Bartek Szemraj - audiobooki
Tytuły autora: Bartek Szemraj dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Czas przejąć kontrolę nad ilością zjadanego cukru i na trwałe zmienić nawyki żywieniowe. Spośród wszystkich składników odżywczych cukier ma najsilniejszy wpływ na nasze zachowanie. Szukamy go, gdy jesteśmy zestresowani, znudzeni, poirytowani, bo dostarcza szybkiej nagrody w postaci poprawy nastroju, choć na krótko. Po tym zawsze przychodzi tzw. zj-
ebook
38 pkt
(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)
38.78 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Dieta, styl życia, odżywianie. Co pomaga, a czego lepiej unikać. Największe problemy z diagnozą Hashimoto i jak sobie z nimi radzić?
-
ebook
28 pkt
(29,67 zł najniższa cena z 30 dni)
28.97 zł
34.90 zł (-17%) -
-
Post przerywany, czyli intermittent fasting w ostatnich latach zdobywa ogromna popularność. Dowiedz się dlaczego i poznaj korzyści zdrowotne płynące z modelu odżywiania IF.
-
ebook
28 pkt
(29,67 zł najniższa cena z 30 dni)
28.97 zł
34.90 zł (-17%) -
