ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy

Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy dr Sylwester Kowalski - okladka książki

Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy dr Sylwester Kowalski - okladka książki

Wydawnictwo:
Media Group Consulting
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Audiobook
Audiobook w mp3

Audiobook w mp3 21,25 zł najniższa cena z 30 dni

25,00 zł (-15%)
21,25 zł

Dodaj do koszyka lub Kup 1-kliknięciem

21,25 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Czujesz się zmęczony, zestresowany, brak ci motywacji i energii do działania, potrzebujesz relaksu...? Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy, to doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy z organizmem. Dzięki niemu uruchomisz mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zalecany do codziennego stosowania. Zawiera elementy relaksu progresywnego Jacobsona, treningu autogennego Schultza oraz technik wizualizacyjnych. Poprawia koncentrację, opanowanie, szybkość i efektywność działania.

 

Wybrane bestsellery

dr Sylwester Kowalski - pozostałe książki

Media Group Consulting - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Audiobook w mp3
21,25 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności