-
Promocja
Amerykańska dziennikarka, Pamela Druckerman trafiła na kilka lat do Paryża. Tutaj urodziła się jej córeczka, a potem dwoje chłopców bliźniaków. Obserwując francuskie rodziny zauważyła, że tutaj dzieci nie grymaszą, chodzą spać o wyznaczonej porze, potrafią zdobyć się na cierpliwość i w większości są spokojne.
(31,12 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
39.90 zł (-25%)
-
Promocja
Odkryj mistyczne znaczenie tarota i poznaj jego moc jako narzędzia do duchowego rozwoju dzięki książce Alejandro Jodorowsky'ego i Marianne Costy. Spójrz na tarota nie tylko jak na środek do wróżenia, ale jak na mapę ludzkiej duszy i drogowskaz do transformacji osobistej.
Jodorowsky i Costa łączą swoją bogatą wiedzę na temat tarota z głębokim
(62,79 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
89.99 zł (-68%)
-
Promocja
Masz setki znajomych na Facebooku, a nie masz z kim pogadać? W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół? Jesteś żoną/mężem/ojcem/matką, ale czujesz się samotny?
Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródł
e_4eyq/e_4eyq.mp3
e_4eyq
(17,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
34.99 zł (-77%)
-
Promocja
Książka poświęcona trudnym emocjom i przytłaczającym doświadczeniom: niepewności, dyskomfortowi będącemu skutkiem porównań, złości, wypaleniu, perfekcjonizmowi, rozpaczy i żalowi oraz smutkowi i wstydowi, z którymi zderzamy się niemal na każdym kroku. Gdy zaś tak się dzieje, utykamy w miejscu, wstydzimy się i czujemy się odizolowani. Często nie pot
(30,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
37.50 zł (-47%)
-
Promocja
Dr Siddharth Ramakrishnanto neuronaukowiec i tarocista z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem. Ta książka jest spotkaniem dwóch pasji autora. Łącząc naukę z mistyką, oferuje całkiem nowe spojrzenie na sztukę czytania tarota i proponuje odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Co dzieje się w mózgu osoby spoglądającej na karty? W jaki sposób przypisujem
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Pielęgnacja niemowlęcia to mnóstwo czynności, procedur, reguł. Żeby nie pogubić się w gąszczu nakazów i zakazów, dobrych rad mamy, teściowej czy koleżanki, warto sięgnąć po fachową pomoc - nasz poradnik. To idealna lektura na początek - da Ci ogląd całości i zaznajomi z podstawowymi problemami. Zuzanna, autorka - doula, doradczyni rodzicielska, ter
(27,99 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO.
e_38qg/e_38qg.mp3
e_38qg
(41,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
54.90 zł (-27%)
-
Promocja
Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości?
e_21m0/e_21m0.mp3
e_21m0
(26,44 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
33.90 zł (-50%)
-
Promocja
Magia, która wciąż żyje - odkryj sekrety ludowego czarownictwa
Czy magia naprawdę przepadła w natłoku komercji, plastikowych amuletów i gotowych formułek z internetu? A może nadal tętni życiem w tradycyjnych rytuałach, starych podaniach i przekazywanych szeptem zaklęciach?
Dobromiła Agiles, autorka bestsellerów "Słowiańska wiedźma" i "Magia n
e_4gwc/e_4gwc.mp3
e_4gwc
(34,49 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
49.99 zł (-68%)
-
Promocja
Długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej Sztuki szczęścia: poradnika życia.
Czy można się spodziewać, że odnajdziemy szczęście i sens życia we współczesnym świecie? W książce Sztuka szczęścia w trudnych czasach doktor Howard C. Cutler prowadzi czytelników przez tajniki filozofii Dalajlamy, który mówi o tym, jak uzyskać spokój umysłu i poczucie w
(38,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.99 zł (-52%)
-
Promocja
Pierwsza ciąża to dla kobiety duża niewiadoma. Pojawia się wtedy wiele wątpliwości i niepokojów. Ciężko samej "ogarnąć" tematy, które jak grzyby po deszczu pojawiają się każdego kolejnego dnia ciąży. Dlatego warto mieć godne zaufania źródło wiedzy, które porządkuje i przejrzyście omawia tę obszerną tematykę. Nasz poradnik taki właśnie jest - da Ci
(27,99 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami
Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą
e_4hta/e_4hta.mp3
e_4hta
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
49.90 zł (-46%)
-
Promocja
Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatyw
e_4kgs/e_4kgs.mp3
e_4kgs
(28,52 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
35.99 zł (-36%)
-
Promocja
Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić.
e_4eos/e_4eos.mp3
e_4eos
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
ŚWIATOWY BESTSELLER
100 mln egzemplarzy sprzedanych na całym świecie
Pokochaj siebie to książka, która nie tylko wskazuje, jak wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu, ale przede wszystkim zachęca do głębokiej refleksji nad tym, kim jesteśmy i jakie mamy przekonania na własny temat. Jej autor, Dr Wayne W. Dyer, mistrz w dziedzinie rozwoju o
(40,68 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Ukochana przyjaciółko mojego serca!
W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła zaskakujące odkrycia. Gdy jednak stałam już pewnie na drugim brzegu, czułam ogromną wdzięczność za trudy każdej podróży, która
e_4exc/e_4exc.mp3
e_4exc
(25,60 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
63.99 zł (-47%)
-
Promocja
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?
Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzęd
(28,72 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
35.90 zł (-47%)
-
Promocja
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiar
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
29.90 zł (-33%)
-
Promocja
Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą?
Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu?
Możesz się zdziwić, ale te cechy są typowe dla osób z ADHD.
Gen ADHD mógł mieć genialny kompozytor W.A. Mozart, twórca Spotify M. Lorentzon czy noblista J.M. Kosterlitz. Wszystko przed
e_4ffv/e_4ffv.mp3
e_4ffv
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
38.99 zł (-77%)
-
Promocja
Lekarstwo, którego wszyscy potrzebujemy.
Kojąca opowieść o tym, jak odzyskać dziecięcy zachwyt.
Gdy byłam dzieckiem, oczarowanie przychodziło do mnie z łatwością. Wyrastało z więzi, którą tworzyłam ze światem, z poczucia bliskości, które powstaje, gdy zauważamy innych.Mocno się napracowałam, aby to wszystko w sobie stłumić. Myślałam, że właśnie tak
(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
44.99 zł (-42%)
-
Promocja
A gdyby to nastolatki miały ocenić nas?
Jeśli macie się za najlepszych rodziców na świecie, to zapnijcie pasy. Zdziwicie się, jak wiele grzeszków, o które posądzacie swoje dorastające pociechy, można przypisać wam samym.
Zakazujemy dzieciom tego, na co sami sobie pozwalamy. Nastolatki nie znoszą podwójnych standardów. Nie są już wpatrzone w swych r
e_4ev4/e_4ev4.mp3
e_4ev4
(36,39 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku
Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z codziennego życia.
Autorka skupia się na tułowiu - mięśniach powierzch
(28,19 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
46.99 zł (-47%)
-
Promocja
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych.
Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana przystępnym i zrozumiałym dla każdego językiem.
(27,44 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
34.30 zł (-48%)
-
Promocja
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie dlaczego?.
Dlaczego nie potrafię pr
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
Niezależnie od posiadanych przez ciebie zdolności, inteligencji czy doświadczenia 85 procent twoich szans na odniesienie sukcesu zależy wyłącznie od umiejętności zjednywania sobie ludzi i przekonywania ich czyli od twojego uroku osobistego. Jeśli dziś uważasz się za osobę pozbawioną tej cechy, przeczytaj książkę Potęga osobistego uroku, a sam si
e_0q2b/e_0q2b.mp3
e_0q2b
(21,53 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.90 zł (-47%)
-
Promocja
Pierwsza na polskim rynku książka, która wprowadza w świat BDSM i jego historię.
Autorzy przeprowadzili ponad sto wywiadów z osobami skupionymi wokół sceny BDSM. Książka zawiera opisy praktyk oraz obszerne cytaty dotyczące dominacji i uległości. Wyjaśnia, na czym polega kontrakt D&P i dlaczego tak istotna jest wyobraźnia i rozróżnienie technik (kar
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
49.99 zł (-46%)
-
Promocja
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga ms-fox.pl - Eweliny Podrez-Siama.
Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów z
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
34.99 zł (-43%)
-
Promocja
Unikalne spojrzenie na proces terapeutyczny z dwóch stron.
Pacjenta i terapeuty
Ginny Elkin to pseudonim młodej kobiety z poważnymi problemami psychicznymi, która po kilku latach nieudanych prób znalezienia pomocy u przeróżnych specjalistów trafiła do Irvina D. Yaloma, psychiatry z Uniwersytetu Stanforda.
Początkowo Ginny uczestniczyła w terapii g
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Powieść pochodzi z wczesnego okresu twórczości pisarza (1910), lecz zawiera znamiona stylu jego najlepszych powieści. Jest książką o miłości i o sztuce. Bohaterem jest młody kompozytor zakochany w żonie przyjaciela. Podczas pisania tej książki Hesse przeżywał głęboki kryzys związany z egzystencją artysty, a zarazem męża i ojca rodziny, który musi
(20,28 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
26.00 zł (-43%)
-
Promocja
Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety,
która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi
Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom o
(40,98 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Dzień dobry! Co zjesz dzisiaj na śniadanie?. Tymi słowami witała mnie Mama, gdy rano schodziłam do kuchni, zaspana, w piżamie, z grzywką na wszystkie strony świata.
Porcja owsianki pachnącej orientalnymi przyprawami? A może po prostu zwykłe jajko, ale ugotowane dokładnie tak, jak lubisz? Mufinki? Szakszuka? Nie wiem, co ci przyniesie dzień. Ale wie
(33,21 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
36.90 zł (-46%)
-
Promocja
Kultowy bestseller, który zmienił sposób, w jaki myślimy o śmierci - teraz w nowym wydaniu i nowym przekładzie!
Czy śmierć to naprawdę koniec? A może dopiero początek?
Raymond Moody, pionier badań nad doświadczeniami bliskimi śmierci (NDE - near-death experience), jako pierwszy w historii zebrał i przeanalizował świadectwa osób, które do
e_4huk/e_4huk.mp3
e_4huk
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Nie jestem wystarczająco dobry.
Do niczego się nie nadaję.
Nie liczę się.
Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o ty
e_4eyl/e_4eyl.mp3
e_4eyl
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
39.99 zł (-40%)
-
Promocja
Debiutancka powieść Orhana Pamuka.
Od sklepu z artykułami żelaznymi po wielkie przedsiębiorstwo i własną fabrykę. W 1905 roku Cevdet bej jest jednym z nielicznych muzułmańskich kupców w Stambule. Ma trzydzieści siedem lat i marzy o założeniu rodziny w prawdziwie europejskim stylu tudzież pomnożeniu majątku. Żeni się z córką zubożałego paszy, a
(24,57 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
31.50 zł (-24%)
-
Promocja
Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, młodzieniec odwiedza filozofa, aby porozmawiać o tym, co wpływa na poczucie szczęścia: wrażenie użyteczności, szacunek, zaufanie do innych i do siebie, nastawienie do pracy, karanie i chwalenie. Bycie odpowiedzialnym za własne szczęście tu i teraz wymaga czasem trudnych
(31,02 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie
Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie.
Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zacieka
e_39jl/e_39jl.mp3
e_39jl
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
Przygotowany przez Instytut Tajnej Historii Ciulandii raport tajnego państwa, czyli czarna groteska Henryka Wańka na górnośląską historię ostatnich 100 lat. Czarny humor, postacie znane z historii, poczet górnośląskich Karlusów od I do VI (czyli wszystkich królów Ciulandii).
Fragment książki:
Zaznaczyć jeszcze tu trzeba, że na samym początku, o k
(15,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
19.90 zł (-25%)
-
Promocja
Ponowne wydanie kultowej książki jednej z najbardziej wpływowych uzdrowicielek i jasnowidzących XXI wieku.Warsztaty Barbary Brennan zmieniły życie milionów ludzi na całym świecie. Dzięki tej książce także ty możesz doświadczyć jej wpływu na swoje jestestwo.
Autorka przedstawia rewolucyjną wiedzę i pokazuje, jak pracować z procesem kreacji, by ur
(35,43 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
50.90 zł (-67%)
-
Promocja
Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu!
Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy. Trzydzieści lat później Gdziek
e_46w7/e_46w7.mp3
e_46w7
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
KULISY PRACY TERAPEUTKI, KTÓRA POMAGAJĄC PACJENTOM, JEDNOCZEŚNIE SAMA SZUKA POMOCY
Lori Gottlieb nagle traci grunt pod nogami i wpada w szpony kryzysu. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim eleganckim gabinecie psychoterapeutycznym, a następnego jej świat staje na głowie i sama ląduje na kozetce u ekscentrycznego, łysiejącego psychoanalityka. B
e_4ejr/e_4ejr.mp3
e_4ejr
(25,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
49.99 zł (-78%)
-
Promocja
Kontynuacja przygód bohaterów pierwszej powieści Aleksandra Makowskiego Bez przebaczenia. Działający na całym świecie polski przemytnik Dominik nadal szuka odwetu na wpływowej amerykańskiej rodzinie Van Vertów, odpowiedzialnej za śmierć jego przyjaciela i ukochanej kobiety. Tymczasem Dolores, sympatyzująca z Dominikiem agentka Mosadu, oraz jej ko
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie.
4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejsca
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Zdobądź ponadczasową biblię zarabiania pieniędzy i poznaj sekret skuteczności jednego z pierwszych milionerów. Książka, którą właśnie trzymasz w ręku, od ponad 100 lat bezwzględnie udowadnia swoją skuteczność jako przewodnik budowania osobistej fortuny. Dzieło to zostało napisane w czasach wielkiego kryzysu i skoro te metody działały wtedy, to t
e_017h/e_017h.mp3
e_017h
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł (-57%)
-
Promocja
Praktyczny przewodnik po najbardziej fascynujących miejscach, które odwiedził znany i kontrowersyjny prezenter telewizyjny - Anthony Bourdain.
(42,74 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
56.99 zł (-46%)
-
Promocja
Szczęście samo nie przyjdzie.
Ale możesz mu wyjść naprzeciw.
Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie Na końcu pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wd
e_4ia2/e_4ia2.mp3
e_4ia2
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?
Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dole
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
44.99 zł (-47%)
-
Promocja
Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz, jak działają emocje, nawyki i pamięć oraz jak możesz wspierać swój mózg, żeby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.Przystępny i inspirujący poradnik autorstwa uznanej neurolożki zawiera:wskazówki oparte na najnowszych badaniach z dziedziny neuronaukizłożone procesy zachodzące w mózgu wyjaśnione w sposób zrozumiały dla k
(43,48 zł najniższa cena z 30 dni)
32.90 zł
55.99 zł (-41%)
-
Promocja
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotych
(51,78 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
63.99 zł (-69%)
-
Promocja
Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz, jak działają emocje, nawyki i pamięć oraz jak możesz wspierać swój mózg, żeby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.Przystępny i inspirujący poradnik autorstwa uznanej neurolożki zawiera:wskazówki oparte na najnowszych badaniach z dziedziny neuronaukizłożone procesy zachodzące w mózgu wyjaśnione w sposób zrozumiały dla k
(43,88 zł najniższa cena z 30 dni)
32.90 zł
55.99 zł (-41%)
-
Promocja
Wraz z oświeceniem chwila postrzegania staje się tysiąckrotnie jaśniejsza i bardziej porywająca niż wszystko, co możemy sobie wyobrazić lub co możemy przeżyć, a doświadczenie radości i inspiracji już nigdy nas nie opuszcza. (fragment)
O naturze rzeczy to książka o prawdziwej naturze otaczających nas zjawisk, a także naszych myśli i uczuć. Zgodnie z
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Tybetańska joga oddechu i ruchu!
W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu, zamiast poszukiwać go na zewnątrz. Przedstawione tu medytacje, nauki i praktyki pomogą nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Kiedy włączymy je do codziennego życia, to, co do tej pory postrz
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.99 zł (-58%)
-
Promocja
Gdzie jest początek wszystkiego?
Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej.
Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia.
O tym, że dzieciństwo ma znaczenie, wiemy już wszys
e_4f4p/e_4f4p.mp3
e_4f4p
(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
47.99 zł (-48%)
-
Promocja
Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z Twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć Cię w parasol Twojej własnej mocy, która będzie chroniła Cię przed wszelkimi nawałnicami zewnętrznego świata. Prag
e_4fur/e_4fur.mp3
e_4fur
(45,71 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
55.99 zł (-68%)
-
Promocja
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy.
Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może d
e_b15o/e_b15o.mp3
e_b15o
(47,20 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
59.00 zł (-43%)
-
Promocja
Międzynarodowy bestseller - ponad 600 000 sprzedanych egzemplarzy!
Pierwsza tak wnikliwa i ważna książka odkrywająca tajemnicę nieśmiertelności ludzkiej duszy. Co czeka nas pomiędzy nowymi wcieleniami?
Dr Michael Newton (1931-2016), doświadczony hipnoterapeuta, autor bestsellerowych książek na temat życia po życiu, w "Wędrówce dusz" przedstaw
e_1yx9/e_1yx9.mp3
e_1yx9
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
49.99 zł (-68%)
-
Promocja
Biorąc pod uwagę codzienne obserwacje wydaje się, że mała część populacji ma świadomość emocji, a przede wszystkim tego jak wpływają one na człowieka i jego relacje z otoczeniem. Autor akcentuje znaczenie emocji i wyjaśnia czym jest inteligencja emocjonalna.
(37,44 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
48.00 zł (-42%)
-
Promocja
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się
e_3p6r/e_3p6r.mp3
e_3p6r
(42,32 zł najniższa cena z 30 dni)
38.90 zł
52.90 zł (-26%)
-
Promocja
Siła, która działa, nawet gdy wszystko inne zawodzi.
Dyscyplina to fundament sukcesu - siła, która pozwala działać niezależnie od emocji, nastroju czy chwilowych przeciwności. To dzięki niej możesz osiągać cele i budować trwałe rezultaty.
W tej książce odkryjesz, jak wykształcić wewnętrzną dyscyplinę i uczynić z niej skuteczne narzędzie. Pozn
(30,95 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
42.99 zł (-47%)
-
Promocja
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia.
(38,18 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
49.90 zł (-26%)
-
Promocja
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje.
To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecan
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.00 zł (-32%)
-
Promocja
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w kilkunastu krajach!
Wielokrotnie wznawiana kultowa książka Natalie Goldberg, która z humorem i wnikliwością inspiruje przyszłych pisarzy do podjęcia kroku w kierunku kreatywnej twórczości.
Na czym polega bycie pisarzem? To opowiadanie szczegółów, które składają się na historię. Ta książka to po części przewodn
(33,17 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
-
Promocja
Niezwykle przydatna pozycja dla wszystkich tych, którzy z porządkiem maja na bakier. Marie Kondo przedstawia niezwykle przydatny poradnik, w którym opisuje masę przydatnych wskazówek odnośnie sprzątania i utrzymywania porządku.
e_0wuc/e_0wuc.mp3
e_0wuc
(22,32 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
27.90 zł (-47%)
-
Promocja
Krystyna Mirek
Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Uwierz w szczęście to niecodzienny poradnik. Napisany, by odpowiedzieć na pytania, które autorce od lat zadają jej czytelniczki. I mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy niż sądzimy.
Gdzie szukać zwykłych, życiowych mądrości w świecie,
(40,79 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
49.99 zł (-44%)
-
Promocja
Kim naprawdę jestem?
Czego pragnę, a czego oczekuje ode mnie świat?
Jak postawić siebie na pierwszym miejscu?
Psycholożka Sara Kuburic pomoże ci zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że twoje życie jest efektem wyborów dokonanych przez ciebie i tylko ty możesz podjąć kroki potrzebne do zmiany.
To książka, która rzuca ci wyzwanie, abyś wkroczył na śc
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
NAJLEPSZE STRATEGIE, KTÓRE POMAGAJĄ ZAPOBIEGAĆ BÓLOWI I UWALNIAJĄ PEŁNIĘ ZDROWOTNEGO POTENCJAŁU CIAŁA.
Światowej sławy osteopata James Davies dzieli się sprawdzonymi technikami dbania o ciało i dobre samopoczucie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak:
LECZYĆ
Codzienne przeciążenia, stres, lęk czy kontuzje zostawiają ślad w ciele. Poznaj sposoby na j
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
69.99 zł (-46%)
-
Promocja
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.
W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyra
(19,24 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
24.99 zł (-48%)
-
Promocja
Autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym.
Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrod
(47,83 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
64.90 zł (-42%)
-
Promocja
W Japonii jedzenie jest czymś więcej niż tylko jedzeniem
Tytułowe meshi to gotowany ryż najjaśniejsza gwiazda japońskiej kuchni, która wskazuje drogę wszystkim przyrządzającym azjatyckie potrawy.
Już w czasach starożytnych Japonia zyskała przydomek Mizuho no Kuni, czyli Kraina Obfitych Kłosów Ryżu, a słów na określenie tego zboża jest w języku jap
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.99 zł (-42%)
-
Promocja
Delegowanie & kontrolowanie
Menedżerowie są oceniani na podstawie wyników a osiągane przez ciebie wyniki zależą od umiejętności delegowania i kontrolowania. Będziesz zaskoczony, jak efektywny stanie się zarządzany przez ciebie zespół, gdy opanujesz niezbędne umiejętności nauczane przez Briana Tracy.
Ten nieodzowny przewodnik wyjawia 21
(19,41 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
24.90 zł (-72%)
-
Promocja
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty?
Są rodzice toksyczni i helikopterowi, są mistrzowie presji i wampiry emocjonalne. Często nawet jako dorośli czujemy się wobec nich bezsilni. Czas to zmienić.
Nabierz dystansu do
e_4eic/e_4eic.mp3
e_4eic
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW NEW YORK TIMESA
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie.
Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szc
e_4fkx/e_4fkx.mp3
e_4fkx
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
44.99 zł (-42%)
-
Promocja
Jak starożytna tybetańska praktyka odzyskiwania duszy może przemienić twoje życie. Według tybetańskich wierzeń rodzimy się, mając kontakt z duszą. W ciągu życia jednak go tracimy, wskutek czego cierpimy i chorujemy. W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze prezentuje pełne mocy praktyki, które mogą nam pomóc połączyć się z naszą
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.99 zł (-58%)
-
Promocja
Bez seksu, bez masturbacji, bez pieniędzy, bez alkoholu, bez rodziny i bez wygód współczesnego świata.
(23,99 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
31.99 zł (-47%)
-
Promocja
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER THE SUNDAY TIMES
Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem.
A co, jeśli możesz się od niego uzależnić utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później?
Myślisz, że wieczny lęk
e_4hs9/e_4hs9.mp3
e_4hs9
(18,99 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
37.99 zł (-69%)
-
Promocja
O pokonywaniu ograniczeń i życiu w prawdzie i wolności - Agnieszka Maciąg.
Mewa Richarda Bacha to niezwykła, inspirująca opowieść o nieograniczonych możliwościach człowieka i jego dążeniu do doskonałości. Jej bohater, Jonathan Livingston Seagull, jest uosobieniem pragnień drzemiących w każdym człowieku. Tę opowieść pokochają ludzie, którzy chcą pod
(29,63 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
37.99 zł (-53%)
-
Promocja
Przede wszystkim to książka, która wzmacnia i daje nadzieje. Która pokazuje, że wiedza z zakresu zdrowia psychicznego jest podstawą dbania o siebie.
e_2sb3/e_2sb3.mp3
e_2sb3
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
35.99 zł (-45%)
-
Promocja
Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, a potem zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz tak tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że tak stało się twoją automatyczną odpow
e_436c/e_436c.mp3
e_436c
(44,23 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem?
Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć.
Problem może tkwić głębiej w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślad
e_4f4x/e_4f4x.mp3
e_4f4x
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Zjawisko kobiecej ejakulacji zostało opisane już przez Arystotelesa, rozsławił je jednak niemiecki lekarz Ernst Gräfenberg. To od pierwszej litery jego nazwiska wziął nazwę mityczny punkt G, czyli kobiecy gruczoł prostaty. Jego umiejętna stymulacja może prowadzić do kobiecego wytrysku i doświadczenia ekstazy.
Deborah Sundahl w swojej książce omawia
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
44.99 zł (-47%)
-
Promocja
Zgłębiając najbardziej skomplikowane metody wykonywania prostych czynności, Munroe nie tylko utrudnia zadanie sobie i swoim czytelnikom tak jak w fascynujący sposób czynił to w What If? A co, gdyby?, tak i tu zachęca do eksplorowania najbardziej absurdalnych rozwiązań. Dzięki błyskotliwym infografikom i zabawnym ilustracjom How To? Jak? w absorbują
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła jak sama twierdzi, cudem następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wr
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
37.90 zł (-53%)
-
Promocja
Podróż na Wschód, nazywana niekiedy uwerturą do głównego dzieła Hessego, Gry szklanych paciorków, rozgrywa się na pograniczu światów: świata rzeczywistego i świata imaginacji. Cel wyprawy, Wschód, symbolizuje wewnętrzne odrodzenie, a jej uczestnicy są wędrowcami na pograniczu kultur, przeszłości i teraźniejszości, swoistym pochodem wiernych, o kt
(18,72 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
24.00 zł (-42%)
-
Promocja
UNSCRIPTED pokaże Ci, jak zmienić zapisy zabijającego życiowe marzenia skryptu. Poznaj sposób na odejście z pracy i ucieczkę od szaleństwa wymiany własnego życia za wypłatę i obietnicę nazwaną emeryturą. Czy nie lepiej porzucić SKRYPT już dzisiaj i przejąć kontrolę nad własnym życiem, zamiast być przez nie kontrolowanym?
(68,53 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
89.00 zł (-57%)
-
Promocja
Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi!
Strata ukochanej osoby ma ogromny wpływ na nasze życie. Terapia żałoby ukazuje drogę wyjścia ze smutku. Tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie przeżyć żałobę, możemy ruszyć naprzód. Naprzód nie powracając do rozgoryczenia i zaciekłości. Naprzód do świadomego przyjęcia smutku w naszym życiu,
(11,55 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
15.00 zł (-34%)
-
Promocja
W ciągu wielu lat swej kariery Brian Tracy wygłosił ponad 4000 prezentacji i przemawiał osobiście do ponad 5 000 000 osób w 46 krajach. Jego umiejętności wygłoszenia porywającego przemówienia i skutecznego zakomunikowania własnych koncepcji pomogły mu odmienić kształt życia osobistego i kariery zawodowej. Dzięki nim stał się osobą, którą inni sta
e_3tlp/e_3tlp.mp3
e_3tlp
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości.
Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście
e_328k/e_328k.mp3
e_328k
(20,85 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
37.91 zł (-69%)
-
Promocja
Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.
A jeśli jest inny sposób?
Dr Ali Abdaal najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznyc
(44,13 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością.
Odkryjesz
(44,23 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Kolejna część bestsellerowych smaków Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 100 000 egzemplarzy. Blog autorki, na którym pisze o zdrowiu i dobrym, świadomym życiu, odwiedza ponad 300 000 unikalnych użytkowników miesięcznie! Nie zawsze byłam okazem zdrowia. Od dziecka stale chorowałam i każdego roku przyjmowałam ki
(29,46 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
35.99 zł (-67%)
-
Promocja
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na o
e_2yfw/e_2yfw.mp3
e_2yfw
(15,39 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
19.99 zł (-45%)
-
Promocja
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.
Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch la
(29,64 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
38.00 zł (-42%)
-
Promocja
Najlepszy na rynku poradnik na temat seksu oralnego.
Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety, cóż, odpowiedź leży na końcu męskiego języka. Jej orgazm najpierw to kompendium wiedzy o technikach seksu oralnego, który jest niez
e_4j22/e_4j22.mp3
e_4j22
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia.
OSHO
Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli.
Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyj
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.99 zł (-47%)
-
Promocja
Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś pokonał ograniczenia i stał się radosną istotą? Co możesz zrobić codziennie, aby odkryć trwały spokój i autentyczną wolność? Kim w ogóle jesteś? Gdzie naprawdę kryje się świadoma tożsamość? Nieskrępowana dusza proponuje nadzwyczaj proste, głęboko intuicyjne odpowiedzi na podstawowe pytania. Być może pierwszy ra
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
34.90 zł (-32%)
-
Promocja
Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać?
e_3psp/e_3psp.mp3
e_3psp
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
39.99 zł (-45%)
-
Promocja
Dlaczego się nie udało?
Co znów poszło nie tak?
Kto z nas nigdy nie zadawał sobie podobnych pytań
Czy relacje muszą być takie trudne?
Dlaczego nie ma instrukcji obsługi drugiego człowieka?!
No właśnie: dlaczego? Trochę dlatego, że każdy z nas jest inny. Jednak istnieją pewne uniwersalne zasady, których znajomość pomaga unikać relacyjnych błędów.
Dz
e_4egg/e_4egg.mp3
e_4egg
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
ŻYCIE, KTÓREGO PRAGNIESZ, CZEKA NA CIEBIE PO DRUGIEJ STRONIE LĘKU, KTÓREGO UNIKASZ. Ceremonia nie polega na świętowaniu kamienia milowego; chodzi o uhonorowanie procesu stawania się. Jeśli szukasz sposobu na głęboką introspekcję i odkrywanie własnej tożsamości - ta książka jest dla ciebie. Niepowodzenia i nieoczekiwane momenty często dają nam sza
e_4dgs/e_4dgs.mp3
e_4dgs
(36,65 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
47.90 zł (-27%)
-
Promocja
Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz. Co najważniejsze, poczujesz się dobrze - a kiedy poc
e_2y5j/e_2y5j.mp3
e_2y5j
(24,20 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.00 zł (-68%)
-
Promocja
Najbardziej wyczerpujący harmonogram wydarzeń z Incydentu w Roswell
Lato, 2 lipca 1947 roku. Około godziny 22.00 pewna para siedząca na tarasie swojego domu zauważa na niebie duży, jasny obiekt, który porusza się bezdźwięcznie, z ogromną prędkością. Po około minucie znika.
Kilka dni później, 8 lipca, media obiega wieść, że na fa
e_2tae/e_2tae.mp3
e_2tae
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
42.90 zł (-68%)
-
Promocja
W swojej bestsellerowej książce Susan Forward omawia szkody czynione przez niekochające matki w psychice córek i podsuwa tym ostatnim skuteczne sposoby przezwyciężania bolesnego dziedzictwa. Przez 35 lat praktyki terapeutycznej autorka pomogła wielu kobietom uporać się z emocjonalnym bagażem pozostałym p
e_3xzm/e_3xzm.mp3
e_3xzm
(22,17 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
31.92 zł (-60%)
-
Promocja
Czy traumy, które spotkały Ciebie lub Twoje dziecko, muszą definiować życie Waszej rodziny?
Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz spojrzeć na nią inaczej z akceptacją i spokojem.
Magdalena Boćko-Mysiorska pokazuje, że niezależnie od tego, czy trauma pojawiła się nagle czy jest efektem długotrwałego stresu, najważniejszym elementem zdrowienia
e_4lwe/e_4lwe.mp3
e_4lwe
(35,21 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.99 zł (-34%)
-
Promocja
Rodzinne intrygi, niewygodne prawdy i obsesja sukcesu. Wciągająca opowieść o o jednej z najbardziej tajemniczych I najważniejszych firm na świecie.
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
49.99 zł (-54%)
-
Promocja
A jeśli to nie z tobą jest coś nie tak, tylko z tym, czego od ciebie oczekuje świat?
A co, jeśli melancholia, smutek, tęsknota te słodko-gorzkie emocje nie są przeciwnościami, które trzeba pokonać, tylko drogą, która prowadzi do głębszego zrozumienia siebie?
Pozwól sobie czuć to nie jest zwykły poradnik. To opowieść w subtelny sposób prowadząca
e_4i6r/e_4i6r.mp3
e_4i6r
(41,08 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowad
e_3a5h/e_3a5h.mp3
e_3a5h
(38,18 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
49.90 zł (-26%)
-
Promocja
ZRÓB KROK, A POJAWI SIĘ ŚCIEŻKA.
Jeśli przeżywasz czas zmiany, a nadal budujesz most pomiędzy miejscem, w którym jesteś, a miejscem, w którym chcesz być - pamiętaj, że osoba, którą się stajesz, jest już w Tobie.
Pewnego dnia uświadomisz sobie, że szczęście nie zależy od wyglądu twojego domu, tylko od miłości, jaką darzysz mieszkających w nim ludz
e_3s5z/e_3s5z.mp3
e_3s5z
(42,32 zł najniższa cena z 30 dni)
38.90 zł
52.90 zł (-26%)
-
Promocja
Książka, która zmieniła sposób myślenia milionów dwudziestolatków o nich samych. Meg Jay pokazuje, jak świadomie wykorzystać kluczową dekadę, aby w pełni rozwinąć jej wyjątkowy i niepowtarzalny potencjał.
Współczesna kultura lansuje tezę, że trzydzieści to nowe dwadzieścia skoro tak, czy oznacza to, że czas między 20. a 30. rokiem życia nie ma zna
(36,82 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.90 zł (-52%)
-
Promocja
Życie to bańka mydlana
Zgodnie z obietnicą, przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego Osho codziennie wysyłał list do Jogi Sohan, by mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń.
Życie to bańka mydlana to fascynujący zapis ścieżek, którymi podążał umysł Osho przez kolejne dni. Listy te stanowią esencję nauk Mistrza,
(15,39 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
19.99 zł (-45%)
-
Promocja
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić.
Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasz
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Odkryj, czego pragną kobiety.
Po jednej stronie ona dziennikarka, pisarka, psycholożka. Po drugiej on seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta. Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz. Rozmawiają o pragnieniach i seksie. To temat niczym pole minowe.
SpełniONA to nie tylko rozmowa dziennikarki i seksuologa, ale również zderzenie refleksji kobiet
(31,12 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.90 zł (-58%)
-
Promocja
Królowa polskiego kryminału przedstawia podręcznik, w którym daje początkującym pisarzom narzędzia, aby mogli swoje pomysły realizować pewnie, świadomie i coraz lepiej.
(25,52 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
31.90 zł (-47%)
-
Promocja
Wielu sławnych producentów muzycznych jest znanych ze swojego charakterystycznego brzmienia, które bywa popularne w określonym momencie. Rick Rubin wyróżnia się czymś innym: tworzy przestrzeń, w której artyści różnych gatunków i tradycji mogą skupić się na tym, kim naprawdę są i co naprawdę oferują. Przez lata współpracował z najróżniejszymi muzyka
e_42fy/e_42fy.mp3
e_42fy
(43,12 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
56.00 zł (-38%)
-
Promocja
Emocje i dobra zabawa - gwarantowane. Polecam! Aleksander Rogoziński Na terenie kampusu Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie dwie sprzątaczki znajdują ciało Ernesta Karasia, znienawidzonego przez współpracowników i studentów profesora. Gdy wykładowca wydawał ostatnie tchnienie, w budynku Wydziału Nauk Historycznych i Społecznych
e_337f/e_337f.mp3
e_337f
(14,43 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
19.90 zł (-60%)
-
Promocja
Udany seks to źródło energii, wyraz uczuć pomiędzy ludźmi. Wykorzystaj metody slow sex, by żyć szczęśliwiej.
e_22il/e_22il.mp3
e_22il
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
A jeśli pomyliliśmy się w kwestii stresu?
Żyć dłużej, być zdrowszym, starzeć się wolniej to marzenie na miarę XXI wieku. Ale jak tego dokonać, skoro stres jest wszechobecny i potrafi nas dosłownie wyniszczać? Czy jednak stres zawsze jest zły? Dociekliwy i refleksyjny człowiek odpowie: To zależy. Autorka tej książki odkrywa przed nami moc dobrego s
(46,62 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę!Jak to zrobić?Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
39.99 zł (-43%)
-
Promocja
Rozmowy o śmierci i umieraniu to nowe wydanie klasycznej pozycji literatury tanatologicznej, zaliczane do najbardziej ważkich dzieł psychologicznych XX wieku. Książka zawiera zapis rozmów przeprowadzonych przez autorkę w jednym ze szpitali w Chicago ze śmiertelnie chorymi, którzy dzielą się swoimi obawami, troskami, nadziejami i oczekiwaniami dot
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
33.00 zł (-43%)
-
Promocja
Ojciec to w życiu dziewczynki pierwszy mężczyzna. Jest jak Robin Hood, książę Kaspian, Batman. To od niego zależy, czy córka będzie odważna i świadoma swojej wartości, czy przeciwnie będzie w siebie wątpić i rezygnować z marzeń.
e_42g8/e_42g8.mp3
e_42g8
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
40.00 zł (-30%)
-
Promocja
Czy pomaganie innym to przepis na porażkę? A może największe sukcesy osiągają ci, którzy nie myślą tylko o sobie? Adam Grant, czołowy ekspert w dziedzinie psychologii organizacyjnej i najwyżej oceniany profesor Wharton School, w tej przełomowej książce udowadnia, że nie rywalizacja, a mądra współpraca stanowi klucz do osiągnięcia najlepszych wynikó
(51,68 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
69.90 zł (-43%)
-
Promocja
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi?
Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobr
e_44ds/e_44ds.mp3
e_44ds
(33,57 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
