Zdrowie
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Zdrowie dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Boski Lekarz w nowym, rozszerzonym wydaniu Wydawnictwa Studio Astropsychologii to najbardziej zaawansowana wiedza o zdrowiu i medycyna przyszłości. Poznasz 28-dniowy program terapii oczyszczającej i zwalczającej wirusy.- PDF + ePub + Mobi 159 pkt
-
W tej książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii Boski lekarz powie Ci, gdzie leży prawdziwa przyczyna Twoich dolegliwości. Zaproponuje Ci kilka sposobów oczyszczania organizmu, które rozwiążą wszystkie Twoje problemy zdrowotne.
- PDF + ePub + Mobi 109 pkt
-
W książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii znajdziesz charakterystykę wielu wód, a w szczególności wody bionicznej, wody z lodowca i wody alkalicznej. Dowiesz się, jaką wodę najlepiej pić, żeby odzyskać zdrowie. Poznasz zalety czystej wody z lodowca.
- PDF + ePub + Mobi 99 pkt
-
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną koncepcję, dzięki kt&oacut
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Moksoterapia (przyżeganie) jest terapią naturalną starszą od akupunktury i wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnionego płonącą moksą do rolowania, opukiwania i uciskania punktów akupunktury na meridiana
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego. Badania naukowe potwierdzają bowiem związek między zdrowiem mikrobiomu a prawdopodobieństwem zachorowania na choroby wirusowe. Autorka, eksp
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz tu terapie naturalne na oczyszczanie jelit, nerek, okr
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że su
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i
- PDF + ePub + Mobi 84 pkt
-
Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć? Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care - Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Be
- ePub + Mobi 31 pkt
(30,88 zł najniższa cena z 30 dni)
31.33 zł
42.90 zł (-27%) -
Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale dostarczy Ci strategii, które stoją za pewnością siebie i poczuciem spełnienia. Poznaj je i wykorzystaj w swoim życiu! Masz je tylko jedno. Masz tylko jedną szansę na to, aby przeżyć je tak, jak pragniesz.
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 48 pkt
(46,74 zł najniższa cena z 30 dni)
48.45 zł
57.00 zł (-15%) -
Ładna cera, zdrowe płuca i przede wszystkim ogromne oszczędności to niewątpliwie jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest łatwym zadaniem. Dlatego też Agnieszka Pareto w książce pt. „15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia” przedstawia własny, prz
- ePub 16 pkt
(16,62 zł najniższa cena z 30 dni)
16.32 zł
23.00 zł (-29%) -
Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka
-
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także p
-
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
-
Twoje dziecko nie chce jeść. Trwa to tygodniami, może nawet miesiącami i latami. Może pije tylko mleko, zjada suche bułki, a od święta dwa kęsy jabłka. Przygotowujesz mu skomplikowane i zdrowe potrawy, zabawiasz przy posiłkach, całe wasze życie kręci się wokół pytań „co zjadło?”, „ile zjadło?”, „kiedy wreszcie b
- ePub + Mobi 31 pkt
(32,52 zł najniższa cena z 30 dni)
31.32 zł
39.90 zł (-22%) -
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”. Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem
- ePub + Mobi 30 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.33 zł
37.91 zł (-20%) -
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka pers
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Meridiany Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! Teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki energii w sposób, który zmieni twoje życie. Meridiany to nie tylko abstrakcyjne linie energetyczne. To rzeczywiste, życiowe mapy, które prowadzą cię przez skompli
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem. Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uciec, ale możemy nauczyć się wykorzystywać go na naszą korzyść. Korzystając z badań, osobistych doświadczeń i swojej niesamowitej umiejętności przedstawi
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 27 pkt
(24,63 zł najniższa cena z 30 dni)
27.13 zł
31.92 zł (-15%) -
Odpowiedź na wszystkie nurtujące cię pytania, których nie zadałaś u ginekologa Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś. Ta książka rzuca światło na fakty, które każda osoba z waginą powinna znać Kiedy twoja pochwa potr
- ePub 23 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.93 zł
31.90 zł (-25%) -
Dowiedz się, jak pokonać objawy endometriozy i zacząć żyć pełnią życia! "Przewodnik po endometriozie"to niezwykły poradnik dla kobiet poszukującychwiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą. To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny styl życia, zachowując równowagę między codziennością a dolegliw
- ePub + Mobi 37 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia. Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki owocowo-warzywne. Michael T. Murray, światowej sł
- ePub + Mobi 39 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Powiedz "dobranoc" bezsenności! Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest "nadrobienie" zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu? Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako "doktor od bezsenności", od lat bada temat
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.31 zł
47.90 zł (-20%) -
Jeśli słyszałeś o kinesiotapingu, to doskonale wiesz, że jest to skuteczna terapia manualna, która pomaga uśmierzyć stany zapalne oraz bóle pleców, mięśni czy stawów. Ale czy wiesz, że możesz tę metodę stosować samodzielnie bez wychodzenia z domu? Cenne wskazówki dotyczące tego, jak używać taśmy kinezjologicznej, znajdziesz w tym poradniku! Dzięki
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejsca
-
Słowo od Doktora Kolagen to białko będące budulcem, który tworzy nasz organizm. Jest niemal wszędzie, organizm sam go wytwarza. Z wiekiem jednak produkuje go coraz mniej. Jeśli kolagenu jest zbyt mało, skóra przestaje być jędrna i elastyczna, pojawiają się zmarszczki, cellulit, blizny źle się goją, coraz gorzej działają stawy, boli
- PDF + ePub + Mobi 7 pkt
(2,25 zł najniższa cena z 30 dni)
7.65 zł
9.00 zł (-15%) -
Wiesz co jeść, ale nie wiesz jak? To, wbrew pozorom, bardzo powszechny problem. Co gorsza, okazuje się, że jest on odpowiedzialny za rozkwit w naszym społeczeństwie tzw. chorób cywilizacyjnych. Tymczasem każdy człowiek ma możliwość samodzielnego wyeliminowania niepokojących objawów i zabezpieczenia się przed nimi. Tr
- Audiobook MP3 77 pkt
-
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w org
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany zapalne, przyspieszy oczyszczanie organizmu i służyć będzie wzmocnieniu odporności. W książce tej znajdziesz informacje, jak odwrócić stłuszczenie w
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
-
Naciągnięte ścięgno, gwałtowna biegunka, oparzenia słoneczne, otarcia naskórka, angina latem – to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. W opracowaniu ujęto także wiele cennych
-
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pi
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby optymalnie wesprzeć narządy, oczyścić nerki, wątrobę i jel
- PDF + Mobi 44 pkt
-
Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej informacje o przyczynach i objawach obrzęku limfatyc
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Zespół jelita drażliwego (ZJD) to choroba przewlekła, wywołująca bolesne i krępujące objawy, takie jak: zaparcia, biegunka, nadmierne wydzielanie gazów, wzdęcia. Obecnie nie jest znany sposób, aby trwale wyleczyć tę chorobę - postępowanie ogranicza się do łagodzenia objawów, jednak nawet ono pozostaje wyzwaniem. Osobom borykającym się na co dzień
- ePub + Mobi 14 pkt
-
Słuchaj swojego organizmu i odżywiaj się świadomie – zrzuć zbędne kilogramy i ciesz się zdrowiem. ZDROWE ODCHUDZANIE cz. 4. Świadome odżywianie polega na zdobyciu podstawowej wiedzy o składnikach odżywczych w pożywieniu. To odejście od obsesyjnego liczenia kalorii i zjadania różnych szkodliwych, zubożonych pokarmów o witaminy
- Audiobook MP3 19 pkt
-
Mimo, iż lithium jest pierwiastkiem śladowym, okazuje się on wszechobecny w przyrodzie i bardzo ważny dla zdrowia organizmu człowieka. Lit występuje w niewielkich ilościach w wodach gruntowych (tylko na pewnych terenach). Okazuje się, iż od jego stężenia w danej lokalizacji, może zależeć nastój jej mieszkańców, Znajduje się on r&oacut
- Audiobook MP3 15 pkt
-
SPIS TREŚCI: 1 Czym są elektrolity i co wspólnego mają z prądem oraz z litem? 2 Czym różnią się jony ujemne a czym dodatnie w napojach i żywności? 3 Jony minerałów tworzące elektrolity i roślinny bioenergoterapeuta. 4 „Sól Ziemi” a elektrolity. 5 Jakie znacznie w zapobieganiu chorobom ma LIT za
- Audiobook MP3 23 pkt
-
BESTSELLER wśród audiobooków!!! Seria audiobooków "Mindfulness - trening uważności" dr Renaty Zarzyckiej, stała się niepodważalnym bestsellerem w ciągu zaledwie jednego roku po opublikowaniu. W serii tej na szczególną uwagę zasługuje cyfrowa książka zdigitalizowana głosem pt.: "Choroby
- Audiobook MP3 33 pkt
-
Równowaga emocjonalna. Jak przestać wchodzić w stany depresyjne i umartwiać się? Mindfulness - trening uważności. cz. 2. W słowie „umartwianie” czy też „zamartwianie” jest ukryty szczególny termin niosący energię samounicestwienia, którego leksemem jest wyraz „”martwy”. Słowo to ma
- Audiobook MP3 25 pkt
-
Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpuść lęk "konwertowany" na fizyczne dolegliwości. Recepta na zdrowie. Mindfulness - trening uważności. cz. 5. Samouzdrawianie to zdolność organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to siły witalne wspomagające samouzdrawianie organizmu, jeśli tylko d
- Audiobook MP3 31 pkt
-
Dlaczego witaminy są niezbędne do życia? Czy mogą one wpływać na rozwój i wydolność naszego organizmu? Jaki mają związek z oczyszczaniem organizmu i wzmacnianiem odporności? Dlaczego marynarze w czasach Kolumba licznie umierali na statkach? Co wspólnego z witamina C ma z rdzennymi mieszkańcami Australii? Czy nasz organizm potrze
- Audiobook MP3 33 pkt
-
KAROTENOIDY. Beta-Carotene vs Vitamine A. Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca. Beta-Karoten bierze udział w kontroli podziałów komórkowych, stąd jest wskazany, jako profilaktyka dla kobiet w ciąży jak również w problemach z płodnością ( poronienia, trudności z zajściem w ciąże). Najważni
- Audiobook MP3 28 pkt
-
WITAMINY. KAROTENOIDY. Luteina. Antyoksydacyjna ochrona narządu wzroku. Zdrowe oczy! W znanym polskim powiedzeniu mówi się „Bronić czegoś, jak oka w głowie”. Porównując tę metaforę do utraty widzenia jest w zupełności zrozumiałe, że uszkodzenie zmysłu wzroku uważa się za jedno z najgorszych nieszczęść, mogących przydarz
- Audiobook MP3 15 pkt
-
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny). Niedobór czynników tej witaminy sprawia, że kre
- Audiobook MP3 12 pkt
-
Eliksir Młodości i Płodności. Witamina E. Jak odsunąć choroby i starość? Żyj dłużej i zdrowiej! Witamina zwana „Eliksirem Młodości i płodności”, to idealny obrońca przed starością. Doskonale nadaje się do walki ze szkodliwymi wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA w komórkach, powodując mutacje i różnego typu dolegliwości
- Audiobook MP3 16 pkt
-
Jest to książka, która zmieni Twoje podejście do życia! Moją intencją jest, aby każdy z pomysłów zapisanych w tej książce, został przez Ciebie przeczytany, przeanalizowany i wdrożony. Jak to zrobić najlepiej? Proponuję Ci, abyś moja Droga Czytelniczko przeczytała całą książkę od początku do końca. W drugiej kolejności, zacznij od wyboru p
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Wydanie w pigułce
-
"Myśl, czuj i bądź zdrów! I przy okazji chudnij" to coachingowe podejście do kwestii zdrowia. Zawiera kilkadziesiąt narzędzi do odzyskania i utrzymania zdrowej sylwetki. Są to tak podstawowe rzeczy jak sen, picie wody i ruch, ale i całkiem nowe dla sporej większości czytelników jak na przykład spojrzenie na jedzenie jak na swoją matkę. Człowiek to
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
-
Tutuł: 16 sprawdzonych i skutecznych sposobów na zdrowy i płaski brzuch! mocne mięśnie redukcja wzdęć poprawa perystaltyki jelit analiza przyczyn problemów
- PDF + ePub + Mobi 19 pkt
-
Książka stanowi zaproszenie do podjęcia wyzwania dotyczącego uświadomienia sobie pewnych podstawowych zasad prowadzących do zdrowia. Zachęca do podjęcia decyzji aktywnego uczestnictwa w transformacji, jaka czeka na Czytelnika po zapoznaniu się z jej treścią. Potrzebne będzie tylko systematyczne wdrażanie zdobytej wiedzy w życie tak, aby zastosować
- Audiobook MP3 49 pkt
-
Ogromnie się cieszę, że mogę cię gościć na łamach mojego poradnika w pigułce, jak zadbać o odporność przed okresem jesienno-zimowym. Przepełnia mnie radość, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre, wspierające nawyki. W tym e-booku znajdziesz informacje na temat tego, dlaczego warto wzmacniać odporność i jak działa układ
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
-
Zanurz się w fascynujący świat zdrowego stylu życia z naszym e-bookiem, który oferuje nie tylko wiedzę na temat korzyści płynących z odpowiednich wyborów żywieniowych i aktywności fizycznej, ale także konkretne i łatwe do wdrożenia porady. Czego się spodziewać? 1. Artykuły Pełne Wiedzy: Znajdziesz tu artykuły omawiające różnorodne aspekt
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
-
,,20 przepisów na święta. Zdrowo, pysznie, domowo" (e-book) Ogromnie się cieszę, że mogę Cię gościć na łamach mojego e-booka z pysznymi i zdrowymi przepisami na dania na Boże Narodzenie. Przepełnia mnie radość, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre, wspierające nawyki. Rozgość się wygodnie i zapraszam do czytania
- PDF + ePub + Mobi 22 pkt
-
Światowy bestseller, teraz dostępny już w Polsce! Nie pozwól, by Hashimoto decydowało za Ciebie. Z tą książką odkryjesz, że możesz żyć pełnią życia. To Twoja recepta na zdrowie, radość i spełnienie! Oto kompas w świecie wyzwań zdrowotnych, strategii radzenia sobie i najnowszych badań. Odkryj idealny balans i pokonaj Hashimoto. Bez drogich lek
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej tajemnice praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i odnalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia. Joga Nidra to technika medytacyjna, która prowadzi do stanu gł
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Ale się cieszę na ten moment! To jest chwila, w której mogę podzielić się z Tobą wiedzą, którą gromadziłam miesiącami, a być może i latami, wszystko w zależności od tego, który punkt przyjmiemy jako początek;-) ,,Jedz jak kobieta" jest moim autorskim pomysłem na to, aby w sposób przejrzysty i przystępny przekazać Ci praktyczną wiedzę na temat
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
UWAGA! POLECAM KORZYSTAĆ Z PUBLIKACJI W FORMIE PDF. W PRZECIWNYM RAZIE MOŻE NIE ZAŁADOWAĆ SIĘ WARSTWA WIZUALNA. Koniecznie sprawdź pierwsze darmowe 3 przepisy! Są one dostepne w sekcji "przykładowe rozdziały e-booka! Odkryj niezwykłe smaki w nowym MakaronoBooku! - zbiór 50 przepisów na makaron, które przeniosą Twoje kulinarne doświadczenia na
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
-
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I modelowanie sylwetki. Łatwość I dostępność: ćwic
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie, w biurze i w domu
-
W tej porywającej książce odkryjemy niezwykłą moc pranajamy - starożytnej sztuki kontroli oddechu, która może przynieść zdumiewające korzyści dla twojego zdrowia i samopoczucia. Co możesz zyskać dzięki zgłębieniu tej praktyki? Ujarzmisz stres, zredukujesz napięcie, odzyskasz spokój Odmienisz sen, przesypiając głęboko i odprężająco każdą
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
W sercu tej publikacji leży przekonanie, że odpowiednio dobrana dieta może być potężnym sojusznikiem w walce z nowotworami oraz skutecznym środkiem profilaktycznym przeciwko nim. Autor, łącząc najnowsze osiągnięcia medycyny z holistycznym podejściem do zdrowia, przekazuje praktyczną wiedzę, która ma szansę zmienić życie czytelników. Oto, co zyskasz
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Odkryj moc psychobiotyków - naturalnych sojuszników twojego zdrowia psychicznego. W tej pionierskiej publikacji, autor prowadzi nas przez fascynujący świat mikroflory jelitowej i jej wpływu na umysł, emocje oraz ogólną kondycję psychiczną. Poznaj, jak odpowiednio dobrane bakterie probiotyczne mogą stać się kluczowym elementem w dbaniu o zdrowie psy
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Odkryj tajemnice biohackingu dostosowane specjalnie do potrzeb kobiecego organizmu! Ta przełomowa książka pokazuje, jak nowoczesna technologia może wspomóc zdrowie, witalność i równowagę hormonalną, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe. Zrozumiesz, jak: Optymalizować codzienne funkcjonowanie twojego ciała za pomocą prostych zmian w diecie
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Zastanawiasz się, jak zadbać o zdrowie swojego mózgu? Odkryj książkę, która stanowi połączenie naukowego podejścia z praktycznymi poradami kulinarnymi, wspierającymi funkcjonowanie umysłu i pomagającymi w prewencji choroby Alzheimera. Oto dlaczego warto ją mieć: - Opiera się na badaniach: Autorka czerpie z najnowszych badań naukowych, aby przeds
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Odkryj sekrety młodzieńczej i promiennej cery dzięki starożytnej praktyce jogi twarzy. Ta książka oferuje kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach, które nie tylko przeciwdziałają starzeniu się skóry, ale także pomagają zredukować worki pod oczami, uwolnić napięcie i stres, oraz poprawić ogólne zdrowie skóry. Dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie twar
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Cechami charakterystycznymi rwy kulszowej są nagły początek i znaczna intensywność bólu z promieniowaniem wzdłuż nerwu kulszowego przez całą kończynę dolną - aż do samej stopy. Przyczyną jest uszkodzenie dysku międzykręgowego - dyskopatia. Nacisk uszkodzonego dysku na nerw kulszowy może powodować mrowienie na przebiegu nerwu czy też osłabienie bol
- PDF + ePub 27 pkt
-
Odkryj tajemnice starożytnej chińskiej sztuki uzdrawiania ciała i umysłu. Ta fascynująca publikacja wprowadza czytelnika w świat tradycyjnej medycyny chińskiej, koncentrując się na wyjątkowej technice masażu znanej jako Gua Sha. Gua Sha to metoda, która od wieków pomaga ludziom w Azji osiągać równowagę energetyczną, łagodzić ból i poprawiać ogól
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą dietę przeciwzapalną, która w znaczący sposób zahamuje
- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
-
Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, k
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Odkryj tajemnice niewidzialnego świata, który może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Ta monumentalna, licząca aż 380 stron publikacja, to kompendium wiedzy stworzone przez ekspertkę w dziedzinie parazytologii. Autorka, ceniona specjalistka, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem i najnowszymi odkryciami naukowymi, aby pomóc Ci zrozumieć, zident
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i skuteczny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak popularne i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i samopoczucia? 7 dni – tyle czasu potrzebujesz, aby zauważyć pierwsze efekty stosowania octu jabłkowego. J.J. Smith, specjalistka w dziedzinie ży
- ePub + Mobi 27 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
33.90 zł (-20%) -
Cukrzyca typu 2 (inaczej: cukrzyca wieku dojrzałego) to jedno z najpowszechniejszych współczesnych schorzeń. Ilu z nas cierpi na nadciśnienie, otyłość, ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i cukru, a lekarze bezradnie rozkładają ręce? A przecież jest prosty sposób na to, aby odzyskać zdrowie! Terapia Gersona to metoda żywieniowa od ni
- ePub + Mobi 34 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powoduje przykre dolegliwości m.in. w postaci zgagi, pieczenia i bólu w klatce piersiowej, chrypki i zapalenia gardła. Jeżeli
- ePub + Mobi 27 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
33.90 zł (-20%) -
Nie przegap kontynuacji bestsellera Słowiańskie Boginie ziół, który szturmem zdobył serca i uznanie czytelników. Joanna Laprus po raz kolejny zabiera czytelnika w podróż pełną magii, przepełnioną rusałkami i dziwożonami do czasów, gdzie na rozstajach dróg stawiano święte kapliczki, ale spotykały się tam również czarownice. Gdzie łączy się przestrze
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 45 pkt
(41,62 zł najniższa cena z 30 dni)
45.90 zł
54.00 zł (-15%) -
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu. Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym m
- ePub + Mobi 40 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.72 zł
50.90 zł (-20%) -
Książka "Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość" to ważne i aktualne studium nad chorobami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Wnikliwa analiza przyczyn i skutkow anoreksji, bulimii oraz otyłości, pokazuje jak silna może być presja społeczna i jak łatwo można popaść w pułapkę nadmiernego kontrolowania jedzenia lub pr
- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
Książka DIETETYKA SKÓRY jest moją podróżą do świata natury. Stanowi połączenie trzech elementów: harmonii wizerunku (poprzez kolory pokazujące naszą bliskość z przyrodą), sezonowego odżywiania - opartego na wiedzy dietetyki profilaktycznej i leczniczej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, współczesnej wiedzy żywieniowej oraz domowej kosmetyki naturalnej
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Smaki natury na wyciągnięcie ręki Fascynujący przewodnik po dzikich roślinach, dzięki któremu odkryjesz bogactwo natury tuż za progiem swojego domu. Autor z pasją i wiedzą wprowadza czytelnika w świat dzikich roślin, prezentując praktyczne porady, ciekawostki oraz przepisy. Tłumaczy, jak rozpoznać te jadalne i odróżnić je od trujących. Zdradza r
- ePub + Mobi 40 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.72 zł
50.90 zł (-20%) -
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele? Jeśli tak "Post przerywany dla kobiet" jest d
- ePub + Mobi 32 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
40.90 zł (-20%) -
W kupie siła! Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy, zabierają nas w niezwykłą podróż do wnętrza organizmu. Z dystansem i dużą dawką hu
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.59 zł
46.99 zł (-20%) -
Dobrze, że jesteś! Dobrze, bo to oznacza, że szukasz informacji, które skutecznie pomogą Ci wprowadzić w życie zmiany. Operacja kręgosłupa szyjnego to doświadczenie trudne, ale pamiętaj, że ma ono na celu przynieść Ci ulgę w bólu lub umożliwić normalne funkcjonowanie. Skup się więc na odpowiednim podejściu do zabiegu. Prawdopodobnie wielokrotnie
- PDF + ePub + Mobi 80 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
80.75 zł
95.00 zł (-15%) -
Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odn
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
40.90 zł (-20%) -
Książka "Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia" eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się.
- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
Поход в поликлинику 2014 это всегда страх: очередей, спи
-
- ePub + Mobi 12 pkt
(12,88 zł najniższa cena z 30 dni)
12.88 zł
15.90 zł (-19%) -
-
З усіх органів легеня точно не «сильний гравець». Ш
-
- ePub + Mobi 14 pkt
(14,74 zł najniższa cena z 30 dni)
14.74 zł
18.20 zł (-19%) -
-
Здоровье 2014 дороже всего. Забота и поддержание орган&#
-
- ePub + Mobi 2 pkt
(2,35 zł najniższa cena z 30 dni)
2.35 zł
2.90 zł (-19%) -
-
Здоровье 2014 дороже всего. Забота и поддержание орган&#
-
- ePub + Mobi 2 pkt
(2,35 zł najniższa cena z 30 dni)
2.35 zł
2.90 zł (-19%) -
-
Здоровье 2014 дороже всего. Забота и поддержание орган&#
-
- ePub + Mobi 2 pkt
(2,35 zł najniższa cena z 30 dni)
2.35 zł
2.90 zł (-19%) -
-
А ну як все, що вам відомо про стосунки, є хибним? Усі ці
-
- ePub + Mobi 18 pkt
(18,55 zł najniższa cena z 30 dni)
18.55 zł
22.90 zł (-19%) -
-
Современный диагностический справочник! Авторит&#
-
- ePub + Mobi 8 pkt
(8,51 zł najniższa cena z 30 dni)
8.51 zł
10.50 zł (-19%) -
-
Це щось спільне, що є в шимпанзе та2026 Дональда Трампа. B
-
- ePub + Mobi 17 pkt
(17,98 zł najniższa cena z 30 dni)
17.98 zł
22.20 zł (-19%) -
-
Доктор Девід Сінклер, один із найвпливовіших учени
-
- PDF + ePub + Mobi 22 pkt
(22,28 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
Monografia jest adresowana do fizjoterapeutów, trenerów i instruktorów fitness oraz pacjentów zainteresowanych problematyką rehabilitacji schorzeń i urazów stawu skokowego. Celem jest przedstawienie autorskiego, innowacyjnego programu ćwi-czeń, wykorzystującego ruchy rotacyjne zachodzące w stawie skokowym gó
-
Дивовижне, проте недооцінене тріо. Завдяки йому ми
-
- ePub + Mobi 17 pkt
(17,98 zł najniższa cena z 30 dni)
17.98 zł
22.20 zł (-19%) -
-
«Це перелік пігулок, які я приймаю щодня. Можете пер�
-
- ePub + Mobi 17 pkt
(17,98 zł najniższa cena z 30 dni)
17.98 zł
22.20 zł (-19%) -
-
2022 Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності 202
-
- ePub + Mobi 26 pkt
(26,00 zł najniższa cena z 30 dni)
26.00 zł
32.10 zł (-19%) -
-
Докторка Луїз Ньюсон 2014 лікарка сімейної медицини т&#x
-
- ePub + Mobi 16 pkt
(16,68 zł najniższa cena z 30 dni)
16.68 zł
20.60 zł (-19%) -
-
Celem pracy jest ocena skuteczności programu "Trener Osiedlowy" w odniesieniu do redukcji zachowań patologicznych wśród dzieci i młodzieży Wrocławia oraz ukazanie roli programu w budowaniu więzi i poczucia tożsamości mieszkańców lokalnych społeczności aglomeracji miejskich. W monografii poruszono zagadnienia dotyczące m.in.: zachowań ryzykownych dz
-
2022 Бестселер New York Times 2022 Книжка 2116 1 про жіноче сексуальне здоро&
-
- ePub + Mobi 22 pkt
(22,28 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
Гормони, менструація, ПМС та овуляція. Секс, контрац�
-
- ePub + Mobi 17 pkt
(17,98 zł najniższa cena z 30 dni)
17.98 zł
22.20 zł (-19%) -
-
Нам відомі різноманітні характеристики їжі, однак
-
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(15,07 zł najniższa cena z 30 dni)
15.07 zł
18.60 zł (-19%) -
-
Автор, один з найвідоміших антропософских лікарів
-
- PDF + ePub + Mobi 6 pkt
(6,80 zł najniższa cena z 30 dni)
6.80 zł
8.40 zł (-19%) -
-
50% ліків на планеті Земля призначаються неправильн
-
- ePub + Mobi 11 pkt
(11,75 zł najniższa cena z 30 dni)
11.75 zł
14.50 zł (-19%) -
-
Якщо ви досі не змогли схуднути, час прочитати цю кн�
-
- ePub + Mobi 18 pkt
(18,31 zł najniższa cena z 30 dni)
18.31 zł
22.60 zł (-19%) -
-
Поки ми займаємося рутинними офісними справами чи
-
- ePub + Mobi 25 pkt
(25,27 zł najniższa cena z 30 dni)
25.27 zł
31.20 zł (-19%) -
-
Чоловічий статевий орган 2014 це позачасове джерело з&#x
-
- ePub + Mobi 15 pkt
(15,47 zł najniższa cena z 30 dni)
15.47 zł
19.10 zł (-19%) -
-
Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного с
-
- ePub + Mobi 16 pkt
(16,68 zł najniższa cena z 30 dni)
16.68 zł
20.60 zł (-19%) -
-
Справочник содержит информацию и официальные инс&
-
- ePub + Mobi 7 pkt
(7,44 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
9.20 zł (-19%) -
-
Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізо
-
- ePub + Mobi 24 pkt
(24,14 zł najniższa cena z 30 dni)
24.14 zł
29.80 zł (-19%) -
-
Серце, серце 2014 полум2019яний мотор2026 Наш невтомний маятн&#
-
- ePub + Mobi 19 pkt
(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
23.70 zł (-19%) -
-
Від авторки психологічних бестселерів. Шлях до здо
-
- ePub + Mobi 19 pkt
(19,76 zł najniższa cena z 30 dni)
19.76 zł
24.40 zł (-19%) -
-
Are you performing the exercises correctly? As the anatomy of the cervical spine is extremely complex, it is very important to control the strength and range of motion. If you lean your head in any direction without support, the neck muscles and ligaments will have to bear its weight. This causes significant tension of the muscles and stretching of
-
- ePub 43 pkt
-
-
«Як довго бажає жінка» 2014 це всеохопна, доброзичлива &
-
- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
This book was written with practicality and effectiveness in mind
-
- ePub + Mobi 8 pkt
(10,10 zł najniższa cena z 30 dni)
8.59 zł
10.10 zł (-15%) -
-
W dniu 15 lutego 2024 r. weszła w życie tzw. ustawa Kamilka. Nowe przepisy nakładają m.in. na placówki medyczne szereg nowych obowiązków, które zostały uregulowane w ramach przepisów ustawy z 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich. Sprawdźmy zatem, jakie dokładnie podmioty są zobowiąz
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym? Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: kiedy najl
- ePub + Mobi 42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobie
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 41 pkt
(41,30 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości
- ePub
- Druk 49 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
Rak nieuchronnie stanie się częścią Waszego życia. U Was lub u kogoś bliskiego ― członka rodziny albo przyjaciela ― zostanie zdiagnozowany nowotwór. Będziecie mieć mnóstwo pytań. Jaki to rodzaj raka? Kiedy to się zaczęło? Co go spowodowało? Dlaczego się pojawił? Jaki jest najlepszy rodzaj leczenia? Czy jest uleczalny? Jak długo jeszcze
- Druk 38 pkt
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy or
- Druk 69 pkt
Czasowo niedostępna
