Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
- Wydawnictwo:
- Strefa Przemian Bartek Szemraj
- Ocena:
- Stron:
- 24
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Dlaczego napisałam tę książkę?
- Mimo że zaburzenia odżywiania - takie jak bulimia, anoreksja, kompulsywne jedzenie - dotykają tak wiele osób, nadal stanowią temat tabu.
- Często osoby, które cierpią na takie dolegliwości, nie proszą o pomoc, bo się po prostu wstydzą. Te choroby mogą być śmiertelne!
- Sama chorowałam na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat - w książce dzielę się swoją historią i doświadczeniem.
Ta książka jest dla Ciebie, jeżeli:
- Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmagacie się zaburzeniami odżywiania - możesz pomóc zarówno sobie, jak i innym.
- Myślisz, że nic nie jest Ci już w stanie pomóc, że dla Ciebie nie ma nadziei.
- Szukasz prostych i praktycznych sposób, żeby uporządkować swoje życie i odżywianie.
- Wiesz, że chcesz już coś zmienić, ale zupełnie nie wiesz, od czego zacząć.
Tak jak wspomniałam w książce, nie jestem lekarzem ani psychoterapeutą. Chorowałam jednak na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat. Książka opisuje w skrócie moją historię i to, dlaczego w moim odczuciu te problemy mnie dotknęły. Możesz się także dowiedzieć, jakie są główne powody zaburzeń odżywiania, a także co można zrobić, żeby spróbować wyjść z tej okropnej choroby. Być może Ameryki w niej nie odkryłam, ale mogę Ci obiecać, że te kilkanaście wskazówek, które wymieniam w "Jem aby żyć", uratowało moje życie. W 30 stronach ebooka umieszczam same najważniejsze i praktyczne informacje, które z jednej strony pomogą Ci lepiej zrozumieć chorobę, a z drugiej skuteczniej z niej wyjść.
Polecam książkę szczególnie rodzicom, bo to oni mają ogromny wpływ na dziecko.
Wybrane bestsellery
-
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
To nie ty, to jedzenie. Żywność wkroczyła w nową erę. Większość kalorii, które spożywamy, pochodzi z całkowicie nowego zestawu substancji zwanych żywnością ultraprzetworzoną, czyli taką, która została zaprojektowana, wyprodukowana i zareklamowana tak, aby jak najbardziej uzależniać. Ale czy naprawdę wiemy, jak działa na nasz organizm? Chris van Tul- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.73 zł
43.90 zł (-30%) -
Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy te z- ePub + Mobi 35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać. Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego. Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.31 zł
47.90 zł (-20%) -
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, współautor Freakonomii- ePub + Mobi 47 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dz- ePub + Mobi 35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.93 zł
39.90 zł (-30%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezultat- ePub + Mobi 59 pkt
-
Wszystko, co wiecie o raku, to bzdura. Dlaczego chorujemy na nowotwory? Czy winne są nasza dieta albo środowisko? A może geny? Albo pech? Kat Arney, genetyczka i nagradzana pisarka popularnonaukowa, odpowiada wprost: niezależnie od wszystkich tych czynników chorujemy, bo nie możemy tego uniknąć to błąd systemu zwanego życiem. Według nowych ustaleń- ePub + Mobi 30 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.73 zł
43.90 zł (-30%)
Ania Kolasińska - pozostałe książki
-
Zdrowy sposób, który osłodzi Twoje życie! Przepisy na pyszne i zdrowe słodycze.(28,62 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Zbiór pysznych przepisów na dozwolone fast food dla diety Ketogenicznej i LCHF.(28,62 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Wypróbuj kurs w formie podcastu w wersji "1.0", dzięki któremu tysiące naszych podopiecznych zmieniło raz na zawsze podejście do odchudzania!- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Wypróbuj kurs w wersji "1.0", dzięki któremu tysiące naszych podopiecznych zmieniło raz na zawsze podejście do odchudzania!- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Wypróbuj kurs w wersji "1.0", dzięki któremu tysiące naszych podopiecznych zmieniło raz na zawsze podejście do odchudzania!- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
Szczegóły książki
- Data wydania ebooka :
-
2021-07-27
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 7.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Strefa Przemian Bartek Szemraj - inne książki
-
Co należy zrobić, aby przestać być uzależnionym od jedzenia słodkich rzeczy?- Audiobook MP3 2 pkt
Niedostępna
-
Dieta, styl życia, odżywianie. Co pomaga, a czego lepiej unikać. Największe problemy z diagnozą Hashimoto i jak sobie z nimi radzić?(28,62 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Post przerywany, czyli intermittent fasting w ostatnich latach zdobywa ogromna popularność. Dowiedz się dlaczego i poznaj korzyści zdrowotne płynące z modelu odżywiania IF.(28,62 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania? Ania Kolasińska (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.