ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D. - okładka ebooka

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D. - okładka ebooka

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D. - okładka audiobooka MP3

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D. - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 3
    Stron:
    360
    Czas nagrania:
    9 godz. 2 min.
    Czyta:
    Konrad Makowski
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment
    Wyłącznie

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    49,00 zł (-20%)
    39,20 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    49,00 zł (-20%)
    39,20 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Poleć tę książkę znajomemu Poleć tę książkę znajomemu!!

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Prezent last minute w ebookpoint.pl

    Stres nasz powszedni...

    Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

    Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

    • Jak zaakceptować stres powszedni?
    • Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
    • Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
    • Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
    • W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
    • Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Dr Kelly McGonigal jest psycholożką zdrowia i autorką książki Siła woli, która stała się prawdziwym bestsellerem w wielu krajach. Wykłada na Uniwersytecie Stanforda. Z prawdziwą pasją przekłada najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie psychologii, neurologii i medycyny na praktyczne strategie zachowania zdrowia, szczęścia i odnoszenia sukcesów.

    Sensus - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint