![Trening Autogenny CARDIO dr Sylwester Kowalski - okładka ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/326x466/e_2h4d.png)
![Trening Autogenny CARDIO dr Sylwester Kowalski - tył okładki ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki-tyl/326x466/e_2h4d.png)
e_2h4d/e_2h4d.mp3 e_2h4d
![pobierz](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/download_audio/pobierz.png)
- Wydawnictwo:
- Media Group Consulting
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Czas nagrania:
- 1 godz. 5 min.
- Czyta:
- dr Sylwester Kowalski
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Trening Autogenny CARDIO
Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening Autogenny Cardio pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zwiększa skuteczność kardiologicznej prewencji i leczenia. Płyta rekomendowana przez polskich kardiologów. Zalecana do codziennego treningu zarówno dla osób chorych jak i zdrowych.
Wybrane bestsellery
-
W swojej książce Steven Pinker wyjaśnia wszystko, co zawsze chcieliśmy wiedzieć o języku: jak on w ogóle działa, w jaki sposób dzieci się go uczą, jak się zmienia współcześnie, jak mózg przetwarza komunikaty językowe i jak ewoluował na przestrzeni dziejów. Autor omawia szczegóły swojej rewolucyjn...(49.28 zł najniższa cena z 30 dni)
49.28 zł
64.00 zł(-23%) -
Anita Wojtkiewicz, znana jako Psycholog na spektrum w swojej książce opowiada o życiu i wyzwaniach osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W tym niezwykle osobistym wyznanie autorka opowiada o swoim dzieciństwie, rodzinie, pasjach, strategiach radzenia sobie w świecie, który jest pełen wyzwań. Dla ...(20.80 zł najniższa cena z 30 dni)
20.80 zł
32.00 zł(-35%) -
Może się wydawać, że logika nie ma wiele wspólnego z filozofią, a tym bardziej z prawdziwym życiem. Graham Priest pokazuje, jak bardzo ta koncepcja jest błędna. Bada filozoficzne korzenie, pokazuje, jak współczesna logika formalna radzi sobie z takimi zagadnieniami, jak istnienie Boga, rzeczywist...(19.25 zł najniższa cena z 30 dni)
19.25 zł
27.90 zł(-31%) -
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także d...(26.17 zł najniższa cena z 30 dni)
26.17 zł
33.99 zł(-23%) -
1976 року Стівен Гокінг спробував уявити, що ст...(39.61 zł najniższa cena z 30 dni)
39.61 zł
48.90 zł(-19%) -
Спільне видання з видавництвом «Ніка-Цент...
Історія американських традицій. Від «Мейфлауера» до Сінко де Майо Історія американських традицій. Від «Мейфлауера» до Сінко де Майо
(37.10 zł najniższa cena z 30 dni)37.10 zł
45.80 zł(-19%) -
Autor bestsellerowej "Przyszłości umysłu" wkracza na niezbadane obszary astrofizyki, sztucznej inteligencji i nowoczesnej techniki, by przedstawić zapierającą dech w piersiach wizję naszej przyszłości w kosmosie i ostatecznego celu ludzkości. Światowej sławy fizyk i futurolog, profesor Michio ...
Przyszłość ludzkości. Podbój Marsa, podróże międzygwiezdne,nieśmiertelność i nasze miejsce poza Ziemią Przyszłość ludzkości. Podbój Marsa, podróże międzygwiezdne,nieśmiertelność i nasze miejsce poza Ziemią
(33.88 zł najniższa cena z 30 dni)33.88 zł
44.00 zł(-23%) -
Czym jest kłamstwo i dlaczego kłamiemy? Czy predyspozycje ku temu są wrodzone, czy jest to jedna z umiejętności przystosowawczych? W jaki sposób kłamiemy i jakiego rodzaju zysk osiągamy. Czy są wiarygodne sposoby wykrycia kłamstwa? Książka jest sondą, zapuszczającą się w głąb tego morza pytań i u...(20.50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.50 zł
25.00 zł(-18%) -
Pasjonująca opowieść o eksploracji Układu Słonecznego oraz szansach na kolonizację kosmosu W Kosmosie Carl Sagan tylko "rzucił okiem" na wspaniałą tajemnicę Wszechświata i udostępnił ją milionom ludzi na całym świecie. W Błękitnej kropce, oszałamiającej kilkuset barwnymi ilustracjami kontynuacji ...
Błękitna kropka. Człowiek i jego przyszłość w kosmosie Błękitna kropka. Człowiek i jego przyszłość w kosmosie
(40.04 zł najniższa cena z 30 dni)40.04 zł
52.00 zł(-23%) -
Niniejsza publikacja jest głosem w toczącej się dyskusji nad kierunkami i zakresem modernizacji Marynarki Wojennej RP. Celem analiz i rozważań zawartych w niniejszej publikacji nie było udzielenie odpowiedzi m.in. na pytania, ile i jakich typów lub klas potrzebują polskie morskie siły zbrojne. Sk...
MODERNIZACJA I ROZBUDOWA MARYNARKI WOJENNEJ. WYBRANE PROBLEMY MODERNIZACJA I ROZBUDOWA MARYNARKI WOJENNEJ. WYBRANE PROBLEMY
(17.79 zł najniższa cena z 30 dni)17.69 zł
27.00 zł(-34%)
dr Sylwester Kowalski - pozostałe książki
-
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw ćwiczeń dla par, przeznaczonych do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania).(26.24 zł najniższa cena z 30 dni)
26.24 zł
32.00 zł(-18%) -
Autogenny Trening Antystresowy przeznaczony do relaksacji i obniżenia nadmiernego napięcia.(20.50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.50 zł
25.00 zł(-18%) -
Jedna z najlepszych i najbardziej popularnych na świecie technik relaksacji. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji.(14.69 zł najniższa cena z 30 dni)
14.69 zł
17.92 zł(-18%) -
Doskonała płyta skutecznie ułatwiająca zasypianie. Pomaga obniżyć napięcie emocjonalne, zrelaksować organizm i szybko zasnąć.(11.55 zł najniższa cena z 30 dni)
11.55 zł
14.08 zł(-18%) -
Płyta relaksacyjna z treningiem antystresowym. Idealna do samodzielnego stosowania. Poprawia nastrój i kondycję psychofizyczną organizmu.(12.60 zł najniższa cena z 30 dni)
12.60 zł
15.36 zł(-18%) -
"Techniki Oddechowe - Trening Antystresowy" to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na leps...(26.24 zł najniższa cena z 30 dni)
26.24 zł
32.00 zł(-18%) -
RELAKSACJA PORANNA - odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonały początek Twojego dnia.(22.96 zł najniższa cena z 30 dni)
22.96 zł
28.00 zł(-18%) -
RELAKSACJA WIECZORNA - Idealna na zakończenie każdego dnia. Doskonale odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania.(22.96 zł najniższa cena z 30 dni)
22.96 zł
28.00 zł(-18%) -
Porywająca książka z zaskakującymi zwrotami akcji i intrygami o globalnym zasięgu.. Bestsellerowy thriller napisany w stylu najlepszych powieści sensacyjnych. Fani książek Alex Kavy, Stephena Kinga i Lee Childa nie będą mogli się oderwać.(32.79 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
39.99 zł(-18%) -
Mindfulness dla początkujących i zaawansowanych, zawierający zestaw jedenastu niezależnych treningów (łącznie 122 minuty) do samodzielnego stosowania.(26.24 zł najniższa cena z 30 dni)
26.24 zł
32.00 zł(-18%)
Ebooka "Trening Autogenny CARDIO" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Trening Autogenny CARDIO" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Trening Autogenny CARDIO" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-652-1105-7, 9788365211057
- Data wydania audiobooka:
-
2015-07-07
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 150.1MB
Media Group Consulting - inne książki
-
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdzie po śmierci trafiają osoby ze wszystkich możliwych wymiarów? Okazuje się, że nawet będąc żywym, można trafić do Krainy Duchów. Dowiaduje się o tym Darcey Mendez, gdy idąc korytarzami Alhambry zostaje uprowadzona do innego wymiaru. Jak wkrótce ma się przekonać, t...(28.70 zł najniższa cena z 30 dni)
29.33 zł
35.00 zł(-16%) -
Szalona Siódemka to seria książek i audiobooków przeznaczona dla młodzieży. Wesoła, pełna humoru i niesamowicie wciągająca do czytania!(22.96 zł najniższa cena z 30 dni)
22.96 zł
28.00 zł(-18%) -
Szalona siódemka to kolejna z serii książek dla młodzieży. Pełna humoru i szalonych przygód, wprawia w doskonały nastrój i zachęca do działania..(21.32 zł najniższa cena z 30 dni)
21.39 zł
26.00 zł(-18%) -
Relaks Progresywny Jacobsona jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych.(14.69 zł najniższa cena z 30 dni)
14.69 zł
17.92 zł(-18%) -
Płyta z treningiem relaksacyjnym adresowanym do kobiet w ciąży. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu matki jak i dziecka.(12.60 zł najniższa cena z 30 dni)
12.60 zł
15.36 zł(-18%) -
Uwierz w Siebie to doskonały trening, przeznaczony do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie.
Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet
(18.20 zł najniższa cena z 30 dni)18.20 zł
22.20 zł(-18%) -
*Szalona, pełna zabawnych przygód, książka od której trudno się oderwać. Doskonała lektura zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. W serii także Szalona Siódemka Elixir Zapomnienia i Szkoła Przetrwania.(8.05 zł najniższa cena z 30 dni)
8.05 zł
9.82 zł(-18%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Trening Autogenny CARDIO dr Sylwester Kowalski (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.