Menu

Szukaj

Zamknij

Zaloguj się

Biblioteka

0,00 zł (0)

Koszyk

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Teoria POZWÓL IM Mel Robbins

Teoria POZWÓL IM Mel Robbins - okladka książki

Teoria POZWÓL IM Mel Robbins - okladka książki

Zajrzyj do książki

Autor:
Mel Robbins
Wydawnictwo:
Galaktyka
Ocena:
Stron:
336
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 42,27 zł najniższa cena z 30 dni

54,90 zł (-23%)
42,27 zł

Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przedsprzedaż
Realizacja zamówień od 2025-04-23

42,27 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.

Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości. Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu:

  • Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?)
  • Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?)
  • Kto będzie zawiedziony?
  • Kto mnie lubi? I tak bez końca

To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie. W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań. Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz.

Z książki dowiesz się, jak:

  • Panować nad stresem
  • Przestać bać się cudzych opinii
  • Radzić sobie z czyimiś negatywnymi reakcjami
  • Przełamać nawyk ciągłego porównywania się do innych
  • Opanować sztukę dorosłych przyjaźni
  • Motywować ludzi do zmiany
  • Pomagać osobom zmagającym się z problemami
  • Wybierać miłość, na jaką zasługujesz

Warto czytać książki, które pomagają w rozwoju osobistym. Jest ich naprawdę tak wiele, że czasem trudno wybrać. Jednak książek Mel Robbins po prostu nie można przegapić. One naprawdę wiele zmieniają, motywują i uwalniają! Teoria POZWÓL IM to książka o granicach, akceptacji i o tym, jak skupić się na tym, co naprawdę w naszym życiu istotne na sobie.

Katarzyna Miller, psycholożka, psychoterapeutka, felietonistka, autorka książek, wierszy i piosenek

Jak ja czekałam na tę książkę! To nie tylko najlepsze, co do tej pory napisała Mel Robbins, ale też najbardziej zmieniające myślenie. Polecam ją wszystkim tym, którzy czują, że żyją dla innych a nie dla siebie. Którzy bezskutecznie i na siłę próbują zmieniać i ratować bliskich. Ale też tym, których paraliżuje lęk przed oceną, a cudze sukcesy dołują. Dzięki Mel Robbins zrozumieją, że sami są odpowiedzialni za własne szczęście. Warto dodać, że teorii pozwól im nie byłoby bez córki Mel Sawyer, dzięki której pojawił się drugi, bardzo ważny krok: pozwól sobie. I to, proszę państwa, jest dopiero game changer!

Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna magazynu ZWIERCIADŁO

Mel Robbins i jej Teoria POZWÓL IM wjechały na rynek jak tajfun bestseller New York Timesa, milion sprzedanych egzemplarzy w miesiąc i szum, że oto mamy przepis na szczęście zamknięty w dwóch słowach. Brzmi jak marzenie, prawda? Robbins mówi: Odpuść kontrolę nad innymi, skup się na sobie. Proste? Tak. Trafne? Bardzo. Ile razy wściekałyśmy się na szefa, męża czy sąsiadkę, próbując ich naprawić? A przecież to tylko odbiera nam energię. Kiedy przestałam drzeć koty z kumpelą, która wiecznie spóźnia się na kawę, nagle miałam więcej luzu w głowie. Robbins sypie przykładami z życia od dramatów syna na promie po własne potknięcia i to kupuję. Nie moralizuje z piedestału, tylko mówi jak koleżanka, która sama przeszła przez niejedno. Ale warto dodać, że sama idea pozwól im nie jest nowa. Stoicy głosili to samo wieki temu odpuszczanie, akceptacja, skupienie na tym, co zależy od nas. Robbins po prostu podaje to w przystępnej, współczesnej formie i właśnie to trafia do szerokiego grona. Dla kogo jest ta książka? Dla tych, którzy dopiero wchodzą w świat rozwoju osobistego, ale też dla osób, które za bardzo się wszystkim przejmują. Zwłaszcza tym, na co nie mają wpływu. Bo choć odpuść nie brzmi jak wielka filozofia, to w praktyce stanowi prawdziwe wyzwanie. A jeśli się tego nauczysz, życie naprawdę nabierze blasku.

Agnieszka Nieradzka, dziennikarka serwisu twojstyl.pl

Wybrane bestsellery

Galaktyka - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
42,27 zł
Przedsprzedaż - realizacja zamówień od 2025-04-23
Dodaj do koszyka
Sposób płatności