 zł (-14%) -
Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital skupia się na mało znanej chorobie, jaką jest lipodemia. Poznaj terapie naturalne- masaż i drenaż limfatyczny - dobierz aktywność fizyczną i poznaj zasady zdrowego odżywiania, które opanują "chorobę grubych nóg".
- PDF + ePub + Mobi 27 pkt
(27,63 zł najniższa cena z 30 dni)
27.63 zł
34.30 zł (-19%) -
Odkryj w jaki sposób kolory, dźwięki i słowa mogą przenikać do organizmu niczym częstotliwości i tam wykazywać działanie harmonizujące i lecznicze. Poznaj symbole dla 101 środków homeopatycznych przywracających zdrowie. Wkrocz w nowy wymiar homeopatii!
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym?
- ePub + Mobi 29 pkt
(21,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.87 zł
35.99 zł (-17%) -
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
(18,65 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
27.97 zł (-29%) -
Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach – owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać idealną klarowność,
(20,48 zł najniższa cena z 30 dni)
22.18 zł
27.97 zł (-21%) -
Faktem jest, że bez napojów, które kupuje się w sklepach i supermarketach, już się nie obędziemy, ale do tego by czasem je zastępować, a czasem tylko uzupełniać napojami mającymi, właściwości lecznicze, które tanio i dość łatwo można przygotować w domu, jak najbardziej zachęcam. Rodzajów leczniczych napitków jest
- ePub + Mobi 10 pkt
-
Masaż niemowląt od dawna stosowany w krajach Dalekiego Wschodu zyskuje coraz bardziej na popularności także na Zachodzie. Jego legendarną skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe. Jeśli chcesz pomóc swojemu maluszkowi lepiej się rozwijać czy przynieść mu ulgę przy wielu dolegliwościach – spróbuj masażu. Pomoże on takż
- ePub + Mobi 22 pkt
(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.39 zł
27.99 zł (-20%) -
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania! Doktor Steven Gundry, autor bestsellera "Roślinne kłamstwo", w swojej najnowszej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę czerpania maksymalnych korzyści z diety wysokotłuszczowej przy minimalnych wyrz
- ePub + Mobi 32 pkt
(24,59 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
40.99 zł (-20%) -
Bogato ilustrowana książka o tym, jak gotować po madziarsku wykorzystując tradycyjne receptury rodzinne, napisana przez rodowitą Węgierkę Klárę Molnár wraz z dziennikarzem i hungarystą Tadeuszem Olszańskim. Na polskim rynku brakowało publikacji opisującej i uprzystępniającej węgierską sztukę kulinarną z całym jej bogactwem zapach&oa
- ePub + Mobi 27 pkt
(26,05 zł najniższa cena z 30 dni)
27.80 zł
35.01 zł (-21%) -
Kiedy zdecydowałam się wyruszyć w podróż z moją niezawodną patelnią, miałam tylko jeden cel: odkryć tajemnice kuchni świata i, jeśli mi się uda, nie podpalić przy tym żadnej kuchni. Moja mama, z niezmiennym wyrazem sceptycyzmu na twarzy, zawsze powtarzała, że nawet woda mi się przypala. Cóż, nie mogę zaprzeczyć - przynajmniej raz udało mi się spopi
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
30.00 zł (-20%) -
W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
Poznaj sprawdzone i skuteczne metody zarabiania w Internecie, spisane na 652 stronach przez specjalistę od marketingu internetowego. Musisz mieć tę książkę, jeżeli: - Masz palące pragnienie posiadania w Internecie dochodowego biznesu, który automatycznie będzie przynosił Ci dodatkowe dochody. - Chcesz prowadzić swoją firmę, ale nie wiesz, od cz
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.36 zł
26.70 zł (-20%) -
Ona "czyta" ludzi, a on czyta instrukcje. On nie pyta o drogę, a ona nie docenia jego rad. Ona jest bardzo tajemnicza, a on bardzo praktyczny. Wydaje się, że on nie słucha, a ona jest zbyt emocjonalna Chociaż twierdzi się, że mężczyźni i kobiety się nie różnią, to pary wiedzą on i ona tworzą odmienne światy. "Jej mózg, jego mózg" pokazuje te zap
- PDF + ePub + Mobi 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.51 zł
33.99 zł (-22%) -
Droga Mamo, drogi Tato! Z doświadczenia wiemy, jak wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.48 zł
25.60 zł (-20%) -
Zapytaliśmy ekspertów. Mówią, jak jest. 16 wywiadów z małżeństwami, które nigdy nie stosowały antykoncepcji. "Uwielbiam się wieczorami przytulać do Maćka i czuć jego skórę bezpośrednio przez moją skórę. Czuję zapach, ciepło... zdecydowanie bardziej wolę takie przytulanie niż przez koszulkę. Z prezerwatywą byłoby podobnie". - Natalia, żona Maci
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(15,89 zł najniższa cena z 30 dni)
15.94 zł
19.99 zł (-20%) -
Na Najpiękniejsze kolędy śpiewane składają się opracowania jedenastu kolęd. Wersja rozszerzona zawiera teksty wraz z zapisem nutowym oraz akordami. Książka dodatkowo wzbogacona została plikami muzycznymi z instrumentalno-wokalnymi wesjami wszystkich zaprezentowanych kolęd.
- ePub + Mobi 7 pkt
-
Cukrzyca. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby planować zdrowe życie . Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o chorobie, która dotyka niemal 3 miliony Polaków. I mówimy tu tylko o liczbie zdiagnozowanych przypadków. Jeżeli w ciągu pięciu lat przybyło w Polsce ponad 13 procent chorych na cukrzycę, łatwo wyliczyć, jak szybko stanie
- ePub + Mobi 19 pkt
-
Techniki opisane przez Autorkę dają możliwość usunięcia napięć emocjonalnych, które oddziałują na powięzi, mięśnie i stawy. Naucz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka i dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(23,44 zł najniższa cena z 30 dni)
23.84 zł
29.20 zł (-18%) -
Autor opisuje, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Zamiast objawów, wyeliminuj przyczynę bólu!
- PDF + ePub + Mobi 32 pkt
(32,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.13 zł
39.30 zł (-18%) -
Dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii wykorzystasz ogromną moc ukrytą w dłoniach. Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają wyjątkową siłę samouzdrawiania! Dzięki nim pokonasz zmęczenie, kłopoty ze snem, ból głowy czy stres.
- PDF + ePub + Mobi 35 pkt
(36,21 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.40 zł (-21%) -
Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi.
- ePub + Mobi 21 pkt
(21,77 zł najniższa cena z 30 dni)
21.26 zł
25.61 zł (-17%) -
Uniwersalny poradnik jak przetrwać pandemię wirusa. Bezcenna wiedza dla survivalowców i preppersów, ale także typowej rodziny. Szerokie spektrum zagadnień m.in. profilaktyka, psychologia, biznes, ekologia, przestępczość, jak i kwestie prawne. Poznaj życie codzienne podczas zarazy we współczesnej Polsce. Bądź przygotowany, a nie przestraszony
- ePub + Mobi 12 pkt
-
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Kiedy mierzyć poziom cukru? Jakie insuliny są dostępne na polskim rynku? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(14,79 zł najniższa cena z 30 dni)
15.99 zł
19.99 zł (-20%) -
Metadieta to efekt wieloletnich poszukiwań popartych wiedzą, osobistą przemianą i poprawą stanu zdrowia Autorki. Co i jak jesz = jak żyjesz. Zastosuj choć jedną mikro-korektę i obserwuj efekty.
- ePub + Mobi 21 pkt
(21,70 zł najniższa cena z 30 dni)
21.19 zł
25.53 zł (-17%) -
Dzięki tej książce nauczysz się dobierać punkty akupunkturowe na dłoni i całym ciele, by szybko reagować na ból i inne dolegliwości bez potrzeby sięgania po leki. Poznasz szczegółową mapę punktów akupunkturowych, która pomoże ci trafnie lokalizować miejsca wymagające terapii. Odkryjesz na co pomaga akupunktura - od stresu po zaburzenia trawienne. N
- PDF + ePub + Mobi 58 pkt
(58,30 zł najniższa cena z 30 dni)
58.20 zł
69.60 zł (-16%) -
Powiedz stop chronicznemu zmęczeniu i odkryj tajniki życia pełnego energii! Czujesz się ciągle zmęczony? Śpisz długo, a mimo to jesteś wyczerpany? Masz trudności z zapamiętywaniem codziennych spraw? Bywasz ponury i przytłoczony? Zmagasz się z problemem nadwagi, bezsennością, brakiem równowagi hormonalnej, chronicznym bólem, a nawet zaburzeniami
- ePub + Mobi 37 pkt
(28,14 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
W całej historii Kościoła to właśnie Papież Polak najobszerniej wypowiadał się na temat małżeństwa i rodziny, ukazując wielkie znaczenie małżeństwa i rodziny dla Kościoła.
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.70 zł
10.25 zł (-15%) -
Kiedy wszedł na ekrany znakomity film Francisa Forda Coppoli Ojciec chrzestny, posypały się gromy na twórców.
- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
(9,70 zł najniższa cena z 30 dni)
10.16 zł
11.95 zł (-15%) -
Drugie wydanie książki ,,Dieta bezglutenowa: co wybrać?" zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu ,,Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka". Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej. Przybliża Czytelnikowi: - właściwości glutenu - zasady ukła
- ePub + Mobi 75 pkt
(65,80 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
Potrawy mączne są smaczne i różnorodne. Przepisów jest tak wiele, że codziennie można jeść inne danie. A ponieważ amatorów klusek, knedli i pierogów nie brakuje, warto zainspirować się do przygotowywania nowych dań. Książka Pierogi, kluski i knedle to pozycja dla każdego bez względu na upodobania...
-
Jak w naturalny sposób zapobiegać infekcjom? Co zrobić, żeby ochronić dzieci przed przeziębieniami i uniknąć częstych wizyt u lekarza? Czy można wzmocnić organizm, unikając chemicznych preparatów z apteki? Wszyscy przez cały rok chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem: unikać zatkanego nosa, bólu głowy, drażniącego kichania i ogólnego osłabienia
- ePub + Mobi 19 pkt
(19,32 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.90 zł (-20%) -
Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To on prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni cieszyć się sukcesem, jaki właśnie osiągnęły. Doskonale znam to uczucie i ten strach. Albo znałam. Odkąd przeszłam moją spektakularną metamorfozę i wprowadziłam kilka zasad, boję się jedynie tego że spóźnię się d
- ePub + Mobi 29 pkt
-
Kuchnia chińska uznawana jest za jedną z najbogatszych i najwykwintniejszych kuchni świata. To niesamowita fuzja smaków, aromatów, barw i oryginalnych składników, jak ziarna i kłącza lotosu, kwiat jaśminu czy cała feeria warzyw, zarówno świeżych, jak i marynowanych. Trudno jednak mówić o jednej „kuchni ch
- ePub + Mobi 36 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
45.00 zł (-18%) -
To nie jest poradnik. Rozmówcy i rozmówczynie Sucheckiej dzielą się swoimi doświadczeniami z czytelniczkami i czytelnikami, by pokazać m.in. jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym.
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka
(18,65 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
25.00 zł (-20%) -
[...] To danie, które można zjeść zarówno w ogromnej metropolii, jak i na odległej prowincji. Potrawa, która jak żadna inna godnie może nosić miano kulinarnego przewodnika po Japonii. Zmienia się w trakcie podróży przez ten kraj i pokazuje nam swoje odmienne oblicza. Porywająca miska, która wielokrotnie była tematem filmów, rozpraw doktorskich, nie
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
27.50 zł
35.00 zł (-21%) -
Pasożytnicza teoria raka potwierdzona przez rosyjską badaczkę! Poznaj terapię oraz żywność, która pomoże Ci wyeliminować niebezpieczne mikroorganizmy z ciała. Dowiedz się jak oczyścić i wzmocnić organizm w walce z nowotworem. Nowa teoria - nowe szanse!
- PDF + ePub + Mobi 36 pkt
(35,91 zł najniższa cena z 30 dni)
36.36 zł
44.40 zł (-18%) -
Siarka organiczna występuje w warzywach, owocach i mleku. Posiada właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i odbudowujące. Z publikacji dowiesz się, jakie dawki stosować, by organizm samodzielnie pokonał dolegliwości. Siarka - zdrowie z natury.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Publikacja wydawnictwa Studio Astropsychologii zawiera terapie i rytuały uzdrawiania duchowego, z którymi zobaczysz, oczyścisz i uzdrowisz aurę. Techniki mindfulness, wizualizacje i afirmacje pielęgnują aurę, która wpływa na twoje zdrowie i relacje.
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(40,31 zł najniższa cena z 30 dni)
39.47 zł
49.40 zł (-20%) -
Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur, odkrywanie właściwości roślin i leczenie chorych. Bez ich doświadczenia i ogromnej pracy nie mielibyśmy dziś pojęcia, jakimi skarbami obdarzyła
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.48 zł
25.60 zł (-20%) -
Książka Żyj z najmu autorstwa Roberta Jarczyńskiego opisuje, w jaki sposób inwestować w nieruchomości na wynajem, aby z nich żyć. Same kalkulacje finansowe to dopiero początek. Ważny jest każdy element od skrojenia strategii, abyś rozumiał co robisz i do czego dążysz, przez przebrnięcie przez zakup i remont, co wiele osób przyprawia o zawrót głowy,
- PDF + ePub + Mobi 86 pkt
(86,29 zł najniższa cena z 30 dni)
86.30 zł
108.00 zł (-20%) -
"Byli sobie ludzie... krótkie historie ludzi z zaburzeniami psychicznymi" to zbiór poruszających opowieści, które ukazują życie osób borykających się z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi. Książka nie tylko przybliża czytelnikom ich codzienne zmagania, ale także ukazuje ich marzenia, nadzieje oraz relacje z bliskimi. Staram się przełamać
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
15.80 zł
20.00 zł (-21%) -
Dla Kulinarnej Wioli gotowanie to pasja. Dziś możesz dzielić ją z Wiolą tak, jak zrobiło to już ponad 350 tysięcy osób obserwujących jej profil na Facebooku. Oto 120 najlepszych przepisów na smaczne, proste i niedrogie dania tradycyjnej kuchni polskiej od Kulinarnej Wioli. Autorka książki gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej k
- ePub + Mobi 27 pkt
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD. dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rz
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 40 pkt
(29,24 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
Poznaj Esencję pielęgnacji. Jak dbać o skórę o każdej porze roku - książkę, która w prosty i praktyczny sposób przeprowadza Cię przez rytuały pielęgnacyjne na wszystkie pory roku. Dowiesz się, jak dopasować kosmetyki, rytuały i składniki do zmieniających się warunków: od fal zimowego mroku po letnie promienie, od wietrznych jesieni po wilgotne, upa
- ePub + Mobi 30 pkt
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.30 zł
38.00 zł (-20%) -
Poznaj poradnik Sztuka relaksu. Jak stres wpływa na twoją urodę - książkę, która pokazuje, jak wewnętrzny spokój przekłada się na zewnętrzny blask. W prosty, przystępny sposób łączy najnowsze doniesienia z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci zadbać o skórę i samopoczucie w każdy dzień. Co zyskasz dzięki tej lekturze: zrozumienie, jak
- ePub + Mobi 30 pkt
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.30 zł
38.00 zł (-20%) -
"Sen bez barier: praktyczne strategie na przełamanie bezsenności" to książka dedykowana osobom zmagającym się z trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu zdrowego snu. Przedstawiam szereg technik i wskazówek, które pomagają poprawić jakość snu. Książka porusza temat znaczenia higieny snu, wprowadza czytelnika w świat relaksacji i medytacji oraz uczy,
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,30 zł najniższa cena z 30 dni)
23.95 zł
30.00 zł (-20%) -
"Taka twoja uroda. Jak akceptować i podkreślać swoje naturalne piękno" to inspirująca książka skoncentrowana na promowaniu samoakceptacji i docenianiu unikalnych cech, które definiują nasze indywidualne piękno. Kładzie nacisk na wartościowanie siebie bez względu na obowiązujące standardy urody, zachęcając czytelników do celebrowania swojej autentyc
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
23.95 zł
30.00 zł (-20%) -
"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym. W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój. Porusz
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.50 zł
30.00 zł (-22%) -
"Błędne Koło Diet: jak przerwać cykl i osiągnąć zdrowe odżywianie" to książka, która skupia się na zrozumieniu i przerwaniu nieskutecznych i frustrujących cykli dietetycznych, w które wiele osób wpada w pogoni za idealną wagą lub zdrowiem. Poruszam w niej temat cyklu dietetycznego. Dlaczego tradycyjne diety często zawodzą, prowadząc do efektu jo-jo
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.95 zł
30.00 zł (-20%) -
W tej książce znajdziesz sposób na migotanie przedsionków, które odmieni twoje życie. Wpłynie on korzystnie na poprawę twojego zdrowia i pomoże w utrzymaniu zdrowej diety. Autorzy to lekarze specjalizujący się w leczeniu migotania przedsionków, chorób układu krążenia i elektrofizjologii serca. Przedstawiają rewolucyjną metodę, a także sprawdzony pl
- PDF + ePub + Mobi 55 pkt
(60,46 zł najniższa cena z 30 dni)
55.18 zł
69.60 zł (-21%) -
The book "Eating Disorders - Wolf Hunger, Orthorexia, Bigorexia, Hyperphagia" explores various eating disorders, their characteristics, causes, and the impact on the lives of those who struggle with them. Each of the discussed disorders, such as: 1. Binge Hunger - An obsessive desire to eat, often triggered by emotions or stress, leading to comp
- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
"Detoks żywieniowy: oczyszczenie i odnowa twojego organizmu" to książka, która skupia się na koncepcji oczyszczania organizmu poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. Detoks to proces, który ma pomóc organizmowi w naturalnym pozbywaniu się toksyn oraz wspierać jego zdolności regeneracyjne. Przedstawiam potencjalne korzyści zdrowotne detoksu
- ePub + Mobi 23 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.50 zł
30.00 zł (-22%) -
Uwaga: Książka w kolorze. Na czarno-białych czytnikach kolory zostaną zastąpione odcieniami szarości. Bez względu na to, czy wybierasz się na wytworny bal, spotkanie z przyjaciółmi czy rodzinne przyjęcie, zadbane dłonie i piękne paznokcie zawsze dodadzą ci kobiecoci i elegancji. W książce przedstawiono projekty zdobień paznokci a
- ePub + Mobi 20 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.42 zł
25.53 zł (-20%) -
Koty to zwierzęta wyjątkowe: piękne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką, potrafią odwdzięczyć się jak żadne inne domowe pupile. Oprócz szczegółowego opisu każdej rasy w książce "Koty rasowe" znalazły się praktyczne porady, jak wybrać kota, jak dbać o jego zdrowie i zapewnić mu najlepsz
-
W książce zgromadzono ponad 600 receptur łatwych do wykonania domowym sposobem nalewek, likierów, win, piw i miodów, którymi można się nie tylko leczyć, ale również sprawiać przyjemność podniebieniu. Jest to pełne wydanie formie ebooka książki wydanej wcześniej jako papierowa i od lat cieszącej się niesłabnącym zainteres
- ePub + Mobi 9 pkt
(8,73 zł najniższa cena z 30 dni)
9.33 zł
12.30 zł (-24%) -
Nieoczywista kuchnia. Jak jeść zdrowo i czuć się świetnie. Kreatywne przepisy dla każdego Nieregularne spożywanie posiłków, stosowanie diet ubogich w składniki odżywcze oraz błędy żywieniowe to tylko kilka złych nawyków, które mogą wpływać na Twoje złe samopoczucie. Pochylając się nad tym poradnikiem, pozwalasz zaprosić si
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
(27,25 zł najniższa cena z 30 dni)
29.55 zł
37.00 zł (-20%) -
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”. Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem
- ePub + Mobi 30 pkt
(22,75 zł najniższa cena z 30 dni)
30.33 zł
37.91 zł (-20%) -
I ty możesz zostać pszczelarzem! Z czego składa się ul? Skąd wziąć pszczoły? Kiedy można zebrać pierwszy miód? Oto poradnik zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych pszczelarzy, który zawiera pięćset cennych wskazówek na temat samodzielnego prowadzenia pasieki. Zaletą pszczelarstwa jest coś więcej niż pyszn
- ePub + Mobi 34 pkt
(25,79 zł najniższa cena z 30 dni)
34.39 zł
42.99 zł (-20%) -
Jak wygląda w Polsce seks bez tabu? Od dominacji i swingu, przez kina porno i kluby go-go, po zmysłowe rytuały shibari. Moje życie jest moje to opowieść o wolności i pożądaniu wykraczających poza granice konwenansu. Mocna, intymna i szczera, wprowadzająca w doświadczenie ciała i seksu, który pochłania, zawłaszcza, a czasem niszczy. Historia o tym
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 21 pkt
(15,35 zł najniższa cena z 30 dni)
21.48 zł
27.90 zł (-23%) -
Rozwiązujmy konflikty, zamiast w nich trwać! Książka wydana przez Natuli - dzieci są ważne.
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 48 pkt
(50,15 zł najniższa cena z 30 dni)
48.97 zł
59.00 zł (-17%) -
Przygotowany przez Instytut Tajnej Historii Ciulandii raport tajnego państwa, czyli czarna groteska Henryka Wańka na górnośląską historię ostatnich 100 lat. Czarny humor, postacie znane z historii, poczet górnośląskich Karlusów od I do VI (czyli wszystkich królów Ciulandii). Fragment książki: Zaznaczyć jeszcze tu trzeba, że na samym początku, o k
- ePub + Mobi 15 pkt
(15,72 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.90 zł (-20%) -
Poradnik dla nauczycieli, wychowawców i rodziców. Zapracowani i zabiegani rodzice, jeśli poszukujecie pomysłów na spędzenie wolnego czasu wspólnie z waszymi pociechami, to w tej książeczce znajdziecie wiele ciekawych propozycji zabaw dla dzieci w wieku 3-7 lat oraz gotowe scenariusze imprez rodzinno-towarzyskich. Zabawy, które proponujemy, są prost
- ePub + Mobi 31 pkt
(27,30 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
Książka "Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość" to ważne i aktualne studium nad chorobami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Wnikliwa analiza przyczyn i skutkow anoreksji, bulimii oraz otyłości, pokazuje jak silna może być presja społeczna i jak łatwo można popaść w pułapkę nadmiernego kontrolowania jedzenia lub pr
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
15.95 zł
20.00 zł (-20%) -
I would like to invite you on a journey through the complex world of eating disorders, which are affecting an increasing number of people around the world. Anorexia, bulimia, obesity are not only physical problems, but also psychological ones that affect a person's quality of life and health. This book serves to explore the mysteries of these d
-
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
30.00 zł (-20%) -
-
Jak wzmocnić układ immunologiczny, dowiesz się z książki Wydawnictwa Vital. Poznasz zioła i przyprawy, które oczyszczają organizm, usuwają stany zapalne, wzmacniają odporność. Naturalnymi metodami zadbasz o odporność w czasach pandemii.
- PDF + ePub + Mobi 77 pkt
(77,62 zł najniższa cena z 30 dni)
77.77 zł
94.90 zł (-18%) -
Poznaj zasady cyklicznej diety ketogenicznej z publikacji Wydawnictwa Vital. Jest ona gwarancją przezwyciężenia chorób przewlekłych i powrotu do zdrowia. To najłatwiejsza i najbardziej efektywna metoda utraty nadmiaru tkanki tłuszczowej.
- PDF + ePub + Mobi 31 pkt
(31,73 zł najniższa cena z 30 dni)
31.73 zł
39.30 zł (-19%) -
Cierpisz z powodu chorób cywilizacyjnych, a lekarze nie umieją Ci pomóc? Za większość współczesnych dolegliwości odpowiada niedobór tlenu w mitochondriach. Z książki dowiesz się, jak samemu go wyeliminować. Skorzystaj z gwarancji długiego zdrowia.
- PDF + ePub + Mobi 38 pkt
(38,44 zł najniższa cena z 30 dni)
38.54 zł
44.40 zł (-13%) -
W tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz jak joga może pomóc ci w walce z chorobą przewlekłą. Znajdziesz tu proste asany, naukę prawidłowego oddychania i garść motywacji, które poprawią twoją wytrzymałość i siłę, a także przyniosą spokój umysłu.
- PDF + ePub + Mobi 32 pkt
(31,73 zł najniższa cena z 30 dni)
32.18 zł
39.30 zł (-18%) -
Poznaj proste terapie naturalne, których skuteczność potwierdzono naukowo. Skupiają się na wspieraniu i wzmacnianiu układu odpornościowego. Po tej lekturze książki Wydawnictwa Vital nie będziesz się bał szczepień, pandemii i infekcji wirusowych.
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
(48,29 zł najniższa cena z 30 dni)
48.29 zł
59.50 zł (-19%) -
Ta książka Wydawnictwa Vital jest formą przygotowania się na przyszłe pandemie, które nieuchronnie nas czekają. Podpowie też jak leczyć COVID-19, jak zadbać o odporność i czy szczepionki to najlepszy sposób na pokonanie pandemii.
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(52,92 zł najniższa cena z 30 dni)
52.92 zł
64.60 zł (-18%) -
Magnez bierze udział we wszystkich procesach w organizmie. Jego najlepiej przyswajalną wersją jest olej magnezowy, który przenika przez skórę i dociera do tych części organizmu, które potrzebują go najbardziej. Wybierz naturę zamiast tabletek.
(34,01 zł najniższa cena z 30 dni)
33.71 zł
39.30 zł (-14%) -
Koty to zwierzęta wyjątkowe: piękne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką, potrafią odwdzięczyć się jak żadne inne domowe pupile. Oprócz szczegółowego opisu każdej rasy w książce Koty rasowe znalazły się praktyczne porady, jak wybrać kota, jak dbać o jego zdrowie i zapewnić mu najlepsze warunki.
-
Jakie ukryte znaczenie mają liczby? Co mówi o tobie data urodzenia? Numerologia jest najprostszą drogą do zdobycia cennych informacji na temat swojej osobowości. Ta znana od wieków dziedzina sprawi, że w odmienny sposób spojrzysz na siebie i swoje uzdolnienia, wnikniesz w swoją przyszłość, a także poznasz własne cykle numerologiczne. Informac
- ePub + Mobi 32 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
40.99 zł (-20%) -
🌍 Masz dość pośpiechu, komercyjnych atrakcji i powierzchownych wycieczek? Czas odkryć świat na nowo - wolniej, głębiej i bardziej świadomie. Poznaj "Sztuka Slow Travel: Jak podróżować świadomie i odkrywać świat bez pośpiechu" - wyjątkowy poradnik, który zabierze Cię w podróż nie tylko po świecie, ale też w głąb siebie. Odkryjesz, jak w
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego. Badania naukowe potwierdzają bowiem związek między zdrowiem mikrobiomu a prawdopodobieństwem zachorowania na choroby wirusowe. Autorka, eksp
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
43.10 zł
54.50 zł (-21%) -
Rozwód to niewątpliwie jedno z najbardziej trudnych wyzwań, z jakimi można się spotkać w życiu. To przeżycie, które niesie ze sobą ogrom żalu, bólu, stresu, strachu i złości. Jak sobie poradzić z tak trudnymi emocjami? Jak przeżyć tak silny wstrząs psychiczny? I jak o tym, co się dzieje między rodzicami, rozmawiać z dziećmi? Poradnik Kuby Jabłoński
- ePub + Mobi 28 pkt
(28,62 zł najniższa cena z 30 dni)
28.97 zł
34.90 zł (-17%) -
Odkryj sekrety natury i naucz się korzystać z leczniczej mocy roślin
- ePub + Mobi 26 pkt
(26,61 zł najniższa cena z 30 dni)
26.82 zł
32.31 zł (-17%) -
Ponowne wydanie kultowej książki jednej z najbardziej wpływowych uzdrowicielek i jasnowidzących XXI wieku.Warsztaty Barbary Brennan zmieniły życie milionów ludzi na całym świecie. Dzięki tej książce także ty możesz doświadczyć jej wpływu na swoje jestestwo. Autorka przedstawia rewolucyjną wiedzę i pokazuje, jak pracować z procesem kreacji, by ur
- ePub + Mobi 40 pkt
(25,45 zł najniższa cena z 30 dni)
40.72 zł
50.90 zł (-20%) -
"Zadbaj o jelita" to praktyczny przewodnik oparty na ponad 100 rzetelnych źródłach naukowych, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat zdrowego mikrobiomu
- ePub 33 pkt
(33,02 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
Jak się żyje pod drugiej stronie kultury diety?Urszula Chowaniec i Natalia Skoczylas - niezmordowane pogromczynie mitów i aktywistki walczące o równe traktowanie - snują wielowątkową opowieść o tym, że bycie grubą osobą to żaden wstyd.Ta książka to grubancypacyjny elementarz, dzięki któremu:spojrzysz inaczej na to, jak myślimy i mówimy o grubości,d
- ePub + Mobi 39 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
Chcesz wiedzieć, co jest najlepsze dla twojego serca oraz co może mieć wpływ, na to że będziesz narażony na wystąpienie u ciebie zawału lub udaru? Jeśli tak ta książka przeznaczona jest dla ciebie.
- ePub + Mobi 7 pkt
(7,23 zł najniższa cena z 30 dni)
7.06 zł
8.50 zł (-17%) -
Książka opisuje wszystko to co każdy z nas potrzebuje, aby prowadzić szczęśliwe i zdrowe życie
- ePub + Mobi 8 pkt
(8,93 zł najniższa cena z 30 dni)
8.72 zł
10.50 zł (-17%) -
Próba uchwycenia natury obecnego kryzysu w Europie oraz zarys strategii jego pokonania przez poddanie zadłużenia publicznego procedurze audytu obywatelskiego, anulowania bezprawnej i niesprawiedliwej części długu, a także zaprzężenia go na służbę budowy Europy socjalnej.
- ePub + Mobi 22 pkt
(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
28.00 zł (-20%) -
Co się stało z naszymi dziećmi, że nas nie słuchają, że nie są zdyscyplinowane i nie stosują się do norm i zasad? Rodzice są przekonani, że wychowują dzieci jak najlepiej, sprawują nad nimi jak najlepszą opiekę i kontrolę, a tymczasem, wygląda na to, że bezskutecznie. A może to podejście rodziców prowadzi do tego, że dzieci nie uczą się odpowiedzia
- ePub + Mobi 21 pkt
(22,18 zł najniższa cena z 30 dni)
21.78 zł
25.61 zł (-15%) -
Komu nigdy nie zdarzyło się żadnej kobiety nazwać babą? Autorka niniejszej książki nie oszczędza pań, krytykując wiele ich zachowań, wykazując przy tym, że same są winne niedoskonałości swoich partnerów. Dostrzega również liczne przywary mężczyzn. Nie szczędzi słów, opowiadając historie znajomych, aby uzmysłowić czytelni
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
22.00 zł (-20%) -
Aktualne wydanie niniejszego opracowania stanowi poszerzoną i wzbogaconą wersję istniejącego od 20 lat i wielokrotnie wznawianego poradnika dla osób interesujących się problemami kręgosłupa. Ogromna popularność problemu powoduje, że istnieje duże zapotrzebowanie na ten typ bardzo praktycznej i przystępnie napisanej publikacji. Zawiera
- ePub 25 pkt
(24,24 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
28.17 zł (-8%) -
Przygotowywanie domowych wyrobów to piękna polska tradycja kulinarna. Produkty te są naturalne, świeże i zdrowe, nie zawierają szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak barwniki, konserwanty i ulepszacze. Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśr&oacut
(18,62 zł najniższa cena z 30 dni)
19.82 zł
24.90 zł (-20%) -
Książka opisuje fakty i mity dotyczące wirusa SARS-CoV-2, powszechnie nazywanego Koronawirusem.
- ePub + Mobi 9 pkt
(9,30 zł najniższa cena z 30 dni)
9.08 zł
10.94 zł (-17%)
