ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia Aubrey Marcus - okładka ebooka

    Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia Aubrey Marcus - okładka ebooka

    Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia Aubrey Marcus - okładka audiobooka MP3

    Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia Aubrey Marcus - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Septem
    Wydawnictwo:
    Septem
    Wydawnictwo:
    Septem
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 1
    Stron:
    336
    Czas nagrania:
    12 godz. 28 min.
    Czyta:
    Orina Krajewska
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook (19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-45%)
    21,95 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-65%)
    13,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Aby żyć pełnią radosnego, szczęśliwego życia, trzeba pamiętać o wielu ważnych sprawach: zdrowym odżywianiu, pozytywnym myśleniu, przyjaznych i rozwijających relacjach z innymi ludźmi, dobrej formie, produktywnej i zarazem satysfakcjonującej pracy - oraz o bezliku innych. Ten natłok może sprawić, że gdy skoncentrujemy się na jednej kwestii, stracimy z oczu inne. Uniemożliwia to dokonanie prawdziwej zmiany w życiu: nawet jeśli uda się osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy sukces w pracy, może się okazać, że równocześnie ucierpiały na tym relacje z ukochaną osobą albo pojawiły się kłopoty ze zdrowiem. Konieczne jest więc przyjęcie innego, holistycznego podejścia do siebie.

    Ta książka przekona Cię, że możesz zaprogramować i przeprowadzić wyjątkowo skuteczną transformację swojego życia właśnie dzięki holistycznemu podejściu do... pojedynczego dnia. Dowiesz się, w jaki sposób osiągnąć doskonałą kontrolę nad wszystkimi ważnymi aspektami życia, począwszy od przejęcia pełnej kontroli nad jednym dniem swojego życia. Jeśli tylko masz dość odwagi, aby po raz pierwszy przeżyć jeden dzień świadomie i krok po kroku dokonywać optymalnych wyborów, już wkrótce znajdziesz się na drodze do życia pełnego koloru, witalności, zadowolenia i przyjemności. W tej metodzie bowiem nie chodzi o ograniczanie się i odmawianie sobie miłych rzeczy: dzięki holistycznej filozofii optymalizacji w pełni wykorzystasz każdą chwilę!

    Dowiedz się, jak w dniu pod kontrolą:

    • obudzić się i przygotować do działania
    • zaplanować zdrowe posiłki i uzupełnić je o ważne składniki
    • wykorzystać czas, który spędzasz w samochodzie
    • efektywnie pracować
    • zadbać o formę, zabawić się i zadbać o najbliższych,
    • zasypiać, aby zapewnić sobie pełną regenerację i odpoczynek

    Nie ma rzeczy ważniejszych ponad ten jeden dzień!

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Aubrey Marcus jest założycielem i dyrektorem generalnym Onnit, szybko rozwijającej się spółki promującej styl życia oparty na holistycznej filozofii zdrowia zwanej Total Human Optimization. Marcus jest obecnie gospodarzem podcastu motywacyjnego Aubrey Marcus Podcast, w ramach którego przeprowadza inspirujące rozmowy o sporcie, biznesie, nauce, związkach i duchowości. Obecnie mieszka z ukochaną towarzyszką życia w Austin w Teksasie.

    Septem - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint