Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz
- Autor:
- Dr med. Sheila de Liz
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Ocena:
- Stron:
- 376
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować
Gdy masz dwadzieścia lat, mówią, żebyś pokochała siebie. Gdy masz trzydzieści byś zaakceptowała zmiany. A gdy zbliżasz się do czterdziestu, zaczynają straszyć menopauzą.
Menopauza.Słowo, które brzmi jak wyrok. Kojarzy się z utratą kobiecości, młodości, energii. Czujesz jakby twoje ciało przestało być twoje. Jakbyś traciła coś raz na zawsze.
Ale dlaczego tak jest?
Dlaczego nikt nie mówi o menopauzie z czułością, tak, jak mówi się o dojrzewaniu?
Dlaczego traktujemy menopauzę jak tabu, a nie jak naturalny, ważny etap życia?
Dlaczego nikt nie uczy nas, kobiet, jak przez nią przejść?
Dr n. med.Sheila de Liz, lekarka i kobieta po menopauzie, mówi o tym procesie inaczej. Łamie szkodliwe stereotypy, pomaga zrozumieć, co dzieje sięw twoim ciele, jak działają hormony i jak zmieniają się emocje. Bez zawstydzania. Bez umniejszania. Bez mówienia to tylko taki wiek. To książka, która jest jak spokojna, czuła i wspierająca przewodniczka.
Menopauza to nie koniec. To początek przemiany.
Najbardziej znana ginekolożka w Niemczech, autorka bestsellerów. Wyróżnia się przełomowym podejściem do popularyzowania wiedzy o kobiecym ciele, hormonach i seksualności. Regularnie gości w mediach jako ekspetka zdrowia i inspiruje kobiety w każdym wieku. Prowadzi konta na YouTubie i Instagramie, gdzie obserwuje ją ponad 130 tysięcy osób. Jej książka Menopauza mnie nie rusza odniosła ogromny sukces w Niemczech od prawie pięciu lat jest w pierwszej dziesiątce listy bestsellerów Spiegla.
Wybrane bestsellery
-
Czy czujesz, że współczesna medycyna nie dostrzega Ciebie jako całości? Że leczy objawy, ale nie dociera do źródła problemów? Ta książka odkryje przed Tobą 5000-letnią mądrość ajurwedy - holistycznego systemu zdrowia, który widzi połączenia między ciałem, umysłem i duchem. Odkryjesz w niej: Jak rozpoznać swoją unikalną konstytucję (doszę) i dlaczeg- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Odkryj uzdrawiającą moc dotyku. Zmień swoje życie dzięki psychologii energetycznej! Tapping. Terapia przez opukiwanie" to przełomowy przewodnik po technice, która w ostatnich latach zrewolucjonizowała podejście do samouzdrawiania i terapii emocjonalnej. Oparta na psychologii energetycznej metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) czerpie z mądrości- ePub + Mobi 45 pkt
(46,47 zł najniższa cena z 30 dni)
45.55 zł
67.99 zł (-33%) -
Zmień swoje życie od środka z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing, bazując na własnych doświadczeniach oraz w- ePub + Mobi 31 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.47 zł
39.90 zł (-21%) -
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić mam to w genach, zapytaj jak mogę to wykorzystać?. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.98 zł (-10%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 37 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
W książce Dlaczego śnimy autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najnowsze odkrycia z dziedziny badań nad snem i neurobiologii. Pokazuje, dlaczego zdolność do śnienia przetrwała przez tysiące lat i jak dziś możemy świadomie korzystać z jej niezwykłych możliwości, by poprawić jakość zarówno snu, jak i codziennego życia.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.51 zł
29.90 zł (-18%) -
NAJLEPSZE STRATEGIE, KTÓRE POMAGAJĄ ZAPOBIEGAĆ BÓLOWI I UWALNIAJĄ PEŁNIĘ ZDROWOTNEGO POTENCJAŁU CIAŁA. Światowej sławy osteopata James Davies dzieli się sprawdzonymi technikami dbania o ciało i dobre samopoczucie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: LECZYĆ Codzienne przeciążenia, stres, lęk czy kontuzje zostawiają ślad w ciele. Poznaj sposoby na j- ePub + Mobi 53 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Dlaczego ptaki zbierają niedopałki papierosów? Skąd wzięła się aspiryna? Po co psy jedzą trawę, a koty tarzają się w kocimiętce? I przede wszystkim, co jest nie tak z Twoim idealnie przystrzyżonym trawnikiem? Zwierzęta to prawdziwi eksperci w dziedzinie medycyny. Nie mówią po łacinie, nie noszą fartuchów i nie wypisują recept, ale ewolucja wyposaży- ePub + Mobi 35 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%)
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Magdalena Kaczmarek
- ISBN Ebooka:
- 978-83-813-5580-3, 9788381355803
- Data wydania ebooka :
-
2025-07-22
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 7.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 13.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Otwarte - inne książki
-
Andrzej Dragan jest profesorem fizyki na Uniwersytecie Warszawskim oraz National University of Singapore, zajmuje się łączeniem teorii względności z teorią kwantową. Laureat nagród i stypendiów European Science Foundation, ministra edukacji, Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, Narodowego Centrum Nauki i tygodnika Polityka, zdobywca tytułu Wizjoner Roku Digital Shapers. Stypendysta University of Oxford. Pracował w Imperial College London i na University of Nottingham. Autor trzech książek i ponad sześćdziesięciu artykułów naukowych. Zdobył też tytuł Fotografa Roku brytyjskiego pisma Digital Camera i statuetkę Fryderyka, był nominowany do Złotego Lwa na festiwalu reklamowym w Cannes. Twórca fotograficznego efektu Dragana jego prace wystawiano w kilkunastu krajach. Zdobywca nagrody głównej na London Fashion Film Festival, Popkillera oraz wyróżnienia Best in Show magazynu Creative Review, a także nagród na festiwalach Berlin Music Video Awards, Epica Awards, Script Fiesta i ponad dwudziestu nagród w konkursie KTR, w tym Best of Culture. Jako nastolatek wygrywał liczne konkursy muzyki elektronicznej w ramach demosceny. Nigdy nie pił kawy.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(38,39 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz. Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z tu i teraz. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja. To nie przypadek.
- Audiobook MP3 62 pkt
(58,38 zł najniższa cena z 30 dni)
62.99 zł
69.99 zł (-10%) -
Laureat Walkley Book Award 2023, najważniejszej dziennikarskiej nagrody w Australii Nominacja do Moore Prize 2023, nagrody przyznawanej za książki promujące prawa człowieka Ponad 100 000 sprzedanych egzemplarzy Jak Izrael zarabia na okupacji Palestyny? Laboratorium Palestyna to książka, która odpowiada na to pytanie z druzgocącą precyzją. Od ponad- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(47,99 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
PROJEKTANTKA. BIZNESWOMAN. MATKA I ŻONA. Eleganckie torebki z bursztynem, czerwona szminka i serdeczny uśmiech to znaki rozpoznawcze Bożeny Batyckiej, która na przełomie XX i XXI wieku była jedną z najbardziej znanych Polek, a jej nazwisko synonimem sukcesu. Przyjaźniła się z artystami, biznesmenami i politykami. Nie dawała tego po sobie poznać, je- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
Ten dom kłamie. Jest jak naturalnej wielkości domek dla lalek. Samotna budowla na klifie góruje nad okolicą. Dani i Ethan Matthewsowie organizują wystawne przyjęcie z okazji szesnastych urodziny Sophie córki mężczyzny z pierwszego małżeństwa. Suto zakrapiana alkoholem impreza podsyca skrywane urazy i pretensje. Zabawę przerywa krzyk i łoskot upad- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.98 zł (-10%) -
Czasem odkrycie prawdy może odebrać nadzieję szybciej niż wiara w kłamstwa. To właśnie uświadamia sobie siedemnastoletnia Sky, kiedy spotyka Deana Holdera. Chłopak dorównuje jej złą reputacją i wzbudza w niej emocje, jakich wcześniej nie znała. W jego obecności Sky odczuwa strach i fascynację, ożywają wspomnienia, o których wolałaby zapomnieć. Dzie- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 24 pkt
(7,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.21 zł
26.90 zł (-10%) -
Zimowy monarcha Bernarda Cornwella mistrzowsko łączy klasyczną legendę i opowieść o nieustraszonym Arturze z emocjonującą historią walk o władzę rozgrywających się w tajemniczych, mrocznych czasach.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
30.09 zł
37.99 zł (-21%) -
Lotte Bonnet straciła męża w najgorszy możliwy sposób Emil odebrał sobie życie podczas wędrówki Camino de Santiago. Rok później Lotte postanawia przejść tę samą trasę. Chce zrozumieć męża. Poczuć to co on. Znaleźć odpowiedź. Ale im dalej idzie, tym mniej wie. Kim naprawdę był mężczyzna, z którym dzieliła życie? Co przed nią ukrywał?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz
(0)