Nerw błędny - ukryty regulator stresu Luc Swinnen
- Autor:
- Luc Swinnen
- Wydawnictwo:
- Vital
- Ocena:
- Stron:
- 320
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Nerw błędny - ukryty regulator stresu
Naturalny sposób na stres i lęk: odkryj, jak aktywować nerw błędny - ukryty regulator nastroju, relacji i odporności - aby odzyskać spokój w ciele i głowie. Dowiesz się, jak działa nerw błędny a stres oraz nerw błędny a nerwica, i poznasz proste, oparte na badaniach techniki, które przynoszą realną ulgę.
Przystępnie opisana teoria poliwagalna przekłada się tu na praktykę: ćwiczenia na nerw błędny, jak prawidłowo oddychać (wydłużony wydech), koherencja serca, praca z głosem i glimmers - terapie naturalne, które możesz wdrażać od razu. Dzięki nim obniżysz niepokój i objawy towarzyszące depresji, poprawisz sen, trawienie i rytm serca, a także wzmocnisz relacje poprzez koregulację - bez żargonu, bez sprzętu, w dowolnym miejscu.
Autorem książki jest lekarz i ekspert w dziedzinie stresu, który łączy rzetelną wiedzę z prostymi protokołami do codziennego zastosowania - to inwestycja w zdrowie. Zacznij regulować układ nerwowy każdego dnia, korzystając z naturalnych interwencji wspierających dobrostan psychiczny i fizyczny.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tłumaczenie:
- Piotr Lewiński
- ISBN Ebooka:
- 978-83-842-9122-1, 9788384291221
- Data wydania ebooka :
-
2026-02-23
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.4MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 10.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55 / 24
15-762 Białystok
telefon: 856547806
e-mail: biuro@studioastr.pl
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Nerw błędny - ukryty regulator stresu Luc Swinnen
(0)