Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia Aga Szuścik

- Autor:
- Aga Szuścik
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Stron:
- 424
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia
Zmień swój świat na zdrowszy!
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!
- Jak bez wyrzeczeń jeść mniej słodkiego?
- Ile tygodniowo trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie?
- Jak to w końcu jest z tym piciem wody?
- Jak łatwo, tanio i zdrowo zajmować się swoją cerą?
- Jak uchronić się przed groźnymi dla zdrowia substancjami i mikroorganizmami?
- Jak sprytnie planować badania profilaktyczne, żeby nie tracić czasu i pieniędzy?
- Który sygnał z organizmu oznacza, że dzieje się coś poważnego?
- Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki badań?
- Jak skutecznie podnieść poczucie własnej wartości?
- Czy da się wpływać na swoje emocje?
- Jak zaakceptować swoje ciało i zapanować nad kompleksami?
- Jak rozmawiać, by się nie kłócić?
- Jak mniej się martwić?
- Jak zbudować szczęśliwy, zdrowy związek?
- Co robić, by lepiej się wysypiać?
- Jak się mniej stresować?
- Jak zdrowo zarabiać i żyć na wyższym poziomie?
- Jak ułatwić sobie życie w trudnej sytuacji zdrowotnej?
Pozostałe 116 pytań znajdziesz w spisie treści, a odpowiedzi - w książce!
Wybrane bestsellery
Sensus - inne książki
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana

Oceny i opinie klientów: Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia Aga Szuścik
(0)