Trening Autogenny Schultza dr Sylwester Kowalski
- Autor:
- dr Sylwester Kowalski
- Wydawnictwo:
- Media Group Consulting
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Trening Autogenny Schultza
Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji oraz leczeniu chorób o podłożu psychosomatycznym.
Trening autogenny Schultza opracowany przez dr Sylwestra Kowalskiego oparty jest na oryginalnym materiale twórcy metody. Zawiera oryginalne zalecenia oraz informacje o optymalnej częstotliwości, długości i sposobie wykonania.
Wybrane bestsellery
-
W XVII wieku Robert Hooke, wybitny angielski uczony, i Holender Antonie van Leeuwenhoek, najpierw kupiec bławatny, potem przyrodnik, spoglądając przez własnoręcznie wykonane mikroskopy, dostrzegli coś, co radykalnie zmieniło biologię i medycynę. Komórkę. Potrzeba było jednak dużo czasu, żebyśmy w pełni zrozumieli konsekwencje tego odkrycia to, że wszystkie organizmy, w tym człowiek, składają się z maleńkich bytów zdolnych do samoregulacji, które ze sobą współpracują, tworzą tkanki i narządy, a także umożliwiają wykształcenie się niezwykle skomplikowanych cech i funkcji: świadomości, zdolności do odczuwania, reprodukcji, regeneracji, walki z patogenami. Jeśli nie działają prawidłowo, chorujemy. Czy to znaczy, że terapia komórkowa jest odpowiedzią na wszystkie nasze bolączki?- ePub + Mobi 46 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
46.12 zł
59.90 zł (-23%) -
Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli nad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci.- ePub + Mobi 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
Nauka to zwykle świat żmudnych badań i recenzji naukowych, ale czasami zdarza się wpadka lub chwila niezdarności, która prowadzi do przełomu.- ePub + Mobi 31 pkt
(26,24 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
Niewielkie krzemowe płytki, napędzające niestrudzony postęp technologiczny całego świata zaawansowane układy scalone są dziś niezbędne do działania praktycznie każdego urządzenia, od sprzętu gospodarstwa domowego i linii produkcyjnych w fabrykach po smartfony i najnowsze zdobycze przemysłu zbrojeniowego.- ePub + Mobi 59 pkt
(53,54 zł najniższa cena z 30 dni)
59.43 zł
79.89 zł (-26%) -
W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków, nieprzepracowane straty, ograniczające przekonania odbijają się echem w codziennym życiu, niewidzialnie kształtując nasze przeznaczenie. Wszyscy jesteśmy potomkami straumatyzowanych przodków. Ale w jaki sposób ukryta trauma babci związana z Holokaustem prowadzi do anoreksji u jej wnuczki? I w jaki sposób wczesna utrata matki skutkuje trudnościami w romantycznych związkach jej syna w późniejszym życiu?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Jeszcze nigdy w naszej historii nie dysponowaliśmy tak wieloma informacjami na wyciągnięcie ręki, a mimo to większość z nas nie wie, jak naprawdę działa świat. Dzięki tej książce poznacie i zrozumiecie siedem najbardziej fundamentalnych aspektów, od których zależy nasze przetrwanie i dobrobyt. Począwszy od produkcji energii i żywności, poprzez surowce i globalizację, aż po wszelkie zagrożenia, nasz wpływ na środowisko naturalne i jego przyszłość książka Jak naprawdę działa świat to bardzo potrzebna konfrontacja mitów z rzeczywistością. Bo żeby skutecznie rozwiązywać problemy, musimy najpierw poznać i zrozumieć fakty.- ePub + Mobi 34 pkt
(28,49 zł najniższa cena z 30 dni)
34.19 zł
37.99 zł (-10%) -
Anita Wojtkiewicz, znana jako Psycholog na spektrum w swojej książce opowiada o życiu i wyzwaniach osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W tym niezwykle osobistym wyznanie autorka opowiada o swoim dzieciństwie, rodzinie, pasjach, strategiach radzenia sobie w świecie, który jest pełen wyzwań. Dla wielu osób, które mają do czynienia z osobami w spektrum lub z ADHD lektura Cykli może być niezwykle ważną pomocą, pomagającą zrozumieć, jak niektórzy z nas postrzegają świat.- ePub + Mobi 32 pkt
-
Czy można dokładnie określić, kiedy u noworodków wykształca się świadomość? Co decyduje o wyjątkowej potędze ludzkiego umysłu, ale jednocześnie naraża go na takie choroby psychiczne jak schizofrenia? Czy odkrycie tego brakującego składnika pozwoli nam stworzyć rozumnego robota?- ePub + Mobi 64 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
64.73 zł
89.90 zł (-28%) -
W książce przedstawiono i omówiono podstawowe przepisy prawne, normujące wykonywanie kontroli okresowych budynków. Przedstawiono zasady, wymagania i zalecenia, które systeatyzują zakres i metodykę wykonywania tych kontroli.Wskazano newralgiczne miejsca, na które trzeba zwrócić uwagę w przypadku budynków o konstrukcji tradycyjnej, uprzemysłowionej o -
Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków.- ePub + Mobi 35 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%)
dr Sylwester Kowalski - pozostałe książki
-
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw ćwiczeń dla par, przeznaczonych do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania).
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,24 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
Autogenny Trening Antystresowy przeznaczony do relaksacji i obniżenia nadmiernego napięcia.
- Audiobook MP3 21 pkt
(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.25 zł
25.00 zł (-15%) -
Doskonała płyta skutecznie ułatwiająca zasypianie. Pomaga obniżyć napięcie emocjonalne, zrelaksować organizm i szybko zasnąć.
- Audiobook MP3 11 pkt
(11,55 zł najniższa cena z 30 dni)
11.97 zł
14.08 zł (-15%) -
Płyta relaksacyjna z treningiem antystresowym. Idealna do samodzielnego stosowania. Poprawia nastrój i kondycję psychofizyczną organizmu.
- Audiobook MP3 13 pkt
(12,60 zł najniższa cena z 30 dni)
13.06 zł
15.36 zł (-15%) -
Profesjonalne narzędzie przeznaczone dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.
- Audiobook MP3 15 pkt
(14,69 zł najniższa cena z 30 dni)
15.23 zł
17.92 zł (-15%) -
"Techniki Oddechowe - Trening Antystresowy" to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na lepsze. Oddychanie jest jednym z najważniejszych procesó
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,40 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
RELAKSACJA WIECZORNA - Idealna na zakończenie każdego dnia. Doskonale odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania.
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,80 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
RELAKSACJA PORANNA - odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonały początek Twojego dnia.
- Audiobook MP3 23 pkt
(22,96 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Porywająca książka z zaskakującymi zwrotami akcji i intrygami o globalnym zasięgu.. Bestsellerowy thriller napisany w stylu najlepszych powieści sensacyjnych. Fani książek Alex Kavy, Stephena Kinga i Lee Childa nie będą mogli się oderwać.- ePub + Mobi 33 pkt
(33,54 zł najniższa cena z 30 dni)
33.99 zł
39.99 zł (-15%) -
Mindfulness dla początkujących i zaawansowanych, zawierający zestaw jedenastu niezależnych treningów (łącznie 122 minuty) do samodzielnego stosowania.
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,24 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Czas trwania:
- 33 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-652-1103-3, 9788365211033
- Data wydania audiobooka :
-
2015-11-25
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 80.6MB
Media Group Consulting
Żubrów 6
71-616 Szczecin
e-mail: sylwester@kowalski.fm
Media Group Consulting - inne książki
-
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdzie po śmierci trafiają osoby ze wszystkich możliwych wymiarów? Okazuje się, że nawet będąc żywym, można trafić do Krainy Duchów. Dowiaduje się o tym Darcey Mendez, gdy idąc korytarzami Alhambry zostaje uprowadzona do innego wymiaru. Jak wkrótce ma się przekonać, trafia do Krainy Duchów, w której najgorsze co może ją- ePub 29 pkt
(28,70 zł najniższa cena z 30 dni)
29.75 zł
35.00 zł (-15%) -
Szalona Siódemka to seria książek i audiobooków przeznaczona dla młodzieży. Wesoła, pełna humoru i niesamowicie wciągająca do czytania!- ePub + Mobi 23 pkt
(22,96 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Szalona siódemka to kolejna z serii książek dla młodzieży. Pełna humoru i szalonych przygód, wprawia w doskonały nastrój i zachęca do działania..- ePub + Mobi 22 pkt
(21,32 zł najniższa cena z 30 dni)
22.10 zł
26.00 zł (-15%) -
Relaks Progresywny Jacobsona jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych.
- Audiobook MP3 15 pkt
(14,69 zł najniższa cena z 30 dni)
15.23 zł
17.92 zł (-15%) -
Płyta z treningiem relaksacyjnym adresowanym do kobiet w ciąży. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu matki jak i dziecka.
- Audiobook MP3 13 pkt
(12,60 zł najniższa cena z 30 dni)
13.06 zł
15.36 zł (-15%) -
Uwierz w Siebie to doskonały trening, przeznaczony do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie.
- Audiobook MP3 18 pkt
(18,20 zł najniższa cena z 30 dni)
18.87 zł
22.20 zł (-15%) -
*Szalona, pełna zabawnych przygód, książka od której trudno się oderwać. Doskonała lektura zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. W serii także Szalona Siódemka Elixir Zapomnienia i Szkoła Przetrwania.- ePub + Mobi 8 pkt
(8,05 zł najniższa cena z 30 dni)
8.35 zł
9.82 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Trening Autogenny Schultza dr Sylwester Kowalski (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.