Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?
-
ebook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Penny Lawes, mistrzyni mediów społecznościowych, już wie, że ta przygoda na jedną noc zmieni wszystko w jej życiu. Jest w ciąży z najlepszym przyjacielem starszego brata, Elim Hornsbym. Problem w tym, że go nie kocha i niczego od niego nie oczekuje. Świetnie poradzi sobie sama. Jednak jej brat, Pacey, ma inne zdanie na ten temat.
-
ebook
-
książka
30 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Uwolnij się od wszystkiego, co ci nie służy W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięci
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.
-
ebook
-
książka
32 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
64.90 zł (-50%) -
-
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z
-
ebook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Czy też to znasz? Ciężko pracujesz nad utratą wagi, a potem bezsilnie obserwujesz, jak zbędne kilogramy wracają. Otyłość i nadwaga stały się bolesnym problemem, któremu towarzyszą frustracja, wstyd i społeczna niechęć. Pojawiają się nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca. Aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza. A diety po prostu nie działają. Co można z tym zrobić?
-
ebook
-
książka
35 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
35.70 zł
64.90 zł (-45%) -
-
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zask
-
ebook
29 pkt
(16,61 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
-
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu „musisz pić dwa i pół litra wody dziennie”, „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem” albo „masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie”? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy… STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Choroba Alzheimera i demencja przestają być wyrokiem to przełomowe przesłanie dr. Dalea Bredesena. W czasach, gdy choroby neurodegeneracyjne dotykają milionów ludzi na całym świecie, a prognozy są coraz bardziej alarmujące, pojawia się nadzieja. Książka Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie pokazuje, że starzenie się umysłu nie jest nieuniknione. Autor przedstawia rewolucyjne podejście oparte na najnowszych odkryciach naukowych, pozwalające nie tylko spowolnić, ale wręcz odwrócić procesy neurodegeneracyjne. To lektura dla każdego, kto chce zachować pełnię sprawności umysłowej przez całe życie niezależnie od wieku i predyspozycji genetycznych.
-
ebook
-
książka
33 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
-
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.
-
ebook
30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.89 zł
39.90 zł (-23%) -
-
Większość osób odchudzających się już wie, że modne diety rzadko przynoszą trwałe efekty. Restrykcyjne jadłospisy, liczenie kalorii czy wyczerpujące treningi często kończą się frustracją a utracone kilogramy szybko wracają. Jedną z przyczyn może być zaburzony metabolizm.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości. Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
-
-
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.42 zł
49.90 zł (-23%) -
-
W swobodnym przekładzie z greckiego cybernetyka oznacza „sternika, który kieruje statek do portu”. Współcześnie to nauka o tym, w jaki sposób ludzie, zwierzęta i maszyny kontrolują i przekazują informacje. Psychocybernetyka, termin ukuty przez Maxwella Maltza, oznacza „nakierowywanie umysłu na efektywny, użyteczny cel, aby można było osiągnąć najwspanialszy port na świecie – spokój umysłu”.
-
ebook
36 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
-
Polska to trudny kraj dla kogoś, kto chce przestać pić alkohol. U nas nie jest on po prostu używką. Jest elementem kultury, rytuałem, sposobem odreagowania, środkiem rozluźniającym, walutą społeczną, narzędziem do regulacji emocji. Może Ci się wydawać, że jest jedynym skutecznym narzędziem. Tyle że to nieprawda. Alkohol nie rozwiąże żadnych Twoich problemów. On je tylko przesunie. Odłoży w czasie. A im częściej będziesz po niego sięgać, tym większego spustoszenia dokona w Twoim życiu zawodowym i prywatnym.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
W tej książeczce znajdziesz ciekawe zabawy i zadania, z którymi miło spędzisz czas i popracujesz nad swoją zdolnością do zauważenia tego, co istotne. Poćwiczysz umiejętność dostrzegania podobieństw i różnic, a także odróżniania liter i cyfr. Poprawisz uwagę i koncentrację. Pamiętaj tylko, żeby do książeczki zasiąść w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu i żeby w trakcie zabawy pić dużo wody – to pomoże Móżdżkowi i Twojemu mózgowi.
-
ebook
-
książka
17 pkt
(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)
17.45 zł
34.90 zł (-50%) -
-
Oto praktyczny poradnik poświęcony działaniom ratującym życie w sytuacjach urazowych ze szczególnym uwzględnieniem krwotoków przydatny zarówno w najbliższym otoczeniu, jak dom, praca czy miasto, jak i w podróży, w terenie, podczas wojny i innych sytuacji nadzwyczajnych. Autorzy w przystępny i uporządkowany sposób przedstawiają aktualne zasady pierwszej pomocy, opierając się na własnym doświadczeniu i najnowszych wytycznych: ERC (Europejska Rada Resuscytacji), TCCC (taktyczna pomoc poszkodowanym na polu walki), PFC (przedłużona opieka polowa) i PCC (przedłużona opieka nad poszkodowanym).
-
ebook
-
książka
32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Wyobraź sobie rzekę, która płynie przez twoje ciało. Na jej brzegach tętni życie bakterie, nerwy, kosmki jelitowe. Każdy kęs i każdy łyk przemierzają tę drogę: od rwącego przełyku i wirującego żołądka po spokojne zakola jelit, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane, by organizm mógł wytworzyć z nich energię.
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie to praktyczny poradnik stworzony z myślą o osobach, które chcą (lub są zmuszone) bezpiecznie spędzić noc w przygodnym terenie w lesie, na łące, nad rzeką lub jeziorem.
-
ebook
-
książka
24 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Uwolnij się od wszystkiego, co ci nie służy W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięci
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
O czym myślą psy? Jak postrzegają świat i to dziwne zwierzę - człowieka? Jak to jest czuć zapach ludzkiego smutku i mijającego czasu? Dlaczego nie da się nie pobiec za rowerzystą? Na te i wiele innych pytań odpowiada w swej książce dr Alexandra Horowitz. Autorka nie próbuje uczłowieczać psa na siłę, bada umysł zwierzęcia, które samo nie może o sobi
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
-
Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte, kilkaset stacji filtracyjnych i płyn, który przepływa przez klatkę piersiową w ilości kilku litrów na dobę. I najprawdopodobniej nigdy nie poświęciłeś jej pięciu minut uwagi. W szkole poznałeś serce i płuca. O tym układzie usłyszałeś zdanie, może dwa - najczęściej przy okazj
-
ebook
36 pkt
-
-
Prowadzenie firmy to nieustanne podejmowanie decyzji przy niepełnych danych. Kiedy podpisać umowę, komu powierzyć sprzedaż, czy to już moment na oddział w drugim mieście, czy raczej na zaciśnięcie pasa - analiza finansowa odpowiada na te pytania tylko do pewnego miejsca, a potem zostaje intuicja, presja czasu i ryzyko, że decyzja zapadnie po prostu
-
ebook
36 pkt
-
-
Nowe, poszerzone wydanie kultowej już książki, która zyskała szerokie uznanie: Nagroda Literacka Gdynia Nagroda Złota Róża Nominacja do Paszportu Polityki Nominacja do Nagrody Literackiej im. Witolda Gombrowicza Relacja badaczki samotnie podążającej ścieżkami natury. To pogranicze fizyki Newtona i poetyki, to matematyka i filozofia, a przede w
-
ebook
-
audiobook
42 pkt
(51,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.04 zł
51.90 zł (-19%) -
-
Masz ochotę na kotlety jak u mamy, chrupiące placki albo rybę z warzywami, ale w zdrowszym wydaniu? Z ulubioną polską dietetyczką Magdaleną Makarowską bez trudu i bez nadmiaru kalorii przygotujesz w air fryerze ulubione dania kuchni polskiej! Sięgnij po zbiór łatwych przepisów na pyszne swojskie potrawy, które naprawdę będziesz miała ochotę co dzie
-
ebook
42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
-
Wszystko się zmienia, nawet ty Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w ni
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
10 części ciała 10 sposobów na regulację emocji i zdrowia W tej przełomowej książce, opartej na 20 latach badań z pogranicza psychosomatyki i neurobiologii, psychiatra Kang Do-hyung pokazuje, że emocje nie są abstrakcyjnym tworem, lecz wynikiem funkcjonowania konkretnych mechanizmów obecnych w naszym ciele. Gdy działają one prawidłowo, odzyskujemy
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Światowy bestseller w nowej, rozszerzonej wersji! Edycja specjalna z odpowiedziami autora na pytania milionów czytelników Najsłynniejszy poradnik o tym, jak radzić sobie z otaczającymi nas idiotami, został wzbogacony osto stron zupełnie nowych treści. Znajdziesz tu jeszcze więcej praktycznych wskazówek i trafnych obserwacji, które przy odrobinie
-
ebook
71 pkt
-
-
Czy też to znasz? Ciężko pracujesz nad utratą wagi, a potem bezsilnie obserwujesz, jak zbędne kilogramy wracają. Otyłość i nadwaga stały się bolesnym problemem, któremu towarzyszą frustracja, wstyd i społeczna niechęć. Pojawiają się nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca. Aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza. A diety po prostu nie działają. Co można z tym zrobić?
-
ebook
-
książka
35 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
35.70 zł
64.90 zł (-45%) -
-
Liczby towarzyszą ci przez całe życie - w dacie urodzenia, w imieniu, które nosisz, w adresie, pod którym mieszkasz. Numerologia od tysięcy lat próbuje odczytać ukryty w nich język: powiedzieć coś o twoich talentach, o wyzwaniach, które napotykasz, i o rytmie, w jakim płynie twoje życie. Jeśli zawsze czułeś, że w tych liczbach kryje się coś więcej,
-
ebook
36 pkt
-
-
Kabała jest jedną z tych dziedzin, o których łatwo przeczytać dziesięć książek i wciąż nie wiedzieć, od czego zacząć. Jedna mówi o dziesięciu sefirach jako o poziomach boskiej emanacji, druga o warstwach psychiki, trzecia o kolorach i kartach tarota. Wszystkie posługują się tym samym słownictwem i wszystkie mają na myśli co innego. Ta książka zaczy
-
ebook
36 pkt
-
-
"Najbogatszy człowiek w Babilonie" to ponadczasowa opowieść o sztuce pomnażania majątku, ubrana w barwne historie z serca starożytnego świata. Książka zabiera czytelnika do tętniącego życiem Babilonu - miasta kupców, rzemieślników i marzycieli - gdzie proste, lecz niezwykle skuteczne zasady finansowej mądrości przekazywane są w formie inspirujących
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(23,38 zł najniższa cena z 30 dni)
30.01 zł
34.90 zł (-14%) -
-
Ulecz przeszłość, a uzdrowisz samego siebie. Czy zmagasz się z nawracającymi dolegliwościami, których przyczyny trudno jednoznacznie wyjaśnić? Choroba lub objawy pojawiają się w określonych momentach życia - po stracie, konflikcie, rozstaniu? Czy masz poczucie, że ciało "mówi coś ważnego", ale nie wiesz, jak ten przekaz odczytać? Ta książka pomaga
-
ebook
49 pkt
-
-
A CO, JEŚLI NARCYZ JEST BLIŻEJ, NIŻ MYŚLISZ? Czy ktoś sprawia, że ciągle wątpisz w siebie? Czy w relacji z bliską osobą czujesz się winny, choć nie wiesz dlaczego? Czy ktoś manipuluje Tobą tak subtelnie, że zaczynasz podważać własne emocje, decyzje i wspomnienia? Ta książka pomoże Ci zobaczyć to, czego wcześniej nie dostrzegałeś. Dowiesz się, jak r
-
ebook
15 pkt
(15,40 zł najniższa cena z 30 dni)
15.79 zł
20.00 zł (-21%) -
-
Runy fascynują od stuleci - a jednocześnie narosło wokół nich tyle nieporozumień, że początkujący często nie wie, od czego zacząć. Ta książka rozwiązuje ten problem, prowadząc czytelnika od zupełnych podstaw do samodzielnej, świadomej praktyki, bez zbędnego patosu i bez mieszania faktów z mitami. Zaczniemy od tego, czym runy są naprawdę - jednocześ
-
ebook
34 pkt
-
-
HISTORIE PACJENTÓW, PORADY SPECJALISTÓW Myją dłonie kilkadziesiąt razy dziennie. Kilkanaście razy wracają do domu sprawdzić, czy wyłączyli żelazko. Przed podróżą odprawiają magiczne rytuały. Unikają szczelin, linii, niepełnych liczb. Spędzają godziny na dezynfekowaniu, przestawianiu, poprawianiu i zaklinaniu. Utrudniają życie bliskim, ale przede w
-
ebook
51 pkt
-
-
ODZYSKAJ KONTROLĘ Jak zachować spokój, jasność myślenia i wewnętrzną siłę w świecie pełnym presji? Stoicy znali odpowiedź a ich ponadczasowa mądrość może pomóc również w wyzwaniach współczesnego życia. Joseph Piercy w przystępny sposób przybliża nauki Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Pokazuje, jak zaakceptować to, czego nie można zmienić, uwoln
-
ebook
15 pkt
(15,32 zł najniższa cena z 30 dni)
15.42 zł
19.90 zł (-23%) -
-
Czy nauka potrafi wyjaśnić życie po życiu? Czy istnieją dowody na to, że śmierć nie jest końcem istnienia? "Śmierć to nie koniec" to wyjątkowa, prowokująca do refleksji pozycja. Jej autor, fizyk wykształcony na Uniwersytecie Oksfordzkim, podejmuje próbę odpowiedzi na jedno z najtrudniejszych pytań: czy ludzka świadomość może istnieć niezależnie od
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(33,79 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
OTYŁOŚĆ TO NIE TWOJA WINA. TO CHOROBA I MOŻNA JĄ LECZYĆ. Przez całe dorosłe życie Oprah Winfrey zmagała się z chorobą otyłościową. Wierzyła, że musi bardziej się starać. Kolejne diety i wyrzeczenia przynosiły chwilowe efekty, a potem poczucie porażki. Dopiero dzięki prof. Ani Jastreboff, wybitnej naukowczyni polskiego pochodzenia i specjalistce w l
-
ebook
31 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
44.99 zł (-30%) -
-
DŁUGIE ŻYCIE? TAK. ALE NAJLEPIEJ W DOBREJ FORMIE. Sam gruby portfel nie wystarczy, żeby żyć długo. Trzeba mieć jeszcze sprawne ciało i bystry umysł. Ta książka pokazuje, jak to zrobić. Tomasz Ulanowski, dziennikarz naukowy "Gazety Wyborczej" rusza śladem badań nad starzeniem się. Rozmawia z ekspertami, zagląda do genów, telomerów i do ludzkiej sa
-
ebook
-
audiobook
25 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
25.19 zł
41.99 zł (-40%) -
-
Czy zauważyłeś u siebie problemy ze skupianiem uwagi? Czy czujesz napięcie w swoim ciele, a twój umysł nigdy nie odpoczywa? Odkryj medytację i zrozum, jak proste ćwiczenia mogą diametralnie zmienić codzienność! Regularna medytacja pozwala uspokoić umysł i polepszyć koncentrację. To idealny sposób na chwilę dla siebie, podczas której dzięki pracy z
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(29,24 zł najniższa cena z 30 dni)
30.32 zł
44.99 zł (-33%) -
-
Co, jeśli partner staje się kołem ratunkowym, a miłość nałogiem? Jeżeli zdarza ci się myśleć, że bez partnera rozpadniesz się na kawałki, często bardziej liczysz się z jego zdaniem niż z własnym, masz poczucie, że dajesz więcej, niż otrzymujesz, albo pociągają cię osoby niedostępne ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć, skąd biorą się takie wzorce,
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Zasady Canfielda są proste, ale wyniki, jakie dzięki nim osiągniesz, będą niezwykłe! Anthony Robbins, autor Obudź w sobie olbrzyma „Zasady...” to książka, która pomoże Ci stać się mistrzem życia. Osobiście dużo nauczyłem się od Jacka Canfielda i ufam, że i ty wiele się od niego nauczysz. dr John Gray, autor ksi
-
ebook
36 pkt
(27,60 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
-
Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni.
-
ebook
79 pkt
(89,80 zł najniższa cena z 30 dni)
79.02 zł
89.80 zł (-12%) -
-
Pies to ponoć najlepszy przyjaciel człowieka. Ale czy faktycznie żywią do nas takie same uczucia, jakimi je obdarzamy? Rozpoczynając Projekt Pies, Gregory Berns, neuronaukowiec z Uniwersytetu Emory'ego, postanowił odpowiedzieć na dręczące go pytanie: co czuje mój pies? Berns i Callie chuda i płochliwa kundelka wyruszyli w niezwykłą podróż, dzięki
-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Co robić, aby kształtować odważniejszych, śmielszych liderów i jak zaszczepić odwagę w kulturze organizacji? Jak budować środowiska pracy, które sprzyjają poczuciu przynależności i twórczej swobody wśród pracowników? Brené Brown, autorka pięciu bestsellerów New York Timesa, od ponad dwudziestu lat bada emocje i doświadczenia nadające sens nasz
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(39,92 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
-
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia i uniemożliwia poradzenie sobie z codziennymi sprawami trzeba znaleźć rec
-
ebook
41 pkt
(41,33 zł najniższa cena z 30 dni)
41.33 zł
49.90 zł (-17%) -
-
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćw
-
ebook
49 pkt
(49,60 zł najniższa cena z 30 dni)
49.60 zł
59.90 zł (-17%) -
-
Odkrywcy Prawa przyciągania od 20 lat przekazują jego sekret całemu światu, dziś przekażą jego klucz również... Tobie. To książka dla osób chcących od życia coś więcej, dla osób świadomie podążających ścieżką wewnętrznego rozwoju. Proś a będzie Ci dane...
-
ebook
-
audiobook
47 pkt
(44,49 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z pacjentami otyłymi, ta publikacja jest także dla Ciebie. Po
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Wigilia minęła. Zimowa aura otula nas swoim spokojem. Za oknem błyszczą świąteczne lampki, przypominając o magii minionych dni. Dni stają się krótsze, w domu robi się ciemniej i chłodniej. Ty wreszcie możesz odpocząć po przygotowaniach, które spędzały Ci sen z powiek. Siedząc na kanapie z filiżanką herbaty z imbirem, zastanawiasz się co robić dale
-
ebook
33 pkt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.15 zł
39.99 zł (-17%) -
-
Analiza kryzysu ekonomicznego i politycznego w Europie, jego źródeł, przebiegu oraz dróg jego przezwyciężenia.
-
ebook
24 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
-
W tej książce Allen bada siłę pozytywnego myślenia, ważność samorefleksji i rolę osobistej odpowiedzialności w osiąganiu naszych celów. Twierdzi, że jesteśmy mistrzami własnego losu, a nasz sukces lub porażka ostatecznie zależy od myśli, które wybieramy.
-
ebook
27 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych proj
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(29,09 zł najniższa cena z 30 dni)
29.09 zł
39.99 zł (-27%) -
-
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny pokrywają naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię sw
-
ebook
33 pkt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.45 zł
39.99 zł (-16%) -
-
Najłatwiejszy kurs stawiania baniek proponuje Wydawnictwo Vital. Z tej książki dowiesz się, czym jest bańkoterapia i jak działa. Poznasz techniki stawiania baniek oraz dolegliwości, które możesz pokonać dzięki niej i dobierzesz odpowiednie bańki.
-
ebook
47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii poznasz nie tylko nieznane fakty z życia legendarnej wokalistki, ale także drogę jej rozwoju duchowego. Dowiesz się też, jak przy pomocy praktyk buddyjskich rozwiązała swoje problemy życiowe.
-
ebook
52 pkt
(50,48 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Zacznij mówić własnym głosem bo każdy zasługuje na to, by go usłyszano. Język to coś więcej niż narzędzie komunikacji. I więcej niż słowa. To odzwierciedlenie naszych przekonań, emocji i wszystkiego, co nas ukształtowało. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak słowa mogą kreować rzeczywistość? Jak nasz sposób mówienia wpływa na to, co czujemy i w co
-
ebook
-
audiobook
21 pkt
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
21.99 zł
39.99 zł (-45%) -
-
ZMARLI NIGDY NIE ODCHODZĄ BEZ ŚLADU. Umarli. Odeszli ostatecznie i nieodwołalnie. Ale czy śmierć oznacza koniec? Czy tylko drzwi do innego świata? Wszyscy mamy kogoś po drugiej stronie. Tęsknimy za naszymi bliskimi ludźmi i zwierzętami. Czasem o nich śnimy. Niekiedy mamy wrażenie, że są tuż obok. Mówimy do nich. I wydaje nam się, że oni odpowiadaj
-
ebook
21 pkt
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
21.99 zł
39.99 zł (-45%) -
-
Pierwsza część oficjalnego przewodnika po serialu „The Crown”. Odkryj sekrety brytyjskiej korony za zamkniętymi drzwiami Pałacu Buckingham i 10 Downing Street. Nagła śmierć ojca sprawiła, że dwudziestopięcioletnia kobieta stojąca u progu zmagań z nowa rolą - matki i żony - musiała zostać monarchinią. To właśnie wtedy Elizabeth Mountb
-
ebook
30 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.31 zł
37.89 zł (-20%) -
-
Książka zawiera zbiór 108 motywujących opowieści buddyjskich wpływających na rozwój osobisty i duchowy. Ich treść idealnie dopasowuje się do aktualnej rzeczywistości wpływając na zmianę twojej świadomości i duchowości. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru, w sposób żartobliwy bawią, a także skłaniają do refleksji i medytacji. Bajki buddyjskie cz
-
ebook
43 pkt
(39,02 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Jak wyzwolić moc twojej podświadomości. 52-tygodniowy plan Osobisty przewodnik dla osób chcących prowadzić szczęśliwsze, bogatsze i bardziej satysfakcjonujące życie. W książce znajdziesz 52 afirmacje, każdą należy stosować przez tydzień. Umożliwią ci one osiągnięcie poprawy we wszelkich dziedzinach życia takich jak zdrowie, majątek, związki, małż
-
ebook
26 pkt
(24,56 zł najniższa cena z 30 dni)
26.48 zł
31.90 zł (-17%) -
-
Dzięki poradom Autora wyrobisz w sobie zdrowe nawyki dotyczące oszczędzania i zmienisz swój sposób myślenia o zadłużeniu. Podstawą spłaty długów i tworzenia bogactwa jest odpowiednie nastawienie emocjonalne i zbudowanie w sobie świadomości dobrobytu.
-
ebook
17 pkt
(17,01 zł najniższa cena z 30 dni)
17.01 zł
19.90 zł (-15%) -
-
-
ebook
-
audiobook
21 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.84 zł
28.00 zł (-22%) -
-
Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zapro
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Zmień swoje życie od środka z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing, bazując na własnych doświadczeniach oraz
-
ebook
31 pkt
(31,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
-
ebook
15 pkt
-
-
Przewrotny i pasjonujący poradnik... jak żyć przyzwoicie. Współtwórca seriali Dobre miejsce, Parks and Recreation i amerykańskiej wersji Biura swobodnie korzysta ze skarbnicy dwóch i pół tysiąca lat filozofii, by stworzyć lekką, zabawną i zarazem jak najbardziej poważną książkę o etyce - bez pretensji, nudziarstwa i akademickiej oschłości. Większ
-
ebook
-
audiobook
27 pkt
(27,72 zł najniższa cena z 30 dni)
27.88 zł
36.00 zł (-23%) -
-
Powracają bohaterki książki Dom na skraju, o której czytelniczki pisały, że podbiła ich serca, jest przepiękna i taka prawdziwa życiowa i lekko melancholijna. Maria spełniła swoje marzenie i wydała tomik wierszy. Teraz, gdy wody Młynówki opadają, kobiety z Różanej zaczynają rozumieć, jak prawdziwe jest przekleństwo oby spełniły się twoje marzeni
-
ebook
20 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.94 zł
27.20 zł (-23%) -
-
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce bywa różnie. Aga Rogala, terapeutka rodziców, którą na Instagramie obs
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
37.49 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Przymiotnikiem, który chyba najczęściej towarzyszy słowu ,,decyzja", jest przymiotnik ,,racjonalna", bądź ,,nieracjonalna". Ten pierwszy przymiotnik chętnie stawiamy wtedy, gdy mówimy o decyzjach własnych, ten drugi - wtedy, gdy mówimy o decyzjach innych. Ale to nie ta stronnicza praktyka zadecydowała o tytule obecnej książki. Zadecydował powszech
-
ebook
31 pkt
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
47.00 zł (-33%) -
-
Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe. A jednak „statystyczny Polak” zjada dziennie nie więcej niż pięć plasterków ogórka. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań. Jed
-
ebook
19 pkt
(19,53 zł najniższa cena z 30 dni)
19.65 zł
27.90 zł (-30%) -
-
Czwarta część, przygód "Komisorza Hanusika". Marcin Melon wraca do klasycznej konwencji, czyli książka tylko po śląsku. Policaje prawie znodli starzika, kerego ftoś ôbwiesił w szranku u niego w doma. Do komisorza Achima Hanusika to je cosik wiyncyj jak ańfachowo zbrodnia. Bydzie musioł jeszcze roz trefić sie ze swoimi nojgorszymi spominkami: ô dow
-
ebook
18 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.32 zł
22.90 zł (-20%) -
-
Debiutancka powieść Orhana Pamuka. Od sklepu z artykułami żelaznymi po wielkie przedsiębiorstwo i własną fabrykę. W 1905 roku Cevdet bej jest jednym z nielicznych muzułmańskich kupców w Stambule. Ma trzydzieści siedem lat i marzy o założeniu rodziny w prawdziwie europejskim stylu tudzież pomnożeniu majątku. Żeni się z córką zubożałego paszy, a
-
ebook
24 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.57 zł
31.50 zł (-22%) -
-
Książka opowiada o mechanizmach wychowywania dzieci i dorosłych. Podstawową zasadą jest według autorki wzmocnienie pozytywne. Osiąganie zamierzonych celów wychowawczych nie wymaga przemocy, tylko zrozumienia reakcji dziecka na wszelkie bodźce zewnętrzne i wewnetrzne.
-
ebook
18 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.72 zł
24.00 zł (-22%) -
-
Najnowsze odkrycia neurobiologii wskazują, że w ciągu pierwszych czterech - pięciu lat życia w mózgu dziecka zachodzą zmiany, które mogą decydować o jego późniejszych możliwościach. Zapytaliśmy profesora Kaczmarzyka o kwestie, które w naszym odczuciu najczęściej niepokoją rodziców małych dzieci: Skąd się biorą tak zwane fazy buntu małego dziecka?
-
ebook
31 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
-
Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Co robić, gdy: - rodzina ingeruje w nasze życie osobiste - w pracy spotykamy osoby toksyczne - przyjaciele nas opuszczają - wykańcza nas własna uprzejmość - boimy się prz
-
ebook
23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
-
Przede wszystkim to książka, która wzmacnia i daje nadzieje. Która pokazuje, że wiedza z zakresu zdrowia psychicznego jest podstawą dbania o siebie.
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(23,39 zł najniższa cena z 30 dni)
29.87 zł
35.99 zł (-17%) -
-
Pisząc tę książkę, Norman V. Peale miał jasno wytyczony cel – pragnął pomóc ludziom odnaleźć sens życia. Sprawić, by dane im było spędzić je godnie i szczęśliwie. Peale radzi, jak przestać się zamartwiać, co robić, by ludzie nas po prostu lubili i szanowali, jak uwierzyć w sens swego działania i dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myś
-
ebook
27 pkt
(18,70 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
34.00 zł (-20%) -
-
Biblia pisania (nie tylko) scenariuszy nareszcie w Polsce!
-
ebook
33 pkt
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
-
Uczyń empatię twoją supermocą! W tej książce Studia Astropsychologii odkryjesz ćwiczenia i praktyki duchowe, które pozwolą ci akceptować i pielęgnować twoją unikalną wrażliwość. Poczuj się dobrze ze swoim darem, nie pozwól mu cię hamować i ranić!
-
ebook
61 pkt
(63,76 zł najniższa cena z 30 dni)
61.51 zł
69.90 zł (-12%) -
-
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić mam to w genach, zapytaj jak mogę to wykorzystać?. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.99 zł (-10%) -
-
Jeff T.Bowles przeprowadził na sobie eksperyment z witaminą D3. Rozpoczął od dawki 50 razy większej niż zalecana przez lekarzy. Po ok. 4 miesiącach zaczął zażywać 150 razy tyle, ile uznawane jest za „bezpieczne”, a na koniec terapii brał 300 razy więcej witaminy D3 niż zezwalają lekarze! Co wydarzyło się w ciągu 10 miesięcy tego d
-
ebook
20 pkt
-
-
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Niech zdrowie będzie z Tobą! Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukr
-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.90 zł (-17%) -
-
Jeśli masz ADHD lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz ta książka zmieni twoje życie i twój związek. Brudne pranie to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego part
-
ebook
17 pkt
(15,89 zł najniższa cena z 30 dni)
17.99 zł
19.99 zł (-10%) -
-
Ludzie zwykle nie znają swoich wewnętrznych pytań oraz nie zdają sobie sprawy z ich głębokiego wpływu na kształtowanie doświadczeń oraz przebiegu życia. Zmieniając te pytania, można uruchomić proces, który pozwoli osiągnąć zupełnie nowe rezultaty. David Rock i Linda J. Page Teksty Marilee stanowią najbardziej wnikliwą prezentację pot
-
ebook
27 pkt
(22,10 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
34.00 zł (-20%) -
-
Diabli dykcjonarz (1911) to klasyka amerykańskiej satyry, leksykon przeszło półtora tysiąca haseł wyjaśnionych cynicznie, z obfitością diablego, czarnego humoru. Błyskotliwym, napisanym skrzącym stylem aforyzmom towarzyszy humorystyczna poezja, a erudycja, nieprzebrane literackie tropy i nawiązania do światowego kanonu czynią z książki barwną i za
-
ebook
34 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
50.00 zł (-30%) -
-
Jakub B. Bączek (nazywany przez dziennikarzy najmłodszym polskim emerytem) to człowiek, który już w wieku 32 lat porzucił posadę prezesa w zbudowanej przez siebie firmie STAGEMAN i zdecydował się na model życia 50/50. Połowę swojego roku spędza więc na 25 urlopach, które nazywa „miniemeryturami", a w trakcie drugiej połowy realizuje projekty
-
ebook
17 pkt
(18,17 zł najniższa cena z 30 dni)
17.88 zł
24.76 zł (-28%) -
-
Ta książka wydana przez Studio Astropsychologii to literatura sukcesu, szczęścia i bogactwa. Nakieruje cię na pozytywne myślenie i odmieni twoje życie. Napoleon Hill trener rozwoju osobistego odkrywa 7 praw dobra, które pozwolą ci odnieść sukces.
-
ebook
39 pkt
(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
-
ebook
-
audiobook
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.96 zł
32.00 zł (-22%) -
-
Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko stanie się samo, będziemy żyli długo i szczęśliwie. Dlaczego zatem tak wielu z nas, choć żyje we dwoje, jest samotnych? Czemu po jakimś czasie nasze rozmowy przeradzają się w bitwy? Skąd poczucie żalu i niezrozumienia w relacji z ukochaną osobą? Jak to się d
-
ebook
14 pkt
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.99 zł
24.99 zł (-40%) -
-
Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę! Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari Leibowitz, specjalistka od zimowego dobrostanu, zdradza, w jaki sposób zmienić swoje na
-
ebook
35 pkt
(35,07 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, że kawa jest dla nas szkodliwa? Dzięki swoim pionierskim badaniom profesor Tim Spector obala te i wiele innych mitów na temat jedzenia. W książce Podano do stołu analizuje skandaliczny brak wiarygodnych badań stojących za wieloma
-
ebook
32 pkt
(30,89 zł najniższa cena z 30 dni)
32.32 zł
39.90 zł (-19%) -
-
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe ja, uk
-
ebook
35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
W 1944 roku szesnastoletnia Edith Eger została wywieziona do Auschwitz. Przetrwała, bo doktor Józef Mengele lubił patrzeć na jej taniec. Gdy obóz został w końcu wyzwolony, Edith, u skraju sił, została wyciągnięta ze stosu ciał. Dziś dzieli się swoimi doświadczeniami z Holokaustu i jest uznaną na świecie psycholożką. Wśród jej pacjentów znajduj
-
ebook
30 pkt
(23,99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Rozpocznij swoją buddyjską podróż od jasnego i prostego wprowadzenia, jakie da ci ta książka Wydawnictwa Studio Astropsychologii. Odkryjesz z nią jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w życiu codziennym i nie tylko!
-
ebook
39 pkt
(37,54 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Czy nasze życie ma deadline? Czy każdy musi być bogaty? Czy żyjemy w najgorszym kraju na świecie?
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(21,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.87 zł
35.99 zł (-17%) -
-
Magiczny niezbędnik każdej zielonej wiedźmy. Zielona wiedźma blisko współpracuje z przyrodą i jej darami oraz stara się budować dobre relacje ze światem natury. Własnoręczna praca w ogrodzie daje bogatą, osobistą więź z cyklem życia roślin. Arin Murphy-Hiscock, autorka bestellera „Green Witch”, podpowiada, jak stworzyć czar
-
ebook
34 pkt
(19,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
-
Pierwsza z książek zawodowej tarocistki-psychoterapeutki, która w bardzo praktyczny sposób udziela odpowiedzi na pytanie "Dlaczego tak się to skończyło?". Opowiadania powstały w oparciu o autentyczne wydarzenia z życia osób, które korzystały z jej pomocy.
-
ebook
4 pkt
(4,15 zł najniższa cena z 30 dni)
4.15 zł
5.00 zł (-17%) -
-
Dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii przekonasz się o nieograniczonych możliwościach swojego mózgu. Zastosujesz proste ćwiczenia, które zwiększą jego zdolność do regeneracji. Dodatkowo poprawisz koncentrację i jasność myślenia.
-
ebook
34 pkt
(33,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Sprostanie wygórowanym wymaganiom, jakie stawia przed nami świat, wydaje się niemożliwe. Nieustannie oceniamy siebie według oderwanych od rzeczywistości standardów wytyczanych przez media społecznościowe. Bądź tylko sobą w odpowiedzi na to zachęca nas do celebrowania tego, jacy jesteśmy, i pokazuje, że warto poczuć się dobrze we własnym ciele. Ur
-
ebook
29 pkt
(29,12 zł najniższa cena z 30 dni)
29.12 zł
34.90 zł (-17%) -
-
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy paliwo z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka nie
-
ebook
30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
Poznaj sekret udanych relacji Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna Miller, psycholożka i psychoterapeutka, nie daje prostych odpowiedzi ani nie składa pustych obiet
-
ebook
33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Tao zdrowia, seksu i długowieczności to wszechstronny poradnik harmonijnego i pozytywnego stylu życia, będący jednocześnie dobrym wstępem do samego taoizmu. Autor w przystępny sposób przedstawia system reguł dotyczących zdrowego życia rozwijany od ponad pięciu tysięcy lat. W części Tao zdrowia można znaleźć wskazówki na temat doboru produktów
-
ebook
27 pkt
(38,99 zł najniższa cena z 30 dni)
27.49 zł
49.99 zł (-45%) -
-
"Niewidzialna wojna o Twoje życie" odsłania wypróbowane biblijne zasady walki duchowej, opisuje niezwykłe przeżycia i doświadczenia, demaskuje sposoby działania szatana, a także pokazuje jak unikać demonicznego wpływu i jak go usunąć. Oto niektóre z omawianych w niej tematów: - -Biblijne zasady zdrowia - - Niebezpieczeństwa n
-
ebook
25 pkt
-
-
Wejdź do niezwykłego świata natury z "Drzewnikiem" - wyjątkowym ćwiczeniownikiem dla miłośników przyrody. Odkryj fascynujące tajemnice drzew, poznaj ich terapeutyczną moc i wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Przeczytaj drzewne historie, opowiedziane przez Agnieszkę Antosik, dendroterapeutkę, autorkę bestsellera "Leśna terapia", znaną także jako
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(35,82 zł najniższa cena z 30 dni)
35.52 zł
49.99 zł (-29%) -
-
Opisane techniki masażu służą do szybkiej relaksacji, a dzięki tej książce Wydawnictwa Vital z łatwością przyswoisz ich zasady. Skutecznie i szybko pozwolą Ci rozluźnić mięśnie, pozbyć się bólu i odzyskać formę. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.
-
ebook
30 pkt
(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Dowiedz się, jak działa twój organizm i jak stabilizować poziom cukru we krwi dzięki prostym, codziennym nawykom! Ta oparta na naukowych badaniach i pełna praktycznych wskazówek książka pokazuje, jak niewielkie zmiany mogą przynieść ogromne korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia.Czy glukoza i insulina w naszym organizmie istnieją tylko po to,
-
ebook
33 pkt
(23,99 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
-
Projekcja astralna to technika, dzięki której twoja dusza może odkrywać świat w czasie, gdy ciało odpoczywa. Jeśli kiedykolwiek chciałeś tego spróbować i pragniesz stać się jednym z turystów astralnych, sięgnij po ten przewodnik. "Dynamika astralna" nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby pomyślnie podróżować poza ciałem. Odkryje przed t
-
ebook
42 pkt
-
-
Rodzicielstwo bliskości to styl opieki i wychowania, który odpowiada na potrzebę bezpieczeństwa niemowlęcia i małego dziecka. Przynosi ukojenie niespokojnym noworodkom i stroskanym rodzicom, a starszym dzieciom pozwala rosnąć na empatyczne i pewne siebie osoby. Twórcy tego pojęcia (ang. attachment parenting), William i Martha Searsow
-
ebook
33 pkt
(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
-
Rodzicielstwo bliskości to styl opieki i wychowania, który odpowiada na potrzebę bezpieczeństwa niemowlęcia i małego dziecka. Przynosi ukojenie niespokojnym noworodkom i stroskanym rodzicom, a starszym dzieciom pozwala rosnąć na empatyczne i pewne siebie osoby. Twórcy tego pojęcia (ang. attachment parenting), William i Martha Searsowie, w swojej ka
-
ebook
33 pkt
(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
-
Droga do pogłębiania współczucia, życzliwości i wdzięczności, abyś mógł wzrastać w harmonii z drugim człowiekiem i budować silniejsze więzi we wszystkich relacjach. Ta książka nie oferuje gotowej recepty na udany związek, lecz pokazuje drogę zmagania, dojrzewanie i próby głębszego rozumienia siebie oraz drugiej osoby. Skłania do refleksji nad tym,
-
ebook
39 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Przez błędy do sukcesu to ELEMENTARZ wchodzenia w świat biznesu i budowania swojej firmy. Znajdziesz tutaj lekcje i wnioski, które są wynikiem mojego doświadczenia, praktyki, ale również wiedzy stratega biznesowego. 272 strony poświęcone podstawowym zagadnieniom, które każda kobieta powinna znać, rozpoczynając budowę swojego biznesu. Otwierasz swoj
-
ebook
37 pkt
(37,47 zł najniższa cena z 30 dni)
37.47 zł
49.00 zł (-24%) -
-
Jestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę przyjmować pacjentów z chorobą Hashimoto. Wiele informacji na temat tego schorzenia można znaleźć w Internecie. Niestety bywają one nieprawdziwe, wprowadzają pacjentów w błąd lub są niezrozumiałe. Z kolei po
-
ebook
29 pkt
(29,09 zł najniższa cena z 30 dni)
29.09 zł
39.99 zł (-27%) -
-
Nielekarz to najzabawniejsza, a jednocześnie najbardziej poruszająca z dotychczasowych książek Adama Kaya.
-
ebook
-
audiobook
20 pkt
(21,21 zł najniższa cena z 30 dni)
20.76 zł
24.99 zł (-17%) -
-
Nietuzinkowy przewodnik po dobrych i złych praktykach w marketingu, pełen refleksji i cennych spostrzeżeń autora. Od tradycyjnie pojmowanej reklamy przez modne ostatnio social media po niezbędny w dzi
-
ebook
30 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
38.00 zł (-20%) -
-
Kot jest lekarstwem na wszystko! Tajemnica uzdrawiającej mocy kotów wreszcie wyjaśniona. Te niezwykłe zwierzęta potrafią wpływać leczniczo zarówno na ciało, jak i na duszę.W świecie ciągłych zmian reprezentują ich przeciwieństwo: spokojny, wyraźny rytm życia. Już sama ich obecność w domu zmniejsza stres, lęki i samotność. Koty potrafią być niezłom
-
ebook
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
39.99 zł (-26%) -
-
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chw
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
"Całe szczęście. To zależy od ciebie" to inspirująca książka, która przemawia wprost do własnego potencjału czytelnika, ukazując, że klucz do pełni życia tkwi w jego własnych rękach. Autorka przedstawia praktyczne narzędzia i filozofię życiową, pomagając czytelnikowi zrozumieć, że szczęście nie jest jedynie efektem okoliczności, ale wynikiem świado
-
audiobook
41 pkt
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
41.50 zł
50.00 zł (-17%) -
-
Nowa książka jednej z najbardziej popularnych i lubianych postaci polskiej sceny kulinarnej. Michał Korkosz, lepiej znany jako Rozkoszny, autor bloga rozkoszny.pl powraca z nową porcją ekscytujących przepisów. Tym razem pokazuje jak wygląda jego współczesne polskie gotowanie. Z jednej strony mamy więc uwspółcześnione wersje klasyków, jak pierog
-
ebook
51 pkt
(40,29 zł najniższa cena z 30 dni)
51.45 zł
61.99 zł (-17%) -
-
Brianna Wiest autorka bestselleru 101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia powraca z nową, inspirującą książką! Po drugiej stronie codzienności, którą starasz się jakoś ogarniać, po drugiej stronie bólu, który wydaje się nigdy nie odpuszczać, po drugiej stronie wszystkiego, co zmuszasz się dźwigać czeka życie. Życie, w którym nie paraliżują
-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Dzięki lekturze książki Wydawnictwa Studio Astropsychologii nauczysz się skutecznie wykorzystywać Prawo Przyciągania i pozytywną energię wsszechświata do łatwego zdobycia satysfakcjonujących Cię pieniędzy i zapewnienia sobie dobrobytu.
-
ebook
34 pkt
(33,35 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Najnowsza książka Eline Snel, autorki "Uważności i spokoju żabki" i "Mojej supermocy", tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów. Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je: zauważać to, co dzieje się w jego ciele, za
-
ebook
44 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.10 zł
63.00 zł (-30%) -
-
Jak zrozumieć faceta? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym.
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
ROZMOWA ZMIENIA WSZYSTKO Dlaczego niektóre rozmowy dodają nam pewności siebie, a inne odbierają energię? Jak budować prawdziwe i głębokie relacje? Dlaczego niektórzy z łatwością nawiązują kontakt, podczas gdy inni nie wiedzą, co powiedzieć? Rozmowa to nie talent zarezerwowany dla wybranych. To umiejętność, którą można rozwijać i świadomie wykorzyst
-
ebook
26 pkt
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
32.00 zł (-17%) -
-
Cudowny poradnik autorki kultowej książki „Green Witch” Zadbaj o siebie w czarujący sposób – dowiedz się, jak pielęgnować ciało i duszę ziołowymi preparatami, zaklęciami oraz rytuałami inspirowanymi magią! Oto niezwykły poradnik, dzięki któremu poznasz skuteczne techniki magicznego dbania o siebie. „Ksi
-
ebook
29 pkt
(29,14 zł najniższa cena z 30 dni)
29.44 zł
40.99 zł (-28%) -
-
Nasz opór przed cyfrową zabawą jest jak opór Sokratesa przed słowem pisanym. Jest daremny. Twoje dzieci potrzebują twojej pomocy. I łatwo ją zapewnić. Rodzice, dzieci i rodziny po prostu muszą zacząć bawić się razem w cyfrowym świecie. Jordan Shapiro, „Nowe cyfrowe dzieciństwo” Prowokujące spojrzenie na nowy zdi
-
ebook
33 pkt
(35,81 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
-
Norwegia oczami Łowców Zórz. Opowieści z dalekiej Północy W tej książce podpowiadamy, jak z sukcesem zakończyć nocne polowania na zorzę polarną i jak w pełni doświadczyć tego niezwykłego zjawiska. Przybliżamy także historie rdzennych mieszkańców Północy, których rytm życia wyznacza natura oraz hodowla reniferów. Opowiadamy, dlaczego wiosną na
-
ebook
40 pkt
(40,72 zł najniższa cena z 30 dni)
40.92 zł
49.90 zł (-18%) -
-
Często słyszy się, że nie jest łatwo być matką. Równie niełatwo, a może czasem jeszcze trudniej być córką.
-
ebook
18 pkt
(26,44 zł najniższa cena z 30 dni)
18.64 zł
33.90 zł (-45%) -
-
Liderzy zawsze szukają czegoś, co da im przewagę. Dlatego wielu śledzi najnowsze trendy w teoriach przywództwa. Jednak wydumane koncepcje przywództwa i modne teorie zarządzania przychodzą i odchodzą. A co się nie zmienia? Cechy lidera! Przyjrzyj się wielkim przywódcom w historii, a przekonasz się, że wszystkich łączyły
-
ebook
27 pkt
(18,70 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
34.00 zł (-20%) -
-
Czy człowiek jest zaprogramowany do efektywnej pracy w zespole? Po czym poznać rokującego menedżera?
-
ebook
-
audiobook
20 pkt
(21,17 zł najniższa cena z 30 dni)
20.67 zł
24.90 zł (-17%) -
-
Chińska droga życia w zdrowiu. Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwiają stworzenie o wiele pełniejszego obrazu ludzkiego zdrowia i obiecują znacznie skuteczniejsze sposoby leczenia trapiących ludzi schorzeń, niż gdyby każdej z ni
-
ebook
30 pkt
(42,82 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Nadzieja dla cyników to książka, która zmienia sposób myślenia o nadziei i zaufaniu w świecie pełnym wątpliwości. Zaki, ceniony psycholog i badacz, oferuje głęboki wgląd w mechanizmy ludzkiego zachowania, pokazując, że nawet najbardziej cyniczne osoby mogą znaleźć drogę do otwartości, empatii i optymizmu. W książce autor opiera się na solidnych ba
-
ebook
23 pkt
(21,93 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje. Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których męskość wymyśla się na nowo, a stare wzorce rozsypują się jak domek z
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
-
Amerykańska dziennikarka, Pamela Druckerman trafiła na kilka lat do Paryża. Tutaj urodziła się jej córeczka, a potem dwoje chłopców bliźniaków. Obserwując francuskie rodziny zauważyła, że tutaj dzieci nie grymaszą, chodzą spać o wyznaczonej porze, potrafią zdobyć się na cierpliwość i w większości są spokojne.
-
ebook
30 pkt
(30,93 zł najniższa cena z 30 dni)
30.93 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Ścieżka radości. Podróż do serca transu "Duchy cię poprowadzą", powiedziała szamanka Enkhetuja podczas inicjacji Corine w Mongolii w 2000 roku. Przez następnych dwadzieścia lat doświadczenie szamanizmu stopniowo opuszczało kontekst kulturowy i ojczyznę Caatanów, by stać się niezwykłą podróżą do serca transu - tym razem w ramach eksperymentów nau
-
ebook
59 pkt
-
-
Każdy z nas podąża własną ścieżką życia. Dla niektórych jest to droga pełna marzeń i spełnienia, podczas gdy dla innych jest to trasa trudna, usłana cierniami. Jaka jest Twoja droga? Jeśli czujesz, że Twoje życie nie spełnia Twoich marzeń, że coś jest nie tak i pragniesz zmiany, ta książka jest dla Ciebie. W niej znajdziesz wiele odpowiedzi, drogow
-
ebook
29 pkt
(29,41 zł najniższa cena z 30 dni)
29.41 zł
39.00 zł (-25%) -
-
Sprawdź, jak może zmienić się twoje życie, gdy otworzysz trzecie oko. W tej książce wydawnictwa Studio Astropsychologii odkryjesz znaczenie jedności ciała, umysłu i ducha dla zdrowia. Poznasz energię pól kwantowych i wykorzystasz jej potencjał.
-
ebook
43 pkt
(43,27 zł najniższa cena z 30 dni)
43.27 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Nie musisz już dłużej grać kogoś, kim nie jesteś. Możesz wybrać siebie. Czy zdarza Ci się uśmiechać, choć w środku czujesz pustkę? Spełniać oczekiwania wszystkich wokół - poza sobą? Żyć w napięciu, bo boisz się, że ktoś odkryje prawdę: że nie jesteś taka "idealna", za jaką Cię mają? "Bez maski" to książka dla kobiet, które mają dość życia w przebra
-
ebook
34 pkt
(34,01 zł najniższa cena z 30 dni)
34.01 zł
45.00 zł (-24%) -
-
Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimal
-
ebook
25 pkt
(25,12 zł najniższa cena z 30 dni)
25.12 zł
29.90 zł (-16%) -
-
Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, że udało mi się sobą zaopiekować. Być może ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to było hasło, które wywróciło moje życie do góry nogami. Bo wiesz, u osób takich jak ja wychowywanych na grzeczne
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
Książka "Antyczłowiek. Mroczna strona człowieka" to anatomia manipulacji oraz praktyczny podręcznik. "Antyczłowiek" jest przewodnikiem po mapach psychiki osób z mrocznej grupy zaburzeń około-narcystycznych.
-
audiobook
37 pkt
(37,08 zł najniższa cena z 30 dni)
37.18 zł
44.80 zł (-17%) -
-
Czy lęk, napięcie i nieustanne zamartwianie się przejmują kontrolę nad twoim życiem? Jeśli codziennie zadajesz sobie pytanie "jak sobie radzić z lękiem?", ten e-book został stworzony właśnie dla ciebie. To praktyczny przewodnik dla osób przeciążonych stresem, zmagających się z niepokojem, chaosem myśli i atakami paniki. Znajdziesz tu konkre
-
ebook
30 pkt
(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Jest to książka wyjątkowa w bogatej już literaturze reform gospodarczych, poświęcona początkowej i zarazem zasadniczej fazie transformacji ustrojowej w Polsce. Jej oś konstrukcyjna to opis, zawarty głównie w dokumentach, aktywności naukowej i ekspercko-politycznej profesora Stanisława Gomułki - wybitnego ekonomisty i współtwórcy radykalnej reformy
-
ebook
73 pkt
(58,96 zł najniższa cena z 30 dni)
73.92 zł
88.00 zł (-16%) -
-
Jedenaście miesięcy po wyzwoleniu z nazistowskich obozów koncentracyjnych Viktor E. Frankl wygłosił w Wiedniu szereg publicznych wykładów. Psychiatra, który wkrótce stał się sławny na całym świecie, wyjaśnił swoje główne myśli na temat sensu życia i odporności nawet w obliczu wielkich przeciwności. Mocnych dowodów na to dostarczają jego własne bo
-
ebook
19 pkt
(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)
19.24 zł
24.99 zł (-23%) -
-
Z publikacją wydawnictwa StudioAstropsychologii poznasz sekrety Chi-Kung. Ten wywodzący się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej system prostych ćwiczeń równoważy energię, łagodzi ból, wzmacnia odporność i kondycję organizmu.
-
ebook
39 pkt
(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań a energii coraz mniej. Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tonyego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą. Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prosty
-
ebook
42 pkt
(35,69 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Jestem DDA to monolog autorki opowiadający o dorastaniu w domu pełnym alkoholu, w rodzinie, w której zabrakło miłości i akceptacji. To opowieść o nieuporządkowanym życiu biegnącym od skrajności do skrajności. O codziennej wewnętrznej walce z przeszłością, walce o siebie, bliskich, o trwaniu w cieniu i próbach wyjścia z niego. Autorka zaledwie uch
-
ebook
29 pkt
(29,33 zł najniższa cena z 30 dni)
29.33 zł
35.00 zł (-16%) -
-
Jak pielęgnować w sobie dobro. Uważna, czuła i odważna to książka, w której nie opowiadam, co wy, kobiety, powinnyście lub musicie zrobić, żebyście były lepszą wersją siebie, ponieważ uważam, że takie, jakie jesteście, jesteście wystarczające i fajne. Co najwyżej zachęcam was do uruchomienia ciekawości, przyjrzenia się sobie uważnie, czule i odważn
-
ebook
-
audiobook
20 pkt
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
20.85 zł
37.90 zł (-45%) -
-
Wyobraź sobie, że wolno Ci się stać takim człowiekiem, jakim pragniesz być. Ponadto możesz dostać wszystko, o czym marzysz. No i jak się z tym czujesz? A co, jeśli niemożliwe jest możliwe?
-
ebook
37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Ciągle walczysz z zachciankami i kompulsywnym objadaniem się? To nie brak silnej woli, lecz uzależnienie od jedzenia. Cukier i żywność wysokoprzetworzona przejmują kontrolę nad twoim mózgiem, ale dzięki neuronauce możesz ją odzyskać. Dr Claire Wilcox, psychiatra, która sama pokonała ten nałóg, stworzyła unikalny program naprawczy. W przeciwieństwie
-
ebook
30 pkt
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
39.30 zł (-21%) -
-
Czy wiesz, że w swojej głowie masz urządzenie, które w każdej sekundzie może wykonywać do 38 milionów operacji i że właśnie dzięki niemu podejmujesz nawet 35 tysięcy decyzji dziennie? Zdajesz sobie sprawę, że nawet w (bardzo) dojrzałym wieku możesz nauczyć się japońskiego, jeśli tylko przyjdzie ci ochota? Masz świadomość, że kiedy czegoś doświadcza
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Mnich, który kochał koty to opowieść o podróży do Indii, ale także w głąb samego siebie. To historia zdolna przemówić do serca każdego z nas i na zawsze odmienić nasze postrzeganie świata.
-
ebook
15 pkt
(16,64 zł najniższa cena z 30 dni)
15.79 zł
19.99 zł (-21%) -
-
POZNACIE PRAWDĘ, A PRAWDA WAS WYZWOLI Czytając "Potęgę prawdy" odkryjesz, że nie jesteś dziełem przypadku. Nie jesteś samotny, zły, niewystarczająco dobry, głupi, chory, przegrany ani stracony, nawet, jeśli życie sprawiło, że takim się czujesz. Odkryjesz, że absolutnie wszystko nadal jest możliwe i że twoje marzenia zostały ci dane bynajmniej
-
ebook
30 pkt
-
-
Czy samotność przytłacza Cię każdego dnia? Czy czujesz, że rozstanie odebrało Ci radość życia, zostawiając w zamian pustkę, smutek i niepewność? Może zadajesz sobie pytania: "Dlaczego mnie to spotkało?", "Czy kiedykolwiek będę czuć szczęście?" lub "Czy mogę zacząć od nowa?" Jeśli tak, to ebook "Odnaleźć szczęście w samotności" jest dla Ciebie. To T
-
ebook
29 pkt
(29,86 zł najniższa cena z 30 dni)
29.86 zł
39.00 zł (-23%) -
-
Przestrogi małżeńskie to niezwykły traktat moralny autorstwa jednego z najwybitniejszych myślicieli świata antycznego. Powstałe blisko dwa tysiące lat temu dzieło stanowi zbiór refleksji i wskazań dotyczących życia małżeńskiego, relacji między kobietą a mężczyzną oraz fundamentów trwałego związku. Autor, odwołując się do filozofii i literatury g
-
ebook
23 pkt
(23,58 zł najniższa cena z 30 dni)
23.58 zł
34.00 zł (-31%) -
-
Druga po "Drodze Reiki" książka Wojtka Usarzewicza o Reiki. O ile "Droga Reiki" była typowym podręcznikiem do pierwszego stopnia, to "Trzy Diamenty Reiki" tym razem zgłębiają bardziej tradycyjne, duchowe podejście do praktyki. Reiki to nie tylko holistyczna praktyka wspierająca samouzdrawianie, ale przede wszystkim
-
ebook
29 pkt
-
-
Ta przełomowa książka stanowi kompilację najbardziej inspirujących nauk Louise Hay. Znajdziesz w niej autorskie afirmacje zapewniające inspirację do medytacji i wykonywania dalszych ćwiczeń. Skorzystaj z dobrodziejstw życia!
-
ebook
52 pkt
(50,38 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
O czym marzysz? Co chcesz w życiu zmienić? Jak znaleźć w sobie odwagę do wprowadzania zmian? Czasem chodzi o związek, czasem o pracę, ale zdarza się, że o wszystko Nie jesteś szczęśliwa, czujesz, jakbyś nie żyła swoim życiem, dusisz się. I choć podziwiasz innych za działanie, sama nie potrafisz zrobić kroku. Myślisz, że jesteś za mało odważna, za b
-
ebook
-
audiobook
21 pkt
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
21.99 zł
39.99 zł (-45%) -
-
"Mobilny świat dla Pań. Krótki kurs informatyki dla każdej z nas" to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii "Poradniki na obcasach" - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile dziewczyny pozwolą im podejrzeć). Z najnowszym poradnikiem
-
ebook
18 pkt
(18,64 zł najniższa cena z 30 dni)
18.64 zł
25.53 zł (-27%) -
-
Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć? Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care - Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Be
-
ebook
42 pkt
-
