Poradniki - ebooki
Ebooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Jak wyeliminować PCOS i cieszyć się macierzyństwem dowiesz się z książki Wydawnictwa Vital. Już po miesiącu stosowania diety obniżającej poziom insuliny możesz zajść w ciążę, pozbyć się cukrzycy i nadwagi. Program na PCOS potwierdzony naukowo.-
ebook
56 pkt
(54,71 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Autor międzynarodowych bestsellerów opisuje głębokie stany medytacji, czyli jhany. Rozprawia się z mitem, że medytacja nie może być przyjemna i wyjaśnia, jak uniknąć najczęstszych problemów napotykanych podczas transu. Czas na skuteczną medytację!
-
ebook
79 pkt
(43,91 zł najniższa cena z 30 dni)
79.02 zł
89.80 zł (-12%) -
-
Brak równowagi możesz dostrzec w skali mikro na poziomie komórek, tkanek, narządów i ciała. Możesz go też zaobserwować w skali makro na poziomie przekonań, układów w związkach partnerskich i relacji z rodzicami. Osiągnij równowagę na wszystkich poziomach!
-
ebook
23 pkt
(22,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
27.20 zł (-12%) -
-
Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych? Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych? Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości? Czy dbanie o sobie uważasz za oznakę egoizmu? Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic? Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie? Czy stale
-
ebook
55 pkt
(53,17 zł najniższa cena z 30 dni)
55.17 zł
64.90 zł (-15%) -
-
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyr
-
ebook
-
audiobook
20 pkt
(20,20 zł najniższa cena z 30 dni)
20.20 zł
25.50 zł (-21%) -
-
Wszystkie modele zaprezentowane w tej książce, od czołgów po ciągniki siodłowe, wykorzystują koła zębate, rolki, elektryczne silniki i elementy pneumatyczne LEGO Technic, aby poruszać się realistycznie. Można tu znaleźć konstrukcje stworzone przez najlepszych fanów LEGO ‑ supersamochody, maszyny robocze, monster trucki, statki i
-
ebook
59 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
59.42 zł
69.90 zł (-15%) -
-
Ładna cera, zdrowe płuca i przede wszystkim ogromne oszczędności to niewątpliwie jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest łatwym zadaniem. Dlatego też Agnieszka Pareto w książce pt. „15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia” przedstawia własny, prz
-
ebook
16 pkt
(16,68 zł najniższa cena z 30 dni)
16.77 zł
23.00 zł (-27%) -
-
Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w
-
ebook
21 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.48 zł
27.90 zł (-23%) -
-
Bajeczny punkt G
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
ERIK BERTRAND LARSSEN to najsłynniejszy trener mentalny w Norwegii, który odniósł olbrzymi sukces również jako autor książek i wykładowca. Pracuje z gwiazdami sportu i z ludźmi biznesu, ale także z zupełnie zwyczajnymi kobietami i mężczyznami, którym pomaga stawać się lepszymi wersjami samych siebie. Ta książka opowiada o tym, jak stworzyć sob
-
ebook
26 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
-
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą. Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz
-
ebook
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
-
Prezentowana praca jest poświęcona podstawowym problemom zarządzania w kulturze fizycznej i sporcie wraz z analizą przypadku klubów piłkarskiej Ekstraklasy w Polsce. Opracowanie zawiera także elementy ekonomiczno-finansowe funkcjonowania klubów sportowych zarówno w Polsce jak i zagranicą. Aktualnie nie jest dostępnych wiele opracowań na ten temat,
-
ebook
24 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
-
Wzorce myślenia i zachowania, które w okresie dzieciństwa i dorastania przejmujemy bezkrytycznie od otoczenia, przeistaczają się z czasem w automatyczne nawyki, uważane przez nas za wrodzone i niemożliwe do zmiany. I myślimy tak o nich nawet wówczas, gdy ewidentnie niszczą nam życie i kontakty społeczne, nie pozwalając na real
-
ebook
30 pkt
-
-
W publikacji "Seks lepszy niż kiedykolwiek" poznasz 269 sekretów genialnych kochanków, dzięki którym z łatwością zrobisz wrażanie na każdej kobiecie. Oddając się lekturze tego poradnika odkryjesz: - kreatywne pomysły na grę wstępną, rozwijającą oraz kończącą, - unikatowe seksualne aktywnoś
-
ebook
54 pkt
(65,45 zł najniższa cena z 30 dni)
54.47 zł
77.00 zł (-29%) -
-
Niniejsza praca stanowi wieloaspektowe ujęcie złożonych problemów doboru i realizacji strategii finansowania rozwoju w nowych warunkach funkcjonowania współczesnych przedsiębiorstw w zmieniającym się otoczeniu rynkowym, z wyróżnieniem głównie aspektów teoretycznych i rozwiązań normatywnych. Jej główną tezą jest założenie, że rozwój przedsiębiorstwa
-
ebook
4 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy z kasz i mąki autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z kasz, ryżu i mąki. Są to: kluski, knedle, pierogi, makarony, na
-
ebook
7 pkt
(7,25 zł najniższa cena z 30 dni)
7.74 zł
9.00 zł (-14%) -
-
"Burżuazyjna godność. Dlaczego ekonomia nie potrafi wyjaśnić współczesnego świata?" Deirdre Nansen McCloskey jest najlepszym przedstawieniem kontrowersji związanych z początkami rewolucji przemysłowej. Ekonomiści od kilkudziesięciu lat wysuwają coraz to nowe hipotezy mające tłumaczyć, dlaczego to właśnie w Wielkiej Brytanii pod koniec XVIII wieku n
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
-
Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów zawiera charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, informacje na temat ich właściwości, możliwości uprawy, sposobu zbioru, a także wykorzystania. Cennym uzupełnieniem są szczegółowe opisy wykonania leczniczych preparatów i sposób ich zastosowania, a t
-
ebook
42 pkt
-
-
Kuchnia polska to skarbnica smaków i aromatów. W książce zaprezentowano 1000 sprawdzonych receptur, które dobrane zostały z myślą zarówno o tradycjonalistach kuchennych, jak i osobach lubiących poeksperymentować ze smakami.
-
ebook
8 pkt
-
-
Książka kulinarna, zawiera ponad 200 przepisów na dania przyrządzone na parze i w kombiwarze. Gotowanie na parze jest najzdrowszą formą przyrządzania posiłków. Przygotowane w ten sposób potrawy wyglądają apetycznie, zachowują walory smakowe i co najważniejsze nie tracą cennych witamin.
-
ebook
17 pkt
-
-
Kuchnia włoska znalazła wiele sympatyków na całym świecie. Makarony stały się bardzo popularne i można z nich komponować wspaniałe i smaczne dania. Prezentowana książka zawiera przepisy na dania z makaronów i sosów o różnych smakach tak, by zadowolić nawet najwybredniejsze podniebienia.
-
ebook
6 pkt
-
-
Kryzys emocjonalny (psychologiczny) dotyka każdego z nas na jakimś etapie naszego życia. Być może właśnie Ty go obecnie doświadczasz, a może niedawno stał się on Twoim udziałem. Rozwód, rozstanie, utrata pracy, żałoba, samotność, kłopoty ze zdrowiem, problemy finansowe, przejście na emeryturę, wypadekto tylko jedne z nielicznych wydarzeń, które m
-
ebook
26 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.32 zł
32.90 zł (-20%) -
-
Niby nic strasznego się nie dzieje, ale nie ma już miłosnych uniesień, a partner zaczyna coraz częściej irytować Kryzys w związku to rzecz nieuchronna mówi prof. Starowicz. I daje mnóstwo rad, co robić, żeby zwykła kłótnia nie przerodziła się w trzęsienie ziemi, a szarość życia nie doprowadziła do zerwania? Kolejna świetna książka autora bestse
-
ebook
23 pkt
(23,72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.42 zł
29.90 zł (-22%) -
-
Pływanie to dla dzieci wspaniała możliwość rozwoju fizycznego i psychicznego. W naszej książce znajdą Państwo podstawy nauki pływania i zabawy wodzie dla dzieci od 3 miesiąca do 4 roku życia, a także informacje o tym, jak przygotować dziecko na basen, i czym pamiętać idąc na zajęcia, żeby wizyta na basenie była zawsze bezpieczna. Partnerem książki
-
ebook
-
książka
39 pkt
-
-
Jak stać się 100% kochankiem i poznać sekret długotrwałych orgazmów? Czego konkretnie nauczysz się z tej publikacji? * Dowiesz się, jak na przeróżne sposoby doprowadzić partnerkę do orgazmu. * Poznasz różne rodzaje orgazmów oraz sposoby na to, aby bliska Ci osoba przeżywała je jednocześnie. * Poznasz erotyczną mapę ciała Twojej partnerki i zna
-
ebook
27 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
W napisanym po 1945 r. eseju poświęconym krótko- i długofalowym efektom okupacji niemieckiej w Polsce Kazimierz Wyka odnotował następujące spostrzeżenie: ,,Na Niemców wina i zbrodnia, dla nas klucze i kasa". Stanowi ono punkt wyjścia rozważań zawartych w tym tomie. W skład książki wchodzi dwanaście studiów omawiających różne aspekty rabunku mienia
-
ebook
24 pkt
(23,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
-
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
-
ebook
23 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.22 zł
27.32 zł (-15%) -
-
Przedwczesny wytrysk - istota problemu oraz sposoby jego likwidacji
-
ebook
19 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
-
Turcja leży na styku dwóch wielkich kręgów kulturowych: europejskiego i arabskiego, taka też jest jej tradycyjna kuchnia, w której dominują dwa główne nurty specyfika kuchni krajów basenu Morza Śródziemnego i Półwyspu Arabskiego.
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się także, że wyczarowanie obłędnego deseru wcale nie musi być stresującym wyczynem ? jest dokładnie odwrotnie: pyszne słodkości można wykonać prostymi metod
-
ebook
-
książka
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Co Cię znowu ugryzło? Jeśli to pytanie nie jest skutkiem Twojego złego nastroju lub marudzenia Twojej pociechy, czym prędzej sprawdź, co jest przyczyną nieprzyjemnego swędzenia i bąbla, który pojawił się na skórze. Ugryzienia owadów zamieszkujących nasz kraj najczęściej nie są niebezpieczne — grożą jedynie podrażnieniem lub reakcją alergiczną
-
ebook
-
książka
8 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
-
Są niewielkie, ale śmiertelnie groźne. Najchętniej atakują osoby obdarzone najmniejszą odpornością - dzieci poniżej drugiego roku życia oraz ludzi starszych. To PNEUMOKOKI (Streptococcus pneumoniae). Możemy wyróżnić 90 odmian tych bakterii, odpornych na większość antybiotyków i mających zdolność do bardzo szybkiego tworzenia nowych sz
-
ebook
-
książka
8 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
-
Nikt z nas, rodziców, nie ma sprawdzonej recepty na nękające młodych ludzi choroby cywilizacyjne: depresję, skłonność do samookaleczeń, podatność na używki. Nie mają znaczenia status społeczny ani stan posiadania. Bez względu na to, czy jesteś psychologiem czy pełnoetatowym rodzicem, twoje dziecko może przeżywać trudności. Ważne, aby zauważać niepo
-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(35,08 zł najniższa cena z 30 dni)
36.47 zł
42.90 zł (-15%) -
-
"Potęga Światła" to książka o świadomym powrocie do wewnętrznej harmonii. Autor, opierając się na siedmiu filarach równowagi, prowadzi czytelnika przez proces głębokiego poznania siebie, swoich myśli, emocji i energii, które współtworzą codzienne doświadczenie życia. Publikacja łączy refleksję duchową z inspiracjami płynącymi z fizyki kwantowej, tr
-
ebook
63 pkt
(63,14 zł najniższa cena z 30 dni)
63.14 zł
77.00 zł (-18%) -
-
City break w Abu Zabi to praktyczny przewodnik dla osób chcących poznać miasto kompleksowo, zarówno jego ikoniczne atrakcje, jak i mniej znane miejsca
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i występowaniem próchnicy, chorób dziąseł czy wad zgryzu. Zna
-
ebook
65 pkt
(62,99 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Weź głęboki oddech, wypij zimną kawę i... wychowuj dalej! Czy można wychowywać dzieci z uśmiechem, spokojem i głową na karku... nawet wtedy, gdy twoja pociecha urządza dramat w markecie, bo nie dostanie wymarzonych ciastek? Można. Ale nikt nie mówi, że będzie łatwo. "Jak wychować i nie zwariować?" to książka o rodzicielstwie prawdziwym - dale
-
ebook
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.79 zł
30.99 zł (-20%) -
-
Skondensowana wiedza w formie e-book o tym jak poradziłem sobie z chorobą CHAD
-
ebook
16 pkt
(17,47 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Ten ebook nie jest kolejną teorią oderwaną od rzeczywistości. Praktyczny plan na 30 dni, dzięki któremu krok po kroku zbudujesz fundamenty swojej obecności online: - stworzysz profil, który przyciąga, - nauczysz się publikować treści, które angażują, - odkryjesz, jak działa algorytm i jak go wykorzystać, - dowiesz się, jak wyróżnić się
-
ebook
39 pkt
-
-
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji organizmu, podaje sprawdzone terapie naturalne, preparaty wzma
-
ebook
34 pkt
(32,78 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca
-
ebook
53 pkt
(53,80 zł najniższa cena z 30 dni)
53.90 zł
64.60 zł (-17%) -
-
Plan city break w Tiranie pozwala w krótkim czasie poznać zarówno klasyczne atrakcje miasta, jak i jego mniej oczywiste zakątki
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Ta książka nauczy cię, jak nawigować w tradycyjny sposób, używając kompasu, logu i plotera, ale także jak nawigować za pomocą urządzeń elektronicznych, takich jak GPS, radar i ploter map. Dodatkowo poznasz także podstawy astronawigacji wykorzystującej słońce i gwiazdy do określania pozycji za pomocą sekstantu, almanachów, tablic i zegarka. Znajom
-
ebook
45 pkt
(54,90 zł najniższa cena z 30 dni)
45.57 zł
54.90 zł (-17%) -
-
Pies to nie tylko przyjaciel, ale i członek rodziny
-
ebook
50 pkt
(60,58 zł najniższa cena z 30 dni)
50.28 zł
60.58 zł (-17%) -
-
"Konspiracja pod okupacją w XXI wieku" to podręcznik przetrwania dla wolnych ludzi w czasach zagrożenia
-
ebook
16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
KSIĄŻKA ROKU według THE TIMES i THE SUNDAY TIMES JEŚĆ ZDROWO TO COŚ WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA TO NOWE, INSPIRUJĄCE I PRAKTYCZNE, PODEJŚCIE DO JEDZENIA: DLA NASZEGO ZDROWIA I DOBRA PLANETY. Jak wybierać lepsze produkty, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Czego powinniśmy unikać, aby chronić i wspierać swój mikrobiom jelitowy? Które produkty mogą
-
ebook
-
audiobook
66 pkt
(53,59 zł najniższa cena z 30 dni)
66.39 zł
79.99 zł (-17%) -
-
"Werbunek agenta, czyli anatomia zdrady" to książka, która odsłania kulisy pracy operacyjnej służb specjalnych
-
ebook
16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Autor w tej książce, opierając się na badaniach z zakresu neuronauki i kwantowości, pokazuje, że nasz umysł ma realny wpływ na kształtowanie codziennego życia. Dowiesz się, jak świadomie wykorzystywać programowanie podświadomości, by zmieniać schematy, przekonania i emocje, które cię ograniczają. Dzięki książce zyskasz praktyczne narzędzia do uzdra
-
ebook
61 pkt
(60,06 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
-
Mam nadzieję, że udało mi się zrealizować cel, jaki sama sobie wytyczyłam - napisać praktyczny, przydatny i przystępny poradnik dla całej rodziny. Właśnie dlatego zawartość książki jest pogrupowana według kolejnych chorób, a przy każdym haśle zostały zamieszczone wszystkie wiążące się z nim rady, wskazówki i receptury, a także dobór sprawdzonych do
-
ebook
45 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
45.90 zł
46.00 zł (-0%) -
-
Czy zdarza Ci się, że konflikty w związku wywołują frustrację, a brak porozumienia oddala Was od siebie? Chcesz zbudować relację pełną bliskości, zaufania i harmonii, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten ebook jest odpowiedzią na Twoje potrzeby. "Inteligencja emocjonalna w związku: Jak budować silne relacje bez konfliktów" to praktyczny poradni
-
ebook
49 pkt
-
-
Uzdrawianie dźwiękiem - zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy Ciało to dźwięk - wystarczy wsłuchać się w jego rytmy i opowieści, które proszą, by je zauważyć i zintegrować. Dzięki mocy własnego głosu możesz uzdrawiać ciało warstwa po warstwie: budząc komórki, uwalniając napięcia, stres i emocjonalne traumy. W tym przewodniku pionier
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
44.99 zł (-29%) -
-
Poznaj tajniki sukcesu podczas wystąpień przed publicznością w internecie, w pracy, na konferencjach i nie tylko! Wystąpienia - zarówno przed wielką publicznością, jak i przed kilkuosobowym zespołem - są jak jazda samochodem: mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak warto też mieć dobrego instruktora, szczególnie na początku. Maciej Orł
-
ebook
-
audiobook
47 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
59.99 zł (-20%) -
-
"Kompendium wiedzy o sprawozdaniach komunalnych" to praktyczny przewodnik, który kompleksowo omawia zasady sporządzania, interpretacji i przekazywania sprawozdań komunalnych. Zawiera aktualne wytyczne, przykłady oraz wskazówki, dzięki którym proces sprawozdawczości staje się prostszy i bardziej przejrzysty. Niezbędna pomoc dla pracowników adm
-
ebook
38 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Plan podróży po Lizbonie to praktyczny przewodnik na trzy dni, łączący najważniejsze atrakcje miasta z mniej znanymi, autentycznymi miejscami
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu włas
-
ebook
47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Stres stał się elementem naszego życia
-
ebook
23 pkt
(24,03 zł najniższa cena z 30 dni)
23.46 zł
28.27 zł (-17%) -
-
o Rewolucja w diecie insulinoopornej o Jedz smacznie, żyj lżej, kontroluj insulinę o 80 przepisów, które oszukują podniebienie, ale nie trzustkę
-
ebook
38 pkt
(38,47 zł najniższa cena z 30 dni)
38.55 zł
46.44 zł (-17%) -
-
Poznaj starożytną wiedzę, która inspiruje współczesną naukę i medycynę
-
ebook
23 pkt
(24,03 zł najniższa cena z 30 dni)
23.46 zł
28.27 zł (-17%) -
-
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz s
-
ebook
61 pkt
(60,36 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
-
"Biblia DMSO" to kompleksowe źródło wiedzy, które pozwala na świadome i bezpieczne stosowanie DMSO w leczeniu różnych schorzeń, pomagając jednocześnie w walce z zakwaszeniem organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, na co pomaga DMSO, oraz jak skutecznie wykorzystać je do łagodzenia bólu, redukcji stanów zapalnych oraz wspierania naturalnej regene
-
ebook
52 pkt
(51,59 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Myślisz o flipowaniu nieruchomościami, szukasz alternatywnych form inwestowania, chcesz zostać koordynatorem remontowym albo zwyczajnie stoisz przed wyzwaniem remontu mieszkania? JEŚLI KTÓRAŚ Z POWYŻSZYCH ODPOWIEDZI JEST TWIERDZĄCA TO IDŹMY DALEJ Nieruchomości się nie ruszają. Sekrety flipowania" to publikacja o przekornym tytule i nieoczywistej fo
-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(41,63 zł najniższa cena z 30 dni)
41.33 zł
49.90 zł (-17%) -
-
Jeśli chcesz świadomie podejść do tematu adopcji lub zakupu psa, to ten miniporadnik zdecydowanie jest dla Ciebie. Wspomoże Cię w podjęciu rozważnej decyzji, rozwieje Twoje wątpliwości lub wręcz przeciwnie - wzbudzi kolejne. Ta książka wskazuje wiele problemów, z którymi borykają się właściciele psów (nie tylko ci świeżo upieczeni): od mniej skompl
-
ebook
35 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%) -
-
Jak pisze Zygmunt Bauman, w przednowoczesnym społeczeństwie nie istniało pojęcie odpadu, wszystko starano się powtórnie wykorzystać lub przetworzyć. Tymczasem dzisiaj, choć popularne stają się idee minimalizmu czy zero waste, to statystyki dotyczące marnowania nie napawają optymizmem. Statystyczny Polak wyrzuca co roku ok. 235 kg żywności, co spraw
-
ebook
5 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
5.39 zł
5.99 zł (-10%) -
-
Intensywność rzeczywistości, w której funkcjonujemy, presja pracy i codziennych obowiązków, ciągłe zamartwianie się tym, co się wydarzyło i tym, co dopiero przed nami sprawiają, że często zapominamy o sobie. Tymczasem właściwie rozumiana troska o siebie jest kluczem do uzyskaniu dobrostanu psychofizycznego i zbudowania satysfakcjonujących relacji z
-
ebook
5 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
5.39 zł
5.99 zł (-10%) -
-
Twoja droga do zdrowia i szczupłej sylwetki zaczyna się od wątroby. Czy często brak ci sił i masz trudności z utrzymaniem szczupłej sylwetki? To może być znak, że twoja wątroba jest przeciążona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, metabolizuje tłuszcze, usuwa toksyny i wspomaga odporność. Jednak w dzisiejszym świecie pełnym stresu i wysoko prz
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Praktyczny poradnik autorki bestsellerowej książki Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety. Dr Małgorzata Jackowska odpowiada na wszystkie pytania dotyczące diety matki, które zadają sobie kobiety planujące ciążę. Małgorzata Jackowska rozprawia się z mitami dotyczącymi tego, co można, a czego nie można jeść w ciąży, i odpowiada na pytania: Co jeść
-
ebook
34 pkt
-
-
Książka przedstawia, jak robić świetne pierwsze wrażenie, prowadzić ciekawe rozmowy i swobodnie poznawać nowych ludzi
-
ebook
4 pkt
(5,10 zł najniższa cena z 30 dni)
4.98 zł
6.00 zł (-17%) -
-
Zacznij mówić własnym głosem bo każdy zasługuje na to, by go usłyszano. Język to coś więcej niż narzędzie komunikacji. I więcej niż słowa. To odzwierciedlenie naszych przekonań, emocji i wszystkiego, co nas ukształtowało. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak słowa mogą kreować rzeczywistość? Jak nasz sposób mówienia wpływa na to, co czujemy i w co
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
NIE CZEKAJ, AŻ ŻYCIE SAMO SIĘ UŁOŻY. SAMA SIĘGNIJ PO TO, CZEGO PRAGNIESZ. Czy kobieta może osiągnąć sukces bez oglądania się na opinie innych? Jak przełamać oczekiwania i uprzedzenia otoczenia, które blokują nasze działania? Jak budować pewność siebie w świecie, w którym kobiece dokonania i przywództwo wciąż budzą zdumienie? Alicja Wysocka-Św
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Jeśli ktoś tobie bliski ma myśli samobójcze niezależnie od tego, czy jest to twoje dziecko, partner lub partnerka, znajomy, czy inna osoba, na której ci zależy ta książka pomoże ci przetrwać ten trudny czas i poradzić sobie z wynikającymi z tego wyzwaniami. Wizja odebrania sobie życia przez kogoś, kogo kochasz, jest przerażająca. To oczywiste, że
-
ebook
59 pkt
(57,12 zł najniższa cena z 30 dni)
59.42 zł
69.90 zł (-15%) -
-
Książka to praktyczny poradnik przedstawiający jak budować wartościowe znajomości
-
ebook
9 pkt
(10,19 zł najniższa cena z 30 dni)
9.95 zł
11.99 zł (-17%) -
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
-
ebook
44 pkt
-
-
Odkryj tajemnicę głębokiego relaksu, harmonii i zdrowia, które kryją się w otoczeniu natury. Czy wiesz, że kontakt z lasem może odmienić Twoje życie, redukując stres, wzmacniając odporność i poprawiając koncentrację? Dzięki temu ebookowi dowiesz się, jak w pełni wykorzystać potencjał kąpieli leśnych (Shinrin-Yoku) i uczynić z nich stały element swo
-
ebook
54 pkt
-
-
Jedna mała zmiana robi ogromną różnicę Być może wierzysz, że aby w końcu osiągnąć szczęście, pełnię energii i zdrowie, musisz dokonać prawdziwej rewolucji: przejść na nową dietę, całkowicie zmienić styl życia, rzucić niesatysfakcjonującą pracę słowem: skoczyć na głęboką wodę. Tymczasem twoje samopoczucie i dobrostan psychofizyczny zależą w dużej mi
-
ebook
35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
Dlaczego tak wiele osób uwielbia ogrodnictwo? Co mówi o Tobie Twój ogród? Czym jest ogrodnictwo partyzanckie? Psychologia ogrodnictwa dogłębnie analizuje ogrom korzyści zdrowotnych i emocjonalnych, jakie niesie ze sobą ogrodnictwo oraz to, w jaki sposób wpływa ono na całą publiczną służbę zdrowia. W książce tej pokazano również, co nasze ogro
-
ebook
27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
Oddychaj i... kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków.
-
ebook
33 pkt
(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Jeśli na myśl o spotkaniu z rodziną robi ci się słabo, a toksyczne relacje z bliskimi są dla ciebie źródłem bólu, tu znajdziesz zrozumienie i wiedzę, co zrobić, by było lepiej. Wiele terapii zaczyna się od przepracowania relacji rodzinnych w dzieciństwie, by móc przejść przez bieżące problemy z rodzicami, partnerami, rodzeństwem, dziećmi, przyjació
-
ebook
30 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.00 zł
37.50 zł (-20%) -
-
Książka jest poradnikiem dla singli mająca na celu uświadomienie mężczyznom, w jaki sposób mogą oni zaimponować kobiecie i jakich mężczyzn najbardziej cenią sobie kobiety
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.
-
ebook
35 pkt
(35,02 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
Poradnik dla rodziców i ich dorosłych dzieci w wieku 2030 lat Twoje dorosłe dziecko nadal potrzebuje cię jako rodzica, ale twoja rola w jego życiu musi ewoluować, aby sprostać jego zmieniającym się potrzebom. Jakie dokładnie są to potrzeby? I dlaczego tak bardzo różnią się one od tych, które miało twoje pokolenie? Dowiedz się m.in.: jak postępować,
-
ebook
42 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Mimo że pandemia COVID-19 się zakończyła, niezbędne są dalsze badania pozwalające zrozumieć jej długoterminowe konsekwencje dla zdrowia publicznego i funkcjonowania społeczeństw. W bogatym piśmiennictwie na temat oddziaływania pandemii na zdrowie ludności na całym świecie dominują opracowania dotyczące zgonów, skutków przebytego zakażenia oraz pogo
-
ebook
43 pkt
(33,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.20 zł
54.00 zł (-20%) -
-
Niezbędny przewodnik po dłuższym i lepszym życiu! Poznaj tajniki funkcjonowaniu mózgu i dowiedz się dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty społeczne są tak ważne dla naszego zdrowia. Co to znaczy mieć zdrowy i szczęśliwy mózg, i dlaczego tak ważne jest dbanie o naszą szarą materię? Książka dostarcza informacji, praktycznych wskazówek n
-
ebook
33 pkt
(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Książka to poradnik, który przedstawia problemy związane z poznawaniem nowych ludzi oraz jak sobie z nimi poradzić
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
Książka zawiera to, co każdy udany związek potrzebuję do tego, aby móc prowadzić szczęśliwe życie seksualne
-
ebook
10 pkt
(11,05 zł najniższa cena z 30 dni)
10.79 zł
13.00 zł (-17%) -
-
Zdobądź umiejętności, które pomogą ci śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności oraz stać się silniejszą osobą! Czasami zmiany zachodzą powoli i stopniowo, tak że niemal ich nie zauważamy. A niekiedy następują błyskawicznie, w ułamku sekundy, burząc cały nasz świat. Jedne i drugie mogą być przerażające, dlatego próbujemy ich unikać, a nawet aktyw
-
ebook
50 pkt
(49,02 zł najniższa cena z 30 dni)
50.91 zł
59.90 zł (-15%) -
-
Czy wiesz, że codzienne wybory mogą realnie wpłynąć na przyszłość naszej planety? Ograniczając ilość odpadów, nie tylko dbasz o środowisko, ale też oszczędzasz pieniądze i żyjesz zdrowiej. "Zero waste - To proste !" to kompletny przewodnik po świecie Zero Waste, pełen praktycznych porad, sprawdzonych przepisów i inspirujących historii. Znajdziesz w
-
ebook
39 pkt
-
-
"Negocjacje bez tajemnic: Poradnik dla początkujących i profesjonalistów" to niezbędny przewodnik dla każdego, kto pragnie doskonalić swoje umiejętności negocjacyjne. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym negocjatorem, ten ebook dostarcza praktycznych wskazówek, sprawdzonych strategii i psychologicznych wglądów, które pomog
-
ebook
37 pkt
-
-
Chcesz osiągnąć finansową stabilność i skutecznie zarządzać swoimi pieniędzmi? Sięgnij po ebook "Domowy budżet krok po kroku: Praktyczny przewodnik finansowy"! Dowiedz się, jak tworzyć i utrzymywać budżet, oszczędzać na przyszłość i unikać zadłużenia. Dzięki praktycznym poradom i sprawdzonym strategiom zyskasz pełną kontrolę nad swoimi finansami. Z
-
ebook
49 pkt
-
-
Książka jest poradnikiem, w którym zostały opisane przykłady jak postępować, aby móc zmienić własne podejście do życia na bardziej optymistyczne
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Moje świadome życie z cukrzycą typu 1 Jak zaakceptować chorobę i czerpać radość z życia? Porady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej. Nowość na rynku wydawniczym. Pierwszy w Polsce ebook, który pokazuje holistyczne podejście do cukrzycy typu 1, przewlekłej choroby, która nieodwracalnie zmienia Twoje życie. Pojawia się nagle i
-
ebook
53 pkt
(53,30 zł najniższa cena z 30 dni)
53.95 zł
65.00 zł (-17%) -
-
ŁADNIE pisze się w szkole. W życiu trzeba pisać SKUTECZNIE. Kiedy ostatnio czekałaś kilka dni na odpowiedź na ważnego e-maila? A może znów spędziłeś godziny na pisaniu newslettera, który ostatecznie nie przyniósł oczekiwanego rezultatu? W cyfrowym świecie dotarcie do odbiorców jest wyjątkowo trudne. Każdego dnia otrzymują oni mnóstwo wiadomości
-
ebook
51 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł (-20%) -
-
- Czy naprawdę w dzisiejszych czasach wychowujemy tyranów? - Jak wspierać dziecko w nabieraniu samodzielności i odpowiedzialności? - Jak budować z nim zdrowe relacje? - Jak uchronić je przed nałogami? - Co robić, gdy stres związany ze szkołą je przytłacza? - Czy dziecku w tym wieku możemy już pozwolić zostać samemu w domu, pójść do sklepu lub jeźdz
-
ebook
27 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Książka oferuje spojrzenie na psychologię kobiet, analizując ich unikalne cechy i potrzeby
-
ebook
11 pkt
(11,89 zł najniższa cena z 30 dni)
11.61 zł
13.99 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia różne psychologiczne aspekty życia kobiet
-
ebook
5 pkt
(5,94 zł najniższa cena z 30 dni)
5.80 zł
6.99 zł (-17%) -
-
Przedstawiamy książkę, która rzuca nowe światło na trudne momenty rozstania z toksyczną osobą. Seria "Rozstanie z Narcyzem" oraz jej pierwsza część o tym, jak najprościej rozstać się w czterech krokach, to niezastąpiony przewodnik dla wszystkich, którzy zmierzają w kierunku odejścia ze związku, znajdują się już w jego trakcie lub przeszli te etapy.
-
ebook
39 pkt
-
-
Alkoholiczka. Pijaczka. Pijanica. W naszej tradycji i kulturze kobieta nadużywająca alkoholu to wciąż poniekąd temat tabu - alkohol od zawsze był i nadal jest domeną mężczyzn. Alkoholiczki do dziś kojarzą się natomiast z osobami rozwiązłymi, upadłymi, z nizin społecznych i ekonomicznych. Czy rzeczywiście tak jest? A co z tymi inteligentnymi, zadba
-
ebook
17 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.92 zł
22.40 zł (-20%) -
-
Książka odkrywa przed czytelnikiem aspekty skutecznej komunikacji w różnych kontekstach
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER NAJLEPSZA KSIĄŻKA O ZROZUMIENIU I LECZENIU ZRANIEŃ WYNIESIONYCH Z RODZINY SCHEMATÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA TO, JAK ODNOSIMY SIĘ DO INNYCH, SIEBIE SAMYCH I OTACZAJĄCEGO NAS ŚWIATA. Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w której się wychowaliśmy, oraz odkryć, co w tym system
-
ebook
-
audiobook
45 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
45.57 zł
54.90 zł (-17%) -
-
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowa
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Dla większości z nas układ odpornościowy stanowi zagadkę to niewidzialna, skomplikowana sieć komórek, receptorów i przekaźników, której prawidłowości działania nie sposób skontrolować według ustalonych norm. Mimo to rzutuje ona na każdy aspekt naszego zdrowia, wpływając na przebieg prawie wszystkich znanych ludzkości chorób, a niekiedy także je wy
-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Życie codzienne daje nam wiele okazji do stosowania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować czyszczone powierzchnie. Możemy z nich stworzyć niecodzienne kiszonki, środki czystości i kosmetyki. Zdziwicie się, ile dobrego oferują nam zioła, które są ta
-
ebook
31 pkt
(31,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.45 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Odkryj sekrety zdrowych, lśniących i gęstych włosów za pomocą naturalnych metod! Ta inspirująca książka jest przewodnikiem po naturalnych sposobach pielęgnacji, które odmienią Twoje włosy bez potrzeby sięgania po drogie zabiegi czy środki chemiczne. Od domowych maseczek po ziołowe płukanki - znajdziesz tu wszystko, co potrzebne, by Twoje włosy były
-
ebook
34 pkt
-
-
Lekarz pomaga, ale natura leczy. HIPOKRATES Ta nowa książka to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari T
-
ebook
28 pkt
(28,22 zł najniższa cena z 30 dni)
28.62 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Ten podręcznik wyjaśnia wszelkie problemy związane z pracą silnika diesla na jachcie.Silniki wysokoprężne można spotkać prawie na każdym jachcie żaglowym i na większości dużych łodzi motorowych. Choć często można liczyć na pomoc specjalisty, to jednak nie zawsze jest to możliwe. Tymczasem awaria silnika jest jedną z najczęstszych przyczyn wzywania
-
ebook
49 pkt
(50,91 zł najniższa cena z 30 dni)
49.72 zł
59.90 zł (-17%) -
-
Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna! W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zupy, przepyszne dania główne, smaczne dodatki, a także atrakcyjne przekąski oraz niezwykłe desery. Dzięki nieskomplikowanym instrukcjom z prostych składników wyczarujesz
-
ebook
39 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
Hejt rani i niszczy poczucie wartości ofiar. W zasadzie może dotyczyć każdego z nas. Czasem hejterzy dotykają nas przypadkiem, ale często wybierają swoje ofiary z premedytacją. Wydawałoby się, że najczęściej stają się nimi osoby znane, publiczne i odnoszące sukcesy, działające aktywnie w social mediach. Z tego względu wielu ludzi krytykuje je lub w
-
ebook
26 pkt
(27,20 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
32.00 zł (-17%) -
-
Niezależnie od tego, jak bardzo kochasz swojego malucha, nie unikniesz chwil frustracji, gniewu, a nawet bezradności jako rodzic. Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego szkraba, zdarzą się chwile, gdy będziesz myślał: Dlaczego moja trzylatka mnie nie słucha? Jaka karę zastosować, by być skutecznym, gdy ignoruje moje polecenia? Czy na
-
ebook
72 pkt
(73,95 zł najniższa cena z 30 dni)
72.21 zł
87.00 zł (-17%) -
-
Jak harmonijnie łączyć życie osobiste, rodzinne i zawodowe oraz osiągać trwały dobrostan - autorstwa Jane Nelsen, Kristiny Bill, Joy'a Marchese'a to niezwykle konkretny poradnik Pozytywnej Dyscypliny, który dostarcza rodzicom narzędzi, aby mogli być skutecznymi towarzyszami swoich dzieci i jednocześnie nie musieli składać na ołtarzu rodzicielstwa w
-
ebook
73 pkt
(75,65 zł najniższa cena z 30 dni)
73.87 zł
89.00 zł (-17%) -
-
Rola rodzica to jedna z najtrudniejszych - choć przynoszących ogromną satysfakcję - ról w życiu. Jednak bez względu na to, jak bardzo kochasz swoje dziecko, w twojej codzienności pojawią się chwile złości, frustracji a nawet totalnej rezygnacji. Zapewne będziesz wtedy zadawać sobie wtedy pytanie: "Co mam robić?". Odpowiedzi znajdziesz w tej książ
-
ebook
70 pkt
(72,25 zł najniższa cena z 30 dni)
70.55 zł
85.00 zł (-17%) -
-
Jeśli interesujesz się astropsychologią, a świat ezoteryki i magii nadal skrywają przed tobą wiele tajemnic - sięgnij po ten kompletny poradnik. Poznasz znaczenie run i wykorzystasz je w swoich praktykach duchowych. Te magiczne symbole możesz bez przeszkód stosować w formie zaklęć ochronnych, amuletów i talizmanów, a także jako wyrocznie do wróżeni
-
ebook
87 pkt
(99,90 zł najniższa cena z 30 dni)
87.91 zł
99.90 zł (-12%) -
-
System edukacji zapadł się pod ciężarem własnych, nierealnych założeń i z tej zapaści długo się nie podniesie. A twoje dziecko spędzi dwanaście lat w szkole, która nie stwarza dla niego wystarczających warunków do pełnego, wartościowego rozwoju. Co powinieneś, rodzicu, zrobić w tej sytuacji? Uciekać czy walczyć? Ani jedno, ani drugie. Po prostu udz
-
ebook
27 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.64 zł
35.90 zł (-23%) -
-
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się
-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.91 zł
52.90 zł (-17%) -
-
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że su
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
ruga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organiz
-
ebook
37 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
37.36 zł
47.90 zł (-22%) -
-
W książce Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ trawienny przy pomocy diety wegetariańskiej opartej na roślinach leczniczych, ziołowych herbatach i świeżej, pożywnej, wolnej od pestycydów żywności, którą sa
-
ebook
70 pkt
(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)
70.14 zł
79.70 zł (-12%) -
-
Kolejna bestsellerowa książka autorki Odżywiania według Pięciu Przemian Wywodząca się z medycyny chińskiej tradycja odżywiania według Pięciu Przemian to metoda, dzięki której każdy posiłek jest sycący, dostarcza organizmowi potrzebnych składników i utrzymuje go w doskonałej harmonii. Po zapoznaniu się z jej podstawowymi założeniami metoda ta okazu
-
ebook
58 pkt
(57,67 zł najniższa cena z 30 dni)
58.42 zł
74.90 zł (-22%) -
-
Autorka, uznana ekspertka w dziedzinie dietetyki i popularyzatorka zdrowego żywienia, w przyjazny sposób przedstawia, jakie zasady diety wdrożyć w okresie premenopauzy i menopauzy, aby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu uchronić się przed wieloma chorobami, takimi jak m.in.: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemi
-
ebook
10 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.80 zł
12.00 zł (-10%) -
-
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne,
-
ebook
27 pkt
-
-
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? PoznajcieJapoński prz
-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
