-
Promocja
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psy
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
69.00 zł (-57%)
-
Promocja
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
stoivv/stoivv.mp3
stoivv
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
59.00 zł (-66%)
-
Promocja
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki t
motwmi/motwmi.mp3
motwmi
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
59.90 zł (-57%)
-
Promocja
W swojej książce odkrywa mechanizmy działania gigantycznej branży związanej ze zdrowym stylem życia, który dla milionów ludzi stał się rodzajem nowej, świeckiej religii. Wellness obiecuje nam ukojenie w świecie piętrzących się kryzysów, gdy chroniczny stres, nadmierne obciążenie pracą i lęk przed przyszłością sprawiają, że desperacko szukamy spokoj
(43,04 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
55.90 zł (-52%)
-
Promocja
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osi
(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
79.00 zł (-62%)
-
Promocja
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dy
(31,22 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nad
e_4e6i/e_4e6i.mp3
e_4e6i
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
49.99 zł (-46%)
-
Promocja
Zielonoświątkowiec, tenisista i dietetyk, który uznał, że dietą odkwaszającą można wyleczyć wszystkie choroby świata. Uduchowione małżeństwo, które z niezachwianą wiarą praktykowało uzdrawianie przez nałożenie rąk. Imigrantka z Polski, która leczyła Amerykanów pijawkami, a nawet założyła akademię hirudoterapii w Las Vegas. Mężczyzna uważający się z
(39,96 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
51.90 zł (-42%)
-
Promocja
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym s
e_3pcs/e_3pcs.mp3
e_3pcs
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
49.99 zł (-46%)
-
Promocja
Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.
Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a
e_3th8/e_3th8.mp3
e_3th8
(25,66 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
32.90 zł (-24%)
-
Promocja
Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem?
Milena Wojnarowska psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
KSIĄŻKA, KTÓRĄ POWINIEN PRZECZYTAĆ KAŻDY MĘŻCZYZNA
jeśli chce żyć długo, aktywnie i w dobrym zdrowiu
Czy jestem wystarczająco męski?
Jak często powinienem uprawiać seks?
Jak być dobrym partnerem i ojcem?
Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe?
Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta oraz dr Piotr
e_4m8f/e_4m8f.mp3
e_4m8f
(39,18 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.99 zł (-32%)
-
Promocja
Autor oprowadza nas po świecie głodnych duchów prezentując dramatyczne historie swoich pacjentów uzależnionych od narkotyków. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwojem mózgu i osobowości. Dzieli się także śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami.
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieni
e_2xm4/e_2xm4.mp3
e_2xm4
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
W szesnastowiecznym Stambule grupa najwyśmienitszych artystów ma zrealizować zlecenie sułtana: stworzyć utrzymaną w nowoczesnym zachodnim stylu księgę upamiętniającą jego wielkość i chwałę. Księgę mają zdobić barwne miniatury. Ale sztuka figuratywna jest zakazana w religii muzułmańskiej. Zlecenie i jego wykonawcy są zatem w poważnym niebezpieczeń
(31,12 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
39.90 zł (-25%)
-
Promocja
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców?
Książka Więź ułatwia rodzicom zrozumienie t
(38,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.90 zł (-32%)
-
Promocja
Joan Didion, słynna amerykańska pisarka i dziennikarka, przygląda się najbardziej granicznym doświadczeniom w swoim życiu śmierci męża i chorobie córki. Precyzyjna, ale jednocześnie wrażliwa i czuła narracja dotyka uniwersalnego znaczenia tych doświadczeń, sprawiając, że Rok magicznego myślenia jest wymieniany pośród stu najważniejszych książek, kt
e_4ork/e_4ork.mp3
e_4ork
(33,47 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
44.90 zł (-51%)
-
Promocja
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżo
e_4gbs/e_4gbs.mp3
e_4gbs
(27,49 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
49.99 zł (-78%)
-
Promocja
Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem!
Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o "problemie kobiet". Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W tym poradniku Davinia Taylor, przedsiębiorczyni i pionierka biohackingu, opisuje, jak najlepiej zoptymalizować
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Odkryj magiczną naukę spełniania marzeń i kształtowania życia, jakiego pragniesz
W książce psycholożka i neurobiolożka dr Sabina Brennan wykorzystuje najnowsze badania naukowe, by pokazać, że moc urzeczywistniania marzeń drzemie w umyśle każdego z nas.
Opierając zasady manifestacji na podstawach naukowych, autorka udowadnia, że nie wymaga ona
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
49.99 zł (-68%)
-
Promocja
Poprawione i zaktualizowane wydanie bestsellerowego poradnika dla tych, którzy nie radzą sobie z destrukcyjnym zachowaniem swoich bliskich.
Ta książka kryje w sobie klucz do zrozumienia współuzależnienia zatracenia się w imię pomocy innym kosztem własnego życia i własnego szczęścia.
Współczujące i wnikliwe spojrzenie autorki doprowadziło miliony c
(32,76 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
42.00 zł (-41%)
-
Promocja
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić mam to w genach, zapytaj jak mogę to wykorzystać?.
Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz
e_4jn1/e_4jn1.mp3
e_4jn1
(34,42 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
43.99 zł (-68%)
-
Promocja
Neurolog Daniel Gibbs pisze refleksyjną, pouczającą, miejscami humorystyczną i wzruszającą relację z pierwszej ręki na temat życia we wczesnej fazie choroby Alzheimera. Splata wiedzę kliniczną, nabytą dzięki dekadom opieki nad pacjentami, z własnym przeżywaniem choroby. Widoczne na wynikach badań zmiany na swoim mózgu porównuje do tatuażu. A ten by
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.
Autorka bestsellera New York Timesa Dzienniki wdzięczności.
Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane p
(38,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
49.99 zł (-52%)
-
Promocja
Nowe poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny wydanie poradnika Ewy Woydyłło
Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat.
Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić
e_2zos/e_2zos.mp3
e_2zos
(25,66 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
32.90 zł (-24%)
-
Promocja
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jerse
(39,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.90 zł (-32%)
-
Promocja
To nie jest kolejna książka o diecie.
To przewodnik po zdrowiu, które zaczyna się na talerzu.
Masz dość cudownych diet, modnych suplementów i złotych rad z internetu? Postaw na rzetelną wiedzę i jedzenie,które naprawdę leczy. Ta książka zmieniTwoje podejście do zdrowia nie przez restrykcje i wyrzeczenia, lecz przezświadome, codzienne wybory. Dr H
(44,33 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
55.90 zł (-47%)
-
Promocja
Bestseller New York Timesa
Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami?
Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się i regeneruje. Naucz się jeść w sposób, który wzmocni odporność i poprawi zdrowie.
Doktor William Li prezentuje naukowe dowody na korzystne działanie dla zdrowia ponad dwustu produktów spożyw
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
44.99 zł (-47%)
-
Promocja
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa uporem.
(39,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.90 zł (-32%)
-
Promocja
„Książka o tym, jak znaleźć drogę powrotną do siebie. Takie jest nasze zadanie: twoje i moje. Czuję, że już jesteś na tej drodze; ja też jestem na swojej. Napisałam tę książkę, żebyśmy przez chwilę szły razem”
e_1yjc/e_1yjc.mp3
e_1yjc
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
29.99 zł (-47%)
-
Promocja
Jaki wpływ na nasze zachowanie mają pasożyty mistrzowie kontroli umysłów?
Sterując nami od tysięcy lat, powodują choroby, a także oddziałują na emocje i zdolność podejmowania decyzji. Mają wpływ na nasz gatunek również na poziomie kulturowym. Oddziałują na każdy aspekt naszego życia, od pociągu seksualnego po moralność i poglądy polityczne.
Są wsz
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
ENTUZJASTKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, KTÓREJ HISTORIA I DOKONANIA ZAINSPIROWAŁY DO ZMIANY TYSIĄCE LUDZI!
Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku. Górskie wędr&oacut
e_2w9r/e_2w9r.mp3
e_2w9r
(33,29 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
36.99 zł (-46%)
-
Promocja
Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatyw
e_4kgs/e_4kgs.mp3
e_4kgs
(28,52 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
35.99 zł (-36%)
-
Promocja
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiar
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
29.90 zł (-33%)
-
Promocja
Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą?
Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu?
Możesz się zdziwić, ale te cechy są typowe dla osób z ADHD.
Gen ADHD mógł mieć genialny kompozytor W.A. Mozart, twórca Spotify M. Lorentzon czy noblista J.M. Kosterlitz. Wszystko przed
e_4ffv/e_4ffv.mp3
e_4ffv
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
38.99 zł (-77%)
-
Promocja
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku
Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z codziennego życia.
Autorka skupia się na tułowiu - mięśniach powierzch
(28,19 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
46.99 zł (-47%)
-
Promocja
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych.
Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana przystępnym i zrozumiałym dla każdego językiem.
(27,44 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
34.30 zł (-48%)
-
Promocja
Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety,
która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi
Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom o
(40,98 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie
Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie.
Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zacieka
e_39jl/e_39jl.mp3
e_39jl
(27,22 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.90 zł (-26%)
-
Promocja
To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie.
4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejsca
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Zdobądź ponadczasową biblię zarabiania pieniędzy i poznaj sekret skuteczności jednego z pierwszych milionerów. Książka, którą właśnie trzymasz w ręku, od ponad 100 lat bezwzględnie udowadnia swoją skuteczność jako przewodnik budowania osobistej fortuny. Dzieło to zostało napisane w czasach wielkiego kryzysu i skoro te metody działały wtedy, to t
e_017h/e_017h.mp3
e_017h
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.90 zł (-57%)
-
Promocja
Tybetańska joga oddechu i ruchu!
W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu, zamiast poszukiwać go na zewnątrz. Przedstawione tu medytacje, nauki i praktyki pomogą nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Kiedy włączymy je do codziennego życia, to, co do tej pory postrz
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.99 zł (-58%)
-
Promocja
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się
e_3p6r/e_3p6r.mp3
e_3p6r
(42,32 zł najniższa cena z 30 dni)
38.90 zł
52.90 zł (-26%)
-
Promocja
NAJLEPSZE STRATEGIE, KTÓRE POMAGAJĄ ZAPOBIEGAĆ BÓLOWI I UWALNIAJĄ PEŁNIĘ ZDROWOTNEGO POTENCJAŁU CIAŁA.
Światowej sławy osteopata James Davies dzieli się sprawdzonymi technikami dbania o ciało i dobre samopoczucie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak:
LECZYĆ
Codzienne przeciążenia, stres, lęk czy kontuzje zostawiają ślad w ciele. Poznaj sposoby na j
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
69.99 zł (-46%)
-
Promocja
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.
W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyra
(19,24 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
24.99 zł (-48%)
-
Promocja
Jak starożytna tybetańska praktyka odzyskiwania duszy może przemienić twoje życie. Według tybetańskich wierzeń rodzimy się, mając kontakt z duszą. W ciągu życia jednak go tracimy, wskutek czego cierpimy i chorujemy. W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze prezentuje pełne mocy praktyki, które mogą nam pomóc połączyć się z naszą
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.99 zł (-58%)
-
Promocja
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER THE SUNDAY TIMES
Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem.
A co, jeśli możesz się od niego uzależnić utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później?
Myślisz, że wieczny lęk
e_4hs9/e_4hs9.mp3
e_4hs9
(18,99 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
37.99 zł (-69%)
-
Promocja
Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, a potem zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz tak tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że tak stało się twoją automatyczną odpow
e_436c/e_436c.mp3
e_436c
(44,23 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
59.90 zł (-42%)
-
Promocja
Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem?
Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć.
Problem może tkwić głębiej w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślad
e_4f4x/e_4f4x.mp3
e_4f4x
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
44.99 zł (-67%)
-
Promocja
Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła jak sama twierdzi, cudem następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wr
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
37.90 zł (-53%)
-
Promocja
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na o
e_2yfw/e_2yfw.mp3
e_2yfw
(15,39 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
19.99 zł (-45%)
-
Promocja
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.
Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch la
(29,64 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
38.00 zł (-42%)
-
Promocja
ŻYCIE, KTÓREGO PRAGNIESZ, CZEKA NA CIEBIE PO DRUGIEJ STRONIE LĘKU, KTÓREGO UNIKASZ. Ceremonia nie polega na świętowaniu kamienia milowego; chodzi o uhonorowanie procesu stawania się. Jeśli szukasz sposobu na głęboką introspekcję i odkrywanie własnej tożsamości - ta książka jest dla ciebie. Niepowodzenia i nieoczekiwane momenty często dają nam sza
e_4dgs/e_4dgs.mp3
e_4dgs
(36,65 zł najniższa cena z 30 dni)
34.90 zł
47.90 zł (-27%)
-
Promocja
Życie to bańka mydlana
Zgodnie z obietnicą, przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego Osho codziennie wysyłał list do Jogi Sohan, by mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń.
Życie to bańka mydlana to fascynujący zapis ścieżek, którymi podążał umysł Osho przez kolejne dni. Listy te stanowią esencję nauk Mistrza,
(15,39 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
19.99 zł (-45%)
-
Promocja
Odkryj, czego pragną kobiety.
Po jednej stronie ona dziennikarka, pisarka, psycholożka. Po drugiej on seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta. Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz. Rozmawiają o pragnieniach i seksie. To temat niczym pole minowe.
SpełniONA to nie tylko rozmowa dziennikarki i seksuologa, ale również zderzenie refleksji kobiet
(31,12 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.90 zł (-58%)
-
Promocja
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Rozmowy o śmierci i umieraniu to nowe wydanie klasycznej pozycji literatury tanatologicznej, zaliczane do najbardziej ważkich dzieł psychologicznych XX wieku. Książka zawiera zapis rozmów przeprowadzonych przez autorkę w jednym ze szpitali w Chicago ze śmiertelnie chorymi, którzy dzielą się swoimi obawami, troskami, nadziejami i oczekiwaniami dot
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
33.00 zł (-43%)
-
Promocja
Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której za
(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
32.90 zł
55.99 zł (-41%)
-
Promocja
Rasa, choroba, inteligencja, płeć na pozór proste słowa, za którymi kryje się skomplikowana rzeczywistość: nie tylko coraz nowsze ustalenia biologii i psychologii, ale także żywe konflikty społeczne i osobiste dramaty.
e_2zzx/e_2zzx.mp3
e_2zzx
(27,64 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
35.90 zł (-53%)
-
Promocja
Dlaczego ptaki zbierają niedopałki papierosów? Skąd wzięła się aspiryna? Po co psy jedzą trawę, a koty tarzają się w kocimiętce? I przede wszystkim, co jest nie tak z Twoim idealnie przystrzyżonym trawnikiem?
Zwierzęta to prawdziwi eksperci w dziedzinie medycyny. Nie mówią po łacinie, nie noszą fartuchów i nie wypisują recept, ale ewolucja wypos
(19,96 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
49.90 zł (-74%)
-
Promocja
Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleganckim i wyrazistym stylu pokazuje, że w tradycjach duchowych możemy znaleźć ważne prawdy, których istnienia nie zauważają społeczności naukowe i świeckie.
Przebudzenie to wyjątkowa książka: zarazem połączenie wspomnień człowieka poszukującego, naukowej i filozoficznej wyprawy w głąb
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER
NAJLEPSZA KSIĄŻKA O ZROZUMIENIU I LECZENIU ZRANIEŃ WYNIESIONYCH Z RODZINY - SCHEMATÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA TO, JAK ODNOSIMY SIĘ DO INNYCH, SIEBIE SAMYCH I OTACZAJĄCEGO NAS ŚWIATA.
Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w której się wychowaliśmy, oraz odkryć, co w tym syst
(41,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
54.90 zł (-27%)
-
Promocja
Dzięki opisanym w tej książce praktykom będziemy mogli poprawić jakość swojego życia, osiągnąć duchową doskonałość i zrealizować nasz największy potencjał.
Zrozumienie, jak nasze działania, słowa i myśli wzajemnie na siebie oddziałują, nie tylko umożliwia nam postępy na duchowej ścieżce, ale też pozwala zmienić obraz samych siebie i bardziej radośn
(31,12 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.90 zł (-58%)
-
Promocja
Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.
(20,94 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
34.90 zł (-69%)
-
Promocja
Znamy Iwonę jako wielokrotną mistrzynię świata w kick-boxingu, pierwszą Polkę, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym i uzyskała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy, mordercze treningi i ciężkie pojedynki, siłę charakteru i
e_49r4/e_49r4.mp3
e_49r4
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Publikacja zawiera techniki medytacyjne, mentalne, które autor stosuje prawdopodobnie jako jedyny w Polsce trener. Wiedza ta zaadaptowana jest do zastosowań w życiu codziennym i biznesie.
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
39.90 zł (-58%)
-
Promocja
Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie.
Joga została stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam być bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opiekuńczymi w związkach oraz odpowiedzialnymi współtwórcami społeczeństwa i mieszkańcami tej planety. Jak to wszystko je
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Książka "Ja, hipis - narkoman" to rzecz o narkomanii totalnej, nie rozprawka o imprezowym "poćpywaniu" dla chwilowej przyjemności. To lot przez kawał historii PRL-u, lot nad brudnym, biednym krajem zgnębionych ludzi.
W końcu lat 70. i na początku 80. wielu postanowiło zanegować system. Bohater książki, a zarazem jej autor - Kaczor - już jako na
(25,43 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
35.00 zł (-66%)
-
Promocja
Dwaj wybitni psychologowie każdego uczynią mądrym! Thomas Gilovich i Lee Ross w Najmądrzejszym w pokoju prezentują najbardziej użyteczne odkrycia psychologii społecznej. Ale w tej lekcji o ludzkiej naturze, autorzy nie tylko ujawniają drogę do mądrości. Podają także kompleksowe wytyczne do tego, jak wpływać na ludzi, których spotykamy w naszym życi
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
59.90 zł (-63%)
-
Promocja
W nowym, poprawionym i rozszerzonym wydaniu przełomowego bestsellera New York Timesa Dan Ariely obala popularne przekonanie, że my, ludzie, zachowujemy się racjonalnie. Od picia kawy po odchudzanie się, od zakupu samochodu po wybór partnera życiowego nieustannie przepłacamy, nie doceniamy i odwlekamy decyzję. Takie zachowania nie są jednak przypadk
e_0r3v/e_0r3v.mp3
e_0r3v
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
59.90 zł (-63%)
-
Promocja
Stań się swoim własnym uzdrowicielem. To twoja szansa na zmianę.
Bestsellerowa autorka "New York Timesa", Gabrielle Bernstein, wyznacza drogę do uzdrowienia, oferując metodę, która może realnie odmienić życie. Jej podejście, oparte na opracowanej przez dr. Richarda C. Schwartza terapii IFS (Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych), łączy prostotę
e_4hfr/e_4hfr.mp3
e_4hfr
(26,39 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
47.99 zł (-67%)
-
Promocja
Autor bestsellerowej Potęgi irracjonalności łączy poczucie humoru z ekonomią behawioralną, aby zagłębić się w prawdziwie nielogiczny świat finansów osobistych i pomóc czytelnikom w zrozumieniu, dlaczego podejmują złe decyzje finansowe oraz przekazać im wiedzę potrzebną do dokonywania lepszych wyborów.
Dlaczego gdy za coś płacimy, często odcz
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
49.90 zł (-62%)
-
Promocja
Richard E. Nisbett jest światowej sławy psychologiem, profesorem psychologii społecznej. W swojej długiej karierze naukowej, przez wiele lat zajmował się badaniem rozmaitych zjawisk takich jak: prawo wielkich liczb, regresja statystyczna, przyczynowość i korelacja, koszty utopione oraz koszty utracone.
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
59.90 zł (-63%)
-
Promocja
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie!
Gwiazda Mulholland Drive w niezwykle szczery i odważny sposób o
e_4g21/e_4g21.mp3
e_4g21
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Jedenaście miesięcy po wyzwoleniu z nazistowskich obozów koncentracyjnych Viktor E. Frankl wygłosił w Wiedniu szereg publicznych wykładów. Psychiatra, który wkrótce stał się sławny na całym świecie, wyjaśnił swoje główne myśli na temat sensu życia i odporności nawet w obliczu wielkich przeciwności. Mocnych dowodów na to dostarczają jego własne bo
(19,24 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
24.99 zł (-48%)
-
Promocja
Co znajdziesz w książce "Mentalny kod DNA"? Zarządzanie sobą i Zespołem poprzez antystres - Jak choroby wpływają na ludzkie geny i cywilizację, a także codzienną pracę - Geny, Stres, Mutacje a Zdrowie - Ewolucja genów a stabilność psychiczna - Analiza sfery neuronów i komórek glejowych ludzkiego mózgu - Komunikat Otwarty i pryzmat badań nad
(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
29.90 zł (-57%)
-
Promocja
Naucz się kontrolować proces oddychania, zwiększ swoją wydolność, popraw zdrowie i czerp z życia więcej z mniejszym nakładem sił. Wypróbuj metodę Patrick’a McKeown’a opisaną w książce Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie polepsz swoje zdrowie oraz jakość życia
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
54.90 zł (-33%)
-
Promocja
Wszechstronne i niezbędne źródło wiedzy na temat zdrowia ginekologicznego, w tym zaburzeń miesiączkowania, dolegliwości bólowych w obrębie miednicy, menopauzy, płodności, zdrowego życia seksualnego, schorzeń dróg rodnych i moczowych oraz ogólnego dobrostanu.
Książka Dobrze, że pytasz jest przewodnikiem napisanym przez kobietę dla kobiet. Każda z
(27,96 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
69.90 zł (-73%)
-
Promocja
Autor książki zabiera nas w podróż poza klasyczne pięć etapów żałoby (zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja, akceptacja), aby odkryć szósty etap: ZNACZENIE.
Gdy umiera ukochana osoba albo gdy doświadczamy innej dotkliwej straty, takiej jak koniec małżeństwa, zamknięcie firmy, w której pracujemy, czy utrata domu, potrzeba nam czegoś więcej n
e_4hyd/e_4hyd.mp3
e_4hyd
(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
49.90 zł (-42%)
-
Promocja
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
39.90 zł (-53%)
-
Promocja
Gdy doktor Lissa Rankin zaczęła mieć problemy ze zdrowiem, zdała sobie sprawę, że tradycyjne metody, które dotychczas stosowała, nie uwzględniają niesłychanie istotnego czynnika. Tym brakującym ogniwem okazało się dostrzeżenie wrodzonej zdolności naszego organizmu do samonaprawy oraz siły umysłu pozwalającej pobudzić go do działania. Prowadz
(20,57 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
28.80 zł (-59%)
-
Promocja
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię.
Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomośc
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu.
Nerw błędny to główna "autostrada" układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpł
(28,79 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
47.99 zł (-67%)
-
Promocja
Autor pokazuje jak rozwinąć wewnętrzną świadomość pokoju zakorzenionego w języku, którego używamy na co dzień. Książka przekazuje praktyczne umiejętności i potężne narzędzia, które głęboko zmienią Wasze związki i bieg Waszego życia. Znalazły się w niej inspirujące historie, lekcje i idee wypracowane przez ponad czterdzieści lat mediacji w konflik
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
34.99 zł (-46%)
-
Promocja
Zmień swoje życie od środka z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.
Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing, bazując na własnych doświadczeniach oraz
(31,47 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
39.90 zł (-25%)
-
Promocja
(23,32 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
29.90 zł (-27%)
-
Promocja
POWIEDZ „TAK” SWOJEMU NAJWYŻSZEMU POWOŁANIU
W Odkryj swoją dharmę autorka bestsellerów o ajurwedzie i gospodyni podcastu „Highest Self” dzieli się swym wyjątkowym podejściem do odkrywania dharmy poprzez dosze (ajurwedyjskie typy umysłowo-cielesne) i czakry (centra energetyczne ciała). Rozwiąż quiz „Jaki jest
(25,77 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
35.90 zł (-58%)
-
Promocja
Być może jesteś osobą, która używa marihuany w celach medycznych. A może rozważasz takie leczenie i chcesz poznać realne korzyści i szkody z tego wynikające? Albo już korzystasz z konopi, ale zastanawiasz się, czy dobrze robisz? Może używasz marihuany rekreacyjnie lub odkryłeś, że Twoje dziecko ją zażywa i chcesz dowiedzieć się więcej o potencjalny
(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
59.90 zł (-73%)
-
Promocja
Legendarny test Waltera Mischela, w którym badacz pokazuje dziecku słodką piankę i daje dwie możliwości. Piankę można zjeść od razu lub poczekać i za jakiś czas dostać dwie pianki. Prosta metoda określana mianem testu cukierkowego bada zdolność do odraczania gratyfikacji.
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
59.90 zł (-63%)
-
Promocja
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć ud
e_26jb/e_26jb.mp3
e_26jb
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Wszystko, co musisz wiedzieć o psychodelikach
Wejście do świata substancji psychodelicznych może być wyzwaniem, a wiele osób nie wie od czego zacząć. Ponieważ badania na temat tego obszaru wciąż się rozwijają, a na horyzoncie pojawia się temat legalizacji psychodelików takich jak np. psylocybina, możesz potrzebować przewodnika, z którego dowiesz
e_45ym/e_45ym.mp3
e_45ym
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
44.99 zł (-47%)
-
Promocja
Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia.
Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność.
Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub te
(40,43 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
54.90 zł (-44%)
-
Promocja
Książka, która daje nadzieję, zagrzewa do optymizmu, odwagi i aktywności.
Onkolodzy ostrzegają, że nadchodzi nowotworowe tsunami. Tak trudno w onkologii jeszcze nie było. Niedorzeczne zasady refundacji, brak lekarzy, brak świadczeń i ich monitoringu, chaos i w rezultacie błąkanie się chorego między gabinetami, szpitalami i specjalistami.
To wszystk
(26,44 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
33.90 zł (-56%)
-
Nowość
Promocja
Wszystko, co warto wiedzieć, zanim zostaniesz opiekunem!
Ewa Zielińska - pielęgniarka z ponad trzydziestoletnim stażem - w wieku pięćdziesięciu trzech lat postanowiła odmienić swoje życie, podejmując pracę jako opiekunka osób starszych w Niemczech.
W szczerym i poruszającym poradniku dzieli się doświadczeniami z piętnastu lat pracy. Opisuje p
(26,39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
32.99 zł (-37%)
-
Promocja
Twoje dziecko nie chce jeść. Trwa to tygodniami, może nawet miesiącami i latami. Może pije tylko mleko, zjada suche bułki, a od święta dwa kęsy jabłka. Przygotowujesz mu skomplikowane i zdrowe potrawy, zabawiasz przy posiłkach, całe wasze życie kręci się wokół pytań „co zjadło?”, „ile zjadło?”, „kiedy wreszcie b
(29,72 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
39.90 zł (-53%)
-
Promocja
Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji.
Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak bardzo się nasiliło w ostatnich latach i jak można mu zapobiegać. Pomaga rozpoznać przejawy napastliwych zachowań, uczy bezpiecznego i skutecznego reagowania na sł
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Nieprawdopodobna historia o tym, jak psychodeliczny narkotyk MDMA (znany również jako molly lub ecstasy) wyłonił się z cienia i stanął na czele rewolucji medycznej. Choć nadal jest substancją nielegalną, wciąż trwają badania naukowe nad potencjałem, który można wykorzystać w leczeniu i terapii.
Książka "MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w le
(35,39 zł najniższa cena z 30 dni)
31.90 zł
58.99 zł (-46%)
-
Promocja
Człowiek ma wiele czasu żeby poznać siebie, całe życie. Przechodząc przez różne koleje losu, czasem czujemy się pokonani i spadamy w dół, a czasem potyka nas coś co przywraca wiarę i siłę. Obojętnie co przechodzimy, doświadczenie nas wzbogaca, umożliwia rozwój. Dzięki niemu poszerzamy naszą świadomość.
e_8502/e_8502.mp3
e_8502
(31,47 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Autorka zabiera nas w świat głosów i halucynacji, szczurów i wilków pokazując, w jaki sposób symptomy wyrażają własną logikę i znaczenie. Opis jej walki o wyzdrowienie, wspomaganej przez służbę zdrowia oraz przez matkę i siostrę, które nigdy nie straciły nadziei, to mocna lektura. Książka o zwycięstwie, w które wierzyli tylko nieliczni.Jest to k
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
39.90 zł (-63%)
-
Promocja
POCZUJ NOWĄ ENERGIĘ I POWSTRZYMAJ OBJAWY UPŁYWU CZASU. ZRESETUJ SWOJĄ MŁODOŚĆ!
Autorka bestsellera Postny reset dla kobiet doktor Mindy Pelz od lat pokazuje milionom kobiet na całym świecie, jak słuchać swojego ciała i czuć się w nim dobrze. Teraz przekona cię, że menopauza nie jest wcale czymś strasznym.
Z wyjątkowym planem przemiany od Mindy Pelz
e_4gmw/e_4gmw.mp3
e_4gmw
(36,53 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
44.99 zł (-78%)
-
Promocja
Czym jest elektryczność płynąca przez nasze ciała? Jak to się dzieje, że dzieciom potrafią odrastać palce, a prymitywnym zwierzętom całe kończyny? Czy qi i kanały akupunkturowe naprawdę istnieją w organizmie?
Przystępna, pogodna i naprawdę oryginalna książka doktora Daniela Keowna ukazuje, w jaki sposób medycyna zachodnia potwierdza teori
(23,14 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
27.24 zł (-60%)
-
Promocja
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.
Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:
wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza
(25,04 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
34.90 zł (-60%)
-
Promocja
Odkryj uzdrawiającą moc dotyku. Zmień swoje życie dzięki psychologii energetycznej!
Tapping. Terapia przez opukiwanie" to przełomowy przewodnik po technice, która w ostatnich latach zrewolucjonizowała podejście do samouzdrawiania i terapii emocjonalnej. Oparta na psychologii energetycznej metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) czerpie z mądro
(44,19 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
67.99 zł (-46%)
-
Promocja
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro...
Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z p
(29,79 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
39.99 zł (-50%)
-
Promocja
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techni
(29,56 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
37.90 zł (-58%)
-
Promocja
Co łączy hrabiego z teraźniejszością, a maga z morderstwem? Czy przeznaczenie może być przekleństwem? Zapraszam do krainy owianej legendą i osnutej mgiełką tajemniczości.
(8,03 zł najniższa cena z 30 dni)
2.90 zł
10.25 zł (-72%)
-
Promocja
Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi.
Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet psychiczne. Jednak wiele z tego, co wiemy na jej temat, jest mylące. Daniel Simpson napisał ten przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poznać i zrozumieć
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
Odkryj masaż japoński - najnowszy trend w pielęgnacji twarzy!
Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze
nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradnik sprawi, że zachowasz promienną i zdrową
skórę w świetnej kondycji!
Dzięki tej książce odkryjesz innowacyjne zabiegi pielęgnacyjne inspirowane kobid
(25,84 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
31.00 zł (-58%)
-
Promocja
Ta książka to twoja mapa z drogą do zdrowia - bez mitów,
bez zbędnych kalorii, za to z dużą porcją rzetelnej wiedzy.
W świecie pełnym dietetycznych mitów i internetowych półprawd dr Idrees Mughal, znany w sieci jako @dr_idz, wychodzi naprzeciw wszystkim zagubionym w gąszczu sprzecznych porad.
Dr Idz, który zdobył sympatię prawie dwóch milionów o
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
39.90 zł (-25%)
-
Promocja
Cukrzyca typu 2 (inaczej: cukrzyca wieku dojrzałego) to jedno z najpowszechniejszych współczesnych schorzeń. Ilu z nas cierpi na nadciśnienie, otyłość, ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i cukru, a lekarze bezradnie rozkładają ręce? A przecież jest prosty sposób na to, aby odzyskać zdrowie! Terapia Gersona to metoda żywieniowa od ni
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
42.90 zł (-68%)
-
Promocja
Jak rozwiązywać problemy z dzieckiem w sposób oparty na komunikacji, wzajemnym szacunku i relacji?
Empatia, Precyzowanie obaw, Zaproszenie poznaj trzy etapy porozumienia przez współpracę!
Dr Ross W. Greene, psycholog i autor bestsellerowych książek dla rodziców, stawia ważne pytania o to, jak:
- wydobyć z dzieci to, co najlepsze,
- przetrwać najt
(29,72 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
39.90 zł (-53%)
-
Promocja
Czy ludzie chorzy psychicznie są mniej wartościowi? Kto ma decydować czym jest poprawa zdrowia psychicznego? Dlaczego chorujący kiedyś, muszą być zazwyczaj dwa razy bardziej zdrowi, aby za zdrowych zostać uznanymi? Arnhild Lauveng, autorka bestsellerowej ksiązki "Byłam po drugiej stronie lustra", w kolejnej swojej książce poszukuje odpowiedzi na p
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
39.90 zł (-63%)
-
Promocja
Światowy fenomen wydawniczy i międzynarodowy bestseller!
Jak żyć z rakiem - koncepcja walki z nowotworami.
Jak się odżywiać - antyrakowe diety i produkty.
Jak prowadzić antyrakowy styl życia.
Jak walczyć z nowotworami, stymulując naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Rak tkwi uśpiony w każdym z nas. Od nas zależy, czy zdołamy się przed nim o
(28,80 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
36.00 zł (-50%)
-
Promocja
Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja - zupełnie ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania.
Erik Bertrand Larssen wykorzystuje w tej ksią
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
34.99 zł (-63%)
-
Promocja
Gdy masz dwadzieścia lat, mówią, żebyś pokochała siebie. Gdy masz trzydzieści byś zaakceptowała zmiany. A gdy zbliżasz się do czterdziestu, zaczynają straszyć menopauzą.
Menopauza.Słowo, które brzmi jak wyrok. Kojarzy się z utratą kobiecości, młodości, energii. Czujesz jakby twoje ciało przestało być twoje. Jakbyś traciła coś raz na zawsze.
Ale d
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
39.99 zł (-78%)
-
Promocja
(10,67 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
14.90 zł (-47%)
-
Promocja
PRAKTYCZNY I RZETELNY PORADNIK NAPRAWY RELACJI ZE SNEM
Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą się wysypiać. Poznaj najbardziej aktualną wiedzę i niezwykle przydatn
(40,47 zł najniższa cena z 30 dni)
38.90 zł
52.90 zł (-26%)
-
Promocja
Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka!
"Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania". - Max Gerson
Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie, która w ciągu ostatnich osiemdziesięciu lat pomogł
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
49.99 zł (-42%)
-
Promocja
Przewodnik po doszach ajurwedyjskich typach osobowości
U podstaw ajurwedy leży zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych pięciu elementów przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. Zaś unikalna proporcja tych elementów, która manifestuje się w tobie, czyli dosza decyduje o tym, jak wyglądasz, myślisz i co czujesz.
Twoja dosza to p
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
39.99 zł (-48%)
-
Promocja
"Ukryta inteligencja hormonów" to ukazanie geniuszu biologii kobiecego organizmu.
Czy wiedzieliście, że kobiety w okresie owulacji więcej chodzą, mniej jedzą, bardziej angażują się w życie towarzyskie, częściej spotykają się z mężczyznami i więcej flirtują? Albo o tym, że zespół napięcia przedmiesiączkowego mógł powstać w toku ewolucji po to,
(24,64 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
32.00 zł (-32%)
