ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott, Rebecca Livermore - okładka ebooka

    Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott, Rebecca Livermore - okładka ebooka

    Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott, Rebecca Livermore - okładka audiobooka MP3

    Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott, Rebecca Livermore - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    184
    Czas nagrania:
    4 godz. 2 min.
    Czyta:
    Marcin Fugiel
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    39,00 zł (-30%)
    27,30 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    Ebook

    39,00 zł (-40%)
    23,40 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    39,00 zł (-57%)
    16,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Czytaj fragment

    Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

    Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli...

    Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.

    W książce między innymi:

    • osiem korzyści płynących z codziennej rutyny
    • pięć metod kształtowania nawyku zdrowego odżywiania się
    • pięć sposobów usprawniania codziennych zajęć
    • dziewięć strategii osiągania najwyższej wydajności w pracy
    • cztery sposoby czerpania dużej radości z małych rzeczy

    Codzienna rutyna: zyskasz więcej czasu na przyjemności!

    O autorach ebooka

    S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.

    Rebecca Livermore jest autorką książek i konsultantką. Specjalizuje się w tworzeniu strategii marketingowych dla małych firm. Dzięki wypracowaniu stałej, codziennej rutyny udało się jej spełnić swoje marzenia.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint