Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
-
Szkoła uczy wzoru skróconego mnożenia, ale nie tego, jak sobie poradzić z poczuciem zagubienia, wszechobecną presją i porównywaniem się do idealnych obrazków na Instagramie. Twoje życie po dwudziestce, które miało być kwintesencją długo upragnionej dorosłości, okazuje się chaosem: niepewnych decyzji, relacji bez etykiet i ciągłego poczucia stania w miejscu, podczas gdy wszyscy inni biegną do przodu. To czas nawigowania po omacku w świecie, którego zasad dopiero się uczysz, i ciągłej walki o to, by nie dać się wcisnąć w cudze definicje szczęścia i sukcesu.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
-
Im kto mądrzejszy, tym większe popełnia gafy Inteligencja nie tylko nie jest lekiem na całe zło, ale też bywa wręcz klątwą. Ludzie wprawni w sztuce myślenia mają często kłopot z weryfikacją swoich poglądów. Im ktoś jest bardziej błyskotliwy, tym większe może mieć trudności z dostrzeżeniem własnych ograniczeń. Tymczasem w szybko zmieniającym się ś
-
ebook
37 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.64 zł
49.90 zł (-25%) -
-
Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia — praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!
-
ebook
-
książka
24 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
-
Podobno w żyłach lekarzy płynie kawa, programiści zamieniają kofeinę w kod, a technicy laboratoryjni rodzą się z kubkiem kawy w dłoni. Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może bez niej żyć: niektórzy zadowalają się rozpuszczalną zalewaną wrzątkiem, inni nie mogą się obyć bez ekspresu do kawy, są też i tacy, którzy weszli na
-
ebook
26 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
29.99 zł (-10%) -
-
Ten e-book zawiera najważniejsze informację, niezbędnych do prawidłowego przeprowadzania badań i pomiarów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym specjalistą, czy dopiero rozpoczynasz swoją drogę zawodową, ten materiał pomoże Ci usystematyzować wiedzę i sprawnie stosować wymagane procedury. Wiedząc, jak ważna jest rzetelne sprawdzenie ins
-
ebook
23 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%) -
-
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności. Ten praktyczny poradnik, napisany przez medyków działających na co dzień w górach, powstał z myślą o turystach, narciarzach, wspinaczach i wszystkich innych, którzy spędzają aktywnie czas na szlakach i poza nimi. Pozwoli im nie tylko kalkulować ryzyko związane z zagrożeniami, ale przede wszystkim samodzielnie działać i współpracować z ratownikami podczas wypadku.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(23,60 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
-
ebook
-
książka
29 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.
-
ebook
31 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(33,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą? Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu? Możesz się zdziwić, ale te cechy są typowe dla osób z ADHD. Gen ADHD mógł mieć genialny kompozytor W.A. Mozart, twórca Spotify M. Lorentzon czy noblista J.M. Kosterlitz. Wszystko przed
-
ebook
-
audiobook
23 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
38.99 zł (-40%) -
-
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić mam to w genach, zapytaj jak mogę to wykorzystać?. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.98 zł (-10%) -
-
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu „musisz pić dwa i pół litra wody dziennie”, „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem” albo „masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie”? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy… STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osiemdziesiąt stopni. Nie dziwi też, że mama i tata chcą być do tego wydarzenia jak najlepiej przygotowani.
-
ebook
-
książka
39 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.50 zł
79.00 zł (-50%) -
-
Czy jesteś uczniem, wykonawcą, czy fanem, dzięki tej książce bez trudu pojmiesz teorię muzyki. To przejrzyste wprowadzenie w jej koncepcje oraz w zagadnienia artyzmu i biegłości technicznej — kwestie stanowiące podstawę do tworzenia wspaniałych dźwięków. Szybko staniesz się specjalistą od wystukiwania rytmów, odczytywania nut i przewidywania dalszego ciągu utworu. Zyskasz też szersze spojrzenie na dzieła innych muzyków — i nadasz głębszy wymiar własnym.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Ta książka jest kompletnym kompendium wiedzy, dzięki której poradzisz sobie w każdych warunkach. Dowiesz się, co zabrać ze sobą na wyprawę, a co będzie zbędnym balastem. Znajdziesz tu dokładne opisy narzędzi do cięcia, sprzętu zapewniającego schronienie, urządzeń rozpalających oraz pojemników i olinowania w kontekście warunków panujących w dziczy, a także mnóstwo wskazówek dotyczących posługiwania się mapą i kompasem, rozpalania ognisk czy zapewnienia sobie ochrony przed żywiołami. Dzięki temu praktycznemu przewodnikowi odkryjesz, jak hojna i piękna potrafi być dzika przyroda. Radzenie sobie bez zdobyczy cywilizacji wymaga nieco determinacji, jednak zdobycie tej wiedzy i umiejętności może w krytycznych sytuacjach okazać się bezcenne i ocalić życie.
-
ebook
-
książka
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
14 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
-
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni skutecznie zwalczyć nawyk odkładania spraw na później i odbudować motywację do działania. Dowiesz się, jak określić dokładny powód swojej prokrastynacji i co zrobić, jeśli nagle utkniesz w martwym punkcie zadania. Przekonasz się, jak skuteczne są proste praktyki oczyszczania umysłu i unikania nadmiaru bodźców. Następnie określisz jasne zasady postępowania i zastosujesz techniki ograniczania obaw, tak często przyczyniających się do prokrastynacji. Krok po kroku stworzysz codzienną rutynę, która pomoże Ci w zwiększeniu produktywności, poprawi Twoją konsekwencję w pracy i zmniejszy ryzyko prokrastynacji. Wspaniałym uzupełnieniem książki jest zestaw prostych ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiesz zjawisko prokrastynacji i nauczysz się koncentrować na najważniejszych działaniach!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
14 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
-
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!
-
ebook
-
książka
34 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania s
-
ebook
35 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
Otwórz drzwi do miłości, która uzdrawia! Czy pragniesz relacji pełnych zrozumienia, ciepła i autentyczności? Czy wierzysz, że bliskość może dawać więcej dobra nie raniąc, lecz budując i niosąc ukojenie? W książce Kochaj każdego dnia dr Alexandra Solomon udowadnia, że to naprawdę możliwe! 365 prostych, codziennych praktyk opartych na świadomości rel
-
ebook
26 pkt
(24,56 zł najniższa cena z 30 dni)
26.48 zł
31.90 zł (-17%) -
-
Od konfliktu do harmonii zacznij już dziś! Czy Twoje relacje często kończą się kłótniami? Masz dość napięć z bliskimi lub współpracownikami? Chcesz wreszcie nauczyć się, jak budować relacje pełne spokoju i szacunku? Sztuka unikania konfliktów to przewodnik, który uczy rozpoznawać toksyczne relacje, skutecznie komunikować swoje potrzeby i zadbać o s
-
ebook
18 pkt
(18,40 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Pragniesz przestać się denerwować z powodu każdego drobiazgu? Szukasz sposobu, by pogodzić swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, nie tracąc przy tym gruntu pod nogami? Chcesz nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i spokojnie reagować na drobne potknięcia i niepowodzenia? Szalone tempo współczesnego świata, z jego codziennym stresem, wszech
-
ebook
30 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
39.99 zł (-23%) -
-
JESTEŚ GOTOWA NA NOWY ETAP ŻYCIA? Menopauza bywa szalona, kapryśna, potrafi zaskoczyć falą gorąca, nagłą dziurą w pamięci czy nerwami napiętymi jak struna, ale... da się ją opanować. A z czasem nawet polubić. Bo wreszcie możesz zrzucić z siebie cudze oczekiwania, odzyskać własne ciało i zacząć żyć w rytmie, który naprawdę ci służy. Potrzebna ci t
-
ebook
35 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Czy sny mogą być przesłaniem od Boga? Poradnik Zrozumieć swoje sny otwiera przed Czytelnikami nową perspektywę. Pokazuje, jak odkrywać duchowe znaczenie snów i rozpoznawać Boży głos ukryty w nocnych wizjach. Nowa publikacja Anety Wygonnej to wyjątkowa propozycja dla osób zainteresowanych duchowością i interpretacją snów w świetle Pisma Świętego. Au
-
ebook
17 pkt
(17,98 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Agnieszka Stein, psycholożka wspierająca dzieci, rodziców i specjalistów pracujących z dziećmi, pokazuje, jak budować bezpieczne relacje i zatroszczyć się o dobrostan całej rodziny. Rodzicielstwo bliskości (attachment parenting) to sposób myślenia i zestaw wartości, według których każdy człowiek zasługuje na traktowanie jak pełnoprawna osoba także
-
ebook
23 pkt
(23,38 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI Część 1: Wprowadzenie - wydanie 2026 (trzecie, rozszerzone) Autor - lider nowoczesnych technologii - Audytor Wiodący Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji ISO 27001 - szkoli, doradza, wdraża i porządkuje obszar cyberbezpieczeństwa, RODO i ryzyka informacyjnego. Pracuję z kadrą zarządzającą oraz zes
-
ebook
20 pkt
(20,09 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Praktyczny mini-poradnik dla osób, które chcą świadomie i spokojnie podejść do poszukiwania pracy. Autorka, opierając się na doświadczeniu rekrutacyjnym, pokazuje, jak zaplanować proces szukania pracy krok po kroku - od przygotowania CV, przez aplikowanie, aż po rozmowy rekrutacyjne. Publikacja skierowana jest do osób zmieniających pracę, wracający
-
ebook
39 pkt
-
-
Wiem, jak trudna potrafi być walka z uzależnieniem. Ponieważ sam przeszedłem tę drogę i od wielu lat pracuję z osobami uzależnionymi, zdaję sobie sprawę, jakie wyzwania możesz napotkać na swojej ścieżce. Wiem też, co możesz zyskać, jeśli je podejmiesz. Wiele osób uzależnionych, którym pomogłem, znajdowało się kiedyś w tym samym miejscu co ty, a dz
-
ebook
36 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Nie odkładaj życia na później! Czy naprawdę musimy czekać na śmierć, by zrozumieć, co jest najważniejsze? Matt Fraser to znany na całym świecie medium, performer i autor bestsellerów "New York Timesa". W niniejszej książce zaprasza cię w niezwykłą podróż do świata, gdzie niebo spotyka się z ziemią. Dzieli się bezcennymi lekcjami, które poznał dzięk
-
ebook
36 pkt
(35,50 zł najniższa cena z 30 dni)
36.46 zł
52.99 zł (-31%) -
-
W ciele, które czuje. Biologia emocji u zwierząt Czy zwierzę naprawdę czuje tak jak my - czy tylko reaguje? Dlaczego jeden pies zamiera ze strachu, a inny eksploduje emocjami? I co tak naprawdę dzieje się w ciele psa lub kota, gdy "zachowanie" przestaje być tylko zachowaniem? "W ciele, które czuje" to książka o emocjach zwierząt widzianych od środk
-
ebook
21 pkt
(22,02 zł najniższa cena z 30 dni)
21.19 zł
25.90 zł (-18%) -
-
"Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" Dale'a Carnegiego to jedna z najbardziej wpływowych książek rozwoju osobistego w historii. Od momentu pierwszego wydania pomaga czytelnikom na całym świecie lepiej rozumieć ludzi i budować trwałe relacje. Autor, amerykański pisarz i wykładowca, opracował uniwersalne zasady skutecznej komunikacji oparte
-
ebook
-
audiobook
14 pkt
(14,68 zł najniższa cena z 30 dni)
14.73 zł
17.90 zł (-18%) -
-
Schizofrenia nie dotyka tylko osoby chorej -- bardzo często niszczy także zdrowie psychiczne opiekuna
-
ebook
26 pkt
(31,40 zł najniższa cena z 30 dni)
26.06 zł
31.40 zł (-17%) -
-
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu „musisz pić dwa i pół litra wody dziennie”, „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem” albo „masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie”? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy… STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Plan podróży po północnej Norwegii koncentruje się na obserwacji zorzy polarnej, łącząc popularne lokalizacje, takie jak Tromso, z mniej znanymi regionami Senji i Alty
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Budżetowy plan podróży po Jamajce, łączący najważniejsze atrakcje wyspy z miejscami poza utartym szlakiem
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie nie. W rzeczywistości jednak każdy z nas ma go więcej, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracyego nauczymy się, jak w krótkim czasie osiągnąć więcej, lepiej zarabiać i bardziej cieszyć się życiem. Dzięki skutecznym strategiom i technikom
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
-
Krzywdzi nas nie tylko to, czego doświadczyliśmy, lecz także to, czego nigdy nie było nam dane doznać. Niewypowiedziane słowa, poczucie bycia nieważnym i niewysłuchanym, niespełnione nadzieje i obietnice, nieobecność tych, których najbardziej potrzebowaliśmy te niewidzialne rany potrafią zadawać większy ból niż kłótnie, obelgi czy fizyczne ciosy. Ł
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Jak rodzi się bliskość. Inspiracje dla rodziców Co to znaczy być po stronie dziecka i wspierać je w tym, co przeżywa? Którędy biegną granice pomiędzy razem i odrębnie? Jak pomóc dziecku stawać się sobą? Czy złość musi złościć, a trudne zachowania zawsze są trudne? Dlaczego wszystkie pytania są ważne i potrzebują odpowiedzi? Czym są bezpieczna obecn
-
ebook
19 pkt
(24,99 zł najniższa cena z 30 dni)
19.99 zł
24.99 zł (-20%) -
-
Odnów energię, odzyskaj równowagę, uzdrów siebie i swoje życie. Poznaj reiki - starojapońską sztukę uzdrawiania, która łączy prostotę dotyku z głębią duchowego rozwoju. David Vennells, nauczyciel i praktyk reiki, krok po kroku pokazuje, jak korzystać z uniwersalnej energii życia, by wspierać zdrowie, spokój i harmonię na każdym poziomie - fizycznym
-
ebook
33 pkt
(33,48 zł najniższa cena z 30 dni)
33.48 zł
49.99 zł (-33%) -
-
"Jak przestać się martwić i zacząć żyć" Dale'a Carnegiego to klasyczny poradnik, który pomaga odzyskać spokój, równowagę i radość z codziennego życia. Autor, znany amerykański pisarz i wykładowca rozwoju osobistego, opiera się na wieloletnich obserwacjach oraz doświadczeniach tysięcy ludzi zmagających się ze stresem i lękiem. Książka pokazuje, jak
-
ebook
-
audiobook
14 pkt
(14,68 zł najniższa cena z 30 dni)
14.86 zł
17.90 zł (-17%) -
-
Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności. Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze
-
ebook
49 pkt
-
-
Kompleksowy przewodnik po skomplikowanych relacjach z rodzicami. To książka dla każdego, kto chce zrozumieć swoją przeszłość i zacząć samodzielnie tworzyć własne "ja". Jak często obwiniamy naszych rodziców o problemy, które spotykają nas w dorosłym życiu? Jakie schematy zachowań powielamy i jakie odziedziczone traumy nosimy w sobie? Co składa się n
-
ebook
37 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
49.99 zł (-24%) -
-
NOWE, ZAKTUALIZOWANE I ROZSZERZONE WYDANIE Międzynarodowy bestseller - biblia kobiecego zdrowia. Bestsellerowy przewodnik po fizycznym i emocjonalnym dobrostanie dla kobiet w każdym wieku - zaktualizowany w 2020 roku. Mistrzowskie kompendium wiedzy dla każdej kobiety, którą interesuje jej ciało, umysł i dusza. - dr Caroline Myss, autorka Anatomii d
-
ebook
80 pkt
-
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Książka przeznaczona jest dla rowerzystów w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Znajdą tu oni praktyczną wiedzę o technikach ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych, prawidłowej postawie, sprzęcie i bezpieczeństwie.
-
ebook
25 pkt
-
-
Podróż po sposobach organizacji, dzięki którym zyskujemy czas na to, co najważniejsze.
-
ebook
17 pkt
(18,08 zł najniższa cena z 30 dni)
17.65 zł
21.27 zł (-17%) -
-
Cykl książek ,,Zioła w medycynie" jest doskonałym przewodnikiem po terapiach uzupełniających oraz merytoryczną podstawą do leczenia objawów chorobowych, fitoterapii schorzeń o łagodnym przebiegu i chorób przewlekłych. Cenne w niniejszych opracowaniach jest, że opisano poszczególne dolegliwości oraz podkreślono wskazania i przeciwskazania, a także p
-
ebook
75 pkt
(61,10 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
-
Poznaj naukowe metody zdobywania w życiu szczęścia i sprawdź, czy także na Ciebie zadziałają.
-
ebook
19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.76 zł
24.70 zł (-20%) -
-
Dlaczego on mnie nie słucha? to doskonała pozycja dla dziewczyn i kobiet, które przechodzą w związku trudne chwile spowodowane nieodpowiednią komunikacją na linii partner partnerka. W tej publikacji dowiesz się, że Różnice pomiędzy mężczyzną, a kobietą nie są przeszkodą, a czynnikiem neutralnym w budowaniu wzajemnej relacji. Mogą sprawić, że
-
ebook
25 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.60 zł
32.00 zł (-20%) -
-
Poznaj fakty i mity o tej naturalnej i sprawdzonej metodzie. Czy wiesz, jak wybrać i stosować dobrą, tanią, zdrową i jednocześnie skuteczną metodę planowania rodziny i mieć z tego pełną satysfakcję? Jak świadomie wybrać między antykoncepcją a metodami naturalnymi? Z tego nietypowego poradnika dowiesz się, jak stosując Naturalne Planowanie Rodzin
-
ebook
15 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.98 zł
19.97 zł (-20%) -
-
Nasz przewodnik po duszy niewieściej to zbiór pomysłów, które powstały na bazie pragnień i doświadczeń wielu kobiet. Staraliśmy się, aby porady w nim zawarte, były jak najbardziej uniwersalne. Dlatego liczymy, że po naszego ebooka sięgną mężczyźni w różnym wieku i zaangażowani w związki o różnym stopniu zaawansowa
-
ebook
7 pkt
-
-
Anna Barauskas, znana w Polsce i USA trenerka rozwoju osobistego, pomaga wiecznym chłopcom dojrzeć i stać się mężczyznami. Dziewczynki także mogą skorzystać, jeśli chciałyby przemienić się w kobiety
-
ebook
14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.16 zł
17.07 zł (-17%) -
-
Zależy Ci na tym związku, prawda? Chcesz o jego siłę zawalczyć. Czy zastanawiałeś się może, dlaczego? Co dajeczłowiekowi trwanie w stałym, dobrym związku uczuciowym z osobą płci przeciwnej?
-
ebook
8 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.70 zł
10.25 zł (-15%) -
-
Niezwykła historia młodziutkiej Serafiny, którą życie wystawiło na ciężką próbę, pozbawiając domu rodzinnego. Odpowiedzialność za jej los bierze w swoje chciwe ręce postarzała ciotka Apolonia...
-
audiobook
19 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.90 zł (-20%) -
-
Dopiero jako lekarz zajmujący się medycyną naturalną i etiolog zrozumiałem, jak ważną rolę w regulowaniu procesów zachodzących w organizmie odgrywają hormony, w szczególności hormony płciowe oraz te produkowane przez tarczycę i nadnercza. Przekonałem się także, że terapia z bioidentycznymi hormonami w wielu przypadkach może być prawdz
-
ebook
22 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.92 zł
31.90 zł (-28%) -
-
Od zarania dziejów człowiek tworzył amulety i talizmany po to, by uchronić się przed niebezpieczeństwami, niedostatkami, a także by przyciągnąć dobry los. Wiara w moc tych przedmiotów jest żywa do dziś, a starodawne archetypy stanowią integralną część naszego życia. Autorka atlasu, Marta Pyrchała-Zarzycka, omawia najbardziej znane amu
-
ebook
17 pkt
-
-
się już trzydzieści tekstów z filozofii praktycznej, które napisałam i które czytałam oraz omawiałam na form Salonów Filozoficznych. (...) Wszystkie teksty są też fundamentem prowadzonej przeze mnie terapii filozoficznej. Każdy tom zawiera 9 tekstów problemowych, a ostatni, 10. tekst, poświęcony jest wybranemu przeze mnie filozofowi. Wybieram myśli
-
ebook
24 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
-
W głowach narzeczonych i młodych małżonków kotłują się wyobrażenia, marzenia, oczekiwania i znaki zapytania. Dopiero co zawarte małżeństwo onieśmiela i ekscytuje jednocześnie. Jak to zrobić, żeby żyć długo i szczęśliwie? Jak uczynić codzienność twórczą i ciągle nową? Autorzy czerpią ze swojego doświadczenia i podpowiadaj, jak nie stracić wiary w
-
ebook
18 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.71 zł
23.99 zł (-22%) -
-
Głównym celem w przebiegu leczenia podagry jest zapobieganie ostrym atakom choroby oraz minimalizowanie nieodwracalnych powikłań stawowych i nerkowych. Dna moczanowa jest chorobą, która rozwija się przez kilkadziesiąt lat, dlatego zmiana nawyków żywieniowych oraz zdrowy tryb życia mogą wspomóc leczenie i przyczynić się do uniknięcia napadów choroby
-
ebook
44 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.00 zł
55.00 zł (-20%) -
-
Małgorzata Osińska bardzo wnikliwie, a równocześnie w przejrzysty sposób przedstawia historyczny proces kształtowania się wyjątkowej hongkońskiej tożsamości, będącej efektem budowania relacji z dwoma dominującymi partnerami społecznych interakcji - Wielką Brytanią i Chinami. Państwa te, korzystając z władzy politycznej, ekonomicznej i symbolicznej
-
ebook
27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
34.00 zł (-20%) -
-
Im bardziej koncentrujemy się na identyfikowaniu i doskonaleniu naszych indywidualnych i wspólnych mocnych stron, tym bardziej możemy się wspierać w stawaniu się lepszą wersją samych siebie. Nie znaczy to, że tracimy samych siebie lub stajemy się innymi ludźmi, ale raczej wykorzystujemy swój potencjał, stając się coraz bardziej sobą - wyjątkową i w
-
ebook
31 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
-
To książka dla artystów, którzy chcieliby podczas urlopu przeistoczyć się czasem w ulicznego performera, ale nie wiedzą jak to zrobić
-
ebook
24 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
24.89 zł
29.99 zł (-17%) -
-
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: -- pragniesz przekształcić swoje negatywne przekonania w takie, które ci służą -- czujesz się dorosłą kobietą zamkniętą w duszy małej dziewczynki -- potrzebujesz ujarzmić własny strach, który nie pozwala ruszyć dalej.
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Poznaj rośliny lecznicze, które przydadzą się w każdej domowej apteczce. Krótkie omówienie roślin, które łatwo znaleźć: zebrać lub zakupić, oraz tego, co można z nimi zrobić.
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Zastanawiasz się, czy Twój wieczorny posiłek aby Ci nie szkodzi? Boisz się zbytnio przytyć, dlatego odmawiasz sobie kolacji? To stereotypy, spożywanie odpowiednio skomponowanego posiłku, z właściwą sobie oprawą, o odpowiedniej porze, nie tylko wzmacnia organizm, ale i przyczynia się do jego właściwej kondycji psychicznej. Czy jest coś bowiem piękni
-
ebook
14 pkt
-
-
-
ebook
12 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
10 pkt
-
-
-
ebook
12 pkt
-
-
-
ebook
9 pkt
-
-
JIM ROHN No i kolejny ebook o planowaniu. Jakie to banalne, jakie to nudne... Pozwól zadać Ci pytanie (no może dwa): czy robisz tę banalną rzecz, jaką jest planowanie? Jak myślisz, gdzie byś teraz był w swoim życiu, gdybyś planował?
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Cykl książek Zioła w medycynie to doskonały przewodnik po terapiach uzupełniających. Jest to również merytoryczna podstawa do leczenia objawów chorobowych, fitoterapii schorzeń o łagodnym przebiegu i chorób przewlekłych. Publikacje zostały przygotowane przez prof. dr hab. n. med. Ilonę Kaczmarczyk-Sedlak, kierownika Katedry Farmakognozji i Fitoche
-
ebook
75 pkt
(61,10 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
-
Zagrożenie rakiem wzrasta. Książka ta oferuje porady, jak możemy znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór, poprawiając jakość diety i uzupełniając ją o właściwe elementy odżywcze.
-
ebook
14 pkt
(14,48 zł najniższa cena z 30 dni)
14.13 zł
17.03 zł (-17%) -
-
SMAKOTERAPIA żyj i jedz zdrowo ODPORNOŚĆ NA TALERZU Jak skutecznie zadbać o zdrowie i przestać się bać drobnoustrojów JAK BYĆ ZDROWYM W DZISIEJSZYM NIEZDROWYM ŚWIECIE? JAK WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje zdrowie? JAK BYĆ PROodpornościowym, zamiast ANTYwirusowym i po co? Jak współpracować z mikrobiomem ludzkim? Dlaczego chorujemy? Co jeść i od cze
-
ebook
32 pkt
(32,52 zł najniższa cena z 30 dni)
32.62 zł
39.90 zł (-18%) -
-
W jaki sposób dzięki Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wyeliminować dolegliwości takie jak reumatyzm, alergie, AZS, wysokie ciśnienie czy cukrzycę? Poznaj najskuteczniejsze terapie akupunkturą, ziołami i dietą wg Pięciu Przemian. Chiński sposób na zdrowie!
-
ebook
52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Sprawdź, czy Ty też możesz pozbyć się wady wzroku dzięki akupunkturze oka. Autor, współpracujący z Wydawnictwem Vital, jest certyfikowanym przez profesora Johna Boela terapeutą Nowoczesnej Akupunktury Oka, której efekty dostrzeżesz po pierwszym zabiegu.
-
ebook
34 pkt
(33,21 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dzięki niej uregulujesz przepływ energii Qi w organizmie i pozbędziesz się problemów zdrowotnych. Wykorzystaj dawne metody na współczesne choroby.
-
ebook
21 pkt
(20,37 zł najniższa cena z 30 dni)
21.30 zł
24.20 zł (-12%) -
-
Z książki Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak Autorowi udało się cofnąć symptomy raka jelita grubego, pomimo III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii i postawił na składniki diety przeciwnowotworowej. Dziś po nowotworze nie ma już śladu.
-
ebook
39 pkt
(38,14 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Przebarwienia skóry czy plamki na języku mogą stanowić objaw konkretnej choroby. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne. Dowiedz się, jak je rozpoznać, a następnie uleczyć siebie w naturalny sposób.
-
ebook
15 pkt
(15,16 zł najniższa cena z 30 dni)
15.46 zł
19.10 zł (-19%) -
-
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu? Jeśli tak,
-
ebook
-
audiobook
19 pkt
(19,17 zł najniższa cena z 30 dni)
19.91 zł
23.99 zł (-17%) -
-
W książce "Jak poznawać w sieci" poruszane są najważniejsze kwestie na jakie należy zwrócić uwagę "podrywając" dziewczyny na portalach typu Badoo czy Sympatia. Dzięki nim zaczniesz w końcu odnosić sukcesy z kobietami, zacznie dochodzić do spotkań i różnego typu relacji między wami. Wbrew temu co często słyszysz wśr
-
ebook
49 pkt
-
-
Dla kogo przeznaczony jest e-book? Książka jest przeznaczona głównie dla pacjentów chorych, a także dla osób z ich otoczenia (rodzina, opiekun). Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety dla poszczególnych chorych. Co z
-
ebook
55 pkt
-
-
Córka i ojciec. Relacja piękna i bolesna. Słodka i gorzka. Dla córki najważniejsza. Jak ją zrozumieć i naprawić? Ojciec to w życiu dziewczynki pierwszy mężczyzna. Jest jak Robin Hood, książę Kaspian, Batman. To od niego zależy, czy córka będzie odważna i świadoma swojej wartości, czy przeciwnie będzie w siebie wątpić i rezygnować z marzeń. Grzecz
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
"Reconnecting Hearts: Overcoming Relationship Crises" Is an effective guide that takes us into the arcana of love, its intricacies, lights and shadows. Melissa Hernández - Jaczewska, a certified psychologist with over fifteen years of practice in multicultural couples therapy from about 35 different countries, explains in her book why real success
-
ebook
23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Natura ludzkiej seksualności wcale nie jest tak oczywista, jak mogłaby się nam wydawać. "Wolność, seksualność, miłość" to książka, która w nowatorski, nieco prowokacyjny sposób porusza tematykę ludzkiej, a zwłaszcza kobiecej seksualności. Zawarte w niej informacje, mimo, że zgodne z prawdą i nauką, mogą wywołać oburzenie wśród niektórych Czyteln
-
ebook
24 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.79 zł
30.99 zł (-20%) -
-
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie przeciwzapalnej, oczyszczającej, a także w diecie na odpornoś
-
ebook
47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
To jest książka o oddechu -- najprostszej, a zarazem najważniejszej czynności, jaką wykonuje każdy z nas, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia czy wykonywanego zawodu
-
ebook
20 pkt
(20,60 zł najniższa cena z 30 dni)
20.11 zł
24.23 zł (-17%) -
-
My kobiety powinnyśmy się wspierać
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Masz wrażenie, że świat AI goni jak szalony, a Ty nie do końca wiesz, o co w tym wszystkim chodzi? Tu w końcu w prostych słowach, na luzie, po ludzku, wyjaśnię Ci, co to za całe AI
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Książka wyjaśnia, jak z pomocą astrologii mamy szansę wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany w zakresie budowania zdrowszych i trwalszych więzi interpersonalnych i osiągnąć takie życie uczuciowe, jakiego pragniemy; jak nauczyć się odczytywać intencje ludzi, którzy nas otaczają, oraz zrozumieć, że ostateczny kształt i powodzenie relacji zależą w
-
ebook
30 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.00 zł
37.50 zł (-20%) -
-
Pokochaj kobietę, którą jesteś KAŻDA Z NAS ZASŁUGUJE NA TO, BY BYĆ KOCHANĄ. ZWŁASZCZA PRZEZ SAMĄ SIEBIE Profesor Ewa Mojs, doświadczona neuropsycholożka i terapeutka, w rozmowie z Marią Mazurek opowiada o tym, co znaczy być kobietą i jak odnaleźć drogę do szczęścia. Wyjaśnia, jak działają nasze umysły, czym biologicznie różnimy się od mężczyzn i co
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
-
"Tantryczna mapa bliskości" to ciepły, zrozumiały przewodnik po sztuce świadomej miłości
-
ebook
13 pkt
(16,15 zł najniższa cena z 30 dni)
13.40 zł
16.15 zł (-17%) -
-
Wszyscy mamy dziś ten sam problem: jesteśmy zmęczeni. Zawodowi sportowcy zaczynają jako trzylatki, o kompetencje akademickie martwimy się w przedszkolu. Nad sukcesem trzeba zacząć pracować jak najwcześniej, jak najdłużej, jak najmocniej. I zawsze można zrobić coś więcej. Efekt? Wypalenie w szkole, pracy, związku i rodzicielstwie. Żyjemy pod dykt
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
38.99 zł (-10%) -
-
Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejsca
-
ebook
43 pkt
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany zapalne, przyspieszy oczyszczanie organizmu i służyć będzie wzmocnieniu odporności. W książce tej znajdziesz informacje, jak odwrócić stłuszczenie w
-
ebook
65 pkt
(63,40 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
,,Jak rozwiązać kryzys w związku" to skuteczny poradnik, który zabiera nas w arkana miłości, jej zawiłości, blaski i cienie. Melissa Hernández - Jaczewska dyplomowana psycholożka, z ponad piętnastoletnią praktyką w terapii par, w swojej książce wyjaśnia dlaczego prawdziwy sukces w związku zaczyna się od zdrowej relacji z samym sobą. Ujawnia, w ja
-
ebook
23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
-
Wiesz, że wydajesz pieniądze na zbędne przedmioty, ale jednocześnie nie potrafisz nad tym zapanować? To droga donikąd, a jeśli już to jedynie do długów, kłótni z partnerem i ciągłego stresu. Dobra wiadomość jest taka, że tak nie musi być. Możesz nauczyć się bardziej racjonalnych zakupów, znając m.in. motywy, sytuacje, w których najczęściej je dokon
-
ebook
34 pkt
-
-
Jesteś zmęczony i przytłoczony bolesnymi wspomnieniami, goryczą, żalem, wstydem i innymi wyniszczającymi emocjami? Nadszedł czas na pozytywną, satysfakcjonującą zmianę. Doświadcz emocjonalnej wolności, na którą zasługujesz! Z tej książki dowiesz się: - dlaczego tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i bolesnych wspomnień, - jak uciszyć we
-
ebook
-
audiobook
23 pkt
(22,85 zł najniższa cena z 30 dni)
23.23 zł
27.99 zł (-17%) -
-
Książka dostarcza praktycznych wskazówek, które pozwalają na bezpieczne stosowanie DMSO, zapewniając skuteczną terapię bez ryzyka błędów i wspierając ogólne zdrowie. Dzięki szczegółowym opisom metod aplikacji zyskasz wiedzę, jak dostosować DMSO do swoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych oraz jak łączyć je z innymi naturalnymi substancjami, takimi
-
ebook
96 pkt
(92,87 zł najniższa cena z 30 dni)
96.71 zł
109.90 zł (-12%) -
-
The cervical vertebrae are more than just elements of the osteoskeletal system. Disorders and diseases of the cervical spine affect the whole body. Your eyesight, hearing and balance can deteriorate. The flow of blood to the head is reduced, which results in vertigo and tension-induced pain. Pressure on nerve roots causes the numbing and weakening
-
-
ebook
36 pkt
-
-
Marzysz o długim, zdrowym i pełnym energii życiu? Sięgnij po książkę "Dieta długowieczności", która otworzy przed Tobą drzwi do świata pełnego zdrowia i witalności. Jako specjalista żywieniowy, dzielę się w niej swoimi dociekaniami i doświadczeniami w tej materii, abyś mógł cieszyć się życiem w najlepszym możliwym wydaniu. Dlaczego warto przeczy
-
ebook
27 pkt
-
-
Cechami charakterystycznymi rwy kulszowej są nagły początek i znaczna intensywność bólu z promieniowaniem wzdłuż nerwu kulszowego przez całą kończynę dolną - aż do samej stopy. Przyczyną jest uszkodzenie dysku międzykręgowego - dyskopatia. Nacisk uszkodzonego dysku na nerw kulszowy może powodować mrowienie na przebiegu nerwu czy też osłabienie bol
-
ebook
27 pkt
-
-
Czy wiesz, że zdrowy sen to fundament zdrowia fizycznego i psychicznego - klucz do lepszego samopoczucia każdego dnia? Jego brak prowadzi do obniżenia odporności, chronicznego zmęczenia, problemów z koncentracją, a nawet poważniejszych schorzeń, takich jak choroby serca czy depresja. Ale jest dobra wiadomość - możesz to zmienić w niezwykle prosty i
-
ebook
16 pkt
-
-
Mężczyźni i kobiety myślą inaczej - ale to nie znaczy, że nie da się ich zrozumieć. Ten eBook to szczere spojrzenie na relacje z męskiej perspektywy. Pokazuje, co dzieje się w głowie faceta, dlaczego nie mówi o uczuciach wprost i jak okazuje miłość na swój sposób. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania: Dlaczego on czasem milczy - i czy to oz
-
ebook
59 pkt
-
-
Na początku było inaczej - zaangażowanie, czułość, chęć spotkań. A teraz? Jakby zwolnił, stał się mniej obecny. Czujesz, że coś się zmienia, a w głowie pojawiają się pytania: "Czy zrobiłam coś nie tak?" "Czy on się wycofuje, czy po prostu czuje się pewniej?" "To normalne, czy właśnie tracę coś ważnego?" W tym eBooku znajdziesz odpowi
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego po masażu czujesz się lekki, zrelaksowany, a masażysta - wręcz przeciwnie - wydaje się zmęczony? A może masażysta opowiadał Ci, że czasami czuje energię swoich klientów? W tym ebooku przyjrzymy się tematowi energii w masażu. Czy możliwe jest, że poprzez dotyk przejmujemy emocje lub energię innych osób? Jak to
-
ebook
27 pkt
-
-
Co sprawia, że niektórzy z łatwością poznają przez internet piękne kobiety i umawiają się z nimi na randki, spotkania, czy nawet bezpośrednio na coś więcej? Słyszałeś już pewnie wiele razy od swoich znajomych, rodziców czy mądrych i wszystko wiedzących "ekspertów", że nie da się poznać wartościowej dziewczyny na portalu randkowym. Co tam...
-
ebook
17 pkt
-
-
W swojej znakomitej książce Erik Bertrand Larssen przedstawia metody na codzienne stawanie się lepszą wersję siebie. Obficie korzysta z doświadczenia swojego i swoich klientów. Sięga do prawdziwych potrzeb i wartości, jakimi kierujemy się wyznaczając sobie cele.
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
34.57 zł
44.90 zł (-23%) -
-
Poradnik „Diety oczami naukowców” prezentuje proste sposoby pozwalające przestawić się na zdrowy styl życia i odchudzanie uczynić skuteczniejszym, co jest szczególnie trudne w epoce spełniania zachcianek. Książka bazuje na najnowszych badaniach przeprowadzonych przez specjalistów z Polski i ze świata. Opisuje
-
ebook
22 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.39 zł
27.99 zł (-20%) -
-
W naturalnych produktach, takich jak kawa, herbata, czekolada, miód, winogrona oraz zioła drzemie ogromna siła ożywcza i lecznicza. Książka Zdrowie i uroda z natury instruuje, jak ją wydobyć i naturalnymi metodami zadbać o piękny wygląd i zdrowie naszego ciała. Zebrane receptury na domowe kosmetyki oraz środki wspomagające prawidłowe działan
-
ebook
17 pkt
-
-
W jaki sposób, wprowadzając jedynie kilka drobnych zmian, możesz zacząć oszczędzać naprawdę duże sumy pieniędzy? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego tak wielu ludziom ciągle brakuje pieniędzy? Czy często zdarza Ci się zachodzić w głowę, na co poszła w tym miesiącu cała Twoja pensja i dlaczego mimo wcześniejszego zarzekania się znów jeste
-
ebook
19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
-
W jaki sposób skutecznie wspomóc organizm w walce z chorobami uznanymi za nieuleczalne? To, co jest wyjątkowe w tej książce, to fakt, że autorka wszystkie metody, które w niej opisała, sprawdziła na samej sobie. Tak więc to, o czym przeczytasz, naprawdę działa i sprawdziło się w leczeniu. Ty też - tak samo jak autorka - możesz cieszyć się spraw
-
ebook
19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
-
Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. "Opisuję w swej książce własne doświadczenia w drodze do odzyskania sprawności
-
ebook
19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
-
Pomysł na napisanie tego poradnika pojawił się w trakcie powrotu z jednej z moich ostatnich podróży. Do domu wracałam autokarem.
-
ebook
6 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
6.54 zł
7.69 zł (-15%) -
-
"Ja się do tego nie nadaję! Nie chcę być matką! " - przyznam uczciwie, nieraz tak mówiłam. Bo oprócz wielkiej miłości przychodzi także wielkie, nieporównywalne z niczym zmęczenie. Życie, jakie znaliśmy do tej pory, znika. Ale po tym najgorszym czasie dzieci zaczynają chodzić, mówić, dokonywać świadomych wyborów i okazuje się, że są najwspanialszym
-
ebook
25 pkt
(24,42 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%) -
-
W ostatniej dekadzie w krajach wysoko rozwiniętych odnotowano wzrost zachorowalności na dnę moczanową o ponad 200%. To dużo! Wystąpieniu choroby sprzyja duże spożycie pokarmów bogatopurynowych (mięso, podroby, owoce morza) oraz substancji nasilających katabolizm nukleotydów (fruktoza, alkohol). Znaczy wzrost zachorowalności na dnę moczanową jest si
-
ebook
11 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.20 zł
14.00 zł (-20%) -
-
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD HISTAMINĄ Ebook + jadłospis. Borykasz się z ciągłymi problemami skórnymi, trądzikiem młodzieńczym, wodnistym katarem, obrzękami powiek? Ciągle towarzyszy ci zmęczenie, bóle głowy, brzucha, rozdrażnienie, niepokój, zaburzenia rytmu serca, nagłe zaczerwienienie skóry po stresie czy spożyciu wina? Być może problemem jest nadmia
-
ebook
19 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
-
Jadłospis leczniczy na 28 dni. Na życzenie i prośbę wielu osób zmagających się z problemami przewodu pokarmowego postanowiłam stworzyć poradnik, w którym zebrałam najbardziej aktualne i najważniejsze informacje oraz zalecenia żywieniowe w chorobie wrzodowej i stanach zapalnych żołądka oraz dwunastnicy. Pewne mity na temat żywienia w chorobie wrzo
-
ebook
12 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł (-20%) -
-
Wyczerpująca publikacja o przystaniach żeglarskich oraz atrakcjach turystycznych na Bornholmie i w archipelagu Ertholmene (twierdza Christianso).
-
ebook
45 pkt
(46,67 zł najniższa cena z 30 dni)
45.57 zł
54.90 zł (-17%) -
-
Terapii filozoficznej mogą się poddać także poszukujący odpowiedzi na tzw. pytania egzystencjalne: jak żyć, jak radzić sobie z trudnościami i przezwyciężać swoje lęki? Pomoc znajdą też osoby niemające odwagi powierzyć swojego problemu drugiemu człowiekowi, często cierpiące w samotności, odcinające się od świata, zamykające się w czterech ścianach,
-
ebook
17 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.20 zł
21.50 zł (-20%) -
-
Świat kobiet i świat mężczyzn od zawsze stanowią mieszankę wybuchową. I właśnie z takiego wielkiego wybuchu powstał związek Hedviki i Mojmira. ,,Ekożona" stawia wiele aktualnych pytań: Czego oczekujemy od swoich partnerów? Jakie jest znaczenie porodu naturalnego? Co tak naprawdę oznacza życie w zgodzie z naturą i z samym sobą? Czy naturalny jest na
-
audiobook
23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.96 zł
29.95 zł (-20%) -
-
Kiedy Mojmirowi pęka aorta, jego świat oraz światopogląd ulegają gwałtownym zmianom. Mojmir zmienia się z butnego racjonalisty w... no właśnie, w kogo? W tej brawurowej narracji Michal Viewegh z humorem i autoironią opowiada o byciu pacjentem VIP oraz o poszukiwaniu nowej drogi życiowej po osobistym kataklizmie. Luźna kontynuacja słynnej ,,Ekożony"
-
audiobook
23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.96 zł
29.95 zł (-20%) -
-
-
ebook
8 pkt
-
-
"Właściwy moment" jest dedykowany osobom, które wiedzą, że w ich życiu nastał właściwy moment na życie pełnią życia i na zmiany, które są do tego konieczne. Znajdziesz w nim ćwiczenia i wskazówki, które wypróbowała na sobie autorka książki.
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Autorka stworzyła tę książkę po to, aby kobiety mogły pomyśleć więcej o swojej kobiecości oraz o tym, jak ważne w życiu są dla nich nie tylko związki z mężczyznami, ale przede wszystkim te z innymi kobietami.
-
ebook
24 pkt
(25,13 zł najniższa cena z 30 dni)
24.53 zł
29.56 zł (-17%) -
-
Skuteczna eliminacja chorób tarczycy dzięki ajurwedzie? Tak, to możliwe! Poznaj najnowszą publikację wydawnictwa Vital i pokonaj dolegliwości, takie jak Hashimoto, nadczynność czy niedoczynność tarczycy, stosując zalecenia holistycznej medycyny indyjskiej
-
ebook
43 pkt
(41,49 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Ta książka Wydawnictwa Vital zapewnia pomoc w autodiagnostyce i przewodnik po samoleczeniu chronicznego kaszlu. Wyeliminuj przewlekły kaszel za pomocą skutecznej diety, drobnych zmian w stylu życia i naturalnych środków!
-
ebook
35 pkt
(33,42 zł najniższa cena z 30 dni)
35.11 zł
39.90 zł (-12%) -
-
Dzięki przedstawionym kuracjom skutecznie wyeliminujesz z organizmu toksyny i pasożyty takie jak lamblie, owsiki czy glisty. Oczyścisz jelita, wątrobę i pęcherzyk żółciowy, nerki, krew i limfę, stawy oraz jamę ustną. Pożegnaj pasożyty na dobre!
-
ebook
34 pkt
(34,01 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Pierwsza publikacja szczegółowo analizująca symbole z ilustracji najpopularniejszych talii Tarota. Dzięki niej zawsze właściwie zinterpretujesz otrzymane przesłanie. Nie pozostawiaj nic przypadkowi. Zyskaj pewność!
-
ebook
40 pkt
(40,01 zł najniższa cena z 30 dni)
40.41 zł
49.40 zł (-18%) -
-
Z publikacji dowiesz się, jak wykorzystać zjawiska eleportacji, lewitacji, telepatii czy jasnowidzenia. Zrozumiesz, na czym polega bioenergoterapia oraz poznasz zasady działania tego rodzaju uzdrawiania. Niezwykłe zjawiska - praktyczne korzyści!
-
ebook
36 pkt
(35,91 zł najniższa cena z 30 dni)
36.31 zł
44.40 zł (-18%) -
-
Technika metamorfozy to delikatny masaż stóp, dłoni i głowy, który sprawia, że urazy przekazywane przez wiele pokoleń w poszczególnych rodzinach zostaną wydobyte na światło dzienne i uleczone.
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Intuicja, empatia, zdolności parapsychiczne to potężne narzędzia w rękach uzdrowiciela. Autorka najnowszego przewodnika po Reiki przekonuje, że każdy może być uzdrowicielem. W książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii pokazuje, jak tego dokonać.
-
ebook
39 pkt
(37,54 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić gł&oa
-
ebook
43 pkt
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Co by było, gdybyśmy mogli zmienić strategię i inaczej reagować na trudne emocje naszego dziecka? Czy nie poczulibyśmy ulgi, wiedząc, że zamiast powtarzać stare schematy z przeszłości, potrafimy zachować spokój i reagować świadomie? Ta książka oferuje proste praktyki, które pomagają odzyskać równowagę. Dzięki nim unikniesz poczucia winy, zerwania w
-
ebook
53 pkt
(54,40 zł najniższa cena z 30 dni)
53.12 zł
64.00 zł (-17%) -
-
"Biblia DMSO" to kompleksowe źródło wiedzy, które pozwala na świadome i bezpieczne stosowanie DMSO w leczeniu różnych schorzeń, pomagając jednocześnie w walce z zakwaszeniem organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, na co pomaga DMSO, oraz jak skutecznie wykorzystać je do łagodzenia bólu, redukcji stanów zapalnych oraz wspierania naturalnej regene
-
ebook
52 pkt
(51,59 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Poradnik Eweliny Herubin to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Książka łączy wiedzę medyczną i sprawdzone strategie wspierania organizmu. Zawiera praktyczne, naturalne metody łagodzenia objawów oraz wskazówki dotyczące diety, medytacji i równowagi emocjonalnej. W poradniku Droga do uzdrowienia. Choroba
-
ebook
30 pkt
-
-
Żyjemy w czasach, w których spokój przestał być naturalnym stanem człowieka
-
ebook
16 pkt
(19,99 zł najniższa cena z 30 dni)
16.59 zł
19.99 zł (-17%) -
-
Książka prezentuje regiony winiarskie, szczepy winorośli oraz najbardziej znane gatunki win z różnych krajów. Zawiera porady, jak czytać etykiety, czym się różnią poszczególne trunki oraz jak się je wytwarza. Zapoznaje z metodami ich wyboru, sposobami serwowania oraz zasadami łączenia z rozmaitymi potrawami. Smakowitym d
-
ebook
44 pkt
(43,37 zł najniższa cena z 30 dni)
44.91 zł
49.95 zł (-10%) -
-
Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest uważana przez wielu za naturalny cud w medycynie i zdrowiu
-
ebook
167 pkt
(167,15 zł najniższa cena z 30 dni)
167.59 zł
201.92 zł (-17%) -
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że szybko traciłeś motywację. Nauc
-
ebook
30 pkt
(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego chorujesz, dlaczego powielasz te same schematy w relacjach, albo czujesz, że coś Cię blokuje w realizacji celów? Właśnie dla takich chwil powstał ten ebook! "Absolutna Moc Totalnej Biologii" to Twój osobisty przewodnik po świecie emocji, zdrowia i transformacji życia. To 142 strony wiedzy, praktycznych nar
-
ebook
131 pkt
(135,15 zł najniższa cena z 30 dni)
131.97 zł
159.00 zł (-17%) -
-
WYREGULUJ SWOJE HORMONY I CIESZ SIĘ PEŁNIĄ ZDROWIA! ODKRYJ METODĘ OPARTĄ NA MEDYCYNIE STYLU ŻYCIA, KTÓRA PRZYWRACA NATURALNĄ RÓWNOWAGĘ. Wyniki badań w normie, a ty czujesz, że brakuje ci energii, jesteś ciągle zmęczona i rozdrażniona? Masz Hashimoto, PCOS, endometriozę lub doskwiera ci PMS? W dodatku toniesz w zalewie dobrych rad i zaleceń, które
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.69 zł
49.90 zł (-22%) -
-
Książka odsłania złożony świat mężczyzn poprzez pryzmat biologii, ewolucji, wychowania i kultury
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
"Instrukcja rozbrajania nikotynowej bomby" to lekki, szczery i konkretny poradnik dla palaczy, którzy chcą w końcu odzyskać wolność
-
ebook
15 pkt
(16,30 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.18 zł (-17%) -
-
Lekka, zabawna i praktyczna książka o medytacji dla zwykłych ludzi -- bez kadzideł, lewitacji i udawanej powagi
-
ebook
15 pkt
(16,30 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.18 zł (-17%) -
-
Przez tysiące lat ludzie wykorzystywali zapachy roślin w leczeniu, rytuałach i codziennej higienie
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Rośliny lecznicze są skarbnicą substancji czynnych, które od wieków służą człowiekowi w terapii różnych schorzeń
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Poznaj starożytną wiedzę, która inspiruje współczesną naukę i medycynę
-
ebook
23 pkt
(24,03 zł najniższa cena z 30 dni)
23.46 zł
28.27 zł (-17%) -
-
Chroniczne zmęczenie to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób na całym świecie
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Jak często czujesz napięcie w ciele, ból mięśni czy chroniczne zmęczenie? Czy potrzebujesz technik szybkiej poprawy samopoczucia? Dowiesz się, jak stres wpływa na układ nerwowy i mięśniowy oraz jakie mechanizmy adaptacyjne stosuje organizm
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Stres stał się elementem naszego życia
-
ebook
23 pkt
(24,03 zł najniższa cena z 30 dni)
23.46 zł
28.27 zł (-17%) -
-
Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Ta książka to wyjątkowa propozycja oparta na badaniach dr Kevina J. Tracey'ego - światowego eksperta w dziedzinie neuroimmunologii. Autor odkrywa przed tobą, jak nerw błędny wpływa na odporność, emocje i procesy zapalne, a także jak go świadomie aktywować. Nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, by uruchomić mechanizmy regeneracji. Znajdziesz konkre
-
ebook
56 pkt
(54,41 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Nie jestem wystarczająco dobry. Do niczego się nie nadaję. Nie liczę się. Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o ty
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pi
-
ebook
56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym Wydanie drugie - zaktualizowane i uzupełnione Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli zmniejszonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Insu
-
ebook
37 pkt
(38,17 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Richard Wiseman jest jednym z najbardziej znanych psychologów brytyjskich. Od wielu lat zajmuje się badaniami nad szczęściarzami i pechowcami. W "Kodzie szczęścia" odsłania mechanizmy i zasady myślenia oraz postępowania ludzi, którzy uważają się za szczęściarzy. Autor podaje między innymi wyniki eksperymentów, jakie przeprowadzał ze szczęściarzami
-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(25,67 zł najniższa cena z 30 dni)
26.49 zł
31.92 zł (-17%) -
-
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że su
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki. Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na l
-
ebook
39 pkt
(38,14 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Czy marzysz o napisaniu własnego e-booka, ale nie wiesz, jak zacząć? Ta książka to kompendium wiedzy, które poprowadzi Cię przez każdy etap procesu twórczego - od pierwszej iskry inspiracji aż po chwile triumfu, gdy Twój e-book trafi do rąk czytelników. Opis: Ta wszechstronna książka zawiera wszystko, co musisz wiedz
-
ebook
20 pkt
-
-
Światowy bestseller, teraz dostępny już w Polsce! Nie pozwól, by Hashimoto decydowało za Ciebie. Z tą książką odkryjesz, że możesz żyć pełnią życia. To Twoja recepta na zdrowie, radość i spełnienie! Oto kompas w świecie wyzwań zdrowotnych, strategii radzenia sobie i najnowszych badań. Odkryj idealny balans i pokonaj Hashimoto. Bez drogich lek
-
ebook
24 pkt
-
-
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej tajemnice praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i odnalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia. Joga Nidra to technika medytacyjna, która prowadzi do stanu gł
-
ebook
24 pkt
-
-
Ta przełomowa książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i ogólnym samopoczuciem. Autorka, światowej sławy ekspertka w dziedzinie zdrowia i żywienia, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że post przerywany to nie tylko
-
ebook
24 pkt
-
