ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Dbaj o siebie

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wydawnictwo:
    Wydawnictwo FILO
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    272
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi
    Czytaj fragment

    Ebook (27,20 zł najniższa cena z 30 dni)

    34,00 zł (-15%)
    28,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 27,20 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!

    KATE MOSS

    Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.

    REESE WITHERSPOON

    Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.

    SIENNA MILLER

    Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok rokiem dbania o siebie. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.

    Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.

    Dbaj o siebie pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?

    W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.

    Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

    Wybrane bestsellery

    Wydawnictwo FILO - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint