ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Serie wydawnicze:
Dla bystrzaków
Wydawnictwo:
Dla bystrzaków
Wydawnictwo:
Dla bystrzaków
Ocena:
6.0/6  Opinie: 1
Stron:
360
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Książka

39,90 zł

Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

Ebook 14,90 zł najniższa cena z 30 dni

39,90 zł (-50%)
19,95 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

14,90 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Powiadom o dostępności audiobooka »

  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność
BĄDŹ JESIENIARĄ, ŁAP ZA KSIĄŻKI! / Ebooki -50%, Książki -30%

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Shamash Alidina jest zawodowym trenerem uważności, coachem i mówcą. Ma ponad 14-letnie doświadczenie w nauczaniu. Aktualnie prowadzi warsztaty kreatywne dla firm i organizacji oraz występuje na konferencjach na całym świecie.

Zobacz pozostałe książki z serii Dla bystrzaków

Dla bystrzaków - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Książka
39,90 zł
Czasowo niedostępna
Ebook
19,95 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności