Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka S. J. Scott, Rebecca Livermore
- Czasowo niedostępna
- Promocja 2za1
- +20 pkt
- Promocja
- +27 pkt
- Autorzy:
- S. J. Scott, Rebecca Livermore
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 152
- Czas nagrania:
- 2 godz. 45 min.
- Czyta:
- Marcin Fugiel
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka
Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie?
Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie!
W książce między innymi:
- czym jest introwersja
- rozpoznawanie głównych cech swojej osobowości
- wyzwania, przed którymi stają introwertycy
- skuteczne strategie pokonywania trudności wynikających z introwertyzmu
- mocne strony introwertyków i ich wykorzystywanie
Jesteś introwertykiem? Przekonaj się, na co Cię stać!
Oryg. okładka nie ma notki.
Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice! Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz przeprogramować swó- ePub + Mobi 35 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Jak wykorzystać to, co już masz, żeby osiągnąć to, czego chcesz? Co byś zrobił, gdybyś wiedział, że jesteś nie do zatrzymania? Dokąd byś poszedł?Komu pomógł? Ta książka pomoże ci znaleźć odpowiedzi na te pytania i pokaże, jak mierzyć wysoko i małymi krokami osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek uważałeś za możliwe. Dowiedz się od dowódcy Navy SEAL, jak- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(30,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje i władza, było deficytowe i trudne do zdobycia. Dziś z łatwością możemy spełniać pradawne pragnienie posiadania więcej, a nowe technologie i instytucje — od aplikacji randkowych, przez zakupowe, po te do zamawiania jedzenia ― skrzętnie to wykorzystują. Bombardują nas „sygnałami niedosytu”, subtelnie wyzwalając zachcianki, których spełnianie dostarcza nam niewielkiej gratyfikacji, a na dłuższą metę nas krzywdzi.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 44 pkt
(41,93 zł najniższa cena z 30 dni)
44.93 zł
59.90 zł (-25%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje. To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecane- ePub + Mobi 33 pkt
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć nie lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania inn- ePub + Mobi 41 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
41.24 zł
54.99 zł (-25%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Co stanowi rdzeń edukacji w nowej kulturze świadomości? Czym jest intelektualna rzetelność? W jakim stanie świadomości chcemy umrzeć? Metzinger opowiada się za ustanowieniem nowego rodzaju kultury: kultury świadomości. Dlaczego? Ponieważ wychodzi z przeświadczenia, że zmierzamy ku samozagładzie, na którą składają się kryzys klimatyczny, eksplo- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(34,88 zł najniższa cena z 30 dni)
40.82 zł
49.90 zł (-18%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce przekonasz się, że lepsze zrozumienie rzeczywistości zaowocuje łatwiejszym wyborem działań prowadzących do oczekiwanych rezultatów. Szybko nabierzesz nawyku precyzyjnego myślenia, a następnie zaczniesz przyjmować właściwe założenia, zadawać trafniejsze pytania i skuteczniej gromadzić potrzebne informacje. W ten sposób zdobędziesz podstawy tworzenia dobrych strategii i nauczysz się efektywniejszego wykorzystywania konkretnych procesów. Co więcej, zdobędziesz wiedzę potrzebną do projektowania inspirującego środowiska, rozwijania niezachwianej pewności siebie i poszerzania palety swoich możliwości. Poszczególne wskazówki i instrukcje zostały podane w prosty, przekonujący i zrozumiały sposób. Wraz z książką otrzymujesz zeszyt szczegółowo opracowanych ćwiczeń, dzięki którym lepiej opanujesz sztukę precyzyjnego myślenia i szybciej wkroczysz na ścieżkę sukcesu!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychia- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem poznanie go i zaakceptowanie to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i pomaga- ePub + Mobi 31 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%)
O autorach książki
S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.
Rebecca Livermore jest autorką książek i konsultantką. Specjalizuje się w tworzeniu strategii marketingowych dla małych firm. Dzięki wypracowaniu stałej, codziennej rutyny udało się jej spełnić swoje marzenia.
S. J. Scott, Rebecca Livermore - pozostałe książki
-
Promocja Promocja 2za1
Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda „Mindfulness w 10 minut” bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, która przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących różny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki któremu podniesiesz swój poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 16 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.45 zł
29.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Rozwiązaniem jest rutyna. Jak wykorzystać ją do utrzymania porządku w swojej skrzynce pocztowej, podpowie Ci ta książka. Sprawdzisz, czy ulegasz ograniczającym przekonaniom na temat poczty elektronicznej, i wdrożysz dziewięcioetapowy plan ogarnięcia panującego w niej bałaganu. Znajdziesz tu mnóstwo pożytecznych wskazówek, dzięki którym wyrobisz w sobie dobre nawyki. Wprowadzenie takiej rutyny pozwoli Ci na zwiększenie efektywności pracy nie tylko z pocztą elektroniczną. Z pewnością znasz zaawansowane narzędzia, które służą do zarządzania e-mailami, i już wiesz, że nie rozwiązują one zasadniczego problemu. W tym poradniku, owszem, opisano kilka takich narzędzi, jednak podano również, jak poprawnie ich używać.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 16 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.45 zł
29.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy. Nawet jednak mało ważne sprawy odkładane na „wieczne później” sprawiają, że spirala zaległości nakręca się, niewykonanej pracy jest coraz więcej, a nad całym życiem zaczyna dominować poczucie przytłoczenia i bezsilności...- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%)
Ebooka "Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka (19)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: zaczytana_luna Grzybowska BenitaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak nauczyć się pewności siebie? Jak nauczyć się wyjścia ze swojej strefy komfortu, aby odnaleźć się w towarzystwie? Czy jest na to jakaś metoda? 👍🏻 Z pomocą dla introwertyka przychodzi ten poradnik. 👍🏻 Bardzo miło spędziłam z nią czas, dowiedziałam się sporo rzeczy, o których nie miałam pojęcia i które z pewnością sprawią, że postaram się bardziej otworzyć na nowe relacje. Introwertycy są zwykle bardziej powściągliwi, mogą być bardziej wrażliwi na bodźce, takie jak hałas i jasne światło. Często preferują samotne zajęcia i małe grupy, a duże spotkania towarzyskie mogą być dla nich wyczerpujące. Introwersja nie jest zaburzeniem i jest uważana za normalną cechę osobowości. Jeśli chcesz się przełamać i zmienić coś w swoim życiu to ta pozycja jest dla Ciebie. Jak to zrobić? Stopniowo zwiększaj swoją ekspozycję na sytuacje społeczne. Możesz zacząć od małych grup i stopniowo zwiększać liczbę osób, z którymi się spotykasz. Znajdź swoje pasje i zaangażuj się w nie. Często ludzie czują się pewniej, gdy rozmawiają o rzeczach, które ich interesują. Bądź wobec siebie łagodny. Pamiętaj, że każdy ma trudności w sytuacjach społecznych i nie jest to nic wstydliwego. Polecam!
-
Recenzja: ps.Karolina Gierdziejewska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jestem introwertyczką i z ciekawości więc sięgnęłam po "Poradnik dla Introwertyków". Książka pokazuje, że pewność siebie czy możliwości na odniesienie sukcesu są takie same dla ekstra, jak i introwertyków. Przedstawia jednak różnice w podejściu do różnych spraw, i to nie tylko w kontekście ekstrawertyków, bo introwertyk introwertykowi nierówny. Stąd też w poradniku opisano pokrótce 8 typów introwertyków - każdy z nich mierzy się z innymi wyzwaniami. Dalsza część książki podaje propozycje rozwiązania "problemów" (które się wiążą np. z nieśmiałością, nawiązywaniem kontaktów, czy w temacie biznesowym - autopromocją). Schemat niemal każdego rozdziału jest ułożony na zasadzie: Wyzwanie + Sposoby na wyzwanie, a w każdym sposobie po kilka strategii. Większość była dla mnie znana, co nie znaczy, że łatwa do wprowadzenia. Krótko podsumowując: Książka naprawdę miła w czytaniu, zwięzła i treściwą 🙂
-
Recenzja: dobreksiazkijakdobrewino Pisarczyk KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jest to poradnik, na co wskazuje nam już sam tytuł książki. Jednakże autorzy nie podejmują próby nakłonienia do zmiany charakteru, tylko pomagają "nauczyć się żyć jako introwertyk". Przedstawiono definicję samego introwertyzmu oraz jego cechy szczegółowe oraz typy. Pokazano również osoby, które będąc introwertykami osiągnęły sukces. Tak, to jest możliwe! Poruszono istotną kwestię, którą są problemy z odbiorem osób introwertycznych. Przedstawiono również różnorodne bariery z jakimi muszą sobie radzić osoby o charakterze introwertyczny - postrzeganie stereotypowo, że introwertyk jest nudny i spokojny. Książka została napisana jasno i przejrzyście - prosty i zrozumiały język pomógł w lepszym odbiorze treści. Bardzo podobało mi się przedstawienie introwertyzmu jako coś normalnego. Introwertyzm to nie choroba. po prostu są tacy ludzie i nie ma w tym nic złego. Zjawisko introwertyzmu należy postrzegać w pozytywnym znaczeniu. Autorzy wskazali, iż introwertyków nie należy unikać, wręcz przeciwnie mają nam dużo do zaoferowania, tylko trzeba ich bliżej poznać.
-
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Hej introwertycy (i nie tylko)! Myślę, że wszyscy doskonale wiemy, że istnieją dwa typy osobowości: ekstrawertyczny i introwertyczny. Trudno jest określić procentowy odsetek każdej z grup jednak na postawie badań możemy stwierdzić,że ta druga jest zdecydowanie mniej liczna. Poczucie odmienności i niezrozumienia zdecydowanie nie ułatwia życia introwertykom. Bądźmy szczerzy, świat nagradza za ekstrawertyczne zachowania takie jak otwartość, pewność sobie i towarzyskość. Jednak czy to znaczy że aby odnieść sukces lub zaistnieć w społeczeństwie należy osiągnąć niemalże niemożliwe i zmienić osobowość? Na szczęście nic bardziej mylnego! To co podoba mi się w tej książce to akceptacja, którą autorzy (również introwertycy) darzą czytelników. Nie znajdziemy tutaj przykazań jak się "naprawić" - nie musimy tego robić bo wszystko z nami jest ok 🙂. Książka oswaja introwertyzm i mierzy się ze stereotypami, które wokół niego wyrosły. Dowiemy się z niej jak wykorzystać swoje mocne strony wynikające z introwersji oraz jak uszczknął trochę z pozytywnych cech ekstrawertyków. Wiedzieliście, że do grona introwertyków należą: Bill Gates, Lady Gaga, Christiana Aguilera, Mahatma Gandhi oraz J.K. Rowling? W naszym gronie nie brakuje zdolnych, mądrych oraz sławnych osób z różnych dziedzin. Introwertyzm nie jest przeszkodą w osiągnięciu sukcesu, chociaż niewątpliwie sprawia, że potrzebujemy włożyć w to więcej wysiłku. Najbardziej obszerną i jednocześnie najciekawszą część książki stanowi wypunktowanie i opisanie 15 wyzwań, z którymi mierzą się introwertycy. Na każde z nich znajdziemy też strategie, które pozwolą nam poradzić sobie z wyzwaniem. Nie chcemy już nic więcej zdradzać ale śmiało możemy powiedzieć,że nie będziecie rozczarowani doborem wyzwań. Są one jak najbardziej realne i związane z naszą introwertyczną codziennością 🙂
-
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak ważną rolę odgrywa pewność siebie i jak ważna jest w dzisiejszych czasach ta cechą. Niestety nie każdy ma tą cechę, jest wiele osób które muszą pracować nad sobą być poznać swoją wartość. Bardzo często ludzie którzy w swoim życiu przeszli różnego rodzaju traumy, mieli ciężkie dzieciństwo, które mocno wpłynęły na ich charakter. Introwertycy w dzisiejszych czasach nie mają łatwego życia, często takie osoby są nieśmiałe, wycofane, niechętnie nawiązują nowe znajomości, ogólnie boją się nowości. Często potrzebują ,,przestrzeni" przez to mogą być na straconej pozycji. Jednak możesz zmieni swoje życie, nadal pozostając sobą. Dzięki książce poznasz bardziej świat introwertyka, dowiesz się z czym zmaga się na codzień i przede wszystkim poznasz sposoby jak poprawić swoją samoocenę, jak wypracować sobie postrzeganie siebie jako osoby ważnej i wartościowej.
-
Recenzja: LastPageNotes Przypek MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Witajcie 😉 😉 😉 Nie jest tajemnicą, że jestem introwertykiem. Chętnie czytam książki skierowane do tej grupy ludzi. Nowość jaka wpadła mi w ręce to Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka autorstwa S. J. Scott oraz Rebecci Livermore. Jest to poradnik, który nie chce nas zmieniać w ekstrawertyków. To książka, która ma pomóc wykorzystywać mocne, introwertyczne strony człowieka, aby przekuć je w sukces. Poza tym opisuje 15 wyzwań przed jakimi stają różne typy introwertyków i radzą jak je pokonać - czasem wychodząc poza swoją strefę komfortu. Autorzy, również introwertycy, zrobili spory reaserch do tej książki. Umieszczono w niej komentarze innych introwertyków. Ciekawym zabiegiem jest opowiadanie o sobie w trzeciej osobie liczby pojedynczej, z jednej strony ułatwia identyfikację anegdoty czy opowiadania z jej autorem, z drugiej jednak sprawia wrażenie jakby istniał jeszcze jeden autor, który opowiada o tych dwóch właściwych 🤔🤔🤔 Od początku mamy do czynienia z fachowym podejściem - definicje, linki do testów (nawet w naszym rodzimym języku). Język zastosowany w poradniku jest fachowy jednak zrozumiały i tłumaczony, jeśli zajdzie taka potrzeba. Sami autorzy twierdzą, że jeśli nie mam problemu z jakąś z opisanych sytuacji to możemy ten rozdział ominąć 😊😊😊 W rozdziałach z wyzwaniami znajdziemy od jednej do kilku strategii jak radzić sobie z problemem. Moim zdaniem jest to świetna książka dla ludzi takich jak ja. Każdy introwertyk znajdzie coś dla siebie. Poradnik jest miły w odbiorze. Autorzy nie narzucają nam zmian, tylko sugerują przydatne rady i strategie. Krótka forma jeszcze bardziej przyciąga uwagę. Książka jest pomocna i wspierająca. Polecam ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
-
Recenzja: Domilkaa Łęczycka DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka” S.J. Scott, Rebecca Livermore ⭐️⭐️⭐️⭐️/6 - po zrobieniu testu na 16 typów osobowości wyszło mi, że w 60% jestem ekstrawertykiem - nie jest to jednak przeszkoda, aby przeczytać tą książkę 😌 - w dużej mierze pozwoliła mi ona zrozumieć, co czują introwertycy, jak działają i dlaczego zachowują się tak, jak się zachowują - to, co wcześniej brałam za ignorancję lub brak pewności siebie jest po prostu chęcią przemyślenia swoich słów i zachowania dystansu dla własnego dobra wewnętrznego - niesamowite, ile z tej książki mogłam się dowiedzieć o wielu osobach z mojego otoczenia - część z tych porad sama planuję wdrożyć w moje postępowanie - w dużej mierze też lubię spędzać czas sama ze sobą i mam lekki problem z nawiązywaniem relacji z nowymi osobami - czyta się niesamowicie szybko - u mnie 2-3h, bo ma zaledwie 150 stron - bardzo spodobała mi się forma tego poradnika - jest podzielony na 15 wyzwań, z którymi codziennie muszą mierzyć się introwertycy - a następnie są do tego strategie, które mogą pomóc przezwyciężyć te trudności - myślę, że każdemu nie zaszkodziłoby, gdyby choć raz przeczytał taką książkę - warto zrozumieć wszystkie typy osobowości - nie tylko swój jeden - jeden cytat zaznaczyłam, bo przez bardzo długi czas ja też miałam problem z rozmowami przez telefon ⬇️ „Wielu z nas postrzega rozmowę telefoniczną jako nagłe wtargnięcie do naszego życia - coś, co wymaga od nas, abyśmy przerwali wykonywaną czynność”.
-
Recenzja: Zakręcone Czytadełko Pawlak MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przyznam, że jest to bardzo interesująca pozycja. 😁 Napisana prostym i zrozumiałym językiem 👌🏼 Krótko i esencjonalnie 👌🏼 Czyta się ją błyskawicznie za sprawą niedużej objętości > 150 stron. A co najciekawsze → wskazówki, które w niej znajdziemy są wypracowane i sprawdzone osobiście przez samych autorów (też introwertyków) 😁 więc nie obawiajcie się tu suchej teorii trudnej do wprowadzenia w życie 😉 Z pewnością jest to książka wartościowa dla każdego introwertyka 😀 - mi się spodobała! ale myślę, że jest to również ciekawa pozycja dla ekstrawertyków -> w końcu zawsze gdzieś w ich otoczeniu znajdzie się jakiś introwertyk, a ta książka pomoże zrozumieć tą niezrozumiałą introwertyczną osobowość 😉🪄 (na prezent też się nada 💪🏼)
-
Recenzja: zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Poradnik jest napisany przez autorów którzy sami są introwertykami, dlatego czyta się go znacznie przyjemniej ponieważ znajdują się w nim wskazówki, które sami wypracowali i sprawdzili w różnych sytuacjach. Znajdziemy w książce również spostrzeżenia czytelników, do których odnoszą się autorzy i pokazują jak natura introwertyków jest zróżnicowana. Sama jestem bardziej introwertykiem (na początku książki jest odwołanie do testu osobowości, który warto wykonać) i czytając znalazłam elementy, które idealnie do mnie pasują, pewne „sposoby” jakie proponują autorzy nieświadomie przetestowałam i faktycznie się sprawdzają. Mimo, że autorzy na początku zaznaczają, że można czytać tylko wybrane elementy poradnika to ja polecam przeczytać całość. Wydaje mi się również, że może być on też pomocny dla ekstrawertyków, ponieważ pomoże im zrozumieć osobowość introwertyczną i uświadomić sobie dlaczego niektóre reakcje i upodobania są odmienne od ekstrawertyków. Poradnik jest bardzo dobrze napisany i szybko się go czyta, wręcz do przeczytania na raz.
-
Recenzja: rajskieczytanie Kopecka WeronikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bardzo rzadko sięgam po poradniki. Lubię je czytać, ale ich tematyka musi mnie mocno zaciekawić, żebym chciała je przeczytać. Tak było w tym przypadku. Jest to poradnik dla introwertyka a ja zawsze zastanawiałam się, do której grupy przynależę. Tematyka książki jest mi bliska, więc sięgnęłam po ten poradnik! Myślę, że jest to idealna lektura dla osób, które nie orientują się za bardzo w tym temacie. Uważam, że wiedza, która się tam znajduje pozwoli wam poznać podstawy introwersji. Jeśli oczekujecie czegoś bardziej szczegółowego, albo jeśli macie już ogólną wiedzę na ten temat, to raczej nie jest książka dla was. A więc czego dowiecie się, czytając ten poradnik? Oprócz wyjaśnienia czym dokładnie introwersja jest, nauczycie się jak rozpoznać główne cechy swojej osobowości, zapoznacie się, jakie wyzwania stoją przed introwertykami, dowiecie się, jak radzić sobie z różnymi trudnościami wynikającymi z bycia introwertykiem oraz przeczytacie o mocnych stronach introwertyków. Poradnik jest napisany w bardzo zrozumiały sposób. Czytanie go nie sprawia trudności. Sam schemat bardzo mi się podoba, wszystko jest napisane w bardzo przejrzysty sposób! Ma zaledwie 150 stron, więc przeczytanie go zajęło mi naprawdę mało czasu! Najbardziej podobało mi się czytanie o różnych wyzwaniach, które stoją przed introwertykami. Z niektórymi się utożsamiam, więc przeczytanie jak sobie z nimi radzić było bardzo pomocne. Podsumowując, poradnik został napisany w naprawdę fajny sposób, pojawiło się tam kilka informacji, o których wcześniej nie wiedziałam, ale głównie znajduje się tam podstawowa wiedza, więc nie sądzę, że czytanie go było dla mnie konieczne. Polecam serdecznie dla osób, które wcześniej nie miały styczności z tym tematem, ale jeśli jesteście osobami, które oczekują „więcej” to tutaj tego nie dostaniecie.
-
Recenzja: ZaBOOKowana.blog Gireń WioletaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Teoretycznie społeczeństwo dzieli się na dwie grupy: introwertyków i ekstrawertyków. Każda z tych grup ma swoje wady oraz zalety, a w swoim życiu mogą napotkać sytuacje, w których w łatwy sposób będą mogli przekuć swoje cechy na zalety. Jednak należy pamietać, że w życiu są też te gorsze momenty. Książka, którą wam dzisiaj prezentuję jest poradnikiem skierowanym do tej bardziej nieśmiałej grupy osób, czyli introwertyków. Autorzy w ciekawy sposób przedstawiają problem, a mianowicie z metodycznym i spokojnym wytłumaczeniem od prostych definicji, po bardziej złożone elementy bycia introwertykiem. Przede wszystkim całość opiera się na historiach zwykłych ludzi. Dzięki temu możemy w łatwy sposób odnieść poruszane kwestie wobec nas samych. Dodatkowo autorzy nie przedstawiają bycia introwertykiem jako problemu, ale cechę wyjściową, która dobrze uformowana może stanowić duże pole do rozwoju zarówno jako takiego, jak i w stronę wyjścia ze swojej strefy komfortu. Jak wiecie dla mnie bardzo ważnym w poradnikach jest język, którym są napisane. W tym przypadku książka jest napisana bardzo lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu czyta się ją lekko i szybko, a co za tym idzie więcej i lepiej możemy z niej wykorzystać. Z mojej strony jako introwertyka, ten tytuł jest bardzo dobrą pozycją, która może wam wskazać drogę do lepszego działania jako introwertyk. Ponadto osoby, które nie radzą sobie z introwertyzmem innych osób, mogą z tej książki wyciągnąć przydatną lekcję życia z takimi ludźmi. Dlatego ode mnie macie jak najbardziej polecajkę na ten tytuł.
-
Recenzja: Boys.books Ceregra MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jestem introwertyczką. I dobrze się z tym czuję, aczkolwiek cały czas mam wrażenie, ze introwertycy postrzegani są przez większość osób jako 'inni' albo 'dziwni'. I trochę smutne jest, gdy myślę jak niska jest świadomość otoczenia odnośnie typów osobowości. Nie czuję się dobrze w większych grupach ludzi, nie lubię rozmów na siłę i wypowiedzi w kwestiach, które mnie nie dotyczą. Wolę słuchać i obserwować, po czym jak najszybciej uciec do domu by naładować baterię. Kolejnym poradnikiem dla introwertyków, do którego sięgnęłam w ostatnim czasie jest "Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka." od @wydawnictwo_sensus. Jest to bardzo fajnie napisana książka, która wielokrotnie podkreśla że introwertyczna natura nie przekreśla osiągania sukcesów w życiu a tym bardziej nie jest gorszym zbiorem cech niż u ekstrawertyków. W książce poznacie bliżej cechy i zalety introwersji, poznacie główne cechy swojej osobowości i poznaci wyzwania, jakie są stawiane przed introwertykami.
-
Recenzja: @studygram_patuu Gruszczyńska PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przyznam, że bardzo czekałam na tę książkę, która miała być kluczem do drzwi, na które czekałam. Nie czytałam wcześniej żadnej książki psychologicznej, której tematem była osobowość introwertywna, zatem byłam zaciekawiona owym poradnikiem W środku znalałam wiele wyzwań, a także strategii, które w różnych sytuacjach miały za zadanie pomóc lub naprowadzić daną osobę na ścieżkę, która mogłaby okazać się odpowiednia. Z jednej strony zostałam pozytywnie zaskoczona, a z drugiej natomiast podczas czytania natrafiłam na informacje, o których już wiedziałam, a mowa o nich rozciągała się na kilkanaście stron, chociaż moim zdaniem spora część była zbędna. Mimo wszystko myślę, że to książka, która ma w sobie potencjał i można znaleźć w niej wiele przydatnych informacji.
-
Recenzja: TikTok - skrytawksiazkach25 Kubiak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kto to jest Introwertyk? Czym jest introwersja? Jak rozpoznać główne cechy swojej osobowości? Z jakimi wyzwaniami zmagają się Introwertycy? Jakie są mocne strony Introwertyków i jak je wykorzystywać? Odpowiedź na te pytania znajdziecie w poradniku ,,Bądź pewny siebie. Poradnik dla Introwertyka”. Wiele ludzi twierdzi, że Introwertycy to osoby bojące się rozmawiać i nie potrafiące zarządzać większą grupą ludzi. Często spotyka się stwierdzenie, że takie osoby w życiu nic nie osiągną, ponieważ nie są przebojowe i nie potrafią się dogadać. Absolutnie się z tym nie zgadzam. Każdy Introwertyk jest inny, ma inne cechy, inne przekonania i co innego go ogranicza, ale prawda jest taka, że ze wszystkim da się walczyć i wszystko da się wykorzystać. Da się wypracować swoją pewność siebie i odnosić sukcesy, bo przecież każdy człowiek ma prawo spełniać marzenia. Ja, jako Introwertyk spotykałam się, i w sumie dalej spotykam się ze stwierdzeniem, że jestem dziwna, ponieważ nie potrafię tak po prostu zadzwonić do lekarza, do szkoły lub nawet do kogoś z rodziny. Dla mnie jest to trudne i muszę się do tego odpowiednio przygotować, przemyśleć co chcę powiedzieć i ogólnie potrzebuję nastawić się na nową sytuację, czasami nawet zajmuje mi to kilka dni. Jako Introwertyk czasami potrzebuję cały dzień spędzić w łóżku i oglądać serial. Po spotkaniu z większą ilością ludzi potrzebuję czasu na regenerację, muszę się wyciszyć i odciąć od otoczenia. Jednak nie oznacza to, że jestem leniwa i nic mi się nie chce. Wiele razy usłyszałam takie słowa, i nawet jeśli nie były świadome, to sprawiały, że czułam się popsuta i niezrozumiana. Ten poradnik skutecznie pomógł mi zrozumieć, że nie jestem z tym sama, że nie tylko ja tak mam. Wreszcie rozumiem, że to jest normalne, że ja jestem człowiekiem jak każdy inny.
-
Recenzja: Tiktok Dymek KacperRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka pomaga zrozumieć, kim jest introwertyk oraz zaakceptować fakt, że się nim jest. Oswaja i normalizuje zachowania osób, które niekoniecznie przepadają za spędzaniem czasu w dużym gronie osób. zawarte jest w niej 15 lekcji przydatne dla grupy docelowej. są to lekcje poruszające problem, np. trudności z rozmawianiem z obcym bądź niechęć odezwania się w grupie, oraz pokazujące ich rozwiązanie na wiele sposobów. książka jest bardzo fajna, ma tylko 150 stron więc można szybko wchłonąć, dla mnie była raczej podsumowaniem wiedzy, ponieważ wiele z niej już wiedziałem wcześniej. komu ją polecam? na pewno introwertykom, osobom nieśmiałym, bojącym się przemawiać publicznie, ekstrawertykom, którzy chcą zrozumieć myśli i zachowania introwertyków.
-
Recenzja: Arcytworyy Tyl MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka- S. J. Scott, Rebeca Livermore Czytałam w swoim życiu pare poradników tego typu i szczerze mogę stwierdzić że był to najlepszy z nich. Poradnik jest napisany prostym i zrozumiałym językiem, jest w nim zawarte dużo ciekawych wątków na przykład takich jak celebryci introwertycy. O dziwo jest ich naprawdę sporo! W książce przedstawione jest 8 typów introwertyzmu, każdy z nich jest tam dokładnie omówiony przez co mogłam się dowiedzieć jakim typem jestem ja sama. Najciekawsze w całym poradniku były dla mnie wyzwania z którymi zmierzają się introwertycy w codziennym życiu, oraz opisane strategie jak sobie z nimi radzić. Ta książka naprawdę mnie zaciekawiła, sama jako introwertyczka zgadzałam się z większością kwestii opisanych w książce a po jej przeczytaniu zaczęłam zwracać uwagę na niektóre rzeczy których dotychczas nie dostrzegałam.
