ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety Dominika Czajka

Autor:
Dominika Czajka
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
320
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Książka 35,40 zł najniższa cena z 30 dni

59,00 zł (-40%)
35,40 zł

Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

35,40 zł najniższa cena z 30 dni

Ebook 29,49 zł najniższa cena z 30 dni

59,00 zł (-53%)
27,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

29,49 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Powiadom o dostępności audiobooka »

Dostawa inPost w ebookpoint.pl

Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu!

Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie ― co zadziała u nas?

Ta książka powstała z myślą o każdej kobiecie i dziewczynie, która chce lepiej poznać swoje ciało i cykle biologiczne, jakim ono podlega. Będzie idealnym wsparciem dla osób pracujących, uprawiających sporty i pragnących zajść w ciążę. Dowiesz się między innymi, jak wiele dają Ci żeńskie hormony, jak możesz je wspierać odpowiednią dietą, a także która aktywność sportowa będzie dla Ciebie najlepsza w danej fazie miesiąca. W książce nie zabrakło również informacji o tym, jak uśmierzać bóle miesiączkowe i jak naturalnie złagodzić PMS.

Naucz się swojego cyklu menstruacyjnego, zaprzyjaźnij się z nim i korzystaj z przewagi, jaką Ci daje

WIELKANOCNY KIERMASZ KSIĄŻKOWY 2025

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Dominika Czajka — magister dietetyki klinicznej. Specjalizuje się w gospodarce hormonalnej kobiet. Pomaga kobietom z zaburzeniami hormonalnymi, a także tym, które mają problem z zajściem w ciążę. Na co dzień, głównie za pośrednictwem konta na Instagramie, uczy życia w zgodzie z cyklem menstruacyjnym, synchronizowania z nim diety i dopasowywania treningów do cyklu miesiączkowego.

Sensus - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Książka
35,40 zł
Dodaj do koszyka
Ebook
27,90 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności