ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik na ścieżce hormonalnych zmian

Autorzy:
Mary Claire Haver, MD
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik na ścieżce hormonalnych zmian Mary Claire Haver, MD - okladka książki

Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik na ścieżce hormonalnych zmian Mary Claire Haver, MD - okladka książki

Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Stron:
306
Druk:
oprawa miękka

Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa!

W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania. 

Lektura tej wyjątkowej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Znajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, aby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu informacje i praktyczne wskazówki zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu. 

Szczególnie przydatny jest zestaw narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu problemów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także problemów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najnowsze badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie pytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę — taką, jakiej potrzebujesz!

Menopauza jest nieunikniona, nie musi jednak powodować cierpienia. Może się stać nowym etapem życia ― pełnym możliwości i siły!

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Dr Mary Claire Haver jest lekarzem specjalistą położnikiem i ginekologiem, a także certyfikowaną specjalistką do spraw menopauzy i leczenia dietą. Była wykładowczynią na wydziale medycznym Uniwersytetu Teksańskiego. W 2021 roku otworzyła Mary Claire Wellness, klinikę dla pacjentek w okresie menopauzalnym. Mieszka z rodziną w Galveston w Teksasie.

Sensus - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Sposób płatności