Brutalna prawda o kończeniu tylko po jednym drinku. Dlaczego "tylko jeden" nigdy nie jest o jednym Max Paradox
- Autor:
- Max Paradox
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Brutalna prawda o kończeniu tylko po jednym drinku. Dlaczego "tylko jeden" nigdy nie jest o jednym
Książka analizuje mechanizmy stojące za pozornie prostą decyzją o zatrzymaniu się po jednym drinku.
Pomaga zrozumieć rolę nawyku, emocji i kontekstu w zachowaniach związanych z alkoholem.
Wybrane bestsellery
-
Nazywam się Karolina Mazgaj. Od ponad pięciu lat jestem aktywna w mediach społecznościowych jako @Mazgajevska - za ich pośrednictwem dzielę się moją ogromną pasją, jaką są naturalne metody rewitalizacji twarzy. Całe serce wkładam w przekazywanie wiedzy o tym, jak masować twarz, by ją odmłodzić i nadać jej jędrność. Jednak wiadomości od moich obserwatorek uświadomiły mi, że filmy na Instagramie czy Facebooku to czasem za mało. Kobiety piszą, że przydałby im się solidny instruktaż, który krok po kroku nauczyłby je automasażu i facetapingu i zbierał wiedzę na ten temat w jednym miejscu.-
ebook
-
książka
36 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
-
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?-
ebook
-
książka
27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
Czy też to znasz? Ciężko pracujesz nad utratą wagi, a potem bezsilnie obserwujesz, jak zbędne kilogramy wracają. Otyłość i nadwaga stały się bolesnym problemem, któremu towarzyszą frustracja, wstyd i społeczna niechęć. Pojawiają się nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca. Aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza. A diety po prostu nie działają. Co można z tym zrobić?-
ebook
-
książka
32 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
64.90 zł (-50%) -
-
Czasem ból pojawia się w miejscu, które wcale nie jest jego prawdziwą przyczyną. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą wynikać z napięć powstających w mięśniach i powięziach. Odpowiadają za nie często punkty spustowe - niewielkie, nadwrażliwe miejsca w tkance mięśniowej. Ten praktyczny przewodnik pokazuje, jak je odnaleźć i rozluźnić. Dzię-
ebook
30 pkt
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
39.30 zł (-21%) -
-
Żyjesz w napięciu i nie potrafisz odciąć się od problemów? Presja uruchamia u ciebie tryb paniki? Ten e-book to twój osobisty warsztat! Dowiesz się z niego, jak radzić sobie ze stresem i budować niezachwianą rezyliencję. Autorzy przekazują ci potężne ćwiczenia na odporność psychiczną oraz medytacje. Zamiast suchej teorii, otrzymujesz wsparcie i got-
ebook
27 pkt
(27,34 zł najniższa cena z 30 dni)
27.34 zł
34.30 zł (-20%) -
-
Poruszająca książka lekarza i pioniera medycyny holistycznej, który pokazuje, jak ogromną rolę w procesie zdrowienia odgrywają emocje, relacje i nastawienie pacjenta. Na podstawie autentycznych historii swoich pacjentów autor udowadnia, że nadzieja, miłość i wewnętrzna siła mogą wspierać leczenie i prowadzić do głębokiej przemiany. To inspirująca l-
ebook
42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Choroba Alzheimera i demencja przestają być wyrokiem to przełomowe przesłanie dr. Dalea Bredesena. W czasach, gdy choroby neurodegeneracyjne dotykają milionów ludzi na całym świecie, a prognozy są coraz bardziej alarmujące, pojawia się nadzieja. Książka Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie pokazuje, że starzenie się umysłu nie jest nieuniknione. Autor przedstawia rewolucyjne podejście oparte na najnowszych odkryciach naukowych, pozwalające nie tylko spowolnić, ale wręcz odwrócić procesy neurodegeneracyjne. To lektura dla każdego, kto chce zachować pełnię sprawności umysłowej przez całe życie niezależnie od wieku i predyspozycji genetycznych.-
ebook
-
książka
36 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
-
Masz dość poradników, które nie działają u osób neuroatypowych? ADHD u dorosłych to realne wyzwanie, ale nie musi oznaczać ciągłego stresu i poczucia winy. Dr Sasha Hamdani, psychiatra z ADHD, stworzyła poradnik, który pomoże ci zrozumieć twoją neurobiologię. To ponad 100 skutecznych i prostych strategii, które pomogą ci okiełznać prokrastynację, p-
ebook
34 pkt
(32,49 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.-
ebook
-
książka
35 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
35.70 zł
64.90 zł (-45%) -
-
Odkrycie antybiotyków było jednym z największych osiągnięć ludzkości i wywołało powszechną euforię: zakażenia groźnymi bakteriami stały się wyleczalne. Antybiotyki z pewnością uratowały miliony istnień ludzkich. Jednak każdy medal ma dwie strony i nieodłączną część tej historii stanowi lekooporność. Zjawisko, przez dekady lekceważone i pomijane, było znane naukowcom niemal od samego początku, a widmo katastrofy, choć odległe, zawsze było realne. Dziś stoimy u progu wyczerpania możliwości tych niezwykłych i przełomowych leków. Czy uda nam się znaleźć rozwiązanie pozwalające uniknąć globalnego kryzysu zdrowotnego?-
ebook
-
książka
34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Max Paradox - pozostałe książki
-
"Brutalna prawda o diecie i odchudzaniu" pokazuje, dlaczego problem rzadko zaczyna się i kończy na kaloriach. To szczera analiza wstydu, kontroli i wiecznego "jeszcze trochę" - bez cudownych diet i prostych obietnic.-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Bezsilność nie zawsze wygląda jak brak możliwości. Częściej ukrywa się w odkładaniu decyzji, nadmiernej analizie, zmęczeniu bez źródła i zgodzie na stan, który od dawna nie działa. Max Paradox pokazuje, jak tworzymy iluzje wpływu i jak chronimy się przed ruchem, który mógłby coś zmienić. To książka o tym, dlaczego nawet wtedy, gdy wiele jest w nasz-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Wygląd nie jest wyłącznie tym, co widać. To system znaków, standardów i oczekiwań, który wpływa na to, jak oceniamy siebie oraz innych, zanim padnie pierwsze zdanie. Max Paradox śledzi drogę od zdjęć i filtrów do codziennych decyzji o dopasowaniu, widoczności i potrzebie bycia zauważonym. To książka o mechanizmach, które sprawiają, że "naturalność"-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Stereotyp blondynki nie opowiada naprawdę o kolorze włosów. Mówi o skrótach myślowych, społecznych oczekiwaniach i o tym, jak szybko widoczność potrafi stać się cudzą własnością. Max Paradox analizuje codzienne sytuacje, w których pozorna lekkość, komplement, żart czy uprzejmość ustawiają relacje i odbierają prawo do bycia po prostu sobą. To książk-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
TikTok obiecuje krótką rozrywkę, lecz z czasem może zacząć organizować uwagę, tempo myślenia i sposób reagowania na świat. "Brutalna prawda o Tik Toku" przygląda się temu mechanizmowi bez uproszczeń. Max Paradox analizuje, jak niekończący się strumień bodźców wpływa na koncentrację, porównywanie się, pamięć i decyzje. To opowieść o technologii, któ-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Czy naprawdę wybierasz - czy tylko odkładasz moment, w którym trzeba będzie ponieść konsekwencje? "Brutalna prawda o świadomych wyborach" odsłania mechanizmy ukryte pod językiem rozsądku, ostrożności i pozornej kontroli. Max Paradox pokazuje, jak codzienne zdania: "jeszcze chwilę", "to nie jest ten moment" czy "muszę to przemyśleć" mogą zamieniać s-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Smutek rzadko jest jedną emocją. Potrafi zatrzymać, odciąć od nadziei, odebrać zaufanie do tego, co dobre, albo ukryć się pod zmęczeniem i ciągłą potrzebą działania. Max Paradox opisuje smutek nie jako prostą reakcję, lecz jako stan, który wpływa na pamięć, relacje, decyzje i sposób patrzenia na siebie. To książka o tym, co dzieje się pod powierzch-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Brutalna prawda o tym, dlaczego młodzi ludzie wolą zwierzaki niż dzieci" opisuje mechanizmy komfortu, kontroli i natychmiastowej nagrody, które potrafią zastąpić decyzje wymagające odpowiedzialności. Max Paradox analizuje relacje bez ryzyka, bliskość bez negocjacji i wybory, które z czasem stają się stylem życia. Publikacja została przygotowana z-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Brutalna prawda o wróżkach" nie opowiada o przepowiedniach, lecz o potrzebie znalezienia sensu tam, gdzie brakuje pewności. Max Paradox pokazuje, jak interpretacje mogą z czasem zastępować doświadczenie. To książka o znakach, przypadkach i mechanizmach, które sprawiają, że chcemy wierzyć bardziej niż patrzeć. Publikacja została przygotowana z wyko-
ebook
23 pkt
Brutalna prawda o wróżkach. dlaczego sens, który widzisz, jest tym, którego najbardziej potrzebujesz
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Brutalna prawda o specyficznych ludziach" to książka o nawykach, rolach i mechanizmach, które łatwo pomylić z osobowością. Max Paradox przygląda się zachowaniom, które powtarzają się tak długo, że zaczynają wyglądać jak charakter. To rzecz o potrzebie kontroli, akceptacji, racji i bezpieczeństwa - oraz o tym, co te potrzeby robią z relacjami. Publ-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-690-5144-4, 9788369051444
- Data wydania ebooka :
-
2026-09-13
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.4MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 268.7kB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
self publisher - inne książki
-
Ostatni tom serii Sanctuary! On - poważny prawnik i członek klubu Sanctuary. Ona - córka konserwatywnego teleewangelisty. Pechowo - przyszła synowa jego wroga. Daisy Bell ma zaplanowaną przyszłość. Jej rolą jest ładnie wyglądać, szczerze się modlić i wspierać rodzinę przyszłego męża w dążeniu do zdobycia władzy. Wszystko się zmienia, gdy odkrywa-
ebook
30 pkt
-
-
CZY PROBLEMEM SĄ IDIOCI U WŁADZY - CZY SYSTEM, KTÓRY ICH PRODUKUJE? 8 listopada 2016 roku świat zamarł. Potem był Brexit, Węgry, Brazylia, Polska. Za każdym razem pojawiało się to samo pytanie: jak to możliwe? Autor stawia tezę, która zmienia perspektywę: złych liderów nie produkują po prostu źli ludzie. Produkują ich określone warunki - rozpad wsp-
ebook
19 pkt
-
-
Claudia miała plan: studia, przewidywalna przyszłość, tylko bezpieczne wybory. Nauczyła się żyć ostrożnie po tym, jak chłopak, który obiecywał wieczność, zniknął bez śladu. Miłość? Sądziła, że ten rozdział jej życia jest zamknięty na dobre. Ale los nie pyta o pozwolenie, zanim postanowi napisać scenariusz na nowo. A potem nadeszło Chicago. Nowy p-
ebook
39 pkt
-
-
W XX wieku Chiny przeszły burzliwą transformację, która wstrząsnęła nie tylko Azją, lecz także całym światem. Upadek wielowiekowego cesarstwa, wojny domowe, japońska okupacja, proklamacja Chińskiej Republiki Ludowej i jej dramatyczne losy złożyły się na historię złożoną i wielowymiarową. Aby zrozumieć współczesne Państwo Środka, ich pozycję na aren-
ebook
50 pkt
-
-
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.-
ebook
34 pkt
-
-
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobra-
ebook
34 pkt
-
-
Skrypt z Kodeksu cywilnego to nowe opracowanie jednego z najważniejszych polskich aktów prawnych. Publikacja jest podzielona zgodnie z systematyką kodeksową i uwzględnia wszystkie informacje niezbędne do nauki. Dzięki autorskiemu systemowi prezentowania treści przepisów nauka ze skryptem jest szybka, efektywna i ułatwia przyswajanie materiału. Stan-
ebook
44 pkt
-
-
Uwaga: słownik należy zainstalować w urządzeniu Kindle, przesyłając plik za pomocą kabla USB. Aby korzystać ze słownika podczas lektury książek, po przesłaniu pliku w ustawieniach urządzenia należy wybrać opcję Dictionaries, a następnie wybrać Wielki słownik angielsko-polski. Firma Amazon uniemożliwia obecnie przesyłanie plików w formacie .mobi dro-
-
ebook
19 pkt
-
-
"Hiszpański w podróży" to praktyczny przewodnik stworzony specjalnie dla osób, które planują podróż do hiszpańskojęzycznego kraju lub chcą swobodnie porozumiewać się podczas zagranicznych wyjazdów. Książka zawiera przydatne słownictwo i zwroty, które są niezbędne w typowych sytuacjach podróżnych. Znajdziesz tu przykładowe zdania, które pomogą Ci za-
ebook
0 pkt
-
-
Poznaj Walkfulness - nowatorską metodę łączenia aktywności fizycznej i umysłowej. Książka w przystępny sposób wyjaśnia czytelnikom jak regularne chodzenie wpływa na nasz organizm, zdrowie psychiczne i motywację, odwołując się do najnowszych badań naukowych z różnych dyscyplin, m.in fizjologii, biomechaniki, medycyny, psychologii i ne-
ebook
39 pkt
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Brutalna prawda o kończeniu tylko po jednym drinku. Dlaczego "tylko jeden" nigdy nie jest o jednym Max Paradox
(0)