Ogólne - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Ogólne dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Za jaką decyzję podjętą dziś podziękujesz sobie w przyszłości? Może za to, że dzięki konkretnym wskazówkom znalezionym w ,,Kreatorze rozwiązań" wreszcie realnie ruszysz z miejsca. Cel to stan lub obiekt, do którego się dąży, to kres świadomego działania. Osiągnięcie celu uszczęśliwia człowieka i daje mu zadowolenie. Jest dobrem prowadzącym do samo-
ebook
16 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
-
Książka opisuje jaki jest wpływ narkotyków na nasze zachowanie i zdrowie. Podzielona jest ona na rozdziały opisujące: jak poznać, że ktoś brał narkotyki, dlaczego narkotyki są niebezpieczne, co należy wiedzieć o narkotykach, jak pomóc osobie uzależnionej.
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Książka opisuje wszystko to, co chcielibyśmy wiedzieć na temat narkotyków
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia przydatne porady na temat tego, co robić, aby nikt nas nie okradł, jakie sposoby miewają złodzieje, aby nas okraść, jak uniknąć różnego rodzaju kłopotów, które na nas czekają w życiu codziennym oraz w trakcie podróży.
-
ebook
5 pkt
(5,53 zł najniższa cena z 30 dni)
5.40 zł
6.50 zł (-17%) -
-
Kalendarz rozwojowy pozwoli Ci nie tylko zmienić swoją codzienność w bardziej duchowe przeżycie, ale pomoże dostrzegać to, co naprawdę ważne. Poza kartkami z kalendarza, znajdziesz tutaj również cytaty, afirmacje, karty ćwiczeniowe, wyzwania rozwojowe.
-
ebook
20 pkt
(20,60 zł najniższa cena z 30 dni)
20.11 zł
24.23 zł (-17%) -
-
Książka zawiera wszystko to co powinien każdy z nas wiedzieć na temat pracy w polskim systemie prawnym oraz tego w jaki sposób należy skutecznie poszukiwać pracy w zależności do konkretnego rodzaju osobowości i naszych własnych predyspozycji
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
Działalność w dziedzinie polityki społecznej jest bez wątpienia coraz istotniejszym fragmentem aktywności Unii Europejskiej. Wzmocniło ten stan rzeczy wejście w życie w grudniu 2009 r. Traktatu Lizbońskiego, który m.in. nadał prawny charakter Karcie Praw Podstawowych, zawierającej dość szeroki katalog uprawnień socjalnych. Coraz intensywniejsze sta
-
ebook
39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł (-20%) -
-
Alfie Kohn rozważa powszechne przekonania na temat wychowania dzieci i pokazuje, że znaczna część popularnych opinii jest po prostu nieprawdziwa.
-
ebook
24 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
30.00 zł (-17%) -
-
Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym.
-
ebook
32 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.29 zł
38.90 zł (-17%) -
-
"Drony -- praktyczna nauka latania" to książka, która jest skierowana do tych osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z dronami oraz do tych, które już posiadają drony i potrzebują wskazań do tego, aby nauczyć się nimi latać
-
ebook
16 pkt
(16,47 zł najniższa cena z 30 dni)
16.47 zł
19.86 zł (-17%) -
-
Jak napisać fascynującą książkę z intrygującą fabułą i odnieść sukces? Rozpoczynasz właśnie swoją przygodę z pisarstwem? Twoja wyobraźnia z pewnością szaleje, a Ty marzysz o przelaniu swoich myśli i stworzeniu niesamowitego dzieła... Pytanie tylko - jak sprawić, aby czytelnicy nie przeczytali, a pochłonęli Twoją książkę, z wypiekami na twarzy mr
-
ebook
21 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.51 zł
26.90 zł (-20%) -
-
Amazing World to antystresowa kolorowanka dla dorosłych. 50 jednostronnych kolorowanek na wysokiej jakości czystym białym papierze. Piękna i relaksująca, zawiera aż 50 stron do kolorowania.
-
ebook
5 pkt
(5,15 zł najniższa cena z 30 dni)
5.03 zł
6.06 zł (-17%) -
-
Wydanie II rozszerzone
-
ebook
28 pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
28.49 zł
34.33 zł (-17%) -
-
Pacjenci cierpiący na zespół napięciowo-bólowy mięśni, określany jako fibromialgia, potrzebują nieustannego wspomagania ruchowego, aby zapobiec ich sztywnieniu
-
ebook
25 pkt
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
To kolejna książka autorki z serii chorób autoimmunologicznych i radzenia sobie z wielonarządowymi konsekwencjami
-
ebook
36 pkt
(44,42 zł najniższa cena z 30 dni)
36.87 zł
44.42 zł (-17%) -
-
Odkryj nowy wymiar pielęgnacji! "Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna" udowadnia, że longevity skóry to coś więcej niż walka ze zmarszczkami. To podejście, które wspiera skórę na poziomie biologicznym i pomaga spowalniać oznaki starzenia, by jak najdłużej cieszyć się jej pięknym i zdrowym wyglądem. Autorka - doktor nauk medycznych, kosmetol
-
ebook
39 pkt
(38,29 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
-
"Cukrzyca bez tajemnic" to popularnonaukowy poradnik poświęcony jednemu z najczęściej występujących schorzeń przewlekłych
-
ebook
25 pkt
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Zadbaj o swoją tarczycę i zdrowie! Poznaj praktyczne wskazówki, dietę i styl życia, które pomogą Ci obniżyć stres, odzyskać energię i poprawić samopoczucie
-
ebook
72 pkt
(73,80 zł najniższa cena z 30 dni)
72.07 zł
86.83 zł (-17%) -
-
Czy czujesz, że Twoje życie tonie w nadmiarze rzeczy, stresie i chaosie? "Minimalizm: Jak żyć prostszym życiem" to przewodnik, który pomoże Ci odnaleźć spokój i klarowność poprzez filozofię minimalizmu. Ten kompleksowy ebook to nie tylko książka - to Twoja droga do przemyślanej, uporządkowanej egzystencji, w której każdy przedmiot i każda decyzja s
-
ebook
47 pkt
-
-
Odkryj, jak założyć dochodowy biznes bez początkowego kapitału! W niniejszym ebooku "Zero wkładu, maksimum zysków: kilkadziesiąt pomysłów na biznes bez kapitału własnego" znajdziesz inspirujące strategie, praktyczne porady i innowacyjne pomysły, które pomogą Ci rozpocząć własny biznes bez finansowego ryzyka. Od technik cyfrowego freelancingu po
-
ebook
44 pkt
-
-
Szukasz sposobu na zmniejszenie stresu i zwiększenie efektywności w pracy? Świetnie trafiłeś !! Ten ebook oferuje sprawdzone techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci osiągnąć spokój umysłu i poprawić wydajność. Zdobądź narzędzia niezbędne do radzenia sobie ze stresem codziennym i zacznij pracować z większą satysfakcją. Nie czekaj, zainwestuj w swoje z
-
ebook
44 pkt
-
-
Odkryj, jak kreatywne hobby mogą poprawić Twoje zdrowie psychiczne i przynieść spokój oraz radość! "Hobby dla umysłu - ulecz i wzmocnij zdrowie psychiczne" to Twój przewodnik po aktywnościach, które relaksują, rozwijają umiejętności i wzbogacają życie. Zanurz się w świat malarstwa, tworzenia biżuterii, ogrodnictwa, muzyki i wiele więcej. Znajdź ins
-
ebook
40 pkt
-
-
Chcesz osiągnąć finansową stabilność i skutecznie zarządzać swoimi pieniędzmi? Sięgnij po ebook "Domowy budżet krok po kroku: Praktyczny przewodnik finansowy"! Dowiedz się, jak tworzyć i utrzymywać budżet, oszczędzać na przyszłość i unikać zadłużenia. Dzięki praktycznym poradom i sprawdzonym strategiom zyskasz pełną kontrolę nad swoimi finansami. Z
-
ebook
49 pkt
-
-
Czy czujesz, że życie pędzi zbyt szybko, a stres, rozproszenia i nieustanny pośpiech odciągają Cię od tego, co naprawdę ważne? Zatrzymaj się na chwilę i odkryj, jak mindfulness może przynieść spokój, równowagę i radość z każdej chwili. "Mindfulness: Przewodnik uważności" to kompletny eBook, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat uważności. Na
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy wiesz, że codzienne wybory mogą realnie wpłynąć na przyszłość naszej planety? Ograniczając ilość odpadów, nie tylko dbasz o środowisko, ale też oszczędzasz pieniądze i żyjesz zdrowiej. "Zero waste - To proste !" to kompletny przewodnik po świecie Zero Waste, pełen praktycznych porad, sprawdzonych przepisów i inspirujących historii. Znajdziesz w
-
ebook
39 pkt
-
-
Czujesz, że codzienny chaos Cię przytłacza? Masz dosyć nadmiaru rzeczy, stresu i ciągłego pośpiechu? Czas na zmianę! Odkryj, jak minimalizm i mindfulness mogą odmienić Twoje życie, wprowadzając spokój, harmonię i radość z każdej chwili. Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci uprościć życie, pozbyć się zbędnych rzeczy i wprowadzić uważ
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy zastanawiałeś się, jak liczby wpływają na Twoje życie? Odkryj tajemnice numerologii i dowiedz się, jakie energie kształtują Twoją osobowość, decyzje i przyszłość! Numerologia to klucz do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata. W "Czarodziejska moc liczb" znajdziesz praktyczne porady, jak wykorzystać liczby do poprawy swojego życia, r
-
ebook
39 pkt
-
-
Czujesz, że chaos i nadmiar przedmiotów przytłaczają Twoje codzienne życie? Marzysz o prostocie, która przynosi spokój i harmonię? Ten ebook to kompletny przewodnik, który pomoże Ci uprzątnąć przestrzeń, zorganizować dom i wprowadzić minimalistyczne nawyki, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim czasem i spokojem ducha. Przez 30 dni nauczysz si
-
ebook
89 pkt
-
-
Zastanawiasz się, jak zacząć pracę na własny rachunek i rozwijać biznes online? W dobie dynamicznie zmieniającego się rynku, freelancing i praca zdalna to nie tylko trend, ale prawdziwa szansa na niezależność i zysk. Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy budowania kariery freelancera - od wy
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy czujesz, że stres i napięcie codziennie odbierają Ci energię? Czy pragniesz odkryć spokój, równowagę i poczucie harmonii, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego? Poznaj "Spokój, Siła, Równowaga: Przewodnik po Medytacji, Afirmacjach i Relaksacji" - kompletny ebook, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat praktyk r
-
ebook
59 pkt
-
-
Czujesz, że w ciągłym pośpiechu tracisz kontrolę nad swoim życiem? Stres, obowiązki i brak czasu przytłaczają Cię każdego dnia? Poznaj praktyczne techniki medytacyjne, które można wpleść w nawet najbardziej zabiegany harmonogram! "Medytacje w pośpiechu" to przewodnik, który pokaże Ci, jak znaleźć chwile spokoju w codziennym chaosie. Niezależnie od
-
ebook
59 pkt
-
-
Czujesz się przytłoczony codziennym stresem? Masz problem ze znalezieniem chwili spokoju w natłoku obowiązków? Czas na zmianę! Odkryj potęgę mindfulness i dowiedz się, jak świadomie żyć, redukować stres i cieszyć się każdą chwilą. Ten 30-dniowy ebook "Mindfulness: Jak żyć świadomie i zredukować stres" to praktyczny przewodnik, który krok po krok
-
ebook
89 pkt
-
-
Czujesz się przytłoczony nadmiarem rzeczy, obowiązków i chaosu w codziennym życiu? Marzysz o większym spokoju, równowadze i czasie na to, co naprawdę ważne? Odkryj moc minimalizmu i zacznij swoją podróż ku prostszemu, szczęśliwszemu życiu! E-book "Minimalizm w codziennym życiu: Jak zacząć i co zmienić" to praktyczny przewodnik dla każdego, kto c
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem pełni swojego potencjału? Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, by mówić głośno o swoich potrzebach, realizować marzenia czy odważnie stawić czoła wyzwaniom? Jeśli tak, mamy coś dla Ciebie! E-book "Przestań wątpić, zacznij działać: Kompletny przewodnik po wzmacnianiu pewn
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy czujesz, że codzienny stres i napięcie odbierają Ci radość życia? Szukasz skutecznych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i odzyskanie wewnętrznej równowagi? Ten ebook to kompletny przewodnik, który pomoże Ci krok po kroku zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Poznaj 30 dniowy program pełen praktycznych technik i ćwiczeń, któ
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co Twoje sny próbują Ci powiedzieć? A co, jeśli mógłbyś je nie tylko zrozumieć, ale także świadomie nimi kierować? Ten ebook to klucz do odkrycia niesamowitego świata świadomego śnienia - narzędzia, które pozwoli Ci rozwijać intuicję, kreatywność i samoświadomość w sposób, o którym nawet nie śniłeś. Wyobraź
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy wiesz, że cukier to jeden z największych wrogów naszego zdrowia? Odpowiada za spadki energii, problemy z wagą, a nawet negatywnie wpływa na naszą skórę i samopoczucie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, ten ebook jest właśnie dla Ciebie! "14 dni bez cukru: Oczyść organizm i poczuj różnicę" to kompleksowy przewodnik, który krok po kr
-
ebook
59 pkt
-
-
Czy czujesz, że codzienny stres i ciągłe obowiązki pozbawiają Cię energii? Masz wrażenie, że nie potrafisz efektywnie odpoczywać, a Twój organizm coraz mocniej domaga się regeneracji? To nie musi tak wyglądać! Odkryj, jak świadomy odpoczynek i relaks mogą odmienić Twoje życie. Ebook "Zatrzymaj się: Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym ży
-
ebook
64 pkt
-
-
Czy wiesz, że już kilka minut dziennie poświęconych na refleksję nad tym, za co jesteś wdzięczny, może odmienić Twoje życie? Prowadzenie dziennika wdzięczności to prosty sposób na poprawę samopoczucia, redukcję stresu i budowanie pozytywnego nastawienia. Ebook "Dziennik wdzięczności: Twoja droga do szczęśliwszego życia" to kompleksowy przewodn
-
ebook
54 pkt
-
-
🔥 Chcesz być zajebisty? Zacznij już teraz! Masz dość przeciętności? Czujesz, że stać Cię na więcej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten e-book to nie kolejny poradnik - to manifest skutecznego, świadomego i totalnie zajebistego życia! Dowiesz się, jak zwiększyć swoją efektywność, być bardziej atrakcyjnym, zbudować pewność siebie,
-
ebook
65 pkt
-
-
Najlepszy na świecie podręcznik do nauki manewrowania jachtem żaglowym.
-
ebook
37 pkt
(38,45 zł najniższa cena z 30 dni)
37.55 zł
45.24 zł (-17%) -
-
Zdrowe Jelita, przeciwzapalna dieta dla biegaczy to kompleksowy przewodnik po diecie. Publikacja skierowana jest do biegaczy oraz zawodników innych dyscyplin wytrzymałościowych, którzy borykają się z problemami jelitowymi.
-
ebook
48 pkt
(49,51 zł najniższa cena z 30 dni)
48.97 zł
59.00 zł (-17%) -
-
Relaks Progresywny Jacobsona jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych.
-
audiobook
14 pkt
(15,23 zł najniższa cena z 30 dni)
14.87 zł
17.92 zł (-17%) -
-
Publikacja zawiera szereg praktycznych informacji o ślubach zakonnych, tłumaczenie pełnej reguły monastycznej patimokkha, opis szat i zwyczajów panujących w klasztorach, historię buddyzmu z wyjaśnieniem tworzenia się szkół i tradycji
-
ebook
18 pkt
(18,86 zł najniższa cena z 30 dni)
18.42 zł
22.19 zł (-17%) -
-
Książka "Wszystko co musisz wiedzieć o pracy Opiekuna Osób Starszych", jest poradnikiem skierowanym przede wszystkim do osób, które zdecydowały się do pracy, jako Opiekun Seniorów lub dopiero stoją przed podjęciem decyzji, zaangażowania się w tą branżę
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
It is a treasury of knowledge for people who want to raise healthy children. This is a manual for all future and responsible parents. This book directly demolishes stereotypes and breaks popular views but often imprecise about infertility, genetic diseases, eugenics, vaccinations, fertilization and pregnancy. We can easily ask the reader if she o
-
-
ebook
34 pkt
(34,65 zł najniższa cena z 30 dni)
34.65 zł
45.00 zł (-23%) -
-
Podróż po sposobach organizacji, dzięki którym zyskujemy czas na to, co najważniejsze.
-
ebook
17 pkt
(18,08 zł najniższa cena z 30 dni)
17.65 zł
21.27 zł (-17%) -
-
Kompletny poradnik, który tłumaczy jak poradzić sobie po zdradzie. Dowiesz się również czym jest rozczarowanie, jak sobie z nim poradzić, poznasz jakie są podstawowe etapy rozczarowania, rodzaje rozczarowań oraz jak sobie z nimi najlepiej poradzić.
-
ebook
7 pkt
(8,07 zł najniższa cena z 30 dni)
7.88 zł
9.49 zł (-17%) -
-
Od zarania dziejów człowiek tworzył amulety i talizmany po to, by uchronić się przed niebezpieczeństwami, niedostatkami, a także by przyciągnąć dobry los. Wiara w moc tych przedmiotów jest żywa do dziś, a starodawne archetypy stanowią integralną część naszego życia. Autorka atlasu, Marta Pyrchała-Zarzycka, omawia najbardziej znane amu
-
ebook
14 pkt
(15,15 zł najniższa cena z 30 dni)
14.85 zł
17.06 zł (-13%) -
-
JIM ROHN No i kolejny ebook o planowaniu. Jakie to banalne, jakie to nudne... Pozwól zadać Ci pytanie (no może dwa): czy robisz tę banalną rzecz, jaką jest planowanie? Jak myślisz, gdzie byś teraz był w swoim życiu, gdybyś planował?
-
ebook
21 pkt
(22,31 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. The Times Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai japońską filozofię szczęścia. To są fakty, a nie chwyt marketingowy Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają powodem,
-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
26.79 zł
39.99 zł (-33%) -
-
Książka odkrywa tajemnice ludzkich intencji, gestów i osobowości
-
ebook
7 pkt
(7,23 zł najniższa cena z 30 dni)
7.06 zł
8.50 zł (-17%) -
-
Talia "Runy Wiedźm" to unikalna, 13-kartowa talia inspirowana klasycznym systemem Witches Runes, w której każda karta przedstawia autentyczną kobietę (lub mężczyznę) oskarżoną o czary
-
ebook
25 pkt
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Niesamowicie zabawne opowiadania, często zakończone jeszcze śmieszniejszymi pointami. Wciągają bez granic! "Jeśli znasz "Przygody Mikołajka" to opowiadania "Oskar i reszta" rozbawią Cię do łez!" Poczucie humoru, to niesamowicie istotna rzecz, która bardzo przydaje się w życiu. Jestem pewien, że Ty masz duże poczucie humoru i lubisz czytać zabaw
-
ebook
-
audiobook
7 pkt
(4,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Stoimy przed wyzwaniami, o których nawet trudno myśleć. Wielkie wymieranie gatunków, kryzys klimatyczny, kryzysy gospodarcze, choroby cywilizacyjne, zaburzenia psychiczne, pandemia, czy wojny hybrydowe to tylko niektóre z dręczących nas problemów. Jak radzić sobie z poczuciem beznadziei, że lepiej już było i będzie tylko gorzej? Joanny Macy i
-
ebook
39 pkt
(38,78 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
-
Autorka uświadamia czytelnikom, ze rola rodzica jest najtrudniejsza w życiu i wymaga wiele poświecenia, nauki oceny własnych czynów i respektowania tej malej istoty od dnia jej narodzin.
-
ebook
10 pkt
(10,71 zł najniższa cena z 30 dni)
10.46 zł
12.60 zł (-17%) -
-
Michel Montignac w Magii wina odkrywa prawdę dotyczącą niewątpliwych korzyści picia tego napoju dla zdrowia człowieka, kwestii, która nadal pozostaje tematem tabu.
-
ebook
12 pkt
(13,06 zł najniższa cena z 30 dni)
12.75 zł
15.36 zł (-17%) -
-
Dzikie zioła, chwasty, leśne pokarmy uzależniają! Na pikniku siedzi się na ziemi, je rękami, brudzi usta zwęglonym ziemniakiem. Pobudza się wszystkie zmysły. Żywy ogień to magia, trudno oderwać od niego wzrok, a przygotowane w ten sposób potrawy są niepowtarzalne. Skosztuj jak nieziemsko smakują chimichurri z gwiazdnicą pospolitą grillowana sała
-
ebook
37 pkt
(36,84 zł najniższa cena z 30 dni)
37.58 zł
44.99 zł (-16%) -
-
Dlaczego jesteśmy bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej? Jak randkuje pokolenie Z?Jak efektywnie korzystać z aplikacji randkowych?Jak budować dobre relacje z samym sobą?Dlaczego mamy niskie libido?O co chodzi w tantrze i poliamorii?Dlaczego warto rozmawiać o finansach? Ten zbiór rozmów jest jak książka kucharska dla amatorów miłości - zarówno
-
ebook
43 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.14 zł
51.99 zł (-17%) -
-
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I modelowanie sylwetki. Łatwość I dostępność: ćwic
-
ebook
24 pkt
Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie, w biurze i w domu
-
-
Wydawnictwo EMG przedstawia II tom z serii Ktoś, nie coś, zatytułowany Zamieszka(ł) ze mną kot autorstwa Aleksandry Zawadzkiej-Glinki.
-
ebook
37 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.35 zł
45.00 zł (-17%) -
-
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępnoś
-
ebook
-
audiobook
28 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Książka jest wynikiem pracy autora z młodzieżą i nauczycielami w czasie wykładów, warsztatów i spotkań. Na podstawie zebranych doświadczeń i uwag dotyczących programów nauczania, opracowane zostały podstawowe zasady i ćwiczenia dotyczące recytacji oraz wystąpień publicznych. Kultura słowa i poprawność językowa wśród młodzieży pozostawiają wiele do
-
ebook
16 pkt
(15,21 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
-
Ilu ciekawych, inspirujących prezentacji wysłuchaliście ostatnio podczas konferencji, seminariów i wydziałowych konwersatoriów? Moje osobiste statystyki (obejmujące głównie fizykę, inżynierię materiałową i nauki o życiu) wskazują na około 10-20%. Reszta jest często trudna do zniesienia przez 20 minut, nie mówiąc już o dłuższych wystąpieniach. Czy t
-
ebook
51 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł (-20%) -
-
To książka dla artystów, którzy chcieliby podczas urlopu przeistoczyć się czasem w ulicznego performera, ale nie wiedzą jak to zrobić.
-
ebook
24 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
24.89 zł
29.99 zł (-17%) -
-
Nasze przekonania kreują nasz świat i każda decyzja, o czym będziemy rozmyślać, na czym się skupiać oraz w co uwierzymy, kształtuje nasz dzień
-
ebook
11 pkt
(11,78 zł najniższa cena z 30 dni)
11.78 zł
14.19 zł (-17%) -
-
"Jak bez stresu przygotować święta Bożego Narodzenia" to poradnik, pozwalający w sposób sprawny i uporządkowany przygotować święta
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Zupełnie nowa wersja przygód Kopciuszka, zaskakująca historia kowbojów, którzy wyruszają na poszukiwania Boga, czy nietypowe jasełka w formie teleturnieju to tylko niektóre z dziewięciu propozycji przedstawień, które spodobają się rodzicom, nauczycielom i... oczywiście dzieciom! Pełne humoru, nowatorskie i uwspółcześnione teksty dostarczą wielu in
-
ebook
19 pkt
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
-
Każdy z najlepszych tenisistów świata oprócz tego, że jest wspaniałym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy oni dotarli na szczyt, ale każdy ma za sobą inną drogę. Co ich łączy? Przede wszystkim fakt, że potrafili w pełni wykorzystać swoje mocne strony. Marcin Bieniek, odwołując się do przykładów graczy z najwyższej półki, proponu
-
ebook
19 pkt
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
-
Krótka bajka dla każdego, zarówno dla dziecka jak i dla dorosłych. W tej opowieści główny bohater przypomina nam jak ważna jest wzajemna życzliwość i co można zdziałać za pomocą siły własnego uśmiechu.
-
ebook
-
audiobook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy jak poradzić sobie po zdradzie. Dowiesz się również jak sobie z nią poradzić, co robić żeby w przyszłości uniknąć zdrady oraz czym jest rozczarowanie.
-
ebook
4 pkt
(5,10 zł najniższa cena z 30 dni)
4.98 zł
6.00 zł (-17%) -
-
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy jak poradzić sobie z problemami występującymi w każdym związku
-
ebook
8 pkt
(8,93 zł najniższa cena z 30 dni)
8.72 zł
10.50 zł (-17%) -
-
Z uwagi na rosnące wymagania promotorów prac naukowych, recenzentów i wydawców oraz nasilającą się konkurencję między autorami, dążącymi do pomnożenia swego dorobku, znajomość zasad pisania tekstów naukowych stała się istotnym czynnikiem sukcesu każdego autora. Książka Beaty Stępień niewątpliwie może ułatwić jego osiągnięcie. z recenzji prof. dr.
-
ebook
43 pkt
(33,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.20 zł
54.00 zł (-20%) -
-
Jak dzięki kursowi szybkiego czytania szybciej zdobyć wiedzę potrzebną do osiągnięcia sukcesu? Chcesz się rozwijać, ale nie masz na to czasu? Potrzeba Ci jeszcze wiele wiedzy, aby spełnić swoje marzenia? Obowiązki, praca zabierają Ci zbyt dużo czasu i nie starcza Ci go na samodoskonalenie? Jakie jest rozwiązanie tej sytuacji? Więcej i ciężej się
-
ebook
23 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
-
Książka pomaga odpowiedzieć na nurtujące mężczyzn i kobiety pytania: Dlaczego kobiety zakochują się w nieodpowiednich mężczyznach? Jacy mężczyźni mimo złych cech bywają dla kobiet atrakcyjni? Co ma wpływ na to jak mężczyźni są przez kobiety postrzegani?
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
"Instrukcja rozbrajania nikotynowej bomby" to lekki, szczery i konkretny poradnik dla palaczy, którzy chcą w końcu odzyskać wolność
-
ebook
15 pkt
(16,30 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.18 zł (-17%) -
-
Lekka, zabawna i praktyczna książka o medytacji dla zwykłych ludzi -- bez kadzideł, lewitacji i udawanej powagi
-
ebook
15 pkt
(16,30 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.18 zł (-17%) -
-
Mężczyźni od dawna zgadują, co tak naprawdę myślą kobiety, jednak z różnych względów trudno jest im okazywać, co tak naprawdę myślą i oczekują od mężczyzn.
-
ebook
7 pkt
(7,65 zł najniższa cena z 30 dni)
7.48 zł
9.01 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia informacje na temat tego, od czego należy zacząć, aby nasz stosunek stał się przyjemnością. Opisuje co sprawia, że w sypialni jest romantycznie i co trzeba zmienić, aby tak było.
-
ebook
5 pkt
(5,53 zł najniższa cena z 30 dni)
5.40 zł
6.50 zł (-17%) -
-
Pierwsza publikacja szczegółowo analizująca symbole z ilustracji najpopularniejszych talii Tarota. Dzięki niej zawsze właściwie zinterpretujesz otrzymane przesłanie. Nie pozostawiaj nic przypadkowi. Zyskaj pewność!
-
ebook
43 pkt
(40,41 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
"Naturoterapia snu" to praktyczny przewodnik, który pomaga zrozumieć, dlaczego sen się zaburza i jak naturalnie go odzyskać
-
ebook
25 pkt
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Cel odmładzanie! Kiedy zauważasz pierwsze zmarszczki, zwykle nie masz czasu, by się nimi zająć. Potem skóra traci swoją jędrność, a pod oczami pojawiają się cienie i oznaki zmęczenia. Zmiany następują cicho i niezauważalnie, aż pewnego dnia stajesz przed lustrem i myślisz: Hmm..., coś bym poprawił(a). Tylko co? I jak? Marek Wasiluk, specjalista me
-
ebook
40 pkt
(40,72 zł najniższa cena z 30 dni)
40.92 zł
49.90 zł (-18%) -
-
W tym poradniku znaleźć można dowiedzieć się kim jest copywriter, na czym polega jego praca i jakie umiejętności trzeba posiadać, by móc rozpocząć pracę w tym zawodzie
-
ebook
11 pkt
(11,64 zł najniższa cena z 30 dni)
11.38 zł
13.71 zł (-17%) -
-
PRZEWODNIK PO NOWOCZESNEJ ASTROLOGII MIŁOŚCI MIŁOŚĆ jest zapisana w gwiazdach, ale ZWIĄZEK to kwestia decyzji. Carolyne Faulkner, autorka bestsellerowych Znaków, w swojej nowej książce pokazuje, jak dzięki gwiazdom odnaleźć miłość swojego życia i zbudować z nią trwałą relację. Udowadnia, że nie ma czegoś takiego jak niekompatybilność znaków zodiaku
-
ebook
41 pkt
(41,42 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia przykłady tego jak zachowuje się toksyczny partner, jak zauważyć, że partner tobą manipuluje, przedstawia rodzaje toksycznych partnerów, co robić, żeby być niezależnym w związku, w jaki...
-
ebook
9 pkt
(10,19 zł najniższa cena z 30 dni)
9.95 zł
11.99 zł (-17%) -
-
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia przykłady tego jak zachowuje się toksyczny partner, jak zauważyć, że partner tobą manipuluje, przedstawia rodzaje toksycznych partnerów, w jaki sposób uwolnić się od toksycznego partnera.
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Stworzyłam swój poradnik kosmetyczny na bazie mojego pomysłowego bloga, który był z miłą chęcią przez czytelników odwiedzany
-
ebook
13 pkt
(13,73 zł najniższa cena z 30 dni)
13.40 zł
16.15 zł (-17%) -
-
Pielęgnacja niemowlęcia to mnóstwo czynności, procedur, reguł. Żeby nie pogubić się w gąszczu nakazów i zakazów, dobrych rad mamy, teściowej czy koleżanki, warto sięgnąć po fachową pomoc - nasz poradnik. To idealna lektura na początek - da Ci ogląd całości i zaznajomi z podstawowymi problemami. Zuzanna, autorka - doula, doradczyni rodzicielska, ter
-
ebook
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
-
Obrzęk płuc to niezwykle niebezpieczna dla zdrowia sytuacja z którą pielęgniarka może spotkać się w swojej praktyce klinicznej. Przedmiotowa broszura omawia kwestie postępowania w tym zakresie w wymiarze opieki pielęgniarskiej.
-
ebook
6 pkt
(6,87 zł najniższa cena z 30 dni)
6.71 zł
8.08 zł (-17%) -
-
Podstawowa opieka zdrowotna realizuje od lat programy które umożliwiają wczesne wykrywanie chorób. W tym względzie praca ta przedstawia historyczne dane w zakresie programów realizowanych w latach 2005--2011.
-
ebook
3 pkt
(3,43 zł najniższa cena z 30 dni)
3.35 zł
4.04 zł (-17%) -
-
Krótka informacja popularyzatorska dla stosowania witaminy D i jej suplementacji w przystępny sposób przedstawiająca zagadnienie suplementacji witaminą D
-
ebook
5 pkt
(5,15 zł najniższa cena z 30 dni)
5.03 zł
6.06 zł (-17%) -
-
Jak często fantazjujesz o idealnym orgazmie? Czy uważasz, że Twoje życie seksualne wymaga zmiany na lepsze? Dzięki tej książce odkryjesz wszystkie sztuczki, aby zapewnić partnerowi orgazm, o jakim marzy!
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Poradnik Kilka słów o kosmetykach to krótka charakterystyka pewnych tematów, jak i również szereg ciekawych porad, które przydadzą się w życiu codziennym.
-
ebook
21 pkt
(22,14 zł najniższa cena z 30 dni)
21.62 zł
26.05 zł (-17%) -
-
"Właściwy moment" jest dedykowany osobom, które wiedzą, że w ich życiu nastał właściwy moment na życie pełnią życia i na zmiany, które są do tego konieczne. Znajdziesz w nim ćwiczenia i wskazówki, które wypróbowała na sobie autorka książki.
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Autorka stworzyła tę książkę po to, aby kobiety mogły pomyśleć więcej o swojej kobiecości oraz o tym, jak ważne w życiu są dla nich nie tylko związki z mężczyznami, ale przede wszystkim te z innymi kobietami.
-
ebook
24 pkt
(25,13 zł najniższa cena z 30 dni)
24.53 zł
29.56 zł (-17%) -
-
W książce zatytułowanej ,,Przedsiębiorcze państwo" Mariana Mazzucato broni tezy, że państwowa ingerencja jest niezbędnym elementem na drodze do rozwoju gospodarczego. Przedstawia ona rozumowanie mające wyjaśniać, w jaki sposób centralne planowanie pomaga gospodarce, oraz przedstawia przykłady mające popierać jej teorię. Autorzy ,,Mitu Przedsiębi
-
ebook
15 pkt
(14,70 zł najniższa cena z 30 dni)
15.20 zł
19.00 zł (-20%) -
-
Nagomi japoński sekret odnajdywania spokoju i równowagi w szybko zmieniającym się świecie. Japończycy od zawsze wiedzieli, jak żyć dobrze. W świecie napędzanym pieniądzem i stresem najbardziej cenią pogodę ducha, harmonię serca i umysłu oraz równowagę. To właśnie NAGOMI. Stan świadomości, który wpływa na relacje z ludźmi i otoczeniem. Oraz sposób
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
-
Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni! W tej książce udowadnia, że
-
ebook
30 pkt
(30,06 zł najniższa cena z 30 dni)
30.26 zł
36.90 zł (-18%) -
-
Książka oferuje kompleksowe podejście do poprawy zdrowia i samopoczucia
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
Książka prowadzi czytelnika przez trudne obszary zdrowego stylu życia
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
100 przepisów na tradycyjne dania szabatowe, nowojorskie klasyki i zanurzoną w koszerności nowoczesność. Wejdź do kuchni Marca Grossmana, który w Paryżu prowadzi kilka restauracji, i odkryj zarówno smaki ulicznego jedzenia, jak i bardziej intymną kuchnię opartą na tradycyjnych żydowskich przepisach z dzieciństwa autora. Bajgle, banana bread, bob bo
-
ebook
49 pkt
(48,99 zł najniższa cena z 30 dni)
49.67 zł
59.99 zł (-17%) -
-
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka skupia się na zdrowym stylu życia jako kluczowym elemen
-
ebook
44 pkt
-
-
Nikt nie chce myśleć o ewakuacji. To naturalne. Wolimy żyć z przekonaniem, że katastrofy zdarzają się gdzie indziej, komuś innemu, w innym czasie. Zamykamy oczy na ostrzeżenia, odkładamy przygotowania na później, powtarzamy sobie: "w Polsce nic się nie dzieje". A potem przychodzi wrzesień 1939 roku. Albo luty 2022. Ta książka nie jest o
-
ebook
44 pkt
-
-
Poradnik kosmetyczny zawiera domowe przepisy na maseczki do włosów oraz szampony. Jak i również przyczyny i problemy z osiągnięciem zdrowych włosów.
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Poradnik zdrowia zawiera szereg ciekawych informacji na temat szczepionek i wirusów, jakie obecnie pojawiły się i są niebezpieczne dla zdrowia.
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Magia macierzyństwa dla współczesnych czarownic Autorka tego niezwykłego poradnika, a zarazem przedstawicielka młodego pokolenia wiedźm, Natalia Turska, poprowadzi cię przez niezwykły czas ciąży. Pomoże ci przygotować się na przybycie dziecka w harmonii ze sobą i z naturą. Znajdziesz tu magiczne inspiracje oraz naturalne sposoby, kt&oa
-
ebook
34 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
-
Czego nie zdradzą ci najlepsi windykatorzy
-
ebook
40 pkt
(41,65 zł najniższa cena z 30 dni)
40.67 zł
49.00 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia przykłady ludzi, którzy negatywnie wpływają na nasze zachowanie i na funkcjonowanie w społeczeństwie.
-
ebook
7 pkt
(7,73 zł najniższa cena z 30 dni)
7.54 zł
9.09 zł (-17%) -
-
Wyobraź sobie, że stawiasz ostatnią kropkę w swojej książce. Co czujesz? A co poczujesz, gdy ktoś podejdzie do Ciebie i powie: „Czytałam Twoją książkę. Bardzo mi się podobała”? Taka opinia od czytelnika jest czymś wspaniałym. Przecież nie piszesz książki po to, by ją trzymać w szufladzie, piszesz ją, by ludzie chcieli ją czytać. By j
-
ebook
26 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
26.12 zł
30.73 zł (-15%) -
-
"Analiza kolorystyczna" to książka do nauki pracy z chustami i rozpoznawania czterech typów urody: Wiosny, Lata, Jesieni i Zimy
-
ebook
34 pkt
(34,95 zł najniższa cena z 30 dni)
34.14 zł
41.13 zł (-17%) -
-
Rzadko zdajemy sobie sprawę, iż wymiar życia społecznego jest regulowany przepisami prawa. Mało tego, obywatele mają możliwość aktywnego partycypowania w planowaniu przestrzennym. Plany w tym zakresie poddawane są bowiem do konsultacji społecznej.
-
ebook
6 pkt
(6,87 zł najniższa cena z 30 dni)
6.71 zł
8.08 zł (-17%) -
-
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los - cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierzenia, a mimo to jest ci źle - przeczytaj tę książkę. Ta wielopokoleniowa podróż ku samoświadomości pomoże ci odnaleźć drogę do siebie. Ale również, gdy
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Książka przedstawia porady dotyczące tego jak zrozumieć faceta, jak poznać, że mężczyzna może mieć złe intencje oraz nas okłamuje
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
Książka odkrywa tajniki męskiej psychiki, pomagając lepiej zrozumieć mężczyzn
-
ebook
7 pkt
(7,23 zł najniższa cena z 30 dni)
7.06 zł
8.50 zł (-17%) -
-
Must-have dla wszystkich miłośników kina! Ta pozycja to przegląd filmów wybranych pod kątem konkretnych doświadczeń życiowych. Złamana noga? Złamane serce? Utrata pracy czy sezonowa chandra? Przywołane tu filmowe historie pomogą słuchaczowi przejść przez trudne chwile, pomogą poczuć, że nie jesteśmy sami z tym co przeżywamy, że w kulturze można zna
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
-
Książka jest poradnikiem dla singli mająca na celu uświadomienie mężczyznom, w jaki sposób mogą oni zaimponować kobiecie i jakich mężczyzn najbardziej cenią sobie kobiety
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
This study is structured into four chapters. The opening Leisure Redefined sets out a typology of approaches to defining leisure, namely the classical and social approaches and those arising from the individual's mental and spiritual state, and lays down the concept of leisure as the antithesis of work. Using international secondary data, the sourc
-
-
ebook
25 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.76 zł
32.20 zł (-20%) -
-
Już teraz możesz nauczyć się budować flety indiańskie z łatwo dostępnych materiałów, przy użyciu prostych narzędzi! Flet indiański jest przepięknym instrumentem etnicznym, łatwym do gry, a do tego każdy może nauczyć się go budować! Wysoką jakość dźwięku można uzyskać przy użyciu prostych ręcznych narzędzi, a cały flet można zbudować w kuc
-
ebook
29 pkt
-
-
Praktyczny przewodnik, jak krok po kroku polubić swoją orientację psychoseksualną bez niczyjej pomocy -- w domowym zaciszu. Wystarczy kartka, długopis, trochę czasu i chęci.
-
ebook
20 pkt
(21,37 zł najniższa cena z 30 dni)
20.87 zł
25.14 zł (-17%) -
-
Głównym celem w przebiegu leczenia podagry jest zapobieganie ostrym atakom choroby oraz minimalizowanie nieodwracalnych powikłań stawowych i nerkowych. Dna moczanowa jest chorobą, która rozwija się przez kilkadziesiąt lat, dlatego zmiana nawyków żywieniowych oraz zdrowy tryb życia mogą wspomóc leczenie i przyczynić się do uniknięcia napadów choroby
-
ebook
44 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.00 zł
55.00 zł (-20%) -
