ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Rytuały na co dzień Nadia Narain, Katia Narain

(ebook)
Autorzy:
Nadia Narain, Katia Narain
Wydawnictwo:
Wydawnictwo FILO
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
192
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 28,06 zł najniższa cena z 30 dni

34,00 zł (-16%)
28,46 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

28,06 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego.

Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.

Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu.

Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują, jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy. Naucz się praktykować je krok po kroku.

Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie.

Zacznij żyć pełnią życia.

Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Ich poprzednia książka Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in. Kate Mos, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.

Wybrane bestsellery

Wydawnictwo FILO - inne książki

Zamknij

Blik

P�atno�� tokenem blik

ZAPŁAĆ


Zamknij

Przenieś na półkę

Aby dodać ten tytuł na półkę, zaloguj się.

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
28,46 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności