Pomoc Live Chat
Koszyk
ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »
Ebooki Audiobooki Książki Kursy video Promocje Nowości Bestsellery Darmowe ebooki
Pobierz aplikację Bony Podaruj prezent

Potęga samodyscypliny. Krótkie ćwiczenia, które wzmacniają dobre nawyki i pomagają w osiąganiu celu Peter Hollins

Potęga samodyscypliny. Krótkie ćwiczenia, które wzmacniają dobre nawyki i pomagają w osiąganiu celu Peter Hollins - okladka książki

Potęga samodyscypliny. Krótkie ćwiczenia, które wzmacniają dobre nawyki i pomagają w osiąganiu celu Peter Hollins - okladka książki

Autor:
Peter Hollins
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Stron:
242
Druk:
oprawa miękka
Zostało Ci na świąteczne zamówienie opcje wysyłki »

To stały schemat u większości ludzi: postanawiają coś zmienić, czegoś się nauczyć, coś zdobyć. Teoretycznie wiedzą, jak wygląda droga prowadząca do celu. Zaczynają z entuzjazmem, a potem przestają działać. Odkładają w czasie, szukają wymówek, sabotują własne plany. A przecież dobrze wiedzą, że to, co dostają od życia, zależy od ich samodyscypliny. Im więcej jej mają, tym więcej są w stanie osiągnąć. Tylko jak sprawić, by siła woli działała naturalnie, bez codziennego zmagania się ze sobą?

Ta książka to praktyczny zestaw krótkich, skutecznych ćwiczeń, które pomagają przejąć kontrolę nad własnymi działaniami. Nie znajdziesz tu dziesiątek stron wykładów i moralizowania. Zamiast tego odkryjesz proste sposoby na to, jak zacząć, nie tracić zapału i konsekwentnie realizować swoje zamierzenia nawet kiedy motywacja spada. Dzięki temu nauczysz się pracować mądrzej, a nie ciężej, i zrozumiesz, dlaczego wytrwałość nie jest kwestią charakteru, tylko codziennych wyborów.

Odkryjesz, co naprawdę powstrzymuje Cię przed działaniem, przełamiesz pięcioetapowy cykl lenistwa i nauczysz się prostej techniki zwiększania siły woli. Szybciej, niż sądzisz, wypracujesz swój styl samodyscypliny i wreszcie zaczniesz działać świadomie, konsekwentnie i w zgodzie ze sobą.

Rób to, co możesz, tym, co masz, tam, gdzie jesteś!

Theodore Roosevelt

Pokaż opis z okładki oryginału »

O autorze książki

Peter Hollins - badacz i psycholog, bestsellerowy autor

Peter Hollins jest bestsellerowym autorem poradników poświęconych samorozwojowi, a także psychologiem z pełnym oddaniem badającym ludzkie zachowania. Posiada licencjat oraz tytuł magistra. Zdobywał doświadczenie poprzez pracę z osobami z różnych środowisk. Przez lata prowadził prywatną praktykę, postanowił jednak zmienić swoją ścieżkę kariery. Wykorzystał nabytą wiedzę i zaczął wydawać swoje publikacje, dzięki którym pomagał innym poprawiać jakość swojego życia. Obecnie mieszka wraz z rodziną w Seattle, w stanie Washington. W czasie wolnym od pracy lubi malować, degustować piwo kraftowe oraz urządzać piesze wycieczki z najbliższymi.

Peter Hollins - audiobooki, ebooki oraz książki papierowe

W naszej księgarni dostępne są popularne publikacje, których autorem jest Peter Hollins. Ebooki, audiobooki oraz książki papierowe, dzięki którym rozwiniesz swoje umiejętności i poprawisz jakość życia. Oferujemy takie bestsellery jak „Błyskawiczne przyswajanie umiejętności. Naukowe metody zapamiętywania i doskonalenia wiedzy”, „Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności”, „Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności” oraz „30 modeli mentalnych. Ścieżka prowadząca do podejmowania najlepszych decyzji i szybkiego rozwiązywania trudnych problemów”. Książki Petera Hollinsa są praktycznymi przewodnikami dla osób, które chcą się samodzielnie uczyć i skutecznie przyswajać nowe kompetencje. Dzięki poradnikom napisanym przez Hollinsa, poznasz model siedmiu stylów uczenia się, jak zdobywać wiedzę i wykorzystywać ją w praktyce do rozwijania swojej kariery oraz w życiu prywatnym, np. w związku. Peter Hollins tłumaczy, jak działa pamięć i w jaki sposób się nią posługiwać, jakie są fizyczne oraz psychologiczne uwarunkowania uczenia się. Autor przedstawia modele mentalne, które ułatwiają poprawną interpretację informacji oraz prawidłowe rozumienie ich kontekstu. Psycholog nie tylko pomaga w nauce, ale również wyjaśnia techniki szybkiego podejmowania trafnych decyzji i umiejętność dostrzegania istotnych rzeczy. Stosując przekazaną wiedzę będziesz mógł wspierać rozwój dzieci, aby mogły w pełni wykorzystywać swój potencjał.

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Płatności obsługuje:
Ikona płatności Alior Bank Ikona płatności Apple Pay Ikona płatności Bank PEKAO S.A. Ikona płatności Bank Pocztowy Ikona płatności Banki Spółdzielcze Ikona płatności BLIK Ikona płatności Crédit Agricole e-przelew Ikona płatności dawny BNP Paribas Bank Ikona płatności Google Pay Ikona płatności ING Bank Śląski Ikona płatności Inteligo Ikona płatności iPKO Ikona płatności mBank Ikona płatności Millennium Ikona płatności Nest Bank Ikona płatności Paypal Ikona płatności PayPo | PayU Płacę później Ikona płatności PayU Płacę później Ikona płatności Plus Bank Ikona płatności Płacę z Citi Handlowy Ikona płatności Płacę z Getin Bank Ikona płatności Płać z BOŚ Ikona płatności Płatność online kartą płatniczą Ikona płatności Santander Ikona płatności Visa Mobile