-
Recenzja: Polacy nie gęsi Postój JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Wiele razy zastanawiałam się, jakim typem człowieka jestem. Ekstrawertyk czy introwertyk? Jednak ten poradnik doszczętnie rozwiał moje wątpliwości. A dlaczego po nią sięgnęłam? Byłam przede wszystkim ciekawa, co tym razem duet dla nas przygotował! „Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie? Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie! W książce między innymi: czym jest introwersja rozpoznawanie głównych cech swojej osobowości wyzwania, przed którymi stają introwertycy skuteczne strategie pokonywania trudności wynikających z introwertyzmu mocne strony introwertyków i ich wykorzystywanie Jesteś introwertykiem? Przekonaj się, na co Cię stać!” „Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka” trafia tak w moją osobowość, że momentami miałam wrażenie że czytam książkę o sobie! Autorzy przeprowadzają nas od wyjaśnienia kim jest taki typ osobowości, dlaczego mamy taki charakter, dlaczego lubimy spędzać sami czas oraz wyjaśniają relacje takich osób z innymi. Muszę przyznać, że książka uporządkowała w jakimś stopniu moje życie i uświadomiła, dlaczego taka jestem. Mogłabym się rozpisywać o tym, co znajdziemy w książce, jednak uważam, że ciekawski introwertyk powinien sam zmierzyć się z tą pozycją. W książce znajdziemy również wyzwania, mnóstwo teorii, ćwiczeń, jak i samego wyjaśnienia.
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Otwarcie mówię, że jestem stuprocentowym introwertykiem. Szczęśliwie złożyło się, iż mój mąż również. Zazwyczaj czas wolny spędzamy razem, nie potrzebując osób trzecich. Mam jednak wrażenie, że świat oczekuje od nas czegoś innego. Już wiadomo, dlaczego sięgnęłam po ten tytuł. Czy wiecie kim jest introwertyk? To osoba, która ładuje swój akumulator wewnętrzny przebywając w samotności, a wyczerpuje go podczas czasu spędzonego w gronie ludzi. Introwertycy w cale nie są gorsi. O ich zaletach można przeczytać w tej książce. Jeśli nie jesteś pewny/a jaki typ osobowości reprezentujesz, autorzy radzą, by wykonać testy. Czy wiecie ,że istnieje aż osiem rodzajów introwertyków? Również byłam zaskoczona! Temat został tu wyczerpująco rozwinięty. Podoba mi się przedstawienie problemu oczami osoby trzeciej. Podobały mi się również rady, jak z introwersji stworzyć zaletę i finalnie stać się pewnym siebie. Przeczytacie tu o różnych sposobach pracy nad sobą i sposobów na budowanie relacji z różniącymi się od nas ekstrawertykami. Dowiecie się również, dlaczego introwertycy sprawiają wrażenie bycia nonszalacnkimi, wyniosłymi i niegrzecznymi. Nie sięgałam do tej pory po tego typu literaturę, a szkoda. Wyniosłam z niej sporo cennych rad i informacji 🙂
-
Recenzja: niezbędnik_pedagoga Patalong MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Bądź pewny siebie. Poradnik dla introwertyków" Autorstwa S.J. Scott i R. Livermore. Miałam okazję zapoznać się z interesującą pozycją książkową o introwertyzmie. Na kartach ksiażki znajdziemy szczegółowe wyjaśnienie pojecia introwertyk, z olbrzymią ilością przykładów z życia wziętych. Niezwykle ciekawym pomysłem było zaprezentowanie sylwetek "sławnych" introwertyków. Czy wiedziałeś/aś, że Mahatma Gandhi był introwertykiem ? Swoją drogą autorzy książki również są introwertykami. W dalszej części swojeg dzieła Scott i Livermore skupiają się na 8 typach introwertyków, które dokładnie omawiają. Największe wrażenie zrobiły na mnie opisane w książce wyzwania, z którymi introwertycy spotykają się w pracy i w domu. Autorzy szczegółowo opisali każde wyzwanie. Dodatkowo dzielą się praktycznymi strategiami, jak radzić sobeie z tymi wyzwaniami. Cieszę się, że miałam możliwość sięgnąć po właśnie taką pozycję, gdyż od zawsze czułam się bardziej introwertykiem niż ekstrawertykiem. Polecam książkę !
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- Confident You: An Introvert's Guide to Success in Life and Business
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8069-1, 9788328380691
- Data wydania książki drukowanej :
- 2022-08-16
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8070-7, 9788328380707
- Data wydania ebooka :
-
2022-08-16
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8264-0, 9788328382640
- Data wydania audiobooka :
-
2022-08-16
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 161195
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 274.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Przykłady na ftp » 492.3kB
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Spis treści książki
- O książce
- Wcale nie chcemy Cię "naprawić"
- O nas
- Jaki jest układ tej książki?
- Która grupa jest większa: introwertycy czy ekstrawertycy?
- Nigdy o tym nie zapominaj.
- Introwertycy nie muszą być duszami towarzystwa.
- Jaki jest Twój "smak" introwersji?
- Przyczyna nieporozumień
- Strategia 1.
- Strategia 2.
- Strategia 3.
- Strategia 4.
- Osoby wysoko wrażliwe
- Percepcja kontra rzeczywistość
- Introwertycy robią ciekawe rzeczy (po cichu)
- Nie nudny. Nie nieciekawy. Po prostu inny
- Strategia 1. Nie martw się tym, co myślą niektóre osoby
- Strategia 2. Po zakończeniu rozmowy napisz do drugiej osoby krótką wiadomość z ciekawymi przemyśleniami
- Strategia 3. Wykorzystaj swoje interesujące cechy
- Strategia 4. Znajdź swoją platformę
- Wszystko jest kwestią postrzegania
- Pewny siebie introwertyk
- Czym się różni introwertyzm od nieśmiałości?
- Nie wszyscy introwertycy są pewni siebie
- Strategia 1. Dowiedz się, co odbiera Ci pewność siebie
- Strategia 2. Próbuj nowych rzeczy
- Strategia 3. Przypominaj sobie o swoich zaletach
- Strategia 4. Zapisz się do grupy Toastmasters (albo innej podobnej)
- Nie musisz być ekstrawertykiem, ale.
- Strategia 1. Uśmiechnij się
- Strategia 2. Nawiązuj kontakt wzrokowy
- Strategia 3. Mocno uściśnij dłoń rozmówcy
- Strategia 4. Skup się na innych
- Strategia 5. Przygotuj sobie krótką autoprezentację
- Dlaczego luźne rozmowy są ważne?
- Strategia 1. Proś innych, żeby opowiedzieli coś o sobie
- Strategia 2. Zwracaj uwagę na to, co widzisz
- Strategia 3. Wybierz "konkretny" temat
- Strategia 4. Ćwicz werbalne kung-fu
- Strategia 5. Nie musisz być ekspertem we wszystkim
- Strategia 6. Rzadko poruszaj nudne tematy
- Powód 1. Przez telefon często prowadzi się rozmowy o niczym
- Powód 2. Nie widzisz mowy ciała
- Powód 3. Rozmowy telefoniczne często są krępujące
- Powód 4. Niektóre rozmowy trudno jest zakończyć
- Strategia 1. Monitoruj swoje połączenia
- Strategia 2. Pozwól, żeby większość dzwoniących nagrała się na poczcie głosowej
- Strategia 3. Warto mieć więcej niż jeden numer telefonu
- Strategia 4. Wykorzystaj technologię do filtrowania połączeń telefonicznych
- Strategia 5. Przechodź do sedna
- Strategia 6. Wyznaczaj bloki czasowe na połączenia telefoniczne
- Postaw na jakość, a nie na ilość
- Konflikty w relacjach są nieuniknione
- Strategia 1. Zastanów się, czego chcesz
- Strategia 2. Pokaż innym swoje prawdziwe ja
- Strategia 3. Określ granice
- Strategia 4. Zakończ toksyczne relacje
- Strategia 1. Określ swoje najważniejsze wartości
- Strategia 2. Wybieraj bitwy, które chcesz stoczyć
- Strategia 3. Wyraźnie daj do zrozumienia, jakie kwestie nie podlegają negocjacjom
- Strategia 4. Postaw się
- Strategia 5. Napisz, co myślisz
- Strategia 6. Określ, w jakich sytuacjach możesz pójść na kompromis
- Strategia 1. Powiedz ludziom o swoich dziwactwach
- Strategia 2. Znajdź "introwertyczne" formy zespołowego wysiłku
- Strategia 3. Zaproponuj środowisko pracy oparte na wynikach
- Strategia 4. Poproś o inne warunki pracy
- Strategia 1. Bądź uczciwy(-a) wobec siebie
- Strategia 2. Zaplanuj, jak przedstawisz swoje uwagi
- Strategia 3. Proś o zgodę
- Strategia 4. Złóż wobec siebie zobowiązanie
- Strategia 5. Krytykuj na osobności
- Strategia 6. Nie czekaj, aż zbierze Ci się dużo uwag
- Strategia 7. Wyjaśnij dokładnie, jakich zmian oczekujesz
- Strategia 8. Traktuj innych tak, jak chcesz, aby Ciebie traktowano
- Powód 1. Niechęć do autopromocji
- Powód 2. Niechęć do bycia w centrum uwagi albo do proszenia o polecenia
- Powód 3. Unikanie konfrontacji
- Powód 4. Niechęć do zabierania głosu
- Powód 5. Historie o sukcesach często dotyczą ekstrawertyków
- Strategia 1. Zrozum, że "autopromocja" nie jest niczym złym
- Strategia 2. Pamiętaj, że czas ma kluczowe znaczenie
- Strategia 3. Skup się na tym, żeby Twoje starania przyniosły wymierne rezultaty
- Strategia 4. Chwal się swoją wiedzą na zebraniach
- Strategia 5. Dokumentuj swoje osiągnięcia
- Strategia 6. Przeprowadź szczerą rozmowę z osobami, które sprawiły Ci przykrość
- Strategia 7. Zawsze prezentuj nowe pomysły przed większym gronem
- Powód 1. Nieporozumienia
- Powód 2. Inni chcą, żebyś bardziej udzielał(-a) się towarzysko
- Powód 3. Twoja potrzeba ciszy
- Strategia 1. Porozmawiajcie o tym, co Was różni
- Strategia 2. Znajdź równowagę między czasem na odpoczynek a wzmacnianiem relacji z bliską osobą
- Luźne rozmowy (przypomnienie)
- Wystarczy kilka osób
- Celowość naprawdę pomaga
- Strategia 1. Zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki nowym znajomościom
- Strategia 2. Ćwicz luźne rozmowy
- Strategia 3. Szukaj nowych kontaktów w internecie
- Strategia 4. Bierz udział w niewielkich wydarzeniach
- Strategia 5. Dla każdego spotkania wyznacz sobie jeden mały cel
- Strategia 6. Działaj szybko
- Strategia 7. Podtrzymuj znajomość
- Strategia 1. Zmień nastawienie
- Strategia 2. Zmień swoje wyobrażenie lidera
- Strategia 3. Walcz o swoje
- Strategia 4. Popracuj nad umiejętnością publicznego przemawiania
- Strategia 5. Używaj treści do zademonstrowania swojej wiedzy
- 1. Skup się na swoim najtrudniejszym wyzwaniu
- 2. Przemyśl konkretne rozwiązania
- 3. Wyznacz czas
Wyłączenie odpowiedzialności
Prezent dla Ciebie
Wyzwania, przed którymi stoją introwertycy
Kim jest introwertyk?
Lekcje od sławnych introwertyków
Czy jesteś introwertykiem?
Osiem rodzajów introwertyków
Wyzwanie 1. Sprawianie wrażenia osoby niegrzecznej lub wyniosłej
Nasze sposoby na wyzwanie 1.
Wyzwanie 2. Wyczerpanie spowodowane nadmierną stymulacją
Nasze sposoby na wyzwanie 2.
Wyzwanie 3. Bycie uważanym za nudziarza
Nasze sposoby na wyzwanie 3.
Wyzwanie 4. Nieśmiałość i brak pewności siebie
Nasze sposoby na wyzwanie 4.
Wyzwanie 5. Robienie dobrego pierwszego wrażenia
Nasze sposoby na wyzwanie 5.
Wyzwanie 6. Trudna sztuka mówienia o niczym
Nasze sposoby na wyzwanie 6.
Wyzwanie 7. Rozmowy telefoniczne
Nasze sposoby na wyzwanie 7.
Wyzwanie 8. Budowanie relacji
Nasze sposoby na wyzwanie 8.
Wyzwanie 9. Bycie traktowanym jak popychadło
Nasze sposoby na wyzwanie 9.
Wyzwanie 10. Praca zespołowa
Nasze sposoby na wyzwanie 10.
Wyzwanie 11. Dawanie opinii zwrotnych
Nasze sposoby na wyzwanie 11.
Wyzwanie 12. Poczucie, że Twoja praca nie jest doceniana
Nasze sposoby na wyzwanie 12.
Wyzwanie 13. Utrzymywanie relacji z ekstrawertykami
Nasze sposoby na wyzwanie 13.
Wyzwanie 14. Nawiązywanie kontaktów
Nasze sposoby na wyzwanie 14.
Wyzwanie 15. Inni nie widzą w Tobie lidera
Nasze sposoby na wyzwanie 15.
Trzy rzeczy do zrobienia na dzisiaj
Czy spodobała Ci się książka Bądź pewny siebie!
Więcej książek Rebekki
Więcej książek Steve'a
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu hormonów w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym większych problemów ― okres pojawia się regularnie, a one odczuwają z tego powodu jedynie niewielki dyskomfort. Bez komplikacji rodzą dzieci. Są zdrowe. Menopauzę przechodzą książkowo. Ich gospodarka hormonalna działa jak należy.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce poznasz prawdę na temat zabójczych właściwości kwasu moczowego. Zapoznasz się z osiągnięciami nauki i opartymi na jej zdobyczach metodami kontroli poziomu tej substancji. Dowiesz się, jak skuteczne mogą być proste zmiany w diecie i które z popularnych leków mogą powodować wzrost poziomu kwasu moczowego. Przekonasz się, że możesz zmienić swój styl życia, aby wkrótce cieszyć się pokrzepiającym snem i beztroską aktywnością fizyczną. Nauczysz się w warunkach domowych sprawdzać stężenie kwasu moczowego w swoim organizmie. Poznasz też zasady przełomowej diety LUV i 21-dniowy program pozwalający zredukować stężenie kwasu moczowego.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd się biorą tego rodzaju przekonania i że można z nimi skutecznie walczyć. Poznasz cztery podstawowe metody, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Opisane tu narzędzia pomogą Ci odblokować Twoje źródło niezwykłej pozytywnej energii — wewnętrznej Siły Życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej. W efekcie ich stosowania staniesz się silniejszym człowiekiem, osiągniesz równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
W trakcie lektury poznasz narzędzia i przyswoisz wiedzę, które pozwolą Ci stać się dla dziecka skuteczniejszym wsparciem w trudnych dla niego (i Ciebie) momentach. Dowiesz się między innymi, skąd się biorą te niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy „negatywnymi”, a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
W tej przystępnej i świetnie napisanej książce znajdziesz zestaw 92 sprawdzonych technik, które pomogą Ci nie tylko swobodniej rozmawiać, ale też zdobywać szacunek i sympatię od pierwszego… słowa! Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak robić dobre wrażenie, prowadzić konwersacje, nawiązywać głębsze relacje i sprawiać, by każda rozmowa zbliżała Cię do celu. Poznasz tajniki mistrzów komunikacji — od technik mowy ciała i podprogowego nawiązywania porozumienia po zaawansowane triki używane przez zawodowych negocjatorów. Książka jest pomyślana w ten sposób, że kiedy znajdziesz się w potrzebie, z łatwością przypomnisz sobie odpowiednią metodę, zastosujesz ją i osiągniesz sukces — towarzyski, miłosny i zawodowy!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Gdy zostajemy matkami, natychmiast zaczynamy się martwić. Dręczą nas pytania o to, czy robimy wszystko jak należy. Czy nasze dziecko dostaje od nas to, co powinno. Czy niczego ważnego nie zaniedbujemy. Trapią nas sprawy błahe i najwyższej wagi. Wszystko zaczyna się w dniu narodzin lub w ciąży, a kończy… Cóż, troska o dziecko i o jakość opieki, jaką mu zapewniłyśmy, dla niektórych z nas nie kończy się nigdy. Kultura masowa nam tego nie ułatwia, wciąż atakując kobiety na łamach prasy, radia, telewizji i internetu radami w stylu „matka powinna”, „matce nie wolno”. Dokładają nam znajomi i nawet obcy ludzie na ulicy. Bo przecież w dobrym tonie jest upominanie matek i ich pouczanie, prawda?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Jeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z pewnością nieobca jest Ci koncepcja wewnętrznego dziecka. W skrócie - stanowi ono sumę doświadczeń, które wynieśliśmy z relacji w dzieciństwie. Wewnętrzne dziecko towarzyszy każdemu z nas w dorosłości - i nadal potrzebuje akceptacji, opieki i uzdrowienia dawnych zranień. Wiele osób poszukuje zaspokojenia tych potrzeb na zewnątrz, licząc na to, że uwagę i zrozumienie otrzyma od innych ludzi. To jednak tak nie działa. Lepszym, efektywniejszym i przede wszystkim zdrowszym sposobem, by zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem, jest powołanie i rozwinięcie podosobowości dobrego rodzica wewnętrznego. Może on się stać zarówno wewnętrznym opiekunem, przewodnikiem i przyjacielem, jak i wewnętrznym terapeutą.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka S. J. Scott, Rebecca Livermore
(0)