Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu David Perlmutter MD, Kristin Loberg

Recenzje książki: Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu (7) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Recenzja: pannawchmurach Świtała Aleksandra

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Dr David Perlmutter,neurolog i człowiek American College of Nutrition, jest pionierem w badaniach nad chorobami neurodegeneracyjnymi, regularnie publikującym w czasopismach medycznych i występującym na konferencjach na całym świecie. Kristin Loberg, współautorka bestsellerowych książek popularnonaukowych, specjalizuje się w przystępnym przekazywaniu skomplikowanej wiedzy. Wspólnie stworzyli książkę „Mózg na zbożowym detoksie” - zbiór cennych informacji o wpływie niepozornych składników diety na zdrowie mózgu. Z lektury dowiadujemy się m.in. - jak ogromne znaczenie ma dieta w rozwoju chorób neurologicznych, takich jak Alzheimer, zaburzenia psychiczne, lękowe, depresja czy ADHD, - dlaczego dieta niskowęglowodanowa może chronić mózg przed demencją i chorobą Parkinsona, - jak słodziki, cesarskie cięcie czy dieta ketogeniczna wpływają na zdrowie, - dlaczego odpowiednia ilość snu i aktywność fizyczna są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Autorzy przytaczają liczne wiarygodne badania, i obalają błędne interpretacje, które mogły wprowadzać w błąd. Choć książka zawiera wiele naukowych zagadnień i opisów biochemicznych reakcji zachodzących w organizmie, wszystko zostało przedstawione w sposób przystępny, co czyni ją idealną także dla laików. W ostatniej części książki znajdziemy czterotygodniowy plan działania oraz smakowicie brzmiące przepisy, które można w pełni wykorzystać lub potraktować jako inspirację. Uwaga - nie polecam czytać tego rozdziału na głodnego! Książka szczególnie zaciekawi osoby dbające o swoje zdrowie lub zmagające się z trudnymi do wyjaśnienia objawami. To przystępne kompendium wiedzy, które szczerze polecam.

2. Recenzja: Askiananaski Behnke Jakub

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   „Mózg na zbożowym detoksie” - książka o cichych zabójcach Twojego mózgu- przenicy, węglowodanach oraz cukrze😀 Zrozumiesz, w jaki sposób „zdrowe produkty pełnoziarniste” szkodliwie oddziałują na mózg. Obecnie dysponujemy dowodami, co konkretnie przyczynia się do degeneracji układu nerwowego i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera

3. Recenzja: ataga_el Lizut Agata

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   David Perlmutter MD, Kristin Loberg Opis wydawcy: Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu Współczesne produkty zbożowe zniszczyły w Stanach Zjednoczonych więcej mózgów niż udary, wypadki samochodowe i urazy głowy razem wzięte. dr William Davis, autor książki Wheat Belly Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera. To wspaniała książka, dzięki której zatroszczysz się o swój mózg! dr Mark Hyman, autor książki Koniec z cukrzycą i otyłością! Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce przekonasz się, że na zdrowie mózgu wpływają nie tyle geny, ile dieta! Dowiesz się, że wspólnym elementem chorób degeneracyjnych mózgu jest stan zapalny, który z kolei często bywa skutkiem diety bogatej w węglowodany. Zrozumiesz, w jaki sposób "zdrowe produkty pełnoziarniste" szkodliwie oddziałują na mózg, a także uzyskasz informacje, dzięki którym szybko zadbasz o zdrowie i regenerację swojego układu nerwowego. Poza lepszym samopoczuciem zdobędziesz panowanie nad swoim genetycznym przeznaczeniem i skutecznie ochronisz swój potencjał intelektualny. Ta książka to prawdziwy skarb! dr Bernie Siegel, autor książki Faith, Hope and Healing i The Art of Healing _______ Po przeczytaniu tej książki zdecydowałam się zrobić detox od węglowodanów i zobaczyć jaki wpływ bedzie miało to na moje zdrowie, nie miałam świadomości jak wielki negatywny wpływ nadmiary mają na nasz mózg. Ksiązka jest tak ciekawa, że wciągnęłam ją jednym ,tchem,.

4. Recenzja: zakatek_beauty_ Frątczak Monika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   📚 Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu Bestsellerowa książka, która pokazuje że na zdrowie mózgu wpływają nie tyle geny, ale dieta! Wspólnym elementem chorób degeneracyjnych mózgu jest stan zapalny, który z kolei często bywa skutkiem diety bogatej w węglowodany. Książka pokazuje, że "zdrowe produkty pełnoziarniste" szkodliwie oddziałują na mózg! Dr William Davis pokazuje, że pszenica i węglowodany nie są naszymi przyjacielami jakby nam się to wydawało!

5. Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr Buczyński

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   „Mózg na zbożowym detoksie” Davida Perlmuttera i Kristin Loberg to książka, która rzuca nowe światło na to, jak nasze codzienne wybory żywieniowe mogą wpływać na zdrowie mózgu. Autorzy przekonują, że węglowodany - nawet te uznawane za „zdrowe” - mogą być kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do stanów zapalnych i rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer czy demencja. Jednym z największych atutów tej pozycji jest solidne poparcie naukowe. Perlmutter opiera się na licznych badaniach, które w przejrzysty sposób tłumaczy czytelnikowi. Dzięki temu nawet osoby niemające wykształcenia medycznego mogą zrozumieć, jak dieta wpływa na nasz układ nerwowy. Książka nie ogranicza się jednak tylko do suchych faktów - zawiera również praktyczne wskazówki, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe, by poprawić funkcjonowanie mózgu. Wciągająca narracja i liczne przykłady z życia sprawiają, że czyta się ją z zainteresowaniem, a momentami wręcz trudno się od niej oderwać. Autorzy nie straszą, ale motywują do działania, podkreślając, że mamy realny wpływ na swoje zdrowie - także na poziomie genetycznym. Książka szczególnie przypadnie do gustu tym, którzy szukają rzetelnych, ale jednocześnie praktycznych porad dotyczących zdrowego stylu życia. „Mózg na zbożowym detoksie” to pozycja obowiązkowa dla osób świadomie podchodzących do kwestii zdrowia. Otwiera oczy na związki między dietą a zdrowiem mózgu, inspirując do zmian, które mogą poprawić nie tylko naszą kondycję fizyczną, ale i umysłową. Polecamy każdemu, kto chce zadbać o lepszą przyszłość dla swojego ciała i umysłu. 

6. Recenzja: Zimnarecenzuje Zimna Katarzyna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   „Mózg na zbożowym detoksie” to książka, która naprawdę daje do myślenia! Dr William Davis pokazuje, że pszenica i węglowodany to nie tacy przyjaciele, jak myśleliśmy - bardziej cisi sabotażyści naszego mózgu. Dowiesz się, jak to, co jesz, wpływa na twój mózg i dlaczego nawet te „zdrowe” pełnoziarniste produkty mogą robić więcej złego niż dobrego. Davis pokazuje, jak dieta bogata w węgle może prowadzić do stanów zapalnych, co w dłuższej perspektywie ma spory wpływ na ryzyko chorób, takich jak Alzheimer. Jeśli chcesz mieć czysty umysł i zadbać o swoją przyszłość - ta książka to strzał w dziesiątkę!

7. Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń Larysa

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   📚 Recenzja książki: "Mózg na zbożowym detoksie" - David Perlmutter, MD, Kristin Loberg 📚 Jeśli interesujesz się zdrowiem i wpływem diety na funkcjonowanie mózgu, ta książka jest obowiązkową lekturą! 👀 Dr David Perlmutter, neurolog, w przystępny sposób przedstawia, jak pszenica, węglowodany i cukier mogą negatywnie wpływać na nasz mózg, przyczyniając się do chorób takich jak Alzheimer, depresja czy ADHD. Autorzy tłumaczą, dlaczego warto rozważyć zmiany w diecie, aby poprawić pamięć, koncentrację i ogólne zdrowie mózgu. 💡 Książka skłania do refleksji i daje praktyczne wskazówki, jak wprowadzić detoks od zbóż w życie. Polecam wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak ważna jest dieta dla naszego zdrowia psychicznego i neurologicznego! 🌱🧠 

więcej recenzji

ukryj recenzje