Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem Weronika Jackowska @Dziecko u Psychologa
- Autor:
- Weronika Jackowska @Dziecko u Psychologa
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 344
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
ebooka:
Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem
Nie chcę, nie lubię, nie zrobię tego!
Ta książka powstała z myślą o każdym dorosłym, który stoi przed wyzwaniem zrozumienia i wsparcia dziecka w świecie jego wewnętrznych odczuć. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem, czy terapeutą, z pewnością nieraz spotykasz się z zadziwiająco twardym "nie!" wykrzyczanym ze złością przez małego człowieka. Miewasz do czynienia z jego strachem. Z jego smutkiem. W tej sytuacji możesz czuć się nieswojo, a nawet bezradnie ― bo jak pomóc komuś tak niedużemu, kim targają tak wielkie, tak trudne emocje?
W trakcie lektury poznasz narzędzia i przyswoisz wiedzę, które pozwolą Ci stać się dla dziecka skuteczniejszym wsparciem w trudnych dla niego (i Ciebie) momentach. Dowiesz się między innymi, skąd się biorą te niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy "negatywnymi", a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia.

Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
Ta książka pomoże Ci spojrzeć na rodzicielstwo z innej perspektywy. Została napisana z myślą o wszystkich rodzinach, niezależnie od tego, na jakim etapie tej drogi się znajdują. Składa się z 366 medytacji na każdy dzień, zawartych w kilku krótkich akapitach. Wpisy na poszczególne dni zostaną inaczej przyjęte przez rodzica małych bliźniaków, a inaczej przez osobę, której dziecko właśnie wyfrunęło z gniazda; zresztą ta sama osoba odbierze je jeszcze inaczej kilka lat później. Znajdziesz tu przemyślenia wielkich i sławnych ludzi, takich jak Theodore Roosevelt, Bruce Springsteen, królowa Elżbieta II, Marek Aureliusz czy Toni Morrison.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90zł (-40%) -
Nowość Promocja
Okres nastoletni to trudny czas. Zarówno dla dorastającego człowieka, jak i dla jego rodziców. To ten moment, kiedy znika dobrze nam znane dziecko, a w jego miejsce pojawia się osoba, która może i przypomina naszą pociechę fizycznie, ale psychicznie... Zrozumienie nastolatków wydaje się pozostawać poza naszym zasięgiem. Mimo wszystko próbujemy - i co jakiś czas zadajemy najbardziej znielubione przez nich pytanie: jak było w szkole? Wiemy, że ono nie pomaga w nawiązaniu kontaktu, ale nadal po nie sięgamy, ponieważ brakuje nam pomysłu na to, co innego można zrobić, by zbliżyć się do nastolatka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90zł (-40%) -
Promocja
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 35 pkt
(32,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90zł (-40%) -
Promocja
W książce opisano techniki opracowane na bazie osiągnięć naukowych, pozwalające w maksymalny sposób wykorzystać naturalne możliwości ludzkiego mózgu. Metody te zostały przetestowane przez wiele osób, które swoimi wynikami potwierdziły, że uczą się dzięki nim efektywniej. Poznaj je i zastosuj, a od razu zauważysz, że nauka idzie Ci zdecydowanie szybciej, nawet tych przedmiotów, które sprawiają Ci problem. A niejako przy okazji nauczysz się czegoś o sobie: łatwiej odkryjesz swoje naturalne talenty i kreatywność, dowiesz się też, jak możesz wpływać na pracę swojego mózgu. Wreszcie — odkryjesz, że zdobywanie wiedzy może być przyjemne!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90zł (-40%) -
Promocja
Intencją autorki tego poradnika ― psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ― jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które czasem umykają osobom o mniejszej wrażliwości. Może więc wiele zrobić dla ludzi i świata. Może zwracać uwagę, wskazywać drogę, kierować na właściwe tory. Najpierw jednak musi się nauczyć żyć ze swoim szczególnym darem, dowiedzieć się, jak z niego czerpać ― dla dobra zarówno swojego, jak i innych.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90zł (-40%) -
Promocja
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja – matka – ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Promocja
Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spróbujesz?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90zł (-40%) -
Promocja
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90zł (-40%) -
Promocja
Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych . Autorka tej przełomowej książki udowadnia, że można sobie poradzić nawet z trudną przeszłością i zacząć się cieszyć życiem.- ePub + Mobi 34 pkt
(35,49 zł najniższa cena z 30 dni)
34.79 zł
46.99zł (-26%)
O autorze ebooka
Weronika Jackowska ― jest doświadczoną psycholożką i psychoterapeutką, specjalizującą się w pracy z dziećmi i ich rodzicami. Prowadzi prywatną praktykę psychologiczną, w ramach której pomaga dzieciom przezwyciężać trudności w radzeniu sobie z emocjami. Wspiera rodziców w umacnianiu ich kompetencji wychowawczych i w towarzyszeniu dzieciom w ich trudnościach. W swojej pracy czerpie z myślenia systemowego, mającego u podstaw założenie, że rodzina jest złożonym systemem, w którym każdy członek wpływa na innych i jest przez nich kształtowany. Wykorzystuje również techniki wywodzące się z innych podejść terapeutycznych, gdyż głęboko wierzy, że dobra terapia to taka, która jest „szyta na miarę”.
@dziecko_u_psychologa
Ebooka "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje ebooka: Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem (32)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: @bpazyszkowa Pażyszek BeataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z emocjami? Złość, strach, smutek - każde dziecko je przeżywa, ale czy zawsze wie, jak sobie z nimi radzić? A my, dorośli, czy wiemy, jak je wspierać? 💡 "Dziecko w świecie trudnych emocji" to książka, która pomaga zrozumieć dziecięce uczucia i uczy, jak mądrze na nie reagować. Znajdziesz tu: ✅ Proste wyjaśnienia o emocjach ✅ Konkretne sposoby radzenia sobie ze złością, lękiem i smutkiem ✅ Praktyczne ćwiczenia dla dzieci i dorosłych To książka, która nie tylko tłumaczy, ale przede wszystkim daje narzędzia, by budować więź opartą na empatii i zrozumieniu.
-
Recenzja: Małe Książkowe Mole Tłuczek PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry! 😊🌞 Czy u Was też tak pięknie świeci słońce? Moja „potrzeba” słońca została zaspokojona i czuję się zdecydowanie lepiej. Jakby promienie słoneczne naładowały moje wewnętrzne bateryjki i sprawiły, że moje samopoczucie bardzo się poprawiło. Mam więcej energii i sił do działania. „Zaskokojone potrzeby ładują emocjonalne baterie” 🪫🔋 Zgadzacie się z tym cytatem? Chcę pokazać wam dzisiaj świetny poradnik dla rodziców i wszystkich tych, którzy mają do czynienia z małymi ludźmi. Ta książka to przewodnik po świecie emocji dziecka. To mapa zawiłej krainy, w której błądzą nawet dorośli. Pomoże lepiej zrozumieć reakcje emocjonalne naszych pociech, które niejednokrotnie zaskakują nas swoją intensywnością i nieprzewidywalnością. Autorka skupia się na tych najtrudniejszych i najmniej „przyjemnych” emocjach, czyli na złości, strachu i smutku. Otrzymacie sprawdzone strategie regulacji emocji oraz wskazówki, jak „dobrze” towarzyszyć dziecku podczas nabywania tych umiejętności. Znajdziecie tutaj sporo ćwiczeń, które mogą stać się świetnym wsparciem w codziennych sytuacjach „kryzysowych”. Bardzo ciekawym rozwiązaniem są „Magiczne kostki poradzenia sobie...”. Zaczęliśmy je używać i faktycznie TO działa! 🌷Jak emocje i potrzeby wpływają na zachowanie dziecka? 🌷Czym jest lęk rozwojowy? 🌷Co oznacza termin dziecko „wysoko wrażliwe”? 🌷Czego nie robić, gdy nasze dziecko się boi? 🌷Kiedy udać się do specjalisty? 🌷Jak pomóc dziecku w trudnych sytuacjach rodzinnych typu: rozwód rodziców, choroba w rodzinie, żałoba. 🌷Jak pomóc w budowaniu dobrych relacji pomiędzy rodzeństwem? W książce znajdziecie garść teorii, która przekazana jest wyjątkowo prostym i przystępnym językiem. Może ona być przydatna dla każdego kto ma do czynienia z dziećmi i ich emocjami. Zaskoczyła mnie ilość ćwiczeń, które zawarte są w tej publikacji. Są to konkretne „triki”, pomocne podczas nauki regulacji emocjonalnej u dziecka.
-
Recenzja: CoFajnego Kocuła JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Są książki, które przeczytać można oraz takie, które przeczytać trzeba. Do tych drugich należy publikacja "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem", która według mojej oceny jest lekturą obowiązkową dla każdej osoby będącej w otoczeniu dzieci i odgrywającej w ich życiu znaczącą rolę, czyli przede wszystkim rodziców, wychowawców, edukatorów, nauczycieli i wszelkich opiekunów. Publikacja stanowi dla każdego dorosłego przepustkę do dziecięcego świata. Autorka w realistyczny i zrozumiały sposób prezentuje naturalne potrzeby i mechanizmy funkcjonowania emocjonalnego dzieci. Dzięki wiedzy zawartej w rozdziałach: 1️⃣ŚWIAT DZIECIĘCYCH EMOCJI 2️⃣RADZENIE SOBIE Z EMOCJAMI PRZEZ DZIECI 3️⃣LĘK I DZIECKA 4️⃣SMUTEK I BRAK WIARY W SIEBIE 5️⃣ZŁOŚĆ I FRUSTRACJA nauczymy się nie tylko rozumieć, co w dalej sytuacji rozgrywa się "w dziecku", lecz także jak je w tym wesprzeć. Przyswojenie zawartej wiedzy ułatwia logiczne i intuicyjne rozmieszczenie tekstu oraz rozwiązań graficznych. Co istotne publikacja poszerza zakres wiedzy, ale też daje pakiet praktycznych narzędzi do wykorzystania w różnorodnych sytuacjach np. 🌟 gwiazda uwagi, 🐒 zwierzątka pomagające poczuć się lepiej, 🫙 słoik pełen emocji, 🎲 magiczne kostki sposobów na poradzenie sobie z określonymi fazami emocji 💬 i wiele, wiele innych atrakcyjnych i skutecznych sposobów przepracowania silnych dziecięcych uczuć. Od początku bycia mamą staram się być blisko córki, uczestniczyć w jej uczuciach i wspierać ją we wszystkich przeżyciach, ale muszę przyznać, że pomimo tylu lat praktyki, potrzebowałam tej książki. Na poznanie jej treści i zastosowanie tak naprawdę nigdy nie jest za późno, dlatego szczerze zachęcam do lektury.
-
Recenzja: Mamprzepis.pl Gurynowicz KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj chciałbym polecić Wam książkę dla rodziców, która w bardzo zrozumiały sposób tłumaczy dorosłym zachowania dzieci, daje podpowiedzi na to, jak ulepszyć relację rodzic-dziecko oraz, jak pomóc dziecku uporać się z emocjami, która są często dla dziecka zbyt intensywne. Książka „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem” sprawdzi się również świetnie dla wychowawców grup przedszkolnych i wczesnoszkolnych, jako podpowiedź, jak postępować z dzieckiem, które mierzy się z trudnymi emocjami i nie chcę współpracować. Z książki dowiecie się między innymi, skąd się biorą te często niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy „negatywnymi”, a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia. To naprawdę skarbnica wiedzy, którą warto mieć w domu oraz idealny pomysł na prezent dla znajomego rodzica! #psychologiadziecka #zdrowedziecko #zdrowedzieci #zdrowiepsychiczne #zdrowiedziecka #wnaturze #poradnikdlarodzicow #poradnik
-
Recenzja: ksiazkizabawyRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nakładem wydawnictwa Sensus ukazała się książka „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem” autorstwa Weroniki Jackowskiej. Autorka jest psycholożką i psychoterapeutką specjalizującą się w pracy z dziećmi i ich rodzicami pomagając im przezwyciężać trudności w radzeniu sobie z emocjami. Zrozumienie emocji dzieci stanowi duże wyzwanie dla rodziców lub nauczycieli, a ta książka może pomóc dorosłym odpowiednio reagować na trudne emocje dzieci. Autorka zawarła w niej przydatne informacje pomagające zrozumieć zachowanie dzieci oraz porady wspierające ich rozwój. 👌 Książka zawiera informacje o źródłach emocji, sposobach ich regulacji oraz praktyczne przykłady do zastosowania w codziennych interakcjach z dziećmi. Podczas lektury czytelnicy poznają wiedzę, która pozwoli im stać się dla dzieci wsparciem w trudnych momentach. Czytelnicy dowiedzą się, skąd się biorą trudne dla wszystkich zachowania. Lektura pozwoli poznać różne strategie regulowania emocji, które mogą być bardzo pomocne dla dzieci i rodziców. Znajdują się tu także konkretne ćwiczenia, które można stosować, aby nauczyć dziecko zdrowego wyrażania emocji oraz odpowiedniej na nie reakcji. To bardzo przydatna książka, dzięki której świat emocji stanie się bardziej zrozumiały dla dzieci i dorosłych. Polecamy lekturę wszystkim rodzicom. Książka może się także przydać pedagogom i nauczycielom. Polecamy!
-
Recenzja: pani.komunikacyjna Pawlik-Pyda DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Weronika Jackowska „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem” Jak czytamy, „ta książka powstała z myślą o każdym dorosłym, który stoi przed wyzwaniem zrozumienia i wsparcia dziecka w świecie jego wewnętrznych odczuć” - i w mojej opinii doskonale ten cel realizuje. Ta bogata w treść książka, łączy w sobie zarówno naukowe podejście, jak i praktyczne narzędzia do pracy z dziećmi. Autorka przedstawia badania, konkretne strategie oraz ćwiczenia, które mogą pomóc dzieciom w radzeniu sobie z emocjami. Książka obejmuje m.in. rozdziały poświęcone radzeniu sobie z emocjami, lękowi, smutkowi, wrażliwości oraz złości i frustracji. Ważnym elementem jest także rozdział o potrzebach i emocjach rodzica, który przypomina, że dbanie o siebie jest kluczowe w świadomym rodzicielstwie. Całość czyta się bardzo dobrze - język jest przystępny, a treści merytoryczne poparte są praktycznymi wskazówkami. Polecam zarówno rodzicom, jak i nauczycielom - to wartościowy przewodnik, który pomaga lepiej rozumieć emocje dzieci i świadomie je wspierać.
-
Recenzja: Psychokreacje | Justyna Górka - psycholog dziecięcy Justyna GórkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Uwielbiam! Wspaniała, mądra, konkretna, pełna wiedzy i najistotniejszych informacji książka poruszająca temat trudnych dziecięcych emocji. Dziękuję Ci @dziecko_u_psychologa za pozycję, którą z czystym sumieniem będę mogła polecać rodzicom i specjalistom zainteresowanym takimi zagadnieniami. Będzie ich wielu! "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością strachem i smutkiem" od @wydawnictwo_sensus to mini encyklopedia dziecięcych emocji! Pełna informacji teoretycznych i zagadnień praktycznych wraz z konkretnymi ćwiczeniami. Mogą z nich skorzystać dzieci wraz z rodzicami oraz ty-specjalisto! Książka podzielona tematycznie, przejrzysta w odbiorze z wydzielonymi informacjami i grafikami oraz gotowymi zadaniami. Znajdziecie w niej takie tematy jak: 👉 potrzeby... zarówno te, które kryją się za dziecięcym zachowaniem, jak i rodzicielskie o których także warto pamiętać, 👉 regulacja emocji...jak się kształtuje i jak można wspierać jej rozwój, 👉 lęk...lęki rozwojowe i nie tylko, jak wspierać, reagować i pomagać, dodatkowo kilka wskazówek odnośnie adaptacji, 👉 smutek i brak wiary w siebie...jak pomagać, kiedy sięgnąć po pomoc, dodatkowo coś o smutku w żałobie, podczas choroby w rodzinie czy rozwodu, 👉 złość i frustracja...przyczyny złości i rodzaje wsparcia, sposoby na zapobieganie wybuchom, konflikty w rodzeństwie oraz co zrobić, by panować nad sobą i nie stracić kontroli podczas takiego dziecięcego wybuchu. Brzmi dobrze, prawda?! Polecam wam serdecznie tą książkę. Moim zdaniem to MUST HAVE w waszej biblioteczce 😉
-
Recenzja: notatki.natalii Ploch-Bernier NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Myślę, że ta książka mogłaby być dodawana do wyprawki dla świeżo upieczonych rodziców 🍼 ✅To co mnie zaskoczyło - to, że jest to bardzo kompleksowy..hmm, nawet nie poradnik, co przewodnik po świecie emocji dziecka. 📚Autorka przeprowadza nas przez tematy emocjonalne, zaczynając od opisu podstawowych emocji, podstawowych potrzeb dziecka, tego jak potrzeby wpływają na zachowanie. Książka przytacza nam również style przywiązania i jak one wpływają na funkcjonowanie człowieka. Proponuje przykłady ćwiczeń praktycznych dla dziecka i rodzica, opowiada o tym co to znaczy radzić sobie z emocjami oraz jak to robić. Wreszcie, w 3 ostatnich częściach, zabiera nas w podróż po świecie lęku, smutku i złości. ❣Moim zdaniem ogromnym atutem publikacji jest rozdział o emocjach i potrzebach rodzica. Od dawna powtarzam, że na nic się zdarzą podręczniki o wychowaniu i emocjach dziecka, jeśli rodzic nie ma zasobów by strategie z poradników wdrażać w życie. ➡Bardzo dobrym punktem publikacji jest lista wyzwalaczy negatywnych emocji w rodzicielstwie (w zdjęciach). Są to bardziej konkretne sygnały, mające na celu niesienie pomocy rodzicom w zadbaniu o swój stan psychiczny. 📚Kolejnym atutem są liczne grafiki, które wizualizują przedstawiane treści. Dzięki temu stają się one bardziej zrozumiałe i czytelne dla odbiorcy. 📚Podoba mi się, że przewodnik to nie tylko teoria ale konkretne strategie. Oprócz ćwiczeń praktycznych czy propozycji materiałów pomocniczych czy wizualnych podpowiedzi, autorka proponuje również recepty “krok po kroku” jak wdrażać niektóre strategie. Pisząc z perspektywy rodzica jest to niezwykle ważne. 📚Oprócz rozwoju emocjonalnego i regulacji emocji, książka porusza wiele pobocznych tematów, które mogą wpływać na funkcjonowanie dziecka i rodziny jako całości np. temat adaptacji, żałoby, choroby w rodzinie czy rozstanie rodziców. ❣Mój odbiór książki jest bardzo pozytywny. Wydaje mi się, że autorka podjęła większość ważnych tematów w procesie rozwoju emocjonalnego dziecka.
-
Recenzja: Asia czytasiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Złość, strach, smutek w mowie potocznej określane są jako te złe emocje. Aczkolwiek lepiej określać je trudnymi, jak chociażby Weronika Jackowska w tytule swojej książki „Dziecko w świecie trudnych emocji”. Jest to poradnik dla rodziców, bo ci wspólnie z pociechami je przeżywają. Chcą chronić dzieci przed nimi. Czy to dobra strategia? Jak pomóc dziecku w trudnych chwilach? Jak nie umniejszyć temu co czuje? Jak je wzmocnić i nauczyć radzić sobie z emocjami? Między innymi na te pytania odpowiada psycholożka, psychoterapeutka i autorka książki, Weronika Jackowska. Bez zbędnej zwłoki napiszę, że znalazłam w tym poradniku wszystko, czego oczekiwałam. Merytoryczną treść (co?, jak? dlaczego?) z odniesieniem do badań, ale przedstawioną w przystępnej formie. Konkretne rady, odpowiedzi, techniki, a także materiały do pacy z dzieckiem pomagające ukoić emocje, a także porozmawiać o nich w formie zabawy. A do tego ogrom empatii. Jackowska nie ocenia nas jako rodziców. Ma dla nas dużo zrozumienia i przypomina, jak ważne jest dbać o samych siebie. Oczywiście mówi o tym, jak nasze słowa czy zachowanie może być odbierane przez dziecko, ale nie brzmi to jak groźba w stylu: „Uważaj bo zniszczysz delikatną psychikę dziecka”. To jest raczej takie: „Stop. Zatrzymaj się i przemyśl, jak twoje zachowanie może zostać odebrane.” Bardzo lubię polecać wam dobre poradniki. Książki, które coś wnoszą. I nie chodzi mi o wielkie metamorfozy, ale o wspomniany już „Stop”. Chodzi o zastanowienie się nad stosowanymi metodami. Mogłabym dodać w bezpiecznej przyjaznej przestrzeni, bo Jackowska takową tworzy na stronach tego poradnika. Chodzi o wiedzę, która pomaga nam działać świadomie. Bo wiedza – dobrze przekazana – jest jak światełko w ciemności. Pozwala na trzymać się właściwej drogi i dotrzeć do obranego celu. A na pewno takim jest wychowanie mądrego i silnego psychicznie człowieka.
-
Recenzja: monisiaczyta Urban MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Emocje dzieci potrafią być gwałtowne, intensywne i często niezrozumiałe dla dorosłych. Złość, lęk, smutek - to uczucia, które mogą przytłaczać nie tylko maluchy, ale także ich opiekunów. Jak pomóc dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami, by nie tłumiło ich, lecz wyrażało w zdrowy sposób? Jak reagować, by wspierać, a nie pogłębiać frustracji? Książka Weroniki Jackowskiej to niezwykle wartościowy poradnik, który w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy rządzące dziecięcą psychiką. Autorka, doświadczona psycholog i psychoterapeutka, tłumaczy, skąd biorą się emocjonalne reakcje dzieci i jak można je regulować. Książka nie jest tylko teoretycznym omówieniem tematu - zawiera konkretne strategie, ćwiczenia i praktyczne przykłady, które można wdrożyć w codziennym życiu. Najważniejsze aspekty książki: Zrozumienie emocji dziecka - skąd biorą się wybuchy złości, nagły smutek czy lęki i jak na nie reagować. Konkretny plan działania - propozycje rozmów, ćwiczeń i zabaw wspierających rozwój emocjonalny. Ważne tematy - adaptacja przedszkolna, rozwód rodziców, dzieci wysoko wrażliwe i radzenie sobie z długotrwałym smutkiem. Przemyślany układ - książka jest napisana w sposób przystępny i logiczny, dzięki czemu można łatwo znaleźć interesujące zagadnienia. Dla kogo jest ta książka? Dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje swoich dzieci i skutecznie je wspierać. Dla nauczycieli i wychowawców, którzy każdego dnia spotykają się z dziecięcymi emocjami i chcą wiedzieć, jak reagować w trudnych sytuacjach. Dla psychologów i pedagogów, którzy poszukują wartościowych narzędzi do pracy z dziećmi i ich rodzinami. Dla każdego dorosłego, który chce świadomie budować relację z dzieckiem i pomóc mu rozwijać zdrową inteligencję emocjonalną. To nie jest książka, którą odkłada się na półkę po przeczytaniu. To poradnik, do którego warto wracać, by czerpać inspirację i wsparcie w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Jeśli zależy Ci na budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji z dzieckiem - koniecznie po nią sięgnij!
-
Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol JagodaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W dzisiejszym świecie, w którym dzieci stają w obliczu licznych wyzwań emocjonalnych, umiejętność rozumienia i zarządzania swoimi uczuciami staje się kluczowa. Książka Weroniki Jackowskiej, Dziecko w świecie trudnych emocji, to niezwykle cenny poradnik, który dostarcza dorosłym narzędzi potrzebnych do wsparcia dzieci w radzeniu sobie z emocjami takimi jak złość, strach czy smutek. Autorka, jako doświadczony psycholog i psychoterapeutka, prowadzi nas przez zawirowania dziecięcego świata emocji, ujawniając mechanizmy, które za nimi stoją, oraz oferując praktyczne strategie, które mogą być wdrażane w codziennym życiu. Dziecko w świecie trudnych emocji to książka, która powinna znaleźć się na półce każdego rodzica, opiekuna oraz nauczyciela. Weronika Jackowska z niezwykłą wnikliwością opisuje, jak emocje wpływają na dzieci i jakie mechanizmy rządzą ich wyrażaniem. Uczymy się, że złość, strach czy smutek, często postrzegane jako negatywne, są naturalnymi częściami rozwoju emocjonalnego. Książka jest napisana w przystępny sposób, co sprawia, że nawet osoby nieposiadające wykształcenia psychologicznego mogą z łatwością zrozumieć jej treść. W szczególności doceniam rozdziały poświęcone adaptacji przedszkolnej oraz pracy z dziećmi wysoko wrażliwymi. Autorka oferuje konkretne ćwiczenia, które mogą być wdrażane od razu, co czyni tę lekturę nie tylko teoretyczną, ale i praktyczną. Z perspektywy pedagoga, uważam, że ta książka to skarbnica wiedzy, która może znacznie ułatwić pracę z dziećmi, które często zmagają się z intensywnymi emocjami. Jej przesłanie jest proste: nie możemy pomóc dzieciom w radzeniu sobie z ich uczuciami, jeśli sami nie rozumiemy, jak działa nasza własna emocjonalność. To lektura, która otwiera oczy i uzbraja nas w umiejętności potrzebne do towarzyszenia dzieciom w ich emocjonalnych podróżach. Dziecko w świecie trudnych emocji to książka, która nie tylko odpowiada na wiele nurtujących pytań, ale także daje konkretne wskazówki, jak skutecznie wspierać dzieci w ich emocjonalnych wyzwaniach. Jej lektura z pewnością przyniesie korzyści zarówno dorosłym, jak i dzieciom, otwierając drogę do lepszego zrozumienia i zdrowszych relacji. Zachęcam do sięgnięcia po tę pozycję i włączenia jej do swojego codziennego życia jako źródła wiedzy i wsparcia w emocjonalnym rozwoju dzieci. Warto sięgnąć po książkę z kilku powodów: Praktyczne narzędzia: Książka oferuje konkretne strategie i ćwiczenia, które można od razu wdrożyć w codziennym życiu, co ułatwia pomoc dzieciom w radzeniu sobie z emocjami. Zrozumienie emocji: Autorka wyjaśnia mechanizmy emocjonalne dzieci, co pozwala dorosłym lepiej zrozumieć zachowania i reakcje swoich pociech. To zrozumienie jest kluczowe dla skutecznego wsparcia. Wsparcie dla opiekunów: Dzięki przystępnemu stylowi pisania, książka jest cennym źródłem wiedzy nie tylko dla rodziców, ale także dla nauczycieli i terapeutów, którzy pracują z dziećmi. Edukacja emocjonalna: Książka pomaga rozwijać umiejętności emocjonalne zarówno u dzieci, jak i dorosłych, co jest istotne w budowaniu zdrowych relacji i zdrowia psychicznego. Wielu ważnych tematów: Porusza szereg istotnych kwestii, takich jak adaptacja przedszkolna, relacje dziecka z rówieśnikami oraz trudności związane z rozwodem rodziców, co czyni ją wszechstronnym poradnikiem. Przydatność w różnych sytuacjach: Książka dostarcza wskazówek, jak reagować na różne emocje, od złości po smutek, co jest przydatne w wielu sytuacjach, które mogą wystąpić w życiu dziecka. Świadomość emocjonalna: Pomaga zwiększyć świadomość emocjonalną dorosłych, co wpływa na ich zdolność do wspierania dzieci w trudnych chwilach. Sięgając po tę książkę, można zyskać wiedzę i umiejętności, które przyniosą korzyści zarówno dzieciom, jak i dorosłym, ułatwiając im wspólne pokonywanie emocjonalnych wyzwań.
-
Recenzja: magiczny.swiat.zabawy Bosiacka MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem” Weroniki Jackowskiej @dziecko_u_psychologa wydana ptzez wydawnictwo @wydawnictwo_sensus to kompleksowe kompendium wiedzy na temat dziecięcych emocji. Autorka, psycholog i psychoterapeutka, która na co dzień pracuje z dziećmi oraz ich rodzicami, w przystępny sposób prowadzi nas przez ten niezwykle ważny temat. My, dorośli, mimo lat doświadczeń, nie zawsze radzimy sobie z emocjami. Jak więc mają poradzić sobie dzieci, które dopiero uczą się świata i codziennie doświadczają wielu nowych, często trudnych uczuć? To od nas zależy, czy podarujemy im narzędzia, które sprawią, że konfrontacja z emocjami stanie się dla nich nie tylko łatwiejsza, ale i budująca. Podczas lektury czułam, jak bardzo ta książka jest potrzebna. To nie tylko teoretyczna analiza emocji, ale przede wszystkim zbiór praktycznych rozwiązań, które można zastosować od razu. Szczególnie doceniam rozdziały poświęcone adaptacji przedszkolnej i pracy z dzieckiem wysoko wrażliwym.Nie… Poprawka. Doceniam całą książkę. Jako pedagog wiem, jak cenne są konkretne narzędzia do pracy, a ta książka dostarcza ich naprawdę wiele. Czytając, miałam wrażenie, że chcę od razu wdrażać zawarte w niej wskazówki i dzielić się nimi z rodzicami w moim przedszkolu oraz z Wami. Żałuję, że taka książka nie była dostępna, gdy sama byłam dzieckiem. Czuję, że gdyby trafiła w ręce refleksyjnego dorosłego, mogłabym oszczędzić sobie wielu trudności i godzin spędzonych na terapii w dorosłym życiu. To pozycja, która nie tylko otwiera oczy na świat dziecięcych emocji, ale daje też realne wsparcie w codziennym towarzyszeniu dzieciom w ich przeżyciach. Wiedza sprawia, że czujemy się pewniejsi, a po tej lekturze każdy dorosły zyska większą świadomość i gotowość do pracy z emocjami dziecka. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce być świadomym dorosłym w życiu dziecka.
-
Recenzja: Inspiracje na każdą okazję Winiecka IzaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Emocje... Są nieodzownym elementem naszego ciała, naszej egzystencji... Codziennie odczuwamy masę emocji, i te przyjemne i nieprzyjemne... My, dorośli, potrafimy sobie poradzić w chwilach kryzysów, kiedy jesteśmy przytłoczeni codziennością i tym, co czujemy ❤️ Co jednak z dziećmi? Z tymi bezbronnymi, małymi istotami, u których rozwój emocjonalny nieustannie ewoluuje 👧👦? Które nie potrafią sobie poradzić z natłokiem emocji? W zrozumieniu dziecięcych uczuć z pewnością pomoże nam wszystkim książka "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem.". W książce tej znajdziecie 5 obszernych rozdziałów dotyczących dziecka. Na eskalacje emocji u dziecka składa się wiele czynników... My widzimy złość, strach, lęk u dzieci, jednak czasem nie zauważamy tego, co powoduje te mniej przyjemne emocje... Dzięki tej pozycji poznacie sposoby na ułatwienie maluchowi przeżywania tych trudnych emocji. Nauczycie się także, jak reagować w sytuacjach kryzysowych 💔 Co mi się podoba w tej książce? Przede wszystkim rzeczowe, szczegółowe przedstawienie tego trudnego tematu, mnóstwo wskazówek dla rodziców. Jednak najważniejsze dla mnie są ćwiczenia do pracy z dzieckiem, które pozwalają na uświadamianie, że emocje są potrzebne i każdy z nas je przeżywa. Dzieci znajdą także propozycje zadań wyciszających w cięższym czasie ❤️ Jako mama i pedagog polecam tę książkę 📖
-
Recenzja: @sabina.pisarek Klecha MałgorzataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Dziecko w świecie trudnych emocji” to ogromnie wartościowa książka, która powinna znaleźć się na półce każdego rodzica. Faktem jest, że dzieci często przypominają tykającą bombę - ich emocje buzują, a one same nie zawsze wiedzą, jak sobie z nimi poradzić. Dzieci wyrażają swoje emocje o wiele intensywniej niż dorośli, dlatego tak ważne jest, byśmy jako opiekunowie wiedzieli, jak reagować na ich złość, strach czy smutek. Nie wahałam się ani chwili, by sięgnąć po ten poradnik i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. To mądra książka, która pomaga zarówno dzieciom, jak również dorosłym - uświadamia, jak różna potrafi być nasza wrażliwość i jak ważne jest, by ją zrozumieć i uszanować. Szczególnie cenię to, jak książka przedstawia ewolucję dziecięcych lęków na przestrzeni lat, relacje dziecka z przedszkolem oraz trudny temat rozwodu rodziców. Jest tu o wiele więcej mądrych tematów, których nie sposób wyliczyć w jednym poście. Znalazłam w tej publikacji realną pomoc i odpowiedź na pytania, które czasem mnie nurtowały. Co więcej, książka zawiera cenne wskazówki, jak postępować, gdy dziecko przeżywa długotrwały smutek. To prawdziwe kompendium wiedzy dla każdego, kto troszczy się o zdrowie psychiczne najmłodszych i książka niezbędna dla każdego rodzica, który chce mądrze wspierać swoje dziecko w przeżywaniu emocji.
-
Recenzja: Psyche in soma Matysek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Dziecko w świecie emocji” @wydawnictwo_sensus to wyjątkowy poradnik, który w przystępny sposób przekazuje dorosłym, jak pracować z dziecięcymi uczuciami, tłumacząc procesy zachodzące w mózgu maluchów oraz szczegółowo omawiając każdą z emocji. Największą wartością tej książki są zawarte w niej ćwiczenia praktyczne, które dzieci mogą wykonywać wraz z rodzicami - poradnik dostarcza konkretnych narzędzi, które można od razu wcielać w życie! Warto zwrócić też uwagę na to, że książka skupia się nie tylko na uczuciach dziecka, ale także dorosłego - trudno bowiem wspierać pociechę, gdy sami jesteśmy przebodźcowani, zmęczeni i przytłoczeni własnymi emocjami. Jako dorośli, pamiętajmy, że z pustego się nie naleje - jeśli chcemy podlać ogród, musimy najpierw napełnić konewkę :)
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Emocje stanowią integralną część naszego życia, a jednocześnie przez lata byliśmy uczeni tego, jak je ukrywać. Chłopcy nie mogli płakać, dziewczynki musiały być powściągliwe, a wstyd był wpisany w ich życie. Jako dorośli w efekcie bardzo często nie radzimy sobie zatem z tymi emocjami, nie potrafimy ich regulować. Tym samym, nie możemy nauczyć tego swoich dzieci, nie potrafimy również wspierająco na ich emocje reagować. Umniejszamy je zatem i zakazujemy ich, ze szkodą dla dzieci. Dlatego też warto wyposażyć się w wiedzę i narzędzia niezbędne do budowania zdrowej relacji emocjonalnej z dziećmi, a przy okazji …pracować nad sobą. O tych emocjach dzieci i rodziców, o tym, jak potrzeby dziecka wpływają na jego potrzeby i emocje, o praktycznych ćwiczeniach i strategiach pomagających lepiej zrozumieć, co się kryje za takimi emocjami dziecka jak złość, lęk czy smutek, pisze Weronika Jackowska, psycholożka i psychoterapeutka, specjalizująca się w pracy z dziećmi i ich rodzicami. Książka pt. „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem”, opublikowana nakładem wydawnictwa Sensus, to doskonały poradnik dla rodziców dzieci w każdym wieku, dla opiekunów, a także … dla siebie samego. Zdobywając wiedzę na temat emocji, poznając różne mechanizmy działania, narzędzia, trudno nie poddać się autorefleksji i nie zyskać wzglądu również w siebie. Książka składa się z pięciu części, które przeprowadzą nas przez emocje dzieci, ich oznaki i nasze zachowania w kontekście zachowań naszych pociech. Lektura wprowadza nas w ten świat emocji i pozwala go lepiej rozumieć. Warto traktować książkę niczym przewodnik, na początku zapoznając się z całą książką, rozdział po rozdziale, a następnie powrócić do wybranych, interesujących nas kwestii. Część pierwsza dotyczy świata dziecięcych emocji - znajdziemy tu zagadnienia dotyczące emocji i tego, w jaki sposób wpływają one na zachowanie (metafora góry lodowej), dowiemy się, jakie potrzeby kryją się za zachowaniem dziecka, poznamy w tym również trzy podstawowe potrzeby psychiczne, tj. kompetencja, autonomia i pozytywne relacje z zastrzeżeniem, że regularne ignorowanie tych potrzeb i odmawianie dziecku ich zaspokojenia, może prowadzić do pojawienia się problemów psychicznych. Część druga książki koncentruje się na radzeniu sobie z emocjami przez dzieci. Znajdziemy tu informacje na temat regulacji emocji, czyli sposobu w jaki radzimy sobie z naszymi emocjami, chcąc dostosować się do sytuacji, w jakiej się znajdujemy lub zaspokoić jakąś ważną dla nas potrzebę. Ta wiedza jest niezbędna, by zacząć wspierać dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, przekonamy się bowiem, że jako rodzice mamy wpływ na to, jak nasze dziecko będzie sobie z nimi radziło. Kolejna część koncentruje się na niezwykle ważnej i potrzebnej nam emocji, czyli na lęku. Autorka pisze tu, w jaki sposób lęk wpływa na zachowanie dziecka, dowiemy się sporo o lęku rozwojowym i separacyjnym, a jeden z rozdziałów został poświęcony wielkiej bolączce rodziców przeżywających często pójście dziecka do żłobka czy przedszkola, czyli adaptacji przedszkolnej. Dowiemy się tu, po czym poznać, że dziecko jest gotowe do pójścia do przedszkola, od czego zależy przebieg adaptacji i poznamy czynniki mające wpływ na ten proces. Autorka przybliża również zagadnienie wysokiej wrażliwości, czyli określenia nawiązującego do wrażliwości przetwarzania sensorycznego. Bardzo cennym rozdziałem jest ten, mówiący o tym, czego nie robić, kiedy dziecko się boi, jak się okazuje bowiem, nie wszystkie stosowane przez rodzica w takiej sytuacji strategie sprzyjają dziecku. Część czwarta dotyczy smutku i braku wiary w siebie, bowiem zarówno smutek, brak wiary w siebie czy trudne sytuacje to wyzwania, z którymi dziecko prędzej czy później się zmierzy. To, w jaki sposób radzimy sobie z trudnościami decyduje o naszej odporności i zdolności radzenia sobie ze stresem, a nawet o poczuciu własnej wartości, dlatego warto wiedzieć, jak wspierać dziecko w trudnych chwilach, chociażby takich jak konflikt i rozstanie rodziców, choroba w rodzinie czy żałoba. Ostatni, piąty rozdział poświęcony został złości i frustracji i to nie tylko w kontekście dzieci, bowiem szczególnie istotne jest to, w jaki sposób ze złością radzą sobie rodzice i dorośli z bliskiego otoczenia dziecka. Niektóre rozdziały książki skoncentrowane są stricte na pomocnych nam narzędziach, niektóre zawierają wskazówki jak emocje rozpoznawać i reagować na nie w sposób wspierający rozwój emocjonalny dziecka. To wszystko sprawia, że trzymamy w ręku praktyczny i niezwykle użyteczny poradnik wypełniony technikami, które niemal od razu możemy wprowadzić w życie. I choć wiadomo, że każde dziecko jest inne, to dostępne tu narzędzia są na tyle uniwersalne, że możemy wypróbować je w naszym życiu pozostawiając sobie na przyszłość te, które szczególnie działają. Pracując z poradnikiem szybko zauważymy poprawę i to nie tylko na poziomie funkcjonowania dziecka, ale i relacji rodzic-dziecko, a także … bezpośrednio w nas samych.
-
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Z książki "Dziecko w świecie trudnych emocji" dowiecie się jak emocje i potrzeby wpływają na zachowanie dziecka oraz jakie potrzeby kryją się za jego zachowaniem ☝️. Autorka omawia podstawowe potrzeby psychiczne dziecka 💆♂️, relacje i bezpieczne przywiązanie, a także potrzebę autonomii 👣. Skupia się również na potrzebach i emocjach rodziców, wyznaczaniu czytelnych i elastycznych granic dziecku oraz realistycznych oczekiwaniach wobec niego 🔍. ___ W środku znajdziecie dużo ćwiczeń praktycznych dla dziecka i rodzica oraz wskazówki kiedy udać się do specjalisty 🥼. __ Radzenie sobie z emocjami przez dzieci 📱🛝🎳🔚, lęk, smutek ☹️i brak wiary w siebie 😒, złość, a także frustracja 😠🗯️.... ____ Dzięki tej książce lepiej zrozumiecie emocje dziecka i jego potrzeby, które są kluczowe dla prawidłowego rozwoju młodego człowieka ☝️.
-
Recenzja: Inspiracyjnym_krokiem_pod_prad Ciepielak-Kantorowicz KlaudiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry, moje kochane Moliki w walentynki ❤️ O emocjach można pisać i rozprawiać bez końca. M. Lagace napisał kiedyś, że największą siłą człowieka jest zdolność do odczuwania, zrozumienia i przyjęcia swoich emocji. Dlatego uważam, że tak ważne jest wspieranie dziecka w percepcji jego emocji. Tytuł: „Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak mu pomóc radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" Autorka: @dziecko_u_psychologa Wydawnictwo: @wydawnictwo_sensus Moja ocena: 10/10 ,,Dziecko potrzebuje czuć się kochane i akceptowane niezależnie od tego czy spełnia oczekiwania dorosłych. Miłość bezwarunkowa to taka, w której rodzic nie uzależnia swojej uwagi i okazywanych dziecku uczuć od jego zachowania, umiejętności czy osiągnięć". To książka stworzona z myślą o tych, którzy stoją przed nie lada wyzwaniem - zrozumienia oraz wsparcia dziecka w jego emocjonalnym świecie. Tak sobie myślę, że te emocje można porównać do burzy - bywają gwałtowne, nie do okiełznania, czasem nawet niebezpieczne i potrafią zaskoczyć zarówno malucha, jak i rodzica. Świadomie sięgnęłam po ten tytuł, aby lepiej zrozumieć, co kryje się za takimi emocjami jak: złość, smutek czy lęk. „Dziecko w świecie emocji" to niewątpliwie wyjątkowy poradnik, który w przystępny sposób przekazuje merytoryczną wiedzę. Autorka powołuje się na swoje bogate doświadczenie i ogromną wiedzę psychologiczną, co sprawia, że jako mama mam pełne zaufanie do jej porad i wskazówek. Pani Weronika klarownie tłumaczy procesy zachodzące w dziecięcym mózgu oraz dogłębnie analizuje każdą z omawianych emocji. Pozostawia też przestrzeń dla rodziców, co również sobie cenię 🤍 Bardzo pomocne okazują się przy tym ćwiczenia praktyczne, które dzieci mogą wykonywać wspólnie z rodzicami. Autorka przytacza anegdoty z własnego gabinetu, dzięki czemu rodzice nie czują się osamotnieni w świecie dziecięcych emocji. Całość wzbogacona jest wartościowymi grafikami, które świetnie uzupełniają treść. Jeszcze niejednokrotnie będę wracać do tej książki w przyszłości. Z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że to podręcznik dobrego rodzicielstwa.
-
Recenzja: naucz_anki Szymborska-Trejber AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziecko - co pierwsze nam się kojarzy z tym słowem? Beztroskie dzieciństwo? Piękne wspomnienia? Zabawa? Każdy może mieć inne skojarzenia oczywiście i to jest ok. U mnie ostatnio takie pierwsze skojarzenie to właśnie te dziecięce emocje... Kto pracuje z dziećmi lub ma własne wie jak to wygląda - od szczęścia do płaczu, od ekscytacji po spadek energii.. I to jest uwaga też normalne! Dziecko nie przychodzi na świat z w pełni rozwiniętą inteligencją emocjonalną, ono potrzebuje wsparcia! Szczególnie jeśli mówimy o tych trudnych chwilach, gdy rzuca butami, krzyczy, denerwuje się, płacze i nie wie jak sobie poradzić z tą emocją... Dlatego cieszę się, że dla nas dorosłych powstała naprawdę obszerna książka "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" autorstwa Weroniki Jackowskiej. Zacznę od tego, że w książce jest poruszone naprawdę wiele kwestii w których możemy się spotkać z tymi niełatwymi emocjami jak chociażby: ✅ Adaptacja przedszkolna; ✅ Odmowa dziecku; ✅ Choroba/żałoba w rodzinie; ✅ Rozstanie rodziców; ✅ Lęk separacyjny.. A to i tak nie wszystkie bo przecież sami wiemy - trudne emocje mogą pojawić się w każdej chwili! Dlatego to tak ważne, aby wiedzieć jak pomóc dziecku regulować emocje, jak z nim rozmawiać i rozwiązywać nie zawsze proste sytuacje! Ta książka to czyste kompendium wiedzy i praktyki, która może Was uratować z niejednej trudnej sytuacji. To co mnie urzeka to świetne plakaty, karty i kostki, które możemy wykorzystać w codziennej pracy z dzieckiem. Bo jedno to przeczytanie książki, a drugie - zastosowanie wiedzy w praktyce! Cieszę się, że powstała taka jedna książka, która naprawdę porusza wiele aspektów, które ja sama spotkałam w pracy z dziećmi. Często spotykałam się z książkami, które trochę "po łebkach" poruszały temat emocji dziecka i praktyki radzenia sobie z nimi. Tutaj mamy do czynienia naprawdę z ogromnym przeglądem sytuacji, masą świetnych praktycznych porad, które możemy zastosować zarówno jako rodzice i nauczyciele.
-
Recenzja: Mazia89 Kostuń MarzenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziecięcy mózg rozwija się każdego dnia, nieustannie ucząc się nowych rzeczy. Maluchy stopniowo poznają świat emocji, uczą się je rozpoznawać i radzić sobie z nimi. W tym procesie niezwykle ważne jest wsparcie bliskich, którzy pomagają im zrozumieć i oswoić trudne uczucia. "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" autorstwa Weroniki Jankowskiej to wyjątkowy poradnik dla rodziców pragnących wspierać swoje dzieci w rozwoju emocjonalnym. Autorka skupia się na trzech kluczowych emocjach: złości, smutku i strachu, pomagając zrozumieć ich rolę oraz sposoby ich przeżywania. Dzięki tej książce rodzice dowiedzą się, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, oraz lepiej zrozumieją jego zachowania. Autorka podkreśla, że każda emocja jest ważna i nie należy jej tłumić. Publikacja zawiera również praktyczne ćwiczenia, które pomagają w codziennej pracy nad emocjami. To lektura, po którą warto sięgnąć. Sama z pewnością będę do niej często wracać.
-
Recenzja: czytaj.i.baw Zdziech KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Emocje u najmłodszych to żywioł nieprzewidywalny, gwałtowny i często trudny do okiełznania. Dzieci nie tłumią uczuć. Jeśli czują złość - krzyczą, jeśli są smutne - płaczą, jeśli się boją - chowają się pod stół lub wpadają w histerię. I chociaż z perspektywy dorosłego te reakcje mogą wydawać się przesadzone, dla dziecka to jedyny znany sposób radzenia sobie ze światem, który bywa dla niego niezrozumiały i przytłaczający. Czy można nauczyć dzieci panować nad emocjami, nie każąc im „przestać się mazać” i „nie przesadzać”? Jak wspierać je w tych trudnych chwilach, nie tracąc jednocześnie własnej cierpliwości? O tym właśnie opowiada Weronika Jackowska w książce „Dziecko w świecie trudnych emocji” - poradniku, który daje konkretne wskazówki, jak stać się dla dziecka wsparciem w przeżywaniu emocji. Dorośli często dzielą emocje na dobre i złe, jednak wbrew przyjętej opinii, każda emocja jest ważna. Dziecko nie krzyczy bez powodu, nie płacze na złość i nie boi się dla zabawy. Jego emocje to sygnał, że coś się dzieje. Zamiast je uciszać i odwracać uwagę, powinniśmy nauczyć się je wspierać. Autorka tłumaczy, skąd biorą się emocjonalne burze u dzieci, dlaczego czasem jedno „nie” może wywołać eksplozję, oraz jak pomóc regulować uczucia nie narzucając sztywnego „uśmiechaj się i bądź grzeczny”. Dziecko nie nauczy się regulować emocji w pojedynkę. Jeśli maluch ma problem z panowaniem nad złością, lękiem czy frustracją, to nie dlatego, że jest niewychowany, tylko dlatego, że jeszcze nie wie, jak to robić. Dzieci chłoną nasze reakcje jak gąbka. Jeśli my sami nie radzimy sobie z własnymi emocjami - krzyczymy, gdy jesteśmy sfrustrowani, ignorujemy własny smutek, zamiatamy trudne tematy pod dywan - to trudno oczekiwać, że dziecko nauczy się czegoś innego. Dlatego pierwszym krokiem do wsparcia dziecka jest przyjrzenie się sobie. Nie oznacza to, że mamy być rodzicami idealnymi, wystarczy, że będziemy autentyczni i gotowi na pracę nad sobą. „Dziecko w świecie trudnych emocji” to zbiór konkretnych narzędzi, technik i wskazówek, które można od razu wdrożyć w życie. Jeśli więc chcesz lepiej rozumieć dziecięcy świat i przy okazji zajrzeć w głąb siebi, ta książka będzie idealna. Nie daje gotowych rozwiązań, ale uczy, jak być dla dziecka oparciem, zamiast tylko oczekiwać od niego grzecznego zachowania.
-
Recenzja: Monika Kalinowska psycholog Kalinowska MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Jeśli prosisz dziecko o to samo już setny raz, a ono nadal tego nie robi, to które z was uczy się wolniej?" Już po feriach, więc wracam do was z solidną recenzją 😁 A że ja, uczę się na własnych doświadczeniach, proponuję wam dwie wersje tego tekstu. Pierwszy, bardzo krótki, mówiący o czym jest książka dla tych, którzy mają tylko chwilę na przejrzenie posta. ☺️ I drugi, dłuuuuuższy i dokładniejszy dla tych, co mają czas. 😁 Więc miłej lektury! 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 1️⃣ Dziecięce emocje bywają duże, intensywne, trudne do zrozumienia dla samych dzieci. Ich rozwijający się mózg nie potrafi jeszcze radzić sobie z zalewem informacji generowanych przez silne emocje i powoduje często gwałtowne zachowanie, z którym sam mały człowiek, a nawet jego rodzice, mają problem sobie poradzić. Co wtedy zrobić, jak wesprzeć swoje potomstwo? Jak zadbać o realizację jego potrzeb, jak zrozumieć o co chodzi w emocjonalnym, dziecięcym postępowaniu? O tym wszystkim (i o wielu więcej rzeczach) przeczytacie w nowej książce napisanej przez Weronikę Jackowską @Dziecko u psychologa "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem". Co w skrócie w niej znajdziemy? 👉 Powody mające wpływ na zachowanie dziecka, 👉Z czego wynikają niezrozumiałe dla dorosłych emocje, 👉 Podstawowe sposoby regulowania emocji, 👉 Praktyczne wskazówki dla rodzica mówiące o tym jak towarzyszyć dziecku w procesie uczenia się samoregulacji emocji, 👉 Omówienie konkretnych emocji wraz z praktycznymi wskazówkami jak rozpoznawać dane stany emocjonalne. Dla mnie jest to mini-kompedium wiedzy, które będzie stało w gabinecie. Będzie stało po to, aby pokazywać rodzicom konkretne, praktyczne wskazówki, które przydadzą się we wspieraniu ich dzieci. Ja również będę po nią sięgać, gdyż warto mieć na podorędziu skrótową i pomocną wiedzę, gdy trzeba coś sobie przypomnieć. 💪 💛💛💛💛💛💛 2️⃣ Autorka książki zachęca nas do bycia detektywem, czyli poszukiwania pod powierzchnią powodów dla których dziecko zachowuje się w tak konkretny sposób. I tak jak plaster na ranę w dalszej perspektywie nie pomoże, gdy ta nie była zdezynfekowana, tak wyciąganie konsekwencji i reagowanie jedynie na zachowanie nie pomoże, gdy nie zgłębimy potrzeb, które za nim stoją. ⚠️Pochylenie się nad potrzebami, dziecięcymi i własnymi, jest tym co pomoże dorosłemu w zrozumieniu motywów postępowania swojego potomstwa. ⚠️ A to idealny początek do odpowiedniego zajęcia się zaistniałą sytuacją. Autorka skupia się na trzech, tych najbardziej podstawowych, potrzebach i o nich opowiada: 👉 Relacjach - potrzebach więzi i kontaktu z osobami przy których dziecko czuje się bezpiecznie, ma poczucie przynależności i bliskości. "Nie musi być idealnie - dbając o siebie, dbasz o relację z dzieckiem.". Oznacza to, że zaopiekowanie się swoimi emocjami oraz potrzebami, ich świadomość i regulacja są pierwszymi krokami do budowania relacji i zrozumienia emocji i potrzeb dziecka. 👉 Autonomii - podejmowaniu działań zgodnie z tym, co dziecko chce, z pomocą innych lub bez niej. "Dziecko nie jest małą kopią swojego rodzica. Może lubić i potrzebować czegoś innego niż jego rodzice. Szacunek do odrębności i indywidualności dziecka wpływa na prawidłowo ukształtowane poczucie autonomii." 👉 Kompetencji i inicjatywie - to wykazywanie się, bycie docenianym przez innych, jak również poczucie skuteczności. "Wspieranie dziecięcej potrzeby autonomii i osiągnięć często sprowadza się do znalezienia równowagi między dbaniem o bezpieczeństwo dziecka a zwiększaniem zakresu jego swobody i odpowiedzialności." Zaspokajanie tych trzech potrzeb wspiera kształtowanie się w dziecku motywacji wewnętrznej, rozwój samoregulacji i zdobywania umiejętności życia w zgodzie ze sobą i innymi. Ignorowanie ich z kolei może powodować w dziecku poczucie bezsilności, frustracji i osłabić motywację wewnętrzną. To istotne aby opiekunowie mieli tę świadomość i poważnie podchodzili do wspierania dzieci w realizowaniu przez nie podstawowych potrzeb, jak również stawiali na odpowiednie granice. Czytelne, realistyczne i elastyczne oczekiwania i granice, tak, aby dziecko mogło im sprostać. Wskazówki jak to zrobić będą na pewno pomocne w codziennych trudach wychowawczych. 🩵Drugą, dużą i ważną częścią książki, są emocje: czym są, dlaczego są ważne, dobre, potrzebne, jak je regulować i radzić sobie z sytuacjami je wywołującymi. 🔵Autorka przypomina, że regulacja emocji oznacza sposób radzenia sobie z emocjami, gdy człowiek chce dostosować się do sytuacji lub zaspokoić swoją potrzebę. Ale to, co jest ważne (szczególnie w perspektywie małych dzieci) to fakt, że oprócz SAMOregulacji jest jeszcze KOregulacja, czyli kojenie siebie poprzez kontakt z drugim człowiekiem. 🔵 Bycie w relacji i możliwość liczenia na wsparcie bliskiej osoby jest bardzo ważnym czynnikiem wspierającym w nabywaniu umiejętności samodzielnego radzenia sobie z emocjonującymi sytuacjami. Co jeszcze istotne, to 👉"To jak reagujesz na emocje swojego dziecka, w głównej mierze kształtuje jego sposób radzenia sobie z nimi. Poprzez swoje działania możesz prowadzić do ich zahamowania, nasilenia lub wygaszenia. To duża moc, ale też odpowiedzialność". 👈 Opisywana przeze mnie książka będzie uczyć rodziców jak ogólnie koregulować dziecięce emocje (a potem uczyć je samoregulacji), ale przede wszystkim skupia się na 3 emocjach: 👉 Lęku. Przypomina o tym, że szczypta tej emocji wspiera w podejmowaniu działań w obliczu potencjalnego zagrożenia, ale jej "kilogram" paraliżuje i wspiera w unikaniu/uciekaniu od trudności. Reakcja lękowa może odbywać się na trzy sposoby: walki, ucieczki i zamrożenia. Warto mieć to na uwadze przy planowaniu wsparcia dziecka, jak również przyjrzeć się, czy należy ono do grupy wysoko wrażliwych, gdyż również ten fakt wpływa na intensywność przeżywania różnych emocji. 👉Smutku. Zauważa, że emocja ta pojawia się w sytuacji jakiegoś rodzaju straty. Przeczytamy o kilku trudnych wydarzeniach w życiu dziecka (konflikt/ rozstanie rodziców, choroba w rodzinie, żałoba) i jak wspierać młodego człowieka w radzeniu sobie z nimi. 👉 Złości. Przypomina o tym, że złość jest ważna, gdyż komunikuje o granicach, wartościach, potrzebach i braku ich zaspokajania. Tym, co może nie być dobre, to wyrażanie złości, więc warto pochylić się nad tym, jak dziecko ją okazuje i ewentualnie zmieniać te zachowania, jak również zauważać jak rodzic to robi - bo może nieświadomie modelować zachowanie dziecka. Cała teoria jest uzupełniana mnóstwem praktycznych wskazówek, podpowiedzi, ćwiczeń. Myślę, że znajdziemy tu skrót ważnej wiedzy, który pomoże rodzicowi bardzo się ukierunkować we wspieraniu swojego potomstwa. Dziękuję za solidną, inspirującą pracę autorce, a Waszej uwadze z całą pewnością polecam tę książkę. ❤
-
Recenzja: burgundowezycie Staszak-Bacik WeronikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Emocje dzieci są jak burze - pojawiają się nagle, bywają gwałtowne i potrafią zaskoczyć zarówno malucha, jak i dorosłego. Często stajemy wobec nich bezradni, nie wiedząc, jak pomóc dziecku, które krzyczy, tupie nogami, płacze czy wpada w histerię. Czy można nauczyć je panować nad emocjami, nie odbierając mu prawa do ich przeżywania? Jak wspierać w trudnych chwilach, nie tracąc jednocześnie własnej cierpliwości? Na te pytania odpowiada Weronika Jackowska w książce „Dziecko w świecie trudnych emocji” - poradniku, który staje się przewodnikiem zarówno po emocjonalnym świecie najmłodszych, jak i dorosłych. Autorka, bazując na solidnej wiedzy psychologicznej, obala popularne mity dotyczące dziecięcych zachowań. Jednym z nich jest przekonanie, że dziecko „manipuluje” dorosłym - w rzeczywistości nie ma jeszcze ku temu zdolności poznawczych. Jego emocje są autentyczne, a zachowania wynikają z prób radzenia sobie ze światem, którego jeszcze nie rozumie. Jackowska podkreśla, że nie ma złych emocji - każda z nich jest ważna i ma swoje uzasadnienie. Zamiast uciszać i ignorować dziecięce uczucia, warto nauczyć się je rozumieć i akceptować. Książka w przejrzysty sposób tłumaczy, skąd biorą się emocjonalne burze u dzieci, dlaczego jedno krótkie „nie” może wywołać lawinę złości oraz jak pomóc dziecku regulować uczucia, nie narzucając mu sztucznego „uśmiechaj się i bądź grzeczny”. Największą wartością tej książki jest praktyczność. W przeciwieństwie do wielu poradników, które skupiają się głównie na teorii, Jackowska dostarcza konkretnych narzędzi i strategii, które można od razu wdrożyć w życie. Poza wyjaśnieniem mechanizmów rządzących dziecięcą psychiką, znajdziemy tu: 🧸 ćwiczenia dla dzieci i dorosłych - pomagające w nauce regulacji emocji. 🧸 dialogi i gotowe zwroty - co mówić, gdy dziecko wpada w złość lub smutek. 🧸 tabele i grafiki - które w przejrzysty sposób pokazują kluczowe treści. 🧸 omówienie najczęstszych sytuacji problemowych - od dziecięcej złości, przez lęk, po trudne tematy, jak rozwód rodziców czy żałoba. Warto podkreślić, że książka jest kompleksowa - nie tylko omawia emocje dziecka, ale również zwraca uwagę na emocje dorosłego. Autorka przypomina, że trudno wspierać dziecko, jeśli sami jesteśmy zmęczeni, sfrustrowani i przytłoczeni własnymi emocjami. To ważny i często pomijany aspekt w rozmowie o wychowaniu. „Dziecko w świecie trudnych emocji” to poradnik dla każdego dorosłego, który ma styczność z dziećmi - rodziców, opiekunów, nauczycieli i terapeutów. Nawet jeśli wydaje Wam się, że dobrze radzicie sobie z dziecięcymi emocjami, ta książka pozwoli Wam spojrzeć na nie z nowej perspektywy i sprawdzić, czy Wasze reakcje rzeczywiście są dla dziecka zdrowe. Jeśli kiedykolwiek czuliście się bezradny wobec emocjonalnych wybuchów dziecka, koniecznie po nią sięgnijcie! To nie tylko zbiór porad, ale przede wszystkim przewodnik po budowaniu bliskiej, opartej na szacunku i akceptacji relacji z najmłodszymi. „Dziecko w świecie trudnych emocji” to książka napisana przystępnym językiem, pełna praktycznych wskazówek i merytorycznej wiedzy, pomaga lepiej zrozumieć dzieci i nauczyć się reagować na ich emocje w sposób, który buduje ich poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. To książka, którą warto mieć na swojej półce i do której warto wracać! 🔥 Dziękuję za zaufanie i egzemplarz do recenzji od @wydawnictwo_sensus, a Autorce @dziecko za świetną lekturę (współpraca reklamowa)🩷.
-
Recenzja: Catsandbooklover Borkowska ZofiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
💕𝚁𝚎𝚌𝚎𝚗𝚣𝚓𝚊💕 🅃🅈🅃🅄🄻: Dziecko w świecie trudnych emocji 🄰🅄🅃🄾🅁: Weronika Jackowska @dziecko_u_psychologa 🅆🅈🄳🄰🅆🄽🄸🄲🅃🅆🄾: @wydawnictwo_sensus 🄾🄲🄴🄽🄰: 8/10⭐ Rola rodzica, jest bardzo trudna i wymagająca. Na naszych barkach dźwigamy rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny drugiego, teraz jeszcze małego, człowieka. To, jak będzie sobie radził w życiu dorosłym i jakie podejmie kiedyś decyzje, będzie owocem naszego wychowania. Tego, ile dobrego daliśmy od siebie dla dziecka, oraz jaka moralność w nim zaszczepiliśmy. Osobiście jestem na połączyły tej drogi i już wiem, że będę nie raz wracać do tej książki, bo my sami nie jesteśmy idealni i popełniamy wiele błędów, ale tych wychowawczych chce popełnić jak najmniej. Chce rozumieć i wspierać moją córkę na jej drodze życia. Tą książkę powinien mieć pod ręką każdy rodzic. Nie mówię, żeby ją studiować od razu od początku do końca, ale żeby w sytuacjach gdzie nie rozumiemy zachowania naszego dziecka, lub odbieramy je jako złośliwość, sięgnąć po nią i dowiedzieć się: Jaka jest tego przyczyna? Gorąco polecam wszystkim rodzicom, czy już macie swoją kruszynę w domu, czy jej dopiero oczekujecie!💕 [współpraca recenzencka]
-
Recenzja: Psycholog Karolina Rzodkiewicz Rzodkiewicz KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" autorstwa Weroniki Jackowskiej Dziecko u Psychologa, to kompendium wiedzy na temat rozwoju, dziecięcych emocji, potrzeb i relacji. Autorka w interesujący sposób zaprasza czytelnika do poznania emocjonalnego świata własnego dziecka czy ucznia. Uważny przewodnik po dziecięcej rzeczywistości. Pełen ciepła, cytatów, refleksji i wsparcia. Praktyczna publikacja, w której zawarte są: 🧒techniki i narzedzia, które pozwalają zrozumieć dziecięce trudności, 🧒sposoby radzenia sobie z nieprzyjemnymi dla dziecka emocjami, 🧒inspiracje do ważnych i zarazem trudnych rozmów, które budują odporność emocjonalną i wspierają poczucie dobrostanu. Autorka porusza m.in. następujące obszary: 🧑świat dzieciecych emocji, potrzeby dzieci i rodziców, 🧑radzenie sobie z emocjami przez dzieci, wsparcie rodzica w tym obszarze, nauka regulacji emocji, 🧑lęk, przydatna wiedza na temat wsparcia dziecka, które odczuwa lęk, adaptacja przedszkolna, dzieci wysoko wrażliwe, 🧑smutek, choroba w rodzinie, żałoba, jak wspierać dziecko w smutku, 🧑złość, skąd się bierze, w jaki sposób wspierać, zapobiegać złości. Książka, która wyposaża czytelnika w wiedzę, która ma wpływ na relacje między dorosłym, a dzieckiem. Uczy w jaki sposób towarzyć dziecku w trudnych dla niego chwilach. Publikacja dopracowana w każdym szczególe, począwszy od okładki, wybór poruszanych obszarów merytorycznych po tabelki, grafiki, dobór cytatów. Pozcyja obowiązkowa dla każdego specjalisty, nauczyciela, rodzica, któremu zależy na zrozumieniu i uważnym wsparciu dziecka. Książka do której wraca się wtedy, gdy jako dorośli potrzebujemy wsparcia bądź upewnienia się, że idziemy w dobrym kierunku ku zrozumieniu i wsparciu dziecka. Czytałam z wypiekami na twarzy, urywki czytając dla męża, dzieląc się refleksją z dziećmi. Wielkie gratulacje przesyłam autorce.
-
Recenzja: @karolka_ees Szala KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
✨ᴍᴀᴌʏ ᴡɪᴇʟᴋɪ śᴡɪᴀᴛ ᴇᴍᴏᴄᴊɪ - ᴊᴀᴋ ᴡꜱᴘɪᴇʀᴀć ᴅᴢɪᴇᴄᴋᴏ ᴡ ᴛʀᴜᴅɴʏᴄʜ ᴄʜᴡɪʟᴀᴄʜ?✨ Czy Twoje dziecko miewa wybuchy złości, nagłe napady smutku lub lęku? To zupełnie naturalne! Ale jak mu pomóc, gdy emocje biorą górę? 📖 „Dziecko w świecie trudnych emocji” Weroniki Jackowskiej (@Dziecko u Psychologa) to przewodnik dla rodziców, który tłumaczy, jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z trudnymi uczuciami. Autorka łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, które można od razu wdrożyć w codziennym życiu. Z książki dowiesz się m.in.: ✅ Jak reagować na dziecięcą złość bez krzyku i frustracji. ✅ Jak pomóc dziecku oswoić strach i smutek. ✅ Jak budować z dzieckiem bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji. Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz emocje swojego dziecka i nauczysz się, jak być dla niego wsparciem. Polecam każdemu Rodzicowi!📚 Czy Twoje dziecko ma trudności z emocjami? Jak sobie z tym radzicie?
-
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka "Dziecko w świecie trudnych emocji" to wyjątkowa pozycja, która pomoże rodzicom i nauczycielom lepiej zrozumieć emocjonalny świat dzieci. Emocje takie jak złość, strach czy smutek bywają dla najmłodszych trudne do zrozumienia, a ich wyrażanie - skomplikowane. Książka dostarcza praktycznych narzędzi, które umożliwiają dzieciom zrozumienie tych trudnych emocji i naukę regulowania ich w sposób zdrowy i konstruktywny. Autorka przedstawia psychologiczne mechanizmy, które stoją za emocjami, oferując także ćwiczenia do pracy z dziećmi. Dzięki tej książce, rodzice i wychowawcy znajdą skuteczne metody wspierania dzieci w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi. Co ważne, książka nie tylko wskazuje, jak pomóc dziecku, ale również wyjaśnia, jak dorosły może samemu lepiej reagować na trudne emocje u maluchów, tworząc przestrzeń dla dialogu i zrozumienia. To świetna pozycja, jeśli chcecie pomóc dzieciom w emocjonalnym rozwoju i w budowaniu zdrowych relacji z ich uczuciami, a także w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi chwilami.
-
Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń LarysaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka Weroniki Jackowskiej, znanej jako "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" to praktyczny przewodnik dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze złością, strachem i smutkiem. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy trudnych emocji i podpowiada, jak wspierać dziecko, nie bagatelizując jego przeżyć. Publikacja wyróżnia się konkretnymi wskazówkami, przykładami z życia i gotowymi strategiami, które można wdrożyć na co dzień. Jackowska pokazuje, jak rozmawiać z dzieckiem, by czuło się zrozumiane, oraz jak budować jego odporność emocjonalną. To książka pełna empatii i merytorycznej wiedzy, która pomoże lepiej zrozumieć dziecięce emocje i mądrze na nie reagować. Polecam każdemu rodzicowi, nauczycielowi i opiekunowi - to wartościowa lektura, która może realnie poprawić relacje z dzieckiem i pomóc mu w budowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych.
-
Recenzja: Pola.mama.igora Makarewicz PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem Autor Weronika Jackowska Każdy dorosły miewa czasami problemy ze zrozumieniem emocji dzieci. Bardzo się cieszę że powstają takie książki jak ta i pomagają rodzicom zrozumieć co mogą czuć ich dzieci. To bardzo ważne by nie zostawiać dziecka samego sobie z trudnymi dla niego emocjami. Dzięki tej książce możemy dowiedzieć się jak pomóc dziecku poradzić sobie z trudnymi emocjami. Przeczytamy co musimy wiedzieć na temat adaptacji przedszkolnej i jak przetrwać lęk separacyjny. Możemy też dowiedzieć się jak pomóc dziecku przeżyć rozstanie rodziców, chorobę członka rodziny lub żałobę. Książka jest napisana w sposób przejrzysty i jasny. Łatwo można przyswoić zawarte w niej informacje . Po za wiedzą jak dbać o rozwój psychiczny i emocjonalny dziecka możemy dowiedzieć się tego jakie są potrzeby rodzica i jak my mamy zadbać o siebie. Nie zabrakło również ćwiczeń, które możemy wykonać razem z dzieckiem.
-
Recenzja: Zimnarecenzuje Zimna KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Dziecko w świecie trudnych emocji" to książka, którą warto mieć pod ręką, gdy mierzymy się z dziecięcym gniewem, strachem czy smutkiem. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, nauczycielem czy opiekunem - na pewno nie raz zastanawiałaś się, jak pomóc dziecku, które krzyczy "Nie chcę, nie lubię, nie zrobię tego!" Ta książka to przewodnik, który pomaga zrozumieć, skąd biorą się te trudne emocje i jak je oswoić. Znajdziesz tu praktyczne strategie, które pomogą dziecku lepiej radzić sobie z emocjami, a Tobie - stać się dla niego skutecznym wsparciem. Proste ćwiczenia, konkretne wskazówki i wiedza, która naprawdę działa. Jeśli szukasz sposobu, by lepiej zrozumieć emocjonalny świat dziecka i pomóc mu w zdrowym wyrażaniu siebie - ta książka jest dla Ciebie.
-
Recenzja: bookworm.lifestyle Kramarczyk MałgorzataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziecko w świecie trudnych emocji Weroniki Jackowskiej to pozycja, która w sposób niezwykle przemyślany i pełen wrażliwości wprowadza nas w świat dziecięcych przeżyć emocjonalnych. Autorka, opierając się na solidnej wiedzy psychologicznej, oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają dorosłym wspierać dzieci w radzeniu sobie z takimi uczuciami jak złość, lęk czy smutek. Jako rodzic oraz opiekun w żłobku szczególnie doceniam holistyczne podejście książki, które nie tylko koncentruje się na dziecku, ale także uświadamia, jak ważną rolę w procesie regulacji emocji odgrywa postawa dorosłych. Książka nie tylko wyposaża w konkretne narzędzia, lecz także uwrażliwia na subtelności dziecięcego świata, który często bywa dla nas, dorosłych, trudny do zrozumienia. Wartością dodaną są starannie opracowane ilustracje i grafiki, które wizualizują omawiane zagadnienia i czynią lekturę bardziej przystępną. To wyjątkowa publikacja, która łączy empatię, profesjonalizm i praktyczność. Polecam ją wszystkim, którzy pragną świadomie towarzyszyć dziecku w jego emocjonalnej podróży - zarówno rodzicom, jak i specjalistom. Jestem przekonana, że każdy odnajdzie w niej wskazówki, które wzbogacą jego codzienne relacje z dziećmi.
-
Recenzja: Książkowir Gałęziowska DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jeśli chcesz budować silne i zdrowe relacje z dziećmi - po prostu sięgnij po tę książkę. Mówię to z pełną świadomością jako psycholog (także dziecięcy), który od początku swojej kariery zdaje sobie sprawę z tego, jak trudne w tym momencie jest wychowanie dziecka - a raczej: szczęśliwego dziecka. W tej kwestii wiele muszą z siebie dać nie tylko rodzice i otoczenie, ale też czasami samo dziecko (już bardziej w wieku nastoletnim). Aby jednak ułatwić dziecku późniejsze lata i powiększyć jego zasoby "tu i teraz" - bo przecież nikt nie rodzi się z umiejętnością rozpoznawania wszystkich swoich emocji i umiejętnością radzenia sobie z nimi (samoregulacja). Do tego dochodzi się z czasem - a czym skorupka za młodu nasiąknie... Weronika Jackowska to jedna z tych osób, które od dłuższego czasu śledzę w social mediach - bo ewidentnie ma dryg do współpracy z dziećmi i pomocy dzieciom, a do tego w przystępny sposób opowiada o różnych istotnych kwestiach, które mogą usprawnić życie rodziny. Chyba więc dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że postanowiłam jej książkę przeczytać od razu po premierze, kiedy tylko udało mi się dorwać ją w swoje ręce. I wiecie co Wam powiem? Jest genialna. To zdecydowanie pozycja, którą można polecać zarówno rodzicom/opiekunom, jak i osobom, które na co dzień pracują z dziećmi. Ba, ten tytuł wesprze nawet wielu początkujących psychologów, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę jeszcze bardziej i poszerzyć także swój warsztat ćwiczeń, które można zalecić (lub robić z dziećmi na bieżąco). Ta pozycja to nie jest stricte kompendium wiedzy, w której jest mnóstwo teorii bez rzeczywistego przełożenia na ludzką codzienność. O nie, nie! Mamy tutaj pięć głównych rozdziałów (wraz z kilkoma podrozdziałami), które łączą wiedzę wraz z grafikami (przedstawiającymi wszystko w bardziej uproszczony sposób - dzięki czemu wszystko łatwiej zrozumieć i zapamiętać), instrukcje (w krokach - np. jak reagować na agresję u dziecka) oraz konkretne techniki i zachowania, które można wprowadzać w przypadku pojawienia się określonych emocji, sytuacji lub zdarzeń. Mówiąc w skrócie: gdy czytałam "Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" to miałam wrażenie, że nie tylko autorka dała z siebie sto procent, ale także wydawca: pięknie jest ta pozycja wydana. Ta okładka (nie dosyć, że wpada w oko, to jeszcze ma skrzydełka!), te grafiki, tabelki, piękny podział rozdziałów i podrozdziałów... Jestem zachwycona! Ponad trzysta stron dopracowanej treści i materiałów. To, co mogę sobie tylko zażyczyć - bo mam na to ogromną nadzieję - to kolejna pozycja tej autorki, w takim samym stylu wydania. Może teraz, wbrew pozorom, czas także na omówienie tych "pozytywnych" emocji (miejmy świadomość, że emocje zawsze są neutralne - i zawsze dają nam jakiś sygnał/znak, co się dzieje w naszym organizmie i w naszym życiu!)? Pod kątem pozycji psychologicznych stricte dla rozwoju i pomocy dziecku - dla mnie to dziesięć na dziesięć i coś, co będę polecać także swoim pacjentom, gdy będą prosili mnie o jakąś literaturę dodatkową. Dla mnie must have i must read! Proszę o więcej!
Szczegóły ebooka
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0300-5, 9788328903005
- Data wydania książki drukowanej :
- 2025-01-14
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-2587-8, 9788328925878
- Data wydania ebooka :
-
2025-01-14
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [wyświetl email]@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 201842
- Rozmiar pliku Pdf:
- 17.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 8.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 15.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: [wyświetl email]@helion.pl
Spis treści ebooka
- 1. Jak emocje i potrzeby wpływają na zachowanie dziecka
- 2. Jakie potrzeby kryją się za zachowaniem dziecka
- 3. Podstawowe potrzeby psychiczne dziecka
- 3.1. Relacja i bezpieczne przywiązanie
- 3.2. Potrzeba autonomii
- 3.3. Poczucie kompetencji i inicjatywa
- 3.4. Czytelne i elastyczne granice
- 3.5. Realistyczne oczekiwania wobec dziecka
- 4. Potrzeby i emocje rodzica, czyli jak dbać o siebie w rodzicielstwie
- 5. ĆWICZENIA PRAKTYCZNE DLA DZIECKA I RODZICA -POROZMAWIAJMY O EMOCJACH I POTRZEBACH
- 1. Co to znaczy radzić sobie z emocjami - o regulacji emocji
- 1.1. Jak rodzic może wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami - o koregulacji
- 2. Regulacja emocji a rozwój dziecka
- 3. Jak uczyć dziecko radzenia sobie z emocjami
- 4. ĆWICZENIA PRAKTYCZNE DLA DZIECKA I RODZICA -POROZMAWIAJMY O TYM, JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI
- 1. Jak lęk wpływa na zachowanie dziecka
- 2. Każdy wiek ma swoje lęki - o lęku rozwojowym
- 2.1. Lęk separacyjny - jak pomóc dziecku, któremu trudno rozstać się z rodzicem?
- 3. Adaptacja przedszkolna - wszystko, co musisz o niej wiedzieć
- 4. Dzieci wysoko wrażliwe
- 4.1. Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe?
- 5. To nie działa, czyli czego NIE robić, gdy dziecko się boi
- 6. Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami
- 7. Kiedy lęk jest nadmierny i trzeba się udać do specjalisty
- 8. MATERIAŁY DLA DZIECKA I RODZICA - POROZMAWIAJMY O LĘKU
- 1. Konflit lub rozstanie rodziców
- 2. Choroba w rodzinie
- 3. Żałoba
- 4. Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze smutkiem
- 4.1. I tak mi się nie uda - jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka
- 4.2. Gdy dziecko w siebie nie wierzy
- 4.3. Gdy dziecko nie potrafiwalczyć o swoje
- 5. Kiedy smutek przytłacza i warto udać się do specjalisty?
- 6. MATERIAŁY DLA DZIECKA I RODZICA - POROZMAWIAJMY O SMUTKU
- 1. Dlaczego dzieci się złoszczą
- 1.1. Po czym poznać, że dziecko zaraz wybuchnie złością
- 2. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie ze złością
- 2.1. Jak reagować na agresję u dziecka - bicie, kopanie i inne trudne zachowania
- 2.2. Co robić, gdy dziecko wymusza i manipuluje
- 2.3. Gdy dziecko nie potrafi przyjąć odmwy
- 2.4. Gdy dziecko jest na NIE
- 3. Jak zapobiegać wybuchom złości u dziecka
- 4. Kłótnie pomiędzy rodzeństwem i rozwiązywanie konflitów
- 5. Jak nie stracić nad sobą panowania - porady dla rodziców
- 6. MATERIAŁY DLA DZIECKA I RODZICA - POROZMAWIAJMY O ZŁOŚCI
I. ŚWIAT DZIECIĘCYCH EMOCJI
II. RADZENIE SOBIE Z EMOCJAMI PRZEZ DZIECI
III. LĘK U DZIECKA
IV. SMUTEK I BRAK WIARY W SIEBIE
V. ZŁOŚĆ I FRUSTRACJA
BIBLIOGRAFIA
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość Promocja
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 23 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
23.40 zł
39.00zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd się biorą tego rodzaju przekonania i że można z nimi skutecznie walczyć. Poznasz cztery podstawowe metody, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Opisane tu narzędzia pomogą Ci odblokować Twoje źródło niezwykłej pozytywnej energii — wewnętrznej Siły Życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej. W efekcie ich stosowania staniesz się silniejszym człowiekiem, osiągniesz równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Nowość Promocja
W tej przystępnej i świetnie napisanej książce znajdziesz zestaw 92 sprawdzonych technik, które pomogą Ci nie tylko swobodniej rozmawiać, ale też zdobywać szacunek i sympatię od pierwszego… słowa! Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak robić dobre wrażenie, prowadzić konwersacje, nawiązywać głębsze relacje i sprawiać, by każda rozmowa zbliżała Cię do celu. Poznasz tajniki mistrzów komunikacji — od technik mowy ciała i podprogowego nawiązywania porozumienia po zaawansowane triki używane przez zawodowych negocjatorów. Książka jest pomyślana w ten sposób, że kiedy znajdziesz się w potrzebie, z łatwością przypomnisz sobie odpowiednią metodę, zastosujesz ją i osiągniesz sukces — towarzyski, miłosny i zawodowy!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Bestseller Nowość Promocja
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90zł (-40%) -
Bestseller Nowość Promocja
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że lepsze zrozumienie rzeczywistości zaowocuje łatwiejszym wyborem działań prowadzących do oczekiwanych rezultatów. Szybko nabierzesz nawyku precyzyjnego myślenia, a następnie zaczniesz przyjmować właściwe założenia, zadawać trafniejsze pytania i skuteczniej gromadzić potrzebne informacje. W ten sposób zdobędziesz podstawy tworzenia dobrych strategii i nauczysz się efektywniejszego wykorzystywania konkretnych procesów. Co więcej, zdobędziesz wiedzę potrzebną do projektowania inspirującego środowiska, rozwijania niezachwianej pewności siebie i poszerzania palety swoich możliwości. Poszczególne wskazówki i instrukcje zostały podane w prosty, przekonujący i zrozumiały sposób. Wraz z książką otrzymujesz zeszyt szczegółowo opracowanych ćwiczeń, dzięki którym lepiej opanujesz sztukę precyzyjnego myślenia i szybciej wkroczysz na ścieżkę sukcesu!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%) -
Nowość Promocja
Ta książka nie jest typowym poradnikiem dotyczącym mowy ciała i mimiki. Owszem, przeczytasz w niej o tych i wielu innych zagadnieniach, a także o technikach wykrywania kłamstw w typowych, codziennych kontaktach z ludźmi, lecz jej treść sięga głębiej — do zakamarków ludzkiej psychiki i natury. Życiowe doświadczenia i wszystko to, co nas spotkało, kształtuje naszą osobowość, a przez to w dużej mierze kieruje nawykami i zachowaniami. Poszczególne fragmenty są niczym najciekawsze i najbardziej praktyczne wskazówki z podręcznika psychologii. Zajrzyj w głąb siebie i innych ludzi!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00zł (-40%) -
Nowość Promocja
Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90zł (-40%) -
Bestseller Nowość Promocja
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie ― co zadziała u nas?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 35 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00zł (-40%) -
Promocja
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny „reset”. Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90zł (-40%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [wyświetl email]@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem Weronika Jackowska @Dziecko u Psychologa
(0)