- Autor:
- Katarzyna Wrotek
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 368
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027
Ten wyjątkowy kalendarz powstał specjalnie z myślą o osobach starszych
Praktyczny kalendarz organizer został opracowany tak, by był wsparciem dla jego właściciela:
- pomaga zaplanować poszczególne miesiące, tygodnie i dni
- ułatwia zachowanie systematyczności pomiarów tętna i ciśnienia krwi
- przypomina o konieczności odpowiedniego nawodnienia organizmu
- wspiera regularność przyjmowania leków
- proponuje codzienne drobne aktywności umysłowe i fizyczne
Kalendarz dla seniora 2027, zaprojektowany przez lekarkę i pasjonatkę utrzymania zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej przez długie lata, to idealny podarunek dla bliskiej osoby albo dla samego lub samej siebie i nieoceniona pomoc w codziennym funkcjonowaniu.
Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
e_54z5/e_54z5.mp3 e_54z5Dr Paul Conti, światowej sławy psychiatra, przedstawia przełomowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne, oferując czytelnikom sprawdzoną drogę do bardziej radosnego i spełnionego życia. Przekonuje, że troskę o zdrowie psychiczne najlepiej zacząć nie od analizowania tego, co w naszym życiu nie działa, lecz od dostrzeżenia tego, co funkcjonuje na-
ebook
-
audiobook
49 pkt
(48,23 zł najniższa cena z 30 dni)
49.79 zł
59.99 zł (-17%) -
-
Nowość Promocja
Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem. Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń? Czy można zużyć organizm aktywnością fizyczną? Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić? Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia? Kardio to nowoczesna-
ebook
35 pkt
(33,80 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
-
Nowość Promocja
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
powoum/powoum.mp3 powoumCzy zgodzisz się ze stwierdzeniem: ludzie są podatni na manipulację?. A ze zdaniem: ja jestem podatny/podatna na manipulację?. Z tym pierwszym pewnie łatwiej jest Ci się zgodzić, w odpowiedzi na drugie pytanie z dużym prawdopodobieństwem zaprzeczysz. To powszechna reakcja. O ile zwykle dostrzegamy skłonność do ulegania sugestiom i rozmaitym sztuczkom u innych, o tyle sami sobie wydajemy się od tego wolni. Tymczasem, w większym lub mniejszym stopniu, wszyscy podlegamy mechanizmom wpływu.-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Nowość Promocja
Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:-
ebook
-
książka
37 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
-
Promocja
A CO, JEŚLI NARCYZ JEST BLIŻEJ, NIŻ MYŚLISZ? Czy ktoś sprawia, że ciągle wątpisz w siebie? Czy w relacji z bliską osobą czujesz się winny, choć nie wiesz dlaczego? Czy ktoś manipuluje Tobą tak subtelnie, że zaczynasz podważać własne emocje, decyzje i wspomnienia? Ta książka pomoże Ci zobaczyć to, czego wcześniej nie dostrzegałeś. Dowiesz się, jak r-
ebook
16 pkt
(15,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.60 zł
20.00 zł (-17%) -
-
Promocja
Nieskrępowana mądrość Michaela A. Singera to rzecz o najważniejszym o budzeniu się świadomości. Wielość interpretacji, czym przebudzenie (i ogólnie rozwój duchowy) jest, a czym nie, różnorodność idei na ten temat, wyobrażeń, domysłów i fantazji sprawia, że niejednokrotnie czujemy się zdezorientowani. Jak się w tym rozeznać? Co jest ważne? Co jest p-
ebook
39 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Promocja
Twój mikrobiom podziękuje ci, że przeczytałeś tę książkę. Bo Błonnik to coś więcej niż idealna kupa. Przez lata błonnik był traktowany jak nudny dodatek do diety i ratunek na jelita. Tymczasem współczesna nauka pokazuje coś zupełnie innego to właśnie on decyduje o kondycji mikrobiomu, wpływa na serce, poziom cholesterolu, hormony, odporność, metab-
ebook
35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
-
Promocja
Wszystko się zmienia, nawet ty Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w ni-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Zalecenie lekarza brzmi zwykle krótko: "proszę przejść na dietę lekkostrawną". Bez wyjaśnienia, co to właściwie znaczy, i bez odpowiedzi na pytanie, co w takim razie zjeść dziś na obiad. Ta książka powstała po to, żeby wypełnić tę lukę - jest praktycznym przewodnikiem dla wszystkich, którzy muszą lub chcą odciążyć swój przewód pokarmowy, a nie zami-
ebook
36 pkt
-
O autorze książki
Katarzyna Wrotek - z wykształcenia lekarka, specjalistka chorób wewnętrznych i alergologii, z zamiłowania pasjonatka utrzymania zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej przez długie lata. Wieloletnia pracowniczka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowczyni i popularyzatorka wiedzy medycznej.
Katarzyna Wrotek - pozostałe książki
-
Promocja
Zanim stanowczo postanowisz, że nigdy więcej nie weźmiesz alkoholu do ust, ratuj się przed zabójczą mocą kaca - bólami głowy, nieustającym pragnieniem, nadwrażliwością na światło i dźwięki, zmęczeniem oraz ogólnym osłabieniem. Dowiedz się wszystkiego na temat kaca i wybierz metodę jego zwalczania.-
ebook
-
książka
8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
-
Promocja
Zdrowie w pigułce Każdy zna ten nieprzyjemny, przeszywający nocną ciszę dźwięk, który nie daje spać domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Chrapanie powstaje w wyniku drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, czyli jego zakończenia. Nie jest ono objawem choroby, ale zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla zdro-
ebook
-
książka
8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
-
Promocja
Zdrowie w pigułce Badania laboratoryjne krwi i moczu pomagają wykryć wiele niebezpiecznych chorób. Często są one niezbędne do prawidłowego zdiagnozowania stanu zdrowia pacjenta. Warto je przeprowadzać nawet wtedy, gdy czujemy się zdrowi, ponieważ mogą one przyczynić się do wykrycia choroby we wczesnym stadium, jeszcze przed wystąpieniem jej obja-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Zdrowie w pigułce Może być ostry, świdrujący, przeszywający, tępy, pulsujący, jedno- lub obustronny. Ból głowy - któż z nas go nie zna? Neurolodzy wyróżniają kilka rodzajów tego stanu, różniących się czasem trwania, stopniem nasilenia, a także czynnikami sprawczymi. Do głównych przyczyn bólu głowy należą: palenie papierosów, przemęczenie, stres,-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą.-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Zdrowie w pigułce Wrzód trawienny to ubytek błony śluzowej żołądka, dwunastnicy lub dolnego odcinka przełyku. O chorobie wrzodowej mówimy wtedy, kiedy wrzody powodują dolegliwości lub powikłania. Cierpi na nią 10 procent populacji, przy czym zdecydowana większość chorych to osoby, które są aktywne zawodowo. Jeżeli odczuwasz bóle głodowe między p-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Zdrowie w pigułce Dla wielu z nas zdiagnozowany rak oznacza jedno — agresywną, nieuleczalną chorobę. Wyrok śmierci. Tymczasem w medycynie jest to ogromnie zróżnicowana, bardzo liczna grupa schorzeń. W zależności od lokalizacji, składu komórkowego, ukrwienia i wielu innych czynników każdy nowotwór może przebiegać odmiennie. Co istotne, rak wcześni-
ebook
-
książka
8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.95 zł
17.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Nagłe kłucie, przyspieszone tętno, ból w klatce piersiowej - każdy, kto chociaż raz odczuł te dolegliwości, wie, czym jest strach o kondycję własnego serca. Większość Polaków ma dużą wiedzę na temat chorób serca, lecz nie robi nic, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ich pojawienia się. Częstą przyczyną schorzeń mięśnia sercowego są złe nawyki i niezdrowy tryb życia.-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Dzięki tej małej książeczce poznasz przyczyny powstawania chorób przewodu pokarmowego oraz nauczysz się rozpoznawać schorzenia, na które najczęściej zapadają ludzie. Jednak to, czemu szczególnie warto poświęcić uwagę, to proste rady, wskazujące, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów. Działając zgodnie z rzetelnymi wskazówkami, zminimalizujesz ryzyko komplikacji związanych z różnymi chorobami układu pokarmowego, a być może nawet powrócisz do zdrowia.-
ebook
-
książka
8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
-
Promocja
Choroby skóry bardzo często bywają lekceważone. To wielki błąd, gdyż szybka reakcja i właściwa diagnoza mogą w zdecydowany sposób złagodzić ich przebieg. Dzięki tej książce poznasz budowę skóry, podstawowe pojęcia związane z jej chorobami oraz przyczyny ich występowania. W dalszej części autorka przedstawi Ci wybrane i najczęściej występujące schorzenia skóry, sposób ich rozpoznawania oraz plan postępowania w przypadku rozwoju choroby. Ponadto znajdziesz tu propozycje leczenia niefarmakologicznego oraz opis zastosowania odpowiednich środków leczniczych w procesie terapii różnych przypadłości.-
ebook
-
książka
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.44 zł
14.90 zł (-50%) -
Recenzje książki: 365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 (7)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Dobrze przeżyty dzień to taki, w którym dbamy o ciało, umysł i dobre samopoczucie. „365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027“ Katarzyny Wrotek bierze tę zasadę i rozpisuje ją na cały rok. To nie zwykły terminarz, lecz całoroczny towarzysz zaprojektowany przez lekarkę — pasjonatkę utrzymania zdrowia oraz sprawności fizycznej i umysłowej przez długie lata — z myślą o seniorach i ich codziennym, dobrym funkcjonowaniu. Największą zaletą jest połączenie praktycznej funkcji kalendarza z realnym wsparciem w zdrowym stylu życia. Zamiast samych rubryk na daty czytelnik dostaje przewodnika, który dzień po dniu zachęca do ruchu, ćwiczenia pamięci i dbania o dobre samopoczucie — a wszystko podane w przystępnej, życzliwej formie, dopasowanej do potrzeb starszego odbiorcy. To sprawia, że kalendarz staje się nie tylko narzędziem do planowania, ale i delikatnym motywatorem do troski o siebie. To pozycja z myślą o dwóch grupach: samych seniorach, którzy chcą zadbać o formę i pogodę ducha, oraz ich bliskich szukających trafionego, przemyślanego prezentu. Ciepła, pożyteczna propozycja, która każdy dzień nowego roku zamienia w okazję do zrobienia czegoś dobrego dla siebie.
Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jesień życia? Także może być świetnie zorganizowana! Wiecie, że codzienne pisanie odręczne wydłuża sprawność mózgu?! Jeśli już myślicie o grudniowych prezentach, warto rozważyć kalendarz, który nie tylko jest miejscem na zapisanie ważnych dat, ale przede wszystkim wsparciem w codzienności. Jest w nim oczywiście miejsce na codzienne zapiski, ale znalazły się też takie ciekawe funkcje, jak odhaczanie wzięcia potrzebnych leków, co myślę, że nie tylko seniorom by się przydało (mi na pewno!) Kalendarz również motywuje do picia właściwej ilości wody (pomaga ją wyliczyć), a nawet ostrzega przed popularnymi sposobami na oszustwa! Jeśli macie w rodzinie kogoś starszego, kto przywiązuje wagę do swojego zdrowia, lub zależy Wam, aby zaczął przywiązywać, z pewnością ten kalendarz będzie odpowiednim towarzyszem na przyszły rok.
Recenzja: Zmysł zabawy Nowacka AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
➡To praktyczny kalendarz, który został zaprojektowany z myślą o wygodzie starszych osób ale myślę że sprawdzi się niezależnie od wieku. Ma półtwardą okładkę, dzięki czemu jest solidny, a jednocześnie wygodny w codziennym użytkowaniu. ➡Jego największą zaletą jest dla mnie czytelność. Duża czcionka, wyraźnie oznaczone dni tygodnia i daty oraz odpowiednio dużo miejsca na notatki sprawiają, że wystarczy jedno spojrzenie, by od razu wiedzieć, jaki jest dzień. Przy każdym dniu znajduje się też niewielka rubryka przypominająca o najważniejszych codziennych nawykach, takich jak wypicie odpowiedniej ilości wody czy przyjęcie leków. Dzięki nim kalendarz nie jest tylko miejscem do zapisywania terminów, ale daje też dawkę przydatnej wiedzy. ➡Co kilka stron można znaleźć przydatne porady, ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa oraz krótkie ciekawostki, które dodają kalendarzowi dodatkowej wartości np. badania dostępne na NFZ czy to jak zachować uważność w przypadku prób oszustwa. Bardzo spodobało mi się to, że wszystko jest tutaj proste, duże i przejrzyste. ➡Nie ma zbędnych ozdobników, dzięki czemu kalendarz jest naprawdę wygodny w używaniu. Szczególnie doceniam miejsce na śledzenie codziennych nawyków, bo to drobny dodatek, który może pomóc zadbać o zdrowie i regularność co szczególnie ważne przy stosowaniu terapii lekami. To dobrze przemyślany i bardzo praktyczny kalendarz, który może ułatwić organizację dnia i sprawdzi się na co dzień. A przy okazji myślę, że to uniwersalny prezent dla starszych bliskich, ale nie tylko! Mimo nazwy jest w nim duża uniwersalność 😁
Recenzja: girlinthebooks Skórowska NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Kalendarz powstał z myślą o osobach starszych. Zawiera całą stronę przeznaczoną na ważne sprawy w danym miesiącu oraz tabelkę, gdzie możemy wpisać pomiary swojego ciśnienia, tętna, a także uwagi. Nie zabraknie również miejsca na cele i marzenia na rok 2027. W każdym dniu możemy napisać swój plan dnia, a także zaznaczyć wypite płyny i jaką aktywność fizyczną wykonaliśmy. Jest nawet wskazana zalecana ilość płynów na cały dzień proporcjonalnie do masy ciała, a także ile czasu powinniśmy przeznaczyć na aktywność fizyczną. Zostały zawarte także informacje o oszustwie na wnuczka, na pracownika banku oraz na policjanta, wspomniane jest o Ogólnopolskiej Karcie Seniora, bezpłatnych lekach, śnie, błonniku, metodach sprawnego umysłu, sposobach na zmniejszenie cholesterolu, gdzie znaleźć towarzystwo w swoim wieku, a także wiele innych informacji i ćwiczeń. Została zawarta także informacja o wzięciu leków danego dnia rano, w południe oraz wieczorem. Uważam, że kalendarz jest idealny dla osób w starszym wieku, albowiem mogą zapisać swoje wyniki badań, jak i inne rzeczy. Jest bardzo przejrzysty, zawiera dużo miejsca na swoje zapiski. W kalendarzu znajduje się wiele przydanych informacji, które mnie samą zainteresowały 💙
Recenzja: ksiazkowelove_16 Jarząb MilenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Oryginalny kalendarz stworzony specjalnie z myślą o seniorach , piekna gruba okladka i większy format. Grafika stworzona z dużą starannością. Na początku jest skrócony kalendarz na cały rok , później na początku każdego miesiąca jest strona z ważnymi sprawami na cały miesiąc i strona z rozpiską całego miesiąca na pomiary ciśnienia i tętna. Na Każdy dzień oprócz weekendu jest cała strona na rozplanowanie dnia według godzin , miejsce do zaznaczenia wypitych płynów i odznaczenia zażytych leków. Jest również miejsce na notatki i ciekawostki dla seniorów np. Co to jest karta seniora lub oszustwo "na blik" , oraz ćwiczenia . Bardzo ciekawy kalendarz dla seniorów.
Recenzja: Ewelingar Buszczyk EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
„365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027” to oryginalny kalendarz, stworzony z myślą o osobach starszych. Ten piękny organizer to idealny sposób, by wprowadzić regularność, zacząć o sobie dbać każdego dnia, bez obaw, że zapomni się o czymś ważnym. Na każdy dzień przeznaczono naprawdę dużo miejsca, znajdziemy tu także specjalne tabelki, by notować wszystkie ważne sprawy. Seniorzy mogą tu zapisywać dzienny harmonogram, przyjmowane leki, pomiary ciemnienia, tętna, zaznaczać ilość wypitych płynów, nadciągające wizyty lekarskie, a także wszystkie inne istotne sprawy, które tak łatwo przegapić. Znajdziemy w nim również wiele frapujących i ważnych ciekawostek oraz porad, zarówno tych dotyczących zdrowia, jak i życia codziennego. Wszystko jest tu czytelne i przejrzyste, a co najważniejsze, ten wspierający planner został zaprojektowany przez lekarkę, dzięki czemu naprawdę będzie wspaniale pomagać w codziennym dbaniu o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. „365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027” to wyjątkowy kalendarz, który charakteryzuje się piękną okładką, przejrzystym stylem oraz sporym formatem, dzięki czemu korzystanie z niego nie będzie stanowiło problemu dla osób starszych. Mogą oni tak naprawdę zapisywać tu wszystko, bez obaw, że w natłoku obowiązków zapomną o czymś ważnym. Bezsprzecznie, jest to idealny przedmiot do długoterminowej organizacji, który na dodatek proponuje codzienne niewielkie, ale bardzo pożyteczne aktywności umysłowe, jak i fizyczne. „365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027” to rewelacyjny i unikatowy planer, niezbędny gadżet dla każdej starszej osoby, dlatego będzie idealnym prezentem dla babci czy dziadka, którym pragniemy pomóc o siebie zadbać i ułatwić codzienne funkcjonowanie. Tak wspaniałe połączenie terminarza, notesu i organizera, dopieszczone wartościowymi informacjami zdrowotnymi, zachwyci każdego seniora i sprawi, że organizacja kolejnych dni przestanie być jakimkolwiek kłopotem. Nieocenione wsparcie! Polecam całym sercem!
Recenzja: zfascynacjaoksiazkach.blogspot.com/ Anna RydzewskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bardzo praktyczny kalendarz stworzony z myślą o zdrowiu i nie tylko. Świetne miejsce do zapisywania pomiarów ciśnienia, tętna i godzin przyjmowania leków. Przypomnienia o nawodnieniu i proste ćwiczenia aktywizujące ciało i umysł to ogromny plus. Grube kartki i twarda okładka. Fajny prezent dla każdego seniora!
Recenzja: Majaa.em Grzechnik MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-4071-0, 9788328940710
- Data wydania książki drukowanej :
- 2026-09-30
- Format:
- 165x235
- Numer z katalogu:
- 285792
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Sati, w Polsce znane jako uważność albo mindfulness, stało się modne i na Zachodzie zrobiło zawrotną karierę. Często rozumie się je przez pryzmat dążenia do relaksu i intensyfikacji przyjemności: Praktykuj, by się zrelaksować, by było przyjemniej!. Tyle że praktyka rozwijająca uważność w swojej oryginalnej formie miała przede wszystkim pomóc ludziom uwolnić się od cierpienia i braku satysfakcji. To zasadnicza różnica. I jakże istotna.-
ebook
-
książka
29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
ksiode/ksiode.mp3 ksiodeDepresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Nowość Promocja
Pink to niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Jest mu przykro, kiedy ktoś mu dokucza, obgaduje go albo się z niego śmieje. Przez takie sytuacje czasem myśli, że to z nim coś nie tak.-
ebook
-
książka
27 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
Nowość Promocja
Większość osób odchudzających się już wie, że modne diety rzadko przynoszą trwałe efekty. Restrykcyjne jadłospisy, liczenie kalorii czy wyczerpujące treningi często kończą się frustracją a utracone kilogramy szybko wracają. Jedną z przyczyn może być zaburzony metabolizm.-
ebook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Nowość Promocja
ksiaju/ksiaju.mp3 ksiajuW tradycji ajurwedyjskiej mówi się, że choroba nie pojawia się nagle. Jest konsekwencją utraty równowagi doszy stopniowego oddalania się od własnej natury. Ajurweda nie koncentruje się więc wyłącznie na objawach. Uczy rozpoznawania przyczyn i przywracania harmonii, zanim zaburzenie przejdzie w chorobę.-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Nowość Promocja
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?-
ebook
-
książka
24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Choroba Alzheimera i demencja przestają być wyrokiem to przełomowe przesłanie dr. Dalea Bredesena. W czasach, gdy choroby neurodegeneracyjne dotykają milionów ludzi na całym świecie, a prognozy są coraz bardziej alarmujące, pojawia się nadzieja. Książka Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie pokazuje, że starzenie się umysłu nie jest nieuniknione. Autor przedstawia rewolucyjne podejście oparte na najnowszych odkryciach naukowych, pozwalające nie tylko spowolnić, ale wręcz odwrócić procesy neurodegeneracyjne. To lektura dla każdego, kto chce zachować pełnię sprawności umysłowej przez całe życie niezależnie od wieku i predyspozycji genetycznych.-
ebook
-
książka
36 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
-
Bestseller Promocja
mymnro/mymnro.mp3 mymnroJednak kiedy zaczynamy działać, kiedy wreszcie stajemy przed tym wyzwaniem, łatwo jest zwątpić w swoje siły, zatrzymać się, zacząć kwestionować słuszność działania. Stracić zapał. Ta książka może być Twoim kluczem do rozwiania wszelkich wątpliwości, rozprawia się z kilkoma popularnymi mitami i przekonaniami, których jedynym skutkiem jest powstrzymywanie Cię od działania. Zamiast tego nauczysz się przeć do przodu i dowiesz się, jak rozwijać swoją determinację każdego dnia. Wywrócisz konwencjonalne mądrości do góry nogami i poznasz skuteczne sposoby ustalania priorytetów, podejmowania decyzji, pokonywania prokrastynacji, lepszej organizacji, a także podejmowania realnego ryzyka. A potem szybko się przekonasz, że te umiejętności przynoszą prawdziwe korzyści i mają cudowną moc zmieniania życia na lepsze!-
ebook
-
audiobook
-
książka
23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.60 zł
42.90 zł (-45%) -
-
Promocja
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.-
ebook
-
książka
35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.70 zł
64.90 zł (-45%) -
-
Promocja
pouzal/pouzal.mp3 pouzalPolska to trudny kraj dla kogoś, kto chce przestać pić alkohol. U nas nie jest on po prostu używką. Jest elementem kultury, rytuałem, sposobem odreagowania, środkiem rozluźniającym, walutą społeczną, narzędziem do regulacji emocji. Może Ci się wydawać, że jest jedynym skutecznym narzędziem. Tyle że to nieprawda. Alkohol nie rozwiąże żadnych Twoich problemów. On je tylko przesunie. Odłoży w czasie. A im częściej będziesz po niego sięgać, tym większego spustoszenia dokona w Twoim życiu zawodowym i prywatnym.-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: 365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 Katarzyna Wrotek
(0)