Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    5.1/6  Opinie: 49
    Stron:
    224
    Czas nagrania:
    6 godz. 30 min.
    Czyta:
    Jakub Urlich
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
     
    Audiobook CD

    Książka

    39,90 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    Ebook

    39,90 zł 20%
    31,92 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    31,99 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook CD mp3

    31,99 zł

    Dodaj do koszyka

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

    • Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
    • Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
    • Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

    Plan na resztę dnia:

    • skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
    • stworzyć podanie o dotację,
    • odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
    • zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
    • umówić się na wizytę lekarską,
    • zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
    • skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
    • oddać samochód do mechanika,
    • napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

    "Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

    Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

    • Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
    • Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
    • Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
    • Zostań człowiekiem czynu!

    "Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."
    George Bernard Shaw
    Selling ebookpoint.pl