-
Promocja
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole
psypiv/psypiv.mp3
psypiv
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
59.00 zł (-58%)
-
Promocja
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli lud
e_1gs8/e_1gs8.mp3
e_1gs8
(39,52 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.90 zł (-32%)
-
Promocja
Na kartach tej książki opisano oraz obrażono ponad 100 różnych ptaków, które można spotkać w Polsce. To idealny tytuł dla wszystkich miłośników tych skrzydlatych cudaków, ludzi, którzy ich nienawidzą, oraz każdego, komu stół się chybocze i trzeba coś podłożyć pod nogę.
e_4fx6/e_4fx6.mp3
e_4fx6
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
49.99 zł (-58%)
-
Promocja
PRZEKONAJ SIĘ, ŻE O JĘZYKU MOŻNA MÓWIĆ BEZ SPINY!
Gościni czy chirurżka wciąż brzmią dla Ciebie trochę dziwnie i obco?
Nie do końca wiesz, czemu robisz komuś przykrość, zwracając się do niego złym zaimkiem?
e_4emn/e_4emn.mp3
e_4emn
(36,53 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązk
(31,63 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
45.90 zł (-46%)
-
Promocja
Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem?
Milena Wojnarowska psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Im kto mądrzejszy, tym większe popełnia gafy
Inteligencja nie tylko nie jest lekiem na całe zło, ale też bywa wręcz klątwą. Ludzie wprawni w sztuce myślenia mają często kłopot z weryfikacją swoich poglądów. Im ktoś jest bardziej błyskotliwy, tym większe może mieć trudności z dostrzeżeniem własnych ograniczeń. Tymczasem w szybko zmieniającym si
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Co jest ze mną nie tak, jak sobie z tym poradzić i mieć wystarczająco dobre życie?
"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi
e_4ei6/e_4ei6.mp3
e_4ei6
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
39.99 zł (-68%)
-
Promocja
O emocjach, męskości, kryzysach, bliskości i wszystkim tym, co faceci naprawdę przeżywają, ale o czym rzadko mówią na głos.
16 wyjątkowych mężczyzn, 16 szczerych rozmów, a w nich bogactwo emocji i tematów.
Odwaga nie zawsze oznacza siłę mięśni czy gotowość do podejmowania ryzyka. Odwaga to także umiejętność mówienia o emocjach i doświadczeniach.
B
(54,59 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
69.99 zł (-46%)
-
Promocja
Mirosław Oczkoś jest aktorem, specjalistą od emisji głosu i trenerem biznesu. Jego książka adresowana jest zarówno do ludzi, którzy pracują głosem, czyli dziennikarzy, aktorów, nauczycieli, czy prezenterów, ale również do wszystkich tych, którzy chcieliby usprawnić swoją mowę, poprawić dykcję.
(22,12 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
29.90 zł (-33%)
-
Promocja
Zamilcz. Ucisz się. Przestań gadać.
I posłuchaj, jak mówić mniej i żyć lepiej.
Trzymasz w ręku pierwszy poradnik dla blablaholików. Bo tak można mówić za dużo. I prawie wszyscy to robimy. Ty też, choć pewnie jeszcze o tym nie wiesz. Ale za chwilę się dowiesz.
Pamiętasz ten komentarz, który zdarzyło Ci się naskrobać, a potem mocno, mocno żałować?
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
41.99 zł (-79%)
-
Promocja
Wybitna psycholog, Ewa Woydyłło, o pamięci. I sztuce zapominania.
Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście jest nam tak bardzo potrzebna?
Książka Ewy Woydyłło to pod wie
e_47do/e_47do.mp3
e_47do
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
Autor światowego bestsellera Esencjalista przedstawia inspirujący poradnik osiągania celów i pokazuje, jak możemy ułatwić sobie wykonywanie właściwych zadań. Wszystko zaczyna się od prostej zasady: NIE WSZYSTKO MUSI BYĆ TAK TRUDNE.
Czy zdarza ci się mieć poczucie, że:
biegniesz coraz szybciej, ale nie zbliżasz się do swoich celów?
chc
e_271c/e_271c.mp3
e_271c
(32,33 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
44.90 zł (-73%)
-
Promocja
Miłość jest sztuką, której można się nauczyć.
O SZTUCE MIŁOŚCI nie prezentuje ani teorii osobowości ani teorii popędów. Książka ta ma być przede wszystkim doradcą pomocnym w rozważaniach kwestii jak żyć.
Miłość, jak ją rozumie Fromm, to nie tyle uczucie, ile sposób zaangażowania wobec społeczeństwa w dialogu, jakim jest działania publiczne,
e_2rjr/e_2rjr.mp3
e_2rjr
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
39.99 zł (-53%)
-
Promocja
Wyjątkowe, neuronaukowe podejście do poprawy jakości życia poprzez regulowanie poziomu czterech ważnych substancji chemicznych: dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin (DOSE)
Codzienność czasami przytłacza, lecz wcale nie musi! Przejmij kontrolę nad swoim mózgiem i życiem dzięki popartym badaniami naukowymi codziennym działaniom zalecanym przez
(40,73 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
52.90 zł (-34%)
-
Promocja
Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, który nie jest pustym (i modnym) hasłem, ale rzeczywi
e_3z3u/e_3z3u.mp3
e_3z3u
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy.
Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy.
Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania s
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka łącząca psychologię sportu z rozwojem osobistym. Udowadnia, że źródło prawdziwej siły i pewność siebie tkwi w naszym wnętrzu. Jim Murphy, korzystając z przykładów najwybitniejszych sportowców, pokazuje, jak trenować umysł i serce, by radzić sobie z lękiem i osiągać odporność psychiczną, która pomoże nam
(47,04 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
Nie mam na to siły
Chcę, ale się boję
Czuję, że działam na autopilocie
Dobra, jakoś to będzie
Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku
Brzmi znajomo?
Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może k
(17,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
34.99 zł (-77%)
-
Promocja
David Lynch opowiedział o tym, skąd bierze się twórcza inspiracja, jak ważną rolę w jego życiu odgrywa medytacja transcendentalna i co oznacza pogoń za wielką rybą metafora poszukiwania głębokich, wartościowych idei. Lynch pisze krótko, zwięźle i niezwykle szczerze tak, jakby każda myśl była kroplą spokoju w hałaśliwym świecie. Nie daje gotowych
(40,98 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
54.90 zł (-53%)
-
Promocja
O tym, co boli, zachwyca, wzrusza, złości, dodaje skrzydeł, i wszystkim tym, o czym rozmawiają (i nie rozmawiają) kobiety.
16 niezwykłych kobiet. 16 światów. 16 rozmów o tym, co boli, zachwyca, wzrusza, złości, dodaje skrzydeł.
To książka o tym, że kobieta ma prawo się wahać, że łzy nie wykluczają siły, a czułość nie jest przeciwieństwem odwagi. I
(54,59 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
69.99 zł (-52%)
-
Promocja
Wiem to na pewno: Twoja droga zaczyna się w chwili, gdy podejmujesz decyzję, by wstać, ruszyć i żyć pełnią życia.
Oprah Winfrey
To, co wiem na pewno jest książką, do której wracam. I za każdym razem, choć znam już te historie, lepiej czuję ich sens. Oprah Winfrey kobieta, która potrafi słuchać, rozumieć i inspirować dzieli się tym, co najważniej
e_4mq8/e_4mq8.mp3
e_4mq8
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Zdaniem hooks, miłość w świecie, gdzie rządzą patriarchat i kapitalizm, nie jest możliwa. Nie sposób bowiem mówić o miłości w systemie opartym na dominacji, władzy, wyzysku, a także w jakiejś mierze na kłamstwie: w społecznym teatrze, gdzie role silnych i słabych są odgórnie przydzielone, nikt nie może być w pełni sobą. Swobodnej ekspresji osobowoś
(38,54 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
47.00 zł (-51%)
-
Promocja
Mężczyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, białego i czarnego. Przechodzi kryzysy na różnych etapach życia: jako dziecko, nastolatek i młody dorosły. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie białego rycerza i jest to kryzys wieku średniego.
Ona widzi, że on nagle szuka nowości, przygląda się sobie w lustrze, zaczyna ćwiczyć, robi rewolucję w
e_4cyw/e_4cyw.mp3
e_4cyw
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
40.00 zł (-30%)
-
Promocja
Lepiej będę cicho, bo jeszcze się wygłupię
Zaraz wszyscy zorientują się, że nie zasługuję na to stanowisko
Moje dobre oceny to tylko szczęście
Brzmi znajomo?
Jeśli tak, to prawdopodobnie tak jak 70% ludzi doświadczasz syndromu oszusta.
To przez niego żyjesz w przeświadczeniu, że twoje życie jest jednym wielkim kłamstwem. Sukcesy w pracy, szczęśl
e_4fhi/e_4fhi.mp3
e_4fhi
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak i trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem oczyszczenia i uzdrowienia. Taka postawa otwiera na cenne dary,
e_4f9n/e_4f9n.mp3
e_4f9n
(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
44.99 zł (-58%)
-
Promocja
Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału. Był jednak dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do Laboratorium Mentalnego, w którym stworzył podstawy swojej filozofii, metodologii i strategii to w
e_3uxl/e_3uxl.mp3
e_3uxl
(47,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
Czym jest karma? Zwykle rozumiemy ją jako mechanizm gwarantujący równowagę pomiędzy dobrymi i złymi czynami, myślami, intencjami. Mechanizm, który z pozoru zapewnia, że ostatecznie dostajemy to, na co zasługujemy. To nazbyt uproszczone pojmowanie wywołuje wiele nieporozumień i utrudnia czerpanie radości z życia. Sadhguru autor książki Inżynieria w
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Poruszające studium kwestii śmiertelności.
W dziele podsumowującym jego pracę i osobiste doświadczenie Yalom pomaga rozpoznać, jak strach przed śmiercią leży u podstaw większości naszych niepokojów. Omawia doświadczenia, które mogą nam to uświadomić. Należą do nich poczucie straty (śmierć ukochanej osoby, rozwód, utrata pracy lub dachu nad głową),
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl
POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY.
Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualn
(25,00 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
49.99 zł (-68%)
-
Promocja
W tej książce Allen bada siłę pozytywnego myślenia, ważność samorefleksji i rolę osobistej odpowiedzialności w osiąganiu naszych celów. Twierdzi, że jesteśmy mistrzami własnego losu, a nasz sukces lub porażka ostatecznie zależy od myśli, które wybieramy.
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł (-57%)
-
Promocja
Długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej Sztuki szczęścia: poradnika życia.
Czy można się spodziewać, że odnajdziemy szczęście i sens życia we współczesnym świecie? W książce Sztuka szczęścia w trudnych czasach doktor Howard C. Cutler prowadzi czytelników przez tajniki filozofii Dalajlamy, który mówi o tym, jak uzyskać spokój umysłu i poczucie w
(38,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.99 zł (-52%)
-
Promocja
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami
Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą
e_4hta/e_4hta.mp3
e_4hta
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
49.90 zł (-46%)
-
Promocja
ŚWIATOWY BESTSELLER
100 mln egzemplarzy sprzedanych na całym świecie
Pokochaj siebie to książka, która nie tylko wskazuje, jak wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu, ale przede wszystkim zachęca do głębokiej refleksji nad tym, kim jesteśmy i jakie mamy przekonania na własny temat. Jej autor, Dr Wayne W. Dyer, mistrz w dziedzinie rozwoju o
(40,68 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Ukochana przyjaciółko mojego serca!
W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła zaskakujące odkrycia. Gdy jednak stałam już pewnie na drugim brzegu, czułam ogromną wdzięczność za trudy każdej podróży, która
e_4exc/e_4exc.mp3
e_4exc
(25,60 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
63.99 zł (-47%)
-
Promocja
Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą?
Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu?
Możesz się zdziwić, ale te cechy są typowe dla osób z ADHD.
Gen ADHD mógł mieć genialny kompozytor W.A. Mozart, twórca Spotify M. Lorentzon czy noblista J.M. Kosterlitz. Wszystko przed
e_4ffv/e_4ffv.mp3
e_4ffv
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
38.99 zł (-77%)
-
Promocja
Lekarstwo, którego wszyscy potrzebujemy.
Kojąca opowieść o tym, jak odzyskać dziecięcy zachwyt.
Gdy byłam dzieckiem, oczarowanie przychodziło do mnie z łatwością. Wyrastało z więzi, którą tworzyłam ze światem, z poczucia bliskości, które powstaje, gdy zauważamy innych.Mocno się napracowałam, aby to wszystko w sobie stłumić. Myślałam, że właśnie tak
(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
44.99 zł (-42%)
-
Promocja
A gdyby to nastolatki miały ocenić nas?
Jeśli macie się za najlepszych rodziców na świecie, to zapnijcie pasy. Zdziwicie się, jak wiele grzeszków, o które posądzacie swoje dorastające pociechy, można przypisać wam samym.
Zakazujemy dzieciom tego, na co sami sobie pozwalamy. Nastolatki nie znoszą podwójnych standardów. Nie są już wpatrzone w swych r
e_4ev4/e_4ev4.mp3
e_4ev4
(36,39 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie dlaczego?.
Dlaczego nie potrafię pr
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
Niezależnie od posiadanych przez ciebie zdolności, inteligencji czy doświadczenia 85 procent twoich szans na odniesienie sukcesu zależy wyłącznie od umiejętności zjednywania sobie ludzi i przekonywania ich czyli od twojego uroku osobistego. Jeśli dziś uważasz się za osobę pozbawioną tej cechy, przeczytaj książkę Potęga osobistego uroku, a sam si
e_0q2b/e_0q2b.mp3
e_0q2b
(21,53 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.90 zł (-47%)
-
Promocja
Unikalne spojrzenie na proces terapeutyczny z dwóch stron.
Pacjenta i terapeuty
Ginny Elkin to pseudonim młodej kobiety z poważnymi problemami psychicznymi, która po kilku latach nieudanych prób znalezienia pomocy u przeróżnych specjalistów trafiła do Irvina D. Yaloma, psychiatry z Uniwersytetu Stanforda.
Początkowo Ginny uczestniczyła w terapii g
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Nie jestem wystarczająco dobry.
Do niczego się nie nadaję.
Nie liczę się.
Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o ty
e_4eyl/e_4eyl.mp3
e_4eyl
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
39.99 zł (-40%)
-
Promocja
Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, młodzieniec odwiedza filozofa, aby porozmawiać o tym, co wpływa na poczucie szczęścia: wrażenie użyteczności, szacunek, zaufanie do innych i do siebie, nastawienie do pracy, karanie i chwalenie. Bycie odpowiedzialnym za własne szczęście tu i teraz wymaga czasem trudnych
(31,02 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu!
Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy. Trzydzieści lat później Gdziek
e_46w7/e_46w7.mp3
e_46w7
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
KULISY PRACY TERAPEUTKI, KTÓRA POMAGAJĄC PACJENTOM, JEDNOCZEŚNIE SAMA SZUKA POMOCY
Lori Gottlieb nagle traci grunt pod nogami i wpada w szpony kryzysu. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim eleganckim gabinecie psychoterapeutycznym, a następnego jej świat staje na głowie i sama ląduje na kozetce u ekscentrycznego, łysiejącego psychoanalityka. B
e_4ejr/e_4ejr.mp3
e_4ejr
(25,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
49.99 zł (-78%)
-
Promocja
Zdobądź ponadczasową biblię zarabiania pieniędzy i poznaj sekret skuteczności jednego z pierwszych milionerów. Książka, którą właśnie trzymasz w ręku, od ponad 100 lat bezwzględnie udowadnia swoją skuteczność jako przewodnik budowania osobistej fortuny. Dzieło to zostało napisane w czasach wielkiego kryzysu i skoro te metody działały wtedy, to t
e_017h/e_017h.mp3
e_017h
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł (-57%)
-
Promocja
Szczęście samo nie przyjdzie.
Ale możesz mu wyjść naprzeciw.
Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie Na końcu pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wd
e_4ia2/e_4ia2.mp3
e_4ia2
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?
Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dole
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
44.99 zł (-47%)
-
Promocja
Wraz z oświeceniem chwila postrzegania staje się tysiąckrotnie jaśniejsza i bardziej porywająca niż wszystko, co możemy sobie wyobrazić lub co możemy przeżyć, a doświadczenie radości i inspiracji już nigdy nas nie opuszcza. (fragment)
O naturze rzeczy to książka o prawdziwej naturze otaczających nas zjawisk, a także naszych myśli i uczuć. Zgodnie z
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Gdzie jest początek wszystkiego?
Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej.
Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia.
O tym, że dzieciństwo ma znaczenie, wiemy już wszys
e_4f4p/e_4f4p.mp3
e_4f4p
(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
47.99 zł (-48%)
-
Promocja
Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z Twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć Cię w parasol Twojej własnej mocy, która będzie chroniła Cię przed wszelkimi nawałnicami zewnętrznego świata. Prag
e_4fur/e_4fur.mp3
e_4fur
(45,71 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
55.99 zł (-68%)
-
Promocja
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje.
To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecan
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.00 zł (-32%)
-
Promocja
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w kilkunastu krajach!
Wielokrotnie wznawiana kultowa książka Natalie Goldberg, która z humorem i wnikliwością inspiruje przyszłych pisarzy do podjęcia kroku w kierunku kreatywnej twórczości.
Na czym polega bycie pisarzem? To opowiadanie szczegółów, które składają się na historię. Ta książka to po części przewodn
(33,17 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
-
Promocja
Krystyna Mirek
Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Uwierz w szczęście to niecodzienny poradnik. Napisany, by odpowiedzieć na pytania, które autorce od lat zadają jej czytelniczki. I mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy niż sądzimy.
Gdzie szukać zwykłych, życiowych mądrości w świecie,
(40,79 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
49.99 zł (-44%)
-
Promocja
Kim naprawdę jestem?
Czego pragnę, a czego oczekuje ode mnie świat?
Jak postawić siebie na pierwszym miejscu?
Psycholożka Sara Kuburic pomoże ci zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że twoje życie jest efektem wyborów dokonanych przez ciebie i tylko ty możesz podjąć kroki potrzebne do zmiany.
To książka, która rzuca ci wyzwanie, abyś wkroczył na śc
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
Autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym.
Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrod
(47,83 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
64.90 zł (-42%)
-
Promocja
W Japonii jedzenie jest czymś więcej niż tylko jedzeniem
Tytułowe meshi to gotowany ryż najjaśniejsza gwiazda japońskiej kuchni, która wskazuje drogę wszystkim przyrządzającym azjatyckie potrawy.
Już w czasach starożytnych Japonia zyskała przydomek Mizuho no Kuni, czyli Kraina Obfitych Kłosów Ryżu, a słów na określenie tego zboża jest w języku jap
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.99 zł (-42%)
-
Promocja
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty?
Są rodzice toksyczni i helikopterowi, są mistrzowie presji i wampiry emocjonalne. Często nawet jako dorośli czujemy się wobec nich bezsilni. Czas to zmienić.
Nabierz dystansu do
e_4eic/e_4eic.mp3
e_4eic
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW NEW YORK TIMESA
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie.
Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szc
e_4fkx/e_4fkx.mp3
e_4fkx
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
44.99 zł (-42%)
-
Promocja
O pokonywaniu ograniczeń i życiu w prawdzie i wolności - Agnieszka Maciąg.
Mewa Richarda Bacha to niezwykła, inspirująca opowieść o nieograniczonych możliwościach człowieka i jego dążeniu do doskonałości. Jej bohater, Jonathan Livingston Seagull, jest uosobieniem pragnień drzemiących w każdym człowieku. Tę opowieść pokochają ludzie, którzy chcą pod
(29,63 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
37.99 zł (-53%)
-
Promocja
Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, a potem zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz tak tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że tak stało się twoją automatyczną odpow
e_436c/e_436c.mp3
e_436c
(44,23 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
UNSCRIPTED pokaże Ci, jak zmienić zapisy zabijającego życiowe marzenia skryptu. Poznaj sposób na odejście z pracy i ucieczkę od szaleństwa wymiany własnego życia za wypłatę i obietnicę nazwaną emeryturą. Czy nie lepiej porzucić SKRYPT już dzisiaj i przejąć kontrolę nad własnym życiem, zamiast być przez nie kontrolowanym?
(68,53 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
89.00 zł (-57%)
-
Promocja
W ciągu wielu lat swej kariery Brian Tracy wygłosił ponad 4000 prezentacji i przemawiał osobiście do ponad 5 000 000 osób w 46 krajach. Jego umiejętności wygłoszenia porywającego przemówienia i skutecznego zakomunikowania własnych koncepcji pomogły mu odmienić kształt życia osobistego i kariery zawodowej. Dzięki nim stał się osobą, którą inni sta
e_3tlp/e_3tlp.mp3
e_3tlp
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.
A jeśli jest inny sposób?
Dr Ali Abdaal najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznyc
(44,13 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością.
Odkryjesz
(44,23 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia.
OSHO
Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli.
Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyj
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.99 zł (-47%)
-
Promocja
Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś pokonał ograniczenia i stał się radosną istotą? Co możesz zrobić codziennie, aby odkryć trwały spokój i autentyczną wolność? Kim w ogóle jesteś? Gdzie naprawdę kryje się świadoma tożsamość? Nieskrępowana dusza proponuje nadzwyczaj proste, głęboko intuicyjne odpowiedzi na podstawowe pytania. Być może pierwszy ra
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
34.90 zł (-32%)
-
Promocja
A jeśli to nie z tobą jest coś nie tak, tylko z tym, czego od ciebie oczekuje świat?
A co, jeśli melancholia, smutek, tęsknota te słodko-gorzkie emocje nie są przeciwnościami, które trzeba pokonać, tylko drogą, która prowadzi do głębszego zrozumienia siebie?
Pozwól sobie czuć to nie jest zwykły poradnik. To opowieść w subtelny sposób prowadząca
e_4i6r/e_4i6r.mp3
e_4i6r
(41,08 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Książka, która zmieniła sposób myślenia milionów dwudziestolatków o nich samych. Meg Jay pokazuje, jak świadomie wykorzystać kluczową dekadę, aby w pełni rozwinąć jej wyjątkowy i niepowtarzalny potencjał.
Współczesna kultura lansuje tezę, że trzydzieści to nowe dwadzieścia skoro tak, czy oznacza to, że czas między 20. a 30. rokiem życia nie ma zna
(36,82 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.90 zł (-52%)
-
Promocja
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić.
Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasz
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Wielu sławnych producentów muzycznych jest znanych ze swojego charakterystycznego brzmienia, które bywa popularne w określonym momencie. Rick Rubin wyróżnia się czymś innym: tworzy przestrzeń, w której artyści różnych gatunków i tradycji mogą skupić się na tym, kim naprawdę są i co naprawdę oferują. Przez lata współpracował z najróżniejszymi muzyka
e_42fy/e_42fy.mp3
e_42fy
(43,12 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
56.00 zł (-38%)
-
Promocja
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
A jeśli pomyliliśmy się w kwestii stresu?
Żyć dłużej, być zdrowszym, starzeć się wolniej to marzenie na miarę XXI wieku. Ale jak tego dokonać, skoro stres jest wszechobecny i potrafi nas dosłownie wyniszczać? Czy jednak stres zawsze jest zły? Dociekliwy i refleksyjny człowiek odpowie: To zależy. Autorka tej książki odkrywa przed nami moc dobrego s
(46,62 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
Ojciec to w życiu dziewczynki pierwszy mężczyzna. Jest jak Robin Hood, książę Kaspian, Batman. To od niego zależy, czy córka będzie odważna i świadoma swojej wartości, czy przeciwnie będzie w siebie wątpić i rezygnować z marzeń.
e_42g8/e_42g8.mp3
e_42g8
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
40.00 zł (-30%)
-
Promocja
Czy pomaganie innym to przepis na porażkę? A może największe sukcesy osiągają ci, którzy nie myślą tylko o sobie? Adam Grant, czołowy ekspert w dziedzinie psychologii organizacyjnej i najwyżej oceniany profesor Wharton School, w tej przełomowej książce udowadnia, że nie rywalizacja, a mądra współpraca stanowi klucz do osiągnięcia najlepszych wynikó
(51,68 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
69.90 zł (-43%)
-
Promocja
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi?
Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobr
e_44ds/e_44ds.mp3
e_44ds
(33,57 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
-
Promocja
Przełomowy poradnik, który pokazuje kobietom, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i zacząć żyć w zgodzie ze swoimi prawdziwymi potrzebami.
Czy czujesz się emocjonalnie wyczerpana? Próbujesz być wszystkim dla wszystkich nieustannie, bez wytchnienia?
Ten poradnik pokaże Ci, jak przestać żyć dla innych i zacząć żyć w zgodzie ze sobą z odwagą, autentyc
e_4orm/e_4orm.mp3
e_4orm
(33,47 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
-
Promocja
Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.99 zł (-47%)
-
Promocja
Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której za
(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
32.90 zł
55.99 zł (-41%)
-
Promocja
Autorzy tej interesującej i pełnej anegdot książki podpowiadają, jak unikać takich zagrożeń, oraz przypominają, jakie są prawdziwe źródła trudnych dla szefa zachowań jego zespołu. Przedstawiają również konkretne narzędzia i techniki działania, których szef może użyć, aby wykorzystać potencjał zespołu oraz stawiać adekwatne wymagania w każdej fazie
psy3fv/psy3fv.mp3
psy3fv
(38,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
77.00 zł (-68%)
-
Promocja
Dąż do doskonałości i osiągaj imponujące rezultaty. Niech ta książka będzie twoim przewodnikiem na drodze do sukcesu.
Przekonaj się, jak praca nad sobą i stworzenie jasnego obrazu tego, czym chcesz się cieszyć w przyszłości, mogą zmienić twoje życie. To powolny proces. Jeśli jednak będziesz wytrwały i skupisz się na mówieniu i robieniu właściwych r
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
49.90 zł (-42%)
-
Promocja
Najpopularniejsza na świecie książka o duchowej podróży, która odmieniła życie
milionów osób
W Peru odnaleziono starożytny manuskrypt. Zawiera on dziewięć wtajemniczeń, które ludzkość
ma osiągnąć, wchodząc w erę nowej, duchowej świadomości. Pierwsza prawda mówi, że w życiu
każdego z nas pojawiają się tajemnicze zbiegi okoliczności, nagłe, niewytłum
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
40.00 zł (-38%)
-
Promocja
Jeśli ponownie się przyjrzysz i wejdziesz głęboko w swoją egzystencję, odnajdziesz moment, w którym zacząłeś zatracać swoje ja na korzyść budowania ego. Ten moment wszystko rozjaśni, bo kiedy dostrzeżesz, czym jest ego, cała wcześniejsza gra się skończy.
~ OSHO
Dlaczego warto dowiedzieć się, co oznacza bycie sobą? Jak nauczyć się szacunku d
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Często się zastanawiałam, co kryje się za moim roztargnieniem i nieumiejętnością radzenia sobie ze stresem. Miałam mnóstwo pomysłów, ale nie potrafiłam się skupić. Jeździłam autobusem na niewłaściwy koniec miasta. Śmiałam się, a później płakałam bez powodu. Zapominałam o tym, co jeszcze przed chwilą chciałam zrobić. Ciągle byłam wyczerpana, a moje
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
Jeśli chcesz zmienić świat zacznij od posłania łóżka
Admirał William H. McRaven to legenda amerykańskiej marynarki, były żołnierz SEALs, uznawany za jednego z najlepszych dowódców operacji specjalnych w armii USA. W 2014 roku wygłosił kultowe już przemówienie dla absolwentów Uniwersytetu Teksańskiego, którego nagranie wyświetlono dziesiątki milion
(27,72 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
36.00 zł (-36%)
-
Promocja
Nowe wydanie najbardziej znanej książki Brené Brown i bestsellera New York Timesa z dodatkowymi narzędziami
Od wielu lat Brené Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi na
e_4ht8/e_4ht8.mp3
e_4ht8
(40,53 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Książka opowiada o mechanizmach wychowywania dzieci i dorosłych. Podstawową zasadą jest według autorki wzmocnienie pozytywne. Osiąganie zamierzonych celów wychowawczych nie wymaga przemocy, tylko zrozumienia reakcji dziecka na wszelkie bodźce zewnętrzne i wewnetrzne.
(18,72 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
24.00 zł (-42%)
-
Promocja
Dzięki tej książce i dołączonej do nich ćwiczeniom mp3:
odnajdziesz w sobie neuronalną sferę emocjonalnego spokoju i stabilności
nauczysz się szybko uwalniać negatywne emocje
zaczniesz reagować spokojem na bodźce, które do tej pory wypalały cię psychicznie lub zawodowo
usuniesz zablokowane w ciele emocje, co wyeliminuje powstałe na ich s
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł (-57%)
-
Promocja
Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia.
Wypalenie doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzecz
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Bestseller
Promocja
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie "nie". W rzeczywistości jednak każdy z nas ma więcej czasu, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracy'ego nauczymy się, jak w krótkim czasie osiągnąć więcej, lepiej zarabiać i bardziej cieszyć się życiem. Dzięki skutecznym strategiom i te
e_4pxw/e_4pxw.mp3
e_4pxw
(25,52 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
31.90 zł (-47%)
-
Promocja
Od wieków buddyści czerpią nieograniczone pożytki z medytacji. Ale jak ona działa? I dlaczego? Nawet najlepsi współcześni naukowcy przez długi czas nie byli w stanie tego stwierdzić. Aż do teraz.
W swej pionierskiej książce znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche odkrywa przed nami tajemnice medytacji. Przy współpra
(34,97 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Nauka czytania w myślach nie jest tak szalonym pomysłem, jak mogłoby się wydawać. Podczas każdej interakcji wysyłamy szereg sygnałów niewerbalnych, często silniejszych niż wypowiadane przez nas słowa.
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Thích Nhat Hanh ukazuje nam powiązanie między spokojem wewnątrz nas a pokojem na ziemi. - Dalajlama.
Każdy człowiek ma w sobie ogromny potencjał, lecz trapią go różne lęki, spośród których największym jest lęk przed nicością. Uważamy, że rodzimy się z niczego i boimy się, że po śmierci staniemy się niczym. Thich Nhat Hanh, zgodnie z naukami Buddy,
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
37.90 zł (-58%)
-
Promocja
Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD.
dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD
TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ.
Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rz
e_4ftm/e_4ftm.mp3
e_4ftm
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Nie zajmuj się rozwiązywaniem cudzych problemów! ta zasada cię wyzwoli.
Dzięki tej książce dowiesz się jak w prosty sposób zyskać czas na rzeczy, które chcesz lub musisz zrobić. Menedżer rozwiązujący problemy za swoich pracowników bardzo szybko staje się najmniej efektywnym członkiem zespołu. Z właściwym dla siebie poczuciem humoru autorzy pr
e_3thn/e_3thn.mp3
e_3thn
(18,15 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
24.90 zł (-72%)
-
Promocja
Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność.
Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowa
(24,64 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
32.00 zł (-38%)
-
Promocja
Wchodzisz do sklepu, żeby kupić chleb, makaron i owoce. Po chwili wychodzisz, a w siatce z zakupami, poza tym, co pierwotnie zamierzałeś kupić, masz jeszcze paczkę chipsów, dwie gazety i los na loterię. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zdecydowałeś się na zakup tych rzeczy?
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
59.90 zł (-63%)
-
Promocja
Zig Ziglar to jeden z największych motywatorów naszych czasów. Przez wiele dziesięcioleci zachęcał, podnosił na duchu i inspirował rzesze ludzi. Jego przełomowy bestseller Do zobaczenia na szczycie (See You at the Top) jest i na zawsze pozostanie autentycznym amerykańskim klasykiem literatury motywacyjnej.
Do zobaczenia n
(43,33 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
59.90 zł (-60%)
-
Promocja
Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości życia.
Sadhguru Jaggi Vasudev, wiz
(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
47.90 zł (-35%)
-
Promocja
Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie.
Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie.
Marta Iwanowska-P
e_4hqr/e_4hqr.mp3
e_4hqr
(34,93 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.90 zł (-52%)
-
Promocja
Odzyskaj równowagę między życiem prywatnym a zawodowym
Dla wielu ludzi praca jest źródłem tożsamości, czymś w rodzaju religii zapewnia pensję, ale także poczucie wartości, wspólnoty i sens życia. Pytanie brzmi: jakim kosztem?
Przekonaj się, w jaki sposób praca zdominowała nasze życie. Dowiedz się, dlaczego tak trudno jest nam odpuścić. Poznaj stra
(44,13 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Zjedz tę żabę! Wszystko, cokolwiek wiąże się z planem, ustaleniem priorytetu i organizacją pracy, sprowadza się do tych trzech słów.
Brian Tracy
Zjedz tę żabę! to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia.
Ta przekonująca metafora, ogromna żaba czekająca na zjedzenie,
e_3tqc/e_3tqc.mp3
e_3tqc
(21,59 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
29.90 zł (-74%)
-
Promocja
Pocałuj tę żabę! to książka dla wszystkich. Nawiązując tytułem do swojego międzynarodowego bestsellera Zjedz tę żabę!, w którym Żaba personifikowała wszelkiego rodzaju skłonności do zwlekania, Brian Tracy wraz z córką Christiną Tracy Stein, wziętą psychoterapeutką z Kalifornii, piszą o Żabach naszego życia.
Tym razem chodzi jednak o inny rodza
e_3tq8/e_3tq8.mp3
e_3tq8
(25,13 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
34.90 zł (-74%)
-
Promocja
Sztuka szczęścia to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda C. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą, zapis niezwykle interesującego dialogu ludzi dwóch różnych kręgów kulturowych.
Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia osiągnięciu szczęścia. Dzieli się z czytelnikami r
e_41fj/e_41fj.mp3
e_41fj
(35,09 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.99 zł (-51%)
-
Promocja
95 procent aktywności naszego mózgu odbywa się na poziomie podświadomości. W praktyce oznacza to, że nie zawsze dobrze rozumiemy, dlaczego myślimy to, co myślimy i dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej. Pod wpływem różnych błędów poznawczych działamy niekiedy wbrew własnemu interesowi i logice.
Książka Mózg na autopilocie zaprasza czytelnika za
e_4i4l/e_4i4l.mp3
e_4i4l
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.00 zł (-32%)
-
Promocja
W niniejszej książce opisuję pięć poziomów psychicznego i umysłowego przywiązania do rozmaitych idei i przekonań, prowadzących niekiedy wręcz do zniewolenia. Owe poziomy są niczym słupy milowe, które wyznaczają z jednej strony skalę przywiązania do własnych poglądów, a z drugiej stopień otwartości na inne możliwości i opinie.
Mam nadzieję, że
(21,66 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
27.90 zł (-32%)
-
Promocja
Nicole Vignola opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jedno
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
54.90 zł (-33%)
-
Promocja
Jak często nie ufasz własnym emocjom?
Czy zdarzyło ci się tłumić płacz, by nie okazać słabości?
Nie jesteś pierwszy!
Każda odczuwana przez nas emocja ma swoją historię historię ludzi, którzy jej doświadczali, badali ją, którzy o niej opowiadali i śpiewali.
Ilaria Gaspari zaprasza wielkich myślicieli, poetów i pisarzy do rozmowy o naturze emocji
e_4fvm/e_4fvm.mp3
e_4fvm
(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny pokrywają naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię sw
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
39.99 zł (-40%)
-
Promocja
POZNAJ PROSTY PRZEPIS NA TO, JAK UZYSKAĆ SATYSFAKCJĘ Z PRACY
Brak satysfakcji z wykonywanej pracy wpływa nie tylko na los jednostek, ale także na los całych rm. Niezadowolenie pracowników przekłada się bezpośrednio nawydajność, rotację kadry oraz morale, co w końcu musi odbić się na kondycji nansowej przedsiębiorstwa. Remedium jest na wyciągnięcie
e_16ir/e_16ir.mp3
e_16ir
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
49.90 zł (-42%)
-
Promocja
W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy?
Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!) do góry nog
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
39.99 zł (-40%)
-
Promocja
Daniel C. Mattson kilkanaście lat angażował się w relacje homoseksualne. Droga poszukiwania szczęścia, spełnienia i wolności doprowadziła go z powrotem do Kościoła i życia w czystości. Na jego opowieść składają się własne przeżycia, splecione z odniesieniami do nauki Kościoła katolickiego o homoseksualizmie i czystości. Opowiada szczerze i konkre
(30,41 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
38.99 zł (-52%)
-
Promocja
Intencja jest obecną we wszechświecie siłą, łączącą wszystkich ludzi i wszystkie rzeczy.
Wayne W. Dyer to postać kultowa w środowisku osób, które są zaangażowane w rozwój osobisty i duchowy. Jego wkład w poszerzanie szeroko pojętej świadomości jest nieoceniony. Chociaż nigdy nie poznałam go osobiście, mam poczucie, że jest moją bratnią duszą. Jego
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem.
Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale jak zawsze dz
e_4g7x/e_4g7x.mp3
e_4g7x
(17,60 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
43.99 zł (-68%)
-
Promocja
Drobne rzeczy wielkie zmiany
Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań.
W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń.
To przytłaczające!
Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
49.99 zł (-68%)
-
Promocja
Zacznij zrównoważone życie - od teraz.
Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu.
Doktor Ronald Siegel, ekspert w dziedzinie uważności, w tym niezwy
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Nagomi japoński sekret odnajdywania spokoju i równowagi w szybko zmieniającym się świecie.
Japończycy od zawsze wiedzieli, jak żyć dobrze. W świecie napędzanym pieniądzem i stresem najbardziej cenią pogodę ducha, harmonię serca i umysłu oraz równowagę. To właśnie NAGOMI. Stan świadomości, który wpływa na relacje z ludźmi i otoczeniem. Oraz sposób
e_3yuv/e_3yuv.mp3
e_3yuv
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Wszystko, co w życiu najlepsze i najgorsze, spotyka nas wysoko wrażliwych od innych ludzi. Bez interakcji międzyludzkich nie sposób bowiem funkcjonować. Czy wiesz jednak, jak odnaleźć się w kontaktach z drugim człowiekiem, kiedy jesteś osobą wysoko wrażliwą? Co zrobić, by poczuć się komfortowo w tworzonych relacjach?
Z tej książki dowiesz się:
j
e_4ejj/e_4ejj.mp3
e_4ejj
(36,79 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
44.99 zł (-42%)
-
Promocja
Czy zazdrość zagraża waszemu związkowi?
Pochłaniają cię zazdrosne myśli i uczucia, tak że nie umiesz cieszyć się bliskością z partnerem? Czy sam jesteś obiektem przytłaczającej zazdrości partnera? A może kiedyś zostałeś zdradzony i nie potrafisz ponownie zaufać? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!
Doktor Leahy proponuje przełomowe spojrz
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
37.90 zł (-58%)
-
Promocja
Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia.
Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność.
Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub te
(40,43 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
