ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Okładka książki Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Okładka książki Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Okładka książki Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    280
    Czas nagrania:
    9 godz. 2 min.
    Czyta:
    Orina Krajewska
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    39,90 zł 30%
    27,93 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    Ebook

    39,90 zł 40%
    23,94 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    39,90 zł 63%
    14,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Ta książka zmienia stosunek do picia. Sięganie po alkohol w stresie to najgorsze rozwiązanie >> PRZECZYTAJ

    Obnażony umysł: Uzależnienie od alkoholu >> PRZECZYTAJ

    Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? >> PRZECZYTAJ

    OBNAŻONY UMYSŁ, czy można wyjść z alkoholizmu? >> PRZECZYTAJ

    OBNAŻONY UMYSŁ: Uzależnienie od alkoholu >> PRZECZYTAJ


    Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!

    Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!

    Dzięki tej książce dowiesz się:

    • jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu
    • dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe
    • jak poszukać spontanicznej trzeźwości
    • jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie
    • co zrobić, gdy alkohol wraca

    Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!

    • obnumy_1.jpg
    • obnumy_2.jpg
    • obnumy_3.jpg
    • obnumy_4.jpg
    • obnumy_5.jpg

    O autorze

    Annie Grace - przez kilka lat rozwijała swoją karierę w międzynarodowej firmie. W wieku trzydziestu pięciu lat była odpowiedzialna za marketing w dwudziestu ośmiu krajach i piła prawie dwie butelki wina każdego wieczoru. Aby to zmienić, postanowiła znaleźć bezbolesny sposób na odzyskanie kontroli. Dziś jest szczęśliwą osobą. Nie pije, zrezygnowała z wysokiego stanowiska, w wolnych chwilach jeździ na nartach i podróżuje. Mieszka z rodziną w górach Colorado.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint