Wyzwól moc swojego mózgu: Jak stymulować mózg i żyć na wyższych obrotach Przemysław Gmerek
- Autor:
- Przemysław Gmerek
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Wyzwól moc swojego mózgu: Jak stymulować mózg i żyć na wyższych obrotach
Zwiększ potencjał swojego umysłu i odkryj, do czego naprawdę jesteś zdolny
Czy masz wrażenie, że nie wykorzystujesz w pełni możliwości swojego mózgu? Zastanawiasz się, jak poprawić pamięć, koncentrację i kreatywność, a przy tym zyskać więcej energii i spokoju na co dzień?
Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak codziennie rozwijać swój umysł
Dzięki połączeniu wiedzy naukowej, technik rozwoju osobistego i praktycznych wskazówek, dowiesz się, jak odżywiać mózg, jak ćwiczyć umysł, jak zadbać o sen, emocje, uważność i jak wykorzystać nowoczesne metody - od biohackingu po adaptogeny. Każdy rozdział to konkretne strategie i codzienne nawyki, które realnie poprawiają jakość życia i zdolności poznawcze.
To nie jest kolejna książka z teorią. To praktyczny plan działania, który zmieni Twój sposób myślenia i codzienne funkcjonowanie
Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć efektywność w pracy, szybciej się uczyć, lepiej odpoczywać czy po prostu poczuć większą wewnętrzną siłę - ten ebook pokaże Ci, jak to osiągnąć.
Nie czekaj - zacznij rozwijać swój umysł już dziś i zostań najlepszą wersją siebie
Kliknij, kup i wdrażaj. Twój mózg Ci za to podziękuje.
Wybrane bestsellery
-
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje. To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecane- ePub + Mobi 33 pkt
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 19 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
39.00 zł (-50%) -
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 44 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.25 zł
59.00 zł (-25%) -
Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć nie lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania inn- ePub + Mobi 42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu hormonów w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym większych problemów ― okres pojawia się regularnie, a one odczuwają z tego powodu jedynie niewielki dyskomfort. Bez komplikacji rodzą dzieci. Są zdrowe. Menopauzę przechodzą książkowo. Ich gospodarka hormonalna działa jak należy.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
49.90 zł (-25%) -
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu. Nerw błędny to główna "autostrada" układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa- ePub + Mobi 38 pkt
(32,15 zł najniższa cena z 30 dni)
38.39 zł
47.99 zł (-20%) -
ZADBAJ O RELACJE, A ŻYCIE STANIE SIĘ ŁATWIEJSZE Całe nasze życie kręci się wokół relacji: rodzinnych, romantycznych, partnerskich, przyjacielskich, ze współpracownikami i najważniejsze - z samym sobą. Jeśli uda nam się sprawić (a jest to możliwe!), że te relacje będą dobre, funkcjonalne i wspierające, wówczas trudne sprawy, którymi zaskakuje nas ży- ePub + Mobi 35 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że lepsze zrozumienie rzeczywistości zaowocuje łatwiejszym wyborem działań prowadzących do oczekiwanych rezultatów. Szybko nabierzesz nawyku precyzyjnego myślenia, a następnie zaczniesz przyjmować właściwe założenia, zadawać trafniejsze pytania i skuteczniej gromadzić potrzebne informacje. W ten sposób zdobędziesz podstawy tworzenia dobrych strategii i nauczysz się efektywniejszego wykorzystywania konkretnych procesów. Co więcej, zdobędziesz wiedzę potrzebną do projektowania inspirującego środowiska, rozwijania niezachwianej pewności siebie i poszerzania palety swoich możliwości. Poszczególne wskazówki i instrukcje zostały podane w prosty, przekonujący i zrozumiały sposób. Wraz z książką otrzymujesz zeszyt szczegółowo opracowanych ćwiczeń, dzięki którym lepiej opanujesz sztukę precyzyjnego myślenia i szybciej wkroczysz na ścieżkę sukcesu!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychia- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Co kryje się za twoim uzależnieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem - często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu. Niestety, wyjście z uzależnienia nie jest już takie proste. Rebecca E. Williams i Julie S. Kraft pomagają zrozumieć przyczyn- ePub + Mobi 46 pkt
Przemysław Gmerek - pozostałe książki
-
📌 Czujesz, że nie wykorzystujesz pełnego potencjału ChatGPT? Zadajesz pytania, ale odpowiedzi są zbyt ogólne lub nietrafione? Wyobraź sobie, że potrafisz tworzyć prompty, które przynoszą dokładnie to, czego potrzebujesz - niezależnie, czy chodzi o biznes, naukę, pisanie czy codzienne zadania. Dzięki temu e-bookowi odkryjesz, jak komunikować się z- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Czy wiesz, że Twoje studia mogą stać się bardziej efektywne, zorganizowane i mniej stresujące dzięki nowoczesnym narzędziom? Wyobraź sobie, że masz asystenta, który pomoże Ci zaplanować naukę, tworzyć notatki, przygotować się do egzaminów i osiągać lepsze wyniki każdego dnia. Takie możliwości daje Ci niniejszy ebook "Efektywne studia z ChatGPT: Nar- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Odkryj tajemnicę głębokiego relaksu, harmonii i zdrowia, które kryją się w otoczeniu natury. Czy wiesz, że kontakt z lasem może odmienić Twoje życie, redukując stres, wzmacniając odporność i poprawiając koncentrację? Dzięki temu ebookowi dowiesz się, jak w pełni wykorzystać potencjał kąpieli leśnych (Shinrin-Yoku) i uczynić z nich stały element swo- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Czy wiesz, że TikTok to obecnie jedna z najszybciej rozwijających się platform społecznościowych na świecie, z milionami aktywnych użytkowników każdego dnia? Wyobraź sobie, że możesz stworzyć swój własny kanał, który nie tylko zdobywa tysiące wyświetleń, ale także przynosi zyski. Teraz to możliwe - z pomocą ChatGPT i naszego wyjątkowego ebooka. "T- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
-
Czy czujesz, że codzienny stres i ciągłe obowiązki pozbawiają Cię energii? Masz wrażenie, że nie potrafisz efektywnie odpoczywać, a Twój organizm coraz mocniej domaga się regeneracji? To nie musi tak wyglądać! Odkryj, jak świadomy odpoczynek i relaks mogą odmienić Twoje życie. Ebook "Zatrzymaj się: Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym życiu"- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
Zastanawiasz się, jak skutecznie rozwijać swój profil na Instagramie i osiągać wymierne efekty? Czy wiesz, że małe zmiany w strategii mogą znacząco zwiększyć Twoje zasięgi i zaangażowanie? Ebook "Instagram od zera z ChatGPT: Krok po kroku do własnego kanału" to praktyczny przewodnik, który pokaże Ci, jak krok po kroku zbudować profesjonalny i anga- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Marzysz o pięknym, zielonym wnętrzu, ale nie wiesz, jak zacząć? Twoje mieszkanie może stać się oazą pełną zdrowych i zachwycających roślin, niezależnie od jego wielkości. W tym ebooku znajdziesz wszystko, co potrzebne, aby zacząć swoją przygodę z roślinami doniczkowymi. Praktyczne porady, sprawdzone metody i lista idealnych roślin dla początkującyc- PDF + ePub 49 pkt
-
Czy wiesz, że cukier to jeden z największych wrogów naszego zdrowia? Odpowiada za spadki energii, problemy z wagą, a nawet negatywnie wpływa na naszą skórę i samopoczucie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, ten ebook jest właśnie dla Ciebie! "14 dni bez cukru: Oczyść organizm i poczuj różnicę" to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Wyobraź sobie asystenta, który nigdy nie śpi, zawsze odpowiada na Twoje pytania i pomaga rozwiązywać codzienne problemy. To nie science fiction - to rzeczywistość dzięki ChatGPT. Czy wiesz, jak bardzo sztuczna inteligencja może ułatwić Twoje życie? Ebook "Twój osobisty asystent AI: Jak ChatGPT zmieni Twoje życie" to przewodnik, który pokaże Ci, ja- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co Twoje sny próbują Ci powiedzieć? A co, jeśli mógłbyś je nie tylko zrozumieć, ale także świadomie nimi kierować? Ten ebook to klucz do odkrycia niesamowitego świata świadomego śnienia - narzędzia, które pozwoli Ci rozwijać intuicję, kreatywność i samoświadomość w sposób, o którym nawet nie śniłeś. Wyobraź sobi- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-684-1526-1, 9788368415261
- Data wydania ebooka :
-
2025-04-05
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 259182
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
self publisher - inne książki
-
REWOLUCJA W TWOJEJ KUCHNI, O KTÓREJ JESZCZE NIE SŁYSZAŁEŚ Frytkownica beztłuszczowa spotyka ketogeniczną rewolucję w jednym, przełomowym kompendium, które natychmiast odmieni Twoje podejście do gotowania. CO SPRAWIA, ŻE TA POZYCJA ZASKAKUJE NAWET DOŚWIADCZONYCH KETO-FANÓW? Ekstremalna prostota - przepisy zaprojektowano z myślą o osobach, które nigd- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
W świecie, gdzie zdrowie spotyka się z prawdziwą śródziemnomorską rozkoszą, pojawia się przełomowe dzieło kulinarne, które zrewolucjonizuje sposób, w jaki myślisz o gotowaniu w Air Fryerze. Wyobraź sobie aromat świeżo upieczonej focacci, chrupiące kalmary jak z nadmorskiej tawerny, czy idealnie przypieczone bakłażany w stylu greckiej mousaki - wsz- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Każdy mecz piłkarski to niezliczona ilość boiskowych sytuacji, w których zawodnicy muszą podjąć decyzje w ułamku sekund. Jak więc przygotować piłkarzy do efektywnej gry w nowoczesnym futbolu? Odpowiedzią są uniwersalne zasady gry, które minimalizują chaos i przyspieszają proces decyzyjny. Ebook "Trening oparty o zasady gry" to kompleksowy przewodni- PDF + ePub + Mobi 70 pkt
-
Cieszymy się, że jesteś tutaj z nami i chcesz zgłębić tajniki taktyki w piłce 9-osobowej. Od lat obserwujemy, że największym zainteresowaniem cieszą się przygotowywane przez nas materiały dotyczące właśnie kategorii młodzik. Wcale nas to nie dziwi. Piłka 9-osobowa to most łączący dwa światy - beztroską grę dziecięcą i złożoną piłkę 11v11. To właśni- PDF + ePub + Mobi 67 pkt
-
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobra- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Witaj w książce "Opowiadania po Włosku dla Początkujących". Ta wyjątkowa kolekcja zawiera 40 opowiadań, które zostały starannie wybrane, aby pomóc Ci w nauce języka włoskiego. Każde opowiadanie jest przetłumaczone na włoski, co ułatwia zrozumienie i śledzenie historii. Ponadto, po każdym opowiadaniu znajdziesz ćwiczenia wraz z odpowiedziami, które- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
-
Witaj w książce "Opowiadania po Angielsku dla Początkujących". Ta wyjątkowa kolekcja zawiera 40 opowiadań, które zostały starannie wybrane, aby pomóc Ci w nauce języka angielskiego. Każde opowiadanie jest przetłumaczone na polski, co ułatwia zrozumienie i śledzenie historii. Ponadto, po każdym opowiadaniu znajdziesz ćwiczenia wraz z odpowiedziami,- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
-
W tej pionierskiej publikacji odkrywamy tajemnice terapii czerwonym światłem, techniki od wieków znanej, a jednak na nowo odkrytej przez współczesną naukę, jako klucz do głębokiego zdrowia i odzyskania młodości. Autor, wykorzystując najnowsze badania, przekształca kompleksową wiedzę naukową w praktyczne porady, które możesz zastosować w swoim życiu- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
W świecie nowoczesnej medycyny, psylocybina, aktywny składnik magicznych grzybów, otwiera nowe horyzonty w leczeniu i samorozwoju. Ta przełomowa książka rzuca światło na fascynujący i często niezrozumiany świat grzybów psylocybinowych. Autor prowadzi czytelnika przez proces hodowli tych niezwykłych organizmów, wyjaśniając psychodeliczne, medyczne i- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Wyzwól moc swojego mózgu: Jak stymulować mózg i żyć na wyższych obrotach Przemysław Gmerek
(0)