ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej

Autorzy:
Marc Brackett, Ph.D.
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett, Ph.D. - okladka książki

Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett, Ph.D. - okladka książki

Obróć Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Septem
Wydawnictwo:
Septem
Wydawnictwo:
Septem
Ocena:
5.7/6  Opinie: 3
Stron:
416
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3
Czytaj fragment

Książka 14,90 zł najniższa cena z 30 dni

49,00 zł (-70%)
14,90 zł

Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

14,90 zł najniższa cena z 30 dni

Ebook 24,50 zł najniższa cena z 30 dni

49,00 zł (-59%)
19,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

24,50 zł najniższa cena z 30 dni

Audiobook w mp3 12,90 zł najniższa cena z 30 dni

49,00 zł (-74%)
12,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

12,90 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Do przechowalni

Odblokuj potęgę własnych emocji!

Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żałuje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelką cenę lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywają jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie się, agresja, narkotyki czy depresyjne myśli. Jak więc przerwać to błędne koło?

Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy z własnymi uczuciami można się nauczyć. W efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu i wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, a na pewno będziesz szczęśliwszym i bardziej spełnionym człowiekiem!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak:

  • odczytywać z emocji ważne informacje
  • rozpoznawać, wyrażać i rozumieć emocje
  • radzić sobie z własnymi emocjami
  • stosować umiejętności emocjonalne w domu i w pracy
  • rozwijać inteligencję emocjonalną swoich dzieci

Metoda ta znakomicie sprawdza się również w przypadku dzieci i młodzieży!

O książce w mediach:

Rośnij w siłęUwolnij moc inteligencji emocjonalnej – zostań badaczem emocji!

Mintmag.pl: Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej

Psychologiaprzykawie.plPozwól sobie na uczucia

Kobieta.interia.pl: Jak odblokować potęgę własnych emocji?

Coachingwspodnicy.pl: Dla wszystkich tych, którzy pragną odzyskać siebie

Zeberka.pl: Nie możesz powstrzymać uczuć i emocji? Koniecznie przeczytaj tę książkę i pozbądź się ciągłego stresu i wypalenia

Bosonamacie.pl: Pozwól sobie na uczucia - recenzja

Emocjonalnie.com: Jak się czujesz? Ta książka zmieni Twoje podejście do emocji

Outlet

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Dr Marc Brackett wykłada w Child Study Center na Uniwersytecie Yale. Jest też badaczem. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się wpływem inteligencji emocjonalnej na procesy uczenia się, podejmowania decyzji, a także na kreatywność, zdrowie, efektywność i związki. Opublikował ponad setkę artykułów naukowych i otrzymał liczne wyróżnienia za edukowanie ludzi w zakresie wartości emocji i ich świadomego wykorzystywania. 

Marc Brackett, Ph.D. - pozostałe książki

Septem - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Książka
14,90 zł
Dodaj do koszyka
Ebook
19,90 zł
Dodaj do koszyka
Audiobook w mp3
12,90 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności