Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie "nie". W rzeczywistości jednak każdy z nas ma więcej czasu, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracy'ego nauczymy się, jak w krótkim czasie osiągnąć więcej, lepiej zarabiać i bardziej cieszyć się życiem. Dzięki skutecznym strategiom i tec
- ePub + Mobi 25 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.52 zł
31.90 zł (-20%) -
Szkoła uczy wzoru skróconego mnożenia, ale nie tego, jak sobie poradzić z poczuciem zagubienia, wszechobecną presją i porównywaniem się do idealnych obrazków na Instagramie. Twoje życie po dwudziestce, które miało być kwintesencją długo upragnionej dorosłości, okazuje się chaosem: niepewnych decyzji, relacji bez etykiet i ciągłego poczucia stania w miejscu, podczas gdy wszyscy inni biegną do przodu. To czas nawigowania po omacku w świecie, którego zasad dopiero się uczysz, i ciągłej walki o to, by nie dać się wcisnąć w cudze definicje szczęścia i sukcesu.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Na kartach tej książki opisano oraz obrażono ponad 100 różnych ptaków, które można spotkać w Polsce. To idealny tytuł dla wszystkich miłośników tych skrzydlatych cudaków, ludzi, którzy ich nienawidzą, oraz każdego, komu stół się chybocze i trzeba coś podłożyć pod nogę.
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 25 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.00 zł
49.99 zł (-50%) -
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Ta książka pokaże Ci, jak wybrać odpowiednią metodę szkoleniową dla szczenięcia lub dorosłego, a nawet starego psa i jak zbudować opartą na wzajemnym szacunku relację z czworonożnym członkiem rodziny. Nauczysz psa komend, wyeliminujesz niepożądane zachowania i sprawisz, że szkolenie będzie mu przychodziło bez wysiłku.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Ta książka jest kompletnym kompendium wiedzy, dzięki której poradzisz sobie w każdych warunkach. Dowiesz się, co zabrać ze sobą na wyprawę, a co będzie zbędnym balastem. Znajdziesz tu dokładne opisy narzędzi do cięcia, sprzętu zapewniającego schronienie, urządzeń rozpalających oraz pojemników i olinowania w kontekście warunków panujących w dziczy, a także mnóstwo wskazówek dotyczących posługiwania się mapą i kompasem, rozpalania ognisk czy zapewnienia sobie ochrony przed żywiołami. Dzięki temu praktycznemu przewodnikowi odkryjesz, jak hojna i piękna potrafi być dzika przyroda. Radzenie sobie bez zdobyczy cywilizacji wymaga nieco determinacji, jednak zdobycie tej wiedzy i umiejętności może w krytycznych sytuacjach okazać się bezcenne i ocalić życie.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Szkoła uczy wzoru skróconego mnożenia, ale nie tego, jak sobie poradzić z poczuciem zagubienia, wszechobecną presją i porównywaniem się do idealnych obrazków na Instagramie. Twoje życie po dwudziestce, które miało być kwintesencją długo upragnionej dorosłości, okazuje się chaosem: niepewnych decyzji, relacji bez etykiet i ciągłego poczucia stania w miejscu, podczas gdy wszyscy inni biegną do przodu. To czas nawigowania po omacku w świecie, którego zasad dopiero się uczysz, i ciągłej walki o to, by nie dać się wcisnąć w cudze definicje szczęścia i sukcesu.
- Druk 59 pkt
-
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie. Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
W tej książeczce znajdziesz ciekawe zabawy i zadania, z którymi miło spędzisz czas i popracujesz nad swoją zdolnością do zauważenia tego, co istotne. Poćwiczysz umiejętność dostrzegania podobieństw i różnic, a także odróżniania liter i cyfr. Poprawisz uwagę i koncentrację. Pamiętaj tylko, żeby do książeczki zasiąść w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu i żeby w trakcie zabawy pić dużo wody – to pomoże Móżdżkowi i Twojemu mózgowi.
- Druk 17 pkt
(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)
17.45 zł
34.90 zł (-50%) -
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osiemdziesiąt stopni. Nie dziwi też, że mama i tata chcą być do tego wydarzenia jak najlepiej przygotowani.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 39 pkt
(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)
39.50 zł
79.00 zł (-50%) -
Czujesz, że ciągle musisz nadganiać? Gubisz kolejne ważne dokumenty, zapominasz o spotkaniach? A może przez długie minuty tkwisz w chaosie własnych myśli? ADHD potrafi sprawić, że codzienne życie staje się prawdziwym koszmarem — skrajnie trudne wyzwania, frustracja i poczucie, że jesteś dziwadłem. A to nie jest Twoja wina! Twój mózg działa inaczej, ale nie musisz z tym walczyć. Możesz odzyskać pewność siebie i spokój. Możesz żyć pełnią życia!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Ta książka jest właśnie takim mistrzem-przyjacielem. Nie zawiera skomplikowanej teorii i technicznego żargonu, znajdziesz w niej za to mnóstwo sekretów i wskazówek, dzięki którym zaczniesz przywozić z podróży przepiękne zdjęcia! Zamieszczono w niej sporo ważnych uwag na temat kreatywności czy wizji, a także dużo praktycznych porad dotyczących kompozycji, konkretnych ustawień czy zasad korzystania z różnego rodzaju sprzętu w danej sytuacji w podróży. Książka jest napisana w taki sposób, aby można było szybko znaleźć interesujące zagadnienie i uzyskać informację właśnie wtedy, kiedy jest potrzebna. Z tą pozycją poczujesz, jakby w podróży towarzyszył Ci mistrz, który po przyjacielsku zdradza Ci sekrety najlepszych fotografów!
- ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności. Ten praktyczny poradnik, napisany przez medyków działających na co dzień w górach, powstał z myślą o turystach, narciarzach, wspinaczach i wszystkich innych, którzy spędzają aktywnie czas na szlakach i poza nimi. Pozwoli im nie tylko kalkulować ryzyko związane z zagrożeniami, ale przede wszystkim samodzielnie działać i współpracować z ratownikami podczas wypadku.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%)
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
Lekarka, której potrzebuje każdy Mel Robbins, autorka bestsellera Pozwól im Ekspertka z Harvardu i lekarka z dwudziestoletnim doświadczeniem prezentuje nowe podejście do przezwyciężenia stresu i wypalenia za pomocą 5 resetów: z pozoru drobnych, lecz w rzeczywistości niezwykle skutecznych zmian w codziennym życiu. Według Aditi Nerurkar przekonanie,
- ePub + Mobi 32 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
32.39 zł
35.99 zł (-10%) -
Ile razy słyszałeś: Nie daj się ponieść emocjom? A co, jeśli właśnie one mogą być drogowskazem prowadzącym cię do Boga i innych ludzi? Jennie Allen w swojej nowej książce pokazuje, że emocji nie trzeba tłumić ani naprawiać trzeba je poczuć i zrozumieć. Opierając się na badaniach naukowych, biblijnej mądrości i własnym doświadczeniu, autorka uczy, j
- ePub + Mobi 31 pkt
(31,17 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Co się dzieje po śmierci? Sebastian Junger - znany reporter wojenny - przekroczył granicę życia i śmierci... i wrócił, by opowiedzieć, co tam zobaczył. Wstrząsające spotkanie z nieżyjącym ojcem, medyczny cud i pytania, na które nauka i duchowość próbują odpowiedzieć od wieków. "W momencie mojej śmierci" to poruszająca opowieść o świadomości, mózgu,
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(43,47 zł najniższa cena z 30 dni)
40.96 zł
49.40 zł (-17%) -
Ten ebook nie jest kolejną teorią oderwaną od rzeczywistości. Praktyczny plan na 30 dni, dzięki któremu krok po kroku zbudujesz fundamenty swojej obecności online: - stworzysz profil, który przyciąga, - nauczysz się publikować treści, które angażują, - odkryjesz, jak działa algorytm i jak go wykorzystać, - dowiesz się, jak wyróżnić się w gąszczu po
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
W dniu, w którym u męża Emmy Heming Willis, Bruce'a Willisa, zdiagnozowano otępienie czołowo-skroniowe (FTD), otrzymali jedynie broszurę i polecenie, aby zgłosić się ponownie za kilka miesięcy. Emma wyszła z gabinetu lekarskiego sparaliżowana strachem, zdezorientowana i w poczuciu, że jej świat właśnie się rozpadł. W książce Nieoczekiwana podróż E
- ePub + Mobi 46 pkt
(45,86 zł najniższa cena z 30 dni)
46.47 zł
55.99 zł (-17%) -
Czy traumy, które spotkały Ciebie lub Twoje dziecko, muszą definiować życie Waszej rodziny? Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz spojrzeć na nią inaczej z akceptacją i spokojem. Magdalena Boćko-Mysiorska pokazuje, że niezależnie od tego, czy trauma pojawiła się nagle czy jest efektem długotrwałego stresu, najważniejszym elementem zdrowienia j
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 40 pkt
(35,21 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz. Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z tu i teraz. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja. To nie przypadek.
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 50 pkt
(55,99 zł najniższa cena z 30 dni)
50.39 zł
55.99 zł (-10%) -
To nie jest książka o tym, jak być idealnym rodzicem. To książka o tym, jak być wystarczająco dobrym dla dziecka i dla siebie, by zbudować z nim bezpieczną i trwałą więź. Wychowanie w bezpiecznej więzi to nie to samo co rodzicielstwo bliskości. To żaden nowy trend, tylko najstarsza znana nam mądrość mądrość ciepłych relacji międzyludzkich. W tej ks
- ePub + Mobi 34 pkt
(33,85 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
Nie musisz już dłużej grać kogoś, kim nie jesteś. Możesz wybrać siebie. Czy zdarza Ci się uśmiechać, choć w środku czujesz pustkę? Spełniać oczekiwania wszystkich wokół - poza sobą? Żyć w napięciu, bo boisz się, że ktoś odkryje prawdę: że nie jesteś taka "idealna", za jaką Cię mają? "Bez maski" to książka dla kobiet, które mają dość życia w przebra
(45,00 zł najniższa cena z 30 dni)
37.35 zł
45.00 zł (-17%) -
Dorota Zalepa, autorka bloga Kameralna, influencerka, żona i mama, opowiada swoją historię przebudzenia. O momencie, kiedy wszystko się zatrzymało i zaczęło od nowa. Wskrzeszeni do życia nie jest ani poradnikiem coachingowym, ani zbiorem złotych rad. To zapis drogi pełnej zwrotów, łez, wiary i codziennych prób. Historii, która może stać się początk
- ePub + Mobi 31 pkt
(31,17 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Książka zawiera zbiór 108 motywujących opowieści buddyjskich wpływających na rozwój osobisty i duchowy. Ich treść idealnie dopasowuje się do aktualnej rzeczywistości wpływając na zmianę twojej świadomości i duchowości. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru, w sposób żartobliwy bawią, a także skłaniają do refleksji i medytacji. Bajki buddyjskie cz
- PDF + ePub + Mobi 41 pkt
(41,36 zł najniższa cena z 30 dni)
41.25 zł
49.40 zł (-16%) -
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i występowaniem próchnicy, chorób dziąseł czy wad zgryzu. Zna
- PDF + ePub + Mobi 62 pkt
(65,74 zł najniższa cena z 30 dni)
62.99 zł
74.70 zł (-16%) -
Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy i tym samym po energię, którą są przepełnione szczęście i spełnienie mogą zai
- ePub + Mobi 45 pkt
(50,39 zł najniższa cena z 30 dni)
45.71 zł
55.99 zł (-18%) -
"Wspólnota -- Anatomia odpowiedzialności" to szczere spojrzenie na ludzi i ich codzienne wybory
- ePub 16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
Ciasta Przeciwzapalne - 32 przepisy na zdrowe, pyszne desery Zmień swoje ulubione słodkości na wersje, które wspierają Twoje dobre samopoczucie. "Ciasta Przeciwzapalne" to wyjątkowy e-book z 32 przepisami na ciasta i desery inspirowane zasadami diety przeciwzapalnej - pełne wartościowych składników, pozbawione obciążeń tradycyjnych wypieków. Zamias
(69,00 zł najniższa cena z 30 dni)
57.27 zł
69.00 zł (-17%) -
Marcin Wojtasik, współzałożyciel sieci restauracji Yatta Ramen, pasjonat japońskiej kuchni i entuzjasta ramenu, od lat popularyzuje to danie w Polsce. W swojej autorskiej książce kulinarnej prezentuje ponad 50 przepisów na ramen w wersji wegańskiej, inspirowanej bezmięsną kuchnią Japonii sprzed rewolucji Meiji oraz tradycjami kulinarnymi Chin i Kor
(46,47 zł najniższa cena z 30 dni)
43.88 zł
55.99 zł (-22%) -
Weź głęboki oddech, wypij zimną kawę i... wychowuj dalej! Czy można wychowywać dzieci z uśmiechem, spokojem i głową na karku... nawet wtedy, gdy twoja pociecha urządza dramat w markecie, bo nie dostanie wymarzonych ciastek? Można. Ale nikt nie mówi, że będzie łatwo. "Jak wychować i nie zwariować?" to książka o rodzicielstwie prawdziwym - dalekim
- ePub + Mobi 24 pkt
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
24.79 zł
30.99 zł (-20%) -
Odkryj przyszłość i zrozum siebie z chińską astrologią! "Chińska astrologia. Jak 12 znaków zodiaku i 5 żywiołów wpływa na twoje relacje, karierę, bogactwo, miłość i życie" to mozaika wiedzy misternie spleciona z chińską filozofią, cyklicznymi wzorcami natury oraz dogłębnym badaniem niebios. Ten starożytny system oferuje wyrafinowane ramy, które poz
- ePub + Mobi 37 pkt
(35,09 zł najniższa cena z 30 dni)
37.05 zł
53.99 zł (-31%) -
Czy wiesz, że najpotężniejsza technologia stworzona przez naturę... to ty sam? Książka "Pure Human - prawdziwy człowiek" to poruszające przypomnienie o tym, czym naprawdę jest człowieczeństwo. Gregg Braden, światowej sławy badacz i autor bestsellerów, łączy neuronaukę, kwantowość i starożytną duchowość, by pokazać, że nie potrzebujemy chipów ani ma
- PDF + ePub + Mobi 58 pkt
(57,90 zł najniższa cena z 30 dni)
58.20 zł
69.60 zł (-16%) -
W życiu każdego z nas pojawiają się okresy, w których jest szczególnie trudno. To może być czas po rozstaniu, okres przedświąteczny, konflikty rodzinne, chwile po porodzie, utrata pracy czy inne kryzysy. Bywa też tak, że nie dzieje się nic szczególnego, a mimo to trudno nam znaleźć spokój w życiu codziennym. Pojawia się obniżony nastrój, natrętne m
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
(64,35 zł najniższa cena z 30 dni)
74.15 zł
99.00 zł (-25%) -
KSIĄŻKA, KTÓRĄ POWINIEN PRZECZYTAĆ KAŻDY MĘŻCZYZNA jeśli chce żyć długo, aktywnie i w dobrym zdrowiu Czy jestem wystarczająco męski? Jak często powinienem uprawiać seks? Jak być dobrym partnerem i ojcem? Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe? Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta oraz dr Piotr Pa
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 44 pkt
(39,18 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%) -
SUNO AI: Kompletna Instrukcja Obsługi | Od Podstaw po Zaawansowane Techniki Tworzenia Muzyki z AI | Poradnik 2025 Stwórz profesjonalną muzykę w minuty, nie znając nut! Odkryj pełną moc Suno AI z tym praktycznym przewodnikiem. Czy wiesz, że możesz komponować własne utwory używając tylko kilku słów? Suno AI rewolucjonizuje tworzenie muzyki, a ta ksią
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Odkryj rytuały i zaklęcia, które sprawią, że pieniądze same cię znajdą Zwykło się mówić, że pieniądze szczęścia nie dają, jednak każda czarownica i każdy mag wie, że brak trosk finansowych otwiera drzwi do pełniejszego i swobodniejszego życia. Wielu ludzi czuje się przytłoczonych problemami związanymi z niewystarczającą " do pierwszego" wypłatą, le
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(34,83 zł najniższa cena z 30 dni)
35.67 zł
51.99 zł (-31%) -
Wspomnienia Diane Keaton, znanej milionom widzów pod postacią Annie Hall, to fascynująca opowieść o drodze aktorki do sławy, o jej związkach ze znakomitymi ludźmi filmu, Woodym Allenem, Warrenem Beattym i Alem Pacino, oraz o zmaganiach z bulimią. Jest to także portret jej rodziny, opowieść o miłości i przyjaźni, a zwłaszcza hymn na cześć matki, Dor
- ePub + Mobi 33 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%)
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Szachy to nie tylko skomplikowana gra, którą lubią dorośli, ale także świetna zabawa dla małych dzieci. Gra w szachy od najmłodszych lat ma wiele zalet. Niezależnie od wieku dziecka szachy rozwijają koncentrację, zwiększają cierpliwość oraz pozytywnie wpływają na rozwój intelektualny i emocjonalny dziecka. Szachy to gra rozwijająca spostrzegawczość
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
- Koniec z frustracją i bezradnością przy wyborze prezentów! Oto Twoja tajna broń w walce z prezentozmartwieniami, kompletny przewodnik pełen genialnych pomysłów. - Szukasz czegoś dla minimalisty? Mamy to. Potrzebujesz inspiracji dla gadżetomaniaka? Jest i to. A może Twój znajomy to miłośnik adrenaliny? Również znajdziesz coś idealnego. - Każ
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Czy wiesz, że zdrowy sen to fundament zdrowia fizycznego i psychicznego - klucz do lepszego samopoczucia każdego dnia? Jego brak prowadzi do obniżenia odporności, chronicznego zmęczenia, problemów z koncentracją, a nawet poważniejszych schorzeń, takich jak choroby serca czy depresja. Ale jest dobra wiadomość - możesz to zmienić w niezwykle prosty i
- PDF + ePub + Mobi 16 pkt
-
Ile razy minąłeś lub pozwoliłeś odejść kobiecie, która Ci się naprawdę podobała, bo nie miałeś odwagi podejść i zapytać o numer telefonu ? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zbudować pewność siebie, która przyciąga? Jak stworzyć autentyczne, ekscytujące relacje, które pozostawiają trwałe wrażenie? W mojej książce "Sztuka uwodzenia: Zaint
-
Mężczyźni i kobiety myślą inaczej - ale to nie znaczy, że nie da się ich zrozumieć. Ten eBook to szczere spojrzenie na relacje z męskiej perspektywy. Pokazuje, co dzieje się w głowie faceta, dlaczego nie mówi o uczuciach wprost i jak okazuje miłość na swój sposób. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania: Dlaczego on czasem milczy - i czy to oz
-
Na początku było inaczej - zaangażowanie, czułość, chęć spotkań. A teraz? Jakby zwolnił, stał się mniej obecny. Czujesz, że coś się zmienia, a w głowie pojawiają się pytania: "Czy zrobiłam coś nie tak?" "Czy on się wycofuje, czy po prostu czuje się pewniej?" "To normalne, czy właśnie tracę coś ważnego?" W tym eBooku znajdziesz odpowi
-
"Poker - Dyscyplina w grze i w życiu" to nie tylko przewodnik po tajnikach strategii pokerowej, ale także inspirujący poradnik, jak przenieść lekcje z pokera do codziennego życia. Dowiedz się, jak podejmować lepsze decyzje, zarządzać ryzykiem i wyciągać wnioski z porażek - zarówno przy stole pokerowym, jak i w codziennych wyzwaniach. Autor, dośw
-
Co sprawia, że niektórzy z łatwością poznają przez internet piękne kobiety i umawiają się z nimi na randki, spotkania, czy nawet bezpośrednio na coś więcej? Słyszałeś już pewnie wiele razy od swoich znajomych, rodziców czy mądrych i wszystko wiedzących "ekspertów", że nie da się poznać wartościowej dziewczyny na portalu randkowym. Co tam...
-
Poradnik dla osób czujących się pokrzywdzonymi przez Towarzystwa Ubezpieczeniowe. Zawiera przykłady, tryb postepowania oraz wzory pism. Autor jest długoletnim rzeczoznawcą i biegłym sądowym. Wspólpracował z wieloma TU w zakresie likwidacji szkód komunikacyjnych.
-
Jest to kompletny poradnik strzelecki, który przeprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy, począwszy od pierwszej wizyty na strzelnicy, aż po uzyskanie pozwolenia na broń i zakup swojej pierwszej jednostki broni
- ePub + Mobi 25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
Czy kiedykolwiek czułeś, że mimo przeczytanych książek, ukończonych kursów i lat pracy nad sobą... nadal stoisz w miejscu? Czy masz wrażenie, że brakuje Ci jednego kluczowego elementu, który pozwoli w końcu połączyć wszystkie zdobyte informacje w spójną całość? Też tam byłam i z tego miejsca rozpoczyna się moja opowieść. Zebrałam wszystkie moje doś
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(39,95 zł najniższa cena z 30 dni)
39.01 zł
47.00 zł (-17%) -
Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz. Dzięki mojej książce spojrzysz na nie z innej perspektywy i nauczysz się je czytać. Od tej pory opieka nad nimi będzie dla ciebie czymś naturalnym i źródłem przyjemności. A twoje juka i monstera szybko odwdzięczą ci się za troskę. Roślin
- ePub + Mobi 15 pkt
(31,05 zł najniższa cena z 30 dni)
15.20 zł
37.99 zł (-60%) -
Prosty i przyjazny kurs wyplatania z wikliny dla każdego, kto tęskni za naturą i potrzebuje chwili relaksu Wiklinowe kosze, osłonki na doniczki, zjawiskowe mandale czy wiesz, że wszystkie te rzeczy możesz wykonać sama w domu? Wystarczy pęk wierzbowych witek, zestaw kilku podstawowych narzędzi i twoje ręce gotowe do pracy! Ania Borecka i Kasia Nej
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
49.49 zł
54.99 zł (-10%) -
Wierszykowe Pomagajki to seria krótkich, różnorodnych wierszyków dla dzieci w formie jednego opowiadania, które mają pomóc w rozwiązywaniu dziecięcych, wyzwań, stawianych przez życie. Znajdują się tu wierszyki mówiące o potrzebie jedzenia warzyw i owoców, o skutkach leni
- ePub 5 pkt
-
- ePub 5 pkt
-
W książce "Jak poznawać w sieci" poruszane są najważniejsze kwestie na jakie należy zwrócić uwagę "podrywając" dziewczyny na portalach typu Badoo czy Sympatia. Dzięki nim zaczniesz w końcu odnosić sukcesy z kobietami, zacznie dochodzić do spotkań i różnego typu relacji między wami. Wbrew temu co często słyszysz wśr
-
Pierwszy w Polsce poradnik o Ubezpieczeniach Komunikacyjnych. To w nim znajdziecie Państwo wszystkie odpowiedzi, na pytania dotyczące ubezpieczenia samochodu. Celem poradnika oraz autora jest edukacja w zakresie ubezpieczeń, tak aby każdy podejmował świadome decyzje przy zawieraniu ubezpieczenia. Przykładowe pytania, na które odpowi
- ePub 4 pkt
-
Broszura dedykowana Osobom, które chcą zakupić telewizor. W przystępny sposób wyjaśnia funkcje oraz cechy współczesnych odbiorników telewizyjnych. Punktuje te elementy, na które warto zwrócić uwagę. Zawiera takze "Listę Zakupów”, podsumowującą zdobytą wiedzę lub umożliwiającą zakupy &bdquo
-
"Sposób na wszystko. Poradnik dla współczesnej Pani domu" to ponad 240 stron porad, z których dowiesz się jak szybko i skutecznie zapanować nad swoim domem! Dzięki książce poznasz mnóstwo praktycznych i sprawdzonych rozwiązań codziennych problemów związanych z&n
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
-
Masz przed sobą 100-stronicowy ebook, którego głównym tematem jest higiena cyfrowa. Znajdziesz tu zarówno statystyki, wyniki badań naukowych, opisy dobrych praktyk, jak i praktyczne ćwiczenia, które mogą znacznie poprawić jakość Twojego (nie tylko cyfrowego) życia. Pierwsze i najważniejsze pytanie, które towarzysz
-
Praktyczny przewodnik dla osób, które chcą otworzyć własny salon fryzjerski lub rozwinąć już istniejący
- ePub + Mobi 98 pkt
(101,00 zł najniższa cena z 30 dni)
98.88 zł
119.13 zł (-17%) -
Książka "Łowy łucznicze" powstała w odpowiedzi na coraz większe zainteresowanie tematyką myślistwa łuczniczego (ang. bowhunting).
- ePub + Mobi 24 pkt
(24,65 zł najniższa cena z 30 dni)
24.07 zł
29.00 zł (-17%) -
E book, który trafiła w Twoje ręce jest odpowiedzią na pytanie, które z roku na rok zadaje sobie coraz więcej osób w naszym kraju - jak znaleźć wymarzony dom w lesie? Sprawa nie jest prosta z dwóch podstawowych przyczyn. Pierwsza - w całym gąszczu ofert domów na sprzedaż, zaginionych, bajkowo położnych w leśn
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
-
Obserwując przemiany rynku IT zebrałam swoją wiedzę, doświadczenie oraz wskazówki dla osób, które chciałyby znaleźć swoją drogę w IT. Czy każdy informatyk to programista? Czy programowania można nauczyć się w tydzień? Czy to miejsce dla mnie? Na te i na inne pytania znajdziesz odpowiedź w moim ebooku. WYJĄTKOWA ZAWARTOŚĆ
-
E-book ,,Serwetki szydełkowe" zawiera 22 różnorodne indywidualnie stworzone wzory na proste serwetki. Wzory składają się z podstawowych elementów takich jak oczo łańcuszka, oczko ścicłe, słupek pojedynczy czy półsłupek. Każda serwetka pokazana jest na zdjęciu oraz schemacie. Przy każdym wzorze jest legenda, o
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
-
Bardzo możliwe, że ta książka Cię rozzłości. Możliwe też, że rozbawi Cię do łez. Wszelako jedno pewne jest - wobec tej książki nie przejdziesz obojętnie. ,,Antyporadnik stworzony z myślą o ludziach wyjętych spod schematu. Akuratnie plasujący się w dobie samodoskonalenia pośród masy poradników na wszystkie tematy, stanowiący brutalny, a zarazem p
-
Jest to książka, która zmieni Twoje podejście do życia! Moją intencją jest, aby każdy z pomysłów zapisanych w tej książce, został przez Ciebie przeczytany, przeanalizowany i wdrożony. Jak to zrobić najlepiej? Proponuję Ci, abyś moja Droga Czytelniczko przeczytała całą książkę od początku do końca. W drugiej kolejności, zacznij od wyboru p
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
W świecie nowoczesnej medycyny, psylocybina, aktywny składnik magicznych grzybów, otwiera nowe horyzonty w leczeniu i samorozwoju. Ta przełomowa książka rzuca światło na fascynujący i często niezrozumiany świat grzybów psylocybinowych. Autor prowadzi czytelnika przez proces hodowli tych niezwykłych organizmów, wyjaśniając psychodeliczne, medyczne i
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
W świecie, gdzie niepewność staje się normą, a ekstremalne sytuacje mogą zaskoczyć każdego, ta wszechstronna książka nie tylko wyposaża czytelników w praktyczną wiedzę, ale też inspiruje do rozwijania umiejętności przetrwania w najtrudniejszych warunkach. W środku znajdziesz: Kompleksowe podejście do tematu: Od podstawowych umiejętności su
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Ta książka w założeniu miała być lekcjami flirtu, niemniej w trakcie pisania przerodziła się w uniwersalny zbór prawd i mini poradnik podstaw ogłady w kontakcie z kobietami. Fajnie, że chcesz wycisnąć ze swojego życia więcej przyjemności i zadowolenia, niż aktualnie dostajesz. Cieszę się, że gotów jesteś zawalczyć o swoje szczęście sam, nie pozo
- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
-
Odkryj moc psychobiotyków - naturalnych sojuszników twojego zdrowia psychicznego. W tej pionierskiej publikacji, autor prowadzi nas przez fascynujący świat mikroflory jelitowej i jej wpływu na umysł, emocje oraz ogólną kondycję psychiczną. Poznaj, jak odpowiednio dobrane bakterie probiotyczne mogą stać się kluczowym elementem w dbaniu o zdrowie psy
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Mikroplastik - niewidoczne, ale wszechobecne zagrożenie dla zdrowia ludzkiego. Ta książka rzuca światło na problem, który dotyka każdego z nas, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Odkryj, jak mikroskopijne fragmenty plastiku wpływają na nasze zdrowie i co możemy zrobić, by się przed nimi ochronić. Oto kluczowe zagrożenia zdrowotne związane
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
The cervical vertebrae are more than just elements of the osteoskeletal system. Disorders and diseases of the cervical spine affect the whole body. Your eyesight, hearing and balance can deteriorate. The flow of blood to the head is reduced, which results in vertigo and tension-induced pain. Pressure on nerve roots causes the numbing and weakening
-
- ePub 36 pkt
-
-
Odkryj tajemnice przetrwania w dziczy z naszym najnowszym poradnikiem dla miłośników bushcraftu! Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą, czy doświadczonym survivalowcem, ta książka otworzy przed Tobą drzwi do fascynującego świata umiejętności leśnych. Od podstawowych technik rozpalania ognia po zaawansowane metody budowy schron
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
12-tygodniowy program. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca" - to całkowicie nowatorska koncepcja. Jeżeli chorujesz na serce lub chcesz zadbać o skuteczną profilaktykę, ta książka będzie Ci towarzyszyć w dostosowaniu każdego dnia do wymogów zdrowego serca.
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.57 zł
34.06 zł (-22%) -
Zapraszam Cię do świata piękna! Weź tę książkę w dłonie i poznaj sprawdzone sposoby na sukces, zbadaj przykłady z mojego życia biznesowego, bądź szczęśliwym człowiekiem, żyj w małżeństwie pełnym radości, czerp satysfakcję z kariery zawodowej...
- ePub + Mobi 17 pkt
(18,08 zł najniższa cena z 30 dni)
17.65 zł
21.27 zł (-17%) -
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swo
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Droga Mamo, drogi Tato! Z doświadczenia wiemy, jak wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(18,70 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
Publikacja, która może pomóc Twojemu dziecku odnieść sukces w życiu.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 17 pkt
(17,23 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
22.00 zł (-20%) -
Udanego życia z innymi możesz się nauczyć jak gry na gitarze. Wierzę, że ta książka pozwoli Ci być kimś wyjątkowym dla siebie samego i dla Twojego otoczenia. autor książki, Miłosz Karbowski
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.36 zł
26.70 zł (-20%) -
W jaki sposób skutecznie wspomóc organizm w walce z chorobami uznanymi za nieuleczalne? To, co jest wyjątkowe w tej książce, to fakt, że autorka wszystkie metody, które w niej opisała, sprawdziła na samej sobie. Tak więc to, o czym przeczytasz, naprawdę działa i sprawdziło się w leczeniu. Ty też - tak samo jak autorka - możesz cieszyć się spraw
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. "Opisuję w swej książce własne doświadczenia w drodze do odzyskania sprawności
- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
Jedną z najlepszych, znanych mi form docierania do młodych umysłów jest opowiadanie bajek. Bajki z sukcesem w tle 2 to opowieść o sukcesie, podejściu do życia i sposobach prowadzących do bogactwa. Czytając tę książkę (lub słuchając jak mu ją czytasz), Twoje dziecko zapozna się z zagadnieniami, o których nie uczą w przedszkolach ani w szkole. Nie b
- Druk 17 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
22.00 zł (-20%) -
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i techn
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Książka opisuję rodzaje środków stylistycznych takich jak: anafora, epifora, epitet i inne
- ePub + Mobi 12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
Pierwszą książką, Hieny Modliszki, Czarne Wdowy, czyli jak kobiety zabijają, autor wysoko zawiesił sobie poprzeczkę. Książka została napisana niezwykle autentycznie i szczerze, wątrobą i sercem. Musi to przyznać zarówno czytelniczka, jak i czytelnik. Ta prawda nie ma płci. Pisząc Kurdupla... autor nie obniżył poziomu, książka dorównuje Hienom...,
(20,80 zł najniższa cena z 30 dni)
20.80 zł
26.00 zł (-20%) -
„Akademia Wenus” powstała niejako z potrzeby serca i ducha, jako kontynuacja „Akademii Casanovy”, przeznaczonej dla mężczyzn. Jest to poradnik dość nietypowy, gdyż przeznaczony dla kobiet, a napisany przez mężczyznę. Niektórzy koledzy, których wtajemniczyłem w temat, zarzucili mi nawet „zdradę
- PDF + ePub + Mobi 12 pkt
(12,80 zł najniższa cena z 30 dni)
12.50 zł
15.36 zł (-19%) -
- PDF + ePub + Mobi 8 pkt
-
Czy w natłoku codziennych obowiązków czujesz, że życie przemyka Ci między palcami? Czy praca pochłania większość Twojej energii, a na odpoczynek, bliskich i pasje brakuje już miejsca? Jeśli tak, ten ebook jest dla Ciebie! "Żyj świadomie. Jak znaleźć balans między pracą a życiem prywatnym" to praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie odzyskać k
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
(24,65 zł najniższa cena z 30 dni)
24.07 zł
29.00 zł (-17%) -
Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym? Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: kiedy najl
- ePub + Mobi 42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
Chcesz się cieszyć bujną i zdrową roślinnością w domu? Sprawdź, jak o nią zadbać, i uczyń swój świat bardziej zielonym! Rośliny dostarczają nam tlenu, oczyszczają powietrze w domach oraz biurach i wpływają korzystnie na nasze samopoczucie. Jednak najwięcej radości sprawiają, gdy zdrowo rosną. Książka, którą trzymasz w ręku, jest praktycznym przewo
- ePub + Mobi 57 pkt
(47,99 zł najniższa cena z 30 dni)
57.59 zł
63.99 zł (-10%) -
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
(84,80 zł najniższa cena z 30 dni)
74.62 zł
84.80 zł (-12%) -
Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi.
- ePub + Mobi 21 pkt
(21,77 zł najniższa cena z 30 dni)
21.26 zł
25.61 zł (-17%) -
Jeszcze do niedawna do survivalu trzeba było przekonywać, wkładając w to wiele zaangażowania i serca. W zasadzie z dnia na dzień to co wcześniej wydawało się niedorzecznym i trudnym do zobrazowania stało się istotą naszych czasów.
- ePub + Mobi 15 pkt
(15,44 zł najniższa cena z 30 dni)
15.08 zł
18.17 zł (-17%) -
W ostatniej dekadzie w krajach wysoko rozwiniętych odnotowano wzrost zachorowalności na dnę moczanową o ponad 200%. To dużo! Wystąpieniu choroby sprzyja duże spożycie pokarmów bogatopurynowych (mięso, podroby, owoce morza) oraz substancji nasilających katabolizm nukleotydów (fruktoza, alkohol). Znaczy wzrost zachorowalności na dnę moczanową jest si
(10,78 zł najniższa cena z 30 dni)
11.20 zł
14.00 zł (-20%) -
Jadłospis leczniczy na 28 dni. Na życzenie i prośbę wielu osób zmagających się z problemami przewodu pokarmowego postanowiłam stworzyć poradnik, w którym zebrałam najbardziej aktualne i najważniejsze informacje oraz zalecenia żywieniowe w chorobie wrzodowej i stanach zapalnych żołądka oraz dwunastnicy. Pewne mity na temat żywienia w chorobie wrzo
(11,64 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł (-20%) -
W tym kalendarzu znajdziesz skuteczne i proste metody, które możesz wdrożyć od razu. Poznasz sprawdzone sposoby na sukces, swoje wartości i co ci przeszkadza w spełnianiu marzeń.
- ePub + Mobi 16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
-
Dzieje nauk społecznych w Uniwersytecie Warszawskim zaprezentowane w niniejszym tomie obejmują pięć głównych działów: ekonomię, nauki polityczne, psychologię, socjologię i prawo. Autorzy poszczególnych tekstów - znawcy historii swoich dziedzin - piszą o procesach ich kształtowania na poziomie akademickim i o przemianach, jakim podlegały w ramach Un
(13,36 zł najniższa cena z 30 dni)
12.86 zł
16.70 zł (-23%) -
,,Turystyczny poradnik medyczny" to podręczne źródło szybkiej, praktycznej informacji medycznej. Wskaże nam, jak zachować się w sytuacjach nieprzewidzianych, nagłych zachorowań, losowych zdarzeń czy urazów, które nieoczekiwanie mogą się wydarzyć na trasach turystycznych wędrówek czy w czasie podróży, mających na celu zdrowy odpoczynek, poprawę s
- ePub + Mobi 59 pkt
(45,87 zł najniższa cena z 30 dni)
59.20 zł
74.00 zł (-20%) -
VideoBook "Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!" nauczy Cię, jak w prawidłowy sposób KROK PO KROKU zaaplikować te kolorowe taśmy i uzyskać spektakularne efekty zarówno estetyczne jak i zdrowotne. Pozbędziesz się napięć mięśniowych, obrzęków oraz spłycisz zmarszczki. Otrzymasz instrukcję w wersji pisemnej jak i wideo. Naucz się kinesi
- PDF + ePub + Mobi 156 pkt
(160,65 zł najniższa cena z 30 dni)
156.87 zł
189.00 zł (-17%) -
Jak w prawidłowy sposób używać szczotki do pielęgnacji swojego ciała? Chcesz przenieść swoją pielęgnację na wyższy poziom? Szukasz czegoś, co poprawi wygląd Twojej skóry? Co przy minimalnym nakładzie czasu daje duże efekty? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Proste, tanie i oszczędzające Twój czas. Szczotkowanie skóry na sucho jest dostępną i skut
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(41,65 zł najniższa cena z 30 dni)
40.67 zł
49.00 zł (-17%) -
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie przeciwzapalnej, oczyszczającej, a także w diecie na odpornoś
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Meridiany Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! Teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki energii w sposób, który zmieni twoje życie. Meridiany to nie tylko abstrakcyjne linie energetyczne. To rzeczywiste, życiowe mapy, które prowadzą cię przez skompli
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy - prosty i skuteczny
- PDF + ePub + Mobi 96 pkt
(109,90 zł najniższa cena z 30 dni)
96.71 zł
109.90 zł (-12%) -
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że szybko traciłeś motywację. Nauc
- PDF + ePub + Mobi 30 pkt
(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
Autorki bestsellerowych książek o wychowaniu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, jako ekspertki w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi. Tym razem ich mądre rady dotyczące świadomego i pełnego szacunku rodzicielstwa zostały ujęte w zwięzłej formie podręcznika. Bazując na inspirujących doświadczeniach rodzin z całego świata, au
- Audiobook MP3 10 pkt
-
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi się i ujędrni. To także praktyczne ćwiczenia, porady zdrowotne or
- ePub + Mobi 30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Książka ta zrewolucjonizuje twoje podejście do cukrzycy typu 2, insulinooporności i zaburzeń hormonalnych. Zamiast traktować je jak choroby przewlekłe, odkryjesz, że są to stany, które można odwrócić. Autor przedstawia 9-tygodniowy plan, który pomoże ci cofnąć objawy cukrzycy typu 2, stanu przedcukrzycowego oraz stanu pocukrzycowego. Dzięki subteln
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
"Pokonaj stres w 10 minut" to praktyczny przewodnik, który nauczy Cię skutecznych technik radzenia sobie ze stresem
- ePub + Mobi 16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom o
- ePub + Mobi 42 pkt
(40,98 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym Wydanie drugie - zaktualizowane i uzupełnione Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli zmniejszonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Insu
- ePub + Mobi 37 pkt
(38,17 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytyw
- PDF + ePub + Mobi 113 pkt
(129,20 zł najniższa cena z 30 dni)
113.70 zł
129.20 zł (-12%) -
Cała prawda o nadwadze i micie ćwiczeń fizycznych -- dlaczego nie odchudzają i w nadmiarze szkodzą. Organizm kryje w sobie wiele mechanizmów. Dowiesz się o kilku, które naprawdę mają wpływ na Ciebie i Twoją wagę, niezależnie od Twoich starań.
- ePub + Mobi 36 pkt
(37,76 zł najniższa cena z 30 dni)
36.87 zł
44.42 zł (-17%) -
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawi
- ePub + Mobi 29 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
SMAKOTERAPIA żyj i jedz zdrowo ODPORNOŚĆ NA TALERZU Jak skutecznie zadbać o zdrowie i przestać się bać drobnoustrojów JAK BYĆ ZDROWYM W DZISIEJSZYM NIEZDROWYM ŚWIECIE? JAK WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje zdrowie? JAK BYĆ PROodpornościowym, zamiast ANTYwirusowym i po co? Jak współpracować z mikrobiomem ludzkim? Dlaczego chorujemy? Co jeść i od cze
- ePub + Mobi 39 pkt
-
Publikacja Wydawnictwa Vital pomoże ci zbudować odporność fizyczną, psychiczną i emocjonalną w czasie pandemii COVID-19. Poznaj czynniki ryzyka, określ stan zdrowia i wykorzystaj sprawdzone strategie, które ułatwią ci życie w nowej rzeczywistości.
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
(63,00 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
Przy pomocy elektroakupunktury łatwo i bezboleśnie wyeliminujesz ponad 100 chorób i dolegliwości takich jak bóle głowy, trądzik, nadciśnienie, wzdęcia, reumatyzm, artretyzm, rwa kulszowa czy alergie. Odkryj lecznicze działanie elektroakupunktury!
- PDF + ePub + Mobi 26 pkt
(25,22 zł najniższa cena z 30 dni)
26.31 zł
29.90 zł (-12%) -
W tej książce Wydawnictwa Vital Autorzy, doświadczeni osteopaci, opisali praktyki osteopatyczne, dzięki którym możesz leczyć się w domu i skutecznie łagodzić przewlekły lub nawracający ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp.
- PDF + ePub + Mobi 70 pkt
(67,25 zł najniższa cena z 30 dni)
70.14 zł
79.70 zł (-12%) -
Z tą książką Wydawnictwa Vital odkryjesz wszystkie tajemnice aromaterapii! Dowiesz się, które olejki eteryczne pomogą ci w przeziębieniu, bólach głowy czy chorobach jelit. Nauczysz się je stosować i łączyć. Poznasz wskazówki dotyczące ich kupowania.
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
(63,00 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
Autor stosuje swoją metodę od ponad 35 lat i pomógł 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu bez drogich operacji i leków. W tej książce Wydawnictwa Vital nawet osoby słabowidzące znajdą pomoc dla siebie.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
(35,00 zł najniższa cena z 30 dni)
34.67 zł
39.40 zł (-12%) -
Poznaj ponad 150 praktyk i przepisów na stosowanie olejków eterycznych i aromaterapii w leczeniu chorób przewlekłych. Wydawnictwo Vital odkrywa przed tobą książkę, dzięki której wyeliminujesz cukrzycę, depresję, fibromialgię czy choroby jelit!
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
(75,92 zł najniższa cena z 30 dni)
79.11 zł
89.90 zł (-12%) -
W publikacji wydawnictwa Vital, Autorka przedstawia naukowe badania, historie i strategie, które pomagają odwrócić i zapobiegać chorobom autoimmunologicznym w sposób naturalny. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Samodzielnie wykonując ćwiczenia osteopatyczne uwolnisz blokady mięśni i stawów, przywrócisz prawidłową prace narządów i je zregenerujesz. Poprawisz ruchliwość oraz całą cyrkulację wewnątrz organizmu. Ćwiczenia zamiast operacji.
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
Przebarwienia skóry czy plamki na języku mogą stanowić objaw konkretnej choroby. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne. Dowiedz się, jak je rozpoznać, a następnie uleczyć siebie w naturalny sposób.
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(15,16 zł najniższa cena z 30 dni)
15.61 zł
19.10 zł (-18%) -
Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz tajniki swojego charakteru. Poznasz swoje zalety i wady, a także mocne i słabe strony. Przewidzisz przyszłość i główne wydarzenia, które będą miały szczególny wpływ na życie twoje i twoich bliskich.
- PDF + ePub + Mobi 30 pkt
(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
Sprej na spokojny sen, leczniczy tonik ziołowy, kadzidło pobudzające duchowość, talizman kreatywności, a może rytuał dla spokojnego umysłu? Odkryj moc magii uzdrawiającej i wzmacniającej dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii.
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(46,13 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Koncepcja etyczna biorąca za punkt wyjścia racjonalną analizę okoliczności i cel działań człowieka w ocenie tego, co jest zachowaniem słusznym. Koncepcja okraszona została propozycjami odpowiedzi w kilkudziesięciu nośnych współcześnie dylematach.
- ePub + Mobi 11 pkt
(12,01 zł najniższa cena z 30 dni)
11.73 zł
14.13 zł (-17%) -
Najbardziej wyczerpujący harmonogram wydarzeń z Incydentu w Roswell Lato, 2 lipca 1947 roku. Około godziny 22.00 pewna para siedząca na tarasie swojego domu zauważa na niebie duży, jasny obiekt, który porusza się bezdźwięcznie, z ogromną prędkością. Po około minucie znika. Kilka dni później, 8 lipca, media obiega wieść, że na fa
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 28 pkt
(29,53 zł najniższa cena z 30 dni)
28.74 zł
42.90 zł (-33%) -
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki – obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima H
- ePub + Mobi 29 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
Awaria zasilania obejmująca znaczny obszar naszego kraju może wydarzyć się praktycznie w każdej chwili. Wojna w Ukrainie sprawiła, że występują problemy z dostępnością podstawowego surowca dla naszych elektrowni, czyli węgla kamiennego. Podobnie jest w całej Europie co komplikuje import prądu. Gdy zgaśnie światło znów będziemy myśleli, że
- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
(10,75 zł najniższa cena z 30 dni)
10.40 zł
15.00 zł (-31%) -
Znajdziemy tu informacje dotyczące obraźliwego charakteru plotki oraz krótką listę honorowych broni. Przede wszystkim zaś dowiemy się, kto zasługuje na zaszczytne miano "osoby honorowej" i jak postępować honorowo.
- ePub + Mobi 7 pkt
(7,25 zł najniższa cena z 30 dni)
7.08 zł
8.53 zł (-17%) -
Odkryj sekrety natury i naucz się korzystać z leczniczej mocy roślin
- ePub + Mobi 26 pkt
(26,61 zł najniższa cena z 30 dni)
26.82 zł
32.31 zł (-17%) -
Autor światowego bestsellera Esencjalista przedstawia inspirujący poradnik osiągania celów i pokazuje, jak możemy ułatwić sobie wykonywanie właściwych zadań. Wszystko zaczyna się od prostej zasady: NIE WSZYSTKO MUSI BYĆ TAK TRUDNE. Czy zdarza ci się mieć poczucie, że: biegniesz coraz szybciej, ale nie zbliżasz się do swoich celów? chc
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(32,33 zł najniższa cena z 30 dni)
32.33 zł
44.90 zł (-28%) -
Red flags jak je rozpoznać, zanim doprowadzą do emocjonalnej katastrofy? Kobieca i męska energia mit czy rzeczywistość? Narcyzi toksyk jak nie wpaść w sidła ich manipulacji? Seryjni mordercy związków czy naprawdę istnieją? Tinder, ghosting i love bombing jak randkować i nie zwariować? I wreszcie: jak się dobrze zakochać i tworzyć fajne relacje
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 18 pkt
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
18.00 zł
44.99 zł (-60%) -
Odkryj sekrety wiecznej młodości skóry bez inwazyjnych zabiegów! Nasza najnowsza publikacja to kompendium wiedzy na temat naturalnych metod odmładzania twarzy, które pozwolą Ci zachować świeży i promienny wygląd bez konieczności uciekania się do chirurgii plastycznej czy agresywnych zabiegów kosmetycznych. Autorka, ceniona ekspertka w dziedzinie
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
E-book Dochód pasywny – mądry sposób na zarabianie przygotowany został z myślą o wszystkich osobach zainteresowanych tematem przychodów pasywnych, które w ostatnim czasie stały się niezwykle popularne w Polsce. Zjawisko to już dawno opanowało zagraniczny rynek i wkradło się do świadomości ludzi pracujących. W mojej
-
Promocja zdrowia jest kluczowym komponentem zdrowia publicznego, który łączy edukację zdrowotną skierowaną do jednostek i społeczności, poprawę świadczeń oraz rzecznictwo ukierunkowane na wywieranie wpływu na polityki dotyczące zdrowia. Promocja zdrowia stanowi istotną część działań większości pracowników ochrony zdrowia i służb społecznych, w tym
- ePub + Mobi 119 pkt
(92,38 zł najniższa cena z 30 dni)
119.20 zł
149.00 zł (-20%) -
Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życia Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek z
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 22 pkt
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.50 zł
44.99 zł (-50%) -
Chcesz schudnąć? Ćwiczenia nie dają żadnego efektu? Książkiw stylu zrób formę komandosa w 8 tygodni to lipa? Próbujesz różnych diet, suplementów i po kilku tygodniach stwierdzasz że nie ma to sensu, że czujesz się i wyglądasz jak na początku? Znam ten ból Przez lata borykałem się z tymi samymi probl
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Proces tworzenia e-booka, do szczęśliwego finału PDF, EPUB i MOBI. Temat jest ujęty szeroko i ten poradnik pozwoli ci zaoszczędzić masę czasu na “googlanie”. Nie ma tu motywacyjnych tekstów typu “uwierz w siebie”. Są problemy i ich rozwiązania. Jest pokazane “jak to się robi”. Uwzględnione zostały wszyst
-
Ścieżka aikidoki. Własne myśli oparte o własną praktykę. Nie jest to podręcznik techniczny, a raczej „z Aikido przez życie”, chociaż istnieje wiele wskazówek przydatnych na różnych etapach rozwoju.
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
-
Z tej publikacji dowiesz się czy mikroskop wogóle jest ci potrzebny, jaki kupić i jakie rezultaty możesz osiągnąć. Główna oś odniesienia to mikroskop Delta Optical BioLight 200, który jest typowym przedstawicielem popularnego nurtu tańszych konstrukcji edukacyjnych dla dzieci i młodzieży. Do dokumentacji używany jest smartfon.
-
Twój konkretny przewodnik, który w pigułce przekaże Ci najważniejsze zalecenia dotyczące holistycznego leczenia trądziku Jest to pigułka wiedzy zebrana z kilkudziesięciu książek, konferencji i rozmów ze specjalistami w kontekście problemów skórnych. Są to zasady dzięki, którym moi klienci osiągają wymarzone rezultaty. Bez lania wody Bez pus
- PDF + ePub + Mobi 199 pkt
-
Odkryj tajemnice biohackingu dostosowane specjalnie do potrzeb kobiecego organizmu! Ta przełomowa książka pokazuje, jak nowoczesna technologia może wspomóc zdrowie, witalność i równowagę hormonalną, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe. Zrozumiesz, jak: Optymalizować codzienne funkcjonowanie twojego ciała za pomocą prostych zmian w diecie
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Czy zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, problemami trawiennymi czy uczuciem ciężkości? Możliwe, że przyczyną jest nadmiar śluzu i toksyn w Twoim organizmie. Nicole Eckhart, doświadczona dietetyczka i terapeutka, w swojej nowej książce "Dieta bezśluzowa" przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które może kompleksowo odmienić Twoje życie. Dzię
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Zastanawiasz się, jak zadbać o zdrowie swojego mózgu? Odkryj książkę, która stanowi połączenie naukowego podejścia z praktycznymi poradami kulinarnymi, wspierającymi funkcjonowanie umysłu i pomagającymi w prewencji choroby Alzheimera. Oto dlaczego warto ją mieć: - Opiera się na badaniach: Autorka czerpie z najnowszych badań naukowych, aby przeds
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Odkryj sekrety młodzieńczej i promiennej cery dzięki starożytnej praktyce jogi twarzy. Ta książka oferuje kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach, które nie tylko przeciwdziałają starzeniu się skóry, ale także pomagają zredukować worki pod oczami, uwolnić napięcie i stres, oraz poprawić ogólne zdrowie skóry. Dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie twar
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Uwaga: Książka w kolorze. Na czarno-białych czytnikach kolory zostaną zastąpione odcieniami szarości. Pawie oczko na paznokciach? Czemu nie! A może paski zebry, lamparcie cętki, które doskonale wpisują się w trend miejskiej dżungli? Kryształki Swarovskiego na paznokciach i błyszczący brokat nadadzą Twoim paznokciom wieczoroweg
- ePub + Mobi 20 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.42 zł
25.53 zł (-20%) -
Nadwaga i otyłość są problemem, z którym boryka się ogromna liczba ludzi na świecie. Populacja otyłych rośnie z roku na rok w zawrotnym tempie . Pojawia się ona również w postaci zespołu metabolicznego. Na terenie Polski nadwaga i otyłość występują u około 50-60% populacji ludzi dorosłych . W Europie około 10-20% populacji stanowią mężczyźni, a 10-
(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
Wszystkim tym, którzy chcą poznać i prowadzić zdrowy styl życia. Bądź well!
- ePub + Mobi 21 pkt
(21,70 zł najniższa cena z 30 dni)
21.19 zł
25.53 zł (-17%) -
Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prezentowana książka wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i jaki sposób ćwiczyć jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie oraz sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.
-
W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotn
(12,69 zł najniższa cena z 30 dni)
15.15 zł
17.06 zł (-11%) -
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co – jako cukrzyk – powinnien sam wiedzieć o swojej dolegliwości, o życiu z cukrzycą i codziennej walce z tą chorobą.
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.89 zł
51.14 zł (-22%) -
DOBRE ŻYCIE - superżywność dla wszystkich. Właściwe odżywianie i szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna to podstawa zdrowego stylu życia. W książce przedstawiam żywność określaną w języku angielskim superfoods i proponuję nazwanie jej superżywnością. O właściwościach zdrowotnych diety każdego z nas decydują między innymi substancje naturalne, fit
(7,84 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
Książka to w znacznej mierze wynik przetworzenia oryginalnych (j. angielski) materiałów encyklopedycznych, publikacji prasowych naukowców oraz porad ekspertów w zakresie żywienia i fitness dostępnych w ostatnim czasie. Autor zaznacza, że nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualną szkodę i uszczerbek zdrowia osób, które będą wykorzystywać zal
(7,74 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
Do jesiennych wyborów samorządowych zostało już niewiele czasu. Bez wątpienia będzie to jedna z najbardziej bezwzględnych i brutalnych kampanii w Polsce po 1989 roku. Obecni samorządowi włodarze za wszelką cenę będą starali się władzę utrzymać, a nowi kandydaci ją przejąć. Już dziś widać, że zarówno jedni, jak i drudzy, są niezwykle zdeterminowani.
- ePub + Mobi 31 pkt
(30,88 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
38.90 zł (-20%) -
Analiza zadłużenia, w jakim toną współczesne państwa z radykalną konkluzją - anulowania długów uznanych za bezprawne.
- ePub + Mobi 22 pkt
(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
28.00 zł (-20%)
