ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Techniki Oddechowe. Trening Antystresowy

Techniki Oddechowe. Trening Antystresowy dr Sylwester Kowalski - okladka książki

Techniki Oddechowe. Trening Antystresowy dr Sylwester Kowalski - okladka książki

Wydawnictwo:
Media Group Consulting
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Audiobook
Audiobook w mp3

Audiobook w mp3 26,24 zł najniższa cena z 30 dni

32,00 zł (-15%)
27,20 zł

Dodaj do koszyka lub Kup 1-kliknięciem

26,24 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

"Techniki Oddechowe - Trening Antystresowy" to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na lepsze.

Oddychanie jest jednym z najważniejszych procesów w naszym organizmie. Świadome oddychanie i wzmocnienie mięśni oddechowych poprawia równowagę emocjonalną, pomaga kontrolować stres i lęk a także wpływa na polepszenie jakości snu.
Każdy z kilkunastu treningów znajdujących się na płycie możesz stosować codziennie, w zależności od potrzeby i możliwości. Ćwiczenia oddechowe zawarte na tej płycie, stosowane są w terapiach oddechowych, medytacji a także sporcie gdyż poprawiają wydolność organizmu i wytrzymałość fizyczną.
Przed rozpoczęciem treningów, zapoznaj się z umieszczonym na płycie wprowadzeniem.
Dzięki tej płycie odkryjesz potęgę oddechu i jego wpływ na Twoje codzienne życie. Pozwól sobie na chwilę spokoju, wyciszenia i regeneracji.

 

Wybrane bestsellery

dr Sylwester Kowalski - pozostałe książki

Media Group Consulting - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Audiobook w mp3
27,20 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności