Ogólne - ebooki
Ebooki z kategorii: Ogólne dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Trudno Ci się skupić? Masz problemy z zarządzaniem czasem? Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz? Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczą się, jak żyć w nowej rzeczywistości. Ta książka pozwoli ci poznać kobiety z AD-
ebook
39 pkt
(38,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.12 zł
48.90 zł (-20%) -
-
Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłane
-
ebook
116 pkt
(116,07 zł najniższa cena z 30 dni)
116.07 zł
139.90 zł (-17%) -
-
Kody Wdzięczności mają na celu pomóc Ci prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie. Przyjmując praktykę wdzięczności, zyskasz zdolność do przejęcia kontroli nad naszymi emocjami i myślami, aby już nas nie dręczyły. Zaczniesz doceniać rzeczy, które masz i nauczysz się je kultywować. Dzięki Kodom Wdzięczności będziesz mógł/-
-
ebook
39 pkt
-
-
Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Moż
-
ebook
35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu i psychoterapii opartej na
-
ebook
115 pkt
(115,67 zł najniższa cena z 30 dni)
115.67 zł
139.90 zł (-17%) -
-
Coraz mniej milczenia to cztery autentyczne, wstrząsające historie osób mających odwagę odsłonić tajemnice swojego dramatycznego dzieciństwa, w którym były poniżane, upokarzane, maltretowane i wykorzystywane seksualnie. Rodzice lub opiekunowie robili wszystko, by dziecko wyrządzone mu okrucieństwo poczytywało za dobrodziejstwo. Jak dzieci przeżywał
-
ebook
11 pkt
(11,89 zł najniższa cena z 30 dni)
11.89 zł
14.99 zł (-21%) -
-
„Umieranie, śmierć, żałoba i osierocenie to zagadnienia o charakterze uniwersalnym, poruszane w obrębie wielu dyscyplin naukowych, wśród których psychologia, antropologia, filozofia, a także kultura i sztuka poświęcają im szczególną uwagę. Silna tendencja do
-
ebook
17 pkt
(17,97 zł najniższa cena z 30 dni)
17.97 zł
23.10 zł (-22%) -
-
Szacuje się, że co drugi człowiek na świecie ma dostęp do Internetu, a coraz więcej codziennych aktywności zostaje przeniesionych do cyberprzestrzeni. W tej sytuacji warto się zastanowić nad wpływem globalnej sieci komputerowej na nasze życie. Prezentowana publikacja stanowi wprowadzenie do bogatej tematyki psychologii Internetu, czyli dziedziny za
-
ebook
14 pkt
(14,21 zł najniższa cena z 30 dni)
14.83 zł
17.45 zł (-15%) -
-
Sumienie i mózg. O wewnętrznym regulatorze zachowań moralnych to publikacja posiadająca istotne walory poznawcze i praktyczne, stanowi także inspirację do planowania i podejmowania dalszych badań nad złożonymi i skomplikowanymi mechanizmami warunkującymi funkcjonowanie sumienia człowieka. Nie ma wątpliwości, iż wielu praktyków, klinic
-
ebook
27 pkt
(27,09 zł najniższa cena z 30 dni)
27.66 zł
30.73 zł (-10%) -
-
W tej niezwykle wnikliwej i zajmującej książce znani psychologowie społeczni, Carol Tavris i Elliot Aronson, przyglądają się mechanizmom i obwodom mózgowym odpowiedzialnym za samousprawiedliwianie. Kiedy popełniamy błąd, musimy złagodzić dysonans poznawczy, który zagraża naszemu poczuciu własnej wartości. Dlatego tworzymy fikcje, które uwalniają na
-
ebook
46 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
46.12 zł
59.90 zł (-23%) -
-
Celem niniejszego opracowania jest określenie socjopedagogicznych aspektów wizerunku osób z niepełnosprawnością intelektualną wykreowanego w tekstach literackich
-
ebook
21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
25.61 zł (-18%) -
-
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne
-
ebook
38 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Twoja inteligencja jest powyżej przeciętnej! Zrobiło ci się przyjemnie? To nie przypadek. Właśnie wzrósł twój chwilowy poziom narcyzmu. Profesor Marcin Zajenkowski otrzymał Ig Nobla w dziedzinie psychologii właśnie za badania nad tym zjawiskiem. W rozmowie z Marcinem Tusińskim opowiedział o współczesnym stanie wiedzy na temat narcyzmu. To słowo sta
-
ebook
39 pkt
(33,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
At the beginning, the platforms felt innocent. A place to share moments, stay in touch with friends, and see what the world was doing. Photos from vacations. Updates from old classmates. A funny video someone sent during lunch. But something changed. The platforms grew faster than human psychology could adapt. Suddenly millions of people w
-
-
ebook
29 pkt
-
-
For most of human history, fame belonged to a small group of people. Actors, musicians, politicians and athletes occupied the public spotlight while the rest of society lived relatively private lives. The rise of social media quietly changed that structure. Today millions of individuals share parts of their lives online. Some begin casually, pos
-
-
ebook
29 pkt
-
-
Being a woman in the modern world often comes with a quiet and exhausting contradiction. You are told that you are free. You can build a career, create a family, design your identity, choose your path, and define your life on your own terms. The opportunities appear wider than at any point in history. And yet, beneath this freedom, an invisib
-
-
ebook
29 pkt
-
-
Zmagasz się z wybuchami złości, impulsywnością lub paraliżującym lękiem? Terapia dialektyczno-behawioralna to skuteczna metoda, która pomoże ci odzyskać stabilność. W przeciwieństwie do kosztownych, wielomiesięcznych sesji, ten innowacyjny zeszyt ćwiczeń oferuje ustrukturyzowany, samodzielny program na 3 miesiące. Poradnik opracowany przez certyfik
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Pochodzenie i sposób działania inteligencji naturalnej i sztucznej jest uderzająco odmienne. Różnice widać na pewno w prędkości działania. Informacje przepływają w ludzkim mózgu dość wolno - przeciętnie w tempie 10 bitów na sekundę, natomiast w sztucznych urządzeniach tempo to jest szybsze o kilka rzędów wielkości. Z drugiej strony, komputery nie m
-
ebook
35 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
-
PSYCHOLOGIA INWESTORA Jak podejmować lepsze decyzje i budować majątek bez emocji Na rynku finansowym największym przeciwnikiem inwestora nie jest giełda - są nim własne emocje. "Psychologia inwestora" pokazuje, jak unikać najczęstszych błędów poznawczych, podejmować racjonalne decyzje oraz budować długoterminową strategię inwestowania. Książka łącz
-
ebook
59 pkt
-
-
Negocjacje od środka to praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak dzięki psychologii i sprawdzonym strategiom prowadzić skuteczne rozmowy. Nauczysz się lepiej rozumieć ludzi, świadomie dobierać taktyki i osiągać korzystniejsze porozumienia - zarówno w biznesie, jak i w życiu.
-
ebook
39 pkt
-
-
Każda rozmowa to negocjacje. Od zakupów i wynagrodzenia po biznes i codzienne decyzje - umiejętność negocjowania może oszczędzić Ci pieniądze, czas i stres. Negocjuj jak mistrz to praktyczny poradnik pełen sprawdzonych technik, przykładów i strategii, które pomogą Ci osiągać lepsze porozumienia, budować pewność siebie i skuteczniej realizować swoje
-
ebook
39 pkt
-
-
KOD NEGOCJATORA Jak czytać ludzi, przewidywać ich decyzje i prowadzić rozmowy, które zmieniają wynik gry. Negocjacje zaczynają się znacznie wcześniej niż pierwsze wypowiedziane słowo. "Kod Negocjatora" pokazuje, jak analizować zachowania rozmówców, budować zaufanie oraz prowadzić skuteczne negocjacje w biznesie i życiu codziennym. Poznasz psycholog
-
ebook
39 pkt
-
-
KOD CHARAKTERU Jak czytać ludzi, przewidywać ich zachowania i budować przewagę w relacjach Dlaczego jedni potrafią trafnie ocenić człowieka już po kilku minutach rozmowy, a inni nieustannie dają się manipulować? "Kod Charakteru" to praktyczny przewodnik po psychologii zachowań, komunikacji i inteligencji emocjonalnej. Dowiesz się, jak rozpoznawać m
-
ebook
39 pkt
-
-
Psychologia Ceny Dlaczego przepłacamy i jak kupować mądrzej. Dlaczego jedni zawsze kupują lepiej, negocjują skuteczniej i rzadko przepłacają? To nie kwestia szczęścia, lecz sposobu myślenia. Psychologia Ceny pokazuje, jak emocje, marketing i psychologia wpływają na nasze decyzje zakupowe. Dowiesz się, jak rozpoznawać manipulacje cenowe, negocjować
-
ebook
39 pkt
-
-
Jak zdobywać wpływ, budować autorytet i zmieniać ludzi bez manipulacji ? Prawdziwy wpływ nie wynika z liczby obserwujących, lecz z umiejętności budowania zaufania. "Kod Influencera" to przewodnik po psychologii wpływu, komunikacji i budowaniu marki osobistej. Dowiesz się, jak zdobywać autorytet, tworzyć wartościowe relacje i inspirować ludzi do dzi
-
ebook
39 pkt
-
-
Skąd bierze się stres? Jak poradzić sobie z jego objawami? W jaki sposób neuroróżnorodność, otoczenie kulturowe i indywidualne doświadczenia wpływają na reakcje na stres? Na podstawie wiedzy neurobiologicznej Psychologia stresu wyjaśnia uwarunkowania psychologiczne i fizjologiczne leżące u podstaw stresu, prezentując naukowe podejście do jego ob
-
ebook
27 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
Książka pokazuje, jak emocje wpływają na codzienne decyzje i dlaczego często działamy szybciej, niż zdążymy to świadomie ocenić. Pomaga rozpoznawać własne reakcje, lepiej rozumieć mechanizmy motywacji oraz podejmować bardziej przemyślane działania.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się temu, dlaczego osiągnięcia i rzeczy, które już mamy, tak szybko przestają nam wystarczać. Pomaga rozumieć mechanizm ciągłego odkładania poczucia spełnienia oraz budować bardziej świadome podejście do własnych potrzeb.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się potrzebie porządku oraz temu, co sprzątanie może mówić o napięciu, kontroli i codziennych nawykach. Pomaga odróżnić praktyczną organizację od mechanizmów, które nie rozwiązują źródła problemu.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka zachęca do uczciwego przyjrzenia się własnym decyzjom, nawykom i opowieściom, które tworzymy o sobie. Pomaga przeprowadzić osobisty audyt bez uciekania w wygodne usprawiedliwienia.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się temu, co dzieje się ze wspólnym językiem, gdy słowa tracą znaczenie i przestają budować porozumienie. Pomaga dostrzec konsekwencje lekceważenia języka oraz rolę uważnej komunikacji w relacjach społecznych.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje pojęcie normalności oraz niewidoczne reguły, które wpływają na to, jak oceniamy siebie i innych. Pomaga zauważyć społeczne oczekiwania, które zwykle działają w tle codziennych wyborów.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje sytuacje, w których reguły zmieniają się w trakcie gry, a ludzie przestają je zauważać lub podważać. Pomaga rozumieć dynamikę zmian, presji i przyzwolenia na nowe zasady w codziennych relacjach oraz systemach.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka jest refleksją o spotkaniu z Gruzją i o tym, jak podróż może zmieniać sposób patrzenia na własne przyzwyczajenia. Pokazuje, że doświadczenie miejsca bywa początkiem głębszej zmiany perspektywy.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się krótkim ucieczkom od codzienności i temu, dlaczego często nie przynoszą oczekiwanej zmiany. Pomaga dostrzec różnicę między odpoczynkiem a próbą odsunięcia problemów, które czekają po powrocie.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się hotelowemu komfortowi i niewidocznej pracy, która sprawia, że podróżni mogą korzystać z niego bez zastanowienia. Pomaga spojrzeć na codzienne usługi oraz nawyki z innej, bardziej świadomej perspektywy.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się podróżom współdzielonym jako doświadczeniu, które łączy technologię, zaufanie i relacje między ludźmi. Pokazuje, że pozornie prosta usługa może wpływać na nasze decyzje i sposób postrzegania innych osób.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje domówki jako sytuacje społeczne, w których bliskość, chaos i oczekiwania grupy tworzą własne reguły. Pomaga dostrzec mechanizmy relacji działające szybciej niż świadoma ocena wydarzeń.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje ekscytację jako siłę, która może napędzać działanie, ale także utrudniać świadomą ocenę sytuacji. Pomaga rozpoznać moment, w którym pobudzenie przestaje wspierać, a zaczyna odbierać kontrolę nad decyzjami.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się doświadczeniu emigracji oraz mechanizmom społecznym i psychologicznym, które działają niezależnie od osobistych przekonań. Pomaga lepiej rozumieć napięcia związane z przynależnością, zmianą miejsca i tożsamością.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się roli idoli i temu, jak cudze wzorce mogą zastępować własne doświadczenia oraz decyzje. Pomaga rozpoznać mechanizmy porównywania się i odzyskać bardziej autentyczne spojrzenie na własne życie.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się imprezom jako sytuacjom społecznym, w których emocje, rytm i grupa wpływają na zachowania uczestników. Pomaga zauważyć mechanizmy działające w tle, zanim staną się automatyczną częścią wspólnego doświadczenia.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje kasyno jako środowisko zaprojektowane wokół emocji, ryzyka i mechanizmów podtrzymujących grę. Pomaga dostrzec, dlaczego zakończenie zabawy bywa trudniejsze, niż się początkowo wydaje.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się kawiarni jako przestrzeni, w której atmosfera i obietnica doświadczenia często zastępują rzeczywiste wydarzenie. Pomaga spojrzeć na codzienne rytuały oraz oczekiwania wobec nich z bardziej krytycznej perspektywy.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się komunikacji miejskiej jako systemowi, który kształtuje rytm, zachowania i decyzje podróżujących. Pomaga dostrzec mechanizmy codziennego przemieszczania się, które zwykle pozostają niezauważone.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się podróży taksówką jako relacji, w której trasa, decyzje i zaufanie tworzą więcej niż zwykłą usługę transportową. Pomaga zauważyć mechanizmy kierujące doświadczeniem pasażera, zanim staną się oczywiste.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się Uberowi jako usłudze, której wygoda może wpływać na codzienne wybory bardziej, niż początkowo zauważamy. Pomaga zrozumieć mechanizmy łączące technologię, nawyki i decyzje użytkowników.
-
ebook
29 pkt
-
-
Dlaczego kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy? Ta książka pokazuje mechanizmy zakupoholizmu i pomaga odzyskać kontrolę nad decyzjami zakupowymi.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka o wpływie kultury popularnej i wizerunku znanych osób na sposób, w jaki patrzymy na siebie i własne życie.
-
ebook
29 pkt
-
-
Książka o podróżowaniu, oczekiwaniach i potrzebie kontroli, które ujawniają się podczas wakacji na południu Włoch.
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o zadowalaniu wszystkich. Dlaczego jesteś miły dla każdego, oprócz siebie
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o zakupoholiku. Dlaczego kupujesz rzeczy, kiedy naprawdę kupujesz nadzieję
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o rodzeństwie. Miłość, rywalizacja i rachunki z dzieciństwa, których nikt nie zamknął
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o sąsiadach. Ściana ma trzydzieści centymetrów, konflikt nie ma żadnych granic
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o spadkach i dziedziczeniu
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o stylach przywiązania. Dlaczego nazywasz to chemią, choć często jest starym schematem
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o teatrze. Dlaczego scena mówi o prawdzie, a żyje z iluzji
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o teściach. Rodziny nie wybierasz, ale konsekwencje już tak
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o toksycznych związkach. Dlaczego najtrudniej odejść właśnie wtedy, gdy już wiesz, że powinieneś
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o Taylor Swift
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak wyjść z toksycznej relacji
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać kupować pod wpływem emocji, reklam i algorytmów
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak pokonać syndrom oszusta i uwierzyć we własne kompetencje
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przejść przez żałobę i odnaleźć życie po stracie
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przerwać spiralę hazardu online
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak sobie poradzić i przetrwać rozwód to praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor pokazuje, skąd biorą się trudne schematy, nazywa mechanizmy, które zwykle działają w tle, oraz porządkuje najważniejsze pytania bez uproszczeń i pustych obietnic. Czytelnik znajdzie tu konkre
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak odzyskać energię i chęć do działania to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumienia problemu do świadomego
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak uciszyć natłok myśli to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumienia problemu do świadomego działania.
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o marce Dyson to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumienia problemu do świadomego działania.
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak zbudować pewność siebie od podstaw. Jak przestać się wycofywać, zacząć ufać sobie i działać mimo niepewności to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustyc
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak zapanować nad zazdrością i odzyskać zaufanie. Jak przestać kontrolować, uspokoić lęk i krok po kroku odbudować bezpieczną relację to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne p
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak wyjść z kryzysu wieku średniego. Jak przestać panikować, odzyskać energię i zbudować następną część życia po swojemu to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy be
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak uwolnić się od telefonu i odzyskać swoją uwagę. Praktyczny plan, dzięki któremu smartfon znowu będzie narzędziem, a nie twoim najbardziej wymagającym współlokatorem to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważnie
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać sabotować własne życie. Jak przestać działać przeciwko sobie i wreszcie zacząć robić to, czego naprawdę chcesz to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać przejmować się opinią innych. Jak słuchać ludzi, nie oddając im kierownicy własnego życia to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać odkładać wszystko na później. Praktyczny poradnik, dzięki któremu zaczniesz działać bez czekania na motywację to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać bać się przyszłości. Jak odzyskać spokój, przestać żyć katastrofami, które jeszcze się nie wydarzyły, i zacząć działać mimo niepewności to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokaz
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać bać się odrzucenia. Jak mówić wprost, ryzykować cudze "nie" i nie uzależniać własnej wartości od tego, czy ktoś cię wybierze to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkret
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak poradzić sobie po rozstaniu. Jak odzyskać siebie, przeżyć koniec związku i ruszyć dalej bez wysyłania "hej" o 23:47 to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak pokonać perfekcjonizm i zacząć kończyć rozpoczęte rzeczy. Praktyczny poradnik dla ludzi, którzy potrafią poprawiać wszystko poza liczbą ukończonych projektów to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze py
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak opanować złość, zanim zniszczy twoje relacje. Jak zatrzymywać wybuchy, stawiać granice i mówić, co naprawdę cię wkurza, bez ranienia ludzi, na których ci zależy to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak opanować stres i odzyskać kontrolę. Bo życie nie przestanie wariować, ale ty nie musisz wariować razem z nim to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustyc
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak mówić o emocjach bez kłótni i wycofania. Jak rozmawiać o złości, lęku, żalu i potrzebach tak, żeby się usłyszeć zamiast ranić to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne persp
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o ghostingu. Zniknął bez słowa, ale zostawił ci tysiąc pytań to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść o
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o gaslightingu. Jak ktoś zmienia twoją rzeczywistość, zanim zaczniesz wątpić w siebie to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic.
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o braku szacunku do samego siebie. Jak codziennie zdradzasz własną wartość i nazywasz to normalnym życiem to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy b
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej. Jak przestać karać się za przeszłość, wyciągnąć wnioski i odzyskać zaufanie do siebie to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspekt
-
ebook
29 pkt
-
-
Ciągle czekam na lepszy moment. Jak zacząć żyć przed poniedziałkiem, styczniem i "jak się wszystko uspokoi" to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obi
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie potrafię cieszyć się tym, co mam. Jak przestać przesuwać szczęście na następną wersję życia to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książ
-
ebook
29 pkt
-
-
Czuję, że stoję w miejscu. Jak ruszyć, kiedy wszyscy dookoła podobno właśnie odnoszą sukces to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka p
-
ebook
29 pkt
-
-
Czuję się odpowiedzialny za wszystkich. Jak oddać ludziom ich własne życie i nie czuć się potworem to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Ks
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie potrafię przyjmować krytyki. Jak usłyszeć uwagę i nie pisać od razu testamentu to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga prz
-
ebook
29 pkt
-
-
Za bardzo chcę wszystko kontrolować. Jak odpuścić bez przekonania, że świat natychmiast się zawali to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Ks
-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o lenistwie. Dlaczego twoje życie nie kończy się porażką, tylko wiecznym "później". to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. K
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka. Jak przestać sobie dowalać, odzyskać spokój i zacząć działać bez ciągłego oceniania siebie to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektyw
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak stawiać granice. Jak mówić "nie", chronić swój czas i nie mieć potem wyrzutów sumienia to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka po
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak się nie poddawać. Jak wytrwać, kiedy motywacja znika, plan się sypie, a ty masz już serdecznie dość to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietni
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać żyć złymi wiadomościami. Jak ograniczyć doomscrolling, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i znów zajmować się własnym życiem to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak przestać żyć przeszłością. Praktyczny poradnik, jak przerwać rozpamiętywanie, odzyskać teraźniejszość i ruszyć dalej bez udawania, że nic się nie stało to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania
-
ebook
29 pkt
-
-
Biorę wszystko do siebie. Jak nie robić osobistego dramatu z każdego spojrzenia, tonu i przecinka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Ksi
-
ebook
29 pkt
-
-
Ciągle czuję się winny. Jak przestać przepraszać za samo istnienie to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumien
-
ebook
29 pkt
-
-
Czuję się niewidzialny. Jak przestać czekać, aż ktoś wreszcie zauważy, że też tu jesteś to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomag
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie umiem być sam. Jak polubić własne towarzystwo bez prowadzenia ze sobą dziwnych rozmów to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pom
-
ebook
29 pkt
-
-
Wszyscy mają lepiej ode mnie. Jak przestać porównywać swoje życie z cudzym highlightem to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga
-
ebook
29 pkt
-
-
Za bardzo potrzebuję akceptacji. Jak przestać urządzać swoje życie pod cudze "lubię to" to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomag
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie umiem odpoczywać. Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robisz to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pom
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie mam pasji. Jak znaleźć coś swojego bez robienia z hobby drugiego etatu to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie potrafię podjąć decyzji. Jak przestać analizować pięć opcji, aż wszystkie przestaną mieć sens to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Ksi
-
ebook
29 pkt
-
-
Jak poradzić sobie z samotnością i znów zbliżyć się do ludzi. Jak odbudować relacje, poznawać nowych ludzi i tworzyć prawdziwą bliskość bez desperacji, sztuczności i udawania ekstrawertyka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle,
-
ebook
29 pkt
-
-
Boję się ciszy. Jak przestać zagłuszać każdą wolną chwilę telefonem, serialem i lodówką to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomag
-
ebook
29 pkt
-
-
Boję się zmian. Jak ruszyć z miejsca, kiedy stara katastrofa wydaje się bezpieczniejsza od nowej możliwości to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obi
-
ebook
29 pkt
-
-
Boję się, że zmarnowałem życie. Jak przestać robić bilans strat przed końcem pierwszej połowy to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka
-
ebook
29 pkt
-
-
Ciągle zmieniam zdanie. Jak wreszcie zaufać własnym decyzjom to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumienia pro
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie potrafię mówić "nie". Jak odmawiać bez tłumaczenia się przez następne trzy dni to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga prz
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie umiem prosić o pomoc. Jak przestać udawać, że wszystko ogarniesz sam to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od ro
-
ebook
29 pkt
-
-
Nie wiem, czego chcę od życia. Jak znaleźć kierunek bez objawienia, coacha i wyjazdu do Tybetu to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książk
-
ebook
29 pkt
-
-
Za dużo biorę na siebie. Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świata to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka
-
ebook
29 pkt
-
-
To najważniejszy podręcznik psychologii społecznej, nieustannie udoskonalany i wznawiany od 1970 roku! Oddajemy w ręce Czytelników nowe polskie wydanie kultowego podręcznika Człowiek istota społeczna. Ta edycja została wzbogacona o pomijane dotychczas w polskich wydaniach ilustracje oraz przedmowę znakomitego psychologa społecznego, redaktora nauk
-
ebook
103 pkt
(129,00 zł najniższa cena z 30 dni)
103.20 zł
129.00 zł (-20%) -
-
Nikt nie mówi, kiedy dokładnie zaczyna się dorosłość. Nie ma dnia przejścia, instrukcji ani komunikatu "od teraz ogarniasz". Po prostu pewnego dnia orientujesz się, że wszystko jest na serio: decyzje, odpowiedzialność, zmęczenie i cisza. Ta książka nie jest poradnikiem. To zbiór obserwacji, absurdów i cichych momentów, w których odkrywasz, że
-
ebook
29 pkt
-
-
Myślisz, że pewność siebie to cecha, którą jedni mają, a inni nie? Ta książka rozbiera ten mit na czynniki pierwsze. "Brutalna prawda o pewności siebie" to ironiczna analiza społecznego teatru, w którym gramy role ludzi zdecydowanych, stabilnych i odpornych. To książka o maskach, wizerunku, porównaniach, krytyce i cichym lęku przed tym, że ktoś
-
ebook
29 pkt
-
