-
Promocja
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
59.90 zł (-57%)
-
Promocja
Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała
Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika?
W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwe
(49,28 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
64.00 zł (-38%)
-
Promocja
Kierowcą wyścigowym został wbrew woli ojca. Upór popłacał, bo wdarł się do światowej czołówki lotem błyskawicy, zapisując się w historii jako jeden z najlepszych zawodników, jakich widziała królowa motorsportu.
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
49.99 zł (-54%)
-
Promocja
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiar
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
29.90 zł (-33%)
-
Promocja
Kiedy 10 maja 1996 roku trzy ekipy jednocześnie dokonywały ataku szczytowego, nad Mount Everestem zerwała się burza. Zaczęła się mordercza walka o przetrwanie. Jon Krakauer przeżył.
Książka Wszystko za Everest trafiła na listy bestsellerów, ale wywołała też wiele kontrowersji. Stała się także źródłem inspiracji dla filmowców. Sama tragedia zaś mim
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
39.90 zł (-53%)
-
Promocja
Historia outsidera, który został hegemonem Formuły 1!
Oto opowieść o tym, jak marzyciel bez kompleksów wtargnął do uniwersum najbardziej wymagającego i zespołowego sportu na świecie i podbił tory królowej motorsportu na niespotykaną dotąd skalę. Dietrich Mateschitz działał w myśl zasady "nie ma ryzyka, nie ma zabawy" - przejął upadającego Jaguar
(35,88 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
47.99 zł (-54%)
-
Promocja
„Przyszłość piłki nożnej nie będzie należała po prostu do tych, którzy dysponują najlepszymi danymi, lecz do tych, którzy wyciągną najlepsze wnioski z zebranych informacji”.
Piłka nożna to prosta gra? Tak było kiedyś. Dziś wygrywanie nie zależy już tylko od tego, co dzieje się na murawie. Teraz bitwa odbywa się w zacisz
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
49.99 zł (-54%)
-
Promocja
Kulisy Formuły 1 oczami osoby, która spędziła 136 wyścigów na stanowisku dowodzenia w alei serwisowej.
Kierowcy są twarzą Formuły 1, ale za każdym z nich stoi zespół kilkuset osób, tak samo jak oni pragnących tylko jednego - zwycięstwa. W dniu wyścigu to właśnie strateg zespołu, mimo ogromnej presji, musi podjąć kluczowe decyzje w ułamku sekundy
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
47.99 zł (-54%)
-
Promocja
Zajrzyj do padoku ekipy Mercedes-AMG PETRONAS F1!
Napięcie towarzyszące przedsezonowym testom. Emocje weekendów wyścigowych. Kulisy najważniejszych wydarzeń, jak wyścigi na Silverstone i w Monako, ale także pierwszego w historii Grand Prix Las Vegas. Ta książka to unikatowy wgląd w realia funkcjonowania jednego z najbardziej utytułowanych zespoł
(32,78 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Wyprawa na McKinley (dziś Denali) należy do górskiej klasyki. Od tamtego czasu sporo się we wspinaniu zmieniło. Ale nie zmieniły się góry wciąż stawiają twarde warunki tym, którzy mają odwagę się z nimi mierzyć.
(24,56 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
31.90 zł (-53%)
-
Promocja
Günther Steiner to jedna z najważniejszych i najbardziej znanych postaci w świecie wyścigów samochodowych. Miliony osób na całym świecie poznały go dzięki jego popisowym występom w serialu dokumentalnym Netflixa Formuła 1: Jazda o życie.
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Nigdy nie lubiłem gotować, a w szczególności na jachtach, gdzie kuchnia podskakuje na fali, w ciasnym pomieszczeniu śmierdzi i słona woda kapie na głowę z pokładu. Szybko zorientowałem się, że jedyną osobą na pokładzie, która nie musi gotować, jest zgodnie z polską tradycją KAPITAN.
Dla tych oto przyziemnych pobudek zostałem kapitanem
kapitan - k
(13,68 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
17.10 zł (-25%)
-
Promocja
Pasjonujący reportaż o procesie komercjalizacji wypraw na najwyższy szczyt świata. Niegdyś osiągalny tylko dla wąskiej grupy himalaistów, od lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku Everest został zdobyty blisko 12 000 razy. Dziewięćdziesiąt procent zdobywców szczytu stanowią klienci firm wspinaczkowych.
Cockrell, patrząc na himalaizm w szerokim kontek
(38,54 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
47.00 zł (-51%)
-
Promocja
Kulisy wielkiego biznesu F1.
Przyłożył rękę do 20 mistrzowskich tytułów - zarówno kierowców, jak i konstruktorów. Szybko piął się po szczeblach kariery w Williamsie, w Benettonie udanie współpracował z Schumacherem, razem z Niemcem budując potęgę Ferrari w latach 1996-2006, by wreszcie niespodziewanie triumfować z własnym zespołem Brawn GP w 200
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Pierwsze Transatlantyckie Regaty Samotnych Żeglarzy zgromadziły na starcie w roku 1960 pięciu zawodników. Cztery lata później startowało już piętnastu, a w roku 1968 trzydziestu pięciu. W następnym roku Polski Związek Żeglarski otrzymał od Krzysztofa Baranowskiego propozycję udziału w tych regatach polskiego żeglarza. Projekt dotyczył wszystkich po
(13,68 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
17.10 zł (-25%)
-
Promocja
Śmiech zamiast łez. Działanie zamiast rozkładania rąk. Prawda zamiast stereotypów.
Zastanawiasz się, jak niewidomy napisał książkę? Najwyższa pora rozpocząć lekturę. Wycieczkę po barach, murze chińskim i mieszkaniu, gdzie godzinami szuka się kluczy odłożonych na nie swoje miejsce.
Nigdzie indziej nie znajdziesz opowieści o tym, jak śle
(32,24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
42.99 zł (-54%)
-
Promocja
Mniej znany jest człowiek stojący za tą marką. Przez prawie siedemdziesiąt lat Enzo Ferrari dominował w imperium motorsportu, które zdefiniowało świat szybkich samochodów.
(43,25 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
59.99 zł (-53%)
-
Promocja
Szczerze, dowcipnie i bezkompromisowo. Marek Cieślak rozlicza się z żużlowym światkiem.
Kto sięgnął po tytuł IMP na kacu? Który prezes nazywał siebie chujem? Jakie tajemnice kryje błoto na częstochowskim torze? Jest tylko jeden człowiek w Polsce, który zna wiele podobnych historii.
I nie boi się o nich otwarcie opowiedzieć.
P
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Pochodzą z najróżniejszych środowisk, mieli różne dzieciństwo, ale łączy ich jedno: miłość do Formuły 1. W mediach brylują kierowcy, istotną rolę odgrywają również szefowie zespołów. O ludziach z drugiego szeregu mówi się rzadko lub wcale. Ta książka udowadnia, jak wiele znaczą dla tego sportu i jak ciekawą pracę wykonują.
Dyrektor techniczny Me
(32,78 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Zbiór opowiadań i reportaży z całej sześćdziesięcioletniej kariery żeglarskiej Krzysztofa Baranowskiego ukazujące historię tej dziedziny poprzez pryzmat przeżyć Autora.
(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
18.00 zł (-23%)
-
Promocja
„Mój pionowy świat” – to autobiograficzna książka autorstwa Jerzego Kukuczki. Jest to pełna pasji, zaangażowania i poświęcenia dla gór, niezwykle osobista historia.
Obrazuje nie tylko drogę do zdobycia czternastu ośmiotysięczników, czy emocjonalne podejście do gór i towarzyszy wypraw, ale równie
e_38p3/e_38p3.mp3
e_38p3
(19,01 zł najniższa cena z 30 dni)
3.90 zł
19.01 zł (-79%)
-
Promocja
Legendarne pojedynki, najsłynniejsi pięściarze, niezwykłe historie.
Rewolwer wycelowany w Muhammada Alego. Pięściarz, który w czasie jednego pojedynku przyjął blisko 1200 ciosów. Niesamowita runda, podczas której bokser siedem razy podnosił się z desek, po czym jednym ciosem wyrzucił poza liny samego Jacka Dempseya.
Nikt nie potrafi oddać rin
(35,48 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
47.99 zł (-54%)
-
Promocja
10 lat budowania zespołu Haas F1. GUnther Steiner powraca z nową książką!
Zapnij pasy - GUnther Steiner zabierze Cię w szaloną podróż! 10 lat pracy w zespole Haas F1: od pierwszych dni, kiedy w głowie zaczął kiełkować mu pomysł założenia zespołu, aż po wyzwania związane ze sfinansowaniem tego projektu i rzeczywistą budową ekipy od zera. W nowej
(32,78 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
Oto strzał w samo ,,okienko"! Maradona. Ręka Boga to jedyna w swoim rodzaju, uznawana od wielu lat za kultową biografia Diego Armando Maradony - wirtuoza futbolu, Złotego Chłopaka, a jednocześnie człowieka z ogromnymi problemami. Od dzieciństwa w Villa Fiorito, poprzez zdobycie dla Argentyny Pucharu Świata w piłce nożnej i dwukrotnego zdobycia ,,Sc
e_23wg/e_23wg.mp3
e_23wg
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
39.90 zł (-50%)
-
Promocja
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilku
(34,92 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Naucz się kontrolować proces oddychania, zwiększ swoją wydolność, popraw zdrowie i czerp z życia więcej z mniejszym nakładem sił. Wypróbuj metodę Patrick’a McKeown’a opisaną w książce Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie polepsz swoje zdrowie oraz jakość życia
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
54.90 zł (-33%)
-
Promocja
Fascynująca podróż do serca gór. Opowieść o nierozerwalnej więzi między człowiekiem a naturą.
Góry odgrywały zawsze w dziejach świata niezwykle ważną rolę i budziły fascynację ludzi. Potężne masywy górskie i strome szczyty wywoływały lęk i obawę, ale dostrzegano w nich także piękno i symboliczne znaczenia. Przez wieki zmieniał się także stosun
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
39.99 zł (-63%)
-
Promocja
Dla Janusza Majera w górach zawsze najważniejszy był człowiek. Wyniki sportowe i własne ambicje schodziły na dalszy plan. Był kierownikiem wielu wypraw w czasach złotej ery polskiego himalaizmu, świadkiem triumfów i porażek, wydarzeń zabawnych i tragicznych.
(32,24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
42.99 zł (-54%)
-
Promocja
"To cud, że mamy w Polsce kobiecą reprezentację w piłce nożnej" - mówi jedna z rozmówczyń Karoliny Wasielewskiej. Żeby zostać uznaną piłkarką w naszym kraju, trzeba przejść trudną drogę i pogodzić się z faktem, że na końcu może i czeka chwała, ale o sławie i pieniądzach nie ma co marzyć. Niedofinansowanie kobiecych klubów, opór sponsorów, czy konie
(35,12 zł najniższa cena z 30 dni)
32.90 zł
43.90 zł (-25%)
-
Promocja
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć ud
e_26jb/e_26jb.mp3
e_26jb
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
"Nie liczy się wielkość człowieka, ale wielkość jego serca".
Wychował się w skrajnym ubóstwie i w dzieciństwie wcale nie imponował warunkami fizycznymi. Miał jednak coś, czego nie mieli inni: spryt ulicznika i żelazną wolę. To dzięki nim zburzył mur zbudowany z przeciwności losu i został jedynym w historii czterokrotnym mistrzem świata wagi cięż
(32,99 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
12 sierpnia 2012 roku. Olimpijski finał, w którym Brazylia prowadzi z Rosją 2:0 w setach, a w trzecim ma dwie piłki meczowe. Niewykorzystane, co kończy się porażką 2:3 i srebrnym medalem. Od tej chwili rozgrywający Canarinhos, Bruno Rezende, pogrąża się w otchłani.
"Wieczór. Wtedy zawsze wychodzę i zawsze piję. Uciekam z domu, żeby nie siedzieć
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
42.99 zł (-54%)
-
Promocja
Umysł mistrza wskazuje wyraźną drogę prowadzącą do rozwoju pewności siebie, zdolności skupienia się i mentalnej gotowości czynników, które zapewniają tę wyjątkowo trudną do osiągnięcia przewagę odróżniającą mistrza od reszty rywali. Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki
e_4kh4/e_4kh4.mp3
e_4kh4
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
44.90 zł (-33%)
-
Promocja
Himalaista i wizjoner, lider wypraw w góry najwyższe. Wprowadził polski himalaizm na światowe salony. Bez Zawady nie byłoby pierwszego zimowego wejścia na Everest i... nepalskiego na K2.
Kim był Andrzej Zawada człowiek, który rozpoczął zimowy wyścig na szczyty ośmiotysięczników?
Jestem stworzony do rzeczy wielkich pisał w latach pięćdzies
(38,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
49.90 zł (-24%)
-
Promocja
Polska, druga połowa lat osiemdziesiątych. Upadek, beznadziejność, odrealnienie. Do naprawy rzeczywistości przystępują dziesięciolatki z górnośląskiego blokowiska i ich idole - piłkarze Ruchu Chorzów.
"1989" to ciepła i zabawna opowieść o pasji, marzeniach, ambicji i sile lokalnej wspólnoty. Lekkie i zręczne połączenie wspomnień i historycznego es
(15,92 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
19.90 zł (-25%)
-
Promocja
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znacz
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
Fascynuje mnie Polska
Od lat robiłam mnóstwo notatek na temat różnych ciekawych miejsc w Polsce, które chciałabym odwiedzić i które pokazywałam na swoim blogu i Instagramie. To zarówno parki rozrywki, znane zamki i wielkie aglomeracje, jak i jaskinie, lochy, piękne formacje skalne czy małe miasteczka.
Chciałabym zarazić Was podróżowaniem po
(29,01 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
35.99 zł (-42%)
-
Promocja
Boks, przestępstwa
Afera podkarpacka
Tajemnicze samobójstwo
Wojownik i mistrz czy przestępca i sutener?
Wielka nadzieja polskiego boksu, a może sportowiec, który nie spełnił swojego potencjału?
W tej historii nie ma nic banalnego, za to jest w niej wiele z dobrego kryminału.
Piął się w górę rankingów i marzył o
(32,24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
42.99 zł (-54%)
-
Promocja
Książka powstała na bazie artykułów zamieszczanych przez Autora w miesięczniku "Jachting" (stąd i tytuł) w okresie, gdy kierował tym pismem przez pięć lat. Ma to swoje konsekwencje w rozdziałach krótkich, zwartych i - niestety - powracających do tych samych wątków.
Wraz z opisami, co znajduje się na pokładzie przeciętnego jachtu, książka dostar
(20,16 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.20 zł (-25%)
-
Promocja
Takiej książki o żużlu jeszcze nie było! Po jej lekturze serce czytelnika zatęskni za zapachem metanolu.
Adam Jaźwiecki od 1973 roku zajmuje się Sportem przez duże S. Spędził tysiące godzin na podróżach po świecie jako dziennikarz oraz opiekun reprezentacji Polski na żużlu. Był na londyńskim Wembley, Ullevi w Goeteborgu, w Vojens, Monachium i na
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
44.99 zł (-54%)
-
Promocja
,,Jacek Luba bardzo kompetentnie i interesująco oprowadza nas po świecie tenisowym od jego narodzin do współczesności i świetnie charakteryzuje najważniejsze postaci z ich zaletami oraz przywarami. Byłem zaskoczony jego rolą w świecie sędziowania oraz pozostawionym przez niego ,,śladem" na Roland Garros - żeby dowiedzieć się, o co chodzi, trzeba ko
(39,20 zł najniższa cena z 30 dni)
35.90 zł
49.00 zł (-27%)
-
Promocja
Gdybym miał wskazać Ślązaka łączącego przeogromną miłość do ojczystej ziemi z gruntowną wiedzą o niej, udokumentowaną już wieloma książkami, wybór padłby na krajana z Tarnowskich Gór (ściślej mówiąc, z Rybnej - dziś należącej do mojego rodzinnego miasta) - Jana Cofałkę. A jeśli do tych walorów uczuciowo-intelektualnych trzeba byłoby dołączyć perfek
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
40.00 zł (-25%)
-
Promocja
Książka jest popularnonaukowym zarysem dziejów piłki nożnej w Warszawie w okresie od początku XX wieku do roku 1950. Autor omawia m.in. takie zagadnienia, jak: futbol w czasie I wojny światowej, rozgrywki ligowe w Warszawie, polityczne i narodowościowe zróżnicowanie klubów w okresie II Rzeczypospolitej, infrastruktura sportowa, kibice, futbol podzi
(12,93 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
16.70 zł (-23%)
-
Promocja
Autor tych wspomnień - Adam Papee - to osobowość w rodzinie olimpijskiej zupełnie wyjątkowa, tytan energii, pracowitości i absolutnego oddania dla białej broni; aktywnie uczestniczył w organizacji sportu szermierczego w Polsce, był zdobywającym medale zawodnikiem, prezesem Polskiego Związku Szermierczego, sędzią krajowym i międzynarodowym. Niniejsz
(19,62 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
29.00 zł (-56%)
-
Promocja
Praca jest źródłową analizą największych niezrealizowanych inicjatyw roz-budowy infrastruktury sportowej w Warszawie w okresie międzywojennym. Za-warte w niej ustalenia są efektem kwerend archiwalnych w archiwach warszawskich i podwarszawskich oraz archiwum w Lozannie, a także kwerend bibliotecznych, w wyniku których selekcji i analizie poddano pra
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
30.00 zł (-27%)
-
Promocja
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnyc
(47,92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
W każdej z rozwiniętych cywilizacji europejskiej, krzewienie kultury fizycznej łączyło się z budową obiektów i urządzeń sportowych. Ponieważ dla najdawniejszych z tych społeczności sprawność fizyczna i współzawodnictwo sportowe były równie istotne jak religia i nauka, budowle sportowe, oświaty i religijne były ze sobą formalnie i funkcjonalnie prze
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
30.00 zł (-27%)
-
Promocja
Tematem książki jest prezentacja, na podstawie wieloletniej kwerendy w zbiorach naukowych i archiwach, informacji zebranych z wielu rozproszonych źródeł, historii architektury sportowej w krajach pozaeuropejskich, przedstawionej na tle uwarunkowań społeczno-kulturowych.
Jest to konsekwentna kontynuacja wieloletnich prac badawczych na temat dziejów
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
30.00 zł (-27%)
-
Promocja
Generalnym celem opracowania było ukazanie drogi rozwoju jaką prze-szedł Wydział od jego oficjalnego powołania czyli 27 lipca 1949 roku przez dziesięciolecia do 2020 roku. Jest więc Wydział Jubilatem, ukończył 70 lat. Jako Jubilat będzie pisany w niniejszym opracowaniu dużą literą ,,W". Działalność Wydziału staramy się pokazać równolegle z rozwojem
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
10.00 zł (-21%)
-
Promocja
Zdobądź przewagę dzięki silnemu gorsetowi mięśniowemu!
W Ukrytej przewadze położono nacisk na istotny element treningu, decydujący o możliwościach sportowych zawodnika. Przedstawione tu proste ćwiczenia wzmacniają gorset mięśniowy, co zapewnia prawidłowe najbardziej ekonomiczne wydatkowanie energii. Wykonywane według zaleconego planu trening
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
39.90 zł (-33%)
-
Promocja
W swojej pracy chcę pokazać, że przy leczeniu urazu fi zycznego, któremu najczęściej towarzyszy trauma psychologiczna, i powrocie do pełnej aktywności sportowiec potrzebuje nie tylko wsparcia personelu medycznego, ale również pomocy ze strony trenera, rodziny, kolegów z drużyny. Sytuacja sportowca po doznaniu kontuzji jest na
tyle specyfi czna, że
(21,84 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
27.30 zł (-27%)
-
Promocja
Rozwój emocjonalny, intelektualny oraz fizyczny naszych dzieci powinien dla nas być zawsze na pierwszym miejscu. Czy tak się dzieje? Polskie dzieci i młodzież są w grupie ludzi, którzy znajdują się w wielkim niebezpieczeństwie. Polska to kraj, który przoduje w liczbie, samobójstw, samookaleczeń, depresji, agresji czy otyłości, a wszystkie te patolo
e_4a1c/e_4a1c.mp3
e_4a1c
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
28.90 zł
38.50 zł (-25%)
-
Promocja
Zagadnienia przedstawione w niniejszym opracowaniu dotyczą psychologii sportu, która mieści się w obszarze nauk o kulturze fizycznej. Psychologia sportu obejmuje różne obszary oddziaływań psychologicznych, podejmowanych nie tylko w ramach wspierania w drodze do mistrzostwa sportowego, ale także w sytuacjach kryzysowych (np. wypadek, kontuzja), na e
(38,73 zł najniższa cena z 30 dni)
35.90 zł
48.43 zł (-26%)
-
Promocja
Współczesny człowiek coraz częściej doświadcza stresu - staje wobec sytuacji,które są dla niego trudne, niejednokrotnie przekraczające możliwości adaptacyjne organizmu. Jak podaje Hobfoll (1989), stres stanowi główny czynnik, wpływający na życie człowieka. Jest ściśle związany ze zdrowiem psychicznym i z wieloma problemami zdrowia fizycznego. Istot
(16,80 zł najniższa cena z 30 dni)
15.90 zł
21.00 zł (-24%)
-
Promocja
Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?
(20,29 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
24.99 zł (-52%)
-
Promocja
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij ż
(24,58 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
31.92 zł (-41%)
-
Promocja
Po co zdobywać góry? Bo są. Tak powie każdy, kto kiedykolwiek stanął na szczycie.
Tatry dumnie stoją i kuszą turystów od wieków. Jednak dostęp do najtrudniejszych tatrzańskich szlaków nie był prosty, szczególnie dla kobiet. Bo zdobywanie Tatr przez kobiety było inne od męskiego. Poza kruszyznami, ekspozycją i pionowymi ścianami musiały mierzyć s
e_20lh/e_20lh.mp3
e_20lh
(25,87 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
33.60 zł (-32%)
-
Promocja
Oddajemy w ręce czytelników pozycję, której zadaniem jest zarówno uświadomienie, jak ważne jest odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży podejmujących aktywność fizyczną, jak i pomoc w doborze odpowiedniej dla nich diety. Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na
(46,48 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.90 zł (-33%)
-
Promocja
Książka składa się z czterech części, ułożonych w logiczną całość, a mianowicie od rozważań na najwyższym szczeblu teoretycznej ogólności, rozważań filozoficznych i teologicznych, poprzez nauczanie społeczne Kościoła na temat kultury fizycznej oraz w sposób celowy wyodrębnione w jedną z części nauczanie Jana Pawła II, do postaw Kościoła katolickieg
(4,00 zł najniższa cena z 30 dni)
3.90 zł
5.00 zł (-22%)
-
Promocja
Koncepcja ,,podmiotu poznania" jest nową kategorią dla filozofii kultury fizycznej pozwalającą na wskazanie milcząco zakładanych zdolności poznawczych człowieka w ramach danej dziedziny kultury fizycznej. Wśród nauk o kulturze fizycznej nie ma jednego zakładanego ,,podmiotu poznania", czego dowodem jest stosowanie różnych metodologii. Inspiracją dl
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Over the decades, there has been so much to say about leadership. From the economists to entrepreneurs and organisational researches, leadership has always been the talk of the town. And all these discoveries and evolution has brought us all to a single platform of leadership. Now, experts and researchers have been finding out that there is no hard
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.00 zł (-24%)
-
Promocja
W prezentowanej książce dokonano analizy roli organizacji sportowych we współczesnych stosunkach międzynarodowych, biorąc pod uwagę przede wszystkim MKOI i FIFA. Te dwie obecnie najważniejsze sportowe organizacje są autonomiczne i funkcjonują jako pełnoprawni aktorzy polityki światowej.
Autor pokazuje m.in. jak przebiegał proces tworzenia ich potęg
(13,09 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
17.00 zł (-24%)
-
Promocja
Kultura fizyczna, sport i ich związki z polityką nigdy nie należały do obszaru, który cieszył się szczególną popularnością wśród badaczy nauk społecznych. Przez wiele lat takie relacje były w zasadzie postrzegane jako naturalne, które nie wymagają szerszego wyjaśnienia. Obecnie w dyskursie politologicznym, sytuacja częściowo uległa zmianie, czego d
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
40.00 zł (-25%)
-
Promocja
Zadaniem pracy absolwentów akademii wychowania fizycznego kierunku fizjoterapia jest przywracanie zdrowia i zdolności do samodzielnego życia ludziom cierpiącym na różne dolegliwości, za pomocą środków fizycznych. Jednym z nich jest ruch, który według biologów i teoretyków kultury fizycznej jest niezastąpionym środkiem podtrzymywania lub przywracani
(10,08 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
12.60 zł (-21%)
-
Promocja
"Autorom tej nietuzinkowej opowieści na sześć rąk, którą czyta się z wypiekami na twarzy i emocjonalnym zaangażowaniem (bo nie o piłce jedynie mowa, ale o świecie, w którym żyjemy), udało się nie tylko pokazać panoramę futbolowej historii najnowszej, ale nasycić ją też dodatkowo udanymi i soczystymi portretami i detalami narracyjnymi. Każdy pragnąc
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
35.00 zł (-26%)
-
Promocja
– Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”?
– Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego?
– Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez je
(25,53 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
25.53 zł (-65%)
-
Promocja
Społeczeństwo – sport – edukacja zawiera artykuły przedstawione w trakcie dwóch dni w ramach XV Ogólnopolskiego Zjazdu Socjologicznego, który miał miejsce we wrześniu 2013 roku w Szczecinie. Przedłożone przez autorów referatów teksty uzupełnione zostały artykułami przygotowanymi przez badac
(20,16 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
25.20 zł (-73%)
-
Promocja
Nie ma żadnych wątpliwości, że podstawą sukcesu w każdej partii szachowej jest pomyślny start. Po słabo rozegranym debiucie przeciwnik może uzyskać przewagę materialną lub pozycyjną, którą trudno będzie zniwelować. Wniosek jest logiczny: bez poprawnej gry w początkowym stadium partii szachów nie można liczyć na sukcesy sportowe! Dlatego warto sięgn
(23,82 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
34.99 zł (-57%)
-
Promocja
Głównym celem projektu naukowego finansowanego ze środków
MNiSW ,,Rola mediów w kreowaniu aktywności fizycznej i zainteresowań prosportowych w środowisku akademickim" (sygnatura nr 0027/
RS4/2016/54) jest zbadanie wpływu przekazów medialnych na zainteresowania, preferencje, a zwłaszcza postawy młodzieży akademickiej związane z uprawnianiem sportu
(11,80 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
15.00 zł (-27%)
-
Promocja
Socjologia kultury fizycznej jest subdyscypliną socjologiczną zajmującą ugruntowaną pozycję w aka-demiach wychowania fizycznego, ale także na wielu uniwersytetach i uczelniach niepublicznych, które prowadzą proces kształcenia na kierunkach wychowanie fizyczne, rekreacja ruchowa, turystyka, sport oraz rehabilitacja ruchowa. Podręcznik kierowany jest
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
40.00 zł (-25%)
-
Promocja
Dla wielu z pokolenia digital natives, a więc urodzonych już po powstaniu Internetu, jeżeli czegoś lub kogoś nie można znaleźć w sieci, to z dużą pewnością ten ktoś lub coś nie istnieje. Niniejsza książka, przygotowana w większości przez Autorów z kręgu raczej digital emigrants, jest próbą zrozumienia, jak rewolucja cyfrowa zmieniła media, oraz czy
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
35.00 zł (-26%)
-
Promocja
Specyfika wychowania fizycznego jest jedną z istotnych determinant trudności, których mogą
doświadczać nauczyciele w procesie wychowania i kształcenia. Rzeczywista realizacja celów wychowawczych i dydaktycznych w warunkach zajęć nacechowanych dużą dynamiką w interakcji, niekiedy z trudniejszymi warunkami bazowymi, stanowi swoiste wyzwanie. Stąd is
(20,80 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
26.00 zł (-27%)
-
Promocja
Książka ta poświęcona jest problematyce nierówności społecznych i ich ekspresji w dziedzinie kultury określanej mianem kultury fizycznej. Proponuję w niej - nowe w naukach o kulturze fizycznej w Polsce, choć na świecie obecne od wielu lat - spojrzenie na społeczne zróżnicowanie socjalizacji do sportu, uczestnictwa w sporcie i rekreacji ruchowej ora
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Prezentowana książka dotyczy sportu i karier profesjonalnych sportowców we współczesnym zglobalizowanym świecie. Skupiamy się w niej na ruchliwości przestrzennej i zawodowej sportowców w mniej badanej pod tym względem dyscyplinie takiej jak tenis stołowy. Zjawisko migracji, jej politycznych, ekonomicznych i kulturowych przyczyn oraz konsekwencji st
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
30.00 zł (-27%)
-
Promocja
Kibice sportowi i ich emocjonalne zaangażowanie w rywalizację sportową stanowią wdzięczny temat kultury masowej i badań naukowych. Ta książka jednak nie została im poświęcona. Poświęcono ją konsumentom sportu, dla których oglądanie widowisk sportowych jest tylko jednym z wielu sposobów spędzania czasu wolnego w użytecznej formule nigdy niekończąceg
(31,75 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
39.69 zł (-25%)
-
Promocja
Andrzej Targowski jest emerytowanym profesorem Western Michigan University i pionierem informatyki oraz Złotym Inżynierem Politechniki Warszawskiej i Złotym Inżynierem 30-lecia (NOT). Grał zawodniczo-amatorsko w tenisa, w latach 50. XX w. W kategorii juniorów zdobył Puchar Warmii i Mazur (Ostróda), dotarł do finału Pucharu Tatr (Zakopane), był sing
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
35.00 zł (-26%)
-
Promocja
Metod treningu koni może być nieskończenie wiele, ale zasad istnieje tylko kilka. Człowiek, który rozumie fundamentalne zasady treningu, może wybierać własne. Ten, kto stosuje metody, ignorując zasady, z pewnością napotka problemy.
Harrington Emerson
Wielu jeźdźców poszukuje drogi na skróty. A sprawa jest prosta jeśli nie poznasz swojego konia i n
(43,08 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
54.90 zł (-33%)
-
Promocja
Problem największych niebezpieczeństw dla zdrowia i życia współczesnego człowieka tkwi między innymi w jego świadomości na temat zagrożeń i sposobach ich przeciwdziałaniu. Interdyscyplinarne podejście do rekreacyjnej aktywności ruchowej implikuje badania na temat związków tej aktywności z innymi zachowaniami prozdrowotnymi. Celem opracowania jest d
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Zasadniczymi celami tej pracy jest poznanie charakteru zmian jakie zaszły w budowie ciała oraz sprawności motorycznej osób z niepełnosprawnością intelektualną badanych w 1993 roku i w 2004 roku. Dotychczas nie było rzetelnych i zweryfikowanych opracowań naukowych tych zagadnień. Fediuk (1988) w swoich pracach podkreśla głównie różnice między popula
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
10.00 zł (-21%)
-
Promocja
W niniejszym opracowaniu zaprezentowano bogaty zestaw prac reprezentujących wyniki badań naukowych nad humanistycznymi i społecznymi aspektami kultury fizycznej, tymi aspektami, które coraz częściej są przedmiotem badań w Polsce i na świecie. Mamy nadzieję, że prezentowane w niniejszym opracowaniu rozważania będą istotnym zaczynem do dalszych, pogł
(19,19 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
23.99 zł (-25%)
-
Promocja
Ruch, który jako atrybut życia, warunkuje ciągłe dostosowanie się organizmu do zmian środowiska naturalnego, decydował nie tylko o przetrwaniu pojedynczego człowieka, ale także gatunku ludzkiego. Wzrastający poziom rozwoju cywilizacyjnego w znacznym stopniu ograniczył aktywność ruchową człowieka [...].
Zachowania ruchowe człowieka są w dużej mierz
(15,19 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
19.00 zł (-27%)
-
Promocja
Wstęp: W latach 1996-2006 w wielu krajach Europy Środkowo-Wschodniej miały miejsce przeobrażenia systemowe, jednak ich szczególna gwałtowność w Polsce sprawiła, że społeczeństwo polskie postawione zostało w obliczu nieuniknionego, ale i unikatowego eksperymentu zarówno ekonomicznego, społecznego, jak i w pewnym sensie biologicznego. Badania zmian c
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Powszechnie znane i obserwowane na całym świecie jest zjawisko tendencji przemian międzypokoleniowych (określane inaczej jako długofalowe kierunkowe zmiany, trendy
sekularne, zmiany sekularne - od angielskiego terminu secular trend lub secular change) w procesach wzrastania i rozwoju morfologicznym człowieka. Z dekady na dekadę, szczególnie po II w
(20,16 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.20 zł (-25%)
-
Promocja
Głównym celem pracy jest ocena wpływu modyfi katorów środowiskowych oraz uwarunkowań rodzinnych na poziom rozwoju wybranych koordynacyjnych zdolności motorycznych w analizowanym okresie ontogenezy.
(43,68 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
54.60 zł (-27%)
-
Promocja
Tematyka niniejszej pracy wywodzi się z połączenia kilkunastoletnich zainteresowań oraz dociekań badawczych autorki w zakresie problematyki alkoholowej, która została zawarta w rozprawie doktorskiej oraz wielu artykułach dotyczących picia alkoholu przez młodzież uprawiającą sport.
Dlaczego właśnie problem picia alkoholu wśród sportowców stał się pr
(11,76 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
14.70 zł (-26%)
-
Promocja
Niniejsza praca, jest efektem dwóch kolejnych prac badawczych zrealizowanych na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie pod kierunkiem autorki w latach 2008-2014. Pierwsza praca (DS-114) miała temat: ,,Współczesne tereny sportu i rekreacji w mieście", a późniejsza (DS-144): ,,Przestrzenne, społeczne i kulturowe uwarunkowania
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.00 zł (-24%)
-
Promocja
Celem tej książki jest przybliżenie relacji między sportem i pedagogiką, a dokładniej ukazanie związków nauk o sporcie z naukami o wychowaniu. Przedstawia ona panoramę pojęć, problemy występujące w teorii i praktyce, a także perspektywy badań pedagogicznych w sporcie.
Została napisana z myślą o potrzebach środowisk akademickich, które w swych zadan
(32,01 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
40.00 zł (-25%)
-
Promocja
Stopa jest jednym z najważniejszych elementów układu ruchu u człowieka [Umbraško i wsp. 2007]. Stanowi ona podparcie dla całego ciała i jest podstawą utrzymania prawidłowej postawy i chodu [Riddiford-Harland i wsp. 2011]. Jest ona również systemem biologicznym o bardzo dużych zdolnościach autoregulacyjnych, które pozwalają na zachowanie odpo
(27,72 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
34.65 zł (-25%)
-
Promocja
W podręczniku zwrócono uwagę na trzy aspekty lekkoatletyki, jako przedmiotu nauczania akademickiego: dzieje, technikę i metodykę konkurencji lekkoatletycznych.
W większości przypadków jest to już wiedza normatywna. Można ją podać czytelnikowi tylko dobrze lub źle. Bardziej dyskusyjny jest problem rozwiązań metodycznych nauczania ruchu. W tym przypa
(25,20 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
31.50 zł (-24%)
-
Promocja
Celem niniejszej pracy było opracowanie i uzasadnienie wyboru metod pomiarowych do oceny układu ruchu człowieka przydatnych do celów optymalizacji leczenia i rehabilitacji. Przedstawiono przegląd piśmiennictwa dotyczący metrologicznych aspektów biomechanicznej diagnostyki układu ruchu. Szczególną uwagę w przeglądzie literatury przedmiotu poświęcono
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
10.00 zł (-21%)
-
Promocja
Sama nazwa Natural Combat nie jest nazwą nowego systemu walki, jest jedynie określeniem naturalności w sztuce walki i określeniem pewnych zasad, bez podziału na style. Jest pewną przestrzenią, w której można się poruszać, bez względu na uprawianie konkretnych i tradycyjnych stylów walki.
(11,61 zł najniższa cena z 30 dni)
2.90 zł
13.66 zł (-79%)
-
Promocja
Można śmiało powiedzieć, że powstawanie i rozwój poszczególnych systemów walki wręcz funkcjonuje jako ewolucyjny proces odbywający się wraz z rozwojem cywilizacji, określonymi jej wymogami i przenikaniem się różnorodnych wzorców kulturowych. Nie jest to odkrycie jednego genialnego człowieka, który z niczego stworzył sztukę walki, lecz jest to efekt
(12,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
15.00 zł (-27%)
-
Promocja
Prezentowana praca jest poświęcona podstawowym problemom zarządzania w kulturze fizycznej i sporcie wraz z analizą przypadku klubów piłkarskiej Ekstraklasy w Polsce. Opracowanie zawiera także elementy ekonomiczno-finansowe funkcjonowania klubów sportowych zarówno w Polsce jak i zagranicą.
Aktualnie nie jest dostępnych wiele opracowań na ten temat,
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.90 zł
30.00 zł (-27%)
-
Promocja
Niniejsze opracowanie jest adresowane głównie do słuchaczy studiów podyplomowych
AWF Kraków oraz do praktyków wychowania fizycznego i sportu, którzy chcą odświeżyć swoje wiadomości z zakresu budowy i funkcji organizmu człowieka. Czytelnik bardziej zainteresowany tą tematyką powinien sięgnąć po klasyczny podręcznik i atlas anatomiczny.
(29,60 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
37.00 zł (-25%)
-
Promocja
Antropologia jest wieloaspektową nauką porównawczą, zajmującą się biologiczną zmiennością człowieka jako wynikiem oddziaływania czynników genetycznych i wpływów środowiska zewnętrznego w procesie filo- i ontogenezy.
,,Przewodnik" został pomyślany - przede wszystkim - jako zbiór reprezentatywnych danych antropometrycznych, dotyczących progresywnej f
(12,60 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
15.75 zł (-24%)
-
Promocja
Stopa jest niezwykle ważnym elementem statyczno-dynamicznym utrzymującym masę całego ciała, a ponadto jest swoistym mechanizmem napędowym. Sprawność i wydolność stóp uzależniona jest od ich budowy morfologicznej, a zwłaszcza od prawidłowego sklepienia podłużnego i poprzecznego, przedniej strefy podparcia oraz stępu. Sklepienie stopy pełni rolę amor
(25,60 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
32.00 zł (-25%)
-
Promocja
Niniejszy podręcznik przeznaczony jest dla konkretnego, wybranego kręgu odbiorców, do którego zaliczyć można: studentów i absolwentów wyższych szkół i akademii wychowania fizycznego,nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów sportu pływackiego, instruktorów pływania rekreacyjnego i rehabilitacji ruchowej oraz wszystkie osoby zainter
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
26.25 zł (-24%)
-
Promocja
Praca przeznaczona zarówno dla teoretyków, jak i praktyków nauczania wychowania fizycznego. Badacze, a zwłaszcza nauczyciele, którzy chcą rozwijać swoje przygotowanie merytoryczne i warsztat metodyczny, znajdą w książce opracowania dotyczące wykorzystania najnowszych trendów (np. neurodydaktyka, motywacja do podejmowania aktywności fizycznej, piłki
(7,65 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
9.58 zł (-28%)
-
Promocja
,,Prezentowany zbiór artykułów stanowi wymierny, rzeczywisty, a więc może i obarczony drobnymi uchybieniami różnorakiego rodzaju, efekt działań i jest swoistą kontynuacją, w wielu przypadkach aktualizacją oraz znaczącym uzupełnieniem wcześniej podejmowanych i prezentowanych materiałów. Przyglądając się tytułom poszczególnych opracowań dostrzec możn
(19,76 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
24.70 zł (-28%)
-
Promocja
Problematyka poszczególnych prac w szczególności
nawiązuje do zagadnień treningu sportowego, różnych form aktywności fizycznej podejmowanej dla zdrowia oraz historii kultury fizycznej.
(19,19 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
23.99 zł (-25%)
-
Promocja
Tematem książki jest historia pływalni oraz ich współczesne zasady funkcjonalno-programowe, przygotowanie do zajęć sportowo-rekreacyjnych.
Szczególną uwagę poświęciliśmy pływalni w Pałacu Młodzieży PKIN w Warszawie. Obiekt ten został oddany do użytku w roku 1955 jako część gmachu Pałacu Kultury i Nauki, wzniesionego w stylu socrealizmu, należąc do
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Niniejsze opracowanie przeznaczone jest dla miłośników sportów wodnych,chcących poznać uroki podwodnego świata. Mogą z niego korzystać nauczyciele wychowania
fi zycznego, wplatając zawarte tu treści do programu lekcji wychowania fizycznego w ciągu roku szkolnego, jak też do programów obozów i kolonii w czasie wakacji. Książka ta przydatna być może
(17,85 zł najniższa cena z 30 dni)
16.89 zł
22.31 zł (-24%)
-
Promocja
Przeprowadzone w latach 1995-1996 oraz 2005-2006 badania nad rozwojem fizycznym i funkcjonalnym dziewcząt i chłopców wiejskich z Żywiecczyzny wpisują się w nurt badań auksologicznych. Głównym celem pracy jest ocena poziomu rozwoju,intensywności trendu sekularnego, akceleracji rozwoju oraz pośredniego wpływu
modyfikatorów społecznych na wyniki cech
(41,44 zł najniższa cena z 30 dni)
38.90 zł
51.80 zł (-25%)
-
Promocja
Uczenie się pływania różni się istotnie od uczenia się innych dyscyplin sportowych.Spowodowane jest to miejscem uczenia się, czyli środowiskiem wodnym.
Wynika to z właściwości fi zycznych wody, a przede wszystkim jej gęstości, w wyniku której zgodnie z prawem Archimedesa ,,Na ciało zanurzone w płynie (cieczy,gazie lub plazmie) działa pionowa, skier
(33,60 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
42.00 zł (-26%)
-
Promocja
Pierwsze wydanie skryptu ,,Technika i metodyka nauczania snowboardu" opublikowane zostało w 2012 roku. Publikacja ta powstała z myślą o wszystkich osobach zainteresowanych wzbogaceniem swojej wiedzy dotyczącej szeroko ro-zumianego szkolenia snowboardowego. Bezpośrednią inspiracją do napisania skryptu było zapotrzebowanie uczestników kursów i specja
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.00 zł (-24%)
-
Promocja
Research studies on the morphological determinants of motor skills fall within the field of interest of a relatively young discipline termed kinan-thropometry. The name has its roots in the Greek words kinein (to move), anthropos (human), and metrein (to measure). The guide is an auxiliary material for conducting practical classes in the field of s
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
37.89 zł
50.00 zł (-24%)
-
Promocja
Celem tej monografii jest próba opisania autotelicznych stanów umysłu sportowców w oparciu o wskaźniki osobowościowe, elektrofizjologiczne oraz procesy mentalne w przygotowaniu do treningu sportowego, zawodów sportowych i odpoczynku. Poszukiwano odpowiedzi na pytania o udział proce-sów mózgowych i osobowości w aspekcie autoteliczności umysłu i uwag
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.90 zł
25.00 zł (-24%)
-
Promocja
Postęp w sporcie jest w coraz większym stopniu związany z wykorzystaniem nowych osiągnięć techniki, zwiększających możliwości skutecznego, wszechstronnego wspierania sportowca. Obecnie zakres posiadanej wiedzy na temat diagnozowania efektów treningu jest na tyle szeroki, że posiadamy wiele szczegółowych narzędzi pozwalających na monitoring treningu
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w kt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Klasyfikacja zawodników niepełnosprawnych wydaje się zasadniczym problemem współczesnego sportu paraolimpijskiego. Jednak brak naukowej weryfikacji regulaminów klasyfikacji może stanowić istotną przeszkodę w dalszym rozwoju sportu na poziomie Igrzysk Paraolimpijskich. Sformułowano cztery cele pracy. Pierwszym była ocena wydolności beztlenowej mięśn
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Współczesnemu człowiekowi nie wystarcza już uprawianie aktywności tury-styczno-rekreacyjnych tylko dla miłego spędzania czasu wolnego. Dziś wielu z nas poszukując nowych doznań, podejmuje różnorodne wyzwania w świecie dzikiej natury. Na popularności zyskują zajęcia określane mianem rekreacji przygodowej, zaś fenomen ten stanowi przedmiot licznych b
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Sport nie generuje w sposób automatyczny edukacyjnych korzyści dla zawodników. Są one uzależnione od pod-miotów, które powinny świadomie budować wysokiej jakości interakcje w środowisku sportowym. W literaturze pedagogicznej dotyczącej sportu dzieci i młodzieży dokonano już wieloaspektowej analizy roli trenera i rodziców. Nie dostrzega się jednak f
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
20.00 zł (-26%)
-
Promocja
Z roku na rok znaczenie sportu wzrasta - zarówno w jego amatorskiej, jak i profesjonalnej odsłonie, co widać chociażby przez wzrost udziału w masowych imprezach
sportowych (m.in. biegowych i triathlonowych). Co ciekawe, uczestnicy tych imprez coraz częściej sięgają po narzędzia stosowane w sporcie profesjonalnym - chociażby
przez używanie zegarków
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
40.00 zł (-25%)
-
Promocja
Zamierzeniem autorki nie jest rekonstrukcja szczegółowej historii alpinizmu w latach 1919-1939, lecz próba uchwycenia i przedstawienia tendencji rozwojowych, określenia miejsc ich powstawania, sposobów rozprzestrzeniania się, opisania zachowań ówczesnych środowisk wspinaczkowych, jak również wskazanie i charakterystyka tych czynników, które mogły m
(8,74 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
10.92 zł (-28%)
-
Promocja
W toku procesu treningowego wyposażamy gracza w umiejętności, które pozwalają mu na świadome i efektywne stosowanie przez niego w różnorodnych, złożonych sytuacjach, skutecznych działań indywidualnych, grupowych i zespołowych. Nie można również zapominać o kształtowaniu dyspozycji osobniczych umożliwiających działanie w grze dzięki określonemu pote
(13,44 zł najniższa cena z 30 dni)
12.90 zł
16.80 zł (-23%)
-
Promocja
Nadrzędnym celem sportu kwalifikowanego jest nie tylko osiąganie możliwie najlepszych wyników na zawodach najwyższej rangi, ale i długotrwałe utrzymanie przez sportowców szczytu mistrzostwa, a także wysokiej sprawności, wyspecjalizowanej w kierunku uprawianej konkurencji w danej dyscyplinie. Realizacja tego celu i istotne znaczenie igrzysk olimpijs
(15,12 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
18.90 zł (-26%)
-
Promocja
W wychowaniu fizycznym idea edukacji permanentnej obrazuje proces, który nie ustaje wraz z chwilą ukończenia szkoły, lecz trwa nieustannie i przejawia się w całożyciowej trosce o różne wartości kultury fizycznej. Takie spojrzenie na edukację fizyczną stało się możliwe dzięki m.in. teoretycznemu manewrowi zwanemu repedagogizacją.
Przeprowadził ją w
(12,60 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
15.75 zł (-24%)
-
Promocja
Przeprowadzone badania własne dają precyzyjny obraz możliwości siłowych u osobników obojga płci w wieku rozwojowym (8-18 lat), z pominięciem elementu treningowego, a jedynie uwzględnieniem czynnika rozwojowego.
(38,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.90 zł
48.30 zł (-26%)
-
Promocja
Celowe kierowanie procesem szkolenia gracza wymaga nie tylko trafnego oddziaływania na sferę fizyczną i ruchową, ale - co jest bardzo istotne - na jego sferę umysłową, stanowiącą bazę kompleksowego działania w specyfice gry sportowej. Poszukując dróg usprawnienia efektywności szkolenia Naglak (1994) wskazuje na potrzebę zespolenia działań rozwijają
(15,12 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
18.90 zł (-26%)
-
Promocja
Próby stworzenia teorii zespołowych gier sportowych obserwuje się w Polsce od wielu lat. Gry sportowe stanowią przedmiot badań teorii sportu, która zajmuje się ,,uogólnianiem doświadczeń praktycznych, formułowaniem praw rządzących tymi zjawiskami, kierowaniem praktyką sportową oraz wyznaczaniem kierunków rozwoju sportu"2. Do sfery tej zalicza się w
(10,08 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
12.60 zł (-21%)
