Ґері В. Левандовскi - ebooki
Tytuły autora: Ґері В. Левандовскi dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Odkryj moc psychobiotyków - naturalnych sojuszników twojego zdrowia psychicznego. W tej pionierskiej publikacji, autor prowadzi nas przez fascynujący świat mikroflory jelitowej i jej wpływu na umysł, emocje oraz ogólną kondycję psychiczną. Poznaj, jak odpowiednio dobrane bakterie probiotyczne mogą stać się kluczowym elementem w dbaniu o zdrowie psy- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dz
- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś. Ta książka rzuca światło na fakty, które każda osoba z waginą powinna znać Kiedy twoja pochwa potrzebuje pomocy Miesiączki, które nie rujnują ci życia (ani ubrań) Ochrona przed chorobami
- ePub + Mobi 25 pkt
(24,83 zł najniższa cena z 30 dni)
25.52 zł
31.90 zł (-20%) -
Dwoje znakomitych specjalistów dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach (lekarz medycyny męskiej i ogólnej, internista) i dr n. med. Ireneusz Marek Salata (specjalista endokrynolog i ginekolog-położnik, androlog kliniczny) o problemach z męską płodnością. W dzisiejszych czasach coraz częściej mieć dziecko to wyzwanie. Niepłodność to wspólny problem pary.
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.57 zł
38.40 zł (-23%) -
In today's fast-paced world, stress and mental clutter can easily overwhelm us. In this book, "Mindfulness and Meditation: Techniques for Stress Relief and Mental Clarity," we will explore the transformative power of meditation. Through various techniques and practices, you will learn how to calm your mind, reduce stress, and cultivate mental c
-
- PDF + ePub 27 pkt
-
-
W tej pionierskiej publikacji odkrywamy tajemnice terapii czerwonym światłem, techniki od wieków znanej, a jednak na nowo odkrytej przez współczesną naukę, jako klucz do głębokiego zdrowia i odzyskania młodości. Autor, wykorzystując najnowsze badania, przekształca kompleksową wiedzę naukową w praktyczne porady, które możesz zastosować w swoim życiu
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko oferując praktyczne strategie radzenia sobie z nią. To może być uroczy, dowcipny, pewny siebie, ale nadmiernie kontrolujący partner. Koleżanka z pracy, która zawsze przypisuje sobie twoje
- ePub + Mobi 31 pkt
(30,16 zł najniższa cena z 30 dni)
31.37 zł
36.90 zł (-15%) -
Z ajurwedą w stronę zdrowia Przystępna książka o ajurwedzie dla kobiet, która sięga do starożytnej mądrości i mocy jedzenia jako lekarstwa.Pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.Zawiera przepisy, menu i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz (energetycznych sił natury) i powszechne dolegliwości. Ajurweda jest praktykowana w Indi
- ePub + Mobi 40 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.72 zł
50.90 zł (-20%) -
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier? Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także - a może przede wszystkim - informacyjną. Umiejętność ich czytania pomoże ci w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych, ponieważ wskazują m.in.,
- ePub + Mobi 25 pkt
(26,13 zł najniższa cena z 30 dni)
25.74 zł
34.99 zł (-26%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwania
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest uważana przez wielu za naturalny cud w medycynie i zdrowiu
- ePub + Mobi 167 pkt
(167,15 zł najniższa cena z 30 dni)
167.59 zł
201.92 zł (-17%) -
Protokół autoimmunologiczny, nazywany także jako dieta AIP jest modelem diety leczniczej. Jest szczególnie zalecany osobom cierpiącym na jakąkolwiek chorobę autoimmunologiczną. Protokół Autoimmunologiczny (dieta AIP) to niezwykle skuteczny model żywieniowy stosowany wśród osób dotkniętych chorobami z autoagresji. Grupa chorób autoimmunologicznych
(58,65 zł najniższa cena z 30 dni)
57.27 zł
69.00 zł (-17%) -
Meridiany Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! Teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki energii w sposób, który zmieni twoje życie. Meridiany to nie tylko abstrakcyjne linie energetyczne. To rzeczywiste, życiowe mapy, które prowadzą cię przez skompli
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy - prosty i skuteczny
- PDF + ePub + Mobi 96 pkt
(109,90 zł najniższa cena z 30 dni)
96.71 zł
109.90 zł (-12%) -
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą? Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrz
- ePub + Mobi 37 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
37.39 zł
49.99 zł (-25%) -
Poznaj sekret urody modelek - zdrowa skóra i twarz bez zmarszczek. Możesz to osiągnąć bez drogich kosmetyków czy bolesnych zabiegów! Wystarczy regularny masaż twarzy! Tak! Masując twarz, cofniesz skutki starzenia się, wyeliminujesz worki pod oczami, opuchliznę czy opadające powieki i kurze łapki. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by wyglądać promi
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
Zanurz się w świecie jogi dzięki tej inspirującej i przystępnej książce, która jest niczym przewodnik po podróży do lepszego zdrowia i większej radości życia dla osób w dojrzałym wieku. Oto, co zyskasz dzięki tej niezwykłej książce: Zwiększona elastyczność i ruchomość: zmniejsz sztywność i ból stawów. Poprawa równowagi i koordynacji: zreduk
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
W tej porywającej książce odkryjemy niezwykłą moc pranajamy - starożytnej sztuki kontroli oddechu, która może przynieść zdumiewające korzyści dla twojego zdrowia i samopoczucia. Co możesz zyskać dzięki zgłębieniu tej praktyki? Ujarzmisz stres, zredukujesz napięcie, odzyskasz spokój Odmienisz sen, przesypiając głęboko i odprężająco każdą
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Jak w prawidłowy sposób używać szczotki do pielęgnacji swojego ciała? Chcesz przenieść swoją pielęgnację na wyższy poziom? Szukasz czegoś, co poprawi wygląd Twojej skóry? Co przy minimalnym nakładzie czasu daje duże efekty? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Proste, tanie i oszczędzające Twój czas. Szczotkowanie skóry na sucho jest dostępną i skut
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(41,65 zł najniższa cena z 30 dni)
40.67 zł
49.00 zł (-17%) -
"W poszukiwaniu prawdy... Prawdy o sobie" to czwarta część osobistych opowieści autorki o zmianach życiowych zmierzających w kierunku spełnionego, radosnego, prawdziwego i wolnego życia w zgodzie ze sobą po wyjściu z iluzji i schematów myślowych. Jest to książką o odwadze, konsekwencji i wytrwałości, o tym, że niezależnie od tego, jak trudna może b
- ePub + Mobi 16 pkt
(17,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.60 zł
20.00 zł (-17%) -
Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.
- ePub + Mobi 27 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.44 zł
34.30 zł (-20%) -
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło ci
- ePub + Mobi 29 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
Odkryj magiczny świat kryształów i zanurz się w ich uzdrawiających właściwościach z tą zachwycającą książką. Pełna ciepła i intuicji, jest jak najlepsza przyjaciółka, która wprowadzi Cię w tajniki minerałów i pomoże odkryć ich moc w Twoim życiu. Oto, co czyni tę publikację wyjątkową: Idealna dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
W świecie nowoczesnej medycyny, psylocybina, aktywny składnik magicznych grzybów, otwiera nowe horyzonty w leczeniu i samorozwoju. Ta przełomowa książka rzuca światło na fascynujący i często niezrozumiany świat grzybów psylocybinowych. Autor prowadzi czytelnika przez proces hodowli tych niezwykłych organizmów, wyjaśniając psychodeliczne, medyczne i
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Czy szukasz sposobu na odzyskanie młodości, energii i witalności? Oto publikacja, której potrzebujesz! Fascynujące źródło wiedzy, łączące najnowsze badania z praktycznymi poradami: Rewolucyjne podejście do zdrowia: Terapia testosteronem jako przełomowa metoda na odzyskanie witalności. Praktyczne Porady: Konkretny plan działania. Książka zawiera
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
UWAGA! POLECAM KORZYSTAĆ Z PUBLIKACJI W FORMIE PDF. W PRZECIWNYM RAZIE MOŻE NIE ZAŁADOWAĆ SIĘ WARSTWA WIZUALNA. Koniecznie sprawdź pierwsze darmowe 3 przepisy! Są one dostepne w sekcji "przykładowe rozdziały e-booka! Odkryj niezwykłe smaki w nowym MakaronoBooku! - zbiór 50 przepisów na makaron, które przeniosą Twoje kulinarne doświadczenia na
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
-
Świadome śnienie (Lucid dream) to technika potwierdzona naukowo od wielu lat. Korzystali z niej między innymi: Steve Jobs, Elon Musk, Tim Cook, Bil Gates i wielu innych! Ta wyjątkowa książka otwiera drzwi do fascynującego świata świadomych snów, oferując praktyczne techniki, które pomogą odblokować nieskończony potencjał Twojej kreatywności. O
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Poradnik "Owoce
- ePub + Mobi 22 pkt
(23,34 zł najniższa cena z 30 dni)
22.79 zł
27.46 zł (-17%) -
Lekarz pomaga, ale natura leczy. HIPOKRATES Ta nowa książka to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari T
- ePub + Mobi 29 pkt
(29,34 zł najniższa cena z 30 dni)
29.80 zł
35.90 zł (-17%) -
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej tajemnice praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i odnalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia. Joga Nidra to technika medytacyjna, która prowadzi do stanu gł
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Światowy bestseller, teraz dostępny już w Polsce! Nie pozwól, by Hashimoto decydowało za Ciebie. Z tą książką odkryjesz, że możesz żyć pełnią życia. To Twoja recepta na zdrowie, radość i spełnienie! Oto kompas w świecie wyzwań zdrowotnych, strategii radzenia sobie i najnowszych badań. Odkryj idealny balans i pokonaj Hashimoto. Bez drogich lek
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć? Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care - Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Be
- ePub + Mobi 42 pkt
-
Odkryj tajemnicę promiennej, młodej skóry, która bije z głębi twojego własnego dotyku! Oto drzwi do nieskończonej mądrości piękna. Nie jest to kolejny poradnik o kosmetykach. To podróż do świata, gdzie twoje dłonie stają się magicznym narzędziem odmładzającym, a codzienne rytuały przemieniają się w momenty relaksu i medytacji. Poz
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowsch
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Oto długo wyczekiwany holistyczny przewodnik po połogu. Autorka z czułością i empatią przeprowadza czytelników przez szereg zagadnień związanych z tym przełomowym momentem. W jej perspektywie połóg to znacznie więcej niż tylko cofanie się zmian fizycznych po niedawnej ciąży. Uwzględnia pełen wachlarz emocji, który towarzyszy młodej matce, wyznacza
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 48 pkt
(48,89 zł najniższa cena z 30 dni)
48.97 zł
59.00 zł (-17%) -
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności. Ten praktyczny poradnik, napisany przez me
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
VideoBook "Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!" nauczy Cię, jak w prawidłowy sposób KROK PO KROKU zaaplikować te kolorowe taśmy i uzyskać spektakularne efekty zarówno estetyczne jak i zdrowotne. Pozbędziesz się napięć mięśniowych, obrzęków oraz spłycisz zmarszczki. Otrzymasz instrukcję w wersji pisemnej jak i wideo. Naucz się kinesi
- PDF + ePub + Mobi 156 pkt
(160,65 zł najniższa cena z 30 dni)
156.87 zł
189.00 zł (-17%) -
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy z nas zapadają na ciężkie choroby, a inni cieszą się nieskazitelnym zdrowiem? A może szukasz skutecznego rozwiązania jak szybko schudnąć bez większego wysiłku i diety? Odpowiedź leży w DNA człowieka. Autor książki przybliży ci genetykę w praktyce. Dowiesz się, jak naprawić DNA oraz co to jest kod genetyczny
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Zanurz się w fascynujący świat zdrowego stylu życia z naszym e-bookiem, który oferuje nie tylko wiedzę na temat korzyści płynących z odpowiednich wyborów żywieniowych i aktywności fizycznej, ale także konkretne i łatwe do wdrożenia porady. Czego się spodziewać? 1. Artykuły Pełne Wiedzy: Znajdziesz tu artykuły omawiające różnorodne aspekt
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
-
Poradnik "Cukrzyca w pytaniach i odpowiedziach" w prosty sposób przekazuje najważniejszą wiedzę o chorobie przydatną dla wszystkich pacjentów cierpiących na to schorzenie, jak również ich bliskich. Z poradnika Czytelnik może uzyskać podstawowe informacje na ten temat, czyli: czym jest cukrzyca i jakie są jej rodzaje, jakie mechanizmy odpowiadają
(7,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.29 zł
16.99 zł (-10%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz to ma sens, a spoglądając w przyszłość
- ePub + Mobi 38 pkt
(38,70 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym głosem Mogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz - wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trudnej sytuacji do swojej przyjaciółki, partnera lub współpracownika? Dlaczego zatem mówisz w ten sposób do siebie? Marnie stara się robić wszystko jak najlepiej, mimo to
- ePub + Mobi 44 pkt
(36,70 zł najniższa cena z 30 dni)
44.10 zł
49.00 zł (-10%) -
Jeśli usłyszałeś diagnozę: przewlekła choroba nerek, ta książka jest dla ciebie. Jej celem jest utrzymanie cię w zdrowiu i wzmocnienie odporności. By osiągnąć ten cel, kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety i zmiana stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki, które ułatwią oczyszczanie nerek, także gdy masz kamienie nerkowe, i przyczynią się
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
(84,80 zł najniższa cena z 30 dni)
74.62 zł
84.80 zł (-12%) -
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, t
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
"Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia" to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju: 1. Psychologia pozytywna - trening osobowości. 2. Zdrowe, naturalne żywienie. 3. Efektywny trening dla ciała. 4. Aktywny czas wolny na łonie natury. Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważn
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 23 pkt
(22,46 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 42 pkt
(37,03 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł (-20%) -
Mamy przyjemność oddać w Państwa ręce monografię będącą zbiorem artykułów przygotowanych i zaprezentowanych przez Uczestników 52. Międzynarodowego Seminarium Kół Naukowych ,,Przepływ informacji gwarancją rozwoju nauki", które odbyło się na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie w dniach 26-27 czerwca 2023 r. Twórcami tych prac są studenci i
(46,65 zł najniższa cena z 30 dni)
48.00 zł
60.00 zł (-20%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy or
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na zdrową skórę i odzyskania młodzieńczego wyglądu. Odkry
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
Podobno wychowanie dzieci mamy we krwi, więc skąd to uczucie przytłoczenia, paniczne szukanie wiedzy w internecie czy pragnienie bycia rodzicem idealnym? Dlaczego polscy rodzice są w czołówce najbardziej wypalonych rodzicielstwem? Zdecydowanie za bardzo oddaliliśmy się od swojej intuicji i zamiast podążać za nią oraz sygnałami płynącymi od naszych
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(37,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że su
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
Zwiększ energię i uwolnij się od stresu - odkryj pranajamę - jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, pomaga uzdrowić ciało i daje dostęp do twojej wewnętrznej mądrości. To nie tylko sposób na stres, pranajama to coś znacznie potężniejszego. Terapia, któ
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz tu terapie naturalne na oczyszczanie jelit, nerek, okr
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
ruga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organiz
- ePub + Mobi 37 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
37.36 zł
47.90 zł (-22%) -
Dla kogo jest ta książeczka? Kto znajdzie w niej coś dla siebie?Jest to lektura polecana zarówno dla osób "za młodych na sen" i wkraczających w dorosłe życie, jak i dla tych już "za starych na grzech" (parafrazując R. Rynkowskiego). Jest to publikacja promująca branie na siebie odpowiedzialności za zdrowie, profilaktykę i samoopiekę.Dobre zdrowie j
- ePub + Mobi 24 pkt
(24,65 zł najniższa cena z 30 dni)
24.07 zł
29.00 zł (-17%) -
Moksoterapia (przyżeganie) jest terapią naturalną starszą od akupunktury i wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnionego płonącą moksą do rolowania, opukiwania i uciskania punktów akupunktury na meridiana
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nad
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%) -
Odkryj, czego pragną kobiety. Po jednej stronie ona dziennikarka, pisarka, psycholożka. Po drugiej on seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta. Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz. Rozmawiają o pragnieniach i seksie. To temat niczym pole minowe. SpełniONA to nie tylko rozmowa dziennikarki i seksuologa, ale również zderzenie refleksji kobiet
- ePub + Mobi 31 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
"Myśl, czuj i bądź zdrów! I przy okazji chudnij" to coachingowe podejście do kwestii zdrowia. Zawiera kilkadziesiąt narzędzi do odzyskania i utrzymania zdrowej sylwetki. Są to tak podstawowe rzeczy jak sen, picie wody i ruch, ale i całkiem nowe dla sporej większości czytelników jak na przykład spojrzenie na jedzenie jak na swoją matkę. Człowiek to
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
-
This book is my story. It's about success, the road to it; there's a bit of theory. But mostly, it's about practice - how, in 158 days (the title 5 months and five days), I changed my life and lost 50.5 kg. A hilarious picture of Pawel Jaronski is circulating the web - a doctor diagnosing a patient, saying, "You are fat. Please don&#
-
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
-
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D'Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie
- ePub + Mobi 34 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest p
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytyw
- PDF + ePub + Mobi 113 pkt
(129,20 zł najniższa cena z 30 dni)
113.70 zł
129.20 zł (-12%) -
Celem pracy jest ocena skuteczności programu "Trener Osiedlowy" w odniesieniu do redukcji zachowań patologicznych wśród dzieci i młodzieży Wrocławia oraz ukazanie roli programu w budowaniu więzi i poczucia tożsamości mieszkańców lokalnych społeczności aglomeracji miejskich. W monografii poruszono zagadnienia dotyczące m.in.: zachowań ryzykownych dz
-
Książka składa się z dwóch części: teoretyczno-metodycznej oraz praktycznej, zawierającej opis ponad 75 ćwiczeń relaksacyjnych, koncentracji i medytacji oraz ekspresji ruchu.
(30,78 zł najniższa cena z 30 dni)
23.45 zł
35.00 zł (-33%) -
W dzisiejszym dynamicznym i często chaotycznym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, bodźcami i obowiązkami, łatwo jest zgubić kontakt z samym sobą i tym, co naprawdę istotne
- ePub + Mobi 11 pkt
(12,01 zł najniższa cena z 30 dni)
11.73 zł
14.13 zł (-17%) -
Gdy pozwolimy sobie być w swojej energii to uczucie które w nas się pojawi będzie takie jakbyśmy po długiej wędrówce wreszcie wrócili do domu. Moment w którym wracasz do domu jest najpiękniejszym momentem w życiu każdej osoby. Jest to moment w którym wiesz, w którym czujesz, że jesteś po prostu sobą. Nikt od ciebie niczego nie wymaga. Nikt niczego
- ePub + Mobi 40 pkt
(40,32 zł najniższa cena z 30 dni)
40.32 zł
50.40 zł (-20%) -
W tej książce Boski Lekarz prezentuje metody medycyny naturalnej na pokonanie ponad 100 chorób neurologicznych. Poznasz prawdę o stanach lękowych, niepokoju, depresji, chronicznym zmęczeniu, chorobie Alzheimera, demencji, ADHD, autyzmie, zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych, PTSD, chorobie dwubiegunowej, zaburzeniach odżywiania, uzależnieniach, uda
- PDF + ePub + Mobi 175 pkt
(199,90 zł najniższa cena z 30 dni)
175.91 zł
199.90 zł (-12%) -
Przekonaj się, dlaczego miliony ludzi na świecie sięgają po wiedzę Boskiego Lekarza w poszukiwaniu odpowiedzi, których nikt inny nie jest w stanie im udzielić. Sprawdź, czy potrafisz zadbać o swój zdrowy mózg? Powszechność występowania choroby Alzheimera, demencji, ADHD, autyzmu, stanów lękowych, depresji, niepokoju, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnyc
- PDF + ePub + Mobi 175 pkt
(199,90 zł najniższa cena z 30 dni)
175.91 zł
199.90 zł (-12%) -
Ta książka otwiera przed Tobą drzwi do niezwykłego świata Tabata, który przyniesie Ci rewolucję w podejściu do treningu
- ePub + Mobi 30 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.17 zł
36.35 zł (-17%) -
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wz
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim pojawią się odpowiednie służby, to na nas spoczywa ob
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Gdy pozwolimy sobie być w swojej energii to uczucie które w nas się pojawi będzie takie jakbyśmy po długiej wędrówce wreszcie wrócili do domu. Moment w którym wracasz do domu jest najpiękniejszym momentem w życiu każdej osoby. Jest to moment w którym wiesz, w którym czujesz, że jesteś po prostu sobą. Nikt od ciebie niczego nie wymaga. Nikt niczego
- ePub + Mobi 41 pkt
(42,84 zł najniższa cena z 30 dni)
41.83 zł
50.40 zł (-17%) -
Znajdź odpowiednie słowa w trudnych momentach Każdy z nas w ciągu swojego życia staje wobec konieczności odbycia rozmowy, której wolałby uniknąć. Musimy wyjawić bolesną prawdę, przekazać złe wiadomości lub wesprzeć kogoś po stracie. W jaki sposób prowadzić dialog, by powiedzieć wszystko i nie zranić? Jak mądrze towarzyszyć osobie przeżywają
- ePub + Mobi 50 pkt
(41,79 zł najniższa cena z 30 dni)
50.39 zł
55.99 zł (-10%) -
Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji. Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak bardzo się nasiliło w ostatnich latach i jak można mu zapobiegać. Pomaga rozpoznać przejawy napastliwych zachowań, uczy bezpiecznego i skutecznego reagowania na sł
- ePub + Mobi 30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie pra
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej informacje o przyczynach i objawach obrzęku limfatyc
- PDF + ePub + Mobi 70 pkt
(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)
70.14 zł
79.70 zł (-12%) -
Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie - to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie - adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują choroby układu pokarmowego i stany zapalne. Wspiera
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby optymalnie wesprzeć narządy, oczyścić nerki, wątrobę i jel
- PDF + Mobi 39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
Pierwszy tom ,,Wszechnicy Karkonoskiej" obejmuje 10 artykułów autorskich usytuowanych w trzech skategoryzowanych obszarach tematycznych: Nauka, Gospodarka, Zdrowie. Są one bowiem częstym przedmiotem zainteresowania badaczy wywodzących się z nauk medycznych, społecznych, ale również inżynieryjno-technicznych. Można zatem stwierdzić, że stanowią otwa
(19,41 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pi
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak
- ePub + Mobi 39 pkt
(32,13 zł najniższa cena z 30 dni)
39.15 zł
43.50 zł (-10%) -
Ciąża to dziewięć najbardziej ekscytujących i najważniejszych miesięcy w życiu kobiety. W jednej chwili będziesz się cieszyć, że już niedługo weźmiesz swoje długo wyczekiwane dziecko na ręce, chwilę potem poczujesz strach przed porodem i bólem oraz lęk, czy sprawdzisz się w roli mamy. Nie martw się! Ten poradnik pomoże ci się przygotować do
(20,78 zł najniższa cena z 30 dni)
23.84 zł
27.97 zł (-15%) -
Naciągnięte ścięgno, gwałtowna biegunka, oparzenia słoneczne, otarcia naskórka, angina latem – to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. W opracowaniu ujęto także wiele cennych
-
Rozkwitnij na nowo Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością. Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz.
- ePub + Mobi 29 pkt
(29,93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
42.90 zł (-30%) -
Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o BPD Codzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę. Dotyczą ich skrajne wahania nastroju, niekontrolowane wybuchy gniewu i zachowania autodestrukcyjne. Jerold J. Kreisman i Hal Straus od lat pomagają zrozumieć, czym jest BPD, jak je
- ePub + Mobi 53 pkt
(44,04 zł najniższa cena z 30 dni)
53.09 zł
58.99 zł (-10%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stre
- ePub + Mobi 24 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.56 zł
31.90 zł (-23%) -
Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi twój organizm od wewnątr
- PDF + ePub + Mobi 158 pkt
(148,59 zł najniższa cena z 30 dni)
158.31 zł
179.90 zł (-12%) -
Nazywam się Jessica Kowalska. urodziłam się w 1999 roku. Odkąd pamiętam, moim marzeniem było posiadanie dzieci. Chciałam tej malutkiej istocie oddać całą moją miłość i pomóc przejść przez życie w poczuciu bezpieczeństwa. Pragnienie spełniło się, gdy miałam 21 lat. Jestem mamą anielskiego dziecka. Urodziłam wymarzoną córeczkę dla nieba. W książce op
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
-
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezult
- ePub + Mobi 55 pkt
(50,77 zł najniższa cena z 30 dni)
55.17 zł
64.90 zł (-15%) -
Overthinking, znane również jako nadmierne rozmyślanie, jest powszechnym problemem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień
- ePub + Mobi 12 pkt
(12,87 zł najniższa cena z 30 dni)
12.57 zł
15.14 zł (-17%) -
Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odn
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
40.90 zł (-20%) -
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz d
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(41,79 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych. Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana przystępnym i zrozumiałym dla każdego językiem.
- ePub + Mobi 27 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.44 zł
34.30 zł (-20%) -
Kultowy autor, Ulrich Warnke, wieloletni wykładowca bioniki, pokazuje, jak zatrzymać starzenie się w naturalny sposób i zachować zdrowie, aktywując w sobie plan wiecznej młodości. Dzięki wykorzystaniu naturalnych terapii następuje regeneracja komórek i już na poziomie genów możesz zapobiec starzeniu się. Włącz dobre geny i neur
- PDF + ePub + Mobi 123 pkt
(118,35 zł najniższa cena z 30 dni)
123.11 zł
139.90 zł (-12%) -
Chińska droga życia w zdrowiu. Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwiają stworzenie o wiele pełniejszego obrazu ludzkiego zdrowia i obiecują znacznie skuteczniejsze sposoby leczenia trapiących ludzi schorzeń, niż gdyby każdej z ni
- ePub + Mobi 42 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów do
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
"Kalejdoskop naukowy to kolejne wydanie prac naukowych studentów i doktorantów przy współpracy z Uniwersytetem Warmińsko-Mazurskim. Monografia zawiera treści dotyczące medycyny, technologii żywności, a także teologii. Monografia została zredagowana przez dr. Roberta Stryińskiego. Dziękujemy autorom, chcącym poszerzyć swój dorobek naukowy, recenzent
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
Podróż po diecie ketogenicznej to kompleksowe wprowadzenie do diety keto. Książka omawia procesy metaboliczne zachodzące podczas diety i wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne można z niej czerpać. Autor przedstawia jak przygotować się do diety.
- ePub + Mobi 8 pkt
(8,48 zł najniższa cena z 30 dni)
8.28 zł
9.98 zł (-17%) -
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem, zwłaszcza dietetycznym. Przekonasz się, że dieta w cuk
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(46,13 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w org
- PDF + ePub + Mobi 56 pkt
(54,86 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
WNIKLIWE SPOJRZENIE NA ZWIĄZEK FIZYKI KWANTOWEJ ZE ŚWIADOMOŚCIĄ I UZDRAWIANIEM Niewątpliwie zależy ci na zdrowiu, dobrym samopoczuciu oraz utrzymaniu ciała w pełni sił witalnych i w świetnej kondycji. W obliczu choroby często chwytasz się wszelkich sposobów powrotu do zdrowia i zadajesz sobie pytanie, czy korzystać z medycyny konwencjonal
- ePub + Mobi 35 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi a w szcz
- ePub + Mobi 32 pkt
(32,26 zł najniższa cena z 30 dni)
32.68 zł
41.90 zł (-22%) -
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? PoznajcieJapoński prz
- ePub + Mobi 30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Słowo od Doktora Kolagen to białko będące budulcem, który tworzy nasz organizm. Jest niemal wszędzie, organizm sam go wytwarza. Z wiekiem jednak produkuje go coraz mniej. Jeśli kolagenu jest zbyt mało, skóra przestaje być jędrna i elastyczna, pojawiają się zmarszczki, cellulit, blizny źle się goją, coraz gorzej działają stawy, boli
- PDF + ePub + Mobi 7 pkt
(7,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.18 zł
9.00 zł (-20%) -
Płukanie ust olejem pozwala uniknąć poważnych dolegliwości. Olej eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, będące przyczyną powstawania chorób ogólnoustrojowych. Z książki nie tylko dowiesz się, jak wykorzystać jego zbawienne działanie, ale również poznasz sposoby uniknięcia zagrożeń czyhających podczas... wizyty u
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(42,80 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie. Większość przewlekłych chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być. Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, operacji ani inwazyjnych z
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do zwalczania chorób poważnych i wywołu
- PDF + ePub + Mobi 61 pkt
(60,06 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
S p i s t r e ś c i 3-10. Gęstość odżywcza bundzu koziego, owczego i kozio-krowiego na podstawie zawartości składników mineralnych Nutrient density of mineral ingredients in goat, goat-sheep and goat-cow cheese Jolanta Baran 11-32. Przyrodnicze i społeczne skutki powstania zbiornika dobczyckiego w świetle opinii mieszkańców Natural and soci
-
Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: - kto może morsować, - jakie są przeciwskazania zdrowotne, - jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, - jak przygotować się praktycznie, fizy
- PDF + ePub + Mobi 13 pkt
(13,66 zł najniższa cena z 30 dni)
13.50 zł
20.00 zł (-33%) -
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, rozpoczynające się stany chorobowe lub poważne odchylenia od normy. Jego celem jest omówienie standardowych wyników badań stosując holistyczne postrzeganie zdrowia. Wyjaśnia
- ePub + Mobi 34 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną koncepcję, dzięki kt&oacut
- PDF + ePub + Mobi 70 pkt
(69,16 zł najniższa cena z 30 dni)
70.14 zł
79.70 zł (-12%) -
W publikacji wydawnictwa Vital, Autorka przedstawia naukowe badania, historie i strategie, które pomagają odwrócić i zapobiegać chorobom autoimmunologicznym w sposób naturalny. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Kompletny przewodnik po naturalnych środkach niwelujących wpływ wieku i stresu na organizm. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz właściwe dawkowanie. Pokonaj stres naturalnie!
- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(44,00 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
Jak tylko z skorzystasz z Ajurwedy, dokonasz diagnozy swojego stanu zdrowia oraz z łatwością wyeliminujesz choroby, które już zaczęły się w Tobie rozwijać. A wszystko za sprawą niewielkich zmian w stylu życia. Ajurweda - Twój klucz do zdrowia.
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(44,59 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
Klinoptylolit to wulkaniczny minerał stosowany w medycynie. Ma działanie odtruwające i oczyszczające. Wpływa na procesy immunologiczne i enzymatyczne. Stosowany jest przy różnych nowotworach, boreliozie, chorobach autoimmunologicznych czy łuszczycy.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
(33,21 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%)
