Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania KC Davis
Opis
książki
:
Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania
Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia
Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem.
Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także:
Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny
Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny
Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło
Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń
Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.
Miliony ludzi posłuchało KC Davis i przestało się martwić.
Wybrane bestsellery
-
Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzen-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(27,89 zł najniższa cena z 30 dni)
29.07 zł
35.90 zł (-19%) -
-
Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:-
ebook
-
książka
34 pkt
(37,95 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Chcesz rozpocząć przygodę z wykrywaczem metali, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może od lat przeczesywanie pól i lasów z cewką to Twoja pasja i chcesz wejść na wyższy poziom poszukiwań? Dobrze się składa trzymasz bowiem w ręku warsztatowy przewodnik po świecie współczesnej detektorystyki, oparty na kompetencjach zdobywanych przez autora podczas tysięcy godzin spędzonych w terenie. Ta książka to praktyczna wiedza bez zbędnej teorii. Prawdziwe doświadczenia bez internetowych mitów. Konkrety bez lania wody.-
ebook
-
książka
29 pkt
(32,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięciu procent swoich dochodów i odzyskał siebie. Dziś inspiruje miliony ludzi do odkrywania wolności i szczęścia poprzez odpuszczanie tego, co zbędne.-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.-
ebook
-
książka
32 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
64.90 zł (-50%) -
-
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z pacjentami otyłymi, ta publikacja jest także dla Ciebie. Pora-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
"Dlaczego znowu wybuchłam? Dlaczego mówię coś, czego nie da się cofnąć? Przecież to tylko dziecko... a ja brzmię jak ktoś, kim nigdy nie chciałam być". Jeśli te myśli są ci bliskie, to znaczy, że coś w tobie już się obudziło. Że przestajesz godzić się na życie w automacie, na reakcje, które zostawiają po sobie wstyd, żal i poczucie winy. To nie jes-
ebook
45 pkt
(55,00 zł najniższa cena z 30 dni)
45.65 zł
55.00 zł (-17%) -
-
Szukasz sposobów na torbiele, cysty, tłuszczaki, gangliony, łuszczycę, hemoroidy, bóle stawów albo problemy ze skórą i włosami? Chciałabyś zastosować skuteczne, proste i naturalne metody? "Terapia olejem rycynowym" to ebook, w którym autorka pokazuje, jak wykorzystać olej rycynowy w domowej terapii i pielęgnacji. To kompendium poświęcone jednej met-
ebook
44 pkt
(44,74 zł najniższa cena z 30 dni)
44.74 zł
59.00 zł (-24%) -
-
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Książka o ciąży Wiele kobiet nie znajduje w jednym miejscu rzetelnych, praktycznych informacji o przygotowaniu do ciąży, badaniach, odżywianiu, emocjach i codziennych decyzjach. Autorki łączą wiedzę medyczną i psychologiczną, pomagając przejść przez ciążę spokojniej i bardziej świadomie. W czym pomoże ta książka? "Ważne! Ciąża" to aktualny i polski-
ebook
65 pkt
(79,00 zł najniższa cena z 30 dni)
65.57 zł
79.00 zł (-17%) -
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- How to Keep House While Drowning: 31 days of compassionate help
- Tłumaczenie:
- Kamila Slawinski
- ISBN Ebooka:
- 978-83-676-7410-2, 9788367674102
- Data wydania ebooka :
-
2023-03-08
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-676-7467-6, 9788367674676
- Data wydania audiobooka :
-
2023-03-06
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 198893
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 316.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Marginesy - inne książki
-
Ziemia drży, mrok wychodzi z ludzi, nadchodzi czas człowieczy. Jest sierpień 1920 roku. Na Górnym Śląsku wrze. Polszczyzna miesza się z niemczyzną, język śląski z angielskim i francuskim alianckich żołnierzy. Do biura Wilhelma Pisulli, ex-wachmeistra gliwickiej policji kryminalnej, a dziś prywatnego śledczego firmy Detektiv-Lux przychodzi zrozpaczo-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Wysoko postawiony polityk, za wszelką cenę usiłujący odzyskać kompromitujące go nagranie, uruchamia lawinę zdarzeń, których nic nie powstrzyma. Na jaw zaczynają wychodzić tajemnice z przeszłości Bezimiennego a każda niesie ze sobą śmiertelne niebezpieczeństwo. Bohater i jego rodzina zmuszeni są walczyć o życie, zdani wyłącznie na nieliczną grupę zaufanych osób. Ich garstka kontra agencje wywiadowcze, wojsko, tajne układy i specgrupy działające ponad prawem. W grę wchodzą najnowsza technologia wojskowa i intratne kontrakty, a za wszystkim stoi jedna osoba. Genialny strateg, mistrz manipulacji, człowiek na wskroś zły, który nie cofnie się przed niczym.-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(33,80 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Ponad pół miliona sprzedanych egzemplarzy Bo jutro jeśli jutro nadejdzie, jeśli nawałnica ucichnie Cora wskaże w urzędzie imię swojego syna. Czy też raczej i to ją najbardziej trapi oficjalnie zadecyduje o jego przyszłości. Rok 1987. Wkrótce po ustąpieniu niszczycielskiej burzy Cora wraz z dziewięcioletnią córką wyrusza, by zarejestrować narodziny-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Piękna. Uwielbiana. Ścigana. Niezwykłe życie i śmierć Diany, opowiedziane przez jej brata, Charlesa. Kiedy ktoś pyta mnie, jak to było dorastać u boku Diany, moją pierwszą myślą jest zawsze: Ale ja nie wiem, jak to jest z nią nie dorastać We wrześniu 1997 roku Charles Spencer stanął w Opactwie Westminsterskim na oczach całego świata i podzielił się-
ebook
45 pkt
(43,04 zł najniższa cena z 30 dni)
45.28 zł
55.90 zł (-19%) -
-
Są miejsca, które leczą, i domy, które nosimy w sobie. Gosia ma to, o czym marzy większość kobiet: dobrą pracę w wielkim mieście, ustabilizowane życie, poukładaną codzienność. Wprawdzie czegoś jej brakuje, ale nie skupia się na nazwaniu tej rzeczy. Jednak pewnego dnia grunt usuwa się jej spod nóg i nie widzi przed sobą już nic, prócz rozpaczy. W o-
ebook
35 pkt
(34,89 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Mroczne realia PRL-u, gdzie granica między dobrem a złem jest niepokojąco płynna. Świat służb specjalnych, duchowieństwa i ludzi, którzy próbują odnaleźć sens w rzeczywistości pełnej manipulacji, zdrad i podstępów.-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(43,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Na pierwszej linii frontu - na nullu - w odciętym rzeką kawałku świata, którego nie można oddać, choć się go nie ocali, Koń i jego towarzysze wypatrują światła, wiedząc, że to, które nadejdzie, będzie raczej rozpalającą niebo eksplozją. Na nullu braterstwo i odwaga nabierają nowego znaczenia, racjonalność ustępuje intuicji, przesądom i wierze. Są ochotnicy i są mobiki, którzy nie chcą walczyć, jest miłość krótka jak życie na froncie i bywa też internet ze starlinka.-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(35,12 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Prosty zniknął. Zostało po nim zdemolowane mieszkanie, ale on sam zapadł się pod ziemię. Nie bez powodu – szukają go gangsterzy. Oraz dawny przyjaciel, który przyjechał do Jeleniej Góry, żeby spłacić dawno zaciągnięty dług.-
ebook
-
audiobook
25 pkt
(25,52 zł najniższa cena z 30 dni)
25.84 zł
31.90 zł (-19%) -
-
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według Times Literary Suplement, Observera, Sunday Timesa, Financial Timesa i Guardiana. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacz-
ebook
38 pkt
(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
W sierpniu 1944 roku, podczas Powstania Warszawskiego, Niemcy przekształcili teren hali targowej przy ulicy Grójeckiej w Warszawie w obóz przejściowy. Przez Zieleniak, otoczony ceglaną ścianą i nadzorowany przez żołnierzy SS RONA, przeszło kilkadziesiąt tysięcy cywilów wypędzonych z domów. Alicja, służąca w mieszkaniu na Ochocie, wraz ze swoimi gos-
ebook
-
audiobook
32 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
32.32 zł
39.90 zł (-19%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania KC Davis
(0)