NO STRESS. Dlaczego 80% sytuacji, którymi się stresujesz, nigdy się nie wydarzy? (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Złote Myśli
    Ocena:
    5.0/6  Opinie: 2
    Stron:
    149
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi

    Ebook

    19,90 zł 20%
    15,92 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.

    Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.

    Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej.

    W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć.

    Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Napisałem tę książkę, by pokazać ci, że nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania.

    Publikacja NO STRESS da Ci całościowe spojrzenie na problematykę stresu.

    Co konkretnie znajduje się w tej książce?

    najskuteczniejsze metody walki ze stresem, biorące pod uwagę złożoność problemu, jak i różnice w osobowości człowieka,

    liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem,

    teoria oparta na badaniach naukowców, przedstawiona w przystępnej formie,

    sposoby na stres dnia codziennego, jak również problematyka chronicznego stresu,

    kompleksowe podejście do tematu, uwzględniające zmianę osobistą.

    Selling ebookpoint.pl