- Wydawnictwo:
- Vital
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 292
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Słodycze bez cukru i słodzików
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki, lody, ciasteczka i desery. Sprawdzą się one też jako urozmaicenie diety dla dzieci czy słodycze dla cukrzyków. Przekonasz się, że zdrowe słodycze to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Słodycze bez cukru i słodzików - pyszne, pożywne i zdrowe!
Wybrane bestsellery
-
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących pr...
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym 130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym
-
Poznaj Walkfulness - nowatorską metodę łączenia aktywności fizycznej i umysłowej. Książka w przystępny sposób wyjaśnia czytelnikom jak regularne chodzenie wpływa na nasz organizm, zdrowie psychiczne i motywację, odwołując się...
-
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą ży...
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ...
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było z...
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się zdrowo i z satysfakcją. Najpierw określisz, który z plan...
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego
(34.20 zł najniższa cena z 30 dni)37.05 zł
57.00 zł(-35%) -
Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwi...
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zaczni...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu....(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)
27.89 zł
42.90 zł(-35%) -
Witaj w świecie pysznych, zdrowych i sycących śniadań na słono i na słodko! Jeśli jesteś miłośnikiem diety keto i low carb, ten ebook jest dla Ciebie. Przedstawiam Ci aż 50 przepisów, które Cię zachwycą i pozwolą cieszyć się pełnymi smaku posiłkami. Od kremowej jajecznicy, sycącej szakszuki,...
Ebooka "Słodycze bez cukru i słodzików" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Słodycze bez cukru i słodzików" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Słodycze bez cukru i słodzików" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-827-2346-5, 9788382723465
- Data wydania ebooka:
- 2023-02-23 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 228024
- Rozmiar pliku Pdf:
- 21.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 39.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 90.7MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
Wstęp
Dlaczego powinniśmy ograniczać cukier?
Różnica pomiędzy fruktozą w owocach a syropem glukozowo-fruktozowym
Czym naturalnie słodzić?
Mąka orkiszowa a tradycyjna mąka pszenna - którą wybrać?
Kilka słów o ładunku glikemicznym
Czym zastąpić jajka w wypiekach?
Przepisy
1. Babeczki
Muffinki bananowe
Muffinki bananowo-kakaowe
Muffinki owsiane z owocami
Czekoladowe muffinki z cukinii
Ekspresowe muffinki kakaowe z fasoli
Babeczki kokosowo-bananowe z białej fasoli
Wegańskie babeczki bananowo-orzechowe
Babeczki pomidorowe z korzenną nutą
Migdałowo-pomarańczowe babeczki z pistacjami
Muffinki z malinami
Muffinki dyniowo-pomarańczowe
2. Ciasta i chlebki
Chlebek bananowy z sezamem
Chlebek jabłkowy
Chlebek piernikowy z jabłkiem i bananami
Proste ciasto jabłkowe
Ciasto a'la Twix
Orzechowy jagielnik z kremem daktylowym
Pieczony placuszek owsiany z owocami leśnymi
Serniczek sezamowy na kakaowym spodzie
Makowiec-bakaliowiec
Bezglutenowa tarta z musem czekoladowym i owocami leśnymi
Serniczek z kaszy jaglanej z truskawkami
Ciasto a'la Bounty bez pieczenia
Brownie z buraczka
Orzeźwiająca tarta kokosowo-cytrynowa
Sernik z jagodami
Proste ciasto gruszkowe na szybko
Ciasto kokosowa chmurka
Ciasto piernikowe z batatów
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajek
Chlebek kakaowy z rodzynkami
Owsianko-serniczek z malinami
Kakaowe ciasto z czereśniami dla alergika
Placuszek owsiany z brzoskwinią
Kostka orzechowa z ciecierzycy z polewą daktylową
Chlebek cukiniowo-bananowy z dodatkami
Ciasto naleśnikowe z jabłkiem i cynamonem
Leśne ciasto mieszane widelcem
Mocno czekoladowe ciasto z fasoli z malinami
Chlebek marchewkowy z rodzynkami
Czekoladowe ciasto z cukinii z borówkami
Ciasto migdałowo-jabłkowe
Naleśnikowy torcik kokosowy z nadzieniem malinowym
Torcik kokosowo-orzechowy bez pieczenia
Sernik z mango
Kostka z ekspandowanej gryki
Aromatyczne ciasto z ciecierzycy z nutką orzecha i pomarańczy
Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem i bakaliami
Brownie z czterech składników
Sernik a'la Raffaello
3. Ciasteczka
Ciasteczka marchewkowo-jabłkowe
Ciasteczka daktylowe
Ciasteczka morelowe
Ciasteczka kokosowo-owsiane z figą
Amarantuski orzechowe
Ciasteczka orzechowe z ciecierzycy
Ciasteczka owsiane pachnące świętami
Ekspresowe ciasteczka owsiane z rodzynkami
Korzenne ciasteczka z batata
Amarantusowo-kokosowe ciasteczka z rodzynkami
Domowe biszkopciki słodzone gruszką
Składane ciasteczka kakaowe z jabłuszkiem
Ciasteczka bananowo-kokosowe z orzechową nutką
Ciasteczka kokosowe z kleiku ryżowego
Proste ciasteczka z kaszy jaglanej
Ciasteczka migdałowe z rodzynkami
Mięciutkie ciasteczka bez mąki
4. Desery
Deserek bananowo-pomarańczowy z cynamonem
Fantasia
Deser bananowo-kokosowy z kakao
Leśne tiramisu
Pudding orzechowo-kakaowy z kaszy jaglanej
Owoce leśne zapiekane
pod owsiano-morelową kruszonką
Warstwowy deser z mango
Morelowe crumble z owsiano-kakaową kruszonką
Owocowy zawrót głowy
Deser kokosowo-ananasowy z chia
Czekoladowy deser z tofu
Jabłka duszone w pomarańczach
Pieczone jabłuszka z pysznym nadzieniem
Miniserniczki z gruszką
Miniserniczki z mango
Czekoladowy pudding z batatów
Owoce zapiekane
pod migdałowo-waniliowym biszkoptem
Borówkowe miniserniczki z ricotty
Zdrowe Monte
Deser szarlotkowy
Deser na śmietance
Zdrowy krem czekoladowy z awokado
Mus kokosowo-czekoladowy
5. Lody
Lody bananowo-kokosowe
Lody sorbetowe truskawka-arbuz
Sorbet wiśniowy
Lody jagodowe
Lody bananowo-orzechowe
6. Małe co nieco
Kuleczki migdałowo-pomarańczowe
Raffaello kokosowo-morelowe
Kuleczki daktylowo-orzechowe
Pieczone pączki twarogowe
Kuleczki kakaowo-malinowe
Kuleczki sezamowe
Pieczone pączki z batatów z polewą czekoladową
Owsiane kuleczki migdałowe
Batoniki owsiane z jabłkiem i kokosem
Krówki
Lodowe cukierki bananowe
Indeks przepisów
Bibliografia
Vital - inne książki
-
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do... pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, ...
-
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na z...
-
Kamienie żółciowe powodują powstawanie wielu poważnych chorób. Każdy może samodzielnie je zdiagnozować oraz wyeliminować. Autor ujawnia prawdziwe skutki obecności kamieni żółciowych powodujących zatory w wątrobie. Nie ryzykuj - oczyść wątrobę już dziś!
Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego
-
Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życ...
-
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organ...
-
Meridiany Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! Teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki energii w sposób, który zmieni twoje życie. Meridiany to nie tylko abstrakcyjne linie energetyczne. To rzeczy...
-
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponow...
-
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie przeciwz...
-
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych c...
-
W tej książce znajdziesz sposób na migotanie przedsionków, które odmieni twoje życie. Wpłynie on korzystnie na poprawę twojego zdrowia i pomoże w utrzymaniu zdrowej diety. Autorzy to lekarze specjalizujący się w leczeniu migotania przedsionków, chorób układu krążenia i elektrofizjologii serca. Pr...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Słodycze bez cukru i słodzików Natalia Dolata (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.