ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

13 Lat Ebookpoint - świętujemy urodziny!

13lat

Tysiące powodów,
by kochać czytanie

Ksiażka

Rabaty

Tylko 72h

Czytaj, jak Ci
wygodnie

Ebooki

Audiobooki

Książki

Kursy online

do 6,90 zł

do 10,90 zł

do 19,90 zł

do 24,90 zł

do 39,90 zł

literatura obyczajowa

kryminał

informatyka

romanse

fantastyka

literatura faktu i reportażu

dla młodzieży

poradniki i rozwój osobisty

biznes, marketing, zarządzanie

proza

popularnonaukowa

dla dzieci

Łap 13 ebooków po 13 zł:

odbierz ebook
za darmo

gratis 1

gratis 3

gratis 2

gratis 4

odbierz ebook
za darmo

konkurs!

Sprawdź jak wygrać

Czas trwania promocji od 04.11.2024 do 06.11.2024

Regulamin »

Promocja

Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku sta

overth/overth.mp3 overth

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości

Nick Trenton

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~
Promocja

W perspektywie transpersonalnej z jednej strony widzimy człowieka jako fizyczną, psychiczną i duchową całość, z drugiej — odkrywamy, że w jego wnętrzu istnieje coś ponad odgrywane role, osobowości czy aktywność, do której mobilizuje go własne, często zalęknione i roztrzęsione ego. To perspektywa oparta na zdolności nieidentyfikowania się z os

zycie2/zycie2.mp3 zycie2

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Życie. Następny poziom. Wydanie 2 rozszerzone

Jarosław Gibas

(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~54.90 zł (-64%)~~
Promocja

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszyc
- ePub + Mobi
Życie. Piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból

Jon Kabat-Zinn

(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.99 zł (-45%)~~
Promocja

Ta książka jest inspirującym zbiorem minibiografii stoików, zarówno tych dobrze znanych, jak i mniej popularnych. Wszyscy oni praktykowali stoickie wartości i żyli zgodnie z ideami, które pozostają zaskakująco aktualne po dziś dzień, takimi jak samokontrola, cnota i niewzruszoność wobec tego, czego nie można kontrolować. Każda z opisanych osób miał

stosci/stosci.mp3 stosci

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza

Ryan Holiday, Stephen Hanselman

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~
Promocja

Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i

motozy/motozy.mp3 motozy

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Motocyklizm. Droga do mindfulness

Jarosław Gibas

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~59.00 zł (-66%)~~
Promocja

Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosowa
- ePub + Mobi
Uważność. Trening mindfulness na co dzień

Stephen McKenzie, Craig Hassed

(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.99 zł (-56%)~~
Promocja

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu.
- ePub + Mobi
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku

Thich Nhat Hanh

(19,24 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~24.99 zł (-48%)~~
Promocja

Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie.Jego autor wyjaśnia, w jaki sposób cyfrowy świat nas drenuje, i podpowi
- ePub + Mobi
Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach

Chris Bailey

(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~40.90 zł (-68%)~~
Promocja

Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości.

minzwi/minzwi.mp3 minzwi

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

S.J. Scott, Barrie Davenport

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~
Promocja

CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIA Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książce odkrywamy: >> co stanowi pierwotną przyczynę wszelk
- ePub + Mobi
Nie wierz we wszystko co myślisz

Joseph Niguyen

(20,15 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~31.00 zł (-62%)~~
Nowość Promocja

Wiedza i sposób jej przekazywania przez Olega Gadeckiego to unikat. Nie tylko dlatego, że autor nawiązuje do uniwersalnych praw natury w połączeniu z najnowocześniejszymi osiągnięciami psychologii. Oleg Gadecki po prostu żyje tak, jak naucza, dlatego też wiedza, którą się dzieli, trafia prosto w serce, porusza duszę i zmienia życie. Studiując w ins
- ePub + Mobi
Prawa losu czyli trzy kroki do sukcesu i szczęścia

Oleg Gadecki

(29,72 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~41.00 zł (-64%)~~
Promocja

Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Ellen Langer i Susan David — uznane autorytety w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg praktycznych metod budowania poczucia obecności w swojej codziennej rutynie. Zapoznasz się z naukowymi podstawami koncepcji uważności i dowiesz się, w
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Mindfulness. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review

Harvard Business Review

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~
Promocja

Ta niezbyt długa książeczka może pomóc każdemu, kto zmaga się z życiem i jego przeciwnościami. Może też podpowiedzieć, jak pomóc innym. Stawia czytelnika twarzą w twarz z samym sobą i zmusza do odpowiedzi na ważne pytania. Ale nie czyni tego nachalnie ani mentorsko. Wręcz przeciwnie, ucieka się do żartu, ironii i często wywołuje uśmie

e_2be4/e_2be4.mp3 e_2be4

00:00
- PDF
- Audiobook MP3
Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii

Bartosz M. Wrona

(12,10 zł najniższa cena z 30 dni)

7.90 zł ~~18.90 zł (-58%)~~
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka

mindfu/mindfu.mp3 mindfu

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Tomasz Kryszczyński

39.90 zł
Promocja

Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne

pocomy/pocomy.mp3 pocomy

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Oren Jay Sofer

(28,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~57.00 zł (-56%)~~
Promocja

"Ta książka otworzy Ci oczy i wbije nóż w serce" - Jon Rappoport, amerykański reporter śledczy nominowany do nagrody Pulitzera Smedley D. Butler zaciągnął się do amerykańskiej piechoty morskiej w 1898 roku. Po awansie na generała dywizji w 1931 r. został niemalże postawiony przed sądem wojennym. Przeszedł na emeryturę. Ws
- PDF + ePub + Mobi
Wojna to Przekręt! [War is a Racket!]

Smedley D. Butler

(29,00 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~29.00 zł (-59%)~~
Promocja

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda „Mindfulness w 10 minut” bardzo szybko daje efekty: ułatwi

min10v/min10v.mp3 min10v

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

S. J. Scott, Barrie Davenport

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~44.90 zł (-67%)~~
Promocja

Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~
Promocja

Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro — zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakt

posood/posood.mp3 posood

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Agnieszka Michalska-Rechowicz

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~
Promocja

W obliczu życiowych wyzwań przestań w końcu powtarzać: "tak, ale..." i zacznij na nie odpowiadać: "tak-i...". Krok 1. Na czym właściwie polega problem? Przypatrz się uważnie temu, co stoi ci na drodze, i zadaj sobie pytania: Czy to naprawdę stanowi problem? Czy jest to naprawdę pilne? Czy istotnie warto się na tym koncentrować? Kr
- ePub + Mobi
Odwrócone myślenie Jak odmienić życie, obracając problem w okazję

Berthold Gunster

(28,53 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.00 zł (-62%)~~
Promocja

Hemi-Sync to innowacyjna technologia, która wykorzystuje specjalnie skomponowane dźwięki i rytmiki w celu stymulacji mózgu. Dzięki tej technologii możliwe jest osiągnięcie głębokiego stanu relaksu, zwiększenia koncentracji, poprawy snu i doświadczenie odmiennych stanów świadomości. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym i jedynym tłumaczeniem
- PDF + ePub + Mobi
RAPORT I OCENA PROCESU HEMI-SYNC. FALE MÓZGOWE I ICH ZWIĄZEK Z PSYCHOLOGIĄ BEHAWIORALNĄ ORAZ FIZJOLOGIĄ MÓZGU

ARCHIWA AMERYKAŃSKIEGO WYWIADU:

(15,81 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~23.99 zł (-59%)~~
Promocja

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszy
- ePub + Mobi
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Jon Kabat-Zinn

(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~29.99 zł (-47%)~~
Promocja

Z poczuciem humoru nie trzeba się urodzić! Poczucia humoru można się nauczyć! I naprawdę warto to zrobić! Śmiech ma potężną moc. Niezliczone badania dowodzą, że osoby z radosnym usposobieniem o wiele łatwiej osiągają swoje życiowe cele niż ponuracy. Jeśli lubisz się śmiać, potrafisz rozbawić innych – masz nie tylko o wiele większe szanse
- ePub + Mobi
Koniec żartu. Można się śmiać. Jak poczucie humor może ci pomóc w życiu

Naomi Bagdonas, Jennifer Aaker

(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.90 zł (-45%)~~
Promocja

Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie podstawową ludzk
- ePub + Mobi
Terapia rysowaniem

Sheila Darcey

(25,94 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~
Promocja

Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, by lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres? Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radoś
- ePub + Mobi
Współczesne medytacje

Murray du Plessis

(29,52 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~36.90 zł (-68%)~~
Promocja

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważn
- ePub + Mobi
Zabawa w uważność. 60 oryginalnych gier i zabaw. Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin

Susan Kaiser Greenland

(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~49.90 zł (-34%)~~
Promocja

Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz. Co najważniejsze, poczujesz się

e_2y5j/e_2y5j.mp3 e_2y5j

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Moc przyciągania. Zamanifestuj wymarzone życie

Gabrielle Bernstein

(29,52 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~36.90 zł (-68%)~~
Promocja

Jak osiągnąć szczęście? Jak poczuć MOC, aby zmienić na lepsze swoje życie? Jak poradzić sobie z depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, perwersjami seksualnymi, uzależnieniami, hazardem i pracoholizmem; natręctwami, obsesjami i fobiami; zaburzeniami jedzenia, zaburzeniami osobowości, narcyzmem, poczuciem winy i poczuciem krzywdy, psychozami, z my

e_2nns/e_2nns.mp3 e_2nns

00:00
- PDF
- Audiobook MP3
Moc. Książeczka do pierwszej mocy

Bartosz M. Wrona

(12,10 zł najniższa cena z 30 dni)

7.90 zł ~~18.90 zł (-58%)~~
Promocja

W Uzdrawiającej mocy uważności pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmi
- ePub + Mobi
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy poziom istnienia

Jon Kabat-Zinn

(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~29.99 zł (-47%)~~
Promocja

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki spos&oacu
- ePub + Mobi
Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Dan Zigmond

(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~33.90 zł (-47%)~~
Promocja

Jeśli gdzieś z tyłu głowy nieustannie słyszysz: a co, jeśli istnieje lepszy sposób na szczęśliwe życie bez lęku, ta książka jest dla ciebie! Najtrudniejsze w podróży do nowego, cudownego życia, wypełnionego szczęściem i miłością jest... porzucenie bagażu na pierwszej stacji. Wyobraź to sobie: przed tobą długa wyprawa, nie wiadomo, co czeka cię p
- ePub + Mobi
Życie pełne cudów. Pokonaj lęk i codziennie kochaj siebie

Gabrielle Bernstein

(30,33 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~37.91 zł (-69%)~~
Promocja

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli — a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Shamash Alidina

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~
Promocja

Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Jarosław Chybicki

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~
Promocja

Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących zn
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą

Katarzyna Grządka

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.90 zł (-72%)~~

Brakuje Ci jakiegoś eBooka? - daj znać

Nie znalazłeś ebooka, którego powinniśmy mieć w naszej ofercie? Daj nam znać. Dołożymy wszelkich starań, by wskazany tytuł jak najszybciej się u nas pojawił.

Sposób płatności

Zamknij

Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint