Septem - książki, ebooki, audiobooki | Ebookpoint

Promocja

Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, która daje satysfakcję ze względu na smak, os

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe

Kyndra Holley

(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.95 zł ~~49.90 zł (-50%)~~

Promocja

Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osi

PDF + ePub + Mobi
Druk

39 pkt

Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem

Monika Działowska, Aleksandra Multan

(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)

39.50 zł ~~79.00 zł (-50%)~~

Promocja

Chcesz, by świat żył bardziej ekologicznie? Zacznij od siebie. I swojego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu „r”:

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze - nie marnuj

Michał Mazik

(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.50 zł ~~49.00 zł (-50%)~~

Promocja

WEGE DZIECI to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

Katarzyna Gubała

(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.95 zł ~~49.90 zł (-50%)~~

Promocja

Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Josh Axe

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Powiedzmy sobie szczerze ? bycie rodzicami nie jest dziś łatwe. Natłok informacji, często z niesprawdzonych źródeł, powoduje, że osoby starające się o dziecko nie są w stanie ocenić, na które warto zwrócić uwagę. Przeglądanie tysięcy stron internetowych rodzi więcej pytań, niż przynosi odpowiedzi, a przeczące sobie zalecenia sprawiają, że sprowadze

PDF + ePub + Mobi
Druk

22 pkt

O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie

Anna Lewandowska Ronnegren

(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)

22.45 zł ~~44.90 zł (-50%)~~

Promocja

Dzięki tej książce poznasz praktyczną stronę koncepcji zero waste — filozofii, która łączy się z ideą minimalizmu i życia w zgodzie z naturą. Osiągnięcie równowagi w minimalizmie sprawia, że człowiek zyskuje zadowolenie, staje się niepodatny na manipulacje specjalistów od marketingu i wciąż ma to, czego potrzebuje: czas i miejsce, aby skupić

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Zero waste. 101 sposobów na życie w zgodzie z naturą

Kathryn Kellogg

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowan

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia

Josh Axe

(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.50 zł ~~49.00 zł (-50%)~~

Promocja

W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem — nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu.

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Emil Stanisławski, Marta Mikita

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne — tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić — stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym s

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Mechanika brzucha

Beata Mousserion

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyści. Świadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz się, jak komponować dietę wegańską, jak bilansować w codz

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Wege energia

Katarzyna Gubała

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinnie, a nie wiedzą, od czego zacząć.

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone

Katarzyna Gubała

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących zn

PDF + ePub + Mobi
Druk

17 pkt

Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą

Katarzyna Grządka

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

17.45 zł ~~34.90 zł (-50%)~~

Promocja

W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygoto

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej

Katarzyna Gubała

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Potrzebujesz tej książki, jeśli masz tak zwaną skórę z problemami, dręczą Cię egzemy albo nie umiesz się pozbyć różnych niedoskonałości cery. Wcale nie jesteś skazana na wieczne stosowanie maskujących podkładów i korektorów! Dzięki tej książce dowiesz się, jak określić swój typ skóry, jakie składniki i w jaki sposób zastosować, nauczysz się też jap

PDF + ePub + Mobi
Druk

17 pkt

Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery

Victoria Tsai

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

17.45 zł ~~34.90 zł (-50%)~~

Promocja

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem „braku silnej woli”. Naucz się czterech

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem

Susan Peirce Thompson

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Nasi przodkowie korzystali z dobrodziejstw masażu na długo przed pojawieniem się farmakologicznych metod uśmierzania bólu. Techniki te towarzyszą nam po dziś dzień, pomagając się zrelaksować i niwelując w naszym organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszący nam każdego dnia. Dzięki regularnym zabiegom w domowym zaciszu możesz samodz

PDF + ePub + Mobi
Druk

12 pkt

Masaż na co dzień

Fiona Harrold

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

12.45 zł ~~24.90 zł (-50%)~~

Promocja

Autorzy książki, Magda i Tomek, założyciele popularnego bloga o zielonych koktajlach i sokach (Surojadek.com), miłośnicy zielonych koktajli i świeżo wyciskanych soków, w ciągu roku przepuszczają przez blender i wyciskarkę kilkaset kilogramów warzyw i owoców. Promują zdrowe odżywianie oraz lokalnych producentów warzyw i owoców. Udowadniają, że to, c

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki do

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III

Monique Ryan

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.50 zł ~~49.00 zł (-50%)~~

Promocja

Jeśli czujesz się gotowa na nowy start, masz ochotę zmienić styl albo odrobinę go doszlifować, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jakie ubrania najbardziej pasują do Twojej sylwetki i jak dopasować kolory czy wzory do Twojego typu urody. Przeczytasz o tym, jak dobierać okulary i znajdować odpowiednie dodatki. Autorka podsunie C

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku

Krystyna Bałakier

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Jak przygotować bezjajeczne bezy i roślinny biszkopt? Czym różni się mleko kokosowe od śmietany kokosowej? Z czego zrobić polewę czekoladową dla alergika? Jak przyrządzić wegańskie naleśniki? Czego potrzeba do zrobienia roślinnego jogurtu? To wszystko znajdziesz we wprowadzeniu do książki. W dalszej części odkryjesz fantazyjne, wyszukane sposoby łą

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem

Weronika Madejska

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zanim stanowczo postanowisz, że nigdy więcej nie weźmiesz alkoholu do ust, ratuj się przed zabójczą mocą kaca - bólami głowy, nieustającym pragnieniem, nadwrażliwością na światło i dźwięki, zmęczeniem oraz ogólnym osłabieniem. Dowiedz się wszystkiego na temat kaca i wybierz metodę jego zwalczania.

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

W jaki sposób można stać się Alfą? Dokonasz tego dzięki optymalizacji hormonalnej. Jeżeli masz więcej niż dwadzieścia pięć lat, poziom testosteronu w Twoim organizmie osiągnął już szczyt, a teraz powoli spada. To z tego powodu jesteś słaby i nie interesuje Cię seks; to problemy hormonalne zabijają w Tobie wszystko, co czyni Cię mężczyzną. Jak wybrn

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa

John Romaniello, Adam Bornstein

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz całe spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptą dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tą książką będzie Ci łatwiej zaakceptować własną sytuację i znaleźć w niej dobre strony. A

PDF + ePub + Mobi
Druk

18 pkt

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata

Weronika Madejska

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

18.50 zł ~~37.00 zł (-50%)~~

Promocja

Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, czy chcesz zdobywać trofea, czy też bezpiecznie i bez kontuzji biegać każdego dnia, znajdziesz w tej książce coś dla siebie! Dowiesz się jak dbać o ogó

PDF + ePub + Mobi
Druk

17 pkt

Wbiec na szczyt

Arthur Lydiard

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

17.45 zł ~~34.90 zł (-50%)~~

Promocja

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spa

PDF + ePub + Mobi
Druk

16 pkt

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Samantha Logan

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

16.45 zł ~~32.90 zł (-50%)~~

Promocja

Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — byci

PDF + ePub + Mobi
Druk

16 pkt

Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Brad Pilon

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

16.45 zł ~~32.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zaburzenia w funkcjonowaniu prostaty pojawiają się u mężczyzn zazwyczaj po pięćdziesiątym roku życia. Dlatego tak wielu z nich dopiero wtedy zdaje sobie sprawę z jej istnienia. Dzięki tej książce dowiesz się o problemach, które mogą dotknąć również Ciebie. Nauczysz się je rozpoznawać, działać w przypadku ich wystąpienia oraz łagodzić ich skutki. Ks

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Zaburzenia prostaty. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Antykoncepcja współczesna ma ponad 100-letnią tradycję. Jej stosowanie jest potwierdzeniem prawa każdego człowieka do decydowania o wielkości własnej rodziny. Szkolny program nauczania w Polsce wciąż nie przewiduje zajęć poświęconych temu zagadnieniu, dlatego przeciętny Polak wie o regulacji poczęć zdecydowanie zbyt mało.

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Antykoncepcja. Lekarz rodzinny

Honorata Kalimon

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Może być ostry, świdrujący, przeszywający, tępy, pulsujący, jedno- lub obustronny. Ból głowy - któż z nas go nie zna? Neurolodzy wyróżniają kilka rodzajów tego stanu, różniących się czasem trwania, stopniem nasilenia, a także czynnikami sprawczymi. Do głównych przyczyn bólu głowy należą: palenie papierosów, przemęczenie, st

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Bóle głowy. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Każdy zna ten nieprzyjemny, przeszywający nocną ciszę dźwięk, który nie daje spać domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Chrapanie powstaje w wyniku drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, czyli jego zakończenia. Nie jest ono objawem choroby, ale zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Chrapanie. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Badania laboratoryjne krwi i moczu pomagają wykryć wiele niebezpiecznych chorób. Często są one niezbędne do prawidłowego zdiagnozowania stanu zdrowia pacjenta. Warto je przeprowadzać nawet wtedy, gdy czujemy się zdrowi, ponieważ mogą one przyczynić się do wykrycia choroby we wczesnym stadium, jeszcze przed wystąpieniem jej

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Interpretacja wyników badań. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Zaburzenia odżywiania można podzielić na cztery główne zespoły: anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się oraz otyłość. Mogą one stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia ? dlatego nie wolno ich lekceważyć. Pierwsze trzy rodzaje zaburzeń są typowe dla okresu dojrzewania, charakteryzującego się dużą aktywnością horm

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Zaburzenia odżywiania. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą.

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Alergia. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Czujesz, że Twoja kondycja fizyczna nie jest już tak dobra jak kiedyś? Zdarza Ci się zapominać o ważnych sprawach? Twój wzrok i słuch często zawodzą? A może zauważasz te objawy u swoich rodziców bądź dziadków? Trudno się z tym pogodzić, ale organizm ludzki starzeje się od około trzydziestego roku życia. Po sześćdziesiątce rozpoczyna się "wiek podes

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Schorzenia wieku podeszłego. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Co Cię znowu ugryzło? Jeśli to pytanie nie jest skutkiem Twojego złego nastroju lub marudzenia Twojej pociechy, czym prędzej sprawdź, co jest przyczyną nieprzyjemnego swędzenia i bąbla, który pojawił się na skórze. Ugryzienia owadów zamieszkujących nasz kraj najczęściej nie są niebezpieczne — grożą jedynie podrażnieniem lub reakcją alergiczną

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Ukąszenia owadów. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Wrzód trawienny to ubytek błony śluzowej żołądka, dwunastnicy lub dolnego odcinka przełyku. O chorobie wrzodowej mówimy wtedy, kiedy wrzody powodują dolegliwości lub powikłania. Cierpi na nią 10 procent populacji, przy czym zdecydowana większość chorych to osoby, które są aktywne zawodowo. Jeżeli odczu

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Choroba wrzodowa. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Zdrowie w pigułce Dla wielu z nas zdiagnozowany rak oznacza jedno — agresywną, nieuleczalną chorobę. Wyrok śmierci. Tymczasem w medycynie jest to ogromnie zróżnicowana, bardzo liczna grupa schorzeń. W zależności od lokalizacji, składu komórkowego, ukrwienia i wielu innych czynników każdy nowotwór może przebiegać odmiennie. Co istotne, rak

PDF + ePub + Mobi
Druk

8 pkt

Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

8.95 zł ~~17.90 zł (-50%)~~

Promocja

Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. Warto, abyś przeżyła go w pełni świadoma tego, co dzieje się w Twoim ciele. Właśnie dzięki tej książce będziesz mogła „zobaczyć”, jak tydzień po tygodniu rozwija się Twoje dziecko. Autorka doradzi Ci, w jaki sposób przygotować się do porodu, kiedy zgłosić się do szpitala i co ze sobą zabrać. Poradn

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Ciąża. Lekarz rodzinny

Honorata Kuplowska

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Choroby skóry bardzo często bywają lekceważone. To wielki błąd, gdyż szybka reakcja i właściwa diagnoza mogą w zdecydowany sposób złagodzić ich przebieg. Dzięki tej książce poznasz budowę skóry, podstawowe pojęcia związane z jej chorobami oraz przyczyny ich występowania. W dalszej części autorka przedstawi Ci wybrane i najczęściej występujące schor

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Choroby skóry. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Dzięki tej małej książeczce poznasz przyczyny powstawania chorób przewodu pokarmowego oraz nauczysz się rozpoznawać schorzenia, na które najczęściej zapadają ludzie. Jednak to, czemu szczególnie warto poświęcić uwagę, to proste rady, wskazujące, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów. Działając zgodnie z rzetelnymi wskazówkami, zminimaliz

PDF
Druk

7 pkt

Choroby układu pokarmowego. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Jedni mówią „żywe srebro”, inni „trudne dziecko”. ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ru

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

ADHD. Lekarz rodzinny

Joanna Tylżanowska-Kisiel

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Nagłe kłucie, przyspieszone tętno, ból w klatce piersiowej - każdy, kto chociaż raz odczuł te dolegliwości, wie, czym jest strach o kondycję własnego serca. Większość Polaków ma dużą wiedzę na temat chorób serca, lecz nie robi nic, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ich pojawienia się. Częstą przyczyną schorzeń mięśnia sercowego są złe nawyki i niez

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Choroby serca. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Są niewielkie, ale śmiertelnie groźne. Najchętniej atakują osoby obdarzone najmniejszą odpornością - dzieci poniżej drugiego roku życia oraz ludzi starszych. To PNEUMOKOKI (Streptococcus pneumoniae). Możemy wyróżnić 90 odmian tych bakterii, odpornych na większość antybiotyków i mających zdolność do bardzo szybkiego tworzenia nowych sz

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Pneumokoki. Lekarz rodzinny

Joanna Tylżanowska-Kisiel

(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Promocja

Ciąża to niesamowity proces. W jednej chwili ogarniają Cię radość i uniesienie, już nie możesz się doczekać pierwszego uśmiechu maleństwa, a zaraz potem odczuwasz lęk przed milionem niewiadomych. Jednak niczego nie musisz się obawiać — ta książka ma sprawić, żebyś zwracała uwagę na ważne sygnały i nie przejmowała się niepotrzebnie. W swoim p

PDF
Druk

24 pkt

Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy

Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz

(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)

24.50 zł ~~49.00 zł (-50%)~~

Promocja

Każdy z nas może być świadkiem wypadku, nieszczęśliwego splotu okoliczności lub zwykłego urazu. To, w jaki sposób zareagujemy i pomożemy poszkodowanej osobie, w skrajnych przypadkach może decydować nawet o jej życiu lub śmierci. Autorka książki w jasny i przejrzysty sposób omawia zarówno zasady postępowania w niegroźnych sytuacjach (na przykład krw

PDF + ePub + Mobi
Druk

7 pkt

Pierwsza pomoc. Lekarz rodzinny

Katarzyna Wrotek

(4,90 zł najniższa cena z 30 dni)

7.44 zł ~~14.90 zł (-50%)~~

Cześć! Nazywam się Magda Pieczonka. Jestem makijażystką. Tak najczęściej witam się z widzami na moim kanale YouTube, gdzie od lat regularnie publikuję tutoriale makijażowe z udziałem gwiazd i modelek, oraz na warsztatach makijażu, które prowadzę w Polsce i za granicą. Może znamy się właśnie stąd, a może spotykamy się po raz pierwszy. Być moż

PDF
Druk

59 pkt

Twój make-up z gwiazdami

Magdalena Pieczonka

Niedostępna

Promocja

Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć

PDF + ePub + Mobi
Druk

12 pkt

Pilates na co dzień

Mina Stephens

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

12.45 zł ~~24.90 zł (-50%)~~

Promocja

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczuc

PDF + ePub + Mobi
Druk

12 pkt

Tai Chi na co dzień

Robert Parry

(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)

12.45 zł ~~24.90 zł (-50%)~~

Moje początki też nie były różowe. Jeszcze kilka lat temu nie miałam nic wspólnego ze sportem. Kochałam trzy rzeczy: książki, wino i imprezy, nie rozstawałam się też z papierosem. Któregoś dnia coś strzeliło mi do głowy i zapisałam się na siłownię. Rzuciłam palenie, zaczęłam zdrowo się odżywiać, a dwa lata później nawet biegać! Pod kontrolą położny

Druk

39 pkt

Zakochaj się w bieganiu! Książka z autografem

Anna Szczypczyńska

Czasowo niedostępna

Wydawnictwo Septem

Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Septem