- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Mamania
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 224
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety
Kiedy niemowlęciu przestaje już wystarczać mleko, w głowach rodziców pojawia się mnóstwo pytań:
- co podać na początku?
- czy kolejność ma znaczenie?
- o co chodzi z tym glutenem?
- czy dziecko może nie jeść mięsa?
- co robić, kiedy nie chce jeść?
Małgorzata Jackowska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki oferuje nowoczesny i rzetelny poradnik po rozszerzaniu diety, w którym odpowiada na wszelkie możliwe pytania i rozwiewa wątpliwości. To rzetelna i uspokajająca pomoc dla wszystkich rodziców. Autorka wyjaśnia:
- czym się różni BLW od tradycyjnego sposobu rozszerzania diety,
- czy diety eliminacyjne mają sens,
- jak długo podawać mleko,
- czy specjalna żywność dla dzieci jest potrzebna,
- jakie sprzęty i gadżety faktycznie się przydają.
Pełna opartych na wiedzy naukowej wskazówek i porad, książka stanowi nieocenione źródło rzetelnych informacji o żywieniu niemowląt i małych dzieci. Przykłady jadłospisy wraz z przepisami pomogą skomponować menu dla całej rodziny i stanowią dobre źródło inspiracji w kuchni.
Małgorzata Jackowska: zajmuje się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam w czasie ciąży i podczas karmienia piersią. Prowadzi konsultacje, warsztaty i szkolenia. Jest mamą dwóch chłopców.
Wybrane bestsellery
-
Je makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje się żywić powietrzem. Jeśli któryś z tych opisów przypomina ci twoje dziecko, t...
"Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie "Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie
(29.90 zł najniższa cena z 30 dni)15.90 zł
29.90 zł(-47%) -
Je makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje się żywić powietrzem. Jeśli któryś z tych opisów przypomina ci twoje dziecko, t...
"Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie "Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie
(21.93 zł najniższa cena z 30 dni)15.90 zł
29.90 zł(-47%) -
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z j...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Planujesz powiększenie rodziny albo kolejny maluch już pojawił się na świecie? Zastanawiasz się, jak pogodzić różne potrzeby dzieci, jak znaleźć czas na wszystko, jak uniknąć kłótni o zabawki i uwagę rodziców? Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki dzieci, po...(21.93 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.90 zł(-47%) -
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I m...
Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie, w biurze i w domu Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie, w biurze i w domu
-
Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych. Konserwatywnych i liberalnyc...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
39.99 zł(-38%) -
W świecie nowoczesnej medycyny, psylocybina, aktywny składnik magicznych grzybów, otwiera nowe horyzonty w leczeniu i samorozwoju. Ta przełomowa książka rzuca światło na fascynujący i często niezrozumiany świat grzybów psylocybinowych. Autor prowadzi czytelnika przez proces hodowli tych niezwykły...
Psylocybina. Hodowla, Microdosing, działanie lecznicze i terapeutyczne magicznych grzybów psylocybinowych Psylocybina. Hodowla, Microdosing, działanie lecznicze i terapeutyczne magicznych grzybów psylocybinowych
-
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej tajemnice praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i odnalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia. Joga Nidr...
-
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna j...(30.12 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
39.90 zł(-50%) -
Odkryj tajemnicę promiennej, młodej skóry, która bije z głębi twojego własnego dotyku! Oto drzwi do nieskończonej mądrości piękna. Nie jest to kolejny poradnik o kosmetykach. To podróż do świata, gdzie twoje dłonie stają się magicznym narzędziem odmładzającym, a codzienne rytuały przemieniają...
Ebooka "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-672-1655-5, 9788367216555
- Data wydania książki drukowanej:
- 2022-05-04
- Data wydania ebooka:
- 2022-06-06 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 182415
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wstęp
- 1. I o co tyle hałasu?
- Programowanie żywieniowe
- Nawyki żywieniowe
- Karmienie i emocje
- 2. Zacznij od siebie
- 3. Mleko to podstawa
- Mleko modyfikowane kiedy naprawdę trzeba je podawać?
- Karmienie piersią a koronawirus
- Dlaczego nie wszystkie dzieci są karmione piersią?
- Karmienie piersią wskazówki praktyczne
- Karmienie butelką wskazówki praktyczne
- Mleko jak długo jest potrzebne?
- Q and A
- 4. Kiedy i jak zacząć?
- Gotowość dziecka
- Dlaczego to siedzenie jest tak ważne?
- Co jest naprawdę ważne na początku rozszerzania diety dziecka?
- Q and A
- HISTORIE Z ŻYCIA
- 5. Rozszerzanie diety to ważne!
- Jak często podawać posiłki w trakcie rozszerzania diety?
- A jeśli podasz mniej posiłków?
- Czy to ważne, który posiłek w ciągu dnia wprowadzisz w pierwszej kolejności? I czy pory posiłków muszą być zawsze te same?
- Ile powinno jeść dziecko?
- Kalorie i składniki odżywcze
- Gęstość odżywcza
- Owoce i warzywa
- Żelazo
- Przyswajanie żelaza
- Gluten
- Alergeny
- HISTORIE Z ŻYCIA
- Q and A
- 6. Co może trafić na talerz malucha
- Warzywa
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Nasiona roślin strączkowych
- Produkty mleczne
- Jajka
- Produkty zbożowe
- Oleje, orzechy, nasiona i inne tłuszcze
- Inne produkty i przyprawy
- Napoje roślinne
- Czego nie podawać niemowlakowi?
- Q and A
- 7. Co siedzi w słoiczkach
- Jak mądrze korzystać z żywności dla niemowląt?
- Czy żywność dla niemowląt jest bezpieczniejsza?
- Jakie są wady gotowej żywności dla niemowląt?
- Jakie są zalety gotowej żywności dla niemowląt?
- Jedzenie w tubkach
- Q and A
- 8. Samodzielne jedzenie
- Umiejętności motoryczne
- Nauka żucia i gryzienia
- Doświadczenia sensoryczne
- Posiłki z rodziną
- Kiedy dzieci mogą zacząć jeść samodzielnie?
- Zakrztuszenia i odruch wymiotny
- Jak bezpiecznie podawać posiłki do samodzielnego jedzenia?
- Jak przygotować posiłki do samodzielnego jedzenia?
- Dania, które możesz podać dziecku do samodzielnego jedzenia
- Q and A
- 9. BLW
- Na czym polega BLW?
- Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy jest coś takiego jak metoda mieszana?
- BLW jako kolejny etap rozszerzania diety
- Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia?
- Czy BLW zwiększa ryzyko anemii i niedożywienia?
- Co jeszcze wiemy o BLW?
- Jak stosować BLW w praktyce?
- Bezpieczne przygotowanie posiłków
- Bałagan
- Rodzinne posiłki
- Czy BLW wymaga specjalnych form podania posiłków?
- HISTORIE Z ŻYCIA
- Q and A
- 10. Gadżety
- Krzesełko do karmienia
- Mata do podawania posiłków, talerzyki i miski
- Łyżeczka
- Widelec
- Kubki i bidony
- Śliniaki
- Co jeszcze może się przydać?
- Co się raczej nie przyda?
- Na koniec
- Q and A
- 11. Wyjątkowe sytuacje
- Wcześniaki
- Gotowość do rozszerzania diety u dzieci urodzonych przedwcześnie
- Żelazo
- Gęstość odżywcza
- Jakość diety i nawyki żywieniowe
- Alergicy
- Diety eliminacyjne
- Alergia na białka mleka krowiego
- Co podawać zamiast mleka krowiego i nabiału?
- Alergia na jajka
- Alergia na orzechy
- Alergia na ryby
- Alergia na owoce i warzywa
- Wiele różnych alergenów i mocno ograniczona dieta
- Rozstania z dzieckiem
- HISTORIE Z ŻYCIA
- Moje dziecko nie chce jeść
- 12. #JEDZDLAPLANETY
- 13. Karmienie i emocje
- Bibliografia
- JADŁOSPISY I PRZEPISY
- Jadłospis na początek rozszerzania diety
- Płatki owsiane z owocami i olejem rzepakowym
- Ryż z mięsem mielonym i brokułami
- ZUPA Z DYNI Z MIELONYMI PESTKAMI
- Jadłospis na początek rozszerzania diety
- BLW
- Pieczywo z pastą z pieczonych warzyw
- Makaron i duszony łosoś z cukinią
- Jadłospis sezonowy wiosna/lato
- KASZA MANNA Z MALINAMI, BORÓWKAMI I MASŁEM MIGDAŁOWYM
- MŁODE ZIEMNIAKI, JAJKO NA TWARDO I SOS JOGURTOWY Z OGÓRKIEM I RZODKIEWKĄ
- DUSZONA PIERŚ KURCZAKA Z MARCHEWKĄ I KASZĄ JĘCZMIENNĄ
- Jadłospis sezonowy jesień/zima
- ZAPIEKANE JABŁKA I ŚLIWKI Z DROBNYM MUSLI
- KRUPNIK Z MIĘSEM I WARZYWAMI
- PIECZONE WARZYWA KORZENIOWE Z HUMMUSEM
- Jadłospis dla roczniaka
- NALEŚNIKI KAKAOWE Z SIEKANYMI OWOCAMI I TWAROŻKIEM
- MAKARON Z DOMOWYM PESTO I MOZZARELLĄ
- ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM
- Jadłospis dla alergika
- JAGLANKA NA NAPOJU OWSIANYM Z GRUSZKĄ I OLEJEM RZEPAKOWYM
- KOTLECIKI Z KOPERKIEM, GOTOWANE ZIEMNIAKI I SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA
- KASZA BULGUR (LUB KOMOSA RYŻOWA) Z WARZYWAMI I SOCZEWICĄ W SOSIE POMIDOROWYM (DWIE PORCJE)
- Jadłospis wegetariański
- TOFUCZNICA Z POMIDORAMI
- ZUPA JARZYNOWA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ I Z ZIELONYM GROSZKIEM
- POMYSŁY NA PRZEKĄSKI
- PODZIĘKOWANIA
- Rekomendacje
- Przypisy
Wydawnictwo Mamania - inne książki
-
Marzymy, aby nasze dzieci podchodziły do życia z otwartością i ciekawością, a jednocześnie z umiejętnością oceny ryzyka i odwagą do popełniania błędów. Jak sprawić, aby powiedziały światu „tak” i przyjmowały to, co życie ma im do zaoferowania? Daniel J. Siegel i Tina Payne Bry...
Mózg na tak. Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną Mózg na tak. Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną
(29.43 zł najniższa cena z 30 dni)19.90 zł
39.90 zł(-50%) -
Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynników wpływających na przyszłość dziecka pod względem szczęścia, sukcesu akademickiego, umiejętności przywódczych i znaczących relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba dorosła w ich dzieciństwie konsekwentnie była przy nich. ...
Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów
(29.43 zł najniższa cena z 30 dni)19.90 zł
39.90 zł(-50%) -
Nowe wydanie bestsellerowej książki o rodzicielstwie popularnej polskiej psycholog dziecięcej, która od wielu lat wspiera rodziców i doradza profesjonalistom. Jest autorką cenionych przez rodziców i ekspertów poradników, m.in. Nowego wychowania seksualnego i Akc...(21.93 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
29.90 zł(-50%) -
Dziecko marudzi przy ubieraniu, nie chce iść do przedszkola, obraziło się na cały świat? Zamień to w zabawę! Rodzicielstwo przez zabawę to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim zupełnie nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie. To odkrywcze spojrzenie na rolę zabawy w życiu dziecka nie...(25.98 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.90 zł(-46%) -
Potwory pod łóżkiem, pierwszy dzień w nowej szkole, udział w zawodach sportowych wszystko to może wywoływać u dziecka lęki, obawy, niepokoje. Bezradni rodzice nie wiedzą, jak pomóc przestraszonemu dziecku zacząć odczuwać nieskrępowaną radość dzieciństwa. Gdzieś w głębi swojej istoty...(25.98 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł(-57%) -
Przełomowy przewodnik po wychowywaniu szczęśliwych, odpowiedzialnych, otwartych i ciekawych świata dzieci. Chcesz, aby twoje rodzicielstwo było pełne spokoju, a w domu zapanował pokój zamiast wiecznych wojen? Męczą cię napady złości u dziecka, nie wiesz, jak reagować na jego wybuchy, masz trudnoś...
Peaceful Parent, Happy Kids. Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci. Jak przestać krzyczeć i zacząć wzmacniać bliską relację z dzieckiem Peaceful Parent, Happy Kids. Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci. Jak przestać krzyczeć i zacząć wzmacniać bliską relację z dzieckiem
(29.43 zł najniższa cena z 30 dni)29.88 zł
39.90 zł(-25%) -
Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewc...
Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt
-
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce bywa różnie. Aga ...
Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie
(33.18 zł najniższa cena z 30 dni)24.90 zł
44.90 zł(-45%) -
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci Ja. Uważność i emocje, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i ...
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
(29.43 zł najniższa cena z 30 dni)24.90 zł
39.90 zł(-38%) -
Susanna Isern, pisarka, psycholożka, autorka bestsellerowych Wielkiej księgi supermocy i Wielkiej księgi superskarbów, pokazuje, jak nie zgubić się w gąszczu rodzicielskich zawirowań i ze spokojem przechodzić przez świat razem z naszymi dziećmi. Jak osiągnąć płynną, empatyczną, asertywną i obust...
Mapa wychowania szczęśliwych dzieci. Jak odnaleźć drogę w labiryncie rodzicielstwa: komunikacja, emocje, narzędzia Mapa wychowania szczęśliwych dzieci. Jak odnaleźć drogę w labiryncie rodzicielstwa: komunikacja, emocje, narzędzia
(30.12 zł najniższa cena z 30 dni)19.90 zł
39.90 zł(-50%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety Małgorzata Jackowska (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